Elisabeth Kubler- LECŢII DE VIAŢĂ

8/22/2019 Elisabeth Kubler- LECII DE VIA

1/67

Elisabeth Kubler-Ross, David Kessler

LECII DE VIA

Lecia fricii

DK

Cristopher Landon, fiul actorului Michael Landon, avea aisprezece ani, n1991, la moartea tatlui su. El evoc pentru noi aceast perioaddureroas:

Dup cum putei s v imaginai, decesul lui a avut un impact enormasupra mea. Am avut crize de nostalgie teribile. Tatl meu era att destrlucitor, fermector i spiritual. Personalitatea lui complex comportamulte aspecte necunoscute publicului. Moartea lui a nsemnat evenimentulcel mai important din viaa mea. Nu am mai fost acelai dup aceea. Eramun copil timid, foarte introvertit i lipsit de siguran. Cnd creti alturide un tat nconjurat de o asemenea aur, rmi ntotdeauna puin numbra lui. Moartea lui, a fost ca i cum aceast umbr a disprut dintr-odat.

Constatnd c multe din fricile mele s-au evaporat dup dispariia lui,am nceput s reflectez asupra problemei morii. Pierderea unei fiinedragi stabilete prima noastr relaie cu aceasta. Suntem aproape de ea ine pare mai puin nspimnttoare. Am asistat la decesul tatlui meu, amatins atunci moartea de aproape i ea m-a atins, ea este astzi pentrumine ceva tangibil. Este mai puin nelinititoare de asemenea. Totul adevenit mai puin nelinititor. Astzi nu m mai nfricoeaz aceleailucruri. De exemplu, mi era foarte fric s iau avionul. Asta l fcea srd pe tatl meu. Dup moartea lui, aceast team, i multe altele, ausczut n intensitate. Nu a fost un fenomen contient, dar am nceput s

fac lucruri care nu-mi semnau de loc, cu mult siguran.


2/67

Pn atunci, la fiecare turnant a vieii mele, ddeam napoi. mi erafric de a eua, sau de a fi ridicol. De aceea, de cele mai multe ori, lsams treac ocaziile de a nainta. i apoi, tatl meu fiind plecat, a trebuit caeu s privesc moartea n fa. Am neles c putem disprea n orice clipi c trebuia s nfruntm fiecare dificultate n contien de aceasta. Am

nceput s m simt mai bine n pielea mea. Cum nu mi mai era fricpentru mine nsumi, de ceea ce sunt sau de ceea ce a putea s fiu, amnceput s-mi asum nite riscuri, s ntreprind cte ceva. Nu m-am dusspre parautism sau alte sporturi extreme, dar, totui, am gsit fora de apleca de acas pentru a merge s fac studii n Anglia. A prsi confortul isecuritatea de cocon familial reprezenta o etap foarte important aexistenei mele. Am nvat s m arunc n ap i s prevd. A fost cuadevrat un mare pas nainte pentru mine. Cred cu fermitate csuferina moral joac un mare rol n evoluia unei persoane.

De ce s nu sesizm ocaziile care ne sunt oferite, de ce s nu nenfruntm angoasele noastre? De ce s nu mergem nainte, s realizmvisele noastre, s urmm dorinele noastre? [] Dac ne-am comportaastfel am tri ntr-o lume fr fric. Poate c este greu de crezut, darviaa ofer mult mai multe posibiliti dect am crede atunci cnd neeliberm de frica noastr. Exist o lume nou n noi, i n exteriorulnostru, o lume fr fric care nu cere dect s fie descoperit.

Frica este un semnal de alarm indispensabil. Cnd traversm un cartierpericulos, seara, ea ne pune n gard contra unui risc de agresiune real. n

situaiile potenial periculoase, teama este un semn de sntate. Ea neprotejeaz. Fr ea nu am supravieui pentru mult timp.

Dar este la fel de frecvent s ncercm acest sentiment i n timp ce niciun pericol nu ne amenin. Acest gen de fric este artificial. Aceastpercepie poate prea real, dar nu este bazat pe o realitate. Cu toateacestea, aceast angoas ne mpiedic s dormim noaptea, sau pur isimplu s dormim. Aparent, ea nu are nici o raiune de a fi, dar estenemiloas: ne paralizeaz i ne slbete dac o lsm s acioneze. Amputea califica acest gen de fric drept fals mrturie care are toateaparenele de realitate. Ea i afl originea n trecut i declaneaz teamade viitor. Aceste panici, inventate, au totui o raiune de a fi: ele ne dauocazia de a iubi. Ele sunt purttorul de cuvnt al sufletului nostru carereclam cu insisten s cretem i s ne vindecm. Ele ne dau ocaziade a ne modifica comportamentele, de a prefera iubirea n loculfricii, realitatea n locul iluziilor, prezentul n locul trecutului. Estevorba, bineneles, i pentru tot restul capitolului, de aceste frici inventatecare ne fac existena att de dificil.

Surmontai fricile voastre, profitai de toate oportunitile care vise ofer, i vei putea atunci s ducei existena la care ai visat,fr obstacole, eliberat de orice judecat, de orice team deopinia altuia.


3/67

EKR

Kate, o femeie energic de cincizeci de ani, o evoc pe Kim, sora ei

geamn:

Acum zece ani, Kim a aflat c avea cancer de colon. Din fericire nu era oform foarte grav i diagnosticul a fost foarte precoce. Dincolo de reacianormal a unei gemene dac ea moare, atunci o parte din mine vamuri -, boala lui Kim m-a traumatizat profund. Cum suntem adevrategemene, nu numai c tim totul despre vieile noastre, dar ne cunoatemperfect i emoiile noastre. i mi dau seama acum ct de mult ne-ampiedicat frica s trim deplin, ea i eu, mult nainte ca boala ei s fiedeclarat. Cu un anumit recul, realizez c ne temeam de toate sau

aproape de toate. n Hawai am fi vrut s nvm s dansm hula, dar netemeam s nu fim ridicole. Dup ce am lucrat zece ani pentru un furnizor,am fi dorit s ne deschidem noi propriul restaurant, dar ne-a fost fric cnu vom rzbate, de aceea nici mcar nu am ncercat s punem bazeleproiectului. Dup divorul meu, aveam n gnd s plecm n croazier. Daram renunat la aceasta pentru c eram angoasate la ideea de a plecasingure.

Astzi, existena noastr s-a schimbat n ntregime. Odinioar, triam npermanen cu teama unui eveniment suprtor. Odat cu boala lui Kim,

am trit cea mai mare fric a noastr. Am fost capabile s surmontmaceast ncercare, de ce altceva ne-am mai putea teme? Realizez astzi ccea mai mare parte a lucrurilor de care ne temem nu se vor produceniciodat. Frica nu are, n general, nici o legtur cu realitatea trit.

Majoritatea evenimentelor vieii survin pe neateptate. Frica nu opretemoartea, ea este un obstacol n calea vieii. Chiar dac este dificil derecunoscut, noi consacrm o mare parte din existena noastr ngestionarea angoaselor noastre i a efectelor acestora. Frica este o umbrcare blocheaz totul: viaa noastr amoroas, sentimentele adevrate,

fericirea noastr, fiina noastr profund.Un copil, crescut ntr-o familie adoptiv, era victim a maltratrii.Serviciile sociale l-au anunat c el va merge n curnd ntr-o casmagnific unde noii lui prini l ateptau, plini de afeciune. Va aveapropria lui camer i chiar un televizor. Cu toate acestea, aflnd noutatea,copilul a nceput s plng, prad unei obsesii incontrolabile. El seobinuise cu situaia lui. Orict de dureroas era, situaia i-a devenitfamiliar. Noua cas, pe de alt parte, era plin de pericole necunoscute.Trise n nelinite de atta timp nct nu mai putea concepe viaa fraceasta.


4/67

Noi toi suntem asemenea acestui copil. Crescui n angoas, nu neimaginm dect un viitor marcat de team. Societatea noastr triete dinfric. Privii titlurile informaiilor de sear de la televizor: Elementele pecare le consumai sunt periculoase!, mbrcmintea copilului vostruprezint riscuri pentru sntatea lui!, Vacanele ar putea s v fie fatale

n acest an un reportaj special la jurnalul de la orele 20!

Cu toate acestea, dintre evenimentele de care ne temem, cte oare se vorproduce n realitate? Adevrul este c corelaia dintre ceea ce ne temem iceea ce ni se ntmpl efectiv este foarte slab. Realitatea este calimentaia noastr este n general sntoas, c mbrcmintea copiilornotri nu vor lua n mod subit foc, i c vacanele noastre vor fi n generalfoarte agreabile.

Cu toate acestea, existena noastr este n general guvernat de fric.

Companiile de asigurri mizeaz pe faptul c majoritatea evenimentelorde care ne temem nu se ntmpl niciodat. Cu acest joc, ele ctig nfiecare an milioane de dolari. Nu este vorba de a renuna la asigurri.Problema este urmtoarea: exist mari anse s petrecei momenteminunate practicnd sportul vostru favorit. Avei probabiliti bune de asupravieui n lumea afacerilor, i chiar de a prospera, n pofida tuturorriscurilor i a erorilor. Este foarte probabil s ntlnii plin de oamenisimpatici n cursul seratelor fermectoare. Cu toate acestea, majoritateaoamenilor triesc ca i cum jocurile ar fi fcute dinainte contralor. Una dintre cele mai mari provocri creia trebuie s-i facem fa este

de a ncerca s surmontm aceste temeri. Viaa ne ofer nenumrateoportuniti, i nou ne revine s beneficiem de un numr ct mai maredintre ele.

DK

Troy este seropozitiv de trei ani, dar el consider c are noroc pentru cboala nu s-a declarat niciodat. Din punct de vedere fizic, el se simte bine,dar din punct de vedere mintal, este paralizat de fric. Toat viaa el asuferit de o angoas difuz:

Aceasta nu avea nimic paralizant, dar era destul de puternic pentru am ndeprta uor de via. Dar cnd am aflat c sunt seropozitiv m-amprbuit. Aveam impresia c toate fricile mele m-au legat burduf pentru am nimici. Prietenul meu, Vincent, este ntotdeauna alturi de mine. El mirepet nencetat c eu sunt mai puternic dect fricile mele. Mergi nainte,m ncurajeaz el, nfrunt-le. Invit frica cea mai mare la mas i veivedea c are mai puin putere asupra ta ct crezi tu. Mi-am zis: Snfruni fricile, s mergi nainte? Este deja destul de dur s trieti cuSIDA. La drept vorbind, sfaturile lui m exaspereaz mai mult dect oricealtceva. Nimeni nu tia mai bine dect mine ct m consuma nelinitea.

Eram ntre dou joburi, cnd un coleg de al lui Vincent m-a contactat.Sora lui, Jackie, avea SIDA i tocmai ieise din spital. Era dificil pentru el


5/67

s gseasc o persoan capabil s se ocupe de ea i voia s tie dac num-ar interesa pe mine aceast treab. Eu i-am spus c m voi gndi laaceasta i c l voi anuna. Apoi, am mers s-l vd pe Vincent pentru a-icere sfatul. El mi-a spus c aceast fat avea neaprat nevoie de ajutori c pentru mine ar fi tocmai banii de care am nevoie. L-am ntrebat cu

privire la starea ei de sntate i mi-a spus c ea era, probabil, n fazaterminal. La aceste cuvinte toate fricile mele au ieit la suprafa:- Atunci credei c eu pot avea grij de ea pentru c, i eu, sunt grav

bolnav?- Nu, mi-a rspuns Vincent. Credem c ie nu-i va fi fric de aceast

boal pentru c i tu o ai.- Asta e deci! mi-am zis eu, ei nu pot da gre mai mult! Nu reueam s

m decid, mi era prea fric. Vincent mi spunea c nu eram obligat s mocup de ea dac nu doream, dar credea c pot cel puin s m ntlnesccu ea. La nceput am refuzat, apoi mi-am zis c prea de mult timp triam

n fric. Am decis deci s m scutur puin. I-am cerul lui Vincent s mnsoeasc la ea. Ajuns n faa porii ei, m-am ntors spre el i i-am spus:- Scuz-m, Vincent, dar chiar nu pot.- OK, ne ntoarcem i le dm telefon.Dar am privit din poarta. Acolo, exact n spatele ei, se aflau toate fricilemele. Am decis s le nfrunt i s vd ce se va petrece. O for m-a mpinss intru. n interior am vzut-o pe aceast fat aezat ntr-un fotoliurulant. Nu putea s aib mai mult de 40 de kilograme. Ea avusese undublu atac cerebral i avea dificultate n a se exprima. Avea nite ochimari cprui n care se citea spaima. Pe fruntea ei scria: Voi muri. Mi-e

fric s mor singur, mi-e fric s stau absolut singur, mi-e team c tuvei pleca. Angoasele mele cele mai teribile erau acolo, n faa mea! ntimp ce o priveam o imens tristee m-a npdit. O voce interioar nunceta s-mi spun: F un pas nainte, intr n frica ta! Am nchis ochii ii-am spus: Pot s ncep de astzi, dac dorii.

