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ESCALADADepartamento de Educación Física
ESCALADA
Deporte por placer o porcompetición que consiste en escalaruna pared natural o artificialusando las manos libres y un equipoligero.
La escalada, en montañismo , esuna actividad que consiste enrealizar ascensos sobre paredes defuerte pendiente valiéndose de lafuerza física y mental propia.
La escalada está a menudoconsiderada como un deporte deriesgo, aunque conviene distinguirdiferentes prácticas: la escaladahabitualmente se practica con unequipo que permite evolucionar contoda seguridad, pero existe unapráctica más extrema llamada "solointegral", donde el escaladorevoluciona sin ninguna seguridad.
BLOQUES DE ESCALADA ARTIFICIAL
Superficie fija omóvil al aire libre ode interior que usanlos escaladores comola superficie de rocadonde practicar lastécnicas de escalada,como un deporte deplacer o un deportecompetitivo.
MIEMBROS DE LA COMPETICIÓN EN
ESCALADA
AgrupaciónPieza en lo alto de la pared de escalada
que soporta la cuerda de seguridad. Juez de la rutaPersona que proporciona seguridad y
observa las maniobras del escalador. Presidente del juradoPersona que supervisa toda la
competición y preside y decide sobre cualquier disputa.
CronometradorPersona que asegura que la ruta es
escalada dentro del tiempo estipulado.
AseguradorPersona que asegura al escalador de
caídas e intercambia información sobre sus acciones.
EscaladorPersona que escala la pared o los bloques
de pared artificial.
EQUIPO DE ESCALADA
El equipo de escalada quenecesita un principiantese compone de cuerda,casco, mosquetones, bolsade magnesio, arnés ycalzado de escalada. Acontinuación describimoscada uno de estoscomponentes para quesepas lo que debescomprar cuando vayas auna casa de alpinismo.
EQUIPO DE ESCALADA
Estáticas
Éstas no presentan ningún tipo de elongación, por lo que el impacto de la caída es absorbido tanto por el anclaje como por el escalador.
Son más resistentes a la abrasión, lo cual las hace ideales para escalar yoyo pero no como puntero.
Dinámicas
Las más recomendadas a la hora de escalar debido a su capacidad de estiramiento ante caídas o soportar cargas. Esta capacidad permite que el impacto de la caída lo sea absorbido por ella y no por el escalador y el anclaje.
Si escalas de forma intensiva cambia tus cuerdas cada 1 año, pero si lo haces medianamente puedes realizarlo cada 3 años cuanto mucho.
El casco es una partefundamental del equipo deescalada, aunque en muchasoportunidades no se le dé laimportancia que requiere.
Lo principal que debes teneren cuenta al adquirir tucasco es que tenga poco peso(400-500 gr.) y que seadapte perfectamente a tucabeza.
CUERDA CASCO
EQUIPO DE ESCALADA
El mosquetón es el eslabón que une lasprotecciones colocadas en la pared conla cuerda a la que vamos amarrados.Este eslabón tiene la posibilidad deabrirse y cerrarse rápidamente,además funciona como polea en casode caída.
Tipos de mosquetones para un equipode escalada
Clásico o simple Se utiliza en la mayoría de las
maniobras realizadas durante unaescalada.
Con seguro Funciona con una rosca y una tuerca
que cierran la puerta definitivamente.
El magnesio impide que las manos del escalador se resbalen debido a la humedad y el bolso debe ser lo más cómodo posible de manera que el escalador no sienta su presencia.
MOSQUETONES BOLSA DE MAGNESIO
EQUIPO DE ESCALADA
Este es quien nos amarra a la cuerda y distribuye nuestro peso en las caídas. La duración promedio de un arnés es de 5 o 6 años, a no ser que se produzcan deterioros improvistos.
Partes de un arnés
1. Cinturón o Swami
2. Pierneras
3. Punto de amarre
4. Zona de ajuste
5. Cinta de Aseguramiento
En base a las diferencias que puedan existir en el diseño de estas partes, su comodidad, capacidad de ajuste, etcétera, existen varios tipos de arneses.
También conocido como Pie de Gato, requiere una horma justa y adherencia, estas son las 2 características principales que necesitamos de un calzado
Existen 3 tipos de calzado de escalada
Rígido
Ofrece estabilidad en microapoyos, pero se pierde mucha sensibilidad y adherencia.
Suave
El más flexible de los 3 tipos, brinda el máximo de flexibilidad y adherencia, pero para su utilización se requiere mayor fuerza en los pies de lo contrario la estabilidad en los microapoyos se verá notablemente disminuida.
