PREPARAÇÃO

Antes de levar alguém ao transe, você tem antes que passar por uma preparação. Nela você poderá avaliar sua taxa de sucesso no processo hipnótico. Alguns elementos que formam a preparação são: o rapport,tirar a pressão, semear e fisgar.

RAPPORT

Rapport significa empatia. É você criar um laço emocional ou psicológico com alguém. Existem várias técnicas de rapport, vou aqui mostrar uma a longo prazo e outra para prazos curtos.

A longo prazo: Se você tiver muito tempo disponível, antes de começar o processo, você pode usar esta técnica bem tradicional: o acompanhar e guiar. Consiste em você imitar a pessoa de maneira que não seja percebido. Você pode imitar o modo de respirar, o tom da voz, a posição do corpo, o importante é você imitar ou acompanhar a pessoa em três momentos e depois conduzir um. Depois dois momentos e depois um. Exemplo imite a posição e os movimentos do corpo, 3 movimentos e depois coçe a barba, mais 2 movimentos e depois coçe o mesmo lugar novamente e depois 1 movimento e coçe. Se você tiver feito certo, neste momento a pessoa ira coçar alguma parte do corpo. Assim você terá criado um laço de confiança entre vocês. Se não funcionar comece de novo até funcionar.

A curto prazo; se você não tiver muito tempo para criar um rapport como o citado acima, uma maneira de conseguir um rapport quase instantâneo é através de você expressar confiança na pessoa. Conte algo seu, diga: _Olha, eu passei por uma experência com hipnose efoi maravilhoso, aconteceu isso comigo...Geralmente as pessoas tende a retribuir a confiança sua com a dela.

TIRAR A PRESSÃO

Se você quer hipnotizar alguém, você não vai querer que esta pessoa esteja nervosa ou receio de você, por isso tente deixar a pessoa o mais calmo possível, Diga: _Olha, o que vou fazer com você ainda não é hipnose, mas é algo para te dar uma idèia do que seja...Ai você pode começar, so o fato de você dizer que não é hipnose já quebra bastante a resistência.

SEMEAR

Semear significa você plantar uma ideía no inconsciente de alguém e esperar dar frutos. Você pode numa conversa simplesmente citar que você faz hipnose e não dizer mais nada sobre o assunto. Isto é muito importante, já que o fato da pessoa esta interessada sobre a hipnose já é um bom sinal de sugestionabilidade. Observe também a linguagem corporal da pessoa quando você fala sobre hipnose, observe se ela afasta ou se achega a você. Isto também pode indicar alto nível de curiosidade que por consequência gera sugestionabilidade.

FISGAR

Fisgar é você buscar uma consistência afirmativa do interesse da pessoa. Umas das leis da mente nos diz que “uma pessoa tende a ser consciente(firme) com o que já falaram ou concordaram, mesmo que para isso tente mudar sua realidade”. Isto é, se você diz que quer fazer algo ou concorda em fazer, você fara de tudo para ter sucesso naquilo. Por isso quando for levar alguém no transe, tente fazer ela se comprometer com isso.Como? Buscando um simples sim. Você quer ser hipnotizada? Sim.

Pronto ela se comprometeu, agora ela te ajudara a entrar em transe.

Lembre – se: você esta buscando um SIM. Não basta um talvez ou vou tentar, tem que ser um SIM. Por isso é bom você já ter m bolo de perguntas que vão te ajudar:

Você quer ser hipnotizada?

Você é boa de imaginação?

Você quer ver o quanto sua imaginação pode ser poderosa?

Você tem boa concentração?

Quer fazer um exercício que vai aumentar muito sua concentração?

Lembre-se, gaste tempo na preparação. Dela depende seu sucesso.

