A ideia de fazer uma cartilha surgiu a partir da mudança derotina causada pela pandemia do Corona vírus. A lição quepodemos tirar é que mesmo diante de dificuldadesinesperadas, devemos encarar esses momentos comtranquilidade, serenidade e equilíbrio. Por mais difícil edesafiador o problema que estamos enfrentando, há umaspecto positivo de aumentarmos a resiliência, e criarmoscoisas novas e divertidas. Quando nos damos conta de quepodemos superar momentos difíceis, nos sentimos em paz,fortalecidos e, com isso, aumentamos nosso sistema dedefesa e nossa imunidade. Podemos dirigir nossa atenção para aquilo que escolhemosem uma situação. Por pior que ela seja, temos sempre umachance de mudar o quadro, reagindo com meta eplanejamento. Se não houver solução, então temos queaceitar o curso da vida. Enquanto houver possibilidade deatuação, o melhor é agir de maneira eficiente, focados emum objetivo que se pode alcançar ou mudar. Preocupaçõesimprodutivas ou catastróficas não ajudam nesse momento(nem em momento algum). Ao contrário, prejudicam nossaatenção, elevam os níveis de cortisol produzindo estresse e, se isso perdurar, acaba contribuindo para diminuir nossa imunidade.

Considerando o atual momento, a Liga Acadêmica de TCC daUERJ decidiu elaborar uma cartilha para ajudar os pais comfilhos de diferentes idades. Foram elaborados quatromódulos: um para crianças pequenas, com idades até trêsanos e meio; outro para crianças entre três anos e meio esete anos; um terceiro para crianças entre sete e onze anos;e outro para adolescentes entre 11 a 16 anos. Nosso objetivofoi inspirar os pais a terem um material para atividades(muitas já existentes) e que possam ser realizadas em casa.Algumas podem ser realizadas individualmente, enquantooutros demandam um envolvimento coletivo. Um aspecto muito importante nisso tudo é o da informaçãoque os pais devem oferecer aos filhos. Conversemabertamente, sem medo, indicando que as ações corretaspodem levar a bons resultados. Fale sobre resiliência, sobreinteração, recolhimento e cooperação. Tente levar a seusfilhos a fazerem reflexões que muitas vezes só ocorrem emmomentos de adversidade. Se a quarentena não podemosevitar, convidamos a todos para tornarem esse período omais unido possível.

Esperamos que esse materialelaborado com carinho pela equipe

seja útil para você e sua família!

As crianças precisam compreender os motivos para a mudança de rotina e os cuidadosnecessários para se reajustar a ela. Os contos facilitam esse processo e podem seradaptados de acordo com a idade e preferências da criança. Sendo assim, sugerimosuma narrativa possível:

Era uma vez, a casa de um menino chamado Pepê e de uma menina chamada Teca (merasugestão de nome, pode ser o que os pais quiserem.). Eles eram irmãos e viviam em umacasa com pessoas queridas (podem ser nomeados personagens que sejam familiares àrotina da criança). Todos na casa acordavam de manhã, ajudavam a preparar o leite parabeberem, cortavam uma fruta madura e pegavam um pedaço de pão com queijo. Àsvezes Teca pedia ovo (aqui os pais podem perguntar para a criança se ela gosta de ovo,qual a fruta que ela gosta, a fruta que comeu ontem, etc.) e eles cozinhavam em umapanela. Depois de comer, todos iam para suas atividades. Papai e mamãe (adaptado àrealidade da criança) saíam para trabalhar e Pepê e Teca iam para a escola estudar,aprender e brincar. Teca e Pepê gostavam muito da escola e tinham muitos amigos. Umdia, um vírus, que é um ser "muuuuito" pequeno que só pode ser visto com ummicroscópio eletrônico, (mostrar a foto de um microscópio eletrônico e a imagem de umvírus) apareceu na cidade onde eles moravam. Todos tiveram que ficar em casa pormuitos dias. Essa era a forma que eles tinham para não pegarem o vírus, assim comolavar as mãos bem lavadas com sabão (apresentar às crianças nesse momento umatigela com água e um sabão líquido para elas lavarem as mãos. Leve a toalha parasecarem). As pessoas então precisavam se esconder do vírus (ficando em casa) e nãodeixar rastro (lavando as mãos) e somente assim o vírus iria embora aos poucos. Todostiveram que mudar um pouco a sua rotina e passaram a trabalhar, estudar e brincar emcasa. De vez em quando Teca reclamava um pouco, ficava com saudade da escola e dosamigos. Pepê queria correr no parque, mas não podia. Os pais precisavam trabalhar nocomputador de casa e pediam que as crianças ficassem quietinhas. Foi por um tempoque isso durou, mas como eles estavam unidos e todos se ajudaram, tudo acabou bem.Voltaram a sair de casa, foram para a escola, puderam nadar na piscina e brincar com osamigos. O mesmo irá acontecer conosco. Vamos ficar em casa um tempo, mas depoispoderemos sair. Preciso que você me ajude em alguns momentos brincando quietinho/a para eu poder trabalhar. Vou dar algumas coisas para você fazer pertinho de mim. Está bem? Você será o meu guardião/guardiã. Não pode deixar ninguém fazer muito barulho enquanto eu estiver trabalhando. Combinado? Você pode fazer um chapéu de papel e colocar na cabeça da criança. Enquanto ela estiver com o chapéu, ela é a guardiã.