Versátil
Es el punto medio, ideal para quienes comienzan en el mundo de la escalada.
ARNÉSCALZADO DE ESCALADA-PIES DE GATO
EQUIPO DE ESCALADA
Los aseguradores son losaparatos que nos permitenasegurar al escalador. Si sufreuna caída, nos permitensujetar la cuerda para que nocaiga más de lo necesario.
Está muy extendido el usodel ocho como asegurador,aunque realmente es unaparato para descender y nopara asegurar.
La cintas express consisten en untrozo de cinta de con unmosquetón a cada extremo. Sesuelen vender ya preparadas.Uno de los mosquetones suelellevar una pieza de goma, paraimpedir que se gire al pasar lacuerda por él. Este mosquetónsuele tener el cierre curvo, parafacilitar la operación. Las cintasexpress para escalada deportivasuelen ser de 10 ó 15 cm,mientras que para escaladaclásica se usan de diferentestamaños.
El 8 CINTAS EXPRESS
RESUMEN DE LOS ELEMENTOS DE
ESCALADA
Tabulador Pieza de metal que se inserta en la
grieta de la roca para que ejerza tensión, es extensible por un cable de acero, donde el mosquetón puede ser alojado.
Cinta de alambreArnés Accesorio conectado a la cuerda de
seguridad que consiste en un número de correas que soportan al escalador por la pelvis y por los muslos
Tabulador expansivo Clavija que se inserta en un agujero
realizado previamente en la roca.Clavija Punta de metal con una cuchilla que
se mete en una grieta de la roca, ella termina en un ojal en donde se inserta la cuerda de seguridad que esta unidad a un mosquetón.
Ojal Agujero que es lo suficientemente
grande para que quepa el mosquetón y alojar la cuerda en ella.
PIOLET
Tubo de metal que se
inserta en el hielo o en
la nieve para
ayudarnos a estar
seguros o a avanzar.
PRESAS DE MANO
Piezas sobre donde se apoyan las manos o huecos donde se alojan los dedos para asegurar el avance en la roca.
Open hand – Mano abiertaLa mano abierta con los dedos
estirados y la palma adherida a la roca.
Crimp – Tenazas.La mano cerrada con los dedos
apretando la roca y el pulgar empujando contra el dedo índice.
Pinch - PellizcoAgarre que aprieta entre el
pulgar y los dedos.
AGARRE DE PIES
Punto donde el pie es alojado en un lugar o en un hoyo que asegure el avance.
Borde interior. Agarre que consiste
en alojar el pie en el borde interior, para proyectar o girar el talón hacia la cara de la roca.
TIPOS DE ESCALADA
Se emplean únicamente lasmanos y los pies como elementosde progresión. Hay quemencionar que un elementorecomendable es el casco. Suelenutilizarse los denominados pies degato.
En esta modalidad de escaladalibre está "prohibido" hacerdescansos colgándose de losseguros entre reunión y reunióny si el escalador se cae tiene querepetir el largo desde el principio.
Es la escalada llevada a cabo en alta montaña. Requiere ser un escalador experto debido a las complicaciones que podrían darse, como la capacidad física, falta de seguros fijos, roca no fiable, condiciones meteorológicas, descenso complicado, etc.
ESCALADA LIBRE ESCALADA ALPINA
TIPOS DE ESCALADA
Se realiza en zonas enlas cuales se formancascadas de hielo. Esuna de las máspeligrosas. Se progresacon herramientasespecíficas: piolets ycrampones, y paraasegurarse se usan lostornillos de hielo.
Dentro de esta categoría"escalada libre", seincluirían la escaladadeportiva y la escaladaclásica, siempre ycuando en esta últimano exista ningún tramode la vía ascendido contécnicas de escaladaartificial.
ESCALADA EN HIELOESCALADA MIXTA (ROCA Y HIELO).
TIPOS DE ESCALADA
Búlder, del inglésBoulder: escalada enbloque. Es una formade solo integral en laque el escalador nuncasube suficientementelejos como para queuna caída puedasuponerle problemasgraves
A diferencia del anterior,el PsicoBoulder, sepractica en acantiladosque tengan paredes con eldesplome suficiente comopara no golpearse en unade las habituales caídascon algún saliente deroca. Aquí la protecciónpasiva es el agua.
BÚLDER PSICOBLOC
ESCALADA
SIEMPRE CON
TODAS LAS
MEDIDAS DE
SEGURIDAD
Departamento
de
Educación Física