TESTANDO PASSO A PASSO

O melhor jeito de evitar um fracasso em um processo hipnótico é conferir cada passo do processo e assim que encontrar uma falha, tomar outro caminho. Aqui vai um passo a passo do processo

Teste de pré talk

O pré Talk é usado para despertar a expectativa do sujeito, então é necessário ver se ele está realmente curioso com o que vai acontecer ou não. Para isso é necessário usar um “yes set”. È usar durante a explicação perguntas onde você possa receber uma resposta positiva do sujeito. Procure receber pelo menos 3 sim.

-Você está entendendo?

-Você gostaria de experimentar algo que realmente mudará sua visão de seu poder mental?

-Você tem uma boa imaginação?

Teste indução

Indução é um conjunto de comandos simples e curtos, onde o sujeito deve segui-las para alcançar o resultado desejado.

Aqui devemos testar para vê se o sujeito realmente está acompanhando seus comandos, para isso dê um comando onde ele possa responder com algo que está fora do contexto.

“enquanto você olha para aquele ponto... E ouvi o suave som da minha voz...E senti o peso do seu corpo repousando na cadeira...Você pode perceber m pequeno movimento em um dos seus dedos”.

Observe se ele vai mover o dedo. Se sim, ele está acompanhando, se não, continue com algo diferente até conseguir uma resposta.

Teste sugestão

Sugestão é sugerir algo que não é real ou que não está acontecendo,mas é aceito como real e pragmático pela mente inconsciente. É uma realidade alterada.

Para testar a sugestão você pode dar uma sugestão dupla:

“Você está com a mão colada na mesa...O que esta mais colado? A palma da mão ou os dedos?”

Veja que em qualquer escolha dele algo vai estar colado. Observe,ouça resposta dele e veja se a sugestão esta sendo aceita.

Se for aceita, você pode aumentar o grau do teste: “agpra, toda a mão esta colada...Você pode tentar levantar ela agora?...Mas não vai conseguir”.

Esteja sempre pronto a tomar outro caminho rapidamente se a resposta de cada teste for negativa.

Assim você impede de falhar em sua sua hipnose.

PRIMEIRO TRANSE

Muito bem.Aqui vai um exercício fácil, o objetivo é gerar um estado de transe.Depois que você conseguir se auto colocar em transe, vamos passar outro exercício.

Deite ou sente em um lugar confortável. Diga para si mesmo com a voz da mente assim:

-imagine se sentado em um lugar calmo e tranquilo...

Tem um objeto bonito diante de você...Olhe para este objeto, e concentre nele... E enquanto você esta aqui sentado...

Você pode ver este objeto diante de você...E você pode ouvir... O suave som da minha voz...E você pode sentir o ar...Entrando e saindo do seus pulmões..Você pode imaginar ...Uma sensação de relaxamento...Tomando seu pescoço...Seus ombros...Seus braços...Todo seu corpo ...Repare...

Qual parte do seu corpo está mais relaxada? (espere um pouco e repare...) Perceba como esta sensação de relaxamento...Espalha por todo o seu corpo...Você esta completamente relaxado...E mais relaxado...Mais relaxado..(fique um tempo neste estado, o tempo que desejar)

Vou contat até 3..E dizer a palavra Agora...Quando você ouvir esta palavra...Você vai abrir os olhos...Se sentindo feliz..Com vontade de sorrir...Com muita vontade de sorrir..Que você não vai conseguir segurar..1..2..3..Agora!!!

ROTINA HIPNOSE LÚCIDA

Nesta rotina, vou mostrar como gerar um efeito de mão colada sem precisar gerar um estado de transe

Concentração

Coloque sua mão sobre a mesa...

E olhe atentamente para um ponto nela...

E se deixe absorver completamente.

Descrição do estado atual

E enquanto você esta ai...Sentado...Olhando para este ponto...

Confusão sensorial

Você pode tomar consciência do formato e tamanho da sua mão..E você pode ouvir o som suave da minha voz...E pode sentir sua mão apoiada sobre a mesa..E pode sentir ...O ar...Entrando e saindo do seu pulmão..

