Pisanje ove knjige bilo je posebno iskustvo, veliko veselje i stvarna povlas­tica. Reiki je dodirnuo moj život na mnogo posebnih načina i dao mi i nas­tavlja mi davati tako mnogo da je teško izraziti riječima koliko sam zahva­lan.

Sada postoji mnogo knjiga o reikiju i nesumnjivo još će mnogo njih nas­tati. Može biti vrlo zbunjujuće za početnika i iskusna praktikanta vidjeti kroz sve te informacije srž ili bit reikija, zato je važno upamtiti da je reiki u osnovi vrlo jednostavna ugodna i iskustvena tehnika. Održavanjem naše prakse jednostavnom, učenjem od drugih, iz knjiga i - najvažnije - našim vlastitim iskustvom steći ćemo uvid u uspješan reiki.

Otkad je reiki stigao na Zapad iz Japana, ljudska svijest o korijenima Re­ikija u budističkoj tradiciji oslabjela je. To se sada brzo mijenja dok učimo o životu dr. Mikao Usuija, osnivača reikija, i o tomu kako se reiki prakticira, onako kako ga je on izvorno podučavao, danas u Japanu. To ne bi trebalo brinuti praktikante reikija koji nisu budisti. Ne moramo biti budisti da bis­mo prakticirali reiki i ne moramo biti budisti da bismo imali koristi od Bud-hinih učenja. Oboje je dostupno svakome i uvijek.

Danas se reiki kombinira s mnogo različitih vrsta duhovne prakse, s dru­gim terapijama i putovima osobnog rasta i postoje nove grane reikija koje nastaju dok neki učitelji uvode svoje vlastite zamisli i tehnike. Možda zbog toga ured Zapadnog velikog učitelja nadzire načine očuvanja i zaštite auten­tičnosti i jasnoće podrijetla i izvornih učenja koja su stigla na Zapad preko učitelja reikija Hawayo Takate. Dok se sve te promjene događaju, napredo­vanje se može činiti zamršenim. Čini se da danas mnogi praktikanti reikija traže autentičan duhovni okvir, oblik ili kontekst iz kojeg mogu produbiti svoje razumijevanje i iskustvo reikija. Ja sam se zainteresirao za budizam ub­rzo nakon što sam postao praktikant reikija i otkrio da se praksa budizma i reiki nadopunjuju. Izvođeni zajedno, unapređivali su moju kvalitetu života i istovremeno dopuštali mi poštovati svoje kršćanske korijene.

6

Motivacija da napišem ovu knjigu nastala je iz želje da podijelim dobro zdravlje, osjećaj osobnog ispunjenja i dublje poštovanje života koje sam do­bio od reikija i budizma. Također sam osjećao da jednostavan vodič do rei­kija iz općenite budističke perspektive može pomoći praktikantima reikija, tradicionalnim i netradicionalnim, da dobiju nove čišće uvide u njihovo pra­kticiranje reikija i u put prema osobnom razvoju.

N a d a m se da će vam knjiga pomoći da razjasnite, razumijete i produbite vaše vlastito iskustvo reikija i da postanete još čitaviji, zdraviji i sretniji na tom putu.

ednog jutra prije nego što sam započeo pi­sati, dogodilo se nešto što je izgledalo vrlo simbolično u odnosu prema mo­jim vlastitim prvim iskustvima s ozdravljujućom moći reikija.

Na podboju prozora u našoj kuhinji nalazi se kućna biljka u punom cva­tu, s otprilike četrdeset ili pedeset lijepih bijelih cvjetova na stabljikama ze­lenim lišćem koje su sve rasle iz središnjeg gomolja - ciklame. Zaboravio sam ju zaljevati neko vrijeme i primijetio da se sve cvijeće i lišće spustilo otkri­vajući gomolj. Izgledalo je kao da mu posve nedostaje vitalnost i očito je gu­bilo volju za životom. Odmah sam ga obilno zalio vođom, dao malo Rekija i nadao se najboljem.

Kad sam se vratio u kuhinju oko trideset minuta kasnije, bio sam zapa­njen otkrićem da se biljka gotovo sasvim oporavila. Svi cvjetovi i sve lišće uspravilo se i usmjerilo ponovno prema svjetlu. Gotovo ste mogli vidjeti žar životne snage koji ju je okruživao. Promjena je bila brza, napadna i divna. Samo sam stajao ondje nekoliko minuta diveći se toj čudesnoj prirodnoj tra­nsformaciji.

Blaga jednostavnost i snaga toga dirnula me je tako da sam se jasno sje­tio svojih prvih iskustava s reikijem. Zapravo, to je bilo poput ključa u mom umu koji je otkrio i podsjetio me na magiju onih prvih nekoliko tjedana i mjeseci. Tako mnogo divnih i uzbudljivih događaja dogodilo mi se otada. Sad je prava radost obuhvatiti to i prisjetiti se kako sam stigao ovamo.

8

Do mojih ranih dvadesetih moj je život bio prilično normalan. Posljednjih godina, otkad sam stigao do reikija, počeo sam se sjećati svog vrlo ranog dje­tinjstva obojenog osjećajem slobode, zadovoljstva i zaštite, koje su osjećaji i dojmovi kasnijeg života prekrili maglovitim osjećajem usamljenosti i izdvo­jenosti. Gledajući na to iz sadašnje perspektive, vanjski svijet nije imao na­mjeru, razumijevanje ili podržavajući sustav koji bi ohrabrio potencijal dje­tinjstva. Možda je ta usamljenost imala svrhu ili pozitivan aspekt; možda mi je pomogla da razvijem neku unutarnju svijest i promišljenost premda je čes­to ugađala sebi, osobito tijekom puberteta.

Pošto sam završio školu, nekoliko sam godina radio. Kad sam navršio dvadeset godina, napustio sam dom i otišao na fakultet studirati posredni­štvo nekretninama. Za vrijeme druge godine mog studija niz stresnih do­gađaja (uključujući to što sam se skoro utopio, kraj duge veze, gubitak pri­jatelja, drugog prijatelja koji se jako razbolio i moju bolest koja se razvijala) doveli su do toga da sam morao napustiti koledž i vratiti se kući, gdje su mo­ji roditelji preuzeli zadaću da me njeguju. Obolio sam od postvirusnog sin­droma (također poznatog kao sindrom kroničnog umora) nakon napadaja groznice žlijezda. Nisam mogao obaviti ni jedan od osnovnih kućnih poslo­va poput kuhanja, čišćenja ili pranja. Bio sam tako slab da nisam mogao ni držati ruke iznad glave da operem kosu.

Tijekom sljedeće četiri godine proveo sam većinu vremena ležeći ili bi­vajući guran u invalidskim kolicima. Pretrpio sam napadaje kliničke dep­resije i iskusio druge manje nesreće: tešku prometnu nesreću, zastrašujuće iskustvo blizine smrti, smrt kućnog ljubimca i provalu i pljačku naše kuće. Počeo sam doživljavati probleme i nesreću kao normalan dio života.

Teško je ispričati tamu i bol koji su me često ispunjavali i utjecali na mo­ju obitelj tijekom tih godina. Postojali su, ipak, neki rijetki dragocjeni tre­nuci. Možda teški trenuci odstranjuju mnogo onog što zapravo ne trebamo, otvaraju naše umove i izoštravaju našu svijest. Mogu samo reći da su posto­jali prozori u tami koji su sugerirali mogućnost postojanja nečeg u meni što je bilo izvan dohvata patnje; nečeg tako dubokog i širokog i čistog da ga obične riječi i misli ne mogu dotaknuti.

Gledajući natrag na ta teška vremena i osjećajući se tako dobro i zado­voljno kao što se osjećam sada, čini se gotovo da je riječ o dva različita živo­ta. Premda ne bih preporučio bolest kao put do svjesnosti, osjećam se vrlo

9

sretnim zbog toga što sam iskusio te teškoće, oporavio se od njih i izišao iz njih malo mudriji, jači i svjesniji.

Na kraju još jedne očajne zime i prije proljeća 1993. prijatelj koji je bio duhovni iscjelitelj spomenuo mi je reiki i to da je jedan Amerikanac učitelj reikija spreman razgovarati o reikiju i podučavati ga. Premda sam iskušao mnogo oblika komplementarne terapije i premda je većina pomogla da se ri­ješim nekih od mojih simptoma, nijedna nije bitno unaprijedila moju kvali­tetu života, koja je bila stvarno vrlo niska. Zapravo, mislim da sam otišao na taj razgovor samo zbog prijateljeve oduševljenosti.

Od trenutka kad sam sjeo s drugim ljudima čekajući pojavu učitelja rei­kija, osjetio sam da će se dogoditi nešto dobro. Postojalo je nešto drugo što nisam mogao dodirnuti prstom, nešto u pozadini, iza dobroćudnog ćaskanja i nasmiješenih lica, neka pozitivna sila koju sam znao i osjećao bliskost s njom. U ono vrijeme mogao sam to samo opisati kao duboko njegujuću, lju-beću i zaštitničku prisutnost - sad se sjećam njezina postojanja u mom ra­nom djetinjstvu.

Čim smo se upoznali s učiteljem, osjetio sam nešto što mogu opisati sa­mo kao »pomak« ili »unutarnji pokret«, kao da je nešto škljocnulo na svoje mjesto. Možda je to bio početak dublje, unutarnje veze s postojanjem koje sam osjetio prije početka razgovora. Ostatak večeri bio je divan. Bilo je oča­ravajuće čuti priču o Mikao Usuiju, osnivaču reikija, i čudesno osjetiti reiki prvi put. Svi moji bolovi i sav stres otpali su, a ja sam bio ostavljen na obla­ku zdravlja i sreće.

Svi kod kuće bili su sretni, ali i zbunjeni kad su vidjeli kako dobro se os­jećam. Do posljednjeg dana ozdravljujući osjećaj se djelomično istrošio, ali me je ostavio s novim osjećajem nade da postoji nešto što bi moglo na neki način pomoći. Tako sam se upisao na prvi stupanj učenja reikija nadajući se da ću biti dovoljno dobro da ga pohađam.

U danima prije tečaja počeo sam sumnjati u reiki. Nisam se želio razoča­rati, ali sam nastavio sebe podsjećati da bih, ne budem li to iskušao, mogao propustiti nešto posebno. Čak prije nego što je tečaj počeo, nešto se činilo da se već promijenilo nabolje, kao da je malen plamen bio zapaljen u meni i vukao me prema reikiju. Osjećao sam optimizam kakav se nisam usuđivao osjećati nekoliko godina.

Stigao je vikend tijekom kojeg se održavao tečaj prvog stupnja i premda se nisam osjećao dobro, bio sam odlučan da ga neću propustiti. Već prije no što je nastava započela, osjećao sam se malo jačim. Ništa me nije moglo pri-

1 0

premiti za prvi stupanj reikija. To je bilo otkriće, vikend koji je promijenio

moj život. Postojala je posebna atmosfera očekujućeg optimizma i prija­

teljstva medu članovima grupe, koji su svi došli iz različitih sredina, ali su se

već nekako osjećali bliskima. Mnoga prijateljstva su počela i posebna iskus­

tva podijeljena su međusobno. Duboko ljubeća prisutnost koju sam osjetio

prilikom uvodnog razgovora činilo se da okružuje svakog od nas i moja ve­

zanost za nju se povećavala tijekom tih dvaju dana. Tijekom usklađivanja

ona se činila tako jakom da je reiki gotovo postao fizički prisutan, poput bla­

ge osvježavajuće magle ili kišice koja je ispirala svu moju fizičku i mentalnu

napetost i bolest.

Tijekom tog vikenda doživio sam valove duboka mira. Kad se to događa­

lo, jednostavno sam zatvarao oči i dopuštao sebi da se otvorim, relaksiram i

oslobodim mnogo unutarnjeg smeća koje se lagano podizalo i raspršilo dok

su valovi ozdravljenja prohujali kroz mene. Katkad sam osjećao kao da su

moje tijelo i um postali vrlo lagani i lebdjeli u smislu duboka mira i Ijubeće

zaštite. Jedna od najznačajnijih stvari bilo je to što sam osjećao kao da su ta

iskustva savršeno normalna i prirodna, kao da sam već prije bio upoznat s

njima.

Najneobičniji aspekt čitava tečaja bilo je to što sam osjećao da energija

reikija izlazi iz mojih ruku nakon prvog usklađivanja i za vrijeme mog prvog

tretmana sebe. Budući da sam već prije osjetio učinke reikija, znao sam da

budem li mogao davati sebi reiki redovito, moje će se stanje definitivno po­

boljšati. Sve dok nisam mogao stvarno osjećati kako reiki izlazi iz mojih ru­

ku, sumnjao sam da ću ga moći usmjeravati kao što su drugi mogli! To je uo­

bičajena (i posve neutemeljena) briga kod svih početnika.

Prvo usklađivanje bilo je vrlo posebno, bio sam malo uzbuđen i pokušao

sam se umiriti. Mislio sam da budem li bio napet, reiki neće moći ući u moj

energetski sustav. Čim su svjetla bila pogašena a ja zatvorio oči, osjetio sam

kako se moje tijelo automatski opušta. Sva napetost je iscurila i ja sam se os­

jećao lagano, mirno i pomalo pospano. Premda je učiteljev dodir bio vrlo la­

gan, nekoliko trenutaka osjećao sam svoje tijelo kao da je gurano odozgo

prema dolje. Dok je učitelj nastavljao s usklađivanjem, izgledalo je kao da

se moj energetski sustav otvorio od vrha moje glave preko središta mog ti­

jela - kao da je velika, prazna cijev povezivala vrh moje glave s najnižom

čakrom. Ta cijev ispunila se nečim što bih mogao opisati kao »svjetlosnu

energiju« i težak osjećaj je nestao, a ja sam se osjećao vrlo sretno, zadovolj-

no i potpuno; stanje u kojem sam ostao neko vrijeme. Kad je učitelj dotak­

nuo moje ruke, osjetio sam povećanje te svjetlosne energije.

Nakon usklađivanja svatko od nas je opisao svoje iskustvo - a svako je

bilo sasvim različito! Učitelj nam je onda pokazaom kako da osjetimo ener­

giju između svojih ruku. To je za mene bio divan trenutak. Pošto smo cijela

moja obitelj i ja prošli kroz to i ja sam se čitavo vrijeme osjećao kao da se

moram oslanjati na druge, sad sam definitivno mogao pomoći sebi. Ponov­

no sam se osjećao kao ljudsko biće.

Zatim smo dali prvi tretman, što je bilo vrlo mirno, ozđravljujuće osobno

iskustvo. Poput početka nove veze, svatko od nas je upoznao reiki za sebe

umjesto da sluša druge kako pričaju o njemu ili da ga je primio kroz druge.

Bilo je također divno osjećati kako reiki struji kad sam prvi put tretirao

reikijem nekog drugog i poslije toga čuo što je on osjetio za vrijeme tretma­

na. Još uvijek me zapanji skoro svaki dan osjećati prisutnost reikija u mom

životu i još se povremeno pitam hoće li on postojati kad stavim svoje ruke

na nekoga. On uvijek postoji. Moram priznati da postoje trenuci kad uzi­

mam kao da se reiki podrazumijeva, zato što je on takav stalno davajući par­

tner. Kad se sjetim koliko sam pomoći primio i primam i nadalje svaki dan,

osjećam se kao da sam posebno blagoslovljen.

Nakon tečaja prvog stupnja bio sam dovoljno jak da uzmem dopust, ta­

ko sam boravio u kući svojih prijatelja u Kentu nekoliko tjedana dok su oni

bili odsutni. Moje se zdravlje i dalje popravljalo i nakon mjesec dana mogao

sam se posve sam brinuti o sebi - što nisam činio četiri godine. Bilo je to kao

da sam se opet rodio Osjećaj slobode i novosti života, mogućnosti planira­

nja budućnosti i uživanja u jednostavnim zadovoljstvima kao što je šetnja,

kuhanje obroka, plivanje, sve je to bilo čudesno. Poboljšanja u mom zdrav­

lju bila su divna.

Ipak, trajno iskustvo reikija bilo je još posebnije. Bilo je to kao da se na­

kon svakog tretmana sebe neki dragocjeni dio mog bića, mog središta, počeo

vraćati. Nešto što sam možda svjesno i podsvjesno tražio od ranog djeti­

njstva, ali na pogrešnim mjestima! To iskustvo reikija kao puta prema unu­

tarnjem i vanjskom zdravlju, procesa otvaranja srca i uma i kretanja prema

svom središtu, ostalo je sa mnom i samo se produbilo s vremenom

Kad sam se iz Kenta vratio kući, moj se um sjetio mogućnosti reikija

drugog stupnja mada tada nisam imao dovoljno novaca da ga platim. Naš

učitelj nas je naučio kako da pomoću reikija postignemo neki cilj i ja sam

vjerovao da će, kad bude pravo vrijeme za to, potreban novac stići. I tako je

i bilo!

Šest mjeseci nakon pohađanja reikija prvog stupnja otišao sam na reiki

drugog stupnja i, opet, ništa me nije moglo za to pripremiti. Bilo mi je reče­

no malo o tomu što mogu očekivati u smislu primjene simbola, ali bilo je

divno otkriće primiti ih i biti poučen o tomu kako zauzeti aktivniji i odgo­

vorniji stav u svom iskustvu reikija.

Kao i kod prvog stupnja, osjećao sam se kao da sam postigao nešto stvar­

no vrijedno truda, lako su tečajevi reikija kratki i jednostavni, osjećaj uspje­

ha i dostignuća bio je veći od svega što sam iskusio u svim svojim godinama

studiranja i polaganja ispita u školi, koledžu i na fakultetu. Primanje reikija

značilo mi je mnogo. Četiri godine bolesti nekako su vodile prema primanju

reikija, gotovo kao drugi tečaj u životu - primanje reikija bilo je kao moje

diplomiranje!

Ubrzo poslije nalaženja reikija, sreo sam prijatelja koji je također nedavno

prošao tečaj reikija. Obojica smo se zainteresirali za budizam i odlučili živje­

ti u budističkom stambenom centru kako bismo ustanovili je li on za nas ono

pravo. Otkrivanje reikija i budizma zajedno bilo je divno iskustvo. Podijelili

smo mnoge posebne trenutke i naučili mnogo o sebi i o putu reikija i Budhe.

Otkrio sam da mi je budizam objasnio iskustva koja sam stekao reikijem.

To uvećano razumijevanje kao da je povećalo iskustvo reikija. Postalo je lak­

še vidjeti gdje reiki završava, a budizam počinje i obrnuto. Da bi reiki privu­

kao ljude svih kultura i religija kad je stigao na Zapad, izgubio je mnogo svo­

je budističke povijesti, to jest pravi japanski izvještaj o priči Mikao Usuija.

Poznavanje te priče nije potrebno da se reiki upotrebljava učinkovito, ali ja

sam otkrio da je svijest o Budhinim konvencionalnim učenjima veoma obo­

gatila moje osobno razumijevanje i upotrebu reikija.

Naučio sam dvije važne stvari: što je zapravo reiki i kako ga najučinko­

vitije upotrebljavati. Mislim da nijedan drugi duhovni put ne objašnjava to

s jednakom jasnoćom i svrhovitošću. Time ne želim reći da je budizam bolji

od svih ostalih duhovnih putova ili da je budist bolji praktičar reikija. Uče­

nja svih velikih religija imaju mnogo sličnosti, uistinu neki su kršćani, mus­

limani ili Zidovi bolji budisti od nekih budista i obratno!

Sve se svodi na pojedinca i njegov ili njezin odnos sa sobom, Bogom, Budhom, Alahom ili ma čime u što ta osoba vjeruje. Budizam djeluje tako dobro s reikijem jer je od »dom« reikija; to je duhovni kontekst u kojem je reiki, kao što danas znamo, došao na svijet. Mislim da iz toga možemo nau­čiti mnogo. Ne morate biti budist zato da dobro prakticirate reiki, ili zato da vam koriste Budhina učenja - oboje je otvoreno svakomu. Koji god duhov­ni put ili put osobnog rasta da ste izabrali, reiki ga može obogatiti i dovesti vas bliže vašem punom potencijalu kao ljudskog bića.

Pošto sam završio drugi stupanj reikija, moje se zdravlje nastavilo popra­vljati do točke gdje sam se mogao zaposliti i živjeti bez fizičke ili financijske podrške svojih roditelja. Ipak, mislim da je važno spomenuti da sam ubrzo pošto sam postao učitelj reikija u studenom 1995. doživio drugi napadaj si­ndroma kroničnog umora. Trebalo mi je neko vrijeme da shvatim zašto se taj povratak u prijašnje stanje dogodio budući da sam očekivao da će se mo­je zdravlje nastaviti popravljati jer sam učitelj. Primate ono što trebate od života, a ne ono što želite; svakako biti opet bolestan bilo je ponižavajuće is­kustvo i zbog toga sam izbliza promotrio svoj pristup životu. Možda sam po­kušavao previše kontrolirati stvari, pokušavajući urediti i oblikovati život onako kako mi je odgovaralo.

Učenje razvijanja hrabrosti oslobađanja zdrav je način života s reikijem. Mislim da ne možemo sputavati ili kontrolirati reiki ništa više nego što možemo sputavati i kontrolirati snagu prirode. Donekle moramo naučiti poštovati činjenicu da, ako stvarno želimo imati koristi od reikija, moramo nastojati ostaviti iza sebe onaj dio sebe koji je malen i usredotočen na sebe. Reiki onda može početi iznositi najbolje u nama i pomoći nam da prihvati­mo, prilagodimo se i uzdignemo do promjena i izazova koje život donosi.

Važnost dopuštanja sebi da vjerujete i budete vođeni, kretanje dalje, a ne stagniranje i nastojanje da ne manipulirate životom radi vlastite koristi od najveće je važnosti za uspješno i brzo putovanje. Poštenje, otvorenost i hra­brost vode do mudrosti i unutarnje snage. Smanjenje naše sebičnosti i raz­vijanje samilosti ili brige za druge vodi do najveće sreće.

Postajanje učiteljem bilo je u početku otrežnjujuće iskustvo, ne nešto što bi mi se sviđalo, ili što bih očekivao da je to moj izbor. Ono što sam naučio iz tog iskustva dodalo je tako mnogo mom razumijevanju reikija da sada mo­gu vidjeti vrijednost tog iskustva. Otkad sam se oporavio od napadaja kro­ničnog umora, radost bivanja dijelom procesa uvođenja drugih u reiki više je nego nadoknadila bilo kakvu nelagodu ili prolazno razočaranje. Vidjeti

1 4

koliko mnogo drugi ljudi imaju koristi od reikija bilo je divno, prava privile­

gija, a vidjeti promjene koje novi praktikanti doživljavaju tijekom samo jed­

nog vikenda bilo je prekrasno. Biti dijelom tog procesa prilagođavanja uvi­

jek je snažno i ozdravljujuće iskustvo.

Nekiput reiki se predstavlja u suviše »ružičastom, New Age« svjetlu,

možda kao odgovor na sve naše probleme. Znam da sam ja katkad kriv za

to. Mogu samo reći iz mog vlastitog kratkog iskustva da reiki ne mora biti

lijek za sve za neke ljude. U nekim slučajevima može se činiti da reiki zap­

ravo čini život težim dok postajete svjesni svojih dijelova koje bi trebalo pri­

znati. Katkad reiki nam pokazuje naš odraz vrlo jasno, poput unutarnjeg og­

ledala, i to nije uvijek ono što bismo voljeli vidjeti. Premda svi mi imamo

beskrajan potencijal, nismo savršena bića i nastojanje da to budemo može

nas onemogućiti u doživljaju posebne pretvorbene moći poštenja.