1) Contação de Estórias

a) Fazer a criança ou uma bola passar pelo túnelb) Colocar alguns brinquedos no túnel e fazer um piqueniquec) Amarrar um barbante em um carrinho pela parte da frente e puxar para que ele saia do outro lado do túnel. Do ladooposto, a outra pessoa puxa o barbante que está amarradopela parte de trás do carrinho para que ele volte e assimsucessivamente.

2) Túnel com uma manta e cadeiras

3) Vasilha com água

a) Fazer origami de barquinhos de papel. Use papel colorido sepuder. Pode-se usar anilina para colorir a água. Os barquinhospodem levar dentro deles algodão, folhinhas comestíveis comosalsinha, e podem ser puxados por barbante de uma margem paraoutra.

c) Fazer origami de flor que abre na água. Desenha-se uma florcom um círculo central e algumas pétalas. Pode pintar em umdos lados da flor e recortar. Depois de dobrar as pétalas, umaa uma por cima do círculo central, coloca-se a flor na água eobserva a abertura.

b) Colocar na vasilha de água pimenta do reino moída ou orégano. Colocar sabão líquidona ponta do dedo da criança para ela tocar na superfície da água "suja". As partículas deorégano ou de pimenta do reino moída se afastarão para as margens, dando um efeitobonito.

d) Deixar a criança mexer na água (pouca quantidade) livremente.Ela poderá dar banho nos brinquedos, colocar em pequenaspanelinhas. Chumaços de algodão na água, salsinha, dão efeitosbonitos e podem ambientar estórias dos seres que vivem no mar,tais como peixes, tubarões etc.

Realizar encontros de mães e de filhos pelo Zoom, Skype, WhatsApp ou outra ferramentaque possibilite interação virtual. Essa atividade deve acontecer sempre no mesmohorário, para que a criança comece a identificar os sinais da sua rotina. O que vem depoisdo que. Nesses encontros as crianças podem cantar, brincar de fazerem o som dos bichos,algo como: Como faz o gatinho? Como faz o cachorrinho? Como faz o pato? Como faz agalinha? Etc. Podem falar uns com os outros e mostrar o que fizeram ao longo do dia.Podem realizar esse encontro no momento do lanche.

Apresentar três copos de plástico iguais. Esconder um objetopequeno (variar o objeto, pode ser um pedaço de frutatambém) embaixo de um deles. Os copos devem estar decabeça para baixo e não devem ser transparentes. Embaralharos copos diante das crianças e ver se ela descobre em qual copoestá a fruta ou o objeto.

4) Copo Maroto

5) Reunião Virtual

a) Colocar massa de macarrão do tipo "goela de pato" emum pote de margarina vazio. As crianças podem fazercolares, fingir que estão cozinhando, colocar em umacaixa e balançar para ouvir o som, e atividades livre.

Desenhar um par de mãos em umpapelão para as criançaspintarem as unhas das mãos.

6) Macarrão Divertido

7) Unhas de Papelão

b) Colar o macarrão "goela de pato" em um papelão epedir que a criança passe um cadarço fazendo um zig-zag

Cortar canudinhos plásticos coloridos para que as criançasencaixem em hastes de madeira sem ponta fixadas em umaesponja procurando separar por cor.

Colocar palitinhos de pirulito (se preferência colorir os palitinhos)em uma caixa de ovos para que as crianças martelem e afundemos palitinhos.

