JUNIO 2102

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INFO FORUM JUNIO 2012

Text of JUNIO 2102

  • (Copyright Gisela Corty)

    Por primera vez encontr una capilla en un barco noruego, viajando rumbo hacia

    Madeira. El sol se puso justo en este momento en que entr, e ilumin la pequea sala

    muy acogedora, dndole calor y una atmosfera de espiritualidad. Haba solo un seor

    de mi edad sentado en la ltima de las dos filas, con una biblia en sus manos. Al entrar

    le salud en el idioma preestablecido a bordo (el ingls), con un Good evening. Yes.

    Buenas noches, me contest, aqu hay una tranquilidad enorme, un silencio

    maravilloso, no le parece? me pregunt en ingls con acento noruego. Excuse, Lo siento si he interrumpido

    su silencio. No pasa nada. Entre, sintese y cunteme de dnde es Vd, de Inglaterra o de Holanda?. No, no,

    soy alemana, pero hace ya 35 aos que vivo en EspaaMuy interesante. En qu parte de Espaa?

    Pens: estamos a cien millas de Madeira, el barco es noruego, hay sobre 2.400 personas a bordo, cmo le

    voy a explicar a un noruego en qu lugar de Espaa est mi pueblecito de Alfas del Pi?.

    Vivo cerca de Alicante. Tambin tiene un puerto enorme de donde salen cruceros, le contest dndole por lo

    menos una idea de que zona se trataba.Ah, s. Y dnde en Alicante?. No vivo en el centro de Alicante sino en

    un pueblo de la costa. Muy interesante. En qu pueblo de la costa?, Ha odo hablar de Benidorm?, Ah

    cerca, se trata de un pueblo pequeo, poco conocido que se llama Alfaz del Pi. Eso es muy interesante. Yo

    vivo desde hace treinta aos en El Albir de Alfaz. Nos remos. En ese caso Vd. conocer la residencia

    Forum Mare Nostrum?. Por supuesto, paso por ah todos los das contest este noruego de entre 2.400

    pasajeros y seguimos columpindonos encima de las olas del Ocano Atlntico con rumbo a Madeira.

    El Viernes, 15 de Junio a las 20.00h. tendr lugar una VELADA ORIENTAL CON

    DANZAS EGIPCIAS en la sala Multiusos de Forum Mare Nostrum. Viajaremos por el

    Nilo con sus Danzas folklricas y rituales, nos acercaremos al carcter alegre del

    pueblo Egipcio, en particular de sus mujeres. Duracin: 1 hora. El precio para

    residentes: 7, no residentes 10. Por favor hagan las reservas en recepcin.

    INFO FORUM 78INFO FORUM 78Junio

    2012

    Junio

    2012

    No se pierdan el Viernes 8 de Junio de 20.00h. a 23.30h. LA NOCHE TEMTICA SUZIE Q PARTY con posibilidad

    de disfrazarse. El concierto est a cargo del Club Companians. Venta de entradas en recepcin.

    Precio de la entrada: 2 euros para los habitantes de Frum y 3 euros para el resto de las personas. Durante la

    noche se ofrecern snacks.

    EXCURSIN A JARDN DE LALBARDA Y DENIALes recordamos que el Mircoles 13 de Junio llevaremos a cabo una excursin al Jardn

    de lAlbarda de Pedreguer, que es un impresionante espacio verde que est

    dedicado a la conservacin de la flora y fauna mediterrneas.

    Salida de Forum Mare Nostrum a las 9.00h. Llegada al Jardn: 10.00h. Al terminar la

    visita sobre las 11.30h. vamos hacia Denia, donde se realizar una vuelta panormica

    de la ciudad. Despus almorzaremos en un restaurante. Vuelta a Forum: sobre las 17.00h. Precio: 30. Incluye

    autocar de lujo, entrada al jardn, almuerzo en el restaurante. Interesados reservar en recepcin antes del 7

    de Junio. La excursin se anular si no se alcanza un grupo mnimo de 25 personas.

    LA NOCHE TEMTICA SUZIE Q: PARTY TRIBUTE NIGHT

    El Martes 5 de Junio celebraremos la Fiesta Inglesa con el motivo del

    cumpleaos de la Reina de Inglaterra. La fiesta se har en la terraza de la

    cafetera a las 19.30 horas.

    La cena consistir en un buffet de ensaladas, costillas adobadas, pastel de

    carne, salchicha, muslitos de pollo, calabacn relleno de pavo y queso, patata

    asada con mantequilla y queso y de postre la tarta Selva Negra. El men incluye

    sangra, agua y cerveza. Precio 15.

    FIESTA INGLESA

    Espectculo de Danzas Egipcias

    El Martes 26 de Junio a las 19.30h. vamos a celebrar las hogueras de San Juan en la terraza

    de Forum Mare Nostrum, donde se harn 2 paellas grandes. Tenemos previsto comer un

    plato de ensalada mixta a compartir y un plato de exquisita paella de verduras o de carne,

    acompaado de una estupenda sangra para mantener el calor. La elaboracin de la falla se

    est llevando a cabo, por parte de algunos de nuestros residentes, en el taller de pintura

    bajo la direccin del profesor de dicho taller: Carlos Llorens. Las personas que lo deseen

    pueden an participar en este divertido taller los mircoles a las

    15.30h. en el aulario II.