Descrição do estado atual

E enquanto você esta ai..Sentindo o ar entrando e saindo..E olhando para este ponto...

Imaginação

Você pode imaginar agora...Uma cola..Entre esta mão e a mesa...imagine que a cola secou ... E que esta mão esta colada...Muito colada..

Testando e fortalecendo o estado hipnótico

Qual você pode sentir que esta mais colada?...A palma da mão ou os dedos?(aguarde a resposta: vamos dizer que ele respondeu os dedos).

Utilização

Agora...Sinta esta sensação dos dedos colados...Esparramando por toda a mão...Deixando ela completamente colada...Muito colada...

O desafio

Muito colada...De maneira que você pode Tentar...Descolar sua mão...E não vai conseguir...Tente agora...Completamente colados.

Considerações finais

Nesta rotina todo o processo é realizado com os olhos abertos, por isso deve fica atento a pista que ele dá como : olhar distante, rosto relaxado, etc.

LOOP HIPNÓTICO

É um processo mental e fisiológico que acaba alterando a noção de realidade da pessoa gerando uma experiência fisica ou psicológica.

O loop é uma maneira simples de gerar em estado hipnótico sem a necessidade da pessoa fechar os olhos e entrar no transe de maneira tradicional.

Ele é formado por quatro estágios que se completam; a crença, a imaginação, a nova realidade e a experiência.A crença impulsiona a imaginação, e esta gera uma nova realidade, que por fim leva a uma experiência real, e a experiência real, e a experiência confirma a crença e assim o loop se inicia novamente.

A crença

É aqui que se toma todo o tempo necessário e você define seu sucesso ou fracasso. O nosso cérebro trabalha numa lei muito básica: A lei do pensador e do prover.

O pensador

Nossa mente é capaz de pensar em qualquer coisa. Desde um poder misterioso a energia que emana de tudo. Alguns destes pensamentos se transformam em crenças, isto é,você acredita que aquilo é real.

O prover

Se você crê que algo é real, então sua mente prover uma maneira de confirma esta crença ainda que para isso ela tenha que criar uma experiencia que confirme.” Sua mão esta colada na mesa”. O fato de você crer que esta colada, faz a mente prover uma maneira de confirma. Assim você não consegue mexer o braço. Em miúdo: Se eu acredito, eu provo...Se eu não acredito, eu provo.

Usando a crença no processo

Sabendo deste poder da cresça, você precisa descobrir uma crença do sujeito e usa-la a seu favor. Pode ser: Eu acredito no poder da minha mente ou da minha imaginação ou na energia astral ou no ki.. Você tem que usar o que ele te der.

Você pergunta: - você acredita no poder da imaginação? Se ele responder sim, você vai usar isso.

-Então você acredita que a imaginação pode exercer uma grande influência em nossa realidade? (fortalecendo a crença)

-Sim. (so use algo se ele responder SIM.Mais ou menos ou talvez não serve, por que quando ele responde SIM, ele se compromete com sua resposta)

Usando a crença em você

Ele precisa crer no processo que você vai utilizar ( por isso, algo que ele tenha confiança) e precisa ter crença em você. E como fazer isso? Acredite em você mesmo.Isso vai gerar uma fisionomia, uma voz, uma energia de confiança em você. Se você não crê em você mesmo. Quem vai crê?

Confusão sensorial

Agora que você descobriu uma crença poderosa é hora de começar o loop hipnótico. Peça que a pessoa que coloque mão sobre a mesa.

Concentre em um ponto na mão (isso é importante). Comece a descrever experiência sensoriais que ela está passando. “Olhe para mão...Enquanto você ouvi o som da minha voz..E você já pode sentir o ar...Entrando e saindo do seu pulmão”. Isso deixa a mente pronta para trabalhar.

Iniciando o loop

Depois da confusão sensorial, você usa a crença e a imaginação para iniciar uma nova realidade. Vamos dizer que a crença é na energia astral.” E você já pode sentir o ar.. Entrando e saindo do seu pulmão...E enquanto isso...Você pode imaginar (imaginação) a sua energia (crença)... Puxando as mão para a mesa..Imagine ela puxando e colando sua mão..Deixando ela colada” (nova realidade). Veja que você fez uma confusão sensorial, depois pediu para imaginar numa nova realidade. Agora você vai criar a experiência. Em vez de usar a palavra “sinta”.

“Imagine ela puxando e colando sua mão..Deixando ela colada... E enquanto você imagina isso..Você pode sentir...Sua mão completamente colada...Muito colada..Você realmente está sentindo ela presa... Você pode TENTAR Descolar...E não vai conseguir”.

Ao tentar soltar a mão e não conseguir, ele usa a experiência para confirmar sua fé na crença, que o torna mais forte, que gera uma imaginação mais vica, que muda mais a realidade, fortalecendo a experiência. Assim o loop hipnótico se inicia e reinicia.

SÉRIE INDUÇÕES

O Arm pull

1ª Fase – Pré Indução:

Certifique-se de que exista EMPATIA (Rapport).

Certifique-se de criar EXPECTATIVA.

2ª Fase - Permissividade:

Acostume a pessoa a seguir seus comandos. É só pedir para que ela faça, no mínimo, três coisas, por exemplo:

Dê um passo para a frente. Junte os pés. Solte os ombros.

3ª Fase – Indução:

Coloque – se na frente da pessoa e diga:

“Olhe nos meus olhos”, enquanto segura um dos braços dela.

Vá balançando o braço do sujeito dizendo:

“Relaxe os braços...Isso...Relaxe mais...”

Fique em silêncio por cerca de 5 segundos e, de repente, puxe o braço para baixo sugestionando de forma AUTORITÀRIA: DURMA!

4ª Fase – Aprofundamento:

Aprofunde o mais rápido possível.

“ Eu vou contar de dez até um e cada número que eu contar o sono é mais e mais profundo...”

Mão leve e mão pesada ROTEIRO

Fiquem todos de pé e estiquem seus braços dessa maneira, colocando a palma da mão direita voltada para cima e a palma da mão esquerda voltada para baixo, dessa maneira. juntem suas mãos e entrelacem seus dedos dessa maneira. [Nesse momento, estique seus braços e posicione suas mãos da forma mostrada na foto abaixo e mostre para o público]. Muito bem. . . . Agora, fechem seus olhos. . . . Imagine que eu estou amarrando uma corda em torno de seu pulso. [Se estiver realizando essa rotina com apenas uma pessoa, toque levemente o pulso do braço esquerdo do sujeito e dê uma volta completa em torno do mesmo, como se estivesse amarrando um barbante em torno dele.] Imagine que na outra extremidade dessa corda existe um balão gigante, o maior balão que você já viu, puxando seu braço para cima. . . . Veja o balão e sinta-o puxando sua mão esquerda. . . . Agora , imagine que você está segurando um balde vazio em sua outra mão. . . . Imagine que estou enchendo esse balde com água. . . . Imagine o som da água caindo e sinta o balde tornando-se ainda mais pesado. . . . [Toque levemente a mão direita do sujeito em direção ao chão enquanto você diz que o balde está sendo enchido.] Seu braço está tornando-se mais e mais pesado. . . . Mais pesado. . . Mais pesado. . . . M-A-I-S P-E-S-A-D-O. . . . Por outro lado, o balão amarrado ao braço esquerdo está ficando cada vez mais leve. . . [Toque levemente o braço esquerdo em direção ao teto enquanto fala essa frase. Esses toques favorecem o processo de “acompanhar” e “conduzir”] Mais leve. . . Mais leve. . . . M-A-I-S L-E-V-E. . . . Farei uma contagem de 1 a 5. . . 1. . . . O balde está tornando-se mais e mais pesado. . . . Mais pesado. . . Mais pesado. . . . M-A-I-S P-E-S-A-D-O. . . . 2. . . .O balão está tornando-se ainda mais leve. . . . Mais leve. . . .

Mais leve. . . . M-A-I-S L-E-V-E. . . . 3. . . . O balde está tornando-se mais e mais pesado. . . . Mais pesado. . . Mais pesado. . . . M-A-I-S P-E-S-A-D-O. . . . 4. . . . E o balão está tornando-se ainda mais leve. . . . Mais leve. . . . Mais leve. . . . M-A-I-S L-E-V-E. . . . Street Hypnosis elsever.org

[Prosseguir com a técnica de aprofundamento de transe adequada] Algumas considerações Essa rotina possui alguns elementos relacionados ao movimento ideomotor. Além disso, devido à fadiga muscular, o braço direito vai se cansando e vai dirigindo-se para baixo, favorecendo a sugestão. Ainda que a rotina seja realizada em grupo, procure “acompanhar” e “conduzir” utilizando-se de expressões no singular, como se estivesse falando pessoalmente com cada um dos presentes. Isso favorecerá o processo. Devido a presença de alguns elementos fisiológicos, alguns hipnotistas utilizam-se dessa rotina como teste de suscetibilidade. Nesse caso, em vez de realizar o aprofundamento, apenas peça para o sujeito abrir seus olhos e comparar a altura das duas mãos.

O falso aperto de mão de Richard Bandler A rotina de Richard Bandler não envolve instruções prévias. Após estabelecer o rapport com o sujeito, o hipnotista convida o convida para participar de alguma rotina hipnótica. No momento em que o sujeito chega bem perto, o hipnotista simula que deseja apertar a mão do sujeito, como se fosse agradecer ao sujeito por ter se voluntariado a participar do processo. As mãos chegam a se encostar por uma fração de segundo, como se o aperto de mão realmente acontecer. No entanto, o ritual de apertar as mãos é interrompido e o roteiro abaixo se inicia.

ROTEIRO [Assim que sua mão tocar a mão do sujeito e o ritual do aperto de mão tiver iniciado, gentilmente, eleve a mão do sujeito, como se interrompesse o ritual do aperto de mão, deixando-a pouco acima do rosto do sujeito. Dê um passo ao lado, ficando ao lado do sujeito, como se também assistisse ao processo. Veja a foto abaixo. Em seguida, diga]

Concentre-se apenas nesse ponto. [aponte um ponto específico na mão do sujeito e continue] Enquanto você se concentra nesse ponto, seus olhos vão ficando cansados... e essa mão vai se aproximando do seu rosto... [Frequentemente, fazemos algum tipo de distanciamento entre o sujeito e sua própria mão. Ou seja, é melhor falarmos “essa mão vai se aproximando...” do que falarmos “sua mão vai se aproximando...”] Isso... enquanto ela se aproxima, seus olhos ficam ainda mais cansados... e começam a piscar... mais e mais... e você vai perdendo o foco... [acompanhe e conduza cada pequeno movimento da mão ou dos olhos do sujeito do sujeito. Se desejar, empurre levemente a mão do sujeito em direção ao seu rosto. É comum os hipnotistas utilizarem a mão que está livre120 para facilitar a perda de foco. Isso é feito passando-se essa mão, aberta, com os dedos juntos, de cima para baixo e de baixo para cima, à frente dos olhos do sujeito. Esse movimento auxilia o sujeito a perder o foco cada vez mais] 120 Aquela que não foi utilizada para segurar o pulso e acaba de ser utilizada para apontar o ponto de concentração na mão do sujeito. E vai relaxando mais e mais, se sentindo muito bem... Street Hypnosis elsever.org

[Geralmente, visualizações que sugiram que o corpo está pesado são muito boas para promover o relaxamento. Consequentemente, é comum os hipnotistas utilizarem alguma imagem que representem o fato de que as cabeças dos sujeitos estão ficando mais pesadas. Anthony Jacquin frequentemente fala algo do tipo: “Sua cabeça está pesada como uma bola de boliche... e vai sendo atraída pelo chão... quando você relaxa cada vez mais....”. Utilize-se sempre que for possível dessas imagens.] [Se o sujeito der muitos sinais fisiológicos de que está entrando em transe, simplesmente diga “Isso... feche os olhos... e DURMA”. Se você já tiver hipnotizado o sujeito em outra ocasião, bastará dizer o DURMA e ele entrará automaticamente em transe. Alguns sujeitos um pouco mais resistentes, podem demorar a responder à sugestão da aproximação entre a cabeça e a mão do sujeito. Nesses casos, você dizer: “Essa mão continua sendo atraída pela sua cabeça. No entanto, ela pode ir lentamente, no seu tempo...”. ao menor sinal de movimentação da mão em direção à cabeça, acompanhe e conduza. Se o sujeito for

extremamente resistente, você pode simplesmente dizer: “Isso... agora, feche os olhos e imagine...” já encaixe outra indução hipnótica diferente. Lembre-se: o sujeito provavelmente nunca foi hipnotizado antes e não perceberá sua mudança de planos. Após a indução, faça o aprofundamento de sua escolha]

Olhos colados – choque Certamente, essa é uma das rotinas de indução rápida mais antigas. Conforme dito anteriormente, os olhos colados frequentemente eram vistos como uma prova cabal da existência do transe hipnótico. Dessa maneira, nada mais natural que o surgimento de alguma indução hipnótica envolvendo esse fenômeno. ROTEIRO [Como qualquer rotina de indução, é importante que o rapport já tenha sido estabelecido previamente. Além disso, é desejável que o sujeito já tenha realizado algum teste de suscetibilidade previamente. Essa rotina é realizada de pé. Após realizar o rapport, dê as instruções a seguir] Vou lhe mostrar como é estar em transe hipnótico. Hipnose é um estado muito relaxante, você vai se sentir muito bem. Tudo o que você precisa fazer para desfrutar de todo esse relaxamento, é seguir as minhas instruções. Em determinado momento, vou pedir para você fechar os olhos. Em seguida, com o poder da sua imaginação, você não conseguirá mais abri-los. Quando isso acontecer, vou dar o comando DURMA, sua cabeça irá tombar para frente [mostre ao sujeito como acontecerá: dobre seu próprio pescoço para frente, de forma com que

o seu queixo toque o seu peito] e você entrará em um transe hipnótico muito profundo e relaxante. Alguma dúvida? Dê um passo a frente e junte seus pés. Mantenha-os bem firmes ao chão, para que você possa ficar de pé durante o transe hipnótico. [Após o sujeito dar o passo à frente e juntar os pés, diga] Agora, feche seus olhos. . . [após fechar os olhos, diga] Muito bem. . . Agora, imagine que estou passando uma cola muito poderosa sobre suas pálpebras [Nesse momento, passe seus dedos polegares levemente sobre cada uma das pálpebras do sujeito, como se passasse uma cola sobre seus olhos]

Essa cola é muito poderosa. Farei uma contagem de um a cinco. Quando chegar no número cinco, e apenas quando chegar no número 5, você vai tentar abrir os olhos, mas não vai conseguir. [Nesse momento, mantenha a sua palma da mão esquerda aberta, com os dedos cerrados, tocando a nuca do sujeito. Veja a foto abaixo] Um. . . [Após cada número, faça a simulação da tentativa frustrada de se abrir os olhos. Essa simulação é idêntica à rotina de pseudo-hipnose dos olhos colados] Quanto mais tenta, mais colado fica. Seus olhos estão cada vez mais grudados. . . [Mais uma vez, simule a tentativa frustrada de se abrir os olhos] Mais grudados. . . [simule a tentativa frustrada de se abrir os olhos] Dois, quanto mais tenta, mais colado fica. . . [simule a tentativa frustrada de se abrir os olhos] Mais grudados. . . [simule a tentativa frustrada de se abrir os olhos mais uma vez] Três, quanto mais tenta, mais colado fica. . . [simule a tentativa frustrada de se abrir os olhos] Mais grudados. . . [levante novamente as duas sobrancelhas simultaneamente] Quatro, completamente colados. . . [simule a tentativa frustrada de se abrir os olhos]