Am neles c eu aveam nevoie s o ajut, s ajut aceast necunoscut.Mai trziu, am aflat c prinii ei nu mai voiau s o vad de cnd aveaSIDA. De aceea erau ei gata s plteasc pe cineva care s aib grij deea. Ei ateptau pur i simplu ca ea s moar. Ea avea dou prietene care

veneau din cnd n cnd s o vad, dar nu prea des. La nceput m-amocupat de ea cu timp parial, apoi cu norm ntreag. Dup un timp amdevenit cel mai bun prieten al ei. Nu m credeam capabil s-mi surmontezfricile, i totui, exact asta s-a ntmplat. n cele din urm, am sfrit prina o iubi.

Spre sfrit, ea a trebuit spitalizat din nou. Voia ca eu s rmn lngea, pentru c era terorizat. n ultima zi, am mers s o vd. Cei de laspital i chemaser pe prinii ei; ei au venit dar au rmas n sala deateptare. M-am aezat la cptiul ei, adncindu-mi privirea n ochii eiimeni. I-am spus c sunt alturi de ea. Puteam s-i simt angoasa.Niciodat nu am simit ceva mai intens. Apoi, am auzit din nou aceastvoce interioar: Du-te, aceast fric nu are putere asupra ta. Atunci i-


6/67

am spus: Voi rmne i te voi ine de mn pn cnd ei te vor duce decealalt parte. Acolo, va fi rndul lor s se ocupe de tine. Nu-i fie fric,Jackie, nu-i fie fric. Apoi ea a murit. Bustul nemicat arta c ncetases respire.

Angajaii de la morg au venit s o caute. Erau nervoi i nelinitii pentruc nimeni nu le spusese c ea avea SIDA. Le era team s o ating, deaceea, cu ajutorul unei infirmiere, am pus corpul n husa mortuar. Msturasem s simt toat aceast fric din jurul ei. Mi-am zis: Ajunge!Am preferat s fac eu treaba mai degrab dect s o las pe mna acestorindivizi. A fost lucrul cel mai dur pe care l-am fcut vreodat n viaa mea.Continuam s-i spun: Nu-i fie fric, Jackie, nu-i fie fric.

Troy i-a combtut angoasele cu arma iubirii i le-a nvins. Buntatea estentotdeauna mai puternic. Aa putem s doborm frica, pentru c ea nu

are nici o putere contra iubirii. Puterea fricii nu se bazeaz pe nimic. Estesuficient s faci un pas nainte pentru a o nvinge.

Frica poate adopta mai multe forme: frica de a lua cuvntul n public, de amerge la o ntlnire amoroas, de singurtate etc. De multe ori este maiuor s renuni dect s-i asumi riscul de a fi respins. De fapt, temerilenoastre sunt dificil de blocat pentru c sunt dispuse n straturi succesive.Trebuie s le decojim una cte una pentru a atinge frica fundamentalcare le susine pe toate celelalte. Este vorba n general de frica de moarte.

S presupunem c suntem extrem de nelinitii din cauza unui proiectprofesional. Decojii aceast angoas i, dedesubt, vei gsi frica de aface greit. Dedesubt vei descoperi alte straturi: teama de a nu obinemrirea ateptat, de a pierde slujba i, la urma urmei, de a nusupravieui, care este esenialmente frica de moarte i care susine multengrijorri legate de locul de munc i de bani.

S analizm acum frica de a invita pe cineva s ias. Aceast team estesusinut de cea a respingerii, ea nsi susinut de teama de a te aflasingur n viaa. La un nivel i mai inferior se afl ideea fix de a firespingtor. Fr iubire, cum am putea supravieui? n acest gen desituaii, angoasa fundamental este aceea de a nu fi la nlime. Pentru ceunii rmn la distan de serate? Pentru c ei cred c persoana lor nuintereseaz pe nimeni. Ceilali sunt fermectori, frumoi, gentili,pasionani dar nu ei.

n realitate, toate acestea nu sunt dect o expresie a fricii de moarte,despre care putem spune c este rspunztoare n mare parte denefericirea noastr. Fr s ne dm seama teama noastr i afecteaz pecei apropiai. Din cauza ei noi rmnem n urm n viaa noastr personali profesional. Cum orice angoas se nrdcineaz n frica de moarte,

este necesar s nvm s ne eliberm de ea pentru a fi n msur s lenfruntm mai uor pe toate celelalte.


7/67

Bolnavii n faza terminal, care sunt cei mai vizai de aceast fricfundamental, descoper c ea nu i zdrobete, c nu mai are putereasupra lor. Ei au nvat c era vorba acolo de un lucru fr importan.Dar, pentru toi ceilali, ea rmne foarte real.

Dac ai putea s eliminai toate temerile voastre printr-o atingere debaghet magic, ce ar schimba aceasta pentru voi? Gndii-v. Dac nimicnu s-ar mai opune viselor voastre, existena voastr ar fi probabil foartediferit. Este exact ceea ce au descoperit muribunzii. Apropierea morii neconfrunt cu nelinitile noastre cele mai mari. Ele ne ajut s nelegem co via diferit este posibil i, prin urmare, c fricile noastre nu mairaiune de a fi.

Din nefericire, cnd iau cunotina de aceasta, majoritatea oamenilor suntprea bolnavi sau n vrst pentru a ncepe o nou via. Ei se scufund n

boal i btrnee fr s fi putut vreodat s-i triasc pasiunilesecrete, fr s-i fi gsit slujba care s le convin, i fr s-i fi realizatvisele. Cei care au putut s le concretizeze nu se vor sustrage nici vrsteii nici bolii, dar cel puin nu vor fi copleii de regrete. Nimeni nu doretes plece fr s fi profitat de viaa lui. n aceste condiii, lecia este clar:trebuie s depim fricile noastre ct nc avem timp s realizm viselenoastre.

Pentru a atinge acest scop, ar trebui s reflectm n profunzime asupravieii noastre afective i s mergem spre iubire.

Fericirea, angoasa, bucuria, amrciunea: dispunem de un vocabularntins pentru a descrie multele emoii care ne afecteaz de-a lungulexistenei. Cu toate acestea,n inima fiinei noastre, nu exist dectdou sentimente fundamentale: iubirea i frica. Tot ceea ce estepozitiv provine din iubire, n timp ce tot ceea ce este negativ este rodulfricii. Iubirea genereaz fericirea, satisfacia, pacea i bucuria. Din fric vinmnia, ura, angoasa i culpabilitatea.

Dac este adevrat c nu exist dect dou emoii fundamentale iubireai frica -, ar fi mai adecvat s spunem c nu exist dectiubireasau frica, pentru c nu le putem tri pe amndou n acelaitimp. Ele sunt opuse. Cnd ne este fric, nu putem s iubim, i invers.Putei s v amintii de un timp n care ai trit aceste dou senzaii nacelai timp? Este imposibil.

Trebuie s alegem ntre cele dou, pentru c nu exist neutralitateposibil n materie. Dac nu adoptai cu hotrre calea iubirii, vei fivictima fricii sau a unei din componentele ei. n toate circumstanele noitrebuie s optm ntre aceste dou emoii, mai ales n situaiile dificile.

A prefera iubirea nu v debaraseaz de fricile voastre. Din contr, vei fisubiectul a numeroase temeri, pentru ca s le putei surmonta. Este un


8/67

proces n perpetu evoluie. Trebuie deci s ne angajm n continuu pecalea iubirii pentru a ne hrni spiritul i a elimina angoasa, tot aa cummncm pentru a ne alimenta corpul i a elibera foamea. Exact acesta afost demersul lui Troy vizavi de Jackie: n continuu el a ales calea buntiii a abandonat-o pe cea a fricii. El a neles c exista ceva mai important

dect propriile frici: a face un serviciu unei fiine umane aflate n maredificultate. Aceasta nu nseamn c el a fost imunizat pentru totdeaunacontra fricii. De fiecare dat cnd ea se va manifesta din nou, el va trebuis se ntoarc spre iubire, n aici i acum.

Fricile artificiale privesc fie trecutul, fie viitorul. Prezentul este singurarealitate, i iubirea singura emoie veritabil care se exprim aici i acum.Frica este ntotdeauna fondat pe un eveniment trecut i provoac n noitemeri privind viitorul. n aceste condiii, a tri n prezent, nseamn a trin iubire, i nu n angoas. A tri n iubire este deci obiectivul nostru.

Pentru a-l atinge, trebuie s nvm s ne iubim pe noi nine.

EKR

Suntem muli, din nefericire, cei care trim n fric. Este cazul lui Joshua,un grafician de treizeci i cinci de ani. El a fcut arte-frumoase i visa sfie pictor, dar i consacr astzi cea mai bun parte a timpului pentrurealizarea de cri de vizit pentru un tipograf.

Acest tnr avea odinioar planuri mree, cu toate acestea mereu i-a fost

fric s-i ncerce norocul. Nu este nimic de fcut, spunea el, fac partedintre acei oameni care nu reuesc niciodat.

n timp ce evocam mpreun problema lui, eu ncercam s neleg origineaacestei neconvingtoare imagini pe care o avea despre sine. Nu se puteaspune c ar fi suferit de un terifiant eec sau de o grav umilire, pentru cnu a mai pus mna pe o pensul de la terminarea studiilor. Examinammpreun viaa lui n lung i n lat cnd, deodat, l-a evocat pe tatl lui, nprezent decedat: El voia s ntreprind o mulime de lucruri, dar eraincapabil s le concretizeze. Era ca i mine, un fel de ratat.

n cursul conversaiei noastre, ne-am dat seama c nici un motiv evidentnu putea s explice incapacitatea tatlui lui de a-i reali visele.

- Pentru ce spunei c tatl dvs era un fel de ratat? l-am ntrebat eu. Eraidiot? Incapabil s se neleag cu ceilali? Lipsit de talent? A suportatmulte eecuri n via?

Joshua a reflectat un moment destul de lung nainte de a rspunde:

- Nu, aparent nu avea nici o problem. Era inteligent, talentat i senelegea bine cu oamenii. Ar fi putut s reueasc tot ceea ce voia, darniciodat nu a ncercat. i spunea mereu: n familia noastr, nu reuim


9/67

niciodat nimic. mi amintesc chiar c la sfritul vieii lui se gndea s ialegtura cu un fost prieten din copilrie pe care l pierduse din vedere dedouzeci de ani. Dar nu a fcut nimic n acest sens, pentru c se gndeac acest om nu dorea s-l revad dup atia ani.

Joshua prea deodat copleit:

- l nelege perfect. Eu am ntotdeauna impresia c nu sunt la nlime, csunt un pictor ratat.

Problema acestui tnr nu era legat de faptul c el concepea cri devizit n loc de tablouri; n realitate, el avea un complex de inferioritate inu se credea capabil s-i realizeze vocaia. L-am ntrebat ce ar face,acolo, acum, dac nu i-ar fi fric. Mi-a rspuns c ar urma cursuri depictur. Acesta ar fi un bun mijloc de a-i combate angoasele.

- Tatl dvs nu ar fi reacionat astfel, nu-i aa?

- Este adevrat, tata a murit fr s fi putut s-i surmonteze fricile,rspunse el dup un moment de gndire.

Joshua avea posibilitatea de a duce o via diferit, mai puin marcat defric. Poate c va deveni un mare pictor, sau va fi foarte fericit s practiceaceast art doar pentru plcerea lui. n toate cazurile, nici viaa, nicimoartea lui nu vor fi irosite de fric.

Noi toi suntem confruntai cu perspectiva morii, dar pentru muribunzi, eaeste o realitate aproape tangibil. Fa de ea, ei i asum mai uor riscuripentru c nu mai au nimic de pierdut. Ei spun c triesc o fericire indicibilatunci cnd neleg c nu mai au nimic de ce s se team. Frica nsi neface att de nefericii, i nu acel ceva de care ne temem. Ea se ascundesub numeroase deghizri mnie, protecie, recluziune. Noi trebuie stransformm ncet-ncet aceast angoas n nelepciune, ndeplinindlucrurile mici care o provoac de obicei. Frica voastr are cu att maimult putere asupra voastr cu ct nu facei nimic pentru a o surmonta.

nvai s utilizai puterea iubirii i a buntii pentru a o nvinge.Compasiunea adic iubirea i buntatea care sunt n voi poate fi de unmare ajutor n aceast lupt. Cnd v va fi fric, s avei compasiune.