    Al acabar la cena procederemos a prender fuego a la referida falla. Tal como conocern,

    es costumbre saltar por encima de la hoguera de San Juan. Por nuestra parte nos

    permitimos recomendar que solo la salten nuestros residentes menores de 40 aos.

    Precio de la cena: 12 por persona. Por favor reserven en recepcin antes del 20 de Junio.

    HOGUERAS DE SAN JUAN EN FORUM

    Dnde est LAlfas del Pi?

    Damos las gracias a la Sra. Passenheim que hizo este jardn tan bonito en el bloque 2.

    Ilustramos algunas fotos del jardn y de la fiesta que ella organiz con el fin de conocer a

    sus vecinos.

    FIESTA DE BIENVENIDA DE RESIDENTES DEL BLOQUE 2

    Quisiera desde aqu agradecer de todo corazn a todos los que me han ayudado a

    crear este pequeo jardn delante del bloque 2. Sobre todo a la Direccin de Forum

    Mare Nostrum y todos sus empleados que estuvieron en cada momento apoyndome

    para poder llevar a cabo este jardn.

    Despus de dos meses de duro trabajo, el 3 de mayo celebramos su inauguracin. Todos los habitantes del

    bloque 2 y la Direccin estuvieron presentes. Pasamos 2 horas muy agradables

    juntos conocindonos ms, algo que me agrad mucho.

    De nuevo, agradecer a todos una vez ms el que haya podido llevarse a cabo esta

    pequea fiesta y a todos los que estuvieran presentes. Espero que les haya

    gustado.

    Un saludo. Inge Passenheim, apto. 2207"

    Este

    gato de

    Sr.

    Nissen

    (2201)

    se llama

    Pedro y

    tiene 1

    ao y

    medio.

    Mascota del Mes

    Se vende moto elctrica. Precio:750. Contacto:

    Mara en recepcin

    A LA VENTA EN FORUM

    Artculos varios de la sra.

    Schoder: (contacto 2310). Silla de

    Bao (180), Andador (45),

    Elevador de aseo (15), Silla de

    Ruedas (120), 4 elevadores de

    cama (40).

    UNA TARDE DE LOOSE WOMEN

    El grupo de mujeres Loose Women comparten con nosotros lo bien que

    lo pasan cada vez que se juntan y sobre todo cuando se renen con fin de

    pasar una tarde agradable.

  • INFO FORUM 55MAYO

    2010Cualquier tema puede tratarse con humor. Por qu las personas nos remos tan poco, siendo algo tan fcil y de lo que disfrutamos tanto? Por qu no disfrutamos la vida con ms alegra?

    Rer cura problemas como la depresin, la angustia, la falta de autoestima y el insomnio, as como los

    problemas de relacin. Cuando remos se mueve el diafragma, los pulmones mueven doce litros de aire, en

    vez de los seis habituales, lo que mejora la respiracin. Asimismo, se fortalece el corazn, se facilita la

    digestin al hacer vibrar el hgado, se evita el estreimiento, mejora la eliminacin de la bilis y se estimula el

    bazo, baja la hipertensin aumentando el riego sanguneo, ya que se relajan los msculos lisos de las arterias

    con lo que se reduce la presin arterial y se tonifican los msculos que hay en el rostro, porque una carcajada

    continuada activa casi la totalidad de ellos. Adems, las carcajadas generan una sana fatiga que elimina el

    insomnio.

    Si bien cabe preguntarse si todo lo especificado anteriormente se basa en probados estudios cientficos,

    podemos aseverar que as es Cada vez que remos, el cerebro hace que nuestro cuerpo

    segregue endorfinas. De hecho, una simple sonrisa, emite una informacin que activa

    la segregacin de esta especie de droga natural que circulan por nuestro organismo, y

    que resultan cientos de veces ms eficaces que la herona y la morfina, pero sin ser

    perjudicial para nuestro organismo ni producir efectos secundarios.

    Las endorfinas las encefalinas, tienen la capacidad de aliviar el dolor. Por ejemplo, si al

    cabo de unos segundos desaparece el dolor producto de un golpe, es porque el cuerpo

    reaccion sintetizando las endorfinas necesarias para atenuarlo. Por otro lado, las

    endorfinas envan mensajes desde el cerebro hasta los linfocitos y otras clulas para

    combatir los virus y las bacterias. Las endorfinas desempean adems otras funciones entre las que destaca

    un papel esencial en el equilibrio entre el tono vital y la depresin. De ellas depende algo tan sencillo como

    estar bien o estar mal. Las endorfinas provocan un estado de euforia, una sensacin de bien estar y felicidad,

    como consecuencia de su flujo correcto por nuestro organismo.

    Por qu los masajes son tan curativos por qu las caricias son tan placenteras?

    sencillamente, porque ambos estimulan la segregacin de endorfinas. Cada vez que

    experimentamos placer, cuando sentimos estados de euforia y felicidad, o cuando nos

    invade una particular sensacin de disfrute como el que nos provoca la msica, la

    poesa, el arte o la naturaleza, estn en juego las endorfinas. Ocurre lo mismo en el caso

    de los deportistas cuando logran aventajar a un competidor durante una carrera o al

    realizar un ltimo esfuerzo antes de llegar a la meta, o al batir un rcord, su cuerpo

    segrega endorfinas que estimulan la totalidad de su organismo y como consecuencia

    una sensacin de e