Mogu reći da me je reiki uvijek opskrbljivao optimalnim uvjetima za

shvaćanje i dozrijevanje mojih potencijala. Ipak, to nije uvijek bilo očito kad

sam se suočavao s teškom situacijom koju bih rado izbjegao ili s kojom bih

se pozabavio na način koji bi samo meni koristio. Možete li vidjeti reiki kao

oruđe koje pomaže osobnom rastu ili duhovnom razvitku, a ne kao odgovor

sam po sebi, na putu ste koji će na koncu otkriti pravu prirodu reikija koji

je neodvojiv od vaše vlastite čiste unutarnje prirode.

Moje prvo iskustvo liječenja drugih bilo je vrlo brzo i jednostavno. Budis­

tički učitelj održao je javno predavanje o koristima od meditacije. Bila je to

vrlo posebna večer i mnogi ljudi koji su bili prisutni pažljivo su slušali priču

0 Budhi, o tomu kako su njegova učenja stigla na Zapad i od kakve su važ­

nosti danas. Učitelj je vodio jednostavnu meditaciju o razvijanju suosjeća­

nja, i nakon duge seanse »pitanje i odgovor«, svi su ostali i ćaskajući popili

šalicu čaja.

Jedna prijateljica koju sam podučio reikiju upoznala me je sa ženom ko­

ju sam primijetio ranije te večeri. Teško je hodala i sjedila, činilo se da ima

problema s donjim dijelom leda ili s bokovima. Ćaskali smo neko vrijeme i

činilo se primjerenim da joj ponudim reiki. Tako smo otišli do stražnjeg di­

jela sobe gdje je bilo mirnije i ja sam položio ruke na donji dio njenih leđa

dok smo nastavljali razgovarati o reikiju. Poslije desetak minuta završio sam

1 bio sam malo razočaran jer se ona osjećala isto. Spomenuo sam da se čes­

to liječenje nastavlja i poslije samog tretmana i da će ona možda osjetiti po­

boljšanje sljedećeg dana.

1 5

Moja prijateljica Connie upoznala me je sa ženom koja je imala problema s leđima. Upoznao sam Connie na jednom meditacijskom susretu pred oko tri godine; nije bila budistica, nije vjerovala u Boga i nisu ju zanimale duhovne stvari. Došla je na taj skup samo zato da uživa u druženju i miru i opuštanju koje je dobivala od meditacija.

Kad sam prvi put susreo Connie, bila je u svojim ranim šezdesetima i obo­ljela je od raka pred pet ili šest godina; u to je doba već nadživjela godine koje je trebala poživjeti prema očekivanju svog liječnika i očito nije namje­ravala »otići« još zasada. Bila je vrlo živahna, energična, trezvena, ljubazna i srdačna osoba koja je očito preživjela mnoge teške trenutke, uključujući svoju bolest. Većina ljudi oko nje često je zaboravljala da je ona bolesna, a ona nikad nije na to upozoravala, osim ako drugi ne bi imali koristi od toga da čuju njenu priču, a mislim da je to bilo često.

Connie je bila osoba s kojom se bilo lako složiti. Imala je opak smisao za šalu i jako se trudila da pomogne drugima kad god je mogla. Možda zato što sam Connie poznavao kao prijateljicu, rijetko sam primjećivao manje priv­lačnu stranu njezine naravi. Hrabar i kreativan način na koji je Connie živ­jela sa svojom bolešću snažno me se dojmio.

Naučio sam Connie i neke od njezinih prijatelja reiki prvog i drugog stu­pnja, praveći razmak od tri mjeseca između njih. Connie nas je pozvala da iskoristimo njezinu kuću za tretmane, što je bilo savršeno, i dala je sebi mno­go truda da se osjećamo kao kod kuće. Čak je imala stol za ručavanje iste veličine i oblika kao kauč za terapiju! Ti sastanci na kojima se učilo bili su posebni za mene jer su bili prvi nakon što sam postao učitelj reikija. Naučio sam mnogo u kratkom razdoblju, načinio nekoliko pogrešaka i puno se smi­jao - što je Connie uvijek ohrabrivala.

Oko tjedan dana poslije toga naletio sam na prijateljicu koja me je upoz­nala sa ženom koja je imala problema s leđima. Bila je vrlo uzbuđena i rek­la mi je da se ona žena probudila drugog dana bez bolova i mogla je hodati, normalno prvi put nakon mnogo godina.

Cesto iscjeljivanje poput toga može zahtijevati tjedne ili mjesece, a kat­kad bolesnik mora naučiti reiki da bi bio trajno izliječen. Ako su svi preduv­jeti prisutni, ma kakvi oni bili, ništa neće zaustaviti potpuno ozdravljenje pomoću malo reikija.

1 6

Za mene je bilo posebno iskustvo naučiti reiki prvog stupnja i osjećati ka­ko izlazi iz mojih ruku prvi put. To je bilo u skladu s izazivanjem lijepe ener­gije i onda primjećivanjem tuđih reakcija dok su osjećali kako reiki prolazi kroz njih, a zatim kako jedni druge tretiraju. Connie je posebno uživala u primanju reikija od drugih i činilo se da ga upija kao spužva!

Viđao sam Connie često tijekom nekoliko mjeseci nakon tečaja drugog stupnja i uvijek je izgledala dobro, ali onda smo izgubili kontakt otprilike go­dinu dana. Razgovarao sam s njom ljeti 1997, upravo prije njezino selidbe. Još uvijek je bila dobro, ali se nije veselila selidbi. Zatim početkom zime 1997. druga je prijateljica nazvala i rekla mi da je Connie jako bolesna i da se rak brzo širi. Otišao sam posjetiti Connie sljedećeg dana i bilo je očito da je veoma bolesna. Njezin sin mi je rekao da ju je bolnica otpustila tako da može provesti posljednjih nekoliko tjedana kod kuće sa svojom obitelji.

Davao sam Connie redovite tretmane reikijem tijekom tri tjedna prije no što je umrla. Bez reikija ne bi mi uspjelo gledati prijateljicu kako umire. Uvi­jek sam se osjećao čisto, jako i podržano tijekom tih posjeta i osjećao sam se vrlo zahvalnim za to što mogu pomagati Connie na neki način. Svaki put sam se veselio tome što ću je vidjeti i našim reiki seansama. Kad liječite dru­ge, također liječite dio sebe. Sto je bolest teža, dublje samoliječenje doživlja­vate.

To je svakako bio slučaj s liječenjem Connie; oboje smo osjećali veliku korist od reikija i povremeno je bilo teško raspoznati tko zapravo daje, a tko prima liječenje! Connie je uvijek govorila da se veselila seansama, da su je one jako opuštale i kako je njezina mentalna snaga neprestano napredova­la zajedno s napredovanjem seansi. Cesto bi zaspala dubokim snom i nikad nisam bio toliko dirnut snagom, prisutnošću i ljubavlju prema reikiju kao što sam bio tada.

Prije no što je umrla, Connie je primila liječenje naprednim reikijem. To nije bila ničija namjera - to se jednostavno dogodilo. Premda učitelj obično igra aktivniju ulogu u procesu prilagođavanja, to nije bio slučaj s jačanjem Connie. Bila je vrlo opuštena. Položio sam ruke na njezinu glavu i atmosfe­ra u sobi se promijenila i postala je nabijena energijom i važnim simbolima reikija. Počeo sam osjećati vrućinu kao što nekiput osjećam prije usklađiva­nja a zatim, na moje iznenađenje, oboje smo izgledali kao da smo upaljene žaruljice. To je bilo posebno iskustvo za nas oboje. Tri dana poslije toga Con­nie je umrla. Oko tjedan dana kasnije, baš pred Novu godinu, bio sam na njezinu pogrebu, pun mira, sreće, ljubavi i gubitka.

1 7

Mada mi Connie nedostaje, učenje dopuštenja smrti da bude dio života pomoglo mi je da pomognem njoj. Kad je umirala, oko nje su se nalazili lju­di koji su bili puni tuge. Ja sam ustanovio da zato što me je reiki podržavao i pomagao mi vidjeti širu sliku i budući da su naše seanse reikija bile tako ugodne, zapravo sam se veselio bivanju s njom i dijelom njezina prelaska. Kad bismo mogli naučiti prihvaćati smrt na način na koji prihvaćamo rođe­nje, umiranje bi bilo manje stresno, osobito za osobu koja umire. Mirna smrt je velik dar.

Premda, iz budističke perspektive, mi ne možemo zaustaviti tok negativ­ne karme koja uzrokuje razvoj ozbiljne bolesti, možemo učiniti mnogo da pretvorimo takve situacije u nešto vrlo posebno i životodavno, čak i uoči smrti. Osjećao sam sa sigurnošću da je tretiranje Connie bilo uspješno jer je pravi uspjeh jednostavno najveće dobro, ma što ono bilo u nekoj situaciji. To može biti potpuno izlječenje, može biti učenje da se živi pozitivnije i kre-ativnije u granicama koje neka bolest postavlja, ili može biti prihvaćanje i pretvaranje smrti u »dobro umiranje«.

Nešto na čemu moram zahvaliti Connie, što čini moju priču bitnom, ova je knjiga. Iskustvo podučavanja reikija Connie i njezinih prijatelja učinilo je da shvatim da postoji mnogo toga za »upiti« tijekom samo jednog vikenda, osobito ako je za vas tehnika samoizlječenja sasvim nova. Tako sam nakon mog prvog iskustva u podučavanju reikija odlučio napisati priručnik koji sam mogao dati drugima da ga ponesu sa sobom i posluže se njime po pot­rebi. Također sam mislio da je mnogo onog što sam naučio od budizma u to vrijeme bilo vrlo važno za praktikante reikija na svim razinama.

Čak iako je davanje reikija vrlo jednostavna stvar kad je tretman uspje­šan, uvijek osjećam kao da sam postigao mnogo i mislim da je to zato što je davanje i primanje reikija tako jedinstveno osobna stvar puna značenja. Cesto se još uvijek zaprepastim što on tako djeluje! Dvije priče o liječenju koje sam ispričao pokazuju kako se tretmani reikijem mogu razlikovati i ka­ko je prirodna inteligencija sasvim elastična i prilagođuje se potrebama pri­matelja. Kad je potreban dugoročan tretman, reiki kao da podržava i vodi i primatelja i davatelja tako da je svaki odnos koji se razvije čist i zdrav.

18

Život s reikijem je kao razvijanje prijateljstva. Kao sve dobre stvari koje iz­državaju test vremena, to je proces učenja. Poput mnogih praktikanata, na početku sam proživio medeni mjesec od nekoliko tjedana. Zatim, kad sam se postupno vratio na Zemlju, počeo sam shvaćati da sve to neće biti lako ili savršeno ne budem li spreman naučiti »način reikija«. To znači kako upotrebljavati reiki na način koji je uravnotežen i baziran na svakodnevnom životu; na način koji nije sebičan, nego uvijek služi najvećem dobru za vas i za druge.

Ja postupno otkrivam taj princip uz pomoć svakodnevnog iskustva i pro-uč vanja Budhinih učenja. Reiki mi nije nužno dao ono što želim, ali mi je uvijek dao ono što trebam - što su često dvije vrlo različite stvari! Mudrost da to razumijem, strpljenje da to prihvatim i želja da slijedim taj put još uvi­jek su za mene u njegovu djetinjstvu. To je put koji vrijedi slijediti, i prem­da postoje čuda, ne postoje laki odgovori.

Možete li se otvoriti mogućnostima čuda, a ipak živjeti realistički, krea­tivno i pozitivno u svojim granicama, imat ćete mnogo krasnih iskustava i razvit ćete posebne i trajne unutarnje karakteristike. S malo mudrosti i dob­re volje, reiki vas može postupno odvesti tim srednjim putem prema vašem vlastitom središtu - središtu svih stvari.

eiki je ime dano jednostavnom, ali dubo­kom sustavu prirodnog učenja o tijelu i umu, koji je razvio dr. Mikao Usui, koji je živio u Japanu u devetnaestom stoljeću. Rd znači »univerzalan« a ki ili chi na kineskom znače »energija životne snage«. Mnogi ljudi smatraju re­iki i putem osobnog i duhovnog razvoja.

Mada većina ljudi ne može vidjeti chi, moderna fizika govori nam da iz­nad granice najmanjih čestica materije svugdje postoji energija, u zraku ko­ji udišemo, u našoj hrani i vodi i u svjetlu Sunca. Svaki neživi objekt ima nisku ili polaganu frekvenciju energije.

Energija životne snage je temelj sveg života, vrsta fine kozmičke juhe koja podržava, hrani i podupire ciklus rođenja, života i smrti svih živih bića. Kad smo u kontaktu s tom energijom molitvom, meditacijom ili reikijem, os­jećamo se manje odijeljenjim i cjelovitijim unutar sebe i unutar čitave kre­acije. Proživljavamo osjećaj jedinstva, postajemo svjesniji svojeg mjesta i uloge u velikoj shemi stvari i istovremeno osjećamo se podržanim, sigurnim, otvorenim i uvjerenim u svoje sposobnosti da budemo sve što jesmo, bez sumnje ili obrane. Možemo reći da su ta duhovna ili osobna iskustva bit re­ikija suprotstavljena obliku koji čine fizičke i mentalne metode uporabe i di­jeljenja reikija.

20

Iz budizma i drugih istočnjačkih duhovnih tradicija razumijemo da pos­toje dva glavna tipa energije životne snage: unutarnji i vanjski. Unutarnja energija životne snage je suptilna energija koja postoji u tijelu i umu svih ži­vih bića. Vanjska energija životne snage postoji u biljkama, cvijeću, drveću, stijenama, mineralima i kristalima i ta energija je često iskorištavana za lije­čenje, kao u Bachovim cvjetnim liječenjima, liječenju kristalima, cvjetnim ekstraktima, homeopatskom liječenju i biljnim sredstvima. Cak i samo šet­nja selom može imati umirujući i ozdravljujući učinak, budući da tamo ima tako mnogo vanjske energije životne snage da ona podiže naše vlastite unu­tarnje energije. Ta prirodna energija ima odgovarajući učinak na naše tijelo i um. Nasuprot tome, provodimo li previše vremena u urbaniziranim podru­čjima i stresnim okolinama gdje su te prirodne energije ograničene, to mo­že loše utjecati na naše zdravlje, pogotovo ako ne možemo mentalno tran-scendirati te situacije ili izdići se iznad njih.

Unutarnja energija životne snage teče kroz suptilne putove ili meridijane ljudskog tijela. Kad su ti putovi blokirani ili neuravnoteženi, zbog stresa na primjer, može nastati bolest. Mnogo komplementarnih terapija nastoji po­moći uravnoteženju tijela i uma i pročistiti te unutarnje energije, pomažući time zdravlju i blagostanju. To je način na koji i reiki funkcionira kao teh­nika ozdravljenja.

Postoji mnogo razina unutarnje i vanjske energije životne snage u svije­tu. Na jednoj razini reiki može biti kao najčišći oblik vanjske energije život­ne snage i može duboko utjecati na vaše zdravlje i blagostanje ponovnim uravnoteženjem, čišćenjem i obnavljanjem našeg sustava unutarnje energi­je. Kad reiki stupi u kontakt s energijom unutarnje životne snage koja je blo­kirana, troma ili neuravnotežena, on prirodno i bez napora razrješuje, pret­vara i podiže kvalitetu te energije do najzdravije razine koju naše tijelo, um i okolina dopuštaju.

21

stalima, Zemlji ili drugim izvorima vanjske energije životne snage postoji za­

to što oni imaju osobni karakter ili um. Vanjska energija životne snage, po­

put one koja postoji između drveća, kristala i Zemlje ne posjeduje svijest ili

um. To ih ne čini manje posebnim ili »svetim« objektima.

Naše unutarnje energije i naš um nerazdvojni su i imaju vrlo intiman ovi­

san odnos. Zapravo, premda to općenito ne primjećujemo, naše misli i osje­

ćaji »jašu« na našim unutarnjim energijama. Imamo li pozitivnu unutarnju

energiju životne snage dobre kvalitete, možda zato jer je pojačana reikijem,

lakše nam je razviti pozitivna stanja uma i mi općenito privlačimo pozitivna

životna iskustva i nosimo se lakše s problemima. Jednako tako, nastojimo li

svjesno razviti pozitivna stanja uma (kao samopouzdanje, ljubaznost i mud­

rost), to će podići kvalitetu naših unutarnjih energija i unaprijediti naše

zdravlje i mnoge druge aspekte naših života. S dobrom motivacijom, reiki

može mnogo pomoći u unapređivanju naše kvalitete života, pomažući nam

postati cjelovitijim i zdravim bićima na svim razinama i time prirodno koris­

titi onima oko nas.

Hawayo Takata, koga neki tradicionalni zapadni praktikanti reikija sma­

traju Trećim velikim učiteljem reikija, objasnio je to u havajskom novin­

skom članku 1970. na ovaj način: »Ovdje je velik prostor koji nas okružuje,

svemir. Postoji beskrajna i golema energija. Ona je univerzalna. Njezin izvor

je kreator. To je sila bez granica. To je izvor energije koji čini da biljke rastu

i ptice lete. Kad ljudsko biće trpi bol ili ima probleme, on ili ona mogu vući

iz tog vanjskog izvora, čiji su valovi vrlo snažni i mogu revitalizirati i vratiti

harmoniju. To je priroda. To je Bog. Snaga koju on čini dostupnom svojoj

djeci koja ju traže.«

Kad su unutarnja i vanjska energija životne snage u harmoniji, posjeduju is­tu razinu čistoće i postoje na istoj valnoj dužini ili frekvenciji, to su vrlo sli­čne energije. Jedina razlika je u tome što unutarnja energija životne snage ima svijest ili um i ne može postojati odvojeno od njih.

Zbog bliske vezanosti svijesti i unutarnje energije životne snage lako je vjerovati da osjećaj bliskosti ili prijateljstva koji osjećamo prema drveću, kri-

Mnogi praktikanti reikija i religiozne i nereligiozne pozadine primijetili su da

su se njihovi duhovni životi obnovili ili ponovno rodili kao posljedica reiki­

ja, gotovo kao da reiki ima sposobnost voditi ljude, ako oni to žele, do dub­

lje svjesnosti njihove duhovnosti ili potencijala osobnog rasta.

Tako izgleda da postoji mnogo aspekata reikija, on nije samo energija.

Zapravo, reiki ima mudrost i suosjećanje ili reiki je izraz jedne razine svijes­

ti čija je bit potpuna mudrost i suosjećanje. Ako znamo da svijest jaše na

univerzalnoj energiji životne snage, onda možemo vidjeti reiki kao univer-

2 2

Mnoge duhovne tradicije slave zamisao »pune prosvijetljenosti«. Zapravo riječ »Budha« znači »Probuđeni«. Um prosvijetljenosti je sveznajući; on prožima čitav svemir i sve vrijeme i opaža pravu prirodu svih pojava izrav­no i simultano. On je sinteza najvećeg uma, radosti, ljubavi, suosjećanja i mudrosti.

Budhina glavna namjera je spriječiti ili olakšati patnju i dovesti sva živa bića u isto stanje potpune svijesti ili cjelovitosti, ako je to ono što oni žele. Mnogi sljedbenici drugih vjera bi također izjednačili te zamisli sa svojom vlastitom percepcijom ili doživljajem Boga. Možda je onda dar reikija kao ozdravljujuće tehnike jednostavno izraz ili emanacija ljubeće ljubaznosti: oblik blagoslova, ovlaštenja i povezanosti s višim izvorom koji je blizak na­šoj pravoj prirodi i koji ima naše najbolje namjere pri srcu.

Ograničavanje reikija na prikladnu definiciju teško je i ima samo ograni­čenu vrijednost. Kad doživimo reiki, čini se da on dolazi iz vanjskog izvora.

2 3

Reiki se uklapa savršeno u bilo koji način života, materijalno, mentalno, emocionalno i duhovno. Reiki nam daje točno ono što trebamo kao indivi­due, pomažući nam da razvijemo naša jedinstvena svojstva, talente i ambi­cije na način koji nas dovodi bliže našim vlastitim beskonačnim potencijali­ma i unutarnjoj prirodi, vezi koju dijelimo sa svim živim bićima. Svako ob­jašnjenje toga što reiki jest ili što može učiniti samo je grebanje po površini.

Prava bit reikija nadilazi pojmove, riječi i zamisli. Ipak, trebamo riječi i zamisli ili »oblik« kada podučavamo, komuniciramo i dijelimo reiki s drugi­ma. U tom smislu tradicionalni oblik, kako ga podučavaju učitelji reikija od vremena dr. Usuija važna su vrata prema biti. Trebamo raspravljati i dijeliti svoja iskustva reikija zato da dobijemo mentalnu jasnoću njihova značenja, da probavimo i integriramo te uvide unutar našeg bića, što će nam omogu­ćiti da napredujemo i obogatimo svoje svakodnevne živote. Tako trebamo i oblik u aspektu pojmovnih misli i jezika da nam omogući otvoriti svoja srca i umove i postupno naučiti svoje lekcije.

Za neke ljude reiki je jednostavno korisna tehnika liječenja. Za druge može biti nadopuna njihovu sadašnjem duhovnom putu ili sam put duhov­nog i osobnog rasta. U skladu s načinom na koji promatramo svijet, svatko od nas imat će različito mišljenje i doživljaj reikija. Ipak, svi mi dijelimo is­tu osnovnu želju da budemo sretni i istu priliku da imamo koristi od reikija, pa smo u tom smislu jedan um.

Svi mi nosimo u sebi sposobnost da izliječimo sebe i druge. Neki ljudi mo­gu doprijeti do toga sasvim lako molitvom ili meditacijom bez reikija. Reiki nije bitan za razvoj sposobnosti da liječimo ili napredujemo duhovnim pu­tem, ali može mnogo pomoći.

Mnogi budistički tekstovi odnose se prema energiji životne snage kao pre­ma blagu vjetru i to je dobar opis toga kako mnogi ljudi doživljavaju reiki. Tako se možemo odnositi prema reikiju kao prema čistu blagu vjetru ili bla­goslovu koji stiže s posebnog mjesta, možda čistom vjetru iz čiste zemlje. »Cista zemlja« je budistički izraz za nebo; vanjska manifestacija uma pros-vjetljenja.

Kao ograničena bića živimo u svijetu sukobljenih pojmovnih dvojnosti: dobro i loše, svijetlo i tamno, unutarnje i vanjsko, imati i nemati, ja i drugi. Bit reikija čini se nadilazi i natkriljuje dvojnost unutarnjeg ili vanjskog svi­jeta prema potpunosti, jedinstvenosti i cjelovitosti, tamo gdje nema granica identitetu ili prepreka između sebe i drugih. Konačno, reiki je bezizražajan ili neopisiv, samo doživljajna bezgranična ljubeća ljubaznost, mudrost, ljepo­ta i savršenost.

zalnu unutarnju energiju životne snage najotvorenijeg, najnaprednijeg, naj-proširenijeg i najčišćeg oblika svijesti.

