โครงการสอน กลุมสาระการเรียนรูสุขศึกษาและพลศึกษา

รหัส พ21101 รายวิชา วายนํ้า 1 รายวิชา o พ้ืนฐาน o เพ่ิมเติม o เลือกเพ่ิมเติม o วิชาเอก o กิจกรรม................................................... จํานวน 1 คาบ / สัปดาห / ภาค จํานวน 0.5 หนวยกิต อาจารยผูสอน นางนิรณี อุทโยชาติ นายอมรเทพ ทัศนสุวรรณ นางสาวพิชญนิตา สองสนู ชั้นมัธยมศึกษาปท่ี 1 ภาคเรียนท่ี 1 ปการศึกษา 255 8 คําอธิบายรายวิชา

ศึกษาการเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษย เริ่มตั้งแตพัฒนาการของวัยทารก พัฒนาการของวัยกอนเรียน สามารถการวิเคราะหถึงปจจัยท่ีมีผลกระทบตอการเจริญเติบโตพัฒนาการของวัยทารก วัยกอนเรียนและวัยเรียน โดยนําทักษะในการพัฒนาการทางดานกีฬาวายนํ้า ความรูเก่ียวกับกฏกติการแขงขัน มารยาทการเปนผูเลนและ ผูดู การสรางทัศนคติและคุณธรรมท่ีดี เทคนิคการสอนกีฬาวายนํ้า ประกอบดวยการเตรียมรางกายผูเรียนสําหรับกีฬาวายนํ้า การลงสูนํ้า การลอยตัว และวิธีการวายนํ้าแบบตางๆ ท่ีเหมาะสมกับวัย เพ่ือใหรูหลักและวิธีการออกกําลังกายท่ีถูกตอง มีทักษะ มีสมรรถภาพทางกายและทางจิต มีระเบียบวินัย เห็นคุณคาและนําไปปฏิบัติในชีวิตประจําวัน เพ่ือพัฒนาบุคลิกภาพและสมรรถภาพของตนเอง เปนประจําสม่ําเสมอรวมท้ังรูจักการสรางเสริมสุขภาพและสมรรถภาพ มีคุณลักษณะท่ีพึงประสงค โดยมีการวัดและการประเมินผลดวยวิธีท่ีหลากหลาย สอดคลองกับกระบวนการเรียนรูท่ีจัดใหผูเรียนตามสภาพจริงหรือใกลเคียงสถานการณท่ีเปนจริง สะทอนความสามารถและการแสดงออกของผูเรียน รวมท้ังคุณธรรม จริยธรรมและคานิยมท่ีพึงประสงค มาตรฐานการเรียนรู / ตัวชี้วัด สาระท่ี 3 การเคลื่อนไหว การออกกําลังกาย การเลนเกม กีฬาไทย และกีฬาสากล มาตรฐาน พ 3.1 เขาใจ มีทักษะในการเคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเลนเกม และกีฬา มาตรฐาน พ 3.2 รักการออกกําลังกาย การเลนเกม และการเลนกีฬา ปฏิบัติเปนประจําอยางสม่ําเสมอ มีวินัย เคารพสิทธิกฎ กติกา มีนํ้าใจนักกีฬา มีจิตวิญญาณในการแขงขัน และช่ืนชมในสุนทรียภาพของ การกีฬา สาระท่ี 5 ความปลอดภัยในชีวิต มาตรฐาน พ 5.1 ปองกันและหลีกเลี่ยงปจจัยเสี่ยง พฤติกรรมเสี่ยงตอสุขภาพ อุบัติเหตุ การใชยา สารเสพติด และ ความรุนแรง ตัวชี้วัด พ 3.1 ม.1/1 เพ่ิมพูนความสามารถของตนตามหลักการเคลื่อนไหวท่ีใชทักษะกลไกและทักษะพ้ืนฐานท่ีนําไปสูการพัฒนา ทักษะการเลนกีฬา พ 3.1 ม.1/2 เลนกีฬาไทยและกีฬาสากลประเภทบุคคลและทีม โดยใชทักษะพ้ืนฐานตามชนิดกีฬา อยางละ 1 ชนิด พ 3.2 ม.1/2 ออกกําลังกายและเลือกเขารวมเลนกีฬาตามความถนัด ความสนใจอยางเต็มความสามารถ พรอมท้ังมีการ ประเมินการเลนของตนและผูอ่ืน พ 3.2 ม.1/3 ปฏิบัติตามกฎ กติกา และขอตกลงตามชนิดกีฬาท่ีเลือกเลน พ 3.2 ม.1/5 รวมมือในการเลนกีฬาและการทํางานเปนทีมอยางสนุกสนาน พ 3.2 ม.1/6 วิเคราะห เปรียบเทียบ และยอมรับความแตกตางระหวางวิธีการเลนกีฬาของตนเองกับผูอ่ืน พ 5.1 ม.1/1 แสดงวิธีปฐมพยาบาลและเคลื่อนยายผูปวยอยางปลอดภัย

วิชาพื้นฐาน

หนวยการเรียนรู หนวยการเรียนรู 1 ฝกกายบริหาร 1.1 เพ่ือใหกลามเน้ือมีความพรอมสําหรับการวายนํ้า 1.2 ทดสอบสมรรถภาพรางกายในความพรอมท่ีจะเรียนวิชาพลศึกษา หนวยการเรียนรู 2 การฝกทักษะตางๆ ท่ีจําเปนตองใชในการวายนํ้า 2.1 การสรางความคุนเคยกับนํ้า 2.2 การดํานํ้า 2.3 การลอยตัว 2.4 ทักษะการเคลื่อนไหวรางกายแบบอยูกับท่ี 2.5 ทักษะการเคลื่อนไหวของรางกายแบบอยูกับท่ี แบบเคลื่อนท่ี แบบบังคับสิ่งของในนํ้า 2.4 การเลี้ยงตัวในนํ้า หนวยการเรียนรู 3 การฝกทักษะการวายนํ้าในทาตาง ๆ 3.1 ทาวัดวา ( Crawl stroke) 3.2 การเตะเทาแบบฟรีสไตล 3.3 การฝกใชแขนวายแบบฟรีสไตล 3.4 การหายใจแบบฟรีสไตล 3.5 การวายนํ้าแบบฟรีสไตล 3.6 ทากรรเชียง ( Back crawl stroke) 3.7 การเตะเทาแบบกรรเชียง 3.8 การฝกการใชแขนแบบกรรเชียง 3.9 การหายใจแบบกรรเชียง 3.10 การวายนํ้าแบบกรรเชียง หนวยการเรียนรู 4 การทดสอบสมรรถภาพทางกาย 4.1 ทดสอบสมรรถภาพรางกายในการวายนํ้าแบบฟรีสไตล 4.2 ทดสอบสมรรถภาพรางกายในการวายนํ้าแบบกรรเชียง หนวยการเรียนรู 5 การชวยเหลือคนตกนํ้า กิจกรรมการเรียนการสอน