8) Afundando Palitinhos

9) Caça ao Tesouro

Um adulto com a criança ou duas crianças juntas combinam dejogarem bola uma para outra alternando desafios, como, porexemplo, jogue mais forte, mais fraco, por cima, por baixo, faça ummovimento divertido e depois jogue etc.

Uma pessoa alterna as palavras “morto” e “vivo” e as crianças seabaixam, quando ouvem “morto” e se levantam diante da palavra“vivo”. Para a brincadeira ficar mais divertida, sugerimos que avelocidade vá aumentando gradativamente e mude a ordem,alternando os comandos.

10) Jogando Bola com Desafios

11) Piscina de Canudos

Sentados no chão, uma pessoa mostra um objeto, as crianças fecham os olhos e a pessoaesconde o objeto em algum lugar, próximo e seguro, da casa. Em seguida, as crianças selevantam para procurar o objeto. Enquanto isso, quem escondeu o objeto, dá pistasatravés de três palavras: frio (quando a criança está longe do objeto), morno (quandoestá se aproximando) e quente (quando está próxima ao objeto).

12) Morto-Vivo

Uma pessoa diz partes do corpo e a criança aponta o dedo.Aos poucos a velocidade vai aumentando. Depois o adultoou a outra criança, inverte o comando, aponta para as partesdo corpo e a criança diz o nome da parte apontada.

Uma pessoa coloca uma música para tocar e as crianças dançam. De repente, a músicapara e as crianças precisam ficar paradas até a música retornar. Quem se mexer, perde.

13) Estátua

14) Bolinha de Sabão

Crianças e adultos se juntam para separar roupas ebrinquedos que não são mais utilizados e poderão ser doadospara outras pessoas. Antes, decoram uma caixa ou sacola naqual as doações serão colocadas.

16) Caixa do Bem

15) De Frente para o Espelho

a criança brinca de fazer as bolinhas e de estourarquando alguém faz para ela. Devido à faixa etária,sugerimos que expliquem às crianças que essematerial não deve ser engolido e que observem ocumprimento da orientação. O adulto tambémprecisa explicar à criança sobre a importância de tercuidado para que não caia nos olhos e na boca.

17) Pique-Esconde

Uma pessoa se esconde e a outra precisa achar.

São elaborados desafios em percursos que a criança precisaráultrapassar. Alguns envolvem ter que pular, desviar, abaixar eoutras necessidades para conseguir chegar ao final. Essa atividadepode ser feita com os pais controlando o tempo das crianças edemonstrando que a medida que repetem vão ficando melhoresou com irmãos competindo entre si pelo menor tempo.

a) Uma pessoa vai dizer “alerta cor” e os demais responderão“que cor?”.b) Depois do pegador escolher a cor, ele vai correr atrásdaqueles que ainda não conseguiram encostar em um objetocom a cor escolhida.

1) Alerta-cor

2) Circuito

A  criança pula com um só pé enquanto agacha para pegaruma pedrinha do número 1 até o 10. A amarelinha pode serconstruída com fita adesiva, desenhada com giz ou a partirde tapetes EVA que já possuem os números.

3) Amarelinha

4) Mímica

Uma pessoa faz uma mímica e acriança precisa adivinhar. Porexemplo, é dito que é um animal edepois, sem falar nada, através degestos a pessoa imita um animalpara que a criança adivinhe de qualse trata.

Uma pessoa conta até determinadonúmero de olhos fechados enquantoas outras se escondem.

5) Pique-esconde

A criança desenha algo (uma linha, círculo...) e aoutra pessoa constrói um desenho a partir do traçoinicial.

6) O traço mágico

As crianças inspiram e expiram, lentamente, simulando queestão sentindo um cheiro agradável de flor (inspiração) esoprando uma vela (expiração). Também é possível pedirpara as crianças se deitarem, colocarem um ursinho depelúcia em cima da barriga e observarem que ele sobe edesce, de acordo com a respiração.

8) Respirando e se divertindo

Uma pessoa conta uma história e pausa para que a outraconte o final da forma como deseja. Pode ser uma históriaconhecida ou inventada.

7) Finais alternativos

Uma pessoa desenha o escopo de umboneco e a criança vai personalizandocom as formas e cores que deseja(cabelo, roupa etc.)

9) Quem vai rir por último?

12) Boneco coletivo

Uma pessoa conta piadas ou fala coisas engraçadas equem não conseguir segurar o riso, perde. Há umrevezamento entre as pessoas que tentarão fazer asoutras gargalharem.

