MAS PLATON Y MENOS PROZAC

Lou Marinoff

LEONARDO GIRALDO BERMÚDEZ

La crisis de la filosofía y su creciente recuperación

• Ahora existe otra opción para las personas que se sienten insatisfechas contrarias a terapias psiquiátricas y psicológicas: el asesoramiento filosófico.

• Comprender nuestra propia filosofía puede ayudarnos a resolver a o abordar muchos problemas. Nuestra filosofía también puede ser el origen de los problemas que padecemos, de modo que debemos evaluar las ideas que sostenemos, para moldear un punto de vista que obre a favor nuestro, no en contra.

• De ningún modo es necesario ser doctor o licenciado en filosofía para beneficiarse de la filosofía de todos los tiempos. Al fin y al cabo, tampoco se necesita estudiar biofísica para dar un paseo, ser ingeniero para plantar una tienda de campaña o ser experto en economía para encontrar empleo. De la misma forma no se necesita estudiar filosofía para llevar una vida mejor; solo basta con tener la actitud y la disposición adecuada.

Terapias, terapias por todas partes y ni pensar en pensar

• Una capacidad que tenemos los seres humanos es la capacidad de provocar nuestros propios estímulos internos. A veces nos prometemos una ración de helado tras una tarea ingrata.

• Puesto que la mente o la psique, no tiene características físicas, todas la observaciones son indirectas y todas las conclusiones son mas subjetivas y menos ciertas que en el terreno de las ciencias físicas.

• Los psiquiatras y psicólogos son expertos en encontrar síndromes nuevos, primero se los inventan y luego buscan síntomas en las personas y sostienen que eso demuestra que la enfermedad existe.

• La terapia como el asesoramiento es ante todo un arte..

Proceso PEACE problema emociones análisis contemplación

equilibrio

• Lo que le da resultado se refuerza, y a la inversa, lo que no funciona se descarta.

• Todo cambia y la clave para sacar el mejor provecho del cambio es su disposición.. Las cosas cambian sin cesar, de modo que siempre vamos encontrando citaciones nuevas..

Lo que olvido de las clases de filosofía del colegio y que ahora puede serle útil

• Una forma de disminuir el sufrimiento será desprenderse de los apegos…

• Hay que obrar bien no por temor al castigo, ni por el ansia de elogios, o porque resulte oportuno o por no cometer un pecado, sino porque es lo correcto.

La búsqueda de una relación sentimental

• Con tantas relaciones humanas mediatizadas por los dispositivos tecnológicos como el teléfono y los ordenadores , el contacto entre las personas pierde la intimidad necesaria para establecer relaciones individuales y a su vez comunidades.

• Uno de los objetivos del proceso PEACE es dejar al descubierto el programa que se esta ejecutando en su cabeza y permitirle decidir si desea cambiar de rutina.

• Para ser completamente humanos, necesitamos convivir con el prójimo..

Mantener una relación

• Solo el cambio perdura. La naturaleza de una relación consiste en mantener algo enfrentado al cambio.

• El hombre que no sea dueño de si mismo nunca será libre.

• En lugar de controlar a los demás para nuestros propósitos, deberíamos valorarlos como personas con sus propios objetivos.

• Si desea evitar finales dolorosos deberá usar con prudencia laparcela o porcentaje de poder en la relación y efectuarle el mantenimiento necesario.

Acabar una relación

• Ninguna relación es perfecta porque las personas son imperfectas.

• Existe una línea en la arena que separa el egoísmo constructivo de la generosidad destructiva.

• En determinadas ocasiones por las razones correctas que seguir cazado por las razones equivocadas.

• El divorcio es la continuación del matrimonio, solo que por otros medios..

Vida familiar y lucha

• Las relaciones familiares necesitan de un cuidado y un mantenimiento esmerado, lo mismo que las relaciones de amor..

• Cuanto mas joven es el hijo, mas carga descansa sobre los hombros del adulto, pero la carga se hace mas llevadera si se comparte a medida que los hijos se van haciendo adultos.

• La teoría de la decisión no nos dice como jugar, pero puede ayudar a establecer que tipo de criterios debemos usar para decidir los movimientos.

Cuando el trabajo no funciona

• Su deseo por ser elogiado es algo natural, pero si el elogio no llega, no gana nada obsesionándose con el, salvo sentirse desdichado.

• Si haces bien tu trabajo, los frutos maduraran solos

• En el trabajo, el truco es encontrar un equilibrio entre la competición y la cooperación. Un trabajo lleno de sentido es vital para una vida llena de sentido.

• Un equipo es siempre mas importante que los jugadores individuales.

• Para vivir una vida ética debe asegurarse de que su trabajo también sea ético

Mediana edad sin crisis

• Parta estar clara y fresca el agua debe moverse, y usted también.

• Hay un tiempo para saber lo que estas haciendo y un tiempo para no saberlo.

• Preferimos lo malo conocido que lo malo por conocer

¿Por qué una moral o una ética?

• Hay que cumplir la ley porque es lo correcto, y no porque se obtenga mas cumpliéndola que quebrantándola

• Haz a los demás lo que quisieras que los demás te hicieran a ti..

• Usted no tiene que ser perfecto para ser bueno

Hallar significado y propósito

• Son tantos los que carecen de un propósito en sus vidas, que esa carencia ha llegado a considerarse normal.

• Las cosas simples pueden tener un gran significado, las cosas inexplicables un gran sentido

• Somos casi siempre capaces de extraer significado y propósito de los acontecimientos, incluso de los mas terribles, pero a veces necesitamos tiempo.

Sacar provecho a las perdidas

• Lloramos la muerte porque no solo hemos perdido a esa persona. Sino también nuestra relación con ella

• Eres tu quien debes hacer el esfuerzo, las religiones solo pueden mostrarte el camino..

• No hay nada peor que quedarse con el deseo de echar marcha atrás y de volver a vivir algo, cosa que, evidentemente nunca se logra..

Practicar la filosofía con grupos y organizaciones

• Si quiere mantener un alto rendimiento filosófico, debe afinarse `periódicamente y estar dispuesto a introducir cambios en su discurso siempre que estos sean necesarios ..

• La ética es buena para usted y buena para su negocio…

• La grandes cuestiones no han dejado de ser grandes..