Reiki se može sad pojaviti pred nama kao vanjska energija zbog našeg sa­dašnjeg nedostatka dubljeg uvida i naše ograničene svijesti.

Bilo da vjerujemo da on dolazi od vanjskog kreatora, ili da je odraz naše vla­stite više prirode ili najvećeg potencijala - to nije važno. Ne postoje sustavi vjerovanja ili dogma koja se pripisuje reikiju. On se podučava i prakticira u gotovo svim zemljama svijeta. Njegova mirna, iscjeljujuća inteligencija na­dilazi vjerske, kulturne i političke granice. Reiki je doživljajna pojava, je­dinstvena osobna, a ipak potpuno univerzalna.

Sustavi iscjeljenja slični reikiju spominju

se u mnogim drevnim vjerskim spisima. Ipak, možemo biti sigurni da izvori

reikija potječu iz daljine puno veće nego što bilježi pisana povijest. Kako su

mnoge velike kulture izumrle, njihovo poznavanje tehnika liječenja također

se izgubilo, rasplinulo ili su ga apsorbirale druge tradicije. Kad god je posto­

jala velika potreba za jednostavnim i učinkovitim sustavom ozdravljenja za

tijelo, um i duh, reiki se pojavio u nekom od oblika.

Otkad je reiki prvi put stigao na Zapad iz Japana, tradicionalna »priča o

reikiju« postala je omiljen i integralni dio prakse učenja mnogih učitelja re­

ikija. Gotovo svakom praktikantu reikija ispričana je ta priča i donedavno

nitko nije postavljao pitanje njezine autentičnosti. Većina zapadnih učitelja

reikija vuku lozu od Hawayo Takate. Nju su mnogi na Zapadu priznali kao

Trećeg velikog učitelja Reikija, i kao što ćete vidjeti kasnije, onu koja je iz­

nijela reiki iz Japana. Na nekoj točki tijekom tog prijelaza originalna priča o

reikiju bila je adaptirana, vjerojatno s dobrim namjerama, da ju Zapadnjaci

prihvate ili možda lakše shvate.

Kad je priča o reikiju prvi put ispričana na Zapadu, ona bi djelovala vrlo

čudno i možda gotovo poganski bez kršćanskog aspekta koji je možda uvela

Hawayo Takata ili njezin učitelj dr. Chujiro Hayashi. Također, poratna Ame­

rika ne bi odgovarala i zbog toga ne bi bila otvorena prema reikiju kao ja­

panskoj, nekršćanskoj tehnici liječenja. Tko god da je odlučio da to učini iz

bilo kojeg razloga, mogla je to biti vrlo mudra i hrabra odluka. Oni su zaci­

jelo shvatili da će se jednog dana, kad vrijeme za to bude pravo, točnija pri-

26

ča proširiti i do tog vremena adaptirana priča će poslužiti svrsi čineći reiki lako prihvatljivim i tako rasprostranjenijim. Ako glavnom svrhom reikija shvatimo oslobađanje od patnje i unapređenje kvalitete života, onda što više ljudi ima koristi od toga to bolje. Tako u tom smislu adaptiranje originalne priče moglo bi biti mudra odluka koja je dosad poslužila svrsi.

Zapadni praktikanti reikija suočavaju se s prijelazom prema jasnijoj svi­jesti naših korijena. Nekoliko učitelja reikija je u novije doba radilo na tome da otkriju točniju priču o reikiju. Premda to istraživanje uopće nije gotovo, počinjemo graditi sliku na temelju njihova rada. Ona pokazuje fascinantni-ju, kompletniju i jasniju verziju događaja koji su okruživali život Mikao Ušu­lja i toga kako se reiki uči u Japanu danas, kako ga je on izvorno podučavao.

I tradicionalna zapadna priča i sažetija verzija najnovijih istraživanja iz­nose se u ovom poglavlju. Čini se da nove informacije glede Mikao Usuija i »japanskog reikija« neprestano dolaze na vidjelo i vjerojatno će se to nasta-

Slika 2.1 Osnivač reikija dr. Mikao Usui (Upotrijebljeno s ljubaznim dopuštenjem Phyllis Lei Furumoto)

Ne tako davno živio je čovjek koji je postavljao goruće pitanje: »Kako je Isus liječio?« Jesu li oni ljudi koji su slijedili sličan put duhovnog razvoja kao Isus mogli također liječiti kao što je on liječio? Ukratko, je li bilo istinito ono što je Isus rekao: »Sve te stvari koje sam ja učinio i vi možete učiniti, i još veće stvari.« Priča o toj potrazi bila je prenošena od učitelja do učenika u svom izvornom obliku otkad je reiki prvi put bio podučavan. Osobno razumijeva­nje te moderne parabole, koja sadržava mnogo lekcija o ljudskoj prirodi, li­ječenju i cjelovitosti, uvijek je bilo ohrabrivano i središnje za uspješnu upo­rabu i praksu reikija kakve danas poznajemo.

Dr. Mikao Usui rođen je 1864- u Japanu i odgojili su ga kršćanski misio­nari. Dok je većina japanske djece odgojena u skladu s tradicionalnim šin-toističkim i budističkim vjerama, Mikao Usui proučavao je Bibliju i priče i učenja o Isusu. Po napuštanju škole i odlučivanju da studira religiju, postao je profesor teologije i na kraju je imenovan direktorom i svećenikom kršćan­ske škole za dječake.

Jednog jutra, dok je vodio misu, nekoliko starijih dječaka pitalo ga je o njegovim vjerovanjima. Pitali su ga vjeruje li doslovce u biblijska čuda koja je Isus izveo. Odgovorio je da vjeruje. Zatim su ga zamolili da demonstrira svoju vjeru izvodeći čudo! Ostao je bez riječi i nije mogao vjerovati da tako jednostavno pitanje može poljuljati u potpunosti njegovu vjeru. Duboko kosnut tim događajem, osjećao je da ne može pošteno nastaviti poučavati o

viti neko vrijeme. Želite li postati svjesni tih informacija čim to postane mo­guće, morat ćete se poslužiti Internetom. Postoji nekoliko odličnih članaka i mnogo zanimljivih informacija o mnogim aspektima reikija na World Wide Webu.

Postoji mnogo aspekata tradicionalne priče o reikiju koji nisu priznati ili verificirani u Japanu. Ipak, tradicionalna priča još je uvijek relevantna i sas­tavni dio naše kulture i nasljedstva reikija. Ona će se nesumnjivo nastaviti pričati u nekom od oblika mnogo godina. U biti je vrlo slična originalnoj ja­panskoj verziji i ima posebnu »energiju« kad se ispriča kao dio javnog govo­ra, ili za vrijeme prvog stupnja reikija. Blisko srži reikija, ona sigurno preno­si mnogo vrijednih uvida u praksu i razumijevanje reikija. Zbog toga ona može izdržati vremensko testiranje paralelno s novim informacijama koje ćemo primati iz Japana.

2 8

Kršćanstvo nije bilo baš prošireno u Japanu, tako da je dr. Usui emigrirao u Ameriku, gdje je proveo mnogo godina proučavajući detaljno Sveto pismo. Istraživao je pitanja koja su ga zanimala s mnogim učenjacima i članovima crkve. Mnogo puta bivao je malodušan i obeshrabren njihovim odgovorima, i često se osjećao kao da se nimalo nije približio istini. Ipak, razvio je veliko unutarnje bogatstvo i počeo se manje oslanjati na one koje je sretao, a više na svoj vlastiti duboki odnos s Bogom i na svoju vlastitu prirodnu, intuitiv­nu mudrost. Tijekom svojih istraživanja, iskusio je mnoge podudarnosti i često se osjećao vodenim - a nekiput gotovo gurnutim - u situacije koje su sadržavale indicije i signale c> sljedećem koraku njegova putovanja. Ti doga­đaji (poput slučajnih susreta s drugima na sličnu duhovnom putu i uvida ko­je su mu oni dali), ohrabrivali su i produbljavali njegovu vjeru i dopuštali mu vjerovati da će mu biti pokazano, ili da će »znati« kamo da pogleda u nas­tavku puta.

Dr. Usui također je proučavao pisanje i učenje mnogih drugih duhovnih učitelja i mistika, koji nisu pripadali kršćanskoj tradiciji. Osjećao je da će to nadopuniti i obogatiti njegovu vlastitu vjeru i razumijevanje duhovnog pu­ta i njegova istraživanja dara liječenja. Cesto je proučavao Budhina učenja i izvještaje njegovih učenika i njihova posredovanja liječenja, koja su mu se činila vrlo sličnima onima Isusa i njegovih vlastitih sljedbenika. Dok je ot­krivao sve više sličnosti između budističkog i kršćanskog puta, postupno je shvaćao da bi se krajnji odgovori na njegova pitanja mogli nalaziti sve bliže njegovim spoznajama.

Pošto je proveo sedam godina u Americi, dr. Usui vratio se u Kyoto, Ja­pan, radi dubljih proučavanja budističkih Sutra, zabilješki o Budhinu životu i učenjima. Posjetio je mnoge budističke centre, ali je ustanovio da budisti­čki redovnici i opatice, poput kršćanskih misionara, uglavnom podučavaju i ohrabruju duhovni rast, a praksa liječenja bila je smatrana prekidom tog rasta. Glavna svrha njihove misije bila je pomoći ljudima da pronađu Uliti-

2 9

Dr. Usui proučavao je i meditirao prema budističkim svetim aforizmima, ili Sutrama, na japanskom, kineskom i sanskrtu (jednom od najstarijih i divnih duhovnih jezika, koji je Buddha Shakyamuni poučavao i na kojem je govo­rio prije više od 2000 godina). U drevnim tekstovima na sanskrtu otkrio je simbole koji bi ga odveli, putem molitve i meditacije, do tehnika izlječenja koje je tražio. U početku nije znao što to treba učiniti sa simbolima ili kako ih upotrijebiti kao oruđe izlječenja.

Kako je njegovo proučavanje napredovalo, pronašao je ulomke u Sutra­ma koji su se isticali ili mu »govorili« i on je često čitao i meditirao prema tim istim učenjima, svaki put produbljujući svoj uvid u njihovo značenje. Cesto je raspravljao o svojim mislima s drugim redovnicima i s opatom, nas­tojeći uvijek produbiti svoju svijest. Ta posvećenost omogućavala mu je da razvije i proširi svoju vlastitu svijest tako da je mogao jasno spoznati priro­du uma i to kako on ne samo da ima moć stvaranja nego i liječenja tjeles-

životu i primjeru Isusa. Odlučio je dati ostavku i posvetiti ostatak svog živo­ta produbljavanju svoje vjere i otkrivanju kako se takva čudesna ozdravlje­nja mogu izvesti. Duboko u sebi znao je da bi, ako je njegova vjera istinska, mogao moći primiti dar liječenja i pomoći drugima da to učine. Znao je da će, ne bude li slijedio taj poziv, duboko žaliti u kasnijem životu.

tarnju sreću usprkos vanjskim problemima kao što su bolest ili siromaštvo, koje ljudi ne mogu izbjeći prije ili kasnije. Liječenje je bilo prepušteno pra­ksi konvencionalne i alternativne medicine.

Tijekom svojih proučavanja i putovanja Japanom dr. Usui sreo je zenbudis-tičkog opata koji je snažno utjecao na njega i njegovo putovanje. Opat je pozvao dr. Usuija da živi i bavi se proučavanjem u njegovu samostanu, i ne­koliko godina dr. Usui ostao je tamo. Mirna, jasna i spokojna okolina samos­tana omogućavala mu je ocijeniti rad koji je obavio u Americi i za vrijeme svog boravka postojao je sve uvjereniji da je jedino mjesto gdje treba tražiti sposobnost liječenja u svojoj unutrašnjosti.

Opat mu je bio velika inspiracija i proveli su mnogo sati raspravljajući o njegovu napretku i o tomu kako da postigne svoje ciljeve. Njegov odnos s opatom razvijao se i dr. Usui je počeo shvaćati da je on velik, a ipak vrlo skroman čovjek s neizmjernim izvorom mudrosti i samilosti. Opat je postao duhovnim vodom dr. Usuija po unutarnjem putu prema izvoru njegova bića. Vlastito unutarnje liječenje dr. Usuija ili otkrivanje ili cvjetanje njegove vla­stite svijesti dovelo bi ga nadohvat daru liječenja.

3 0

Jednog jutra dr. Usui je otkrio da ima samo još jedan kamen. To je bio pos­ljednji dan njegova povlačenja. Meditirao je u mraku koji je prethodio pr­vom svjetlu zore i doživio mnogo miješanih osjećaja i sjećanja iz svog života. Znao je da se njegova potraga završava i da će uskoro njegov život prestati, ili će dobiti dar liječenja da ga podijeli s ostalima. Njegova vjera i posveće­nost bile su potpune, učinio je sve što je mogao i sad je znao da je stigao do točke bez povratka.

Gledajući u mrak, vidio je svjetlost na obzoru gdje je očekivao da će vid­jeti kako sunce izlazi. Postojalo je sve jače i činilo se da se vrlo brzo kreće

3 1

Dr. Usui osjećao se duboko dirnutim, povlaštenim i uzbuđenim zbog onog što se dogodilo i želio se brzo vratiti u samostan da podijeli svoje iskustvo s opatom, koji mu je dao tako mnogo i bio toliko od pomoći u njegovoj pot­razi za otkrićem reikija.

U svojoj žurbi da se vrati u samostan i ispriča opatu svoje otkriće, dr. Usui udario je nožnim palcem u kamen. Dok je palac bolno krvario, brzo je sjeo i držao stopalo između ruku. Rana je odmah zacijelila. To je bilo iscjeljujuće čudo reikija.

Na svom putovanju natrag zaustavio se u gostionici uz cestu i naručio ve­lik obrok. Isprva je kuhar odbijao poslužiti ga primjećujući da se doktor up­ravo vraća s velikog posta i tvrdeći da bi ga takav obrok učinio bolesnim. Ali dr. Usui je inzistirao i nakon obroka nije osjetio nikakav loš učinak. To je bi­lo drugo čudo reikija. Obrok mu je donijela kuharova unuka, koju je jako bo-lio upaljen zub. Dr. Usui upitao je može li dodirnuti natečeno mjesto i bol je

Dr. Usui je znao da je proučio sve što je mogao i da su mu odgovori koje je tražio konačno nadohvat ruke. Otišao je u sveto budističko planinsko sklo­nište blizu Kvota koje je imalo posebno čistu razinu energije životne snage. Tamo je postio i meditirao tri tjedna, pročišćavajući preostale prepreke u svom umu i otvarajući se potpuno svemu što je bio spreman primiti. Rekao je opatu u samostanu da, ako se ne vrati nakon dvadeset jednog dana, oni dođu po njegove posmrtne ostatke i sahrane ga. Bio je tako usredotočen na svoju misiju i motiviran željom da pomogne drugima da je odlučio ne vrati­ti se bez odgovora na sva svoja pitanja.

Dok je prevaljivao trideset dva kilometra do planine, pronašao je mirno mjesto pokraj nekog potoka. Namjeravao je piti samo vodu tijekom svog povlačenja, za koju je znao iz iskustva da daje više jasnoće i snage njegovim meditacijama. Imao je sa sobom dvadeset jedan kamen i svaki dan je odba­cio jedan da označi prolazak vremena. Meditirao je na temelju učenja koja je naučio u samostanu pod vodstvom opata. Njegova je koncentracija bila vrlo jaka i stabilna i njegove unutarnje energije tako jasne da je mogao sta­lno pokazivati ili doživljavati čistoću svojeg unutarnjeg svjetla ili vrlo profi­njena uma. Kad ta vrlo visoka razina svijesti bude sasvim pročišćena, ona postaje sveznajući um Budhe, ili možda iz druge perspektive stvara potpuno jedinstvo s Božjom ili Kristovom svijesti.

nih, emocionalnih i mentalnih bolesti. Postao je još svjesniji patnje drugih i ta duboka empatija učinila je njegove napore mnogo odlučnijim.

prema njemu. Shvatio je da ako se ne pomakne, ono će ga udariti. Odlučio je opustiti se, otvoriti i dopustiti tom iskustvu da se dogodi bez obzira na to kamo će ga odvesti. Centrirao se i ostao tamo gdje je bio, znajući da će to biti kraj i početak. Svjetlo ga je udarilo po čelu i on je izgubio svijest.

Kad se dr. Usui probudio, bilo je podne. Sjećao se svega što se dogodilo. Poš­to ga je svjetlo udarilo, postao je svjestan lijepih boja i senzacija, na koje se nadovezivalo divno svjetlo koje je ispunjavalo čitav prostor - prirodu čiste mudrosti, sućuti i blaženstva. U tom svjetlu pojavili su se veliki prozirni mje­huri, od kojih je svaki sadržavao simbole na sanskrtu koje je bio našao u bu­dističkim tekstovima. Dok je pamtio sadržaj svakog mjehura, on je odlazio i sljedeći mjehur bi se pojavio. Njegovo tijelo, govor i um bili su potpuno os­posobljeni energijom reikija i simbolima i on je razumio potpuno značenje svakog simbola.

To se znanje pojavljivalo spontano, gotovo kao da su davatelj i primatelj iste prirode. Činilo se kao da je samo privremeno zaboravio tu unutarnju is­tinu, a sada je pamtio ili se sjetio tog znanja duboko u sebi. Nazvao ga je re­ikijem, ili univerzalnom energijom životne snage.

3 2

Dr. Usui proveo je mnogo godina prakticirajući i učeći reiki u najsiromašni­

jim područjima Kvota i, premda su se često njegove namjere i ponude da po­

mogne susretale s izrugivanjem, on nije odustajao budući da je reiki poma­

gao mnogim ljudima. Ipak, poslije nekog vremena počeo je primjećivati da

neki od njegovih učenika ponovno prose na ulici i pitao ih je zašto to čine.

Rekli su mu da je rad i zarađivanje za život puno teže nego svakodnevno

prosjačenje. Iako su se mogli uzdržavati, nisu željeli uložiti napor i nisu že­

ljeli nastaviti poboljšavati ili održavati svoj položaj.

Kad je to otkrio, dr. Usui bio je jako obeshrabren. Odustao je od svoje mi­

sije i povukao se da meditira o tome što se dogodilo. Razmišljao je o redov­

nicima i naglasku koji su oni stavljali na ohrabrivanje moralne discipline,

vlastita razvoja i duhovne etike i shvatio je da taj aspekt izlječujućeg posre­

dovanja prosjacima nedostaje. Činilo se da im je reiki pomogao vidjeti da je

drukčiji način života moguć i početno ih je podržavao i omogućavao pozitiv­

ne tjelesne i mentalne promjene. N o , njihova želja da se trajno promijene

bila je slaba i nije bila utemeljena na jakoj trajnoj namjeri da se poboljšaju

ili razumijevanju opasnosti spuštajuće spirale na kojoj su se nalazili tjelesno,

mentalno i duhovno.

3 3

U skladu s tim, zamah njihova poboljšana morala i napredovalih stavova se usporio i vukle su ih natrag svojom težinom, duboko usađene navike. To nije bio sud o tome kako bi svi prosjaci trebali živjeti, jer svi mi imamo pra­vo odrediti svoj vlastiti put u životu i zapravo su mnogi od tih prijašnjih pa­cijenata koji su iskreno nastojali mogli trajno promijeniti svoje živote po­moću reikija. Tako je dr. Usui morao ponovno ispitati svoj pristup dijeljenju reikija s drugima i, nakon kontemplacije i meditacije, uveo je Pet principa reikija kao svakodnevnu praksu reikija:

prestala, a oteklina nestala. To je bilo treće iscjeljujuće čudo. Dr. Usui bio je

oduševljen i nastavio je put do samostana da podijeli svoje dobre novosti.

U samostanu redovnici su rekli da se opat zadržava u svojoj sobi jer bo­

luje od artritisa. Dr. Usui se okupao i obukao u čistu odjeću i posjetio opa­

ta, koji je bio vrlo sretan što ga vidi i što čuje priču o njegovu otkriću. Opat

je zamolio da mu ga pokaže, što je odmah ublažilo njegovo stanje. Rasprav­

ljali su o tome kako doktor može upotrijebiti svoj dar izlječenja i kojim lju­

dima je reiki najpotrebniji.

Dr. Usui odlučio je živjeti u sirotinjskoj četvrti Kvota, gdje bi ponudio re­

iki siromašnima i beskućnicima. Zatim bi im kad bi oni bili spremni, pomo­

gao pronaći posao i poslao neke od mladih u samostan, gdje bi ih redovnici

naučili vještinama pomoću kojih su mogli opstati. Opat je jako podržavao

namjere dr. Usuija, ali ga je podsjećao: »Moraš izliječiti cijelu osobu, privre­

meno izlječenje tijela i uma nije dovoljno, ljudi moraju tražiti dugoročnu po­

zitivnu promjenu u sebi prije nego što trajno izlječenje bude moguće.« To su principi kako ih podučavaju mnogi zapadni učitelji reikija i vrlo su sli­čni japanskoj verziji, koja je izvorno bila pripisivana Meiji caru Japana (1868-1912). U spomeničkoj posveti dr. Usuija oni se nazivaju Pet principa cara Meijija.

Dr. Usui shvatio je da, sve u svemu, mora potražiti ljude koji stvarno žele poboljšati svoja unutarnja svojstva, kao i svoju kvalitetu života. Odlučio je putovati cijelim Japanom učeći reiki svugdje gdje ljudi nastoje ostvariti bo­lji život i traže priliku da uče i rastu.

Kad bi stigao u neki grad, on bi često šetao uokolo danju noseći sa sobom upaljenu svjetiljku. Ljudi bi mu se smijali i pitali ga zašto nosi svjetiljku. Pri-vukavši njihovu pozornost, on bi rekao: »Sve što ovdje vidim je mrak, želi­te li naučiti više o svom vlastitom unutarnjem svjetlu, dođite na moj govor i demonstraciju ove večeri.« Ondje bi ispričao priču o reikiju i liječio druge i tako je mnogo ljudi došlo u kontakt s reikijem u Japanu.

Sredinom dvadesetih godina dvadesetog stoljeća dr. Usui sreo je dr. Chujiro Havashi, četrdesetsedmogodišnjeg pomorskog rezervnog časnika. Dr. Hava-shi proveo je većinu svojeg radnog vijeka u oružanim snagama, ali je već

3 4

Dr. Hayashi vodio je vrlo uspješnu kliniku za reiki u Tokyju zajedno s dru-gim praktikantima do 1940. U tom razdoblju naučio je i dao reiki mnogim ljudima i vodio je detaljne bilješke o svim svojim slučajevima. Prema kraju tridesetih godina dvadesetog stoljeća dr. Hayashi imao je niz uvida i intuici­ja glede prijetećeg svjetskog rata i toga kako će on djelovati i na njega i na budućnost reikija. Zbog svojeg prethodnog vojnog iskustva, nije mogao iz­bjeći vojnu službu. Nemoćan da pomiri svoj život liječnika s mogućnošću da naudi drugima i shvaćajući da potencijalni rat čini budućnost reikija nesi­gurnom u Japanu, odlučio je prenijeti znanje Velikog učitelja na nekog tko bi mogao nastaviti njegov rad drugdje. Odabrao je gospođu Hawayo Takata da bude treći učitelj reikija. Takata je bila iskusna i ugledna učiteljica reiki­ja koja je radila na Havajima i, koliko znamo, ona je bila prva osoba koja je

35

Hawayo Takata rodila se na Havajima 1900. kao američka kći japanskih ro­ditelja. Kad je imala dvadeset jednu godinu, njezin je suprug umro i ostala je bez novca da podigne svoje dvije kćerkice. Sa trideset pet godina imala je ozbiljnih zdravstvenih problema, izgubila je puno na težini i bila je vrlo ža­losna poslije smrti nekoliko članova obitelji. Ujesen 1935., pošto je došla skoro do kraja svoje izdržljivosti i nakon mnogo molitve i meditacije, intui­cija joj je jasno govorila da se odgovor na njezine probleme nalazi u Japanu.