Vi se ntmpl, poate, s v ndeprtai de o persoan atins de omaladie, chiar i uoar, din teama de a nu ne molipsi. Data viitoare, daidovad de compasiune, pentru c nu putei s nu tii ce simte cinevacare sufer.

Cnd v ndoii de voi niv, cnd credei c nu suntei la nlime, avei

compasiune fa de voi niv. Imaginai-v c ai pregtit un raportdespre un proiect formidabil i c v este fric s-l artai patronului


10/67

vostru. Ai putea s v spunei: Mi-este team c el va respinge proiectulmeu. Nu sunt la nlime ntr-adevr. Voi fi alungat. Dac v focalizaiasupra acestor temeri ele nu vor face altceva dect s creasc. Dar spresupunem c vei avea compasiune fa de voi niv, c veirecunoate c ai fcut tot posibilul pentru a pregti ct mai bine acest

referat, ceea ce este singurul lucru important. Dac v temei mereu dereacia patronului vostru, avei compasiune pentru el, tiind c el sestrduiete numai pentru a-i fac bine treaba lui. Dac adoptai aceastatitudine, compasiunea i iubirea vor risipi frica voastr. Vei fi surprins sconstatai ct de eficace este aceasta.

Dac v temei s abordai oamenii cu ocazia unui coctail pentru c nu icunoatei, s tii c majoritatea dintre eu sunt n aceeai situaie ca ivoi. Cei mai muli dintre invitai le sunt necunoscui i le este team cnimeni nu le va adresa un cuvnt. Unii dintre ai ar prefera s o tearg

englezete i s se duc acas. S tii c i lor le-ar plcea s fie trataicu compasiune, la fel ca i vou. Aceast practic va alunga frica voastri v va fi mai uor s-i abordai.

Cnd vei fi neles c frica l vizeaz absolut pe fiecare, vei fi mai atenila ceilali i viaa v va prea mai puin nelinititoare. n strfundul fiineilui, patronul, bolnavul, participantul la festivitate sunt oameni crora leeste fric, la fel ca i vou, i care merit compasiunea, la fel ca i voi.

A tri angoasat nseamn a nu tri cu adevrat. Fiecare din gndurile

noastre ntresc frica noastr, sau sporesc iubirea noastr, care genereaziubire, aa cum frica genereaz fric, mai ales dac este ascuns.

Adevrata libertate const n a face ceea ce ne temem cel maimult.Mergei nainte i vei gsi viaa. A rmne n cocon, prizonier altuturor temerilor, nelinitilor i angoaselor, este extrem de periculos. Nufacei din fric compania existenei voastre. Lund distan fa deea, vei constata cu surprindere c v vei simi n deplin siguran. Iubiifr reinere, exprimai-v n toat libertatea, i trii compasiune fr sv temei c v vei pierde. Suntei capabili de aceasta!

Din clipa n care am surmontat fricile noastre, viaa capt un noucurs. La urma urmei, iubirea nu este dect abandonarea tuturortemerilor noastre.Dup cum spunea Helen Keller: Viaa este oaventur cuteztoare sau altfel nu este nimic. De cum am asimilatleciile fricii, putem duce o via minunat, dincolo de visele noastre.

(Pag. 141 158)


11/67

LECIA IUBIRII

Iubirea pe care ne este att de dificil s-o definim este singuraexperien uman cu adevrat real i durabil. Ea este contrarul fricii;ea este esena oricrei relaii, inima creativitii, puterea puterilor. Ea este

ceea ce este mai complex n fiina uman. Ea este sursa fericirii, energiacare ne leag pe unii de alii i care triete n noi.

Iubirea nu depinde de cunoatere, educaie sau autoritate. Ea se situeazdincolo de comportament. Este singura binefacere a vieii pe care nu oputem pierde. n sfrit, este singurul lucru pe care l putem cu adevratda. ntr-o lume a iluziilor, a viselor i a vidului, iubirea este surs deadevr.

Cu toate acestea, n pofida puterii i a mreiei ei, ea este insesizabil.

Unii i petrec toat existena n cutarea ei. Ne temem c nu o vom gsiniciodat, iar cnd o descoperim, ne temem s n-o pierdem sau oconsiderm ca pe ceva care ne aparine, de fric s nu ne scape.

Concepia noastr despre iubire este cea care ni s-a inculcat n copilrie.Imaginea cea mai comun este cea a idealului romantic: ntlnim sufletulpereche, ne simim minunat de bine i credem c aceast fericire va duratoat viaa. Bineneles, avem inima zdrobit atunci cnd, n realitate,suntem confruntai cu un cotidian care nu mai are atta romantic, cnd nedm seama c iubirea pe care o dm i primim este n general

condiional. Chiar i sentimentele pe care le nutrim pentru ai notri saupentru prieteni sunt fondate pe ateptri i condiii. n mod inevitabil,acestea nu sunt satisfcute, i realitatea vieii cotidiene capt ncet-ncetaspectul unui comar. Odat spulberate aceste iluzii romantice, ne trezimntr-o lume de unde aceast iubire, despre care visam, ca i copil, esteabsent. Atunci, dintr-un punct de vedere adult, percepem iubirea n modlucid, cu realism i amrciune.

Din fericire, iubirea autentic la care toat lumea aspir este posibil, darimaginea pe care o avem despre ea nu ne permite s o descoperim. Nueste vorba de a visa la sufletul pereche sau la prietenulperfect. Plenitudinea pe care o cutm este prezent n noi, aici i acum.Este ndeajuns s ne amintim de ea.

Cei mai muli dintre noi aspir la o iubire necondiional, fondat pe ceeace suntem mai degrab dect pe ceea ce facem sau nu facem. Cei mainorocoi dintre noi o vor cunoate, poate, pentru cteva minute de-alungul ntregii existene. Este trist de spus, dar iubirea pe care o primimeste aproape ntotdeauna condiional. Suntem iubii pentru altruismulnostru, pentru contul nostru din banc, pentru veselia noastr, pentrumaniera n care ne tratm copii sau ne ntreinem casa, i aa mai

departe. Este foarte greu s-i iubim pe ceilali aa cum sunt. Am puteachiar spune c noi cutm motive s nu-i iubim.


12/67

EKR

ntr-o zi, o doamn foarte bine a venit s m vad dup o conferin.Prin foarte bine, vreau s spun: coafat ireproabil, inut vestimentarimpecabil Iat povestea ei:

Am participat la sesiunea voastr anul trecut. ntorcndu-m acas,singurele mele gnduri se ndreptau spre fiul meu n vrst deoptsprezece ani. n fiecare sear, cnd m ntorceam acas, l gseamaezat la masa de buctrie, purtnd acest oribil T-shirt (tricoupersonalizat, imprimat) presplat pe care i l-a dat una dintre prietenelelui. ntotdeauna mi era fric s nu-l vad vecinii mbrcat cu aceastoroare i s cread c nu sunt capabil s-mi mbrac copiii corect. Elrmnea acolo zbovind cu prietenii lui. (Cnd pronuna cuvntulprieteni, faa i se strmba de dezgust). n fiecare sear i fceam

observaii, ncepnd cu acest T-shirt. Pe scurt, v putei imagina genulde relaie pe care o ntreineam cu fiul meu

i apoi, ntr-o zi, am regndit exerciiul despre sfritul vieii pe care l-am lucrat n timpul sesiunii. Am realizat c viaa este un dar care nu estevenic. De asemenea, oamenii care mi sunt dragi nu vor fi ntotdeaunaaici. Mi-am pus atunci nite ntrebri eseniale. Dac a muri mine, ceimagine a avea despre viaa mea? Mi-a spune c am trit bine, chiardac relaia cu fiul meu nu a fost perfect..

Apoi, mi-am spus: Dac fiul meu ar muri mine, mi-am ndeplinit rolulmeu de mam?

Mi-am dat seama c a ncerca un sentiment de pierdere enorm i unconflict profund n raport cu relaia noastr. Derulnd acest oribil scenariun mintea mea, mi imaginam nmormntarea lui. Nu mi-ar fi plcut s fiembrcat ntr-un costum, pentru c n realitate nu era genul lui. Mi-ar fiplcut s fie mbrcat cu acest afurisit de T-shirt care i plcea atta.Numai aa i-a fi adus omagiu.

Ceva m-a frapat atunci: eram gata, dac urma s dispar, s-l iubescpentru ceea ce era el i pentru ceea ce iubea el, dar nu eram dispus s-ifac acest cadou pe timpul vieii. Am neles atunci c acest T-shirt avea oenorm importan pentru el. Pentru o raiune pe care nu o cunosc, erahaina lui preferat. n acea sear, cnd m-am ntors acas, i-am spus cpoate s poarte acest T-shirt ct dorea el. I-am spus c l iubeam aa cumeste. Am simit o uurare formidabil, eliberndu-m de toate acesteateptri n privina lui, ncetnd s vreau cu orice pre s decid pentru eli mulumindu-m s-l iubesc aa cum este. i acum nu mai caut ca el sfie perfect, mi dau seama c este absolut fermector aa cum este.

Nu poi s te simi fericit i n pace ntr-o relaie de iubire dect dacelimini condiiile la care era ea supus. Din nefericire, la modul general, cu


13/67

ct mai mult l iubim pe cineva, cu att mai condiional este iubirea. Ni s-a inculcat n copilrie c era vorba de o regul am putea chiar spune cam fost condiionai cu aceast viziune a lucrurilor. Pentru a modificaaceast idee preconceput, trebuie s trecem printr-un dificil proces dedezvare. Este iluzoriu s sperm ntr-o iubire necondiional i absolut,

dar o iubire autentic i durabil este ntrutotul posibil.

Una din rarele relaii marcate de o iubire necondiional este cea pe care olegm cu copiii foarte mici, pentru c lor nu le pas de activitile noastre,de contul nostru din banc, sau de realizrile noastre. Ei ne iubesc, pur isimplu. Apoi, noi i condiionm recompensndu-i cnd ne zmbesc, sauobin note bune la coal, sau atunci cnd sunt cumini. Ave mult denvat de la sentimentele pe care ni le poart copiii notri. Dac i-am iubifr condiii, un pic mai mult timp, am crea o lume foarte diferit.

Condiiile la care supunem iubirea contrariaz puternic relaia noastr cucellalt. Eliminndu-le, vom descoperi noi si minunate aspecte ale iubirii.

Cel mai mare obstacol este frica de a nu fi pltit n schimb. Dac trimaceast team, este pentru c nu realizm c adevrata iubire const n ada, i nu n a primi.

Dac ne petrecem timpul evalund iubirea primit, nu numai c nu nevom simi niciodat iubii, dar vom avea sentimentul de a fi sistematicnelai. Nu pentru c aceasta ar fi o realitate, ci pentru c faptul de a

calcula nu este un gest de iubire. Dac trii sentimentul de a nu fi iubii,nu este pentru c nu suntei iubii, ci este pentru c v refulai iubirea.

Cnd v disputai cu un apropiat, credei c suntei mnioi din cauza aceea ce aceast persoan a fcut sau nu a fcut. n realitate, dac suntein aceast stare, este pentru c v-ai nchis inima, pentru c v-aireinut propria iubire. Nu ar trebui s-i privai niciodat pe ceilali deiubirea voastr, sub pretext c, dup voi, ei nu o merit. i dac nu armerita-o niciodat? Vei nceta pentru totdeauna s v iubii mama,prietenul, prietena, fratele? n schimb, dac v exprimai sentimentele npofida a ceea ce a putut s fac, vei constata schimbri, vei descoperiputerea infinit a iubirii. Vei vedea c inima lor se deschide larg.

DK

O femeie, stewardes la compania TWA, ne-a povestit urmtoarele:

Eram foarte bun prieten cu o stewardesa de la zborul 800. ntr-o zi,cum m gndeam la ea, i-am telefonat. Trecuse deja un timp de cnd nune vzusem i mi lipsea. I-am lsat un mesaj pe robot rugnd-o s msune. Timpul trecea i eu eram din ce n ce mai iritat de tcerea ei. Soul

meu m sftuia s o sun din nou sau s-i las un nou mesaj. tiam c eaera foarte ocupat i c trebuia, fr ndoial, s gseasc un rgaz de


14/67

linite pentru a m contacta. Cu toate acestea mnia mea cretea pnacolo nct am decis s-i retrag afeciunea mea. A doua zi, am aflat cavionul ei s-a prbuit. Am simit atunci o remucare teribil la gndul cmi-am nchis inima fa de ea.