1. แบงใหนักเรียนตามทักษะความสามารถในการวายนํ้าออกเปน 3 กลุม (การทดสอบจะเปนไปตามแตละกลุมกําหนดบางกลุมอาจจะเรียนไมครบเน้ือหาได)

2. อธิบายและสาธิตทักษะตางๆ 3. นักเรียนฝกปฏิบัติตามทักษะตางๆ ตามลําดับข้ัน 4. นักเรียนศึกษาคนควาเพ่ิมเติมและฝกปฏิบัตินอกเวลาเรียน 5. งานสมุดออกกําลังกาย กิจกรรมการว่ิงสะสมรอบและการทดสอบสมรรถภาพทางกาย

การวัดและประเมินผล คะแนนเก็บระหวางภาค : คะแนนสอบปลายภาค เทากับ 80 : 20 ซ่ึงแบงคะแนนเปนดังน้ี รายการ กําหนดการ คะแนน

คะแนนเก็บระหวางภาค 80 คะแนนสอบกลางภาค -

กิจกรรมระหวางเรียน 60 คุณลักษณะท่ีพึงประสงค 10 การออกกําลังกายเพ่ือสุขภาพ 10

การสอบปลายภาคเรียน 21 - 28 ก.ย. 2558 20 หมายเหตุ รายการอาจมีการเปลี่ยนแปลงไดตามความเหมาะสม เอกสารประกอบการสอนและหนังสืออางอิง เทเวศร พิริยะพฤนท . หลักการฝกกีฬาวายนํ้า . กรุงเทพ : งานสงเสริมวิจัยและตํารา กองบริการ การศึกษา มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ประสานมิตร , 2529. ฝายวิชาการ . สนุกกับการวายนํ้า . กรุงเทพ ฯ : บริษัท เจเนอรัลบุคส จํากัด , 2539. วัลลีย ภัทโรภาส . การสอนวายนํ้าเบ้ืองตน . กรุงเทพ ฯ : ภาควิชาพลศึกษา คณะศึกษาศาสตร

มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร , 2531. วาสนา คุณาอภิสิทธ์ิ . วายนํ้ากีฬาสําหรับทุกคน . กรุงเทพ ฯ : ยูไนเต็ดบุคส , 2529. วาสนา คุณาอภิสิทธ์ิ . วายนํ้าเพ่ือชีวิต . กรุงเทพ ฯ : ไทยพัฒนาพานิช , พิมพครั้งท่ี 2 2545. วีระ มนัสวานิช . เทคนิคการวายนํ้าสําหรับนักกีฬาวายนํ้า ครูและผูสอน . กรุงเทพ ฯ : โอเดียนสโตร, พิมพครั้งท่ี 2 2546. SkySportTem . วายนํ้า Swimming . กรุงเทพ ฯ : สกายบุคส , พิมพครั้งท่ี 11 2550 . David Wilkie . The Handbook of swimming . London : Pelham Book , 1986 Harcourt Roy . Beginner’s guide swimming and water safety . New York : (s.n.) , 1979

โครงการสอน กลุมสาระการเรียนรูสุขศึกษาและพลศึกษา

รหัส พ22103 รายวิชา กรีฑา 1 รายวิชา o พ้ืนฐาน o เพ่ิมเติม o เลือกเพ่ิมเติม o วิชาเอก o กิจกรรม................................................... จํานวน 1 คาบ / สัปดาห / ภาค จํานวน 0.5 หนวยกิต อาจารยผูสอน นางสาวรตาลลิลล แกวปาน ชั้นมัธยมศึกษาปท่ี 2 ภาคเรียนท่ี 1 ปการศึกษา 255 8 คําอธิบายรายวิชา ศึกษาความรูเก่ียวกับกฏกติกาการแขงขัน มารยาทในการเปนผูเลนและผูดู การสรางทัศนคติและคุณธรรมท่ีดี โดยนําเทคนิคการสอนกรีฑาประเภทลู ประกอบดวยการเตรียมรางกาย ผูเรียนสําหรับกรีฑาประเภทลู ทาทางการออกว่ิง เขาสูเสนชัย วิธีการว่ิงระยะตางๆ การว่ิงผลัด การสงไมและการรับไมไดอยางถูกตองเนนความปลอดภัยและสนุกสนาน สามารถนํากิจกรรมทางดานพลศึกษามาแทนตามความเหมาะสม พรอมกับใหเรียนรูการปองกัน การแกไข การเสริมสรางสุขภาพ เพ่ือใหรูหลักและวิธีการออกกําลังกายท่ีถูกตอง มีทักษะ มีสมรรถภาพทางกายและทางจิต มีระเบียบวินัย เห็นคุณคาและสามารถนําไปปฏิบัติในชีวิตประจําวัน เพ่ือพัฒนาบุคลิกภาพและสมรรถภาพของตนเอง เปนประจําสม่ําเสมอรวมท้ังรูจักการสรางเสริมสุขภาพและสมรรถภาพ มีคุณลักษณะท่ีพึงประสงค โดยมีการวัดและการประเมินผลดวยวิธีท่ีหลากหลาย สอดคลองกับกระบวนการเรียนรูท่ีจัดใหผูเรียนตามสภาพจริงหรือใกลเคียงสถานการณท่ีเปนจริง สะทอนความสามารถและการแสดงออกของผูเรียน รวมท้ังคุณธรรม จริยธรรมและคานิยมท่ีพึงประสงค มาตรฐานการเรียนรู / ตัวชี้วัด สาระท่ี 3 การเคลื่อนไหว การออกกําลังกาย การเลนเกม กีฬาไทย และกีฬาสากล มาตรฐาน พ 3.1 เขาใจ มีทักษะในการเคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเลนเกม และกีฬา มาตรฐาน พ 3.2 รักการออกกําลังกาย การเลนเกม และการเลนกีฬา ปฏิบัติเปนประจําอยางสม่ําเสมอ มีวินัย เคารพสิทธิ กฎ กติกา มีนํ้าใจนักกีฬา มีจิตวิญญาณในการแขงขัน และช่ืนชมในสุนทรียภาพของการกีฬา ตัวชี้วัด พ 3.1 ม.2/1 นําผลการปฏิบัติตนเก่ียวกับทักษะกลไกและทักษะการเคลื่อนไหวในการเลนกีฬาจากแหลงขอมูลท่ีหลากหลายมาสรุป เปนวิธีท่ีเหมาะสมในบริบทของตนเอง พ 3.1 ม.2/2 เลนกีฬาไทยและกีฬาสากล ท้ังประเภทบุคคลและทีม อยางละ 1 ชนิด พ 3.1 ม.2/3 เปรียบเทียบประสิทธิภาพของรูปแบบการเคลื่อนไหวท่ีสงผลตอการเลนกีฬาและกิจกรรมในชีวิตประจําวัน พ 3.2 ม.2/3 มีวินัย ปฏิบัติตามกฎ กติกา และขอตกลงในการเลนกีฬาท่ีเลือก พ 3.2 ม.2/5 นําผลการปฏิบัติในการเลนกีฬามาสรุปเปนวิธีท่ีเหมาะสมกับตนเองดวยความมุงมั่น หนวยการเรียนรู หนวยการเรียนรู 1 ความรูท่ัวไปและคุณคาของกรีฑา 1.1 ประวัติความเปนมาของกรีฑา 1.2 กรีฑาในประเทศไทย 1.3 ประโยชนของกรีฑา หนวยการเรียนรู 2 ความรูความเขาใจเก่ียวกับการเลนกรีฑา 2.1 ความหมายและขอบขายของกรีฑา 2.2 การแขงขันประเภทรวม 2.3 การเลนกรีฑาดวยความปลอดภัย 2.4 มารยาทของการเปนผูเลนและผูดูกรีฑาท่ีดี 2.5 การดูแลรักษาอุปกรณกรีฑา หนวยการเรียนรู 3 ทักษะเฉพาะตั้วเบ้ืองตนของนักกรีฑาประเภทลู 3.1 การว่ิงระยะสั้น 3.2 การว่ิงผลัด 3.2 การว่ิงขามรั้ว