Očajna, ali uvjerena da njezina intuicija dolazi od Boga, otputovala je u Tokyo da vidi prijatelja liječnika u tamošnjoj bolnici. Poslije mnogo testova, rečeno joj je da je njezina jedina nada operacija. Opet joj je intuicija jasno govorila, prije operacije, da to neće biti potrebno i da će upoznati drugi oblik liječenja. Izazvala je konsternaciju liječnika i sestara kad je odbila anestetik i napustila krevet. Dok je odlazila iz bolnice, upitala je svojeg prijatelja lije­čnika je li mu poznat bilo koji drugi tretman, i on joj je rekao da postoji Kli­nika reikija dr. Hayashija. osjetila je dr. Hayashija i, unatoč svom početnom skepticizmu prema jednostavnu načinu reikija polaganjem ruku, odlučila je nastaviti redovite tretmane s njim. Na njezino iznenađenje i veselje, njezi­no se zdravlje počelo popravljati i to se nastavilo dok svi njezini problemi ni­su nestali.

dugo bio zainteresiran za duhovni put i vještinu liječenja. Dr. Hayashi sigur­no je bio duboko dirnut i impresioniran dr. Usuijevom mirnom, ali snažnom pojavom, njegovom dubokom mudrošću i iskrenim suosjećanjem. Pošto je prakticirao i doživljavao reiki neko vrijeme pod vodstvom dr. Usuija, odlu­čio je posvetiti ostatak svog života prakticiranju i učenju reikija.

Rečeno je da su dr. Usui i dr. Hayashi blisko surađivali da razviju »oblik reikija«, to jest kako najbolje liječiti, dvanaest položaja ruku, različite stup­njeve reikija i kako podučavati reiki. Nasljedstvo dr. Hayashija i dar nama jest sustav liječenja koji je vrlo jasan, snažan i jednostavan i koji nam omo­gućuje održati reiki vjernim biti namjera dr. Usuija. Ta kombinacija biti i oblika stvara jasnu poruku kako prakticirati i podučavati reiki, tako da će praktičari mnogo stoljeća u budućnosti moći doživljavati bit reikija i prakti­cirati oblik onako kao što je dan drugima pred mnogo godina. Kako se mno­go ljudi bavi reikijem, čitav planet će imati koristi; dublje i jasnije razine svijesti i razumijevanja prirodno će narasti u umovima onih koji traže traj­no rješenje za globalne i osobne probleme, ali taj kontinuitet globalnog lije­čenja bit će moguć ako budemo mogli održati oblik reikija bliskim namjera­ma dr. Usuija.

Nakon smrti dr. Usuija, kaže se da je dr. Hayashi postao Drugi veliki uči­telj reikija. Dr. Usui je sahranjen u hramu blizu Kvota s pričom o njegovu ži­votu napisanom na memorijalnom kamenu (vidi prijevod na kraju ovog poglavlja). Govori se da je grobu iskazao počast car Japana.

prakticirala reiki izvan granica Japana - izbor koji je simbolizirao povjerenje dr. Hayashija u nju.

Prema kraju svoga života dr. Hayashi je naučio gospodu Takata svemu što je naučio od dr. Usuija i svemu što je on naučio na osnovi vlastita iskustva. Na dan kad je umro, pozvao je svoju blisku obitelj, oprostio se s njima i os­tavio ih s osebnim osobnim porukama. Sjedio je u tradicionalnom japan­skom položaju, meditirao i molio kratko vrijeme. Zatim je udahnuo duboko i mirno umro. Dr. Hayashi, kao i njegov učitelj dr. Usui, bio je velik čovjek. Zajedno, oni su bili odgovorni za stvaranje i širenje jednog od najjednosta­vnijih, najdubljih i najpotpunijih sustava liječenja koji nam je ikad bio poz­nat.

36

Pošto je gospođa Takata uspješno zasnovala praksu reikija na Havajima i prakticirala ga dvije godine, pozvala je dr. Hayashija da ju posjeti početkom 1938. godine. On je bio vrlo impresioniran onim što je ona postigla i kako je poštovala i naglasila lozu i kulturnu tradiciju reikija. Tijekom tog posjeta, gospoda Takata bila je inicirana u majstora reikija.

Dr. Hayashi shvatio je da prirodno razumijevanje i empatija gospode Ta­kata prema patnjama drugih proizlazi iz njezinih vlastitih životnih iskustava. Tijekom sljedećih godina također je shvatio njezine osobine profesionalnog integriteta, poštenja i poštivanja vrijednosti i potencijala reikija kao tehni­ke liječenja i kao sredstva duhovnog i osobnog rasta. Cesto je osjećao da bi Hawayo Takata bila idealna osoba da zaštiti i nastavi lozu reikija.

Godine 1941., nedugo prije svoje smrti, premda je bio učio i druge maj­store, odlučio je da bi ga zbog njezine potpune posvećenosti i velikog prim­jera »živućeg« reikija, gospođa Takata trebala naslijediti kao trećeg velikog reiki majstora. Poslije smrti dr. Hayashija, ona je nastavila prakticirati i uči­ti reiki na Havajima mnogo godina, podučavajući majstore reikija samo u svojim sedamdesetim godinama, kad je osjećala sigurnost da su njezini uče­nici spremni primiti i ona i reiki spremni davati.

Globalna svijest o reikiju nastala je usmenim putem, rodila se iz pozitivnih iskustava pojedinaca - vrlo organskim i prirodnim procesom rasta. Bila je to želja gospođe Takate da reiki postane dobro poznat i poštovan oblik liječenja diljem svijeta. Ispunjavanje te želje u izvjesnoj je mjeri preoblikovalo ulogu velikog majstora. Danas je zapadni veliki majstor manje duhovna figura s je­dinom odgovornošću da sačuva lozu, a više promicatelj koji svojim primje­rom omogućuje i ohrabruje pojedince praktikante, skupine i širu reiki zajed­nicu naći, razviti i zasnovati svoje vlastite prirodne procese rasta i reda.

U novije vrijeme, kako je reiki postao popularan širom svijeta, Phyllis je podijelila svoje odgovornosti i zahtjeve za njezinim vremenom s Paulom Mi-tchellom. Također učenik gospođe Takate i poznat i poštovan majstor reiki­ja, Paul ima veliko iskustvo i prirodnu sposobnost izraziti i prenijeti oblik

Hawayo Takata umrla je 11. prosinca 1980., pošto je podučila dvadeset i dva majstora u Sjedinjenim Državama i Kanadi. Njezina unuka Phyllis Lei Furu-moto postala je Četvrti veliki majstor reikija i nosi taj naslov danas. Kad je Phyllis bila djevojčica, nanovo je oživila pomaganje svojoj baki da daje tre­tmane reikijem i reiki je postao prirodan dio svakodnevnog života. Na neki način to rano vezivanje s gospodom Takata bilo je početak njezina puta i na­ukovanja prema postanku jednog dana Velikim majstorom. Dok je odrasta­la, reiki je postao manje očita prisutnost u njezinu životu i vodila je norma­lan osobni i profesionalni život. Premda je gospoda Takata često pričala o svom radu s reikijem, Phyllis je tek kad je navršila trideset godina razmotri­la molbe svoje bake da putuje i prakticira reiki s njom.

Odluka da to učini bila je prekretnica u Phyllisinu životu. Provele su mnogo vremena zajedno kao kolegice, prakticirajući, razgovarajući i raspra­vljajući o reikiju! Nekiput su se razilazile u svom pristupu životu i radu s re­ikijem. Taj odnos i proces učenja jedne od druge čak se nastavio neko vrije­me poslije smrti gospođe Takata, jer je Phyllis često osjećala njezinu snažnu i mirnu prisutnost. Njihove razlike i rasprave kao reiki majstorica bile su iz­vor uvida i otkrivanja sebe i možda su poslužile tome da daju Phyllis pouz­danje u njezine vlastite zamisli o tome kakva bi željela biti kao majstorica re­ikija, i konačno kao veliki majstor.

Život gospođe Takata bio je tako potpuno i divno promijenjen reikijem da je iz zahvalnosti željela naučiti reiki i podijeliti ga s drugima. Upitala je dr. Hayashija bi li ju naučio reiki tako da ga može prakticirati na Havajima. Re-ki se nije prakticirao izvan Japana i dr. Hayashi se možda pitao hoće li on os­tati vjeran namjerama dr. Usuija kad bude izložen utjecaju drukčije kulture.

Ipak, čak i na tom stupnju, mora da je shvatio da je za reiki predodređe­no proširiti se mnogo dalje od Japana, tako da je uslišio molbu gospode Ta­kata pod uvjetom da ostane u Japanu kao naučnik praktikant godinu dana. Za vrijeme svog naukovanja naučila je kako da tretira sebe, kako dati reiki drugima i kao razviti duboku osobnu vezu s reikijem tako da će s vremenom trebati manje vođenja dr. Hayashija i moći se više osloniti na svoju vlastitu mudrost, intuiciju i iskustvo. Dr. Hayashi bio je vrlo zadovoljan njezinim napretkom tijekom naukovanja i prije no što je otputovala na Havaje, ini­cirao ju je u učitelja reikija drugog stupnja.

3 8

tradicionalnog reikija iz zapadne perspektive. Taj pojačani naglasak na obli­ku nastao je kao odgovor na broj i raznolikost naroda i kultura koje sada prakticiraju reiki i na mogućnost da s vremenom, bez oblika, nekako razri-jedimo ili izgubimo sposobnost vrednovati, dostići i primiti bit reikija.

Možda možemo prikazati reiki kao drvo, pri čemu oblik predstavlja gra­ne a bit biljnog soka; oboje podržavajući jedno drugo i ovisno o neprestanu zdravu rastu. Da bi zadržao i zaštitio sposobnost da dosegne samu bit reiki­ja, jednostavan oblik pruža nam vodič ili okvir na svjesnoj razini koji učite­lji reikija mogu prenijeti svojim učenicima na sličan način. Čini se da reiki zapravo ohrabruje individualne i kulturne razlike izraza i kreacije, dok bit tih iskustava ostaje bezvremenska, univerzalna i zajednička svima.

Zajedno Phyllis i Paul nadopunjuju i podržavaju jedno drugo, putujući kao ekipa i kao pojedinci, dijeleći svoje znanje i primjer živućeg reikija i po­mažući da se organiziraju skupine majstora koje mogu nositi i komunicirati bit i oblik reikija unutar svojih vlastitih zajednica i kultura. Možda je taj pro­ces napredak za reiki i praktičare reikija. Možda u izvjesnom smislu može­mo postati svoji vlastiti veliki majstori. Taj proces samoovlaštenja je, čini se, poruka koju Phyllis i Paul šalju svojim radom.

3 9

Imao sam priliku živjeti u Japanu i podučavati reiki u razredima od 1993. godine. Uz pomoć supruge Japanke, Chetne i Shizuko Akimo-to, japanskog majstora reikija, kontaktirao sam s nekoliko ljudi koji su učili reiki od ranih učenika dr. Usuija, kao i sa članovima obitelji dr. Ušulja i članovima Usui Shiki Ryoha u Tokyju. Tijekom tih susreta ra­spravljali smo o povijesti reikija i o tome kako se on prakticira u Japa­nu. Pomoću tih izvora naučio sam mnogo zanimljivih stvari o reikiju koje nisu bile poznate na Zapadu.

Mnogo godina svi smo mi gledali na povijest reikija sa zapadnoga gledišta. Ta je priča imala svoja ograničenja i zbog kulturnih i jezičnih zapreka između Japana i Zapada malo ideja zapadne priče moglo je bi­ti provjereno i istraženo.

Život dr. Usuija i Usuija Senseija, kako ga nazivaju njegovi sljedbe­nici u Japanu, bio je prekriven maglama mistična karaktera. Zbog toga su nastale neke dezinformacije o Usuiju Senseiju i njegovu životu. U posljednje vrijeme opet se pojavilo pitanje o tome tko je pravi nasljed­nik Usuija Senseija i zbog toga bih želio to razjasniti jednom zauvijek.

Otkad je Usui Sensei umro 9. ožujka 1926., Usui Shiki Ryoho, ko­ji je on zasnovao i kojem je predsjedao, imao je pet sekvencijskih pre­dsjednika, jedinih i pravih nasljednika Mikao Usuija. Prvi nasljednik bio je gospodin Ushida, koji je preuzeo dužnost nakon smrti Mikao Usuija. Drugi nasljednik bio je gospodin Iichi Taketomi, treći gospo­din Yoshijaru Watanabe, četvrti gospodin Wanami, a sadašnji nasljed­nik je gospođa Kimiko Koyama. Naslovi veliki majstor ili nositelj loze nisu bili i nisu u uporabi u Usui Shiky Ryohou ili Usui Kaiju, kako se on sada naziva. Zbog toga taj naslov nije bio prenesen na gospodina Chujiro Hayashija, kako se sada vjeruje na Zapadu. Jedini nasljednik Usuija Senseija bio je gospodin Ushida 1926. godine Gospodin Hayas­hi bio je jedan od mnogih cijenjenih učenika Usuija Senseija, ali ni više ni manje od toga. U starim vremenima učenici poput gospodina Hayashija kojima je predsjednik bio dao status učitelja, često su imali svoje vlastite učenike. Zbog toga postoji tako mnogo struja reikija ko­je teku diljem Japana. Ipak, ne postavlja se pitanje glede gospođe Ki­miko Koyame i njezina vodstva danas.

Mnogi aspekti tradicionalne zapadne priče o reikiju bili su preispitivani i no­ve informacije koje se odnose na izvore reikija koji su poznati i prakticiraju se u Japanu bile su dah svježeg zraka u globalnoj zajednici reikija posljednjih godina. To izgleda tako kao da smo otvorili prozore i dopustili svježoj ener­giji da uđe i odvede nas na novu razinu svjesnosti. Takve promjene često iza­zivaju manje sukobe ili razlike u mišljenju, ali to može biti samo pozitivno ako smo otvoreni novim zamislima i unutarnjem rastu. Možda je otkrivanje tih novih informacija simbolično i prilika da vidimo sebe i reiki u novom svjetlu.

O v o što slijedi je članak Franka Arjave Pettera, dobro poznatog zbog svog rada na otkrivanju i predočavanju informacija koje se odnose na kori­jene reikija i toga kako se on prakticira u Japanu danas. Gledišta koja on iz­ražava nude nam drukčiju i možda jasniju perspektivu u odnosu na lozu re­ikija na Zapadu.

4 0

Razlog zbog kojeg istina o stvarnom nasljedniku Usuija Senseija ni' kad nije izašla na vidjelo na Zapadu prilično je jednostavan. Prije mnogo godina čuli smo telefonski od jednog člana Usuija Kaija da oni nisu zainteresirani za reiki koji dolazi iz strane zemlje. Taj stav objaš­njava zašto nikad nije službeno bila uređena knjiga rodoslovlja. Japan­ski je narod općenito vrlo otvoren, mnogo više od Zapadnjaka. Kad kiši, kiši, a kad sunce sja, sunce sja. Sto se tiče onoga što se događa u inozemstvu, japanski interes je obično nikakav. Tako je glede uništa­vanja okoliša, međunarodnih ratova, politike i, dakako, reikija i neis­tina koje kruže o njemu. Toliko zlouporaba je učinjeno uime reikija da uopće ne čudi to što japanski Usui Kai čuva svoje znanje za sebe. Oni naprosto ne žele biti upleteni.

Međutim, ja nisam ni Japanac niti sam pasivna značaja i žudim za istinom. Zato bih volio ostaviti iznesene činjenice svima vama. Reiki je čista energija bez obzira na to koju naljepnicu stavimo na njega. Ne postoji ni pravi niti krivi reiki. Energija nema moralne kvalitete i nit­ko ju ne može posjedovati. To je naše pravo stečeno rođenjem i stoga slobodno kao vjetar.

U tom duhu ljubavi, svjetla i zajedništva želi vam svima sve najbo­lje na vašem putu prema svjetlosti, iz Japana s ljubavlju.

Frank Arjava Petter je Majstor reikija koji živi u Japanu i autor Vatre reikija, koju su objavili Lotus Light Publications.

4 1

Sadašnja zbrka i unakrsna vatra, koja u nekim slučajevima uključuje sudske parnice između majstora, osvijetlila je vrijeme duboke i povre­meno bolne ponovne procjene mog vlastitog učenja i razvoja putem doživljaja reikija

Otkrila sam reiki 1992. godine. Otišla sam na uvodni razgovor i ti­jekom te večeri polagali smo ruke na svoje srčane čakre i to je bilo kao da sam se vratila kući. Znala sam da koji god to reiki bio, pravi je za mene, a na dubljoj intuitivnoj razini znala sam da ćemo na kraju tre­bati jedino reiki da izliječimo sebe i druge, dopuštanjem reikiju da te­če kroz nas.

Reiki je Ljubav. Više od vanjskog, vidljiva liječenja polaganjem ru­ku on je bit bezuvjetne ljubavi. Kad bismo mogli biti ta ljubav, davali ju drugima i samima sebi, ne bi bilo potrebe za reikijem ili ma kojom vrstom liječenja jer ne bi bilo bolesti, straha, očaja, jer ljubav je nedos­tatak svega toga.

Mogu se sjetiti postupnih koraka mog buđenja tijekom posljednjih pet godina, fine i postojane promjene nekog tko je, zbog straha, stal­no gurao, odbijao i povremeno zastrašivao druge, a na kraju postigao ono što je želio. Tako sam očajnički htjela dobiti ono za što sam mis­lila da trebam želim li pronaći ispunjenje, sreću sigurnost, mir i lju­bav. Sjećam se s dubokom zahvalnošću skokova u svijesti.

Sto onda učiniti u ovom vremenu velike zbrke, prisilna rasta reiki­ja u našem trodimenzionalnom svijetu, kad je tako mnogo onog »od najvišeg dobra — za najviše dobro« zloupotrebljeno? Suprotnost zbrke je jasnoća. Na skupštini Udruge za reiki 1994. godine, Phyllis Lei Fu-rumoto bila je vrlo svjesna toga da ne smijemo dopustiti zbrci da nas zaslijepi za istinu reikija. Reiki, kad je usklađenost postignuta, bez ob­zira na to koji majstor usklađuje nekoga i tko god ga daje nekome, uvi­jek je prisutan. Ne može ga se kvantificirati ili racionalno struktuira-ti. Njegova jednostavnost određuje da je on jednostavno tu, i kad ga se daje radi liječenja struji sam od sebe u pravoj količini tamo gdje je potreban. Kad možemo načiniti taj pomak u svijesti da dopustimo našem srcu biti poravnano s našom božanstvenošću, kad naš ego pos­tane sluga naše duše, onda mislim đa reiki postaje više. Njegov poten-

Petterov članak daje prikaz tipa novih informacija koje izlaze na vidjelo gle­de korijena reikija. Njegove misli i razmatranja služe tomu da istaknu dubi­nu strasti koju mnogi praktičari osjećaju za budućnost reikija i kako se pri­bližavamo pitanjima loze, oblika i čistoće prakse. Jasnije informacije o povi­jesti reikija bit će od neprocjenjive vrijednosti i pomoći će nam da se porav­namo s namjerama dr. Usuija i s biti reikija. Ipak mnogo odgovora na ta pi­tanja nalazi se kod pojedinog praktikanta jer su oni osobni izazovi i stoga pri­like za osobni rast.

Sljedeći članak Mary Ellis, engleske neovisne majstorice reikija, prikazu­je to izbliza.

L\1

cijal za izlječenje i za dobro je golem, daleko izvan naše sadašnje ogra­

ničene percepcije. Zbrka nas prisiljava pogledati u naša vlastita srca, preispitati naš in-

tegritet.Ta sadašnja zbrka ima svrhu; kao praktikante i učitelje reikija izaziva nas osobno i zajednički tražiti jasnoću, priznati i biti naša vla­stita istina - prakticiramo li mi reiki ili jesmo li mi reiki?

Kad se činjenice razmotre, zapadna tradicija reikija ima tri mogućnosti izbo­ra: poravnati se s japanskom lozom, osloniti se na našu tradicionalnu priču i lozu, ili pronaći srednji put i dopustiti tim dvama aspektima da postupno rastu u jedan pokret priznavajući i vrednujući naše razlike i sličnosti.

Trebamo li velikog majstora? Za one koji trebaju, imamo jednog vrlo dob­rog majstora; za one koji ga ne trebaju - to je također dobro. N e m a razloga da oni koji žele zadržati i podržavati Zapadnog velikog majstora reikija to i ne učine. Doista, mnogi se ljudi slažu da je Phyllis Furumoto odlična u toj ulo­zi. Možda je još važnije, želimo li povijest reikija koja je točna i uvid u izvor­ne namjere dr. Usuija, to da postoji prijevod priče s memorijalnog kamena.

Natpis na memorijalnom kamenu napisao je anonimno jedan od najbli­žih učenika dr. Usuija. U jednom dijelu kaže da »čak i sada, nakon smrti dr. Usuija, reiki će se širiti daleko i još dugo vrijeme.« Tako je zacijelo on shva­tio da će jednog dana mnogi ljudi pročitati njegove riječi o dr. Usuiju i rei­kiju. Zato možemo pretpostavljati da je on birao svoje riječi pažljivo i da su one iskrene i točne.

Na kraju natpisa pisac kaže: »Zamoljen sam da napišem ove riječi da po­mognem održati njegov (dr. Usuija) velik rad živim.« To nam pokazuje snagu natpisa i njegovu važnost za praktikante i osobito učitelje reikija. Redovito čitanje i kontempliranje o značenju natpisa može nam pomoći da stvorimo blisku vezu s dr. Usuijem i da shvatimo što čini »uspješna« praktičara ili uči­telja reikija.

Ovo što slijedi je prijevod natpisa na memorijalnom kamenu dr. Mikao Usuija, osnivača reikija. Grob dr. Usuija i memorijalni kamen nalaze se u Sa-ihoji hramu u području Toyotama Tokvja, Japan.

43

»Onoga koji naporno uči (tj. prakticira meditaciju) i radi neumorno na poboljšanju tijela i uma zato što želi postati boljom osobom, nazi­vamo »čovjekom velika duha«. Ljude koji upotrebljavaju taj veliki duh za društvenu svrhu, to jest da poučavaju o pravom putu mnoge ljude i rade za opće dobro, nazivamo »učiteljima«. Dr. Usui bio je je­dan takav učitelj. On je podučavao reiki svemira (univerzalnu energi­ju). Bezbrojni ljudi su mu dolazili i molili ga da ih nauči velik put rei­kija i da ih izliječi.