Eu am sftuit-o pe aceast stewardes s nu se comporte att de dur cuea nsi. Am insistat asupra faptului c prietena ei tia, dup atia ani derelaie fr nori, c era iubit. Aceast femeia trebuia s se ierte pe eansi i s contientizeze c se comport exact n acelai mod fa de sineca i fa de prietena ei: ea msura prietenia dup mrimea unui moment,a unui gest, apoi i nchidea inima. De aceea trebuie s ne strduim sapreciem iubirea de o manier global, i nu dup detalii. Cci un singurapel de telefon ne poate deturna de la ea. Aceast povestire ne arat cumateptrile noastre, calculele noastre interfereaz cu expresia iubiriinoastre. Este o lecie dureroas.

Pentru a fi n msur s ne deschidem inima, trebuie s facem efortul slum n considerare lucrurile diferit. Dac ne nchidem, dac suntemintolerani este adesea pentru c nu-l nelegem pe cellalt. Nunelegem de ce ea nu d telefon, nici pentru ce este att de zgomotoas,i atunci decidem s nu o mai iubim. Ne focalizm prea mult asuprarnilor noastre, a tristeii noastre, asupra tratamentului nedrept pe care l-am ndurat. n realitate, noi ne trdm pe noi nine refuznd s oferimzmbetul nostru, nelegerea noastr, iubirea noastr. Noi pstrm nposesia noastr cel mai mare dar pe care Dumnezeu ni l-a acordat.

Refuzul de a ne drui iubirea este mult mai grav dect ceea ce cellalt aputut face.

ntr-o sear, trziu, o doamn n vrst de nouzeci de ani ne-a mrturisitsentimentele ei despre via i iubire:

Mama mea nu avea deloc ncredere n brbai. Pentru ea, ei nu eraubuni dect s asigure securitatea material. La vrsta adult, am decis srmn alturi de mama mea i s nu las s intre niciodat iubirea n viaamea. De ce m-am expus unui astfel de insucces? Nu aveam ncrederedect n fratele meu, pe care l iubeam profund. El era totul pentru mine:fratele meu mai mare, prietenul meu, protectorul meu. Fratele meu s-acstorit cu o femeie minunat. n timp ce m apropiam de treizeci de ani, el a czut grav bolnav.Medicii nu tiau exact de ce anume suferea. Eu i ineam companie laspital i, nu a putea s spun de ce, dar amndoi tiam c el va muri. I-am mrturisit c nu voi putea tri niciodat ntr-o lume din care el eraabsent. El mi-a spus c viaa i-a adus lui enorm de mult i c, dac artrebui s o ia de la nceput, nu ar schimba nimic n existena lui, cuexcepia a ceea ce m privea pe mine: Mi-e team s nu treci pe alturide viaa ta, pe alturi de iubire. S nu faci aa. Fiecare, de-a lungulcltoriei existenei, trebuie s fac experiena aceasta. La urma urmei,puin conteaz vrsta, persoana, durata, cci important este s iubeti. S


15/67

nu treci pe alturi de iubire. S nu iei trenul vieii fr ea.

Datorit sfaturilor fratelui meu am putut eu s m abandonez, n sfrit,vieii mele de femeie. Puteam s continui s nu am ncredere n brbai,puteam s devin o femeie nerealizat. Dar am reuit s-mi surmontez

nencrederea i fricile mele. Fratele meu avea atta dreptate: o via friubire rmne nemplinit.

Cei mai muli dintre noi, din cauza educaiei primite, au aceeai concepiedespre iubire ca cea pe care o avea aceast doamn n tinereea ei.Foarte devreme, nvm s nu avem ncredere n brbai, n femei, ncstorie, n prini, n familia-frumoas, n colegi, n patroni i n viaansi. Toate acestea ne-au fost inculcate de ctre oameni bineintenionai care credeau c acioneaz pentru binele nostru. Ei nu-iddeau seama c ei ne condamnau astfel la a trece pe alturi de iubire.

Cu toate acestea, n adncul fiinei noastre, noi tim c destinul nostrueste acela de a tri i de a iubi deplin, de a tri mari aventuri de-a lungulntregii noastre existene. Este posibil ca acest sentiment s fie profundngropat, dar el este acolo, n ateptarea de a fi dezvluit n urma unuieveniment sau a unei conversaii. Adesea, nvm lecii pe cineateptate. Datorit copiilor, de exemplu.

EKR

[]Noi toi vism la o via plin de iubire i de aventuri. Din nefericire,gsim o mie i una de motive pentru a renuna s trim visele noastre,aa-zicnd pentru a ne proteja. n realitate, aceste motive ne nctueazi in viaa la distan. Existena noastr se va termina mai degrab dectcredem. Atunci, dac avei o biciclet veche n garajul vostru (se refer laun episod srit n aceast traducere), sau pe cineva cruia s-i exprimaiiubirea voastr, acum trebuie s acionai.

EKR

Reflectnd la leciile iubirii, m gndeam la propria mea experien.Natural, faptul c nc sunt n via nseamn c nc mai am lecii dereinut din existen. Ca toi cei cu care am lucrat, am nevoie s nv sm iubesc mai mult. Eu m vd ntotdeauna ca pe o elveian de la ari, de fiecare dat cnd aud expresia iubire de sine, trebuie s admit cmi imaginez o femeie pe cale de a se masturba. Astfel c nu am pututniciodat s asimilez corect acest concept.

Am primit mult iubire de la ceilali att n viaa mea personal ct i n

cea profesional. n aceste condiii, am putea crede c ar fi normal s miubesc pe mine nsmi. Dar, vai, nu aceasta este situaia, i aa se


16/67

ntmpl cu cei mai muli dintre noi. Eu mi dau seama de aceasta, dupce am fost alturi de sute de pacieni. Iubirea trebuie s vin dininterior, dac trebuie s vin ntr-o zi. i, n ce m privete pe mine,sunt sigur c ea nu este nc acolo.

Cum s facem s ne iubim pe noi nine? Aceasta este, fr ndoial,provocarea cea mai mare pe care trebuie s-o nfruntm. Puini sunt ceicare au nvat aceasta pe timpul copilriei lor. La modul general, ni seinculc, nc de foarte devreme, ideea c iubirea de sine este un lucru ru,pentru c este confundat cu egolatria sau egocentrismul. Ajungem astfels credem c ea const n a ntlni fiina ideal, sau pe cineva care s netrateze aa cum ne-am dori. Dar toate acestea nu au nimic de a face cuiubirea.

Cei mai muli dintre noi nu au fcut niciodat experiena ei. Noi primim

recompense, mai ales. Copii fiind, nvm c vom fi iubii dac vom fipoliticoi, dac vom obine note bune, dac i zmbim mamei, sau dac nesplm bine pe mini nainte de mas. Ne facem luntre-punte pentru a fiiubii, fr s realizm niciodat c este vorba de o iubire condiional,deci factice. Cum s putem iubi dac trebuie s ndeplinim attea condiii?Putem ncepe prin a hrni spiritul nostru simind compasiune pentru noinine.

V hrnii spiritul? Ce ai fcut pentru a v simi mai bine n pieleavoastr? Cnd te iubeti pe tine nsui i umpli existena cu activiti

mbucurtoare, care ncnt mintea i inima. Nu este vorba de ceea ce nise cere s facem , ci de ceea ce facem numai pentru noi nine. A aveagrij de noi, aceasta poate fi a te scula mai trziu ntr-o smbt n loc ste scoli devreme pentru a ndeplini o activitate productiv. nseamn, deasemenea, a integra toat iubirea care se afl n jurul nostru.

Avei puin compasiune pentru voi niv, facei o pauz. ncetai, pentruo clip, s spunei c suntei stupid, c nu ar fi trebuit niciodat s faciaceasta sau aceea. Cnd cineva comite o eroare, i spunei, n general, snu se ngrijoreze, c aceasta i se ntmpl la toat lumea, c nu avei dece s facei o problem din aceasta. Cu toate acestea, cnd facei aceeaieroare, avei sentimentul c suntei sub orice critic. Noi avem, n general,tendina de a fi mai indulgeni fa de ceilali dect fa de noi nine.Strduii-v deci s fii la fel de tolerani cu voi niv dup cum suntei cuceilali.

DK

Caroline este femeie deosebit i frumoas, aproape la cincizeci de ani,plin de suflet i de spirit . Are un pr magnific i negru i zmbetul celmai sincer care poate fi imaginat. Ne-am cunoscut n timp ce lucram pe

acelai proiect i trebuie s spun c este una din persoanele cele maifericite pe care mi-a fost dat s le ntlnesc. De doi ani, ea tria o


17/67

minunat poveste cu un brbat inteligent, fermector i plin de spirit. Laacea vreme, ei puneau la punct ultimele detalii ale cstoriei lor iintenionau adopia unui copil.

Frecventarea Carolinei a fost pentru mine o experien entuziasmant.

Nimeni nu-i era indiferent, era foarte drgu i apropiat fa de fiecare recepioner, osptri ntr-o sear, n timpul cinei, i-am spus c ea arenoroc n dragoste. Cu un hohot de rs, ea mi-a rspuns c nu este noroci mi-a relatat povestea ei:Cu ase ani n urm, ea descoperise un nodul la unul din sni. n urmabiopsiei, medicul i-a spus c lui i prea ceva nelinititor. Ea a trebuit satepte nc trei zile pentru a ti dac este vorba sau de o tumoarecanceroas.

Credeam c este sfritul, spunea ea. Toat tristeea vieii mele mi-a

aprut n toat claritatea ei. Aceste trei zile mi s-au prut a fi cele mailungi din toat viaa mea. Am scos un imens suspin de uurare cnd amaflat c nu era vorba de cancer. Era, evident, o veste minunat, dar mi-am jurat s trag nvmintele din aceste trei zile atroce: nici nu se puneaproblema s mai triesc aceeai via ca i nainte.

Vacana de Crciun se apropia i eu primisem, ca de obicei, mai multeinvitaii pentru revelion. n anul precedent fusesem cumplit de singur.Trecusem de la o serat la alta pentru a gsi iubirea. Voiam s fiu iubit,voiam ca cineva s-mi dea toat iubirea pe care eu mi-o refuzam mie

nsmi. Mergeam la o serat, cutm repede pe brbatul visurilor mele i,dac nu l gseam, m grbeam spre alt petrecere. Dup mai multetentative m ntorceam acas, dezndjduit, mai singur dect lanceputul serii.

n acel an, am decis s schimb strategia. Trebuia s existe o soluie. Amdecis s ncetez s caut iubirea cu orice pre. M-am dus la o serat,spunndu-mi c, dac alesul inimii mele nu se afla acolo, a putea totuis petrec o sear agreabil n compania unor persoane minunate. Mmulumeam s le vorbesc, s m amuz. Eram dispus s iubesc aceste

persoane pentru ceea ce erau ele. Bun, sunt sigur c credei c n aceste circumstane l-am gsit pealesul inimii mele. Dar nu, nu a fost deloc aa. Totui, la sfritul acesteiserate, nu m-am simit nici singur, nici disperat, pentru c vorbisem cuadevrat cu oamenii. n acea sear, zmbetele i rsetele mele au fostautentice, ca i iubirea pe care o triam. A fost un moment minunat. M-am simit iubit ca niciodat pn atunci i, spre marea mea surpriz, miubeam eu pe mine nsmi mai mult.

Apoi, am continuat s aplic aceeai strategie, nu numai cu ocaziaseratelor, dar i la birou, la magazin, n toate situaiile posibile iimaginabile. Cu ct ddeam mai mult iubire, cu att primeam mai mult,


18/67

i cu att mi era mai uor s m iubesc pe mine. M simeam din ce n cemai aproape de prietenii mei, am avut cteva ntlniri minunate. Amdevenit cineva foarte fericit, cineva pe care ai dorina s-l cunoti. Nu maieram acea persoan disperat, mereu n cutare de fericire. Fceamexperiena iubirii n fiecare zi.

A te iubi pe tine nsui nseamn a absorbi iubirea care se afl n oriceclip n jurul tu, nseamn a da la o parte toate barierele. Este dificil svezi barierele pe care le ridicm n jurul nostru, dar ele sunt ntr-adevracolo, i ele afecteaz toate relaiile.