วิชาพื้นฐาน

หนวยการเรียนรู 4 ทักษะเฉพาะตัวข้ันสูของนักกรีฑาประเภทลู 4.1 การว่ิงระยะสั้น 4.2 การว่ิงระยะกลาง 4.3 การว่ิงผลัด 4.4 การว่ิงขามรั้ว หนวยการเรียนรู 5 การบํารุงรักษาสุขภาพและการบริหารรางกาย 5.1 การบํารุงรักษาสุขภาพ 5.2 การบริหารรางกาย กิจกรรมการเรียนการสอน

1. การบรรยาย 2. การสาธิต 3. การใชสื่อการสอน เชน สนามกรีฑา รั้ว

การวัดและประเมินผล

คะแนนเก็บระหวางภาค : คะแนนสอบปลายภาค เทากับ 80 : 20 ซ่ึงแบงคะแนนเปนดังน้ี รายการ กําหนดการ คะแนน

คะแนนเก็บระหวางภาค 80 คะแนนสอบกลางภาค -

กิจกรรมระหวางเรียน 60 คุณลักษณะท่ีพึงประสงค 10 การออกกําลังกายเพ่ือสุขภาพ 10

การสอบปลายภาคเรียน 21 - 28 ก.ย. 2558 20 หมายเหตุ รายการอาจมีการเปลี่ยนแปลงไดตามความเหมาะสม เอกสารประกอบการสอนและหนังสืออางอิง ธนิต ขําวัฒนพันธ และคนอ่ืน ๆ . กติกากรีฑา . กรุงเทพ ฯ : สารมวลชนการพิมพ , 2527. ฟอง เกิดแกว . การกีฬา . กรุงเทพ ฯ : โอเดียนสโตร , 2524. สาลี่ สุภาภรณ . คูมือกรีฑา 1 . กรุงเทพ ฯ : ม.ป.ท. , 2528.

โครงการสอน กลุมสาระการเรียนรูสุขศึกษาและพลศึกษา

รหัส พ23103 รายวิชา กีฬาไทย 1 รายวิชา o พ้ืนฐาน o เพ่ิมเติม o เลือกเพ่ิมเติม o วิชาเอก o กิจกรรม......................................... จํานวน 1 คาบ / สัปดาห / ภาค จํานวน 0.5 หนวยกิต อาจารยผูสอน นายโชติวิทย ธรรมสุจิตร ชั้นมัธยมศึกษาปท่ี 3 ภาคเรียนท่ี 1 ปการศึกษา 255 8 คําอธิบายรายวิชา

ศึกษาความรูเก่ียวกับประวัติความเปนมาของกีฬาดาบสองมือ ประเพณีท่ีเก่ียวกับดาบสองมือ ทักษะการไหวครู วิธีการถวายบังคม ทักษะการรําไมรําดาบสองมือมี 12 ไมรํา ลักษณะการเดินไมรําเดินสลับฟนปลา และเดินตรง วิธีการถวายบังคม เห็นคุณคาความสําคัญของวิธีการนําไปใชใหเกิดประโยชน โดยนําการออกกําลังกายเปนสื่อกลางในปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและอนุรักษกีฬาไทย เชน การเลนดาบสองมือ มีความรูเก่ียวกับกฏกติกา การแขงขันมารยาท ในการเปนผูเลนและผูดู เทคนิคการสอนดาบสองมือ ประกอบดวย การเตรียมรางกายผูเรียนสําหรับการเลนดาบสองมือ เพ่ือเปนการสรางทัศนคติและคุณธรรมท่ีดี นําวิธีการไปใชในทางท่ีถูกตองเกิดความเช่ือมั่นในตนเอง ความสุขุม รอบคอบ ความกลา ในการเลนดาบสองมืออยางถูกตอง ซึ่งสอดคลองกับความปลอดภัยตอการปฏิบัติเก่ียวกับการใชดาบสองมือ เพ่ือพัฒนาบุคลิกภาพและสมรรถภาพของตนเอง เปนประจําสม่ําเสมอรวมท้ังรูจักการสรางเสริมสุขภาพและสมรรถภาพ มีคุณลักษณะท่ีพึงประสงค โดยมีการวัดและการประเมินผลดวยวิธีท่ีหลากหลาย สอดคลองกับกระบวนการเรียนรูท่ีจัดใหผูเรียนตามสภาพจริงหรือใกลเคียงสถานการณท่ีเปนจริง สะทอนความสามารถและการแสดงออกของผูเรียน รวมท้ังคุณธรรม จริยธรรมและคานิยมท่ีพึงประสงค มาตรฐานการเรียนรู / ตัวชี้วัด สาระท่ี 3 การเคลื่อนไหว การออกกําลังกาย การเลนเกม กีฬาไทย และกีฬาสากล มาตรฐาน พ 3.1 เขาใจ มีทักษะในการเคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเลนเกม และกีฬา มาตรฐาน พ 3.2 รักการออกกําลังกาย การเลนเกม และการเลนกีฬา ปฏิบัติเปนประจําอยางสม่ําเสมอ มีวินัย เคารพสิทธิ กฎ กติกา มีนํ้าใจนักกีฬา มีจิตวิญญาณในการแขงขัน และช่ืนชมในสุนทรียภาพของการกีฬา ตัวชี้วัด พ 3.1 ม.3/1 เลนกีฬาไทยและกีฬาสากลอยางละ 1 ชนิด โดยใชเทคนิคท่ีเหมาะสมกับตนเองและทีม พ 3.1 ม.3/2 นําหลักการ ความรู และทักษะในการเคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเลนเกม และการเลนกีฬาไปใชสรางเสริมสุขภาพ อยางตอเน่ืองเปนระบบ พ 3.2 ม.3/1 มีมารยาทในการเลนและดูกีฬาดวยความมีนํ้าใจนักกีฬา พ 3.2 ม.3/2 ออกกําลังกายและเลนกีฬาอยางสม่ําเสมอ และนําแนวคิดหลักการจากการเลนไปพัฒนาคุณภาพชีวิตของตนดวยความ ภาคภูมิใจ พ 3.2 ม.3/3 ปฏิบัติตนตามกฎ กติกา และขอตกลงในการเลนตามชนิดกีฬาท่ีเลือก และนําแนวคิดท่ีไดไปพัฒนาคุณภาพชีวิตของตนใน สังคม พ 3.2 ม.3/5 เสนอผลการพัฒนาสุขภาพของตนเองท่ีเกิดจากการออกกําลังกายและการเลนกีฬาเปนประจํา หนวยการเรียนรู

หนวยการเรียนรูท่ี 1 ปฐมนิเทศ 1.1 จุดประสงคการเรียนรู 1.2 ประวัติความเปนมา 1.3 ความรูท่ัวไปเก่ียวกับวิชากระบ่ีกระบอง 1.4 ความรูเบ้ืองตนเก่ียวกับวิชากระบ่ีกระบอง หนวยการเรียนรูท่ี 2 การทดสอบสมรรถภาพทางกาย 2.1 การทดสอบสมรรถภาพทางกาย เชน ดัชนีมวลกาย การดันพ้ืน ลุก-น่ัง การน่ังงอตัว ว่ิง 1,600 เมตร หนวยการเรียนรูท่ี 3 ทักษะพ้ืนฐานการรําดาบสองมือ

วิชาพื้นฐาน

3.1 ถวายบังคม หนวยการเรียนรูท่ี 4 ทักษะพ้ืนฐานการรําดาบสองมือ 4.1 การถวายบังคม 4.2 การรําข้ึนพรหมน่ัง หนวยการเรียนรูท่ี 5 การรําข้ึนพรหมน่ัง 5.1 การทบทวนการถวายบังคม และการรําข้ึนพรหมน่ัง 5.2 การทดสอบการถวายบังคม และการรําข้ึนพรหมน่ัง หนวยการเรียนรูท่ี 6 การทบทวน 6.1 การถวายบังคม 6.2 การรําข้ึนพรหมยืน หนวยการเรียนรูท่ี 7 การรําข้ึนพรหมยืน 7.1 การทบทวนการถวายบังคม และการรําข้ึนพรหมยืน 7.2 การทดสอบการถวายบังคม และการรําข้ึนพรหมยืน หนวยการเรียนรูท่ี 8 การรําไมรํา 8.1 การรําไมรําท่ี 1 ตอดาม (เดินสลับฟนปลา) 8.2 การรําไมรําท่ี 2 แบก (เดินสลับฟนปลา) หนวยการเรียนรูท่ี 9 การรําไมรํา 9.1 ทบทวนการรําไมรําท่ี 1 ตอดาม (เดินสลับฟนปลา) 9.2 ทบทวนการรําไมรําท่ี 2 แบก (เดินสลับฟนปลา) 9.3 การทดสอบการรําไมรําท่ี 1-2 หนวยการเรียนรูท่ี 10 การรําไมรํา 10.1 การรําไมรําท่ี 3 ทัดหู (เดินสลับฟนปลา) 10.2 การรําไมรําท่ี 4 เรียงหมอน (เดินสลับฟนปลา) หนวยการเรียนรูท่ี 11 การรําไมรํา 11.1 ทบทวนการรําไมรําท่ี 3 ทัดหู (เดินสลับฟนปลา) 11.2 ทบทวนการรําไมรําท่ี 4 เรียงหมอน (เดินสลับฟนปลา) 11.3 การทดสอบการรําไมรําท่ี 3-4 หนวยการเรียนรูท่ี 12 การรําไมรํา 12.1 การรําไมรําท่ี 5 ตัดหัวเทียน (เดินสลับฟนปลา) 12.2 การรําไมรําท่ี 6 ยักษ (เดินตรง) หนวยการเรียนรูท่ี 13 การรําไมรํา 13.1 ทบทวนการรําไมรําท่ี 5 ตัดหัวเทียน (เดินสลับฟนปลา) 13.2 ทบทวนการรําไมรําท่ี 6 ยักษ (เดินตรง) 13.3 การทดสอบการรําไมรําท่ี 5-6

กิจกรรมการเรียนการสอน

1. การบรรยาย และสาธิตกระบวนการทักษะตางๆของดาบสองมือ 2. แบงกลุมการฝกปฏิบัติท้ังแบบคนเดียวและแบบกลุม 3. สื่อการเรียนรูทางอินเตอรเน็ต 4. ดาบสองมือ เพลง

การวัดและประเมินผล

คะแนนเก็บระหวางภาค : คะแนนสอบปลายภาค เทากับ 80 : 20 ซ่ึงแบงคะแนนเปนดังน้ี

รายการ กําหนดการ คะแนน คะแนนเก็บระหวางภาค 80 คะแนนสอบกลางภาค -

กิจกรรมระหวางเรียน 60 คุณลักษณะท่ีพึงประสงค 10 การออกกําลังกายเพ่ือสุขภาพ 10

การสอบปลายภาคเรียน 21 – 28 ก.ย. 2558 20 หมายเหตุ รายการอาจมีการเปลี่ยนแปลงไดตามความเหมาะสม เอกสารประกอบการสอนและหนังสืออางอิง กระบ่ี กระบอง ฉบับสมบรูณ แตงโดยรองศาสตราจารยฟอง เกิดแกว เอกสารเสริมบทเรียนตางๆ

โครงการสอน กลุมสาระการเรียนรูสุขศึกษาและพลศึกษา

รหัส พ31201 รายวิชา บาสเกตบอลเพ่ิมเติม รายวิชา o พ้ืนฐาน o เพ่ิมเติม o เลือกเพ่ิมเติม o วิชาเอก o กิจกรรม......................................... จํานวน 1 คาบ / สัปดาห / ภาค จํานวน 0.5 หนวยกิต อาจารยผูสอน นางสาวกัญจนณัฏฐ ตะเภาพงษ ชั้นมัธยมศึกษาปท่ี 4 ภาคเรียนท่ี 1 ปการศึกษา 255 8 คําอธิบายรายวิชา ศึกษาการเลนบาสเกตบอลซึ่งเปนกีฬาประเภททีมท่ีสนุกเราใจ เกมการเลนบาสเกตบอลมีการเคลื่อนไหวของรางกายอยางรวดเร็ว โดยเฉพาะลวดลายการบุกของผูเลน เขาทําคะแนนดวยทักษะการเคลื่อนไหวของบาสเกตบอลและเทคนิคสําคัญ มีสวนรวมในการปฏิบัติจริง มีความรูความเขาใจเก่ียวกับเรื่องทักษะ และการปฏิบัติกิจกรรมการออกกําลังกาย ดวยกิจกรรมกีฬาบาสเกตบอล ในเรื่องของทักษะการทรงตัวการเคลื่อนไหวทักษะการรับและสงลูก การเลี้ยงลูกบอล การยิงประตู และวิธีการเลนแบบตาง ๆ ท้ังในขณะท่ีเปนผูเลน ฝายรุกและฝายรับอยางถูกตอง มีความสนุกสนานและปลอดภัยในการเลน รูจักกฎ ระเบียบ มารยาทของการเปนผูเลนและผูดูท่ีดี มีนํ้าใจนักกีฬา รูจักบํารุงรักษาสุขภาพ และการเสริมสรางสุขภาพ ใชหลักและวิธีการออกกําลังกายท่ีถูกตอง เพ่ือใหเกิดทักษะและนําไปใชในชีวิติประจําวัน โดยมีการวัดและการประเมินผลดวยวิธีท่ีหลากหลาย สอดคลองกับกระบวนการเรียนรูท่ีจัดใหผูเรียนตามสภาพจริงหรือใกลเคียงสถานการณท่ีเปนจริง สะทอนความสามารถและการแสดงออกของผูเรียน รวมท้ังคุณธรรม จริยธรรมและคานิยมท่ีพึงประสงค มาตรฐานการเรียนรู / ตัวชี้วัด สาระท่ี 3 การเคลื่อนไหว การออกกําลังกาย การเลนเกม กีฬาไทย และกีฬาสากล มาตรฐาน พ 3.1 เขาใจ มีทักษะในการเคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเลนเกม และกีฬา มาตรฐาน พ 3.2 รักการออกกําลังกาย การเลนเกม และการเลนกีฬา ปฏิบัติเปนประจําอยางสม่ําเสมอ มีวินัย เคารพสิทธิ กฎ กติกา มีนํ้าใจนักกีฬา มีจิตวิญญาณในการแขงขัน และช่ืนชมในสุนทรียภาพของ การกีฬา ผลการเรียนรู

1. เพ่ือใหนักเรียนมีเทคนิคการแยงลูกบอลไดอยางถูกตองและเกิดประสิทธิภาพในการเลนทีม 2. เพ่ือใหนักเรียนมีเทคนิคการแยงลูกบอลกระทบแปนไดอยางถูกตองและเกิดประสิทธิภาพในการเลนทีม 3. เพ่ือใหนักเรียนทราบตําแหนงของผูเลนไดอยางถูกตองและเกิดประสิทธิภาพในการเลนทีม 4. เพ่ือใหนักเรียนทราบตําแหนงฝายปองกันหรือฝายรับไดอยางถูกตองและเกิดประสิทธิภาพในการเลนทีม 5. เพ่ือใหนักเรียนทราบตําแหนงฝายรุกไดอยางถูกตองและเกิดประสิทธิภาพในการเลนทีม 6. เพ่ือใหนักเรียนทราบกติกาบาสเกตบอลไดอยางถูกตองและเกิดประสิทธิภาพในการเลนทีม

หนวยการเรียนรู หนวยท่ี 1 ปฐมนิเทศ 1.1 การปฐมนิเทศการเรียนการสอน

1.2 การปฏิบัติตนใหถูกตองตามกฎ และระเบียบการเรียนการสอน 1.3 หลักเกณฑการวัด และประเมินผลการเรียน

วิชาเพิ่มเติม

หนวยท่ี 2 สมรรถภาพทางกาย 2.1 การทดสอบสมรรถภาพทางกายกอนการเรียน

หนวยท่ี 3 ทักษะเฉพาะตัวของการเลนกีฬาบาสเกตบอล 3.1 การทรงตัว การยืนและการเคลื่อนท่ีในลักษณะตางๆ เชน การหยุด การกระโดด การจับหรือการถือลูกบอล

หนวยท่ี 4 ทักษะการรับลูก และการสงลูกบาสเกตบอล 4.1 ทักษะการรับและการสงลูกบาสเกตบอลในลักษณะตางๆ 4.2 แบบอยูกับท่ี 4.3 แบบเคลื่อนท่ี

หนวยท่ี 5 ทักษะการเลี้ยงลูกบาสเกตบอล 5.1 ทักษะการเลี้ยงลูกบาสเกตบอลในลักษณะตาง ๆ 5.2 แบบอยูกับท่ี 5.3 แบบเคลื่อนท่ี

หนวยท่ี 6 ทักษะการยิงประตูของบาสเกตบอล 6.1 ทักษะการยิงประตูของบาสเกตบอลในลักษณะตาง ๆ 6.2 แบบอยูกับท่ี 6.3 แบบเคลื่อนท่ี

หนวยท่ี 7 สมรรถภาพทางกาย 7.1 การทดสอบสมรรถภาพทางกายภายหลังการเรียน

หนวยท่ี 8 การประเมินผล 8.1 การวัดและประเมินผลการเรียน

กิจกรรมการเรียนการสอน 1. การบรรยาย 2. การคนควาทํารายงานเดี่ยว 3. การนําเสนอรายงานการคนควา 4. การแบงกลุมในการฝกทักษะ 5. การใชสื่อการสอน เชน ศึกษาจากวีดีโอ สนามบาสเกตบอล ลูกบาสเกตบอล การวัดและประเมินผล

คะแนนเก็บระหวางภาค : คะแนนสอบปลายภาค เทากับ 80 : 20 ซ่ึงแบงคะแนนเปนดังน้ี รายการ กําหนดการ คะแนน

คะแนนเก็บระหวางภาค 80 คะแนนสอบกลางภาค -

กิจกรรมระหวางเรียน 70 การออกกําลังกายเพ่ือสุขภาพ 10

การสอบปลายภาคเรียน 21 - 28 ก.ย. 2558 20 หมายเหตุ รายการอาจมีการเปลี่ยนแปลงไดตามความเหมาะสม เอกสารประกอบการสอนและหนังสืออางอิง กรมพลศึกษา. กิจกรรมทดสอบและสรางเสริมสมรรถภาพทางกาย. กรุงเทพฯ: โรงพิมพการศึกษา,2543. ดร.โกวิท ประวาลพฤกษ และคณะ. หนังสือเรียนสาระการเรียนรูพ้ืนฐานสุขศึกษาและพลศึกษา.กรุงเทพฯ: สํานักพิมพ บริษัทพัฒนาคุณภาพวิชาการ (พว), 2547. วาสนา คุณาอภิสิทธ์ิ และคณะ. หนังสือเรียนสาระการเรียนรูพ้ืนฐานกลุมสาระการเรียนรูสุขศึกษาและพลศึกษา. กรุงเทพฯ: โรงพิมพ คุรุสภาลาดพราว , 2546.

สุพิตร สมาหิโต (แปล). ออกกําลังเพ่ือสมรรถภาพทางกายสําหรับเด็ก. กรุงเทพฯ: โรงพิมพการศาสนา, 2532. ดร.สมหมาย แตงสกุล และดร.ธาดา วิมลวัตรเวที. หนังสือเรียนสาระการเรียนรูพ้ืนฐานกลุมสาระสุขศึกษาและพลศึกษา. กรุงเทพฯ: โรงพิมพไทยวัฒนาพานิช, 2546. เสาวนีย จักรพิทักษ. หลักโภชนาการปจจุบัน. กรุงเทพฯ: โรงพิมพไทยวัฒนาพานิช, 2541.

โครงการสอน กลุมสาระการเรียนรูสุขศึกษาและพลศึกษา

รหัส พ32201 รายวิชา วอลเลยบอลเพ่ิมเต่ิม รายวิชา o พ้ืนฐาน o เพ่ิมเติม o เลือกเพ่ิมเติม o วิชาเอก o กิจกรรม......................................... จํานวน 1 คาบ / สัปดาห / ภาค จํานวน 0.5 หนวยกิต อาจารยผูสอน นายชัยณรงค แยมขจร ชั้นมัธยมศึกษาปท่ี 5 ภาคเรียนท่ี 1 ปการศึกษา 255 8 คําอธิบายรายวิชา ศึกษาใหมีความรู ความเขาใจในการเลนเกมและกีฬาวอลเลยบอลเรื่องความรูท่ัวไปเก่ียวกับการเลนเกมและกีฬาวอลเลยบอล หลักการรูปแบบการเคลื่อนไหวแบบตาง ๆ ตลอดจนการนําหลักการทางวิทยาศาสตรการเคลื่อนไหวไปใชในการออกกําลังกายและเลนเกมกีฬาวอลเลยบอล ตามกฎกติกาความปลอดภัยและกลวิธีการเลนการแขงขันยอมรับและเห็นคุณคาของการออกกําลังกาย เลนเกมและกีฬาวอลเลยบอล โดยปฏิบัติตนตามสิทธิ กฎ กติกา ความรับผิดชอบตามบทบาทหนาท่ีท่ีไดรับมอบหมายใหความรวมมือเปนเปนผูมีนํ้าใจนักกีฬา ช่ืนชมสุนทรียภาพในการเลน การดูลากรแขงขันเปนประจําสม่ําเสมอ มีความรู ความเขาใจ รูจักวางแผน เลือกปฏิบัติปรับปรุงแกไขและพัฒนาสมรรถภาพทางกาย สมรรถภาพทางจิตและสมรรถภาพทางกลไกล โดยใชกีฬาวอลเลยบอลและเกมเปนสื่อเพ่ือใหเปนผูมีสมรรถภาพทางกายและทางจิตท่ีด ีโดยมีการวัดและการประเมินผลดวยวิธีท่ีหลากหลาย สอดคลองกับกระบวนการเรียนรูท่ีจัดใหผูเรียนตามสภาพจริงหรือใกลเคียงสถานการณท่ีเปนจริง สะทอนความสามารถและการแสดงออกของผูเรียน รวมท้ังคุณธรรม จริยธรรมและคานิยมท่ีพึงประสงค มาตรฐานการเรียนรู / ตัวชี้วัด สาระท่ี 3 การเคลื่อนไหว การออกกําลังกาย การเลนเกม กีฬาไทย และกีฬาสากล มาตรฐาน พ 3.1 เขาใจ มีทักษะในการเคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเลนเกม และกีฬา มาตรฐาน พ 3.2 รักการออกกําลังกาย การเลนเกม และการเลนกีฬา ปฏิบัติเปนประจําอยางสม่ําเสมอ มีวินัย เคารพสิทธิ กฎ กติกา มีนํ้าใจนักกีฬา มีจิตวิญญาณในการแขงขัน และช่ืนชมในสุนทรียภาพของ การกีฬา ผลการเรียนรู

1. มีความรูและเขาใจหลักการ รูปแบบการเลนกีฬาประเภททีมวอลเลยบอลและประวัติความเปนมา 2. ประยุกตทักษะการเคลื่อนไหวของกีฬาวอลเลยบอล นําไปใชในการออกกําลังกาย 3. ปฏิบัติทักษะพ้ืนฐาน และการเคลื่อนไหวเบ้ืองตนได 4. รูและปฏิบัติทักษะการเลนลูกสองมือบนได 5. รูและปฏิบัติทักษะการเลนลูกสองมือลางได 6. รูและปฏิบัติทักษะการสกัดก้ันได 7. รูและปฏิบัติทักษะการเลนลูกเสริฟได 8. ประยุกตหลักการรุก การปองกัน และการใหความรวมมือในการแขงขันกีฬาวอลเลยบอล 9. รูเขาใจเก่ียวกับสิทธิ กฎ กติกา ความปลอดภัย และกลวิธีในการเลน และการแขงขัน 10. เห็นคุณคาและนําทักษะกีฬาวอลเลยบอลไปใชในชีวิตประจําวันได

หนวยการเรียนรู หนวยท่ี 1 ความรูท่ัวไปเก่ียวกับกีฬาวอลเลยบอล 1.1 การปฐมนิเทศ 1.2 ประวัติความเปนมาของกีฬาวอลเลยบอล

วิชาเพิ่มเติม

1.3 ประโยชนท่ีไดรับจากกีฬาวอลเลยบอล 1.4 ลักษณะของการเลนกีฬาวอลเลยบอล 1.5 ขอควรคํานึงเก่ียวกับความปลอดภัยในการเลนกีฬาวอลเลยบอล 1.6 การดูแลรักษาอุปกรณ 1.7 มารยาทท่ีดีของผูเลนและผูดูกีฬาวอลเลยบอล หนวยท่ี 2 การสรางเสริมสมรรถภาพทางกาย 2.1 สมรรถภาพทางกายท่ีจําเปนในการเลนกีฬาวอลเลยบอล 2.2 การอบอุนรางกายท้ังกอนและหลังจากการเลน 2.3 การดูแลรักษาสุขภาพ หนวยท่ี 3 ทักษะตางๆ ท่ีใชในการเลนกีฬาวอลเลยบอล 3.1 การเคลื่อนท่ีในรูปแบบตาง ๆ 3.2 การกระโดด 3.3 ทาการเตรียมพรอมเพ่ือเลน หนวยท่ี 4 ทักษะการใชมือและแขน 4.1 การตั้งลูกวอลเลยบอล 4.2 การรับลูกวอลเลยบอล 4.3 การสงลูกเขาเลนแบบตางๆ หนวยท่ี 5 ทักษะการตบและการสกัดก้ัน 5.1 การตบลูกวิถีโคง 5.2 การกระโดดตบ 5.3 การสกัดก้ัน หนวยท่ี 6 การเลนเปนทีม 6.1 ตําแหนงและหนาท่ีของผูเลนในแตละตําแหนง 6.2 การหมุนเพ่ือเปลี่ยนตําแหนง 6.3 การเปลี่ยนตัวผูเลน 6.4 กฎ กติกา และการนับคะแนน หนวยท่ี 7 แบบฝกเพ่ือใชในการเลนทีม 7.1 แบบฝกการตั้งรับรูปแบบตางๆ 7.2 แบบฝกเพ่ือรุกรูปแบบตางๆ หนวยท่ี 8 การบาดเจ็บและการปองกันท่ีอาจเกิดจากการเลนกีฬาวอลเลยบอล 8.1 ลักษณะท่ีกอใหเกิดอันตรายจนเกิดการบาดเจ็บ 8.2 การปองกันไมใหเกิดอันตรายและการบาดเจ็บ 8.3 การบาดเจ็บท่ีพบบอย ๆ จากการเลนกีฬาวอลเลยบอล หนวยท่ี 9 การวัดผลและประเมินผล 9.1 การทดสอบทักษะตางๆ ท้ังกอนการเรียนและหลังการเรียน 9.2 การทดสอบแกตัวหลังจากการทดสอบหลังการเรียนและการฝก 9.3 การทดสอบภาคทฤษฎี กิจกรรมการเรียนการสอน

1. ปฐมนิเทศ และทําความเขาใจกับนักเรียนกอนการเรียนวิชาวอลเลยบอล 2. แบงกลุมแยกนักเรียนชายและนักเรียนหญิง เพ่ือทดสอบทักษะกีฬาวอลเลยบอลกอนการเรียน 3. อธิบายและสาธิตทักษะตางๆ ของการเลนกีฬาวอลเลยบอล 4. ใหนักเรียนไดฝกปฏิบัติทักษะตางๆ ท่ีไดอธิบายและสาธิต 5. ใหนักเรียนไดศึกษาคนควาเพ่ิมเติมและฝกปฏิบัติทักษะตางๆ ดวยตนเองโดยใชเวลาวางนอกเวลาเรียนท้ังในโรงเรียน

และท่ีบาน 6. อภิปรายและตั้งคําถาม – คําตอบในแตละคาบเรียน 7. การใชสื่อการสอน เชน ศึกษาจากวีดีโอ สนามวอลเลยบอล ลูกวอลเลยบอล ตาขายวอลเลยบอล

การวัดและประเมินผล

คะแนนเก็บระหวางภาค : คะแนนสอบปลายภาค เทากับ 80 : 20 ซ่ึงแบงคะแนนเปนดังน้ี รายการ กําหนดการ คะแนน

คะแนนเก็บระหวางภาค 80 คะแนนสอบกลางภาค -

กิจกรรมระหวางเรียน 70 การออกกําลังกายเพ่ือสุขภาพ 10

การสอบปลายภาคเรียน 21 – 28 ก.ย. 2558 20 หมายเหตุ รายการอาจมีการเปลี่ยนแปลงไดตามความเหมาะสม เอกสารประกอบการสอนและหนังสืออางอิง เสง่ียม พรหมบัญพงศ สุชาติ ทวีพรปฐมกุล . คูมือครูพลานามัย 5 วอลเลยบอล. กรุงเทพฯ : โรงพิมพไทยวัฒนาพานิช,

2537. ฟอง เกิดแกว .การกีฬา . กรุงเทพ : สํานักพิมพวัฒนาพานิช ,2517.

โครงการสอน กลุมสาระการเรียนรูสุขศึกษาและพลศึกษา

รหัส พ33201 รายวิชา ลีลาศเพ่ิมเติม 1 รายวิชา o พ้ืนฐาน o เพ่ิมเติม o เลือกเพ่ิมเติม o วิชาเอก o กิจกรรม........................................ จํานวน 1 คาบ / สัปดาห / ภาค จํานวน 0.5 หนวยกิต อาจารยผูสอน นายสรศักด์ิ สิงหฤกษ นายวิทวัส ปงเมือง ชั้นมัธยมศึกษาปท่ี 6 ภาคเรียนท่ี 1 ปการศึกษา 2558 คําอธิบายรายวิชา

ศึกษากระบวนการสรางเสริม และดํารงประสิทธิภาพการทํางานของระบบประสาท ลักษณะและผลกระทบของปจจัยทางสังคมท่ีสงผลตอพฤติกรรมเสี่ยงทางเพศ แนวทางในการปองกัน คานิยมทางเพศท่ีเหมาะสมตอการดําเนินชีวิต วัยรุนกับการคบเพ่ือนตางเพศ มีรูปแบบของการคบเพ่ือนตางเพศในวัยรุน แนวทางในการคบเพ่ือนตางเพศท่ีเหมาะสมกับสังคมและวัฒนธรรมไทย โดยนําลีลาศเปนสื่อกลางในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตางๆ และไดความรูเก่ียวกับกฎกติกา การแขงขัน มารยาทในการเปนผูเลนและผูดู การสรางทัศนคติและคุณธรรมท่ีด ี เทคนิคการสอนลีลาศ ประกอบดวยการเตรียมรางกายผูเรียนสําหรับกิจกรรมลีลาศ ทาเตนรําพ้ืนฐาน จังหวะการเตนรําตางๆ ท่ีเหมาะสมกับเพศและวัย การจัดเครื่องแตงกาย การสรางเสริมสุขภาพ เพ่ือนําทฤษฎีและหลักการเคลื่อนไหวเบ้ืองตน การจัดทรวดทรง ชนิดของกิจกรรมท่ีใชประกอบจังหวะ และการเตนรําพ้ืนเมืองท้ังของไทยและประเทศตางๆ เทคนิคการสอนกิจกรรมเขาจังหวะใหเหมาะสมกับเพศ และวัยของผูเรียน การเตรียมสภาพรางกายผูเรียนสําหรับการเรียนกิจกรรมเขาจังหวะ มารยาทในการเขารวมกิจกรรม การสรางทัศนคติและคุณธรรมท่ีดใีหรูหลัก และวิธีการออกกําลังกายไดอยางถูกตอง มีทักษะ มีสมรรถภาพทางกายและทางจิต มีระเบียบวินัย เห็นคุณคาและไปปฏิบัติในชีวิตประจําวัน โดยมีการวัดและการประเมินผลดวยวิธีท่ีหลากหลาย สอดคลองกับกระบวนการเรียนรูท่ีจัดใหผูเรียนตามสภาพจริงหรือใกลเคียงสถานการณท่ีเปนจริง สะทอนความสามารถและการแสดงออกของผูเรียน รวมท้ังคุณธรรม จริยธรรมและคานิยมท่ีพึงประสงค มาตรฐานการเรียนรู / ตัวชี้วัด สาระท่ี 3 การเคลื่อนไหว การออกกําลังกาย การเลนเกม กีฬาไทย และกีฬาสากล มาตรฐาน พ 3.1 เขาใจ มีทักษะในการเคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเลนเกม และกีฬา มาตรฐาน พ 3.2 รักการออกกําลังกาย การเลนเกม และการเลนกีฬา ปฏิบัติเปนประจําอยางสม่ําเสมอ มีวินัย เคารพสิทธิ กฎ กติกา มีนํ้าใจนักกีฬา มีจิตวิญญาณในการแขงขัน และช่ืนชมในสุนทรียภาพของ การกีฬา ผลการเรียนรู

1. นักเรียนมีความรูและความเขาใจทักษะตางๆ ในการเรียนลีลาศไดอยางถูกตอง 2. นักเรียนสามารถปฏิบัติทักษะตางๆ ท่ีใชประกอบการเตนลีลาศไดอยางถูกตอง 3. นักเรียนสามารถเคลื่อนไหวในรูปแบบตางๆ ท่ีจําเปนในการเตนลีลาศไดอยางถูกตอง 4. นักเรียนสามารถนําเอาทักษะตางๆ ของการเตนลีลาศไปประยุกตใชกับการออกกําลังกายในชีวิตประจําวันได 5. นักเรียนสามารถท่ีจะทํางานเปนกลุมหรือคณะไดเปนอยางด ี6. นักเรียนสามารถปองกันอันตรายท่ีอาจเกิดจกาการเตนลีลาศได 7. นักเรียนเปนบุคคลท่ีมีวินัย เคารพ กฎ กติกา มีมารยาทและมีนํ้าใจนักกีฬา 8. นักเรียนมีการสรางเสริมสุขภาพอนามยั

หนวยการเรียนรู หนวยการเรียนรูท่ี 1 ปฐมนิเทศ 1.1 แจงจุดประสงครายวิชาลีลาศเพ่ิมเติม 1 1.2 การปฏิบัติตนในการเรียนเก่ียวกับระเบียบ 1.3 การประเมินผลการเรียน 1.4 ประวัติและมารยาทการเตนรํา หนวยการเรียนรูท่ี 2 สมรรถภาพทางกาย 2.1 การทดสอบสมรรถภาพทางกายกอนการเรียน หนวยการเรียนรูท่ี 3 ทักษะพ้ืนฐานเบ้ืองตน 3.1 การยืนและการทรงตัว 3.2 การเดินถายนํ้าหนักตัว 3.3 การฝกฟงเสียงดนตรี 3.4 ทิศทางการเตนรํา 3.5 การจับคูแบบตาง ๆ หนวยการเรียนรูท่ี 4 จังหวะ ชะ ชะ ชา 4.1 การเดินหนา - การถอยหลัง( BASIC WALK ) 4.2 การหมุน ( SPORT TURE ) 4.3 การเดินไขวหนา ( FOREWORD COSSING ) 4.4 การเดินไขวหลัง ( BACKWORD COSSING ) กิจกรรมการเรียนการสอน

1. การบรรยาย 2. การคนควาทํารายงานเดี่ยว 3. การนําเสนอรายงานการคนควา 4. การแบงกลุมในการฝกทักษะ 5. การใชสื่อการสอน เชน วิดีทัศน แผนซีดี ท่ีเคาะจังหวะ เครื่องเสียง

การวัดและประเมินผล

คะแนนเก็บระหวางภาค : คะแนนสอบปลายภาค เทากับ 80 : 20 ซ่ึงแบงคะแนนเปนดังน้ี รายการ กําหนดการ คะแนน

คะแนนเก็บระหวางภาค 80 คะแนนสอบกลางภาค -

กิจกรรมระหวางเรียน 70 การออกกําลังกายเพ่ือสุขภาพ 10

การสอบปลายภาคเรียน 21 – 28 ก.ย. 2558 20 หมายเหตุ รายการอาจมีการเปลี่ยนแปลงไดตามความเหมาะสม

เอกสารประกอบการสอนและหนังสืออางอิง กรมพลศึกษา. กิจกรรมทดสอบและสรางเสริมสมรรถภาพทางกาย. กรุงเทพฯ: โรงพิมพการศึกษา,2543. ดร.โกวิท ประวาลพฤกษ และคณะ. หนังสือเรียนสาระการเรียนรูพ้ืนฐานสุขศึกษาและพลศึกษา.กรุงเทพฯ: สํานักพิมพ บริษัทพัฒนา คุณภาพวิชาการ (พว) , 2547. วาสนา คุณาอภิสิทธ์ิ และคณะ. หนังสือเรียนสาระการเรียนรูพ้ืนฐานกลุมสาระการเรียนรูสุขศึกษาและพลศึกษา. กรุงเทพฯ: โรงพิมพ

คุรุสภาลาดพราว , 2546. สุพิตร สมาหิโต (แปล). ออกกําลังเพ่ือสมรรถภาพทางกายสําหรับเด็ก. กรุงเทพฯ: โรงพิมพการศาสนา, 2532. ดร.สมหมาย แตงสกุล และดร.ธาดา วิมลวัตรเวที. หนังสือเรียนสาระการเรียนรูพ้ืนฐานกลุมสาระสุขศึกษาและพลศึกษา. กรุงเทพฯ: โรงพิมพไทยวัฒนาพานิช, 2546.