Dr. Usui rodio se u prvoj godini razdoblja Keio, nazvanoj Keio Gun-nen, 15. kolovoza (1864). Njegovo prvo ime bilo je Mikao, a njegovo drugo ime izgovara se ili Gvoho (ili Kvoho*). Rodio se u selu Yago u području Yamagata prefekture Gifu. Ime njegovih predaka je Tsuneta-ne Chiba. Ime njegova oca bilo je Uzaemon. Prezime obitelji njegove majke bilo je Kawaai.

Koliko je poznato, bio je talentiran i marljiv učenik. Kad je odras­tao, putovao je u nekoliko zapadnih zemalja i u Kinu radi učenja. Ra­dio je naporno, ali je na nekoj točki naletio na lošu sreću. Ipak, nije odustao i obučavao se marljivo.

Jednog dana otišao je na planinu Kuramu na dvadesetjednodnev-no povlačenje u samoću da posti i meditira. Na kraju tog razdoblja od­jednom je osjetio snažnu energiju reikija na vrhu glave, što je vodilo sustavu izlječenja reikijem.Prvo je primijenio reiki na sebi, zatim ga je kušao na svojoj obitelji. Budući da je dobro funkcionirao kod različi­tih bolesti, odlučio je podijeliti to znanje s drugim ljudima. Otvorio je kliniku u Harajukuu, Aoyama-Tokyo, u travnju jedanaeste godine raz­doblja Taisho (1921). Ne samo što je liječio bezbrojne pacijente, od kojih su neki stizali izdaleka, nego je i ugošćivao radionice da proširi svoje znanje. U rujnu dvanaeste godine razdoblja Taisho (1923) razo­ran potres Kanto zahvatio je Tokyo. Tisuće su ljudi poginule, ranjene ili se razboljele nakon njega. Dr. Usui žalostio se zbog svojih ljudi, ali je i otišao u porušen grad i upotrijebio svoju moć liječenja reikijem na preživjelim žrtvama. Njegova je klinika uskoro postala premala za bav-

* Ime dr. Usuija možda se promijenilo jer je drevan japanski običaj da učitelj da novo ime svo­jem učeniku kako bi prekinuo kontinuitet s prošlošću i počeo iznova. Katkad je novo ime odabrao učenik sam.

4 4

ljenje mnoštvom pacijenata, stoga je u veljači četrnaeste godine raz­doblja Taisho (1924) sagradio novu kliniku izvan Tokvja u Nakanu.

Njegova se slava brzo raširila diljem Japana i pozivnice iz dalekih gradova i sela počele su pristizati. Jednom je otišao u Kure, drugi put u Horišimu, prefekturu, zatim u prefekturu u Sagi i Fukuvami. Za vri­jeme njegova boravka u Fukuvami umro je od moždanog udara 9. ožujka petnaeste godine razdoblja Taisho (1926). Imao je šezdeset dvi­je godine.

Dr. Usui imao je suprugu po imenu Sadako, čije je djevojačko pre­zime bilo Suzuki. Imali su sina i kćer. Sin, Fuji Usui preuzeo je obite­ljski posao poslije dr. Usuijeva preminuća. Dr. Usui bio je topla, jed­nostavna i skromna osoba. Bio je tjelesno zdrav i skladan. Nikad se ni­je pravio važan i uvijek se smiješio, bio je također vrlo hrabar kad je to bilo nužno. Imao je mnogo talenata. Volio je čitati i njegovo znanje medicine, psihologije, proricanja i teologije vjera diljem svijeta bilo je golemo. Ta navika učenja i skupljanja informacija, koja je postojala či­tav njegov život, sigurno je pomogla i utrla put poimanju i razumije­vanju reikija. (Mislim na njegovo iskustvo na planini Kurami). Reiki ne samo što liječi bolesti, već i umnožava urođene sposobnosti, urav-notežuje duh, iscjeljuje tijelo i tako pomaže dostići sreću. Da biste to­me učili druge, trebali biste slijediti pet načela cara Meijija i kontem-plirati o njima u svom srcu.

Trebalo bi ih izgovarati svakodnevno, i to jednom ujutro i jednom navečer:

4 5

mirni. Radite na svom srcu i činite sve iz mirna prostora u vama. Sva­tko može dohvatiti reiki, jer on počinje u vama samima. Filozofske pa­radigme mijenjaju cio svijet. Ako se reiki može proširiti cijelim svije­tom, dotaknut će ljudsko srce i moral društva. Pomoći će mnogim lju­dima i ne samo što će izliječiti bolesti, nego i čitavu Zemlju. Više od 2000 ljudi naučilo je reiki od dr. Usuija. Još više naučilo ga je od nje­govih starijih učenika i prenijelo reiki još dalje. Čak i sada pošto je dr. Usui preminuo, reiki će se širiti nadaleko i naširoko još mnogo vreme­na. Pravi je blagoslov primiti reiki od dr. Usuija i moći ga proslijediti drugima. Mnogi od učenika dr. Usuija približili su se međusobno da sagrade ovaj spomenik ovdje u Hramu Saihoji u području Tovotama.

Zamolili su me da napišem ove riječi i da pomognem da se njegov veliki rad nastavi. Duboko cijenim njegov rad i volio bih reći svim nje­govim učenicima da sam počašćen time što su mene odabrali za taj za­datak. Neka to bude prilika za mnoge da razumiju kakvu je veliku us­lugu dr. Usui učinio svijetu.«

Natpis na spomeniku dr. Usuiju reproducirali smo uz ljubazno dopuštenje autora i njemačkog izdavača, iz Vatre reikija Franka Arjave Pettera. Objavi­li su ga Lotus Light Publications u SAD-u, a u Njemačkoj Das Reiki Feuer objavilo je Windpherd Verlagsgesellschaft mbH, Aitrang, Njemačka.

Gornji tekst napisali su i preveli Frank Arjava Petter i njegova supruga Chetna M. Kobavashi. Izvoran prijevod s tradicionalnog na suvremeni japa­nski načinila je Masano Kobavashi, Chetnina majka. Mnogo im hvala za taj posebni rad.

Krajnji je cilj razumjeti drevnu tajnu metodu za postizanje sreće (rei­ki) i time otkriti svestrano izlječenje za mnoge bolesti. Slijedite li ta načela, postići ćete miran um drevnih mudraca. Da se počne širiti re­iki sustav, važno je početi od mjesta bliskog vama (od vas samih), -ne počinjite od nečeg dalekog poput filozofije ili logike.

Sjedite mirno i u tišini svako jutro i svaku večer ruku prekloplje-nih u »Ghassu« ili »Namasteu«. Slijedite velika načela i budite čisti i

Postoje četiri razine reikija: prvi stupanj, drugi stupanj, napredni stupanj i majstorski. Prvi stupanj podučava nas ka­ko upotrijebiti reiki za nas same, kako ga podijeliti s drugima i na njega je usredotočena ova knjiga. Za mnoge ljude učenje reikija vrlo je osobno isku­stvo. Katkad učenici reikija dozive iznenadne pozitivne promjene u svojim životima, bilo tjelesno, mentalno, osjećajno, duhovno ili u drugim područji­ma poput odnosa, karijere i financijskih sredstava. Za većinu ljudi, to je po­četak blaga, ali snažna procesa poboljšanja zdravlja, blagostanja, načina ži­vota i svijesti o njima. Mnogi praktičari reikija s radošću se sjećaju tečaja pr­vog stupnja i doživljavaju ga kao veliku prekretnicu u svojim životima.

Reiki djeluje u skladu s pojedincem i sa životima ljudi koji ga okružuju. Reiki može djelovati na dramatičan ili vrlo blag i nenametljiv način, tako da su promjene kojima smo podvrgnuti ili momentane ili mogu tražiti vremena da postanu očite. Drugi ljudi mogu opaziti te promjene prije nas samih, bu­dući da nije uvijek lako vidjeti naš vlastiti um; tako smo navikli - gledati »van«, a ne unutra! Dakako, iskorišćujemo li reiki redovito, s dobrom mo­tivacijom, iskusit ćemo neprestane pozitivne promjene u sebi i u svim aspe­ktima svojih života. Oni koji nas okružuju, također, mogu imati velike koris­ti, čak i ako zapravo ne primaju reiki.

4 8

Nekiput nerado odustajemo od naših starih navika zbog kojih se osjećamo »sigurno« i čini se da su dio našeg identiteta, dok se promjene čine neugod­nima. Nismo li se bavili teškim situacijama ili osjećajima u prošlosti, reiki nam može pomoći da doživimo razdoblje blagog osjećajnog oslobađanja, ko­je slijedi obnovljena jasnoća i sposobnost da prošlost uklopimo u kontekst s našom sadašnjošću i budućnošću. Te su promjene stvarno korisne. Sto se više otvorimo i vjerujemo tom procesu unutarnjeg rasta, to će on biti lakši i više ćemo u njemu uživati. Također, postat ćemo vještiji u uporabi reikija za to da se oslobodimo negativnih obrazaca ponašanja i prihvatimo pozitivnije navike.

Promjena nabolje ne mora biti bolna ili zahtijevati puno vremena; zapra­vo, promjena je u prirodi svih pojava. Trenutak po trenutak, promjene se događaju; život je neprestan krug rođenja, rasta, propadanja i smrti. Može­mo li razviti mudrost da to shvatimo i oslobodimo li se svoje potrebe da kon­troliramo život, naši će umovi biti opušteniji, mirniji, otvoreniji i spremni da promijene teške situacije u prilike za osoban rast. Kad stvarno počnemo tra­žiti pozitivne promjene u nama samima - umjesto bivanja žrtvama okolno­sti - postajemo dijelom rješenja, a ne dijelom problema.

4 9

Reiki prvog stupnja obično se podučava tijekom dva dana ili do četiri veče­ri i vrlo je lagan i ugodan za učenje. Veličina razreda promjenljiva je i ovisi o izboru i iskustvu majstora; obično se kreće od pet do petnaest osoba.

Za vrijeme obučavanja svaka osoba prima četiri opunomoćenja (ili uskla­đivanja). Ona otvaraju vaš profinjeni sustav mentalne i fizičke energije i pri­premaju vas za to da usmjerite univerzalnu energiju životne snage. Taj pro­ces također stvara stalnu vezu, ili vrata, za to da energija reikija bude trajno prisutna u našim životima. Usklađivanja su blaga, mirna i snažna. Zahtije­vaju samo nekoliko minuta po osobi. To možda ne izgleda dugo, ali grupna energija prisutna je u prostoriji tijekom čitava procesa, tako da postoji mno­go vremena za to da se primi vrlo duboko, osobno iscjeljenje. Majstor će ob­jasniti kako će usklađivanja biti vođena i možda će nježno dotaknuti vaše ruke, glavu i ramena za vrijeme dok upotrebljava četiri simbola reikija da aktivira i zaokruži proces usklađivanja. Nakon četvrtog opunomoćenja, pri­matelj je potpuno usklađen i energija reikija je učvršćena unutar njegova ili njezina sustava energije doživotno. Tako će reiki biti uvijek dostupan i mo­žemo odlučiti upotrebljavati ga kad god to poželimo.

Tipične reakcije tijekom usklađivanja reikija i nakon njega jesu:

• više energije

• unutarnji mir i osjećaj topline unutar tijela i/ili oko njega

• blage trepereće senzacije, osobito u rukama, u kojima se također može os­jećati vrućina

• osjećaj da energija teče u tijelo i oko njega

• jasniji osjećaji

• manje stresa i emocionalnih problema

• poboljšano tjelesno zdravlje

• povećana sposobnost zauzimanja pozitivna stava prema stresnim situaci­jama

• osjećaj da se »došlo k sebi« i u doticaj sa »strujom« života

• produbljena duhovna svjesnost i iskustva, npr. viđenje ili osjećanje aura, energije, boja itd.

• povećana jasnoća uma i dublja intuitivna ili unutarnja mudrost

• općenit osjećaj povećane cjelovitosti, zdravlja i sreće; potpuniji osjećaj »sebe«

Važno je pronaći majstora reikija s kojim se osjećate ugodno. Udruge za re­iki pružaju usluge davanja podataka o članovima koji su majstori reikija, no članstvo u tim organizacijama ne znači nikakvu vrstu preporuke i postoje mnogi odlični praktikanti i majstori koji nisu dio neke udruge.

U S A D - u mnogi majstori reikija oglašavaju svoje tečajeve u časopisima i novinama koje se bave zdravljem, i na Internetu. Neki majstori reikija ta­kođer drže predavanja i pokazuju kako to funkcionira u praksi, pa tako pub­lika ima priliku čuti priču o dr. Usuiju, iskusiti reiki i postavljati pitanja. Mnogi majstori reikija redovito pružaju formalne terapije. To je drugi način iskušavanja reikija i nalaženja majstora koji je za vas najbolji. Dobra je za­misao neformalno porazgovarati s nekoliko različitih majstora, bilo licem u lice ili telefonom prije no što odlučite.

5 0 51

Za vrijeme usklađivanja na prvom stupnju, reiki ulazi u naše tijelo i um kroz krunsku čakru, smještenu na vrhu glave i zatim kroz druge, glavne i spored­ne, čakre. Cakra je rotirajuće središte unutarnje energije životne snage, spoj u kojem se fini kanali unutarnje energije susreću i gdje energija može ući u tijelo ili ga napustiti, ili se pak pretvoriti u drukčiju razinu energije. Imamo sedam glavnih čakra nanizanih po središnjem dijelu tijela: krunsku čakru, treće oko (čeonu čakru), grlenu, srčanu, čakru solarnog pleksusa, sakralnu (ispod pupka) i korijensku čakru (vidi crtež 3.1).

Crtež 3.1 Glavne točke čakra na ljudskom tijelu i čakre na dlanu

Svatko je drukčiji. Neki ljudi mogu ne osjećati ništa za vrijeme usklađi­

vanja, i to je, također, normalno. Reiki djeluje na način koji nam je potre­

ban kao pojedincima. Boje, svjetla i nevjerojatna iskustva vrlo su lijepa, ali

nisu uvijek potrebna za to da se dobije najviše reikija. Redovita svakodnev­

na praksa i dugotrajno osobno iskustvo vrijede više. Trebamo duboke, du­

gotrajne blagodati umjesto kratkotrajnih visina.

Nt moramo misliti na njega ili meditirati da on profunkcionira. Samim pos­

tavljanjem naših ruku na naše tijelo, reiki će prirodno poteći tamo gdje ga

najviše trebamo. To je stvarno tako jednostavno. Kao što je Hawayo Taka­

ta jednom rekla:

Zaboravimo li na tijelo ili pak odlučimo li ne upotrebljavati ga neko vri­

jeme - čak godinama - reiki će i dalje djelovati na nas jednostavno:

• postavljanjem naših ruku na naše tijelo

• postavljanjem naših ruku na nekoga ili nešto

• mentalnom reiki namjerom; tj. mentalnim usmjeravanjem reikija prema

određenoj namjeri koja nije liječenje postavljanjem ruku. (To ćemo više

razjasniti u sljedećem poglavlju.)

Kako nastavljamo rabiti reiki, prirodno ćemo otkriti učinkovitije načine nje­gove uporabe i pružanja blagodati, a naše će se sposobnosti iscjeljivanja po­većati. Ipak, to ne znači da ćemo postati moćniji! Reiki se ne može isko­rištavati na manipulativan način. Iskustvo pokazuje da negativne ili mani-pulativne namjere vode prema jadnim odnosima, nižoj razini energije i sa­mo kratkotrajnim rezultatima liječenja.

Također možemo biti sigurni da će se sve što iznesemo u svijet svojim tje­lesnim radnjama, govorom i umom vratiti nama prije ili kasnije. Ipak, reiki i oprašta. Možemo mnogo naučiti na svojim pogreškama ako iskreno želimo izliječiti sebe i druge. Reiki nas može opkoliti, voditi i štititi ostatak života i

pomagati nam pretvoriti svoje pogreške i poteškoće u lekcije pune značenja želimo li to.

52

Svaka čakra nosi različitu kvalitetu energije i ima specifične funkcije ve­zane za tijelo i um. One mijenjaju boju i svojstvo od korijenske čakre pre­ma gore: crvena, narančasta, žuta, smaragdna, plava, ljubičasta i zlatna. Svaka čakra ima drukčiju kvalitetu energije i ima specifične funkcije koje se odnose na tijelo i um. Prisutnost reikija vrlo pozitivno utječe na čakre zato što potiče i podržava otvorenije, čišće i učinkovitije stvaranje i promjenu unutarnje energije životne snage. Kao što je već objašnjeno, to pomaže uč­vrstiti osjećaj ugode, otvorenosti i jasnoće uma. Postoji mnogo knjiga o zamršenostima sustava ljudske energije i liječenjima koja su vezana za to te o tehnikama meditacije. Takvo znanje - iako često korisno - nije potrebno za uspješnu praksu reikija.

Kad dajemo reiki sebi ili drugima, primamo ga kroz krunsku čakru i on teče kroz naš energetski sustav, niz ruke i izlazi kroz čakre na našim dlano­vima. Čini se da reiki »okružuje« praktikanta i osobu koju on tretira jastu­kom ili aurom ljekovite energije za koju se čini da stvara posebno ljekovito okruženje ili atmosferu, dok u isto vrijeme štiti i podržava proces liječenja.

votne snage koju daje Sunce. Njihovo korijenje pruža se duboko u zemlju i izvlači hranjive sastojke, vodu i Zemljinu energiju vanjske životne snage. To je savršen srednji put prema vanjskom i unutarnjem rastu, put koji mnogi duhovni praktikanti pokušavaju oponašati u svojim vlastitim životima. Ljud­sko biće energetski je centar sličan drvetu. Trebamo ravnotežu Zemljine en­ergije i univerzalne energije životne snage, koja nam omogućuje rast na ur­avnotežen način, na svim razinama. Možemo imati glavu u oblacima tako dugo dok su nam stopala na Zemlji. Dok posižemo prema reikiju i primamo ga, reiki počinje otvarati naša srca i umove privlačeći nas prema našem vla­stitom središtu. Moramo ostati stajati na Zemlji kako bismo dobili najviše moguće od naše prakse i ostali u doticaju sa stvarnim svijetom i potrebama drugih.

Nastavimo li se odvajati od tih Zemlja-nebo veza pokrivajući više Zem­lje, živeći u područjima gdje ne možemo čak ni vidjeti Zemlju i gdje nismo svjesno dio te razmjene veće energije, možemo očekivati slabo zdravlje i jad­na stanja uma. Davanje reikija Zemlji kroz naša stopala divan je način lije­čenja našeg planeta. Ne samo što će vaša energija pomoći svim živim bićima na Zemlji, putem Zemljina vlastitog sustava energije, nego ćete primiti raz­mjenu »Zemljine energije« koja će biti velika pomoć vašem vlastitom liječe­nju i osobnom rastu. Opet, nađemo li vremena da to činimo redovito, rezul­tati će biti odlični. (Vidi »Meditacija za liječenje Zemlje«, 9. poglavlje)

Mi nadalje imamo energetske centre, ili čakre, na našim tabanima, a oni omogućuju razmjenu energije životne snage s energijom Zemlje. Trebali bis­mo biti svjesni da, iako Zemlja nema svijest, poput živih bića, ona je vitalan izvor vanjske energije životne snage. Zemlja ima mnogo energetskih kanala i centara koji teku kroz nju na sličan način kao i energetski sustav naših vla­stitih tijela.

Postoji mnogo posebnih i svetih centara energije životne snage gdje su energija Zemlje povezane s univerzalnom energijom životne snage i drugim područjima postojanja. Ta mjesta energije često su obilježena krugovima ka­menja, vjerskim zdanjima, kipovima, starim drvećem i drugim spomenicima. Katkad ona nisu uopće vidljivo označena i često mijenjaju položaj i kakvoću s godišnjim dobima, a na njih mogu djelovati drugi utjecaji, uključujući no­ve zgrade ili ceste.

Postoji važan recipročan dati-i-primiti odnos između Zemlje, našeg vlas­titog energetskog sustava i univerzalne energije životne snage. Možemo po­četi shvaćati taj odnos proučavanjem života drveta.

Drveće treba sunčanu svjetlost i poseže za izvorom svjetlosti svojim gra­nama i lišćem. Energetski ono također privlači i univerzalnu energiju ži-

Reiki može početi za nas čak i prije nego što završimo prvi stupanj. Neki lju­di prolaze prirodne promjene u danima koji prethode tečaju; promjene koje uključuju stavove, odnose, zdravlje i druga pitanja. Možda reiki može raditi za nas na taj način jer smo pokazali namjeru da se približimo reikiju plani­rajući završiti prvi stupanj i tako stvarajući mentalni most ili vezu čak i pri­je nego što formalno učenje počne.

Zapravo nije rijetkost to da nakon tečaja reikija pogledamo život iza nas i vidimo uzorak događaja i iskustava koji izgleda gotovo kao da nas je vodio reikiju kao sljedećem koraku u našem osobnom razvoju. Ako smo zaintere­sirani za ideje karme, možda su naše radnje davanja liječenja drugima u prošlim životima i ohrabrivanjima drugih da pronađu duhovni put stvorila za nas uzroke nalaženja reikija u ovom životu. (O tim se zamislima rasprav­lja detaljnije u 8. poglavlju)

5 4

Slijedimo li ove smjernice, to nam može pomoći u stvaranju pravih uvjeta za što bezbolniji prijelaz u reiki. Razdoblje tretiranja samih sebe u trajanju od trideset dana, nakon tečaja, može nam također pomoći da dobijemo što više od snažnih prilika za liječenje koje energija usklađivanja daje.

• Izbjegnite jedenje svih vrsta mesa prije i za vrijeme usklađivanja.

• Nemojte piti alkohol za to vrijeme.

• Smanjite pušenje, ili sasvim prestanite pušiti ako to možete.

• Izbjegavajte pića koja sadržavaju kofein i pokušajte piti što više mineralne

vode ili biljnih čajeva.

• Izbjegavajte jesti čokoladu, slatkiše i drugu rafiniranu hranu.

• Jedite samo svježu hranu i razmislite o kratku izbjegavanju vode ili soka,

ali samo ako ste već iskusili post.

• Smanjite vrijeme gledanja televizije i izbjegavajte stresne situacije.

• Nastojte da vam um bude miran, sretan i opušten.

• Provedite neko vrijeme sami na mirnom mjestu; idite se šetati u ugodnoj

okolini.

• Meditirajte ili molite barem dvadeset minuta svakog dana, ili jednostav­

no provedite to vrijeme u tišini ili čitanju duhovnog teksta.

Bitno je da se približite usklađivanjima opuštena i otvorena uma. Usklađi­vanja će djelovati i ako ne slijedite gornje pripreme, zato se nemojte brinu­ti ako nemate dovoljno vremena; može samo trebati više vremena da se do­bije pun učinak inicijacije.

Katkad se čišćenje tijela i uma može pojaviti prije, za vrijeme ili ubrzo poslije tečaja prvog stupnja. Ono može uključivati:

• kratku, lakšu bolest poput prehlade ili gripe

• znojenje

• glavobolje

• često mokrenje

• potrebu za više spavanja

• potrebu da više pijete

• privremen gubitak ili povećanje apetita

• neke druge lakše tjelesne probleme

• neku vrstu emocionalnog oslobađanja, poput plača ili smijeha

Nakon usklađivanja trebali bismo dati sebi potpun tretman reikijem svaki dan u trajanju od trideset dana. Pijenje mnogo vode ili biljnih čajeva i zdra­va prehrana mogu također biti od pomoći. Kao što smo već iznijeli, blago os­lobađanje od otrova može se pojaviti, ali to će obično brzo proći dok se tije­lo nastavlja čistiti i uravnoteživati. Povremeno taj proces može potrajati du­lje, možda tjednima ili mjesecima, osobito ako ste bili jako bolesni ili imali mnoga teška životna iskustva.