Cnd vom fi n faa lui Dumnezeu, El ne va pune aceast ntrebare: Ai datsau primit iubire? Vom nva s ne iubim pe noi nine lsndu-i pe aliis ne iubeasc i rednd-o lor. Dumnezeu ne-a dat nenumrate ocazii dea iubi i de a fi iubii. Ele sunt acolo, n jurul nostru, i ateapt doar s le

sesizm.

Postare 13.02.2010

EKR

Un brbat n vrst de treizeci i opt de ani, cruia i-a fost diagnosticat uncancer de prostat, mi-a mrturisit c i-a trecut n revist ntreagaexisten pe timpul tratamentului su. n timp ce i evoca solitudinea,faa i s-a umplut de tristee. Eu am fcut atunci urmtoarea remarc:

- Cum se face c nu exist nici o femeie n viaa unui brbat att destrlucitor, seductor i fermector ca dvs?

- Eu nu am avut noroc n dragoste. Degeaba am fcut totul pentru a leface pe partenerele mele fericite, am sfrit ntotdeauna prin a ledecepiona. Cnd mi dau seama, este deja prea trziu. Pn acumaceasta nu avea nici o importan pentru c nu aveam nici o problem na-mi gsi pe altcineva. Acum, am parcurs deja jumtatea drumului, darviaa mea ar putea s se ncheie mult mai devreme dect a putea crede.ncep s m ntreb dac am iubit vreodat cu adevrat pe cineva. Dupcum se vede, femeile nu sunt fericite cu mine. Este mai bine s renun laidee.

Eu i-am spus atunci un lucru la care, aparent, el nu a reflectat niciodat:i dac iubirea nu ar consta n a face o femeie fericit, ci pur i simplu na tri clipa prezent? Se tie bine c nu putem face pe cineva fericit tottimpul. Poate c ai rtcit complet drumul, poate c singur prezenavoastr ar fi de ajuns.

Viaa este marcat de suiuri i coboruri. Noi nu putem rezolva toate

problemele apropiailor notri, dar putem rmne lng fiina iubit. Nueste aceasta, de-a lungul anilor, cea mai frumoas dovad de iubire?


19/67

Astzi suntei la spital pentru a urma un tratament contra cancerului deprostat. n aceste condiii, este improbabil ca o femeie nu conteazcare alta s v poat face fericit, i-am subliniat eu. Dar nu credei cprezena unei fiine dragi alturi de dvs, n aceste mprejurri dificile, arconstitui un mare reconfort pentru dvs?

DK

Eu mi nchei de multe ori conferinele evocnd destinul tragic al uneitinere mame i a fiicei ei, Bonnie, care tria ntr-o suburbie a orauluiSeattle. Aceast povestire ne arat cum un necunoscut poate fi o surs dereconfort. ntr-o zi, aceast femeie a ncredinat-o pe mica sa Bonnie, dease ani, unei vecine pentru a avea grij de ea pe timpul orelor ei deserviciu. n cursul zilei, n timp ce Bonnie se juca pe peluza vecinei, omain a derapat la un viraj, a zburat peste gardul grdinii i a lovit-o n

plin pe feti, care a fost proiectat n strad.

Poliia a ajuns aproape imediat la locul dramei. Un poliist a alergat sprefeti i a constat imediat gravitatea rnilor ei. Vznd c nu se mai puteaface nimic pentru a o salva a luat-o pur i simplu n braele lui.

Cnd a ajuns ambulana fetia ncetase deja s respire. Echipajul de primajutor au pus imediat n funcie echipamentul de reanimare i autransportat fetia cu toat viteza la spital. Acolo, echipa de urgen ancercat timp de o or reanimarea dar degeaba.

O infirmier, care ncercase cu disperare s-i telefoneze mamei lui Bonniela serviciu, a ajuns n sfrit s-o gseasc i s-i aduc teribila veste cucea mai mare delicatee posibil. Dei i s-a propus s vin cineva dup ea,mama voia cu orice pre s parcurg singur traseul destul de lung.

Cnd a ajuns n sfrit la spital, s-a artat stoic pn la descoperireafetiei care zcea fr via pe masa de operaie. Atunci s-a prbuitcomplet.

Medicii i-au explicat natura rnilor fetiei i ceea ce au fcut pentru a osalva. Acestea n-au avut nici un efect. Infirmierele, la rndul lor, i-au spusc i ele au fcut tot ce le-a stat n putin. Mama rmnea de neconsolati ntr-o asemenea stare de istovire, nct echipa de ajutor se gndea s orein n cldire. Apoi, femeia a traversat sala de urgene i s-a ndreptatspre telefonul public pentru a-i preveni pe membri familiei. Vznd-o, unpoliist, care sttea acolo de aproape patru ore, s-a ridicat. Era cel care oluase pe mica Bonnie n braele lui. S-a apropiat de mam i i-a povestitceea ce s-a ntmplat, apoi a adugat: Vreau doar s tii c nu a fostsigur.

Mama a simit un imens sentiment de recunotin aflnd c, n ultimele eiclipe, fetia a fost nconjurat de afeciunea i de susinerea acestui om.


20/67

S-a simit uurat pentru c tia c fiica ei a simit reconfortul iubirii lasfritul existenei ei chiar dac acesta a fost gestul unui necunoscut.

EKB

A tri n clipa prezent este primordial n toate circumstanele vieii,inclusiv la captul ei. Cu muli ani n urm am observat un fenomeninteresant ntr-un spital. Mai muli muribunzi afirmau c se simt perfect,nu fizic, ci mental. Eu nu aveam nici o legtur cu aceasta. Femeia demenaj producea acest efect asupra lor. De fiecare dat cnd ea prseacamera unui bolnav, starea acestuia se ameliora vizibil. A fi dat un milionde dolari s-i aflu secretul. Apoi, ntr-o zi, am ntlnit-o pe culoar i amntrebat-o cu un ton mai degrab aspru:

- Dar ce facei cu pacienii mei?

- Nu fac nimic altceva dect s le mtur camerele, mi-a rspuns ea, ndefensiv.

Foarte hotrt s descopr secretul acestei poveti, am urmrit-o, unanumit timp, dar degeaba. Dup cteva sptmni de la acea discuie, eam-a abordat n cele din urm pe culoar i m-a introdus ntr-o micncpere din spatele infirmeriei. Mi-a povestit atunci c, cu ceva timp nurm, bieelul ei de trei ani a czut bolnav grav. Ea l-a adus repede laurgen la spital, unde a ateptat cu disperare ore ntregi ca cineva svrea s se ocupe de el. Dar nu a venit nimeni i copilul a murit n braele

ei, secerat de o pneumonie. Mi-a povestit toate acestea fr cea mai micurm de ur, resentiment sau mnie.

- De ce mi povestii toate acestea? am ntrebat-o eu. Ce legtura areaceasta cu pacienii mei?- Vedei dvs, moartea nu mai este o necunoscut pentru mine. Este oveche, o foarte veche cunotin. Adesea, cnd intru n camera unuiadintre pacienii dvs, mi dau seama c el este paralizat de fric i c nuexist nimeni cruia s-i vorbeasc. Atunci, eu merg la cptiul lui i iiau mna. i spun c eu am vzut moartea, c el nu trebuie s se teamde ea pentru c nu este att de groaznic. i apoi rmn acolo, cu el. Aputea s-l las singur, dar nu, m strduiesc s fiu prezent. Asta este,iubirea.Necunoscnd deloc nici psihologie i nici medicin, aceast femeie adescoperit, totui, unul dintre marile secrete ale vieii: iubirea esteprezen i compasiune.

De multe ori, n virtutea circumstanelor, nu suntem n msur s fimprezeni fizic. Dar putem rmne mereu n contact cu cellalt datoritiubirii.

DK


21/67

Anul trecut, am fost invitat la La Nouvelle-Orleans pentru a lua cuvntul nfaa unui public de medici i infirmiere. Apoi, trebuia s susin un curspentru asistente sociale la universitatea Tulane. M ateptam la oexperien care s-mi aduc satisfacie pe planul profesional, dar n niciun caz la o partid de plcere. Cnd avionul a aterizat, un val de emoie

m-a npdit: acest loc va rmne pentru totdeauna cel n care am vzut-ope mama mea pentru ultima oar. Dup ce mi-am ndeplinit obligaiileprofesionale, am decis s m ntorc n cldirea unde a murit mama.

Spitalul din oraul nostru nu dispunea de mijloacele de a se ocupa demama mea, de aceea ea a fost transferat ntr-un ora mai important, ladou sute de kilometri de noi. Nu aveam dect treisprezece ani la vremeaaceea. Regulamentul nu permitea vizite dect ncepnd de la paisprezeceani. Am rmas deci ore ntregi aezat n exteriorul cldirii de terapieintensiv, n sperana de a m strecura pe furi pe sal pentru a vorbi cu

mama, pentru a o atinge, pentru a rmne pur i simplu alturi de ea.

Situaia era deja destul de dureroas aa cum era. Destinul a vrut cahotelul Howard Johnson, situat exact alturi de spital, unde eu i tatlmeu ne-am cazat, s fie brusc evacuat. Ne aflam n hol i ne pregteams mergem s o vedem pe mama, cnd, deodat, mai multe maini depoliie s-au oprit n faa hotelului cu un scrnet de pneuri. Poliitii s-aunpustit n interior, apoi ne-au ordonat s evacum cldirea. Ne grbeamspre ieire cnd am auzit mpucturi. Un trgtor ascuns se afla peacoperi i trgea asupra trectorilor. Tatl meu i cu mine voiam s

mergem direct la spital la mama, dar autoritile nici nu au vrut s aud iau insistat s ne refugiem n cldirea alturat. n cele din urm, poliia arectigat controlul asupra situaiei i noi am putut s intrm n spital.Trgtorul furios a fost ucis mai trziu de forele de ordine.

La treisprezece ani, n momentul n care aveam nevoie disperat s-mivd mama, s petrec cteva momente preioase cu oase, s-i spun larevedere, am fost evacuat repede dintr-un hotel pentru c un nebuntrgea asupra trectorilor.

Douzeci i ase de ani mai trziu, traversam din nou mica peluz din faahotelului, cu ochii fixai asupra spitalului. mi aduceam aminte de aceastzi att de agitat. Am rmas n faa porii unitii de terapii intensive ncare mama mea i-a petrecut ultimele dou sptmni din via, privindprin acelai geam, ca i bieelul de altdat care ncerca s-i zreascmama.

O infirmier a venit spre mine i m-a ntrebat dac voiam s vd pecineva. Rspunzndu-i Nu, mulumesc!, n-am putut s m mpiedic snu m gndesc la paradoxul situaiei: cu ani n urm, o alt infirmier mi-a refuzat intrarea pe sal.

- Suntei sigur? a insistat ea. Avei tot dreptul.


22/67

- Da. Persoana pe care a fi dorit s-o vd nu mai este acolo, darmulumesc totui.

Astzi, dup muli ani i multe lecii, eu tiu c mama triete n inima in mintea mea, ca i n cuvintele acestei pagini. Eu cred, de asemenea, c

ea triete, undeva n alt parte, o altfel de existen. Nu pot nici s ovd, nici s o ating, dar pot s-i simt prezena. Dincolo de tristee i deseparare, eu tiu c eram alturi de ea n ultimele zile, chiar dac fizic nuam fost prezent.

De multe ori, necunoscuii sunt cei care i asist pe apropiaii notri.Profesionitii sntii sau orice alt persoan plin de compasiune ndeplinesc un act de iubire profund fiind pur i simplu prezeni, adeseafr s tie mcar numele celui pe care l susin.

O femeie de menaj, o mam, un prieten sau un poliist care ia n braelelui o feti pe care nu o cunoate Leciile despre iubire pot mbrca oriceform i se pot referi la orice fel de oameni. Puin conteaz ceea cesuntem, ceea ce facem, importana contului nostru din banc, persoanelepe care le frecventm: noi toi putem iubi i putem s fim iubii. Estesuficient s fim prezeni, s ne deschidem inima iubirii i s o ntoarcem,hotri s nu refuzm acest dar al cerului.

Iubirea este ntotdeauna prezent, n toate experienele noastre, bune saurele, chiar i n tragediile care ne copleesc. Ea este cea care d un sens

profund cotidianului nostru, este nsi natura noastr. Oricare ar finumele pe care i-l dm iubire, Dumnezeu, suflet -, ea este vie, tangibil,pentru c exist n fiecare dintre noi. Iubirea este experiena divinuluipentru noi, a caracterului sacru. Ea este bogia care se afl mprejurulnostru. Nou ne revine s o lum.(Pag. 37-59)


23/67

LECIA RELAIEI CU CELLALT

O femeie n vrst de patruzeci i unu de ani evoc o sear n aparenlinitit pe care ea i soul ei au petrecut-o cu cteva luni n urm. Dupce au degustat cina pe care a pregtit-o ea s-au uitat la televizor. n jur

de orele 21, soul s-a plns de dureri gastrice i a luat un medicamentanti-acid. Cteva minute mai trziu a anunat-o c merge s se culce. Eal-a mbriat i i-a urat noapte bun, spunndu-i c o s-l urmeze i eamai trziu i c spera ca el s se simt mai bine a doua zi. O or ijumtate mai trziu, cnd s-a aezat n pat, soul ei dormea adnc.