Completamente colados. . . [simule a tentativa frustrada de se abrir os olhos] Cinco, tente abrir, mas não consegue. [Lembre-se: trata-se de uma indução hipnótica verdadeira. Dessa maneira, aguarde que o sujeito tente abrir os olhos ao menos três ou quatro vezes, sem sucesso. Após todas essas tentativas, o sujeito ficará com a faculdade crítica fragilizada e a indução instantânea, por meio do choque (susto), poderá acontecer. Quando perceber que a faculdade crítica está fragilizada, dê um leve toque na nuca do sujeito, empurrando levemente a sua cabeça em direção ao seu peito ou ombro] DURMA

SIGNO-SINAL

É um sinal, gesto, palavra ou frase que o hipnotizador faz ou diz, e que, sem que haja necessidade de uma nova indução, ocorre o transe imediato. Doriélio Barreto

CURSO RÁPIDO SOBRE HIPNOSE

A hipnose é formada por duas partes: indução e sugestão.

Indução

Para induzir alguém ao transe hipnótico é necessário criar: crença +expectativa + desvio intencional da atenção.

Crença

É necessário que a pessoa que você for hipnotiza confie em vc ou pelo menos acredite que vc é capaz disso. Vc pode criar uma crença através:

1. rapport

 rapport é uma ligação inconsciente que alguém cria com vc. É uma técnica da pnl. Pesquise na internet a respeito disso.

2. Fama

 se vc já hipnotizou alguém, sua própria fama já gera uma confiança quase que automática.

3. Demonstração

se vc não tem fama, então é melhor criar uma, mas como? Através da pseudo hipnose. São aqueles teste de sugestionalidade feito por hipnologos, tipo: dedos grudados, olhos colados, braços que levantam ou braços duros. Estes efeitos acontecem como uma resposta fisiológica. Peça alguém para esticar o braço e pensar que ele está duro, automaticamente ele vai ficar, ai basta vc fazer todo aquele teatro que os hipnologos fazem.

Expectativa

Para que alguém entre em transe é necessário que ele esteja esperando algo e qto maior for a expectativa mais facilmente o transe inicia. Mas como gerar expectativa? É muito fácil, basta deixar a pessoa curiosa. Diga o que é a hipnose e fale um pouco do que vai acontecer com ela, pronto!

Desvio intencional da atenção

O transe é um estado em que a pessoa está concentrada em seus pensamentos. Sempre que vc tira a pessoa do seu mundo exterior e leva para os interior, isso gera um transe. E como fazer isso?

1. Imaginação

 pedir para a pessoa fechar os olhos e pensar em algo faz com que ela focalize o interior e entre em transe. O truque esta em ser vago. Não diga para a pessoa pensar em uma laranjeira, diga para pensar numa árvore de um fruto que goste e enquanto ela pensa nisso relaxa mais e mais. 95% das pessoas respondem bem a esta técnica.

2. Respiração

 qdo alguém concentra na respiração isso faz o corpo relaxa e a mente entra em transe naturalmente. Diga: enquanto vc concentra em sua respiração, vc pode sentir seu corpo relaxado. 70% das pessoas respondem bem a esta técnica.

3. Pergunta

Pergunta sobre lugares faz a pessoa ter que buscar na memória a resposta, indo assim para o interior. Imagine agora no lugar mais bonito que vc quera viajar... E enquanto vc pensa nisso.. Sua respiração fica mais lenta e tranquila. 30% das pessoas respondem bem a esta técnica.