To je vrlo pozitivan proces, koji je potreban da se potpuno očisti i izliječi sustav. Povremeno može se činiti da se simptomi oslobađanja od otrova po­jačavaju dok primamo sve više reikija; dogodi li se to, trebali bismo biti str­pljivi, upamtiti da je to pozitivan proces i to će s vremenom proći. Pokušaj­te davanje manje reikija češće, tako umjesto puna tretmana jednom na dan pokušajte dva tridesetminutna ili tri dvadesetminutna tretmana na dan i postupno dostignite potpun tretman na jednoj seansi. Ako je to još uvijek previše, samo učinite ono što osjećate da je pravo za vas i produžite vrijeme kad to uzmogne te.

Da bismo dobili najviše moguće od inicijacije, dobro je provesti tri do se­dam dana pripremajući se mentalno i fizički za usklađivanje. To nije prijeko potrebno, zato to učinite samo ako osjećate da vam čini dobro.

Za neke je ljude sasvim normalno da pošto završe prvi stupanj učenja reiki­ja osjećaju umorno ili pospano danima ili povremeno tjednima. To je dobar znak da počinjete učiti kako da se stvarno otvorite i potpuno opustite. Ces­to i ne primjećujemo količinu stresa koju nosimo dok se krećemo od jedne stvari u životu do druge i slojevi stresa postupno se skupljaju u našem susta­vu, i fizički i mentalno, do tog stupnja da nikad ne dopuštamo sebi da jed­nostavno budemo onakvi kakvi jesmo.

Možemo čak skupljati i nositi stres sa sobom iz jednog života u drugi za vrijeme mnogo života. Taj akumulirani stres postaje prepreka unutarnjemu miru ili osjećaju naše vječne duhovnosti. Prakticiranje reikija, meditacije,

56

molitve, ili dubokog opuštanja omogućuje da se postupno oslobodimo stre­sa, očistimo tijelo/um i vratimo sebi samima! Taj proces može se dogoditi mnogo puta tijekom godina prakticiranja reikija dok čistimo i oslobađamo dublje razine akumulirana stresa koje su nastale prije mnogo vremena.

Učenje da se otvorimo i dopustimo stresu, često u obliku negativnih uzo­raka misli, da se podigne i odbaci, može nekiput biti obeshrabrujuće jer čes­to osjećamo da su ti aspekti našeg uma vrlo blizu našem vlastitom središtu, osobnoj naravi i karakteru. Taj proces može nas nekiput ostaviti s osjećajem da smo pomalo goli i nesigurni u sebe. Ipak, s vremenom i s malo pozitivnog iskustva razvit ćemo samouvjerenost i želju da svjesno tražimo i uvidimo tu unutarnju stazu prema cjelovitijem, zdravijem i potpunijem načinu života.

Put reikija, kao i svi putevi osobnog i duhovnog rasta, traži doživotnu praksu. Nema privremenih rješenja i postojat će usponi i padovi. Simptomi oslobađanja od otrova mogu se povremeno vratiti kako se približavamo dub­ljim mentalnim i emocionalnim preprekama na putu. Biti realističan s tim u vezi može nam pomoći biti spreman za takve prepreke i manje razočarani kad se čini da smo zapeli! Velik dio ovog puta čini učenje kako pretvoriti ili vidjeti naše prepreke kao prilike. Tu nam reiki može mnogo pomoći. Umje­sto da izbjegavamo te izazove, možemo naučiti pretvoriti ih u put unutar­njeg iscjeljenja.

Dt

Unutar nekoliko tjedana učenja prvog stupnja reikija, može postojati prili­ka da se susretnete s vašim učiteljem, vašom skupinom prvog stupnja i s dru­gim praktičarima reikija u »razmjeni reikija«. To je posebno sastajanje. Ono će vam pružiti priliku da postavite ma koje pitanje i podijelite svoja iskustva s drugima. Kad se mnogo reiki ljudi sastane, razina energije više je nego um­nogostručena brojem prisutnih. To je značajna prilika za davanje i primanje visoke kakvoće energije liječenja.

Prvi dio večeri obično služi jednostavnoj meditaciji i grupnom slanju re­ikija situacijama u svijetu, prijateljima i obitelji. Ostatak vremena provodi se u međusobnom tretmanu u skupinama od oko četvero ljudi, tako da tro­je ljudi radi na jednoj osobi otprilike petnaest minuta za svakoga. To može biti vrlo snažno iskustvo, pa prije nego što primite reiki razmislite malo o to­mu kako biste voljeli da energija radi za vas. Koja područja vašeg života tre­baju reiki? Zatim postavite jasnu i adekvatnu mentalnu namjeru usmjeriti energiju na one situacije koje će od toga imati najviše koristi. Ako vaš maj­stor reikija ne vodi razmjenu, možda vam može pomoći udruga za reiki.

Trebali biste osjećati da možete kontaktirati s vašim majstorom reikija u bilo koje vrijeme imate li nekih pitanja, a ne da morate čekati sljedeću raz­mjenu. Premda je reiki tehnika koja se vrlo lako uči, nije vjerojatno da će tijekom tečaja biti odgovoreno na sva vaša pitanja, zato provedite neko vri-

Kad počnemo učiti reiki, drugi ljudi mogu reagirati različito na nas. Premda većina ljudi to ne vidi, reiki se izjednačuje s visokom frekvencijom svjetla koja nas okružuje u svemu Što činimo i u situacijama u kojima se nađemo. On također dodiruje živote ljudi koji nas okružuju. Ljudi mogu reagirati na tu promjenu tako da postanu mnogo ljubazniji, ili čak neljubazni prema na­ma. Na nekoj podsvjesnoj razini drugi su svjesni toga da nosimo to »svjetlo« i, sve u svemu, željet će od toga imati koristi.

Ako je netko neobično kritičan ili neljubazan, samo to prihvatite bez do­nošenja sudova - to će proći. Također, ako su drugi neobično zahtjevni gle­de vašeg vremena, pokušajte to uravnotežiti dopuštanjem ljudima privući reiki kroz vas, ali ne do stupnja da vaše vrijeme postane uvjetovano, tj. »vi očekujete nešto zauzvrat«. Mislite li da se to može dogoditi, bolje je dati ne­kome »formalan« tretman reikijem u zamjenu za adekvatnu količinu novca

ili drugi tip primjerene zamjene. Primjerena zamjena je ona kod koje se ob­je stranke osjećaju dobro glede davanja.

Ako vam »osporavaju« reiki, vaši partneri, prijatelji, obitelj ili drugi, os­tanite mirni i usredotočeni kad im ga objašnjavate. Budite pošteni kad tu­mačite zašto prakticirate reiki. Govorite li s pozicije istine - vaše istine -drugi će spremnije prihvatiti i podržati ono što vi činite, čak i ako to u po­četku izgleda malo neuobičajeno. Ostati usredotočen i govoriti svoju istinu lakše je vrednujete li sebe i ono što činite i ponašate li se prema drugima na isti način. Osjećate li se ugroženi tuđom sumnjom ili prezirom, to može biti dobra prilika za to da produbite vaše razumijevanje i povezanost s reikijem. Postavite si pitanja poput: Zašto sam odabrao baviti se reikijem? Sto mi re­iki znači.7

Osjećate li se jasno i sigurni u svoj položaj, tada možete biti otvoreni i pošteni ne strahujući od prosuđivanja ili odbijanja.

Reiki drugog stupnja obično se poučava tijekom dvije polovice dana, ili dvi­je večeri. Postoje dva usklađivnja, koja su slična onima iz prvog stupnja, i tri simbola za naučiti. Poučava vas se kako stvoriti i aktivirati simbole i kako ih upotrijebiti za povećanje vaših sposobnosti liječenja i vaše općenite upora­be reikija. Simboli vam omogućuju usmjeriti reiki za određene namjene, po­jačati mentalno i emocionalno liječenje i poslati preostali reiki bilo kome bi­lo gdje na svijetu. Možete čak poslati reiki prošlim ili budućim događajima!

Premda se to razlikuje kod svakog učenika, energija drugog stupnja je op­ćenito oko četiri puta jača od one prvog stupnja. Obično je razdoblje od naj­manje dva do tri mjeseca potrebno imeđu prvog i drugog stupnja, jer to da­je praktikantu dovoljno vremena da se prilagodi fizički i mentalno prvom stupnju i priprema ga da dobije što je više moguće od novih usklađivanja i povećane razine energije drugog stupnja.

Ta razina reikija namijenjena je onima koji žele poučavati reiki, bilo da to čine s nekoliko učenika godišnje ili pravim razredima. Imate li već simbol majstora iz naprednog reikija, bit ćete poučeni kako da uskladite druge i na­učite ih različite razine reikija.

Biti majstor reikija poseban je poziv premda ne morate biti posebna oso­ba da biste bili majstor! Cesto su najbolji učitelji reikija oni koji iskreno že­le pomagati drugima i žele se posvetiti procesima i izazovima života bliskog srži reikija.

Ovo je velik korak! Obično ljudi čekaju barem šest mjeseci nakon svlada­vanja prvog stupnja prije nego što počnu razmišljati o naprednom reikiju. Ipak, osjećate li da je to pravo vrijeme za vas i prilika se pojavi, ne oklijevaj­te. S tom razinom energije možemo dostići i iskusiti začuđujuće rezultate u našem vlastitom procesu samootkrivanja i u načinima na koje zapažamo i razumijemo svijet oko nas.

Kvaliteta energije koju dobivamo naprednim reikijem mnogo je finija ili viša, snažnija a ipak suptilnija. Postoje još dva usklađivanja i simbol majsto­ra reikija također se daje učeniku, a njegovo značenje i primjene potpuno se objašnjavaju.

jeme ponavljajući ono što ste naučili, zabilježite pitanja koja su se pritom pojavila i upotrijebite ih pri vašem sljedećem koraku.

Reiki prvog stupnja često je prvo upoznavanje ljudi sa zamislima New Agea i s procesima i tehnikama osobnog rasta. To je također dobar način da se sretnu s drugim ljudima koje zanimaju ta područja. Važno je ne primiti previše odjednom. Budite praktični. Neka vam stopala ostanu na zemlji, a vaša praksa reikija neka bude jednostavna i jasna. Ako je sva »materija New Agea« malo preopširna, budite selektivni i uzmite si vremena da razlučite zlato od troske.

Dalje učenje reikija nije prijeko potrebno da se dobije što više od reikija. Mnogi ljudi su vrlo zadovoljni u blagodatima koje primaju od prvog stupnja reikija i ne žele se maknuti dalje. Upotrebljava li se mudro, prvi stupanj re­ikija donijet će vam sve što trebate glede sposobnosti liječenja i duhovnog rasta za ostatak vašeg života.

Ipak, želite li povećati snagu reikija koja vam je dostupna i postati svjes­nije uključeni u proces vašeg vlastitog razvoja, vrijedi razmisliti o nastavku učenja.

I^.ad ste jednom prošli prvi stupanj reikija,

možete birati kako i kada upotrijebiti energiju. Ovdje su četiri osnovne

smjernice koje bi vam mogle pomoći:

1. Namjera - energija reikija prirodno slijedi misao.

2. Reiki je beskrajan.

3. Reiki uvijek djeluje za najveću korist.

4. Požrtvovnost - budući učinci radnji reikija.

Kao što smo već objasnili, naše misli i osjećaji jašu na unutarnjim ener­

gijama, sličnim frekvencijama svjetla ili vrlo suptilnu unutrašnjem vjetru.

Doista, katkad dok primamo reiki možemo osjetiti njegovu finu prisutnost u

tijelu i oko njega gotovo kao vrlo blagu struju zraka koja se često kreće uk­

rug ili spiralno.

Bez fizičke energije koju proizvodi dobra hrana i čista voda, ili tjelesno

vježbanje, ne bismo uživali dobro zdravlje. Isto tako bez pravih uvjeta i brige

za naše unutarnje energije, ne možemo uživati dobro mentalno i emocional­

no zdravlje. Ne koristimo li naš um na pozitivan i kreativan način i okruži­

mo li se negativnim utjecajima poput nasilnih filmova ili štetnih odnosa,

61

možemo očekivati da naše unutarnje energije i naš um degeneriraju, poput mišića koji ne rabimo.

N a š a sposobnost da usmjerimo svoje misli i postupke ovisi o mentalnoj sposobnosti namjere. Želimo li učiniti nešto mentalno ili fizički, počinjemo sa zamisli ili osjećajem, koji treba unutarnju energiju da se podigne od sup­tilna ili podsvjesnog uma do naše površinske svijesti. Samo tada mogu naše unutarnje energije nositi i podržavati sljedeće misli i osjećaje dok se pojav­ljuju i mi razvijamo naše zamisli koje vode do odluke o mentalnoj, verbalnoj ili fizičkoj radnji. Ta svjesna odluka je naša namjera. Obično nismo svjesni tog procesa dok se odvija spontano tijekom dana. Možemo, na primjer, os­jećati žeđ, stvoriti zamisao o pripremanju šalice čaja, a zatim odlučiti otići i pripremiti tu šalicu!

Taj proces može postati očitiji kad razmišljamo duboko o nečemu, medi­tiramo, primamo ili dajemo reiki, ili se domišljamo rješenju određenog pro­blema. Možemo usporediti taj prirodni proces s vožnjom automobila. Unu­tarnje energije su poput auta koji vozimo i možemo ga usmjeravati donose­ći sudove, odluke i čineći radnje pomoću kojih stižemo do željenog cilja.

Šetnja po svježem zraku može nam pomoći da razbistrimo misli - utjecaj svježe energije životne snage i blage vježbe naših vlastitih unutarnjih ener­gija i procesa misli vrlo su pozitivni. Čak i ako živimo u urbanom području, redovita vježba poput šetnje, plivanja, joge ili tai chija može uvelike unap­rijediti našu sposobnost da stvorimo i kanaliziramo čistu energiju.

Koju god aktivnost poduzeli, općenito želimo postići najveće rezultate upo­trebljavajući što manje resursa. Naš uspjeh u tome ovisi o kakvoći i snazi naših namjera i kakvoći i snazi naše unutarnje energije. Glavna namjera reikija je unaprijediti snagu i kakvoću naše unutarnje energije »našim uk­ljučivanjem« u univerzalnu energiju životne snage. Na dubokoj podsvjesnoj razini ta je energija dio naše vlastite unutarnje prirode. Ona prožima sav prostor i sve vrijeme; uvijek je spontano nova, savršena, a ipak drevna, be-zvremenska i nepromjenljiva. Ona nam nastoji pomoći i podržati nas u pos­tojanju svim što mi uistinu jesmo, ako je to ono što mi želimo! Glavna svr­ha te beskonačne sućuti i mudrosti je širenje sreće, ispunjenja i znanja.

Kad smo jednom inicirani u reiki, naše misli, osjećaji i radnje postaju sna­žne i učinkovitije u ostvarivanju naših namjera. Reiki će nam prirodno

63

donijeti ono što želimo a da se ne moramo za to boriti ili naporno raditi, uz

uvjet da su naše želje mudre i stvarno korisne za nas i druge.

Odgovornost je pojedinih praktikanata reikija upotrijebiti tu energiju

mudro i učiniti što je više moguće pomoću »nošenja« reikija. Možemo isko­

ristiti reiki preuzimajući odgovornost za naše vlastito zdravlje i unapređuju­

ći svoje misli, osjećaje i postupke. Premda to ne možemo lako vidjeti, sve što

mi mislimo i osjećamo o nama i drugima izravno utječe na sve u svemiru.

Budući da energija slijedi misao, prije ili kasnije, učinci naših misli i radnji

postat će naša stvarnost.

Kad su naše misli i osjećaji aktivirani reikijem, možemo brzo postići po­

zitivne promjene u našim životima. Sve što trebamo je dosljedna, stabilna i

poštena želja ili iskrena namjera unapređivanja naše kvalitete života. Reiki

će učiniti ostalo!

Općenito možemo upotrebljavati specifične, jasne želje ili namjere kako

bismo željeli razviti reiki, ili možemo jednostavno misliti:

Na taj način sve će radnje našeg tijela, govora i uma biti blagoslovljene i

okružene reikijem. Poput dr. Usuija, postupno ćemo postati pravi »svjetio­

nik«, izvor pozitivne energije u svijetu koji jako treba svjetlost.

Kada se dvoje ili više reiki ljudi sastane da raspravlja o svom napretku, pri­sutna razina energije više je nego dvostruka, slično kao kod razmjene reiki­ja. Razgovor može biti inspiriran i dotaknut velikom mudrošću i uvidom. Možda je moć grupnog dijeljenja zajedničke namjere i razumijevanja veća od one koju proizvodi pojedinac.

Kad se takav sastanak dogodi, bilo spontano bilo na osnovi dogovora, svi sudionici odlaze osjećajući se puni energije i ojačani. Često su prepreke ili pitanja s kojima su se pokušavali nositi maknuta ili su razjašnjena odgova­rajućim rješenjem. Taj proces kreativnog, zajednički stvorenog uvida i lije­čenje dobro utječe na okolinu. Pozitivna energija šalje se u valovima od sku-

6 4

pine do cijelog područja i izvan njega. To može posredno pomoći da se sma­

nji stres, pa čak i zločin u zajednici, stvarajući tako prave uvjete za harmo­

ničniju živu okolinu.

2 . "Reiki j e b e s k r a j e m

Reiki nikad ne može biti iscrpljen. Sto ga više upotrebljavamo na pravi na­čin to je veća naša sposobnost kanalizirati čisto svjetlo. Sto više postajemo svjesni mogućnosti koje nam reiki čini dostupnima to ih više možemo do­seći. Reiki nas može odvesti onoliko daleko koliko želimo u svemu što želi­mo učiniti. Reiki nas nikad neće dovesti u situaciju koju ne možemo pret­voriti u životodavno iskustvo. Sve što trebamo je malo hrabrosti, pozitivne motivacije i sretna uma!

Ne moramo ogranničavati naše namjere; možemo imati onoliko koliko želimo. Možemo postaviti naše namjere tako da želimo manje stvari poput nalaženja prostora za parkiranje, ili važnije ciljeve kao što su pitanja osob­nog rasta i osobnih odnosa. Na većoj osnovi možemo upotrebljavati reiki za sprečavanje sukoba ili nesreća, lokalno, nacionalno i globalno. Sto više ra­bimo reiki to će snažnije i vještije postati naše namjere i moćnije i učinko­vitije naše radnje.

Možemo usmjeriti energiju svjesno jednostavno stvarajući jasnu mental­nu namjeru. Ne moramo predočavati, meditirati ili razvijati duboku kon­centraciju. Samo trebamo jasnu zamisao onoga što želimo postići. Nekiput trebamo vremena da zamislimo i stvorimo pravu namjeru i to može onda pomoći da damo sebi reiki polaganjem ruku nekoliko minuta dok mislimo:

65

Iznosimo nekoliko primjera kako upotrijebiti reiki bilo kao tehniku polaga­nja ruku, ili postavljanjem namjera:

• liječenje sebe i drugih fizički, mentalno i emocionalno

• duhovni i osobni rast, razvijanje sućuti, mudrosti, strpljenja i empatije

• liječenje životinja i biljaka

• problemi u odnosima na poslu ili kod kuće

• poslati reiki situacijama u svijetu kao što su politički sukobi, prirodne ka­tastrofe, prometne nesreće ili lokalne situacije poput zločina, nezaposle­nosti ili siromaštva

• kombinirajte reiki s drugim komplementarnim terapijama kao što su aro-materapija ili refleksologija

• pronalaženje novog zaposlenja ili nove karijere, nove kuće, nova auta, ili bilo čega drugog što trebamo

• imati lijepo vrijeme za praznike ili u bilo koje drugo vrijeme

• putovati sigurno i brzo kad vozimo ili nas voze, ili pronaći mjesto za par­kiranje

• pronaći rješenje za svaki pojedini problem

• tretirati sebe prije odlaska u stresne situacije kao što su ispiti, intervjui, javno govorenje itd.

• dati reiki vašoj hrani prije no što ju jedete, odjeći prije no što ju odjenete, vitaminima i liječenju da poboljšate njihova svojstva ozdravljivanja; tako­đer upotrijebite reiki za davanje energije i čišćenje kristala za liječenje

• biti kreativniji, poboljšati svoje pamćenje ili sposobnost učenja ili bilo ko­ju drugu mentalnu ili emocionalnu osobinu

• pronaći nove načine uporabe reikija ili privući ljude koji trebaju reiki

• imati miran i ispunjujući život

• uvijek biti blagoslovljen, vođen i zaštićen

• produbiti vaše iskustvo reikija i vašu razinu samosvijesti da vaša obitelj, prijatelji i drugi budu sretni i zadovoljni

To je snažan način postavljanja posebnih namjera ili slanja reikija poje­

dinoj situaciji, pojedinom problemu, osobi ili pitanju. Jednostavno postavi­

te svoje ruke na svoje tijelo kratko vrijeme, dovedite osobu ili situaciju do

uma i dok osjećate kako reiki stiže u vaše vlastito tijelo i um, zamislite i os­

jetite da vas reiki okružuje i prodire u misli i u pitanja koja vas brinu. Ne tre­

bate stvarati jasne mentalne slike, zato se nemojte prejako koncentrirati, sa­

mo se opustite, otvorite svoje srce i um. Dopustite reikiju da radi prirodno

i vjerujte da što god se dogodi to će biti za najveće dobro, i hoće!

66

T r e b a m o l i v j e r u ?

Možemo rabiti reiki kako god želimo; jedina ograničenja su, s naše strane, ona koja stvorimo bilo svjesno ili podsvjesno. Ne trebamo vjeru da on dje­luje. Djeca, biljke i životinje imaju koristi od reikija jednako koliko i odrasli ljudi. Nemaju ograničavajući sustav vjerovanja i nisu svjesni toga što reiki može ili ne može biti.

Ipak, vjerujemo li da reiki neće na nas djelovati, možda zato što na ne­koj razini ne želimo da se naša situacija poboljša ili zato što i dalje trebamo tu situaciju da bismo razvili neke unutarnje osobine, to može stvoriti mentalnu prepreku između nas i koristi koje bismo mogli imati od reikija. Otvoren um i spremnost da učimo, prilagodimo i promijenimo sebe, a ne va­njski svijet, uvelike će pomoći našoj praksi reikija.

3. Reik i uvijek djeluje za n a j v e ć e dobro

Reiki nikad ne može biti upotrijebljen za negativnu svrhu jer on uvijek dje­luje za najveće dobro. Pozitivna energija može biti upotrijebljena samo za pozitivnu svrhu.Ako su naše reiki namjere motivirane negativnom sebično-šću, one jednostavno neće biti ispunjene.

Obratno, ako su naše reiki namjere stvarno motivirane pozitivnom nese-bičnošću, naše će želje biti lako ispunjene. Važno je prepoznati da je naša budućnost oblikovana našim sadašnjim i prošlim postupcima. Uporaba rei­kija s dobrom motivacijom osigurat će pozitivan ishod u budućnosti i pomo­ći će nam da prestanemo ponavljati prošle negativne navike.