De cum s-a trezit, a doua zi dimineaa, ea a neles c ceva nu era nordine. Era un presentiment intens. Am aruncat o privire spre Kevin iam neles c era mort. Murise n timpul somnului n urma unei crizecardiace, la vrsta de patruzeci i patru de ani.

Aceast teribil experien a nvat-o c nimic nu este definitiv nicirelaiile, nici oamenii:

Dup moartea lui Kevin, am revzut filmul vieii noastre i totul mi-aaprut complet diferit. Am revzut ultimele noastre momente bune. Amneles c niciodat nu putem ti dinainte care va fi ultim cin n ora,ultimul Thanksgiving. i aceasta este valabil pentru toate tipurile derelaii. M strduiesc s revin asupra acestor evenimente i s cred c amfcut tot ce a depins de mine pentru a fi pe deplin prezent. Am neles c

Kevin a fost un dar al cerului care mi-a fost acordat doar pentru un timp,la fel ca toate persoanele pe care le ntlnesc. tiind aceasta, eu triescmai intens momentele petrecute cu altul.

Noi avem multe ntlniri de-a lungul existenei noastre. Unele persoane nile alegem noi so/soie, prieteni - n timp ce altele prini, frai isurori - ne sunt impuse.

Relaia cu cellalt ne ofer ocazii formidabile de a descoperiadevruri eseniale, personalitatea noastr profund, fricilenoastre, natura puterii noastre i sensul iubirii autentice. Aceastidee poate prea bizar la prima vedere, pentru c tim c relaiile suntadesea fcute din frustrri, din dificulti i chiar din rupturi. Dar ele pot,de asemenea, s fie i i cel mai adesea aa sunt ocazii minunate de anva, de a crete, de a iubi i de a fi iubit.

Cercul apropiailor notri este relativ ngust: soul sau soia, civa prieteniintimi, membrii familiei noastre. Cel puin aceasta este impresia noastr.n realitate, noi ntreinem relaii cu fiecare persoan pe care o ntlnim,fie c este vorba de prieteni, prini, colegi, profesori sau comerciani. Noiavem relaii cu medicul pe care l vizitm o dat pe an i cu aceti vecini

agasani pe care i evitm pe ct posibil. Este vorba, n realitate, delegturi care au fiecare caracteristicele lor proprii, dar care au i multe n


24/67

comun, pentru c sunt umane. Voi suntei numitorul comun, de la cea maiintim relaie i cea mai intens relaie pn la cea mai distant.Atitudinea voastr pozitiv sau negativ, plin de speran saudumnoas se va regsi n toate celelalte. Voi putei alege sintroducei un pic sau mai mult iubire n fiecare dintre ele.

EKR

Hillary, care era la al patrulea sejur al ei n spital, lupta mpotrivacancerului de mai muli ani, ntre remisiuni i recderi. Prietena ei cea maibun, Vanessa, i soul acesteia, Jack, au acceptat perspectiva morii eiapropiate. Jack mi-a mrturisit totui c era foarte trist pentru c Hillarynu l-a gsit pe alesul inimii ei, c dispare n solitudine.

- Ea nu va muri singur pentru c voi suntei acolo, am rspuns eu.

Cnd am revenit s o vd pe Hillary, data urmtoare, Vanessa i cu mineam ieit pe culoar ca s vorbim pentru c n camer era mult lume.

- Jack gsete c este foarte trist c Hillary nu l-a gsit pe omul vieii sale,mi-a spus ea. Dar, n ceea ce m privete, eu o invidiez cnd vd toatiubirea care domnete n aceast ncpere. Sincer, nu tiam o iubesc catia oameni. Cred c niciodat nu am vzut pe cineva atta denconjurat de afeciune. Cred c nsi Hillary este surprins.

Mai trziu, n acea sear, Hillary a privit feele celor care o nconjurau i aspus: Nu-mi vine s cred c atia oameni au venit aici ca s m vad.Nu tiam c m iubii toi atta. Acestea au fost ultimele ei cuvinte.

Unii dintre noi nu vor gsi poate niciodat pe alesul (aleasa) inimii lor, daraceasta nu nseamn c existena lor este lipsit de iubire. Este importants nelegem c, dac nu totdeauna gsim iubirea, este aa pentru c ilipim o etichet, creznd c singura iubire autentic este romantic. Cutoate acestea, exist atta iubire mprejurul nostru, attea legturi dennodat. Am putea s avem toi ansa de a tri i de a muri nconjurai deafeciune ca i Hillary.

Nu exist relaie insignifiant sau fortuit. Fiecare ntlnire, fiecare schimb- de la relaia amoroas pn la dialogul anonim cu o operatoare -, fie ceste scurt sau profund, pozitiv, neutru sau dureros, este plin de sens. i,n schema cea mare a universului, fiecare relaie este potenialimportant, cci, chiar i legtura cea mai superficial cu un necunoscutne poate dezvlui multe lucruri despre noi nine. Fiecare persoan pecare o ntlnim poate s ne aduc o frm de fericire, s ne facdescoperim iubirea care se afl n noi nine, sau, invers, s ne plonjeze ntristee i conflicte interioare. Putem gsi valuri de iubire i de prietenie

acolo unde ne ateptm mai puin.


25/67

Noi ateptm mult de la relaiile noastre amoroase: vindecare, fericire,siguran, prietenie, recunoatere (recunotin). Am dori, de asemenea,ca cellalt s ne repare viaa, s ne scoat din depresie, s ne aducbucurii de nespus. Noi toi avem dorina arztoare de a tri cu sperananebun c cellalt ne va face fericii din plin. Nu este vorba ntotdeauna de

o dorin contient, dar dac ne examinm sistemul de credine, ne dmseama c aceast dorin este foarte prezent. Nu v-a trecut niciodatprin minte gndul urmtor: Mcar dac a fi fost cstorit, nu a fi avutnici o problem?

Este legitim s considerm relaiile amoroase ca pe o experienminunat, de multe ori dificil, dar ntrutotul de dorit. Acestea ne amintesccaracterul unic i perfect al fiinei noastre profunde, ca i unitatea ei.Problemele apar atunci cnd suntem convini, din greeal, c cellalt vaputea s ne repare. Este o iluzie deart care provine din gndirea

magic. Totui, nu este deloc de mirare c atia oameni cred n povetilecu zne. Nu am crescut noi n acest univers? Nu am fost noi ncurajai scredem c numai un prin fermector sau o Cenureas ar putea s neaduc echilibrul i fericirea? Cu alte cuvinte, noi credem c rmnemneterminai att timp ct nu am gsit iubirea vieii noastre, aidoma unuipuzzle cruia i lipsete o pies esenial.

A crede n povetile cu zne este ncnttor, amuzant i, ntr-o anumitmsur, indispensabil. Dar a crede prea mult n ele ne priveaz deposibilitatea de a ne face noi pe noi nine fericii sau, mai mult, de a

rezolva prin propriile mijloace problemele noastre profesionale, familialesau altele. Aceast credin ne leagn cu iluzia c persoana iubit ne vaajuta s gsim echilibrul, plenitudinea i soluia tuturor problemelornoastre.

Jackson, un lucrtor n construcii nalt i slab, tria ct de bine puteadup ce aflase c era atins de leucemie. La puin timp dup acestdiagnostic, el a ntlnit-o pe Anne de care s-a ndrgostit. Dup un timp,ei s-au cstorit i ea a avut mare grij de el, convins fiind c el nu aveamai mult de cteva luni de trit. Anne era foarte mndr de cei doi ani pe

care i-au petrecut mpreun:- Niciodat nu a fi crezut c pot iubi pe cineva att de profund. mi eraatt de fric s m angajez, dar, astzi, tiu c eram capabil s mangajez la modul cel mai absolut. Pn s-l ntlnesc pe Jackson, povetilemele de iubire nu durau niciodat mai mult de un an. Boala lui m-a mpinss-mi depesc toate limitele. Iubirea mea pentru Jackson mi-a dat unsentiment de plenitudine.

Pe urm, s-a ntmplat ceea ce a fost cel mai bun i, totodat, cel mai rudintre lucruri. Dup eecul a numeroase tratamente, Jackson a trebuit s

se hotrasc pentru o gref de mduv osoas. Operaia a fost un succes.El a trecut subit de la starea de condamnat la moarte la cea de persoan


26/67

n perfect sntate. ase luni mai trziu, nimeni n-ar mai fi crezut c el aavut leucemie. Dar n prezent, cea care suferea era chiar relaia lor. Anneavea impresia c se sufoc. Se plngea c nu mai simte pasiune. Aceastexperien este obinuit n snul acestui tip de cuplu n care unul dintreparteneri este foarte bolnav, poate la final de via.

nelegnd c Anne nu mai era aceeai, Jackson a vrut s pun lucrurile lapunct:

- Tu erai gata s m iubeti pn ce moartea ne va despri, dar era ceva,se pare, cu sens unic. Bine, eu nu am murit i acum, suntem angajai ntr-o relaie veritabil, o unire pe via. Acum, cum cuitul nu mai amenins se abat asupra mea, suntem confruntai cu problemele din cotidian, catoat lumea. Eu sunt fericit pentru acest dar de via care mi s-a fcut,dar tu, tu reacionezi ca i cum ai fi condamnat la perpetuitate. Povestea

cu zne a avut concluzia ei tradiional. Eu voi continua s triesc,dar mariajul nu constituie n nici un caz o soluie magic. Noi trebuie sfacem fa problemelor noastre i s ne confruntm cu realitatea vieii decuplu. Este mult mai dificil s ne asumm rutina cotidian atunci cndpn ce moarte ne va despri ar putea s nsemne cincizeci de ani devia comun.

Dup o perioad de mare confuzie, Anne s-a decis s ntreprind o terapiepentru a ncerca s aduc lucrurile la lumin. i astfel ea a descoperit ceste mult mai uor s te angajezi ntr-o relaie n care exist riscul s-l

pierzi pe cellalt:- Jackson avea dreptate. nc o dat m nelasem greu. Angajamentulmeu a fost nc o dat de scurt durat. Am neles c a m juca de-aeroinele, a fi cea care ngrijete un om n faza terminal era un lucru, i afi soia lui pe termen lung era un cu totul alt lucru. Mi-am dat seama c eufoloseam aceast relaie pentru a-mi rezolva propriile probleme,pentru a avea n sfrit o poveste care s in. Datorit curajului luiJackson care a tiut s rmn el nsui i s-mi spun adevrul, amnvat c magia se va construi zi de zi n cursul acestui lung voiaj pe carel vom face mpreun. Boala lui Jackson m-a fcut s descopr sensulprofund al angajrii. Dup toate ncercrile pe care le-am traversat, amdescoperit c l iubeam cu adevrat. Mi-am regsit pasiunea, dar frdramatizarea vieii i a morii.

Legtura strns pe care Anne a stabilit-o cu Jackson a mpins-o spriveasc mai profund n ea nsi. Aceasta a fost o lecie extraordinarpentru ea, care i-a ajutat s descopere i s vindece unele aspecteobscure din fiina ei o experien tumultuoas a ceea ce este adevratavia. Ea a putut astfel s nlocuiasc o existen iluzorie de poveti cuzne cu o via adevrat i cu o iubire veritabil.


27/67

Numai n interiorul vostru vei gsi echilibrul i plenitudinea. Faptul de agsi brbatul sau femeia vieii voastre nu va rezolva problemele voastrerelaionale. Aceasta nu v va face mai fericii n munca voastr, nu v vaasigura nici mrirea salariului, nici promovarea i nici nu va face ca veciniivotri s fie mai amabili, nici administraia mai conciliant. Dac suntei

singuri i nefericii, vei fi nefericii i n cuplul vostru. Dac sunteiincapabili s v stabilizai pe plan profesional, faptul de a fi gsit sufletulpereche nu va schimba nimic. Dac suntei un tat ru sau o mam rea-, vei continua s fii aa i n noua relaie, sau dac avei sentimentul cnu suntei nimic fr brbatul sau femeia ideal (), acest sentiment deinutilitate va reiei la suprafa odat i odat. Echilibrul i plenitudinea pecare le cutai sunt n voi i nu cer altceva dect s fie descoperite.

Incompletudinea, incapacitatea de a v exprima iubirea, de a gsi fericirean viaa voastr profesional sunt la originea acestor ateptri iluzorii.

Adevrata soluie const n descoperirea echilibrului n voi niv. n loc scutai pe cineva de iubit, trebuie s v strduii s fii demni de a fi iubii.Dac avei pe cineva n viaa voastr trebuie s facei aa nct s-imeritai iubirea, i nu s cerei mai mult.

Dac suntei n cutarea iubirii, s tii c atunci cnd vei fi pregtiipentru lecie un maestru va fi alturi de voi. La timpul potrivit, vei gsibrbatul sau femeia vieii voastre. Este perfect normal s vrei s ai pecineva n viaa ta, dar exist o diferen ntre dorina de a gsi iubirea iaceea de a gsi persoana care s umple propriile voastre lipsuri. Fiecare

dintre noi poate gsi fericirea i nflorirea n relaiile cu cellalt ca iplenitudinea i echilibrul n noi nine. ntr-o zi vei gsi, probabil, pe celsau pe cea care v convine. ntre timp, voi suntei demni de a fi iubii, aacum suntei. Meritai, nc de acum, s fii fericii, s fii un bun prieten,s avei o slujb interesant i tot ceea ce viaa poate s v ofere maibun.

Cei care triesc o relaie amoroas au aceleai probleme, dar n sensinvers. Dac unul dintre parteneri este instabil pe plan afectiv, el vaatrage o persoan echilibrat din punct de vedere emoional. Dac unuldintre parteneri are tendine dominatoare, cellalt va avea, fr ndoial,o propensiune ctre pasivitate, dac unul este toxicoman, cellalt va fiprobabil salvatorul lui. Dac cei doi parteneri sunt amndoi anxioi, unuli va nfrunta frica prin practicarea sporturilor periculoase, n timp cecellalt va evita ascensoarele. Cine se aseamn se adun, dar cucomportamente diferite.

ntr-o zi, cineva a explicat acest fenomen n felul urmtor: n oricerelaie, exist unul care face cltitele i cellalt care le mnnc. ngeneral, atunci cnd apare o problem, unul dintre parteneri ar dori sias n fa, s sparg buba i s gseasc o soluie, n timp ce cellalt arprefera s abordeze lucrurile diferit, lund recul pentru a reflecta. Credemmereu c cellalt are o problem i c nu tie s i-o gestioneze. Totui,


28/67

realitatea, este c fiecare corespunde perfect celuilalt: abordarea directde ctre o asemenea femeie va fi un revelator pentru partenerul ei, irefuzul lui de a o nfrunta va avea acelai efect asupra ei.

ntr-un anumit fel, noi ncercm n permanen s ne vindecm

rnile noastre incontiente. Dar progresele, n acest sens, nu suntntotdeauna evidente, i nici uoare. Iubirea v va confrunta cu tot ceeace i se opune ei, pentru ca s contientizai aceste lucruri. Dac aspirai lao via amoroas mai fericit nu este sigur c universul v va trimiteexact n acea zi o persoan fermectoare. Din contr, este foarte posibils fii pui n contact cu oameni neplcui. Strduindu-ne s-l acceptm pecellalt aa cum este, vom putea nva s dm mai mult iubire.De multeori, persoanele cu care ntreinem relaii sunt cel mai bun revelator pentrunoi. Orict de antipatice ar putea ele s fie, aceste persoane sunt, frndoial, cele de care avem cea mai mare nevoie. Cei care, n aparen,

nu ne convin deloc pot, de multe ori, s se dezvluie a fi cei mai bunimaetri pentru noi.

La sfritul vieii ei, Jane, o femeie puternic cu franc-parleur (care spunedeschis ce are de spus), ne dezvluie copilria ei martir cu un tatviolent i alcoolic:

Mai trziu, am ales un so care trebuia, i el, s se reveleze a fi violent ialcoolic. Am sfrit prin a-l prsi. Cu un recul, mi dau seama acum cacest mariaj, cu toate marile suferine pe care le-am ndurat, a fost cel

mai bun lucru care putea s mi se ntmple. A trebuit s m scufund dinnou n suferinele copilriei mele. Am descoperit numeroase rni ngropatepe care relaia cu soul meu le-a fcut s ias la suprafa. Astzi simt unimens sentiment de recunotin pentru aceasta.

Este la fel de valabil i pentru apropiaii notri, pe care nu i-am ales noi, nspecial membrii familiei noastre. Prinii notri, fraii i surorile noastre,copiii notri mai ales adolescenii pot s ne fac viaa imposibil.Orict de dificile ar fi, aceste relaii sunt o surs de nenlocuit denvminte pentru c nu putem s ne desprim att de uor de familianoastr ca de prietenii sau cunotinele noastre. Cel mai adesea, nu avemalt alegere dect aceea de a ncerca s aranjm lucrurile. n fapt, singurasoluie const pur i simplu n a ncerca s-i iubim pe apropiaii notri aacum sunt.

Asemenea pietricelelor lefuite de mare, asperitile noastre se mblnzescla contactul cu ceilali, care ne vor permite s descoperim ceea ce avemde nvat.

Credem adesea c, pentru a fi fericii, este suficient s modificm anumiteaspecte ale unei relaii, c este suficient s-l schimbm pe cellalt pentru

ca el s ne convin i ca noi s fim fericii. Ce iluzie!


29/67

Fericirea nu depinde de o ameliorare a relaiei. Noi nu-l putem schimbape cellalt i, n orice caz, nu acesta este rolul nostru. ntruct noi vrems fim ceea ce suntem cu adevrat, pentru ce nu l-am lsa i pe cellalt sfac la fel?

Relaiile noastre nu sunt chioape. i faptul c cellalt nu corespundeateptrilor noastre nu nseamn c el este fr valoare. Orice relaie estereciproc, n sensul c suntem oglinda celuilalt. Dat fiind faptul c cei carese aseamn se atrag, noi vom atrage ceea ce este n adncul nostru.

Charles i Kathy sunt cstorii de cinci ani. Charles a neles bineconceptul oglinzii: Dac relaia mea este plictisitoare, este aa pentru ceu m plictisesc, sau mai ru, pentru c eu sunt plictisitor.

Da, Charles are dreptate. Dar vestea cea bun, este c contientizarea lui

face problema mai tangibil. A te mulumi s spui c o relaie esteplictisitoare nu este ceva foarte constructiv i nu rezolv problema.

S tii c problema rezid n voi, de aceea este posibil s o descoperim is o rezolvm. Aa cum am spus, este zadarnic s vrei s schimbi pecineva, tocmai pentru acest motiv. Noi nine ne crem destinul nostru.Nou ne revine s tragem nvminte dintr-o situaie dat. De cele maimulte ori am prefera s ne debarasm de partenerul nostru mai degrabdect s cutm s ne rezolvm propriile dificulti. Relaia cu cellaltreprezint o ocazie unic de a descoperi problemele noastre i realitatea

fiinei noastre. Aceasta nu nseamn c o relaie marcat de violentrebuie continuat cu orice pre. Dar, nainte de av separa, trebuie s vntrebai asupra cauzelor: este cellalt, relaia, sau voi niv?

O privire prea exigent asupra altuia ne deturneaz de la adevratulnostru obiect: noi nine. Dup cum se spune: Trebuie s fiu gol pentru aplin de tine. Singura persoan pe care o putem controla suntem noinine. Lucrnd asupra noastr, situaia se va schimba de la sine. Ne vomda seama atunci c relaia funcioneaz bine, sau, din contr, c nu mergei c trebuie s trecem la altceva. Este vorba ntotdeauna de o lucrareinterioar.

n mai multe rnduri, atunci cnd i-am ntrebat pe oameni dac le-arplcea s se ndrgosteasc, am fost surprini de rspunsurile instantaneei ptimae: O, da, pentru totdeauna Sau: Nu, niciodat! Asta arnsemna s-mi abandonez cariera, s m sacrific, i s caut mereu s-i facplcere celuilalt.

Primul rspuns este drgu i total nerealist, dar i cel de al doilea este lafel de nelinititor. Cuvntul sacrificiu poate el s defineasc ntr-adevriubirea? Sau este viziunea care i-a fost inculcat acestei persoane n

copilria ei? Noi reproducem n relaiile noastre ceea ce amobservat copii fiind. Faptul de a fi trit n snul unei familii dezunite i


30/67

nefericite poate modela atitudinea noastr fa de iubire i fa de ceilalipentru restul zilelor noastre.

Trebuie s reflectm la relaia pe care o ntreinem i s ne punemntrebrile urmtoare: Iubirea pe care o dau i pe care o primesc este

sau nu fondat pe concepia care mi s-a transmis prin educaia mea? Estegenul de iubire pe care mi-a dori s-l dau i s-l primesc? Dacpercepem iubirea ca pe ceva complicat i dureros, atunci trebuie scutm motivul acestei percepii.

Dac iubirea reprezint, pentru noi, o suit interminabil de complicaii,este pentru c aa am trit-o n copilria noastr.

Dac ea este asociat, pentru noi, cu violena conjugal, este pentru c,probabil, prinii notri au fost prizonierii unei relaii de acest tip.

Dac ea este, pentru noi, o relaie de tandree i de afeciune, i acolo,este, probabil, o situaie trit n copilrie.

Din nefericire, pentru unii prea numeroi, n realitate -, iubirea serezum la tentative de dominare i manipulare, i adesea chiar lamanifestri de ur. Dar nimic nu ne oblig s rmnem venic prizonieriai schemelor att de negative. Noi putem s redefinim aceast concepie.Putem crea relaia la care vism. Vai! Rareori o facem. Tot aa cum unii sesepar de partenerul lor pentru a nu avea de nfruntat adevratele

probleme, alii prefer s le ignore.completare 14.02.2010 orele 19:00

Dac nu punem capt unei relaii chioape, este pentru dou motive:pentru c sperm c cellalt se va schimba sau pentru c credem c cutimpul toate se vor rezolva. Se tie bine c, de multe ori, oamenii reiau orelaie care a euat. Cte femei nu au revenit la un brbat care niciodatn-a vrut s se angajeze? Dac angajarea este ceea ce ne dorim n adnculnostru, de ce alegem cineva care este total incapabil de aa ceva? Este cai cum am vrea s scoatem ap dintr-o fntn seac.

Faptul de a ne rtci nencetat n acest gen de relaii revine la a cuta unac n carul cu fn: nu-l vom gsi niciodat. Dac aspirai la o relaiemarcat de tandree i de afeciune, i dac ai ales o fiin care, n modevident, este incapabil s v ofere aa ceva, atunci este timpul s cutaipe altcineva. Nu lsai pe nimeni s se joace cu iubirea i cu inimavoastr. i nu lsai vechile scheme s v modeleze viaa voastrprezent. Putei s schimbai regulile jocului nvnd s v respectai pevoi niv ca i pe ceilali, i nlocuind vechile scheme negative cu altelenoi. Putei defini un nou cadru pentru iubire, n care cellalt s fie

recunoscut i demn de a fi iubit cu pasiune, i putei spera s fii tratat deaceeai manier. Destinul vostru n aceast via nu depinde dect de voi.


31/67

Odat ndeplinit aceast lucrare, trebuie s nvai s iubii fr iluzii.Dac relaia noastr este pur, dac lsm s acioneze universul i dactragem nvmintele din situaiile cu care suntem confruntai, relaiilenoastre amoroase vor fi atunci fondate pe dar, pe libera consimire i pepartajul reciproc. Renunnd s influenm asupra relaiei, descoperim

adevrata putere a iubirii, fr iluzii. n acest sens, este inutil splanificm, s luptm sau s manipulm. Trebuie s renunm odatpentru totdeauna la acest gen de reflecii: Dac nu l domin eu, el nu vaface ceea ce atept de la el, sau Dac nu schimb ceva n relaia aceasta,prietena mea nu se va schimba niciodat. Trebuie s nvm smprtim adevrurile noastre. Nu este nimic ru n a discuta cu cellaltun comportament care ne pare insuportabil. Dar a evoca o problempentru a obine ceva este o form de manipulare. Noi trebuie s nemprtim experienele noastre i s spunem adevrul nostru, dar nu nscopul de a obine un ctig oarecare de acolo.

Att timp ct noi ne cramponm de schemele noastre i de iluziile noastre,nu vom putea niciodat s iubim n realitate. S-l lsm pe cellalt s fieceea ce este. Dac pleac, este pentru c lucrurile trebuiau s se petreacastfel.

A tri fiecare zi ca i cum ar fi ultima ne permite s relativizm lucrurile.Foarte adesea, persoane perfect fericite ntr-o relaie nu se pot mpiedicas nu-l asalteze pe cellalt cu gndul de tipul: Vei mai fi tu aici i pestedouzeci de ani? Poate c da, poate c nu; nu ne st n putere s

cunoatem viitorul.Este mai dificil de trit n relaie cu cellalt aici i acum dect s neconcentrm asupra trecutului sau a viitorului. Nu avem noi tendina de a-ireproa nencetat celuilalt aceleai greeli dintr-un trecut ndeprtat pecare l avem despre el? Aceste amintiri nu influeneaz, chiar i azi, opiniachiar dac el s-a scuzat i s-a schimbat? Schemele noastre decomportament ne mping, cu toate acestea, s vrem s-l pedepsim i s-iamintim greelile lui. Dac ne cramponm de vechile noastre rni, estepentru c am renunat s-l iubim pe cellalt. l loc s repetm aceleaivechi poveti, ar trebui s nvm s strigm Au! atunci cnd cellalt nernete. Atunci, va fi posibil s mergem nainte.

Cnd renunm la ateptrile noastre iluzorii i la schemele noastre decomportament, iubirea i ia zborul, n toat libertatea. Ea merge unde iplace, i nu n direcia pe care am dori-o noi, pentru c iubirea nu arelege. Atunci cnd dm drumul, ea ne poate oferi momente minunate detandree.

Iubirea este rareori venic. Unele poveti de iubire dureaz cincizeci deani, altele numai ase luni, i altele se termin prin moartea unuia dintre

parteneri. Durata unei relaii sau modul n care ea ia sfrit nu indicfaptul c am greit drumul. Aceasta este viaa pur i simplu. Important


32/67

este s ne ntrebm dac o relaie este intens sau nu, i cum putem s-ombogim.

Dup cum moartea ne apare ca un eec, tot aa avem sentimentul c orelaie a euat dac ea nu mai dureaz. Adevrul este c chiar i o relaie

de ase luni poate fi reuit i ne poate mbogi. Fiecare poveste i arepropria sa raiune de a fi. Atunci cnd i-a mplinit sarcina , putem spunec ea a fost un succes.

Din nefericire, nu ntotdeauna ne dm seama cnd o relaie este terminati reuit. James, care tria n iluzia c orice relaie trebuie neaprat smearg, ne vorbete despre experiena lui:

Acum doi ani, prietena mea Beth i cu mine ne-am separat. Eu nu amluat niciodat n calcul varianta de a-mi petrece viaa cu ea, dar am avut,

cu toate acestea, sentimentul c relaia noastr a fost u eec. Eram rnit,amar i trist, ea, de partea ei, era la fel. Acum o luna, aproximativ, amntlnit din ntmplare prieteni i colegi de ai lui Beth. Am avut imediatimpresia c acesta era un semn. poate c trebuia s o sun, poate cpovestea noastr nu era terminat? i astfel am contactat-o i am deciss cinm mpreun. n timpul mesei nu am evocat niciodat eventualitateade a rennoda prietenia noastr. Ne-am povestit c am nvat mult unulde la cellalt i c ceea ce am tri mpreun ne va ajuta s abordm maibine viitoarele noastre relaii. De o manier cu totul surprinztoare, lasfritul serii, nu numai c nu mai aveam impresia c relaia noastr a

fost un eec, dar o consideram ca bogat i reuit.Unele persoane reapar n existena noastr. Adesea, aceasta se datoreazfaptului c povestea nu era terminat i c nc mai erau probleme derezolvat. Uneori, se ntmpl ca o relaie s se reia, nu pentru ceste nencheiat, ci pentru c ea nu este terminat n mintea noastr.Rmne atunci o munc de efectuat pentru a ne putea lua rmas bun dela relaia respectiv. De multe ori este suficient, n acest sens, s ncetms o considerm ca pe un eec.

Nu exist erori n iubire. Relaia se deruleaz aa cum ar fi trebuit. De laprima ntlnire i pn la ultimul adio, suntem legai de cellalt. Prinintermediul lui nvm s ne descoperim sufletul nostru, topografia luiatt de bogat, nou ne revine s ne consacrm vindecriinoastre. Debarasndu-ne de prejudecile noastre despre iubire, nedebarasm n acelai timp de aceste ntrebri obsedante: Peste cine voida data viitoare? Ct timp va dura aceasta? Noi transcendem atunci acestcadru reductor pentru a gsi o iubire magic creat numai pentru noi de oputere superioar.

(Pag. 61-78)

LECIA AUTENTICITII


33/67

Stephanie, o femeie de patruzeci de ani, ne relateaz n cursul uneiconferine acest episod:ntr-o vineri dup amiaz, cu mai muli ani n urm, mergeam de la LosAngeles la Palm Springs. Nu era chiar cel mai bun moment pentru a optapentru autostrad, dar m grbeam s petrec un week-end de destindere

n deert cu prietenii mei. La ieirea din Los Angeles m-am pomenitblocat n spatele unui ir de autovehicule. Privind n oglinda retrovizoare,mi-am dat seama c maina care m urma venea spre mine cu toatviteza. Am neles c oferul nu remarcase ambuteiajul i c urma s mloveasc violent. Dat fiind viteza lui, am simit c sunt n mare pericol, cera posibil s mor.

Am constat c minile se agau de volan fr s fi acionat contient,era unul din gesturile mele naturale. Am decis atunci s nu mai triescaa, n aceast stare de tensiune, i s nu mor astfel. Am nchis ochii, am

respirat profund i mi-am lsat minile s atrne. M-am abandonat vieii,ct i morii. Apoi am fost lovit cu o violen nemaipomenit.

A urmat apoi o linite lung i am deschis ochii. Eram neatins. Mainadin faa mea era sfrmat, ca i cea din spatele meu. A mea semna cuun acordeon.

Poliia mi-a zis c am avut noroc c am fost destins, pentru ctensiunea muscular sporete probabilitatea de rni grave. Am plecat cusentimentul c am primit un cadou. Eram teafr i nevtmat,

bineneles, dar, mai ales, am neles c viaa este un miracol i c mi s-adat o ocazie s m schimb. Agasem via cu o mn de fier dar, nprezent, realizam c pot s o in ntr-o mn deschis, ca i cum ar fivorba de o pan aezat pe palma mea. Am neles c dac am pututaccepta moartea, puteam acum s profit din plin de via. n acel momentm-am simit, mai mult ca oricnd, pe faz cu mine nsmi.

Ca attea alte persoane care au vzut moartea n fa, Stephanie adescoperit un adevr, nu despre moarte, ci despre nsi viaa.

n adncul nostru, noi tim c se afl fiina noastr predestinat. Cnddevenim aceast fiin, suntem pe deplin contieni de aceasta. Inversuleste la fel de valabil: tim cnd am rtcit drumul, cnd nu mai suntemcei care ar trebui s fim.

Contient sau nu, noi toi suntem n cutarea de rspunsuri, toi ncercms asimilm leciile vieii. Facem fa temerilor noastre i sentimentului deculpabilitate. Suntem n cutarea de sens, de iubire i de putere. Nentrebm cu privire la fric, doliu, timpul care trece. Am vrea sdescoperim cine suntem i s cunoatem o fericire autentic. Adeseori,ncercm s gsim toate acestea pe lng cei care ne sunt dragi, sau nreligie. Prea adesea, totui, credem c banii, statutul social slujba idealetc. ne procur aceast fericire perfect. Dar, mai devreme sau mai


34/67

trziu, noi nelegem c toate acestea nu ne aduc dect decepii.Angajndu-ne n aceste fundturi, suntem invadai inevitabil de unsentiment de vid, de impresia c viaa este lipsit de sens, c iubirea ifericirea sunt iluzorii.

Unii gsesc un sens pentru existena lor prin studiu, cutare spiritual sauart, alii prin ncercri dureroase. Confruntai cu o maladie grav - a lornii sau a unui apropiat - , sau victime ale unui cutremur de pmnt saualt catastrof, ei au vzut, n toate situaiile, moartea de aproape.Acetia au trebuit s reflecteze, n tenebrele disperrii, la ceea ce ar doris fac din timpul care le-a rmas. Ei au dat drumul atunci i viziunealor despre via a fost bulversat pentru totdeauna. Nu toate aceste leciisunt agreabile, dar fiecare i d seama c ele mbogesc urzeala vieiilui. De aceea, de ce s ateptm ca s descoperim aceste adevrurieseniale?

Care sunt nvmintele pe care viaa ne cere s le asimilm? Lucrnd cucei aflai pe moarte i cu cei sntoi, ne dm seama c cei mai mulioameni au dificulti cu aceleai lecii: cele cere privesc frica,culpabilitatea, mnia, iertarea, abandonarea, timpul, rbdarea, iubirea,viaa relaional, jocul, doliul, puterea, autenticitatea i fericirea.

A descoperi aceste adevruri eseniale, nseamn, ntr-un fel, a ajunge lamaturitate.Nu devenim de azi pe mine mai fericii, mai bogai sau maiputernici, dar nelegem mai bine lumea, i suntem n pace cu noi

nine. A asimila aceste lecii, nu nseamn a cuta s fii perfect, cia descoperi sensul profund al existenei. Unul dintre pacienii notri aevocat acest fenomen cu aceste cuvinte: Descoperirea imperfeciunilorvieii mi procur o imens plcere.

Dac suntei pe pmnt, este pentru a primi nvmintele de care aveinevoie. Nimeni nu v va putea spune n ce constau ele. Aflarea lor faceparte din parcursul vostru personal.Calea vieii este jalonat dedificulti (sau lecii), n numr variabil dar niciodat dincolo decapacitile fiecruia. Cel care are nevoie s nvee ce este iubirea se vacstori poate de mai multe ori, sau va rmne pentru totdeauna singur.Cel care trebuie s-i lmureasc problema banilor va putea s sepomeneasc complet lipsit, sau dimpotriv plin de milioane.

n aceast carte, vom vorbi despre existen i vom descoperi cum esteperceput viaa la captul ei. Vom constata c nu suntem singuri, ci c noitoi suntem legai unii de alii. Vom vedea cum iubirea se dezvolt, cumrelaia cu cellalt ne mbogete. Astfel, vom putea revizui, probabil,ideea potrivit creia suntem slabi, nelegnd c deinem toat putereauniversului n noi nine. Vom descoperi apoi ceea ce mascheaz iluziilenoastre, ceea ce sunt fericirea i fiina noastr profund. Vom nva, n

cele din urm, c ni s-au dat mijloacele pentru a face din viaa noastr oreuit minunat.


35/67

Pacienii n faza terminal cu care am lucrat noi au realizat c iubirea estesingurul lucru care conteaz singurul pe care l putem poseda, pstra iduce cu noi. Acetipacieni au ncetat s caute fericirea n exterior.Din contr, ei au nvat s gseasc bogie i sens n ceea ce poseddeja, s exploreze mai mult posibilitile a ceea ce au deja. Cu alte

cuvinte, au dobort zidurile care i mpiedicau s profite din plin deexistena lor. Ei nu mai triesc pentru mine n ateptarea vetilor bunereferitoare la viitorul lor profesional, la familia lor, sau la viitoarele lorvacane pentru c ei au descoperit bogia fiecrui astzinvnds-i asculte inima.

Viaa ne propune lecii, adevruri universale i fundamentale despreiubire, fric, timp, putere, doliu, fericire, relaia cu cellalt i autenticitate.Nu complexitile vieii ne fac nefericii, ci faptul de a nu cunoateadevrata ei simplitate. Dificultatea const n a gsi sensul profund al

acestor adevruri. Muli cred c tiu ce nseamn iubirea. Cu toateacestea, ei nu o gsesc nfloritoare, pentru c nu este vorba de adevrataiubire. Este un vl umbrit de fric, de sentimentul de insecuritate i deprea multe ateptri. Noi trim mpreun pe acest pmnt i totui nesimim singuri, slabi i deconcertai.

Confruntai cu aceste circumstane dramatice, noi putem s cretem i sdm ce este mai bun n noi. Din clipa n care am descoperit sensul profundal acestor adevruri, suntem n msur s introducem fericirea iplenitudinea n viaa noastr. Desigur, ea nu este perfect, ci autentic i

profund.Prima ntrebare pe care ar trebui s ne-o punem - cea mai puin evidentfr nici o ndoial este urmtoarea: cine

Documents

Elisabeth Kubler- LECŢII DE VIAŢĂ