Crianças e adultos se juntam para separar roupas ebrinquedos que não são mais utilizados e poderão serdoados para outras pessoas. Antes, decoram uma caixaou sacola na qual as doações serão colocadas.

10) Caixa do bem

11) Momento da leitura

São lidas fábulas ou contos com lições sobre valores eao final ocorre uma conversa sobre os aprendizadosque a criança teve e como eles podem ser aplicados nodia a dia. As fábulas de Esopo, por exemplo, sãofacilmente encontradas na internet.

Materiais:- Folhas de papel;- Pedaços de jornais, revistas ou imagens impressas;- Cola;- Tesoura- Canetinhas, lápis coloridos, adesivos, colascoloridas etc. Modo de fazer:Basta utilizar folhas de papel de qualquer tipo e incentivar acriança a desenhar ou fazer colagens de tudo que ela mais gosta.Você pode utilizar colas, canetas coloridas, lápis de cor e todo tipode material para animar a atividade. Para crianças mais velhas, umbom acréscimo é pedir para que eles escrevam o próprio nome nacapa. Quando ele estiver pronto, guarde o guia e o utilize comoforma de ter ideias sempre que quiser ou que for necessário.

Pode ser jogado com dois ou várias pessoas econsiste em simplesmente fazer com que umapessoa dance e os outros a imitem. Criançasadoram serem líderes em atividades e a imitaçãoé uma importante habilidade a ser treinadanessa faixa etária. Pode ser feita com crianças (eadultos!) de todas as idades.

13) Dança da imitação

14) O guia definitivo da diversão

O guia definitivo da diversão é uma forma de organizar todas as atividades, comidas,pessoas e brinquedos favoritos da criança em um só lugar. Além de permitir que a suacriatividade seja estimulada, esse é um ótimo jeito de descobrir mais sobre os gostosdo seu (sua) filho(a) e como ele(a) vê o mundo.

Essa é uma atividade que pode ser usada como uma forma lúdica de ajudar a criança acompreender a situação atual. Mesmo sem poder sair de casa e encontrar seus amigose familiares queridos, a criança pode demonstrar seu amor por eles ao criar um abraçogigante feito de bonecos de papel. Isso permite que a criança perceba que, mesmoestando longe de muitas pessoas que ama, todos estão juntos por um motivo maior,como os bonecos da atividade. Materiais:- Folhas de papel;- Lápis ou caneta preta;- Tesoura;- Cola;- Canetinhas, lápis coloridos, adesivos, colascoloridas etc. Modo de fazer:Para fazer os bonecos, basta dividir algumas folhas de papel na metade e desenharbonecos (como o exemplo da figura abaixo) nela usando lápis ou caneta. Crianças menores podem ter dificuldade de desenhar bonecos mais ou menospadronizados e podem ser auxiliadas por adultos. Depois que os desenhos estiveremprontos, as crianças podem recortá-los e colá-los pelos braços, para que todos fiquemunidos. Finalmente, a criança pode pintar e personalizar cada boneco para que elerepresente alguém que ela gosta muito e queria poder dar um abraço.

Crie uma história cooperativa, na qual todos têm a oportunidade dedar a sua contribuição. Comece com alguns personagens e umcontexto simples (como, por exemplo, “uma menina foi para apraia”) e deixa cada participante criar uma frase que dêcontinuidade para a história. Pode ser jogado por crianças e adultosde todas as idades! Quando mais divertida for a história criada,melhor! Uma dica interessante é usar a história final comoinspiração para uma apresentação no teatro de fantoches.

15) Abraço Gigante

16) Quem conta um conto aumenta um ponto

Materiais para fazer fantoches de meia:- Meias;- Canetas ou marcadores;- Botões (opcional);- Cola (opcional);- Pedaços de feltro ou barbantes (opcional). Modo de fazer os fantoches de meia:Encontre meias que não farão falta (já que elas não poderão ser mais utilizadas na suafunção original). Depois disso, faça um "C" com a mão e ponha os dedos no local ondeficaria o dedão do pé. Quanto ao polegar, ponha-o na parte do calcanhar. Abra e fechea mão: a meia vai começar a tomar a forma de um fantoche. Nesta posição, faça doispontos com a caneta ou com o marcador para representar os olhos do fantoche (vocêtambém pode fazer um ponto mais abaixo para representar o nariz). Dois botõespodem ser colados em cima dos pontos feitos com canetas ou marcadores para deixaros olhos mais interessantes. Para a boca, você pode desenhar uma linha curva pararepresentar o sorriso ou colar um pedaço de barbante ou um pedaço de feltro. Sequiser personalizar mais os seus bonecos, use a criatividade! Pedaços de feltro e debarbante podem ser utilizados para criar cabelos, sobrancelhas ou bigodes. Aspossibilidades são infinitas e o seu(sua) filho(a) vai adorar poder decoraro seu fantoche! Materiais para fazer o teatro:- Caixa de papelão;- Tesoura;- Canetinhas, lápis coloridos, adesivos, colas coloridas etc para a decoração;- Fita adesiva (opcional);-Barbante (opcional)- Pedaço de pano (opcional);

17) Teatro de FantochesFantoches são ótimos instrumentos para estimular a criança a escutar e criar histórias.Eles permitem muita flexibilidade e geram diversão para as crianças desta faixaetária, sendo também uma boa forma de distraírem-nas da televisão e dos aparelhoseletrônicos.

Modo de fazer o teatro:Corte um retângulo de tamanho médio a grande nacaixa (certificando-se que haja um espaço de sobrana base da caixa, como na figura de cima, para que amão do apresentador dos fantoches possa ficarescondida). A caixa pode ser pintada com tintas pelacriança ou pode ser simplesmente decorada comadesivos e desenhos para que fique mais bonita.Opcionalmente, aqueles que quiserem podem criarcortinas para o teatro utilizando pequenos retalhosde tecido. O tecido pode ser preso por um barbantena parte de trás do palco (isto é, na parte oposta àque foi decorada, como na imagem de baixo). Obarbante deve ser pendurado na parte superior dacaixa e preso nas laterais da caixa com fita adesiva.Assim, o barbante serve como um varal para que otecido fique pendurado.

Uma forma interessante de conversar com um infante sobre a situação atual, sem deixa-lo apreensivo ou assustado, é usar o exemplo de super-heróis. Muitas crianças admirammuito super-heróis (como o Homem de Ferro, o Homem-Aranha, a Mulher Maravilhaetc), pois eles salvam o mundo de grandes ameaças. A ideia é explicar para as criançasque todos têm o potencial para serem super-heróis da humanidade e, que nestemomento, ficar em casa e lavar as mãos é uma forma de salvar o mundo, assim como ospersonagens favoritos deles fazem. Isso fará com que as crianças fiquem engajadas paracontribuir e que se sintam orgulhosas dos próprios esforços

18)  Como conversar com uma criança sobre o que está acontecendo?

Cada um na sua folha cria colunas, que podem incluir, nome, objeto, fruta, lugar etc.Depois, quando todos possuem folhas iguais, é sorteada uma letra a partir da contagemdos dedos de todos. Se sair a letra L, todos precisam preencher as colunas com palavras que comecem com a letra L. Quando todos terminarem de preencher as colunas, conta-se

1) Adedonha

2) Jogo da Velha

Uma pessoa escolhe uma palavra e desenha traços querepresentam a quantidade de letras que a palavra tem. Aoutra tenta adivinhar por meio de chutes de letras. Quandoacerta, quem escolheu a palavra, insere a letra no lugarcorreto. Se a letra escolhida não estiver na palavra, o bonecopalito começa a ganhar partes do corpo.

Uma pessoa escolhe X e a outra bola. Quem conseguir formaruma sequência de X ou bola, vence o jogo. Se ninguémconseguir, “deu velha”.

3) Forca

os pontos da seguinte forma: quem escreveupalavras diferentes dos outros participantes,pontua 10 na respectiva palavra, quemescreveu a palavra igual a de outroparticipante, pontua 5 e assim depois devárias rodadas, totaliza a pontuação paraconhecer o vencedor.

Crianças e adultos se juntam para separar roupas ebrinquedos que não são mais utilizados e poderão ser doadospara outras pessoas. Antes, decoram uma caixa ou sacola naqual as doações serão colocadas.

4) Caixa do Bem

5) Elástico

 Em roda, uma pessoa começa a contar uma históriae pausa. Os demais participantes, em sequência naroda, vão dando continuidade na construçãocoletiva. É uma atividade divertida e que estimula acriatividade.

Duas crianças ficam de frente uma para a outra com oelástico na altura do tornozelo. A outra criança faz aseguinte sequência: uma perna para dentro do elástico,a mesma para o outro lado de fora e encosta um elásticono outro. Se conseguir, o nível de dificuldade aumentafazendo com que o elástico suba para o joelho e assimpor diante.

6) Construção Coletiva

7) Momento da Leitura

São lidas fábulas ou contos com lições sobre valores e aofinal ocorre uma conversa sobre os aprendizados que acriança teve e como eles podem ser aplicados no dia adia.

As crianças inspiram e expiram, lentamente, simulando queestão sentindo um cheiro agradável de flor (inspiração) esoprando uma vela (expiração). Também é possível pedir para ascrianças se deitarem, colocarem um ursinho de pelúcia em cimada barriga e observarem que ele sobe e desce, de acordo com arespiração.

8) Respirando e se divertindo

Está é uma brincadeira que precisa de pelo menos 3 participantes. Cartões comsentimentos/emoções devem ser escritos e colocados dentro de um recipiente. Umparticipante ficará encarregado de ser a estátua, enquanto outro que pegou um dos cartõesvai “esculpindo” a estátua até ela ser compatível com os dizeres do cartão. O participante

9) Esculpindo Sentimentos

Uma pessoa faz uma mímica e a criança precisaadivinhar. Por exemplo, é dito que é um animal edepois, sem falar nada, através de gestos a pessoaimita um animal para que a criança adivinhe dequal se trata.

10) Mímica

11) Sentimentos do Dia

Uma brincadeira expressiva baseada no desenho e pintura dedesenhos que representam o sentimento da criança naqueledia/momento. Os pais podem montar uma tela de pinturautilizando papelão como suporte para a folha. Esta é umaatividade onde os pais também podem participar desenhandoseus sentimentos, podendo conversar melhor com a criançasobre as emoções que sentimos.

O participante que está assistindo devetentar adivinhar de qual sentimento setrata em um tempo cronometrado. Odizeres do cartão podem variar deacordo com a intensidade (raiva, fúria)como também podem variar em suaespecificidade (dor, dor porque bateucom a cabeça).

Jogo de raciocínio composto por 28 peças, onde oobjetivo principal é utilizar todas as peças da mão parganhar o jogo. Caso não haja dominós em sua casa, épossível fazer peças utilizando pequenos retângulosde papelão, bastando apenas pintar suas faces deacordo com as peças originais. A própria confecçãodas peças representa um momento deentretenimento para a criança.

12) Pular Corda

Os familiares se reúnem paraolharem os álbuns de família,conversando sobre os momentose pessoas das fotos.

15) Bastidores das Fotos

14) Dominó

13) Quebra-Cabeça

Caso não haja um quebra-cabeça disponível em casa,é possível produzir um quebra-cabeça a partir de umapintura em uma placa de papelão ou impressão deuma foto em uma folha A4.

Atividade física na qual a criança pula a fimde não encostar na corda.

quem escreveu a palavra igual a de outroparticipante pontua 5 e assim depois devárias rodadas, totaliza a pontuação paraconhecer o vencedor.

É sorteada uma letra e todos precisam dizer uma novela, filme ou série que comece coma letra sorteada. A rodada finaliza quando alguém não lembrar de mais títulos. As trêscategorias existentes facilitam a participação de pessoas de diferentes faixas etárias.

Uma pessoa da família diz uma palavra e todos precisam cantar o trecho de uma músicaque inclua essa palavra.

1) Qual é a música?

2) Adedonha

Os adolescentes falam algumas expressões atuais utilizadas pelosjovens e pedem para que os adultos tentem adivinhar o significadodela. Por exemplo, “crush”, “fazer a egípcia”, “cancelado” etc.

Os adolescentes ensinam os avós a mexerem em algumprograma ou site pelo computador ou celular.

4) Vovôs Conectados

3) Adedonha Verbal

5) Passando as Gírias

Cada um na sua folha cria colunas, que podem incluir, nome, objeto, fruta, lugar etc.Depois, quando todos possuem folhas iguais, é sorteada uma letra a partir da contagemdos dedos de todos. Se sair a letra V, todos precisam preencher as colunas com palavrasque comecem com a letra V. Quando todos terminarem de preencher as colunas, conta-se os pontos da seguinte forma: quem escreveu palavras diferentes dos outrosparticipantes pontua 10 na respectiva palavra,

Os familiares se reúnem para olharem os álbuns defamília, conversando sobre os momentos e pessoas dasfotos. Os filhos também podem tentar adivinhar quem sãoas pessoas das fotos.

Que tal juntar a família e cozinhar uma receita que amuito tempo estava querendo fazer? Um bolo, uma pizzaou algum almoço especial? O legal dessa atividade é quecada um pode ajudar como pode e de acordo com a idade.Converse com seus filho, pergunte a eles qual tipo dereceita eles gostariam de fazer e mãos na massa!

adolescentes e adultos se revezam como entrevistadores e são feitas perguntas quepossibilitam a ampliação do conhecimento um sobre o outro. As perguntas podemincluir temas bem diversos, como: “qual foi o momento mais feliz da sua vida? O maiormico? Momento que você gostaria de reviver? Qual super poder gostaria de ter...

6) Entrevista Geracional

7) Caixa do Bem

Adolescentes geralmente adoram competição. Que tal separar umtempinho do dia e juntar toda família na sala para jogar? Algunsexemplos de jogos possíveis são: Dama, War, Banco Imobiliário,Monopoly e Uno. Caso a família não tenha nenhum desses jogosem casa, há diversas versões disponíveis para impressão demodelos de tabuleiros na internet.

9) Cozinhando em família

8) Bastidores das Fotos

10) Jogos de Tabuleiro ou de Cartas

Os adolescentes separam roupas e objetos que não são mais utilizados e poderão serdoados para outras pessoas. Ao final, fazem uma lista com pessoas ou locais que poderãoreceber as doações.

Que tal separar um dia e escolherem um filme, alguma série ou até documentário paraassistirem juntos? Conversem e descubram gêneros de filmes que agradem a todos, podeser uma comédia, um filme de ação ou até aquele filme de terror. Nesse dia vale até fazeraquela pipoca quentinha ou outra guloseima que seu filho adora. Com as diversas opções deserviços de streaming (netflix, amazon e outros) há filmes para todos os gostos.

O jogo consiste em selecionar algum tema ou personagem e a pessoate dá um nome escrito em um papel para adivinhar. Só que a pessoacom o papel não vê a palavra que está escrita e cabe aos outros adivertida tarefa de dar dicas para essa pessoa adivinhar o que estáescrito. Outra forma de jogar também é quando a pessoa que estácom o papel na testa faz perguntas que podem ser respondidas com“sim” ou “não”, por exemplo: “Sou homem?”, “Sou uma mulher” enessa hora vale a criatividades para fazer as perguntas e também nahora de escolher o personagem que o familiar terá que adivinhar.

O jogo consiste em escolher alguma parte da casa que tenha bastante objetos, pode ser asala, o quarto ou a cozinha. Você pode pedir para seu filho memorizar os objetos do cômodopor um determinado tempo e depois pedir para ele sair. Quando ele sair você irá mudar 7objetos de lugar e cabe a ele descobrir quais foram. O legal dessa atividade é que vocêspodem se dividir em equipes e descobrir quem tem a melhor memória.

11) Sessão de Cinema

12) Quem sou eu?

Esta é uma brincadeira antiga e conhecida por muitos, principalmente em épocas festivascomo o Natal, mas que tal investir na criatividade e fazer um amigo oculto um poucodiferente? Algo que não seja ligado a presentes materiais e sim a carinhos. O sorteio é feito

13) Jogo dos 7 erros humanos

14) Amigo Secreto

normalmente entre os familiares e após o sorteio a pessoa terá queusar a criatividade para presentear seu amigo secreto. Pode ser umacarta, um desenho, algo feito à mão ou como preferir. É sempre bomdizermos para a nossa família que os amamos e às vezes na correriaacabamos esquecendo de dizer ou demonstrar.

Membros da Liga Acadêmica de TCCda UERJ

Corpo DiscenteMembros da Graduação

Ana Julia AlvesAntonio Mangabeira

Aressa CarvalhoFilipe Tomé

Gabrielle BarcelosGabriel Ribeiro

Ingrid AbreuKatherine Rodrigues

Marcelo LeonelMarcella Amaro

Rodrigo Limonge

Membros da Pós-Graduação

Aline GonçalvesEvlyn Rodrigues

Lívia NunesLuisa Braga

Luiz Fellipe RochaKátia Souza

Corpo DocenteAngela DonatoEliane Falcone

Vanessa Dordron

Equipe de DesignGabriel RibeiroMarcelo LeonelMarcella Amaro

Contato liga.tccuerj@gmail.com

@latccuerj

@latccuerj