P r e k i d a n j e l a n c a

Budući da je um ili svijest često stvorena navikom, možemo se ponovno ob­razovati da postanemo prirodno pozitivni održavanjem dobrih namjera i ne-dopuštanjem našim mislima, osjećajima, riječima i radnjama da budu moti­virani sebičnim, negativnim navikama. »Prekidanje lanca«, međutim, ne znači da bismo trebali potisnuti negativne misli i osjećaje. Postoje li oni unu­tar nas, trebamo im se normalno obratiti i razriješiti ih na jasan, otvoren i kreativan način, bez popuštanja ili njihova usmjeravanja na drugu osobu.

Ako ste preplavljeni svojim problemima, upamtite da što god doživljava­te - dobro ili loše - to će proći. Nastojte ne komplicirati stvari previše. Jed-

67

nostavno traženjem mirna uma i razvijanjem zanimanja za probleme drugih

ljudi naše će vlastite teškoće postati manje stvarne. Ljubav, suosjećanje, str­

pljivost, davanje i mudrost mogu postati normalna stanja našeg uma bez ob­

zira kako se negativno osjećamo ili koliko je težak bio naš život. Može biti

potrebno dosta vremena da promijenimo naše mentalne navike, ali ako je

naša želja snažna i trajna, možemo upotrebljavati reiki da postignemo veli­

ke rezultate često brže no što bismo očekivali.

Z a n a j v e ć e d o b r o

Općenito je lakše reikiju da nam pomogne ako će naše želje pomoći i dru­gima i nama samima. Reiki će djelovati najučinkovitije možemo li identifi­cirati namjere koje su za naše najveće dobro i za najveće dobro svih. Ne dje­luje li reiki za nas, trebamo biti pošteni u provjeravanju naše motivacije. Je li on stvarno koristan nama i drugima, ili postoji li u njemu mala doza sebič­nosti? Najbolji način da to naučimo jest putem prakse, iskustva i raspravlja­njem o našim uvidima i problemima s drugima u otvorenoj i podržavajućoj atmosferi. Reiki nam daje snagu da postignemo velike stvari, ali trebamo razviti mudrost da znamo što su velike stvari i kako da ih postignemo na na­čin koji je koristan svima.

Budući da je glavna namjera reikija »najveće dobro«, ako smo nesigurni koji cilj postaviti u pojedinoj situaciji, možemo jednostavno misliti:

Najbolje specifične namjere reikija su jednostavne, jasne i dolaze iz srca. Budući da je reiki izraz savršene ljubavi, on nam daje potpunu slobodu da načinimo onoliko pogrešaka koliko nam je potrebno, a to nam daje prostor da učimo iz iskustva. Sto više upotrebljavamo reiki s dobrom motivacijom to će veća biti naša sposobnost da pokažemo svoje namjere brzo i lako.

Da bi naše specifične namjere bile za najveće dobro, trebamo razviti mudrost. Mudrost nije inteligencija. Budući da sva živa bića žele izbjeći pat­nju i iskusiti samo sreću, mudrost je jednostavno sposobnost razumjeti koje mentalne, verbalne i fizičke radnje će donijeti trajnu sreću. Da to postigne­mo, trebali bismo razumjeti da je sreća jednostavno stanje uma. Premda se čini da sreća dolazi od pravog posla, kuće, odnosa ili okoline, promislimo li dobro, shvatit ćemo da sreća, zadovoljstvo i ispunjenost dolaze iznutra i ne

6 8

Razvijanje unutrašnje sreće ne znači da trebamo napustiti vanjski svijet, ne­go jednostavno vidjeti ga onakvim kakav on jest: prolazan, kratkotrajan i vječno promjenljiv. Možemo se boriti s nemirom života jednostavno stvara­jući mirne umove sućuti, ljubavi, strpljenja, davanja, radosti i razumijeva­nja. Možemo li ta stanja uma učiniti našim najboljim prijateljima, ona nas nikad neće napustiti, uvijek ćemo biti spremni za životne izazove i nadalje biti sposobni da procijenimo sreću i sve što nam ovaj život nudi a da ne ovi­simo o njemu glede naše sreće.

Imamo li određeni problem i pitamo li se kako upotrijebiti reiki za najve­će dobro i ako ozbiljno tražimo sreću u sebi, tada će nam da steknemo jas­noću pomoći postavljanje sebi triju pitanja:

6 9

V j e ž b a n j e s r e ć e

Svatko od nas ima točno ono što treba da bude sretan. Imamo prave pro­

bleme i teške prilike koje trebamo da možemo vježbati sreću. Na primjer,

ako živimo ili radimo s nekim tko nas iritira, mogli bismo iskoristiti to kao

priliku da se promijenimo i razvijemo unutarnje osobine kao što su strplje­

nje, razumijevanje i eventualno prijateljstvo. Traženje nova posla ili želja da

druga osoba ode nije odgovor, samo sredstvo da pobjegnemo ili ignoriramo

naše nedostatke koje nosimo sa sobom kamo god išli, čak i u naš sljedeći ži­

vot!

Naše vanjske poteškoće odraz su naših unutarnjih slabosti. Ako nas lako

iznerviraju manji problemi, trebamo razviti toleranciju i strpljivost. Ne dobi­

jemo li nikad ono što želimo, trebamo razviti zadovoljstvo onim što imamo.

Nalazimo li da je život ugrožavajući, trebamo razviti sigurnost, unutarnju

snagu i razviti želju da zaštitimo druge, premda ne nužno fizički. Sto više nas­

tojimo kontrolirati našu okolinu i manipulirati njome zato da kompenziramo

ili ignoriramo naše slabosti, to više privlačimo stvari koje želimo izbjeći.

Većina nas učila je od najranije dobi kako izbjegavati svoj unutarnji svi­

jet i tražiti sreću u vanjskom svijetu. Društvo je poput sajmišta, puno

površno privlačnih razbibriga i zabava koje nas sprečavaju u tome da prona­

đemo vrijeme, mir ili prostor da razvijemo pravi odnos s nama samima. Či­

tavi naši životi mogu lako biti ispunjeni događajima rođenja, djetinjstva,

obrazovanja, karijere, odnosa, obitelji, umirovljenja, starosti i smrti, a da ni­

kad nemamo priliku saznati tko smo mi. Često je potrebna bolest ili neki

drugi težak ili za život ugrožavajući događaj da nas prisili da sjednemo i ob­

ratimo pozornost na ono što je stvarno važno i vrijedno.

Mnogi ljudi provedu cijele svoje živote trčeći od sebe, trajno rastreseni i

stalno prenoseći svoju pažnju od jedne stvari u životu do druge, pokušava­

jući pronaći sreću na jednom mjestu, a zatim na drugom. To je samo polu-

život, a to što to čini mnogo ljudi ne znači da je u redu. Trebali bismo biti

dovoljno zreli da pogledamo oko sebe, istražujemo i postavljamo pitanja o

prirodi naše vlastite stvarnosti i o tomu kako možemo unaprijediti svoje is­

kustvo na trajan način. Trebamo imati uvid i hrabrost da učimo iz našeg vla­

stitog iskustva i iz mudrosti onih koji su putovali istom cestom prije nas, a

trebamo i razumijevanje i suosjećanje da prepoznamo patnju drugih i ubla­

žimo ju kad god je to moguće.

Obično je bolje promijeniti sebe nego promijeniti situaciju ili očekivati od nekog drugog da se promijeni. Da pronađe sreću, većina ljudi nastoji pro­mijeniti mnogo različitih stvari u svojim životima: svoj izgled, svoj posao, svojeg partnera, količinu materijalnih dobara koju ima itd. Ali te vanjske promjene donose samo privremenu sreću, nedugo zatim tražimo nešto dru­go da nas oslobodi nezadovoljstva. Dugoročno, možda tijekom mnogih živo­ta, te nespretne radnje zapravo uzrokuju više nesreće.

Sreća ovisi o umu. Kako god promijenili naš fizički svijet, nikad nećemo biti zadovoljni; uvijek će postojati nešto drugo što ćemo željeti, ili željeti promijeniti. Većina nas igra igru: »Bit ću sretan kad...«, »Bit ću sretan kad pronađem pravu partnericu«, »Bit ću sretan kad pronađem pravi posao«, »Bit ću sretan kad se moje zdravlje poboljša« itd.

Možemo biti sretni upravo sada - kakve god bile naše prilike - jednos­tavno bivanjem sretni!

ovise o vanjskim objektima, određenim situacijama ih drugim ljudima. Upo­trebljavamo li reiki da nam pomogne postupno razviti ta stanja uma umjes­to nastojanja da manipuliramo svijetom oko nas, naša će se mudrost pove­ćati, naši će životi biti mirniji i mi ćemo prirodno biti od koristi drugima u svemu što činimo.

7 0

<Jz\aže.y\)e. \z l judske » m s e «

Prekinemo li igru i siđemo s vrtuljka, možemo pogledati unatrag na »ljudsku rasu« i vidjeti ju onakvom kakva ona stvarno jest: rasipanje posebnih prili­ka. Ljudski život je nevjerojatno rijedak, krhak i dragocjen dar. Upotreblja­vajući naše vrijeme da odgojimo i produbimo našu mudrost i sreću, život nam daje priliku da promijenimo beskrajne krugove većih i manjih proble­ma.

Mnogi od naših problema mogu biti riješeni jednostavnim upoznavanjem našeg uma. Problemi koje ne možemo lako riješiti mogu biti upotrijebljeni za našu korist. Učenjem da se uspravimo i promijenimo u teškim situacijama, možemo stvarno početi iskorištavati te prilike i upotrijebiti ih da pojačamo naše dobre osobine i razvijemo unutarnju sreću. Čineći to, možemo pretvo­riti svakodnevne situacije u put do trajne sreće. Također, mijenjamo li um, vanjske se situacije često mijenjaju automatski! Trebamo ščepati tu priliku da promijenimo smjer, okrenuti se oko sebe i gledati svijet na drukčiji način, trebamo misliti:

4. P o s v e t a — budući učinci reiki p o s t u p a k a

Sve što učinimo, kažemo i mislimo, svaka radnja tijela, govora i uma stvara potencijal u umu za odgovarajuću tjelesnu, verbalnu ili mentalnu reakciju u budućnosti. To također stvara naviku ili težnju da ponovimo takve radnje u budućnosti i pojačanu želju ili prisilu da nastavimo činiti slične negativne radnje. Činimo li negativne radnje, možemo očekivati negativne reakcije prije ili kasnije. Također, pristupamo li životu općenito negativno, vjerojat­nije je da ćemo stvoriti uvjete koji privlače probleme i teže okolnosti.

Jednako tako pozitivna energija koju stvorimo, razvijanjem strpljivosti, ljubaznosti i davanjem reikija, na primjer, vratit će nam se kao vrlo pozitiv­no iskustvo u jednom ili u drugom obliku. Posvetimo li svjesno ili usmjeri­mo tu pozitivnu energiju za određenu svrhu, to može biti snažan način po­kazivanja naših namjera, postizanja naših ciljeva i ubrzavanja našeg duhov­nog i osobnog rasta. Kad god stvorimo pozitivnu energiju pomažući drugima na neki način ili svjesno razvijajući pozitivna stanja uma, možemo posvetiti tu energiju.

Biranje smjera posvete slično je stvaranju svrhe reikija. Odaberete li svr­hu koja će koristiti mnogim ljudima, ta će želja biti ispunjena lakše nego potpuno sebična svrha. Da usmjerite ma koju pozitivnu radnju, jednostav­no mislite:

Posvećivanje pozitivne energije koju su stvorile naše radnje zahtijeva kra­tko vrijeme, ali ta mala gesta je posebna praksa. Možemo lako rasprčkati ili

Reiki je ključ koji nam može pomoći da otključamo vrata prema trajnoj unutarnjoj sreći, blago koje svi mi tražimo, ali na pogrešnom mjestu.

Želite li upotrijebiti reiki da pođete stazom osobne preobrazbe, upamtite da je on srednji put. Znamo da mijenjanje navika koje smo izgrađivali mnogo godina zahtijeva vrijeme, zato budite nježni sa sobom. Ne očekujte previše odjednom. Održavajte sretan, miran i opušten um i pozitivnu motivaciju i sve će biti moguće. Upotrebljavamo li reiki na taj način, sve što trebamo do­ći će k nama i naš put prema potpunoj sreći bit će brz, gladak i uspješan.

7M

uništiti potencijal prethodnih pozitivnih radnji jednostavno razvijajući ne­gativna stanja uma kao što su bijes, krivnja ili ljubomora.

Iskrena posveta je poput »ulaganja u banku« ili zaštita potencijala naših pozitivnih radnji za naše vlastito dobro i buduće dobro drugih. Na taj način potencijal naših dobrih misli, riječi i djela može se samo povećati i stvorit će odlične rezultate za svakog u budućnosti.

Možemo biti učinkoviti liječnici samo on­da kad možemo liječiti same sebe. Kao dio tog procesa važno je davati sebi pun tretman reikijem svaki dan trideset dana nakon završavanja prvog stu­pnja. Čineći to, prilagođavamo se mentalno i fizički novoj energiji koju no­simo i to nam pomaže postati čišći kanal za reiki.

Sjetit ćete se da su prva dva tretmana dr. Usuija bila na njemu samom: kad je udario nožnim palcem u nešto trčeći niz planinu i kad je mogao po­jesti obilan obrok poslije duga posta a da nije obolio. Ta samoizlječenja su simbolična i trebala bi nas naučiti da se ne žurimo »izliječiti svijet«, nego da njegujemo i razvijemo sebe želimo li učinkovito pomagati drugima.

P u t reiki ja

Neki ljudi osjećat će da mogu drugima pružati tretmane reikijem nepos­redno poslije svojih usklađivanja prvog stupnja. Reiki stiže iz bezgranična izvora i ne iscrpljuje, nego općenito podiže razine naše vlastite energije. Pro­ces postanka čistim kanalom reikija neprekidan je i može uključivati razdo­blja unutarnjeg čišćenja koja zahtijevaju odmaranje i tretman sama sebe. Svaki reiki praktikant mora procijeniti svoje potrebe i s iskustvom moći ćete ocijeniti kad je prikladno primati, a ne davati. Primanje može biti čin dava­nja ako je naša motivacija koristiti drugima. Ako je naša stvarna motivaci­ja dobra, a moramo biti vrlo jasni i pošteni sa samima sobom glede toga, ta' da će naše radnje prirodno koristiti drugima, čak i ako nekiput izgleda kao da su sebične.

7 4

Kad dajemo reiki drugima, također primamo onoliko koliko trebamo. Os­jećamo li se spremnima da tretiramo druge redovito, nakon primjerena vre­mena za tretman samih sebe, onda to može ubrzati, povećati i produbiti naš vlastiti rast i razvoj. Sto dulje nastavimo tu praksu, zajedno s tretmanom se­be i primanjem reikija od drugih, to će veće naše razumijevanje i iskustvo puta reikija postati. Taj proces može biti obogaćen i održavan redovitim ra­zmjenama reikija s drugim praktičarima, možda jednom mjesečno ili češće, prema vašim potrebama.

S v r h a i p o s v e t a

Kvaliteta naših namjera neposredno utječe na rezultate naših radnji. Daje­mo li sebi reiki sa željom da svi imaju koristi od toga, to će stvoriti mnogo veću pozitivnu energiju nego kad samo želimo pomoći sebi. Ako je ta veća energija iskreno posvećena, onda će se ona prije ili kasnije vratiti nama kao vrlo pozitivno iskustvo i postići odlične rezultate za svakoga. Da bi se tret­manom sebe postiglo najviše, trebali bismo postaviti pozitivnu namjeru pri­je no što počnemo i posvetiti pošto završimo.

Da postavimo svoju namjeru, jednostavno mislimo - na početku tretma­na - na ona područja naših života koja želimo liječiti, promijeniti ili pojas­niti, ili opet možemo postaviti čiste specifične namjere. Naše namjere mogu biti onoliko velike i sveobuhvatne koliko to želimo. Možemo se također pos­vetiti određenim ljudima kojima želimo pomoći, na primjer mogli bismo misliti:

Neka ovaj tretman koristi mojoj djeci, mojim roditeljima, mojem partneru, ostatku moje obitelji, prijateljima i susjedima (možete ih spomenuti poimen­ce), svima u ovom gradu i zemlji, svakom na ovom kontinentu, planetu i svim živim bićima za njihovo najveće dobro.

N e m a potrebe stalno potvrđivati našu namjeru kad smo je jednom pos­tavili, jer to neće povećati moć reikija, a može nas spriječiti da se posve opustimo i primimo ono što trebamo. Ipak, katkad može se učiniti pravilnim meditirati dublje o našim namjerama tijekom tretmana. Opet će znanje o tomu kad je to potrebno doći s iskustvom. Kad to poželite učiniti, od pomoći bi moglo biti sjedenje u položaju za meditaciju dok tretirate sebe (vidi 9. poglavlje, osnove tehnike meditacije). Kad je tretman gotov, posvećujemo

75

ga razmišljanjem o posebnu cilju ili općoj svrsi na koje mentalno usmjerava­mo pozitivnu energiju koju smo stvorili uporabom reikija. Opet su najbolje namjere i posvete jednostavne, poštene i direktno iz srca.

Tretiranjem sebe redovito, naše zdravlje i pozitivne osobine prirodno se po­boljšavaju. Postajemo mirniji i manja je vjerojatnost da ćemo reagirati nega­tivno na teške situacije. Taj mir donosi također unutarnju sigurnost i snagu, a i povećanu svijest o našim prirodnim talentima i sposobnostima. Takođei postajemo mentalno i emocionalno svjesniji i možemo prepoznati svoje ne­gativne uzorke misli, a naša moć da ih promijenimo se usavršava, omoguću­jući nam da manje robujemo našim lošim navikama!

Ukratko, naše se mentalno zdravlje poboljšava i dok nalazimo hrabrost da promijenimo sebe i svoje živote, počinjemo se osjećati dobro u svojoj ko­ži glede toga gdje se nalazimo i onoga što činimo. Redovit tretman sebe mo­že također poslužiti kao preventivna zdravstvena mjera. Dobro je poznate da smanjene razine stresa i osjećaj blagostanja mogu imati pozitivan učinak na naše fizičko i mentalno zdravlje.

Potpun tretman sebe traje šezdeset minuta. Postoji dvanaest osnovnih polo­žaja: stavimo naše ruke po pet minuta u svaki položaj (vidi crteže na strani­cama 90 - 99). Osnovni položaji odgovaraju onima sedam glavnih čakra, ili centara energije, ljudskog tijela. Premda će energija otići u ona područja ti­jela i uma koja su najpotrebitija, svaki položaj ruku ima određeniji učinak. Ako vi ili netko koga tretirate ima probleme kojima biste se željeli obratiti izravnije, korisno je znati položaje na koje treba potrošiti više vremena (vi­di 8. poglavlje.)

Ostanete li u jednom položaju dulje od pet minuta, trebali biste proves­ti punih pet minuta u svakom od ostalih položaja, imate li više vremena.

7 6

Također, nemojte se bojati eksperimentiranja s novim položajima koje daje dobre rezultate. Pošto ste prakticirali reiki neko vrijeme, nastojte obrnuti red dvanaest osnovnih položaja tako da radite uz tijelo umjesto niz njega, jer to pomaže osloboditi energetske blokade. Također nastojte rabiti samo one položaje za koje osjećate da trebaju reiki, jer to nam pomaže razviti intuitiv­nu mudrost i svjesnost energije. Povećavanje tih sposobnosti također postu­pno vodi suptilnijoj svjesnosti i razumijevanju uma, što je ključ svih naših problema i našeg potencijala.

P r a v o mjesto i vr i jeme

Prije nego što počnete tretirati same sebe, stvorite pravi ambijent. Dajte se­bi odgovarajuće razdoblje neprekidnog vremena, možda rano ujutro ili na­večer, po mogućnosti u isto vrijeme svakog dana. Neki ljudi su tjelesno i mentalno aktivirani reikijem, a drugi ostanu osjećajući se opušteno, zato je važno odabrati vrijeme koje odgovara dnevnom rasporedu. Ta reakcija mo­že se u izvjesnoj mjeri kontrolirati odabiranjem odgovarajuće namjere, ali bolje je raditi s energijom i vašim prirodnim sklonostima nego protivno nji­ma.

Pronađite mirnu prostoriju. Nastojte izbjeći potencijalne smetnje, isklju­čivanjem telefona ili prepuštajući telefonskoj sekretarici da zabilježi pozive i moleći druge ljude da vas ne uznemiruju tijekom vašeg tretmana. To je vaše vlastito vrijeme i važno je da vrednujete sebe dovoljno i ne dopustite ome­tanje. Pripremite pokrivač mislite li da bi vam moglo postati hladno. Slušaj­te opuštajuću glazbu ako u njoj uživate. Mogli biste staviti jastuk pod svoja koljena kao i ispod glave. To može pomoći otkloniti pritisak na leda. Koris­tan je sat koji je lako vidjeti i koji otkucava intervale od pet minuta budući da je lako izgubiti osjećaj vremena, ili zaspati.

Zaspete li prije svršetka, to općenito znači da trebate još reikija u položa­ju u kojem ste zaspali. Samo nastavite tamo gdje ste stali i završite tretman, imate li vremena.

7 7

mo također stimulirati čakre dlana nježnim masiranjem dlanova i pokretom

ili crtanjem spirale obrnuto od smjera kretanja kazaljki sata u zraku iznad

njih. Cakre na našem dlanu vrlo su osjetljive na energiju, zato ako usmjeri­

te prste jedne ruke prema dlanu druge ruke tako da ga ne dotičete i pomi­

čete ih u kružnom ili spiralnom pokretu, mogli biste osjetiti trnce na dlanu.

Kad ste jednom dobili reiki opunomoćenja, postajete osjetljiviji na energiju

i vaša vlastita razina energije životne snage se povisuje.

Kad dajete reiki sebi, nastojte učiniti svaki položaj što udobnijim upotre­

bljavajući jastuke i pokrivač ako je to potrebno. Pokušajte ne prekidati kon­

takt s vašim tijelom dok mijenjate položaje ruku, jer to ograničava slobodan

protok energije i onemogućuje proces dubokog opuštanja. Možemo tretira­

ti sebe bilo ležeći ili sjedeći - tako da vam to omogućuje da pokrijete udob­

no sve položaje i ostanete opušteni. Imate li slabe mišiće ruku ili ozljedu ra­

mena ili vrata, možete izvesti prva dva položaja ležeći postrance s jastukom

između vaših laktova da podupre ruke. Prevrnite se i promijenite strane iz­

među prvog i drugog položaja da omogućite energiji da se uravnoteži i slo­

bodno protječe kroz vaše tijelo i auru. Neke od leđnih položaja može biti teš­

ko doseći, stoga možete ili staviti ruke toliko blizu pravilnu položaju koliko

je to moguće, ili provesti više vremena u odgovarajućem prednjem položa­

ju. Kao alternativu izvedite prednje položaje ponovno i postavite jasnu

mentalnu namjeru da pošaljete energiju kroz tijelo do leđa. To opet može bi­

ti osobito korisno ljudima koji imaju probleme s vratom, ramenom ili leđima.

Tretman sama sebe može se kombinirati s ostalim tehnikama samopomo-

ći kao što su afirmacije, vizualizacije, aromaterapija ili Bachova cvjetna tera­

pija. Eksperimantirajte i uživajte u nalaženju najučinkovitijih kombinacija

za vas. Kombiniranje reikija s kristalima može biti posebno snažno, ali budi­

te pažljivi! Važno je da upotrebljavate prave kristale na pravim mjestima za

određene svrhe, zato pročitajte odgovarajuću knjigu. N o , ne dopustite da to

uguši vašu intuiciju. Osjećate li da je pravilno upotrijebiti neki kristal na od­

ređeni način, pokušajte to. Upamtite da je reiki potpun sustav liječenja za

tijelo i um; stalno isprobavanje nečeg drugog može nam odvratiti pažnju od

suočavanja s pravim pitanjima. Rabite li reiki redovito s iskrenom željom da

»napredujete«, primit ćete sve što trebate, pa i više glede liječenja i osobnog

rasta. Ipak, tražite li nešto više, najbolje je prakticirati priznati put medita­

cije ili molitve. Meditacija može pojačati i produbiti našu uporabu reikija,

kao i donijeti nam druge dobrobiti.

Spojite svoje prste i palčeve, ali ne prečvrsto. To koncentrira liječenje u jed­nom području i dopušta glatko protjecanje energije. Taj način laganog pru­žanja prstiju, osobito drugog ili najdužeg prsta, stimulira čakre dlana. Može-

78

P o s t u p a n j e n a k o n t r e t m a n a i n a s t a v l j a n j e t r e t m a n a s a m a s e b e

Kad je vaše tretiranje sebe završilo i vi ste ga posvetili, ustanite polako i uz-mite vremena da »se prizemljite«. To omogućuje vašim energijama da se uravnoteže i vašem umu da postane bistar prije no što se vratite svakodne­vnim dužnostima. Jurnjava nakon duboke relaksacije može kod vas izazvati osjećaje ranjivosti, ošamućenosti, pa čak i razdražljivosti. Svi se međusobno razlikujemo i nekim ljudima može biti potrebno duže vrijeme da se osvijes­te poslije tretmana. Osjećate li se posebno osjetljivima, ranjivima ili ošamu-ćenima poslije tretmana, sjedite neko vrijeme i postavite namjeru poput:

U r a v n o t e ž e n , centr iran, prizemljen i p o s v e z a š t i ć e n .

To je također dobra namjera za uporabu u bilo koje drugo vrijeme, posebno ako ulazite u situaciju u kojoj bi vas drugi mogli izazvati. Također, davanje reikija vašim stopalima ili čelu može smanjiti vrtoglavicu. Dobro je također oprati ruke nakon tretmana, a tuširanje je odlično imate li vremena.

Nakon prvih trideset dana ne trebamo svaki dan obavljati potpun tret­man, premda mnogi ljudi nastavljaju s tom praksom zato što primjećuju raz­liku smanje li vrijeme koje provode s reikijem. Ako nekih dana nemate mnogo vremena, onda je čak i malo reikija bolje nego ništa. Možete li osi­gurati neko određeno vrijeme za reiki svakog dana, možda dvadeset do tri­deset minuta ako ste zaposleni, podvrgnite se potpunu tretmanu jednom ili dvaput na tjedan. Tako će pozitivni učinci biti trajni i trajati dugo vrijeme. Imate li na raspolaganju kratko vrijeme za potpun tretman, odaberite tri po­ložaja; možda stražnji dio vaše glave, vaše srce i bokove i provedite pet mi­nuta u svakom položaju. Postavite namjeru da primite što god trebate, kako god to trebate, uvijek za vaše najveće dobro. Rabeći tu vrstu jednostavne namjere možemo postići iznenađujuće dobre rezultate u kratkom vremenu.

Katkad možemo osjećati da želimo dati sebi mnogo reikija, možda mno­go sati na dan. To je dobro za kratka razdoblja, poput nekoliko dana ili povremeno nekoliko tjedana. To može biti posebno korisno kad nam treba pomoć u situacijamam kao što je kraj bliska odnosa, gubitak smrću, teška bolest itd. Međutim, nastavljanje te vrste tretmana dugo vrijeme može ne­ki put biti podsvjestan način razvodnjavanja učinkovitosti reikija i njegove uporabe kao štake ili kao načina da izbjegnete život, a ne moćna alata za untarnje izlječenje i osoban rast prema odgovornosti i zrelosti. To je jedan

7 9

od razloga zašto je jednosatan tretman uz upotrebu dvanaest položaja tako

vrijedan. Za praktikante prvog stupnja i mnoge napredne praktikante to je

najučinkovitiji i snažno preobražujući način uporabe reikija.

Reik i bilo k a d a , bilo g d j e

Možete dati sami sebi reiki gotovo svugdje imate li slobodnih pet ili deset

minuta. To je posebno korisno u stresnim situacijama poput zastoja prome­

ta, prije poslovnog razgovora, nakon svađe i prije ili poslije bilo koje teške

situacije. Vjerojatno je mudrije, imate li priliku, dati sebi reiki prije nego što

se stresne situacije pojave i postaviti namjeru za tu situaciju te sve ljude ko­

ji su upleteni da prime reiki za najveće dobro. To će osigurati mirniji, urav­

noteženiji i povoljniji ishod za sve koji su zainteresirani. Upamtite, sve što

trebate učiniti jest položiti svoje ruke bilo gdje na svom tijelu i razmisliti kra­

tko i jasno kako biste voljeli upotrijebiti reiki. Ako ste na javnom mjestu i

osjećate da bi se ljudi mogli čuditi tome što činite, onda samo stavite ruke

na svoje noge i to je najmanje očit položaj sjedite li.

Upotrebljavajte reiki, liječite njime koliko god možete i naučite ga uklo­

piti u svoj svakodnevni život, nemojte ograničiti svoju praksu na formalne

tretmane. Nalaženje vremena za reiki nije problem, potrebno je samo malo

razmišljanja, na primjer dajte si reiki:

• dok gledate televiziju

• dok sjedite u parku, ili u crkvi

• na poslu tijekom pauze za čaj ili za ručak

• kad putujete autobusom, vlakom ili autom čekajući da prođe zastoj pro­meta

• dok čitate, učite ili memorirate

• dok hodate ili čekate u redu

Naučite svjesno osnažiti svoj život reikijem. Možete pozvati reiki bilo kada; on je tu da vam pomogne postići vaš pun potencijal jednostavno i lako. Sto se više možete opustiti, otvoriti i vjerovati reikiju, to će on učinkovitije ra­diti za vas. Ne ograničujte svoju praksu na formalne tretmane sebe. Gdje god se nalazili, što god radili i kad god ga zatrebate, samo postavite svoju namjeru i reiki će biti s vama.

8 0

Dobrobiti redovita tretmana sebe razlijevaju se u sva područja naših života. Možemo prenijeti dubok mir koji osjećamo tijekom tretmana sebe u ostali dio našeg svakodnevnog života. To je sigurno moguće i dogodit će se prak­ticiramo li redovito. Budući da se naše težnje prema pozitivnim li negativ­nim radnjama postupno mijenjaju zajedno s našim navikama razmišljanja i osjećanja, ako se možemo svaki dan zbližiti s dubokim mirom i srećom, bez obzira na to koliko smo negativni bili u prošlosti, ne možemo izbjeći to da postanemo zadovoljniji i ispunjeniji. Sto više možemo živjeti na taj način, to će lakše biti postupno osloboditi i izliječiti terete prošlih fizičkih, mentalnih ili emocionalnih trauma i bolesti. Svaki dan možemo postajati »prisutnija« i cjelovitija ljudska bića.

Reiki umiruje i sređuje um, omogućujući nam sasvim prirodno da tran-scendiramo našu površinu ili površnu svjesnost i dotaknemo naše najdublje biće. Tu razinu svjesnosti normalno dostižemo samo tijekom duboka sna. Većina ljudi se toga ne sjeća zato što nismo svjesni dok to doživljavamo. Os­jećaj duboka mira i jasnoće nekiput svjesno doživljavamo tijekom tretmana sebe zato što doživljavamo dublje razine uma. To se događa zbog bliska ovis­na odnosa između naših unutarnjih energija i našeg uma, kao što smo obja­snili u prvom poglavlju.

Dok naše unutarnje energije postaju čišće i suptilnije pomoću tretmana sebe, to isto čini naš um. Kako kvaliteta tih unutarnjih energija raste ili se pročišćava redovitom praksom reikija, to zauzvrat povisuje iskustvo tran-cendiranja ili kretanja prema našoj unutarnjoj prirodi. Ima pozitivan učinak na naše tjelesno zdravlje jer smanjene razine fizičkog i mentalnog stresa uz­rokuju naše izlječenje i obnavljajućim sposobnostima vraćaju njihovu pri­rodnu moć

8' l

Iz budizma znamo da svaka bolest, prije no što se manifestira na fizičkoj ili svjesnoj razini, nastaje u vrlo suptilnim i dubokim razinama uma - koje su u većine ljudi podsvjesne. Na kraju prave uzroke bolesti možemo otkloniti znanjem, doživljavanjem i čišćenjem našeg vrlo suptilna uma od svili poten­cijalnih sjemena bolesti koje su stvorile naše prošle negativne radnje tijela i uma u prošlim životima.

Reiki može pomoći u otklanjanju tog sjemena; ipak, mentalni utisci tih prošlih radnji ostaju u umu - poput stopa u pijesku - a one stvaraju mental­ne težnje hodanja istom stazom ponovno, ili toga da počinimo slične nega­tivne radnje u budućnosti. Ti utisci trebaju također biti otklonjeni želimo li potpuno spriječiti bolest ili druga negativna iskustva u ovom i u budućim ži­votima. To možemo postići potpunim čišćenjem vrlo suptilna uma i razvija­njem naše svijesti, a pogotovo naše mudrosti pomoću naprednih tehnika meditacije.

Reiki može uvelike poboljšati naše zdravlje i zaštititi nas od budućih bo­lesti sprečavanjem potencijalnih uzroka bolesti da se podignu iz dubine uma. Bolest može izići iz uma samo ako su prisutni i drugi preduvjeti; na pri­mjer, sjeme ne može izrasti u drvo bez vode, zemlje, svjetla i zraka. Slično tomu, potencijalna bolest može biti spriječena smanjivanjem stresa, pobolj­šanjem naše prehrane, izbjegavanjem depresivnih okruženja i, što je najva­žnije, sprečavanjem negativnih stanja uma i slabe kvalitete unutarnjih en­ergija. Prisutnost reikija štiti od negativnih umova i nečistih unutarnjih en­ergija. Tako reiki djeluje na dva načina: liječi postojeće probleme i sprečava da se pojave budući problemi.

Kad god imate manji tjelesni problem, samo postavite svoje ruke na taj dio svojeg tijela nekoliko minuta. Na primjer, stavite ruke na glavu kad ima­te glavobolju ili na želudac boli li vas želudac! Osjećate li da ste pod stresom, nervozni ili zbunjeni, pokušajte naći gdje je taj osjećaj smješten u vašem ti­jelu, u vašem želucu, srcu ili glavi, zatim stavite svoje ruke tamo nekoliko minuta da ublažite problem. Nikad ne prakticirajte reiki u kadi ili bazenu; mogli biste zaspati. Namjeravate li voziti poslije tretmana, provjerite jeste li potpuno budni.

Možemo usporediti um sa čašom pjenušave vode. Stalna struja mjehurića koja se kreće prema površini je poput naših misli i osjećaja. Čini se da smo mi te misli i emocije koje izlaze iz unutrašnjosti, kao da tvore naš identitet i karakter, ili kao da su one »pravo ja« . Naša prava priroda više je nalik vo­di samoj nego mjehurićima koji se podižu u njoj, naša bit u stvarnosti je bli­ža prostoru između naših misli i osjećaja.

Prakticiranjem reikija sve naše uznemirujuće misli i emocije spuštaju se i mi smo dovedeni bliže pravoj prirodi uma. S one strane tog osjećaja duboka

8 2

mira možemo konačno doživjeti našu pravu prirodu ili beskrajnu, čistu, la­ganu svjesnost. Postoji stvaran osjećaj olakšanja dok dodirujemo ta iskustva, kao da smo se vratili s duga putovanja - osjećaj dolaska kući. Moguće je do­nijeti tu duboku, mirnu cjelovitost i jasnoću u ostatak naših dnevnih aktiv­nosti i tako obogatiti sva područja naših života. Zapravo, raumijevanjem i doživljavanjem prave prirode uma, možemo riješiti sve naše probleme! Rei­ki nas može odvesti tom stazom do vrlo naprednih razina svijesti. Želimo li riješiti sve naše prošle i buduće probleme i pomoći drugima na najbolji mo­gući način slijedeći tu stazu do punog prosvjetljenja, možemo upotrebljava­ti eiki da nam pomogne učiti i vježbati pod vodstvom potpuno ostvarena majstora meditacije.

Pošto ste prakticirali reiki neko vrijeme, neposredno iza ili tijekom uskla­đivanja, možete postati svjesni prisutnosti reikija unutar ili oko vas. To je vr­lo ugodno iskustvo. Netko ga je opisao kao »osjećaj da vas je Bog obgrlio svojim rukama«. Katkad to se može osjetiti kao blaga »kiša« ili zujeće ili vib-rirajuće polje energije koje vas okružuje. Trebali bismo nastojati ohrabriti ta iskustva molitvom, meditacijom ili redovitim tretmanom sebe. Ona su stva­ran znak da primamo izlječenje i postajemo energetski svjesni i da se defini­tivno krećemo u pravom smjeru.

N o , ne dobivate li ta iskustva redovito, ne brinite, razvijanje malo iskre­nijeg suosjećanja i želja da se pomogne drugima zapravo vrijedi više. Daka­ko, svi smo različiti i svatko doživljava reiki na različit naćin u skladu s onim što nam je potrebno. Mada nam postajanje energetski svjesnima omoguću­je da dovedemo reiki svjesno i brže - kad god ga zatrebamo - najvažnije je da ne žurimo i da uživamo u reikiju na naš vlastiti način. Najbolji način da ocijenite vaš napredak vrlo je jednostavan. Redovito uzmite malo vremena da se osvrnete na svoj život i pogledajte u to gdje ste ili tko ste bili prije ne­koliko mjeseci. Nastojte se prisjetiti kako ste se osjećali glede sebe i svijeta oko vas. Osjećate li se zadovoljnije, mirnije i ispunjenije, vi napredujete! Ako ste razvili malo manje svijesti o »sebi« i malo više svijesti o »drugima«, stvarno napredujete!

8 3

se podiže. To može trajati samo nekoliko minuta, ali zato što postajemo ta­ko duboko opušteni i transcenđiramo normalnu svjesnost, može se činiti da smo spavali satima. Može se dogoditi i obrnuto, nekiput kad jedan sat sa-motretmana može izgledati poput nekoliko minuta! Kad se osvijestimo na­kon reiki spavanja, često se osjećamo potpuno osvježeni, kao da smo spava­li cijelu noć.

Ta iskustva pokazuju da mjereno vrijeme nije tako konkretno kao što normalno izgleda i da um - na izvoru - postoji izvan granica vremena i mje­sta. Doista, um je, u biti, bezvremenski i bezgraničen. Neki budistički tek­stovi definiraju pravu prirodu svijesti ili uma jednostavno kao jasnoću i svi­jest, poput beskrajnog vedrog neba ili jednostavno čistog, potpunog znanja; osjećaj da »jednostavno jesmo«, bez ikakvih granica ili definicije.

Trebamo dubok san svake noći zato da očuvamo dobro zdravlje. Normal­no je potrebno nekoliko sati normalna sna noću prije nego što iskusimo dob­robiti duboka sna. Dubok san i reiki spavanje vrlo su ljekoviti. Time što se vraćamo izvoru naše površinske svijesti, našem suptilnom umu, oslobađamo nagomilan tjelesni i mentalni stres i uranjamo u bazen čiste svjesnosti ili čis-tu-laganu svjesnost, koja je u jezgri našeg bića. Nesvjesno reiki spavanje češće se događa ljudima koji manje redovno spavaju dubokim snom ili oni­ma koji posebno trebaju duboko liječenje.

Većini ljudi nije lako svjesno doživjeti reiki spavanje. Budući da su naši umovi naviknuti na to da funkcioniraju na površinskoj razini, nemamo svje­snu sposobnost ili koncentraciju da ostanemo budni i duboko se opustimo istodobno. Zbog toga privremeno gubimo svijest kad trancendiramo normal­nu svjesnost i zahvati nas reiki spavanje, što činimo i kad zaspemo normal­no. Dr. Usui mogao je pokazati, svjesno dotaknuti i raditi unutar suptilnih razina uma jer je mnogo godina prakticirao meditaciju i pozornost.

Kako naše prakticiranje reikija napreduje, sve više ćemo doživljavati sup­tilnije razine uma i za vrijeme formalna tretmana i u našem svakodnevnom životu. Ti blagi, lucidni, čisti i duboko sretni umovi počet će se uzdizati sas­vim prirodno iz unutrašnjosti i možemo, dakako, povećati ili produbiti našu svijest i razumijevanje tog procesa meditacijom i odgovarajućim proučava­njem.

Katkad možemo za vrijeme samotretmana, ili kad primamo reiki od drugih iskusiti reiki spavanje. Ono je poput kratkog razdoblja duboka sna; tran­scenđiramo našu normalnu površinsku razinu svijesti i suptilnija razina uma

8 4

P u t d o ž i v o t n o g u č e n j a

Nekiput možemo osjetiti da ne napredujemo mnogo prakticirajući reiki, ili možda da reiki ne radi za nas na način na koji smo to očekivali. Koju god stazu osobnog rasta ili duhovne discipline odabrali, katkad ćemo se sudariti s teškoćama, izazovima i pustolovima! Nijedna staza kojom vrijedi koračati nije bez prepreka i prilika. To vrijedi i za reiki.

Tražimo li laku vožnju radi pogrešnih razloga, bit ćemo razočarani. Ne možemo se koristiti reikijem da pobjegnemo ili da se sakrijemo od problema, ili da manipuliramo vanjskim svijetom prema svojim željama. Reiki je put doživotnog učenja i nije garancija prekonoćnih čuda. Reiki trebamo upotre­bljavati strpljivo i mudro. Možemo promijeniti nesreću ako smo voljni pro­mijeniti sebe umjesto vanjskih problema. Sto smo spremniji pomoći sebi na taj način, to će učinkovitije reiki raditi za nas. Za neke ljude te su vještine gotovo njihova druga priroda i mogu ih naučiti sasvim lako. Za većinu nas bit će potrebno vrijeme da ih razvijemo iskustvom. Reiki će nam pomoći pronaći naš vlastiti dosljedni srednji put, negdje između naših sadašnjih gra­nica i potencijala i s vremenom, ako smo strpljivi i dosljedni, zadobit ćemo veliku mudrost i vještinu uporabe reikija zato da promijenimo nesreću u sta­zu unutarnje sreće. Put samoizlječenja može biti težak. Trebamo imati hra­brosti da oslobodimo mnogo toga za što mislimo da smo mi i da budemo otvoreni i voljni doživjeti sebe u novom svjetlu. Trebamo »lagan« um da to učinimo; um koji je elastičan, prilagodljiv, uravnotežen i sposoban kreativ­no promijeniti nas u nekog s kim vrijedi živjeti!

Proces reikija je proces blagog ljuštenja, pročišćavanja i liječenja naših slojeva pogrešne svijesti, zbrke i lažnog identiteta i dopuštanja našoj pravoj prirodi da postupno i prirodno izroni na površinu. Nepokolebljivo postajat ćemo jasnija, jača i zdravija bića na svim razinama. Uživanje u našem vlas­titom procesu rasta vrlo je važno. Osjećaj samoopunomoćenja koji doživlja­vamo pomoći će nam raditi harmoničnije i partnerski s reikijem prema zajedničkom cilju. To će također stvoriti veće razumijevanje i doživljaj naše vlastite staze i toga kamo ona vodi. One koji su voljni poduzeti taj sljedeći korak u razvoju čovječanstva, čeka svijet beskonačnih i divnih mogućnosti.

P o l o ž a j i ruku z a g l a v u

Crtež 5 .1 Oči

Spojenih prstiju i palčeva stavi­te svoje dlanove lagano preko svojih očiju, tako da ne možete vidjeti svjetlost otvorite li oči. Ne dodirujte oči i nemojte og­raničavati disanje pritiskanjem na nos.

Crtež 5.2 Sljepoočnice

U ovom položaju vaši dlanovi trebali bi prekrivati vaše sljepoočnice, tako da prsti i palčevi pokazuju prema vrhu glave.

8 6

Crtež 5.3 Baza lubanje

Spustite ruke na bazu lubanje do zatiljne kosti. Ruke vam se mogu preklapati ili biti polože­ne jedna kraj druge u tom polo­žaju, s tim da je zatiljna kost pokrivena.

8 /

Spustite ruke na gornji dio grudi, otprilike u razini srca, tako da su ho­rizontalno položene na grudi. Vrhovi prstiju svake ruke trebali bi se la­gano dodirivati.

Opet, zadržavajući kontakt s tijelom, pomaknite ruke dolje tako da dlanovi počivaju na dnu vašega grudnog koša, a prsti se sastaju izrav­no preko solarnog pleksusa, koji se nalazi odmah ispod središta vaše­ga grudnog koša.

8 8

Crtež 5.7 Pupak

U ovom položaju vaši bi se vrhovi prstiju trebali nježno dodirivati oko jednog palca ispod pupka, tako da su vam ruke još horizontalne ako je to ugodno.

Crtež 5.8 Prepone

Pomaknite ruke prema dolje tako da tvore prirodan V-položaj na pre­ponama. Vrhovi vaših prstiju trebali bi se samo dodirivati.

8 9

Crtež 5.9 Vrh ramena

rTr Klizite rukama prema ramenima tako da ne izgubite kontakt i spusti­te ih otraga ispod vrata tako da vam prsti dodiruju kralježnicu. Sto je niže moguće neka vaše ruke tvore V-oblik.

Crtež 5.10 Ispod lopatica

Položite svoju desnu ruku na vrh vašeg lijevog ramena i pomaknite li­jevu ruku tako da vam je dlan položen na bazu vaše desne lopatice. Kao gore, ali obrnuto. Ne možete li to postići, ponovite prednji polo­žaj, (vidi crtež 5.6, solarni pleksus)

9 0

Crtež 5.11 Križa

U tom položaju vaše bi ruke trebale biti otprilike na razini pupka i po­ložene što je horizontalnije moguće.

Klizite rukama prema dolje tako da vam se prsti dodiruju i na istoj su razini kao vaša trtica.

Pripremanje za davanje reikija drugoj oso­

bi slično je samotretmanu. Neki dodaci mogu biti potrebni, kao kauč ili sto­

lica, svjetiljka za aromaterapiju, prigušeno svjetlo i topla soba (osobito zimi),

i mogu biti od pomoći tako da stvore prave uvjete. Tretirate li nekog prvi

put, stavite se u njegov (njezin) položaj: kako ste se osjećali kad ste prvi put

došli na reiki? Nastojte da se osjeća dobrodošlo i ugodno, a da niste namet­

ljivi. Dajