BREEDE VALLEI

NUUS

NEW

S

AUGUST 2015PRIMARY & HIGH SCHOOL LAERSKOOL & HOËRSKOOLGR

ATIS

FREE

Want to read this paper online? Scan this code with your

smartphone and voilà!

Scan this code with your smartphone and like us

on Facebook!

Home Health Competitions RecipesLifestyle School News

Tel: 021 872 3880 www.awsum.co.za AWSUM News

Pg 5FASHION:OH my hat!

Top it all off with our pick of winter’s head-hugging hotties.

Pg 4Win a year’s supply of Wellington’s

sauces for you and your family!

FRESH EGGSNOURISH THE BODY

Pg 4HEALTH:COLD OR FLU?

Here’s what to do.

Pg 3

2 FROM OUR SIDE

Team Editor: Tenille Swanepoel021 872 3880 | tenille@tiemedia.co.za

DesignersRowan Engledoe | rowan@tiemedia.co.zaJade Bushby | jade@tiemedia.co.za

Editorial co-ordinatorRyno Wolfaardt | 021 872 3880ryno@tiemedia.co.za

To advertiseQuintus Brand - 074 684 4390quintus@tiemedia.co.za

Wynand Fourie - 082 920 1109wynand@tiemedia.co.za

Want to read this paper online? Scan this code with your

smartphone and voilà!

Scan this code with your smartphone and like us

on Facebook!

HOËRSKOOL ROBERTSON(t) 023 626 3159 (e) rhs.hoof@mweb.co.za

CONGRATULATIONS TO THE FOLLOWING AWSUM READERS FOR WINNING A YEAR’S

SUPPLY OF WELLINGTON’S SAUCES! April winner:

Sharon Kemp from Somerset WestMay winner:

Bulelwa Booi from Fish HoekJune winner:

Melanie Crossman from East LondonJuly winner:

Marienette Labuschagne from Bloemfontein

WELLINGTON’S WINNERSIf you didn’t win this month, remember that you can still enter. We are giving away a year’s supply of Wellington’s

sauces every month!

Simply tell us what’s your favourite Wellington’s sauce flavour? Send your answer, contact details and postal

address to: tenille@tiemedia.co.za

Welcome back! We’ve missed you guys. I couldn’t wait to get started on this paper to see what

you’ve have been up to.

The start of the third term always reminds me of the now “oldie” but goodie from when I was still at school. Livin on a prayer, by Bon Jovi … Whoa, we're half way thereWhoa, livin' on a prayerTake my hand and we'll make it – I swear Possibly because the first half of the year is done and dusted, but also because you've made it this far. Now, the choice rests with you. Do you go back or forward?

The distance is the same, but not the result.

In this issue glam guru and fashion know-it-all, Pepe Sofianos shows us how to turn heads with fashionable accessories … for your noggin. Jenny Morris cooks up a storm prepping the most delicious Mediterranean delicacies. PLUS you can also win a year’s supply of Wellington’s sauces for your family.

Remember that if you’re in matric to be on the lookout for our AWSUM Euro Trip. (more on page 3 ) Bookings are open!

Stay warmTenille & the AWSUM team

LIVIN' ON A PRAYER

INTERSKOLE 2015Dit is weer tyd vir interskole en Hoërskool Robertson en Charlie Hofmeyr van Ceres pak mekaar op die 29ste Augustus. Die kompetisie tussen hierdie twee skole is altyd intens en

hierdie jaar sal geensins anders wees nie. Die mededinging beloof om straf te wees met kragmetings in netbal, hokkie, rugby en skaak.

1STE RUGBY

1STE HOKKIESEUNS

1STE NETBAL

1STE HOKKIEDOGTERS

1STE SKAAK

3 TRAVEL

27 November: Johannesburg to Paris28 November: Paris 29 November: Paris

30 November: Paris to Luzern1 December: Luzern

2 December: Luzern to Munich3 December: Munich to Prague

4 December: Prague 5 December: Prague to Berlin

6 December: Berlin7 December: Berlin to Amsterdam

8 December: Amsterdam9 December: Amsterdam to

Johannesburg

GET READY FOR THE ULTIMATE MATRIC

VACATION!Come travel with AWSUM and discover Europe! Travel from city

to city and experience all of Europe’s treasures, without having your parents stress about the what, where, when and

how. The AWSUM Matric Rage, takes place from 27 November to 9 December and promises to be an experience of a lifetime.

The perfect break before taking on 2016

All this for

only R20 950

For a detailed tour

itinerary visit

www.awsum.co.za

12 DAYS6 CITIES

5 COUNTRIES

For more information contact ctheworld | 011 888 7910 |info@ctheworld.co.za | tenille@tiemedia.co.za

Sanl

am C

I100

5CSW

6536

BPA

Johan AgenbagSenior Finansiële

Beplanner

Gert vd VyverFinansiële Beplanner

Gerhard du ToitSenior Finansiële

Beplanner

Philip BarnardFinansiële Adviseur

Laurika FourieFinansiële Adviseur

Erik du PlessisFinansiële Adviseur

André vd VyverKorttermyn- versekering

Lindie SteenkampKorttermyn- versekering

Yvette AshleyKorttermyn- versekering

Kontak ons by:023 347 1601admin@verifin.co.za

Maak die meeste van elke rand met Sanlam Belastingvrye Beleggings.

Sanl

am is

‘n G

elis

ensi

eerd

e V

ersk

affer

van

Fin

ansi

ële

Die

nste

Sanlam Belastingvrye Beleggings is ’n produk wat jou toelaat om te spaar sonder om dividendbelasting, kapitaal-winsbelasting of inkomste- belasting op rente verdien, te betaal. Dit is ‘n volkome buigsame, eenvoudige en deursigtige produk wat jou ook ‘n geleentheid bied om jou administrasiefooie te verminder. Gesels gerus met ons, Sanlam Finansiële Adviseurs by VeriFin BlouSter Finansiële Adviesdienste en begin vandag om belastingvrye opbrengs op jou spaargeld te verdien.

Mercedes-Benz Atego.Meer masjien, minder dors.

Plaasvragmotors moet hulle storie ken.

Onbegaanbare paaie, uiterste klimaat-

stoestande, swaar vragte en lang afstande

speel gou klaar met die pieperiges.

Manktyd is verliestyd – produkte moet by

hul onderskeie bestemmings uitkom.

Daarom is die Atego elke bobaas-boer se

eerste keuse: ’n kragtige, rateltaai, eko-

nomiese volgraan-vragmotor wat danksy

sy fris onderstel klaarspeel met elke vrag.

’n Onvermoeibare werker uit ’n familie

van top-vakmanne. Die Mercedes-Benz

Atego: die standaard waarteen alle

plaasvragmotors gemeet word.

Finansiering voorsien deur Mercedes-Benz Finansiering en *Versekering, ’n afdeling van Mercedes-Benz Finansiële DiensteSuid-Afrika (Edms.) Bpk., ’n gemagtigde finansiële diensteverskaffer (Lisensieno. 18 604) en kredietverskaffer (Lisensieno.NCRCP80). **Onderskryf deur Regent Versekeringsmaatskappy Bpk., ’n gemagtigde finansiële diensteverskaffer. Lisensieno.2551, geadministreer deur Libra Makelaars, ’n gemagtigde finansiële diensteverskaffer (Lisensieno. 9131).

Get the latest AWSUM edition onwww.awsum.co.za

4

HOËRSKOOL MONTANA(t) 023 347 0476 (e) montana.bemarker@iburst.co.za

FOOD & HOME

By Jenny MorrisFollow Jenny

@jennymorrischef

MEDITERRANEAN STUFFED VEGETABLES WITH SWEET CHILLI:

HEALTH

TELLING THE DIFFERENCEThe perennial confusion between the common cold and influenza is due to the fact that the symptoms are so similar: runny nose, sore throat, fever, and body aches. For the record, colds are caused by viruses, and there are often at least 200 of them circulating during cold and flu season. By contrast, there’s usually only one influenza virus in circulation every year, according to health experts.

The best indications that you’re dealing

with a cold and not the flu are severity and duration: Colds typically last between three and seven days and generally aren’t very serious.

IS THE FLU SERIOUS?If the treatment for colds and the flu is typically the same, why is it important to know whether you’ve got one or the other?

Because the flu has much greater potential to lead to pneumonia in certain high-risk people. Those people include the

elderly, those with chronic conditions (such as diabetes, asthma and chronic bronchitis), and those with auto-immune deficiencies.

Pneumonia should be suspected if flu symptoms suddenly worsen, if a fever suddenly spikes higher, or if someone experiences shortness of breath. A healthcare provider should be called immediately if such symptoms develop.

PREVENTION THE BEST MEDICINEThe best way to protect against the flu and

pneumonia is to get a flu shot. To reduce your risk of contracting colds

and the flu even further, there’s always good old hand-washing, says Fields. “Regularly washing your hands is highly important, whether you have a cold or are trying to avoid getting one,” according to Fields. “If you’re the infected person, you also need to make sure to cover your nose and mouth when you cough or sneeze so that you’re not spreading it that way.”

A COLD OR FLU? HERE’S WHAT TO DOAs the nights get colder, the duvets and heaters aren’t the only things being hauled out, as people across the

country reach for the tissues to soothe those inevitable winter sniffles.

Source: www.health24.com

Win a year’s supply of Wellington’s sauces for you and your family!

To enter, simply tell us what’s your favourite Wellington’s sauce flavour? Send your answer,

contact details and postal address to: tenille@tiemedia.co.za

WIN WITH WELLINGTON’S

INGREDIENTS:• Olive oil, for frying• 1 onion, chopped• 4 cloves garlic, chopped• 2 cans John West solid meat tuna in sunflower oil

drained• 1 x 400g tin whole peeled tomatoes• 4 cups rice, cooked according to package

instructions• ¾ cup grated mature cheddar or Parmesan cheese,

plus extra for sprinkling• 1 each medium sized red, yellow and green pepper,

halved and pith and seeds removed• 4 tomatoes halved and pulp and seeds removed• 3 large baby marrows, halved and the centre

scooped out• ½ cup Wellington’s Sweet Chilli

METHOD:Preheat the oven to 180ºC.Heat the olive oil in a medium-sized pan, then gently sauté the onions until translucent, then add the garlic and tuna and cook stirring for a few minutes. Add the tinned tomatoes and cook until the tomatoes have broken up. Stir the tomato sauce into the rice, along with the rice and cool before stirring in the grated cheese.Scrape the seeds out of the peppers, tomatoes and baby marrows, and then stuff them with the rice filling. Drizzle with Sweet Chilli sauce, Sprinkle over the extra cheese and then bake for 25 minutes. Or until golden.

© Jenny Morris 2014 -2015

MNR EN MEJ HOËRSKOOL SUID-AFRIKADelanie Kruger en Petrus Viljoen gaan van 30 September tot 3 Oktober aan die Mnr en Mej Hoërskool Suid-Afrika deelneem

PERDESKOUDanika Visser, Annika Behrens, Anke Vlok en Jeannie le Roux is na ‘n reeks goeie vertonings by verskeie perdeskoue opgeneem in die Boland Junior Perdryspan.

Foto: Danika Visser, Annika Behrens, Anke Vlok en Jeanni le Roux

WP-TWEEKAMPSPAN Marga Janse van Rensburg, Jarrett en Juarnett West is as lede van die WP-tweekampspan gekies en het die vakansie aan die SA Kampioenskappe in Bloemfontein deelgeneem. Marga het ‘n derde plek en brons medalje verwerf in haar ouderdomgroep (0.17 - 0.19). Jarett het ‘n negende plek behaal (0.17-0.19), terwtl Juarnett vyfde geëindig het in haar kategorie (0.13-0.16)

Jarrett, Juarnett en Marga op foto

BEHOEDE MY!Moderedakteur Pepe Sofianos slaan die spyker op die kop met hierdie versameling hooftooisels

vir ’n warmer winter.Bied die midwinter se koue die hoof met die

oulikste, nuutste hoofbedekkings – van pratende beanies tot wollerige oorverwarmers.

Hou die warm kant bo met die stedelike chic van die Mafiastyl-fedo-ra, wat ewe goed by ouens lyk (dink Johnny Depp) as by meisies. Hierdie seisoen se ster is natuurlik die pragtige pap Boho-hoed.

Wanneer dit met enigiets – van ’n leerbaadjie en kniehoogte stew-els, tot ’n pofbaadjie en jeans – gekombineer word, bied hierdie

ikoniese hoed jou ’n uiters gepoleerde en modieuse afwerking. En dié wyerandhoed se veelsydigheid verseker dat jy altyd ’n stylvolle

manier sal hê om verslaapte hare weg te steek.

KLETSENDE KOPPEAnder heethoofdige opsies waaroor almal gaande is, is rowwe bofbalpette, beanies en nogmaals beanies – en elke seunsgroep se gunsteling: die tosselhoed. (Wat terloops bewys dat pom-poms nie net vir jou kleinsussie is nie ...) Hier is heelwat visuele prikkels moontlik – soos voorletters, dieregesigte en talkies.

Beanies, tossels, berets en Boho-hoede is hierdie winter se wenners. Neem hulle maar

kop toe.

musthaveX-Factor-ster

Matt Cardle dra ’n modieuse kunspels-

jagtershoed.

Khloe Kardashian wys haar houding met ’n pruimkleurige

fedora en oorgroot sonbril.

Taylor Swift dra ’n rooiwarm beanie en

bypassende rooi lippe.

style

Grys foxy-face mus, R399, Accessorize.

Maroen filt Fedora, R249, Cotton On.

Blou Boho hoed, R260, Foschini.

Rooi blom-mus, R140, Woolworths.

Room gebreide-jagtershoed, R69.99, Mr Price.

Mans kunspels-jagtershoed, R 225, Woolworths.

Bofbal pette, R69.99 elk, Legit.

Blink beanie, R169. Forever 21.

5 FASHION

HTS DROSTDY(t) 023-34 22320 / 1 / 2 /3 (e) admin@htsdrostdy.co.za

32 Napierstr. Worcester

SA SKOLE Ons is baie trots op Earll Douwrie wat na afloop van die Coca Cola O.18 Cravenweek opgeneem is in die SA Skole A-span. Hierdie span speel in die O.18 Internasionale Reeks teen Italië, Engeland en Wallis. Baie sterkte!

SUKSESVOLLE LSEN RUGBYWEEK Boland Rugby Unie het in die vakansie ‘n baie suksesvolle LSEN Rugbyweek in samewerking met Drostdy aangebied. In die hoofwedstryd van die toernooi het die Bolandspan as oorwinnaars teen die WP uitgetree.

NUWE GIMNASIUM INGEWY Drostdy het met die hulp van ouers en lede van die beheerliggaam nuwe toerusting by SWD rugby aangekoop en sodoende ons gimnasium opgegradeer. Teen slegs R100 per kwartaal kan leerders van hierdie fantastiese fasiliteit gebruik maak. Baie dankie aan mnr. De Villiers en mnr. Peinie Naude vir al hulle moeite!

6

WORCESTER-NOORD PRIMÊR(t) 023 347 0325 (e) admin@lswn.wcape.school.za

WORCESTER VOORBEREIDING(t) 023 347 1160 (e) voorbereiding@telkomsa.net

GO GREEN, GO CLEAN, THINK TWICE, REDUCE, RE-USE.

PANNEKOEK PRET, VANG HOM AS JY KAN.

WORCESTER PRIMÊR(t) 023 347 0663 (e) psw@psworcester.wcape.school.za

GOUE STEMME MAAK ONS TROTS!Drie van Worcester-Noord Primêre Skool se leerders het aan die eindronde van die Gemini-sangkompetisie deelgeneem. Al drie het as wenners uit die stryd in onderskeie kategorieë getree. Baie geluk!

NOORDJIE-KARATEKA IN BOLANDSPAN Marelie Beukes, ‘n leerder van WNPS, is gekies vir die Bolandse Goju-Kai-karatespan. Voorwaar ‘n groot prestasie!

AWSUM

GEKIES VIR BOLAND O.13CRAVENWEEKSPANDrie van Worcester-Noord Primêre Skool se leerders het aan die eindronde van die Gemini-sangkompetisie deelgeneem. Al drie het as wenners uit die stryd in onderskeie kategorieë getree. Baie geluk!

Zak van der Merwe, Luné Janse van Rensburg en Philip Alberts.

NOORDJIE IN BOLANDSPAN SASOL-TOERNOOIWian de Wet is gekies vir die Boland o.13-rugbyspan wat wat aan die Sasol-rugbytoernooi deelgeneem het. Baie geluk!

Vrydag/ Friday, 4 September 2015

R40 per meal!

Ord

er

from

20/

8

Chicken quarter 2 salads & bunn

With Worcester Primary Junior & Senior Choir

EMO ADAMS

Wednesday, 19 August 2015

19:00

R100 pp

Contact: 023 347 0663

EMO ADAMS: WPS Jnr & Snr Kooroptrede saam met Emo Adams Woensdag, 19 Augustus 2015

Hoenderbraai: Vrydag, 4 September 2015

Loslitdag: Vrydag, 4 September 2015 – WPS ondersteun die Nasionale Instituut vir Dowes (NID) en die

Nuwe Hoop Sentrum vir Dowes.

Klubhuis opening: WPS se nuwe klubhuis open op Vrydag, 16 Oktober 2015

WPS ouers en personeel!!Baie dankie vir u hulp, insette en harde werk

deur die jaar!!ONS waardeer dit opreg!!

7WORCESTER-OOS

VICTORIA PARK PRIMARY(t) 023 342 0770 (e) admin@vpp.wcape.school.za

DE LA BAT SCHOOL(t) 023 342 2560 (e) development@delabatskool.co.za

TENNISAndré Viljoen, het goud gewen by die 0/11 Wilson Toernooi!

NETBALDie 0/11 netbaldogters is op 5 Junie gekies om die streek te verteenwoordig by ‘n netbaldag in die Paarl. Hier is Nicola Roux, Wilmien Roux, Janneke de Kock en Nuranah Jacobs. Na afloop van die dag is Nicola en Nuranah gekies om aan verdere proewe deel te neem.

BOLAND HOKKIEDean du Toit was Boland se doelwagter tydens die 0/13 Interprovinsiale Hokkietoernooi. Boland het hulle afdeling gewen. Baie geluk aan Dean en sy span!

SKOLIERPATROLLIEDie skolierpatrollie is hoog in hul skik met hul nuwe baadjies wat deur De Jagers Uitrusters geborg is.

TOP 10 Ons top 10 leerders vir die tweede kwartaal – Graad 4-7. Baie geluk!

PREFEKTE PRAATJIETien van ons prefekte was deel van ‘n baie insprirerende Jeugdagprojek wat gereel was deur die ATKV, Worcester Gesinstak. Motiveringspraatjies is gelewer oor kindermishandeling, kinderregte en boelie.

KIBBUTZ KAMPDie leerders was op ‘n kamp, aangebied deur die Kibbutz El-Shammah gedurende die vakansie. ‘n Program oor “Hoe om ‘n negatiewe omgewing en gemeenskap te hanteer” is daagliks gevolg. Rekreasie aktiwiteite is ook aangebied. Ons glo dat die kamp ‘n verskil in die kinders se lewens gemaak het en dat God goeie saad in hul harte geplant het om ‘n verskil in die gemeenskap te maak.

JEUGDAG, WAS SPORTDAG BY DE LA BAT SKOOL.... DAMES VAN ROUNDTABLE, HET ONS KLEUTERSKOOL SE KOSHUIS KAMERS KOM MOOIMAAK...

8

LAERSKOOL MONTAGU(t) 023 614 1640 (e) monties@telkomsa.net

WORCESTER GIMNASIUM(t) 023 347 0426 (e) wg@worcgim.co.za

ROBERTSON VOORBEREIDINGSKOOL(t) 023 626 3139 (e) admin@rvs.co.za

OPEDAGOns hou Opedag vir ons Graad 1’s van 2016. Biebie, Kalla en Vlooi verwelkom almal hartlik !

SPANBOURVS se juffies hou ‘n heerlike spanbou middag aan die einde van die tweede kwartaal en bou gees vir die laaste 6 maande van 2015 !

WARM SJOKOLADE In hierdie koue winterweer drink ons warm sjokolade vir ekstra energie en warm magies !

GRAAD 3 Graad 3 maak interessante instrumente as deel van ‘n klasprojek.

LANDSDIENSLaerskool Montagu is baie trots op die nege leerders wat gekies is tot die Nasionale en Interprovinsiale kamp aan die einde van die jaar. Tydens die jaarlikse streekkamp het ons leerders gewys wat dit verg om ‘n ware Landsdiener te wees. Tia Esterhuyse, Caitlyn Kingon, Dehana Jacobus, Cornelius Meyer en Dirk-Louw van der Westhuizen is gekies om die Nasionale kamp by te woon. Slegs 14 dogters en 10 seuns is gekies uit

die Wes-Kaap. Natalie Jansen, Antjie van Rooyen, Zindi van Zyl en Janrich Krüger is vier van die tien leerders wat gekies is vir die Interprovinsiale kamp. Albei hierdie groepe gaan in Desember die Wes-Kaap verteenwoordig in Noord-Wes. Me. Marinke Snyman is gekies om as volwassene saam met die Hoërskool Seniorgroep die Wes-Kaap te vergesel.

v.l.n.r. agter: Dehana Jacobus, Caitlyn Kingon, Me. Marinke Snyman, Cornelius Meyer enDirk-Louw van der Westhuizen.v.l.n.r. voor: Antjie van Rooyen, Janrich Krüger, Natalie Jansen en Zindi van Zyl.

LAERSKOOL MONTAGU SE KULTUURMIDDAGLaerskool Montagu het op 18 Junie 2015 hul jaarlikse Grondslagfase Kultuurmiddag aangebied. Laerskool Bredasdorp, Worcester Voorbereiding Skool, Worcester-Noord Primêre Skool, Worcester Primêr en Laerskool Montagu het deelgeneem aan ‘n program wat bestaan het uit redenaars, vasvra en Junior Koor optredes. Laerskool Montagu

se vasvraspan, wat bestaan het uit Jana van Rooyen, Louis du Plessis, Deon Viljoen en Daniël Joubert, het die vasvra gewen. Die drie beste redenaars was: Almay Wolmarans van Laerskool Montagu (eerste), Jana Marais van Laerskool Bredasdorp (tweede) en Chris O’Neil van Worcester-Noord Primêre Skool (derde).

Laerskool Montagu se vasvraspanV.l.n.r.: Daniël Joubert, Deon Viljoen, Louis du Plessis en Jana van Rooyen.

Redenaar wenners v.l.n.r.: Chris O’Neil van Worcester-Noord Primêre Skool (derde), Jana Marais van Laerskool Bredasdorp (tweede) en Almay Wolmarans van Laerskool Montagu (eerste).

CRAVENWEEK Twee Worcester Gimmies het werklik uitgeblink by die Cravenweek in Stellenbosch. Hierdie twee, sowel as Denver Prins en Gustav September, het bygedra tot ‘n baie suksesvolle week vir die manne van die Boland. Adriaan van der Bank (links) is aangewys as die speler van die wedstryd in Boland se eerste wedstryd van die toernooi. Hy is ook aangewys as die “hero of the day” op dag 3 van die Cravenweek. Steyn Olivier is aangewys as die speler van die wedstryd in Boland se tweede wedstryd van die toernooi.

BOLAND KRIEKET11 krieketerspelers van Worcester Gimnasium is gekies om die winterkrieketprogram te doen waaruit die finale Bolandspanne vir die SA toernooie in Desember 2015 gekies sal word.

Agter: Pieter Swart (o.18A), Frederich Conradie (o.17A), Hans Klüsmann (o.15A), Pierre Joubert (o.15A).Middel: Lundi Msenge (o.17A), Jesse Albanie (o.17-Platteland), Mariska Coetzer (o.18A Meisies). Voor: Ethan Setera (o.18A), Curtley Deelman (o.17A), Ashwin Witbooi (o.17-Platteland). Afwesig van die foto is Zintle Mdingi (o.18A Meisies)

SA CHESS Andrew Bell, having not initially been selected for the Western Cape Chess team, qualified to compete at the national chess tournament where he finished third overall in the u.19 category. Andrew, along with Tonia Marone and Stuart Steenberg, has been invited to participate at a tournament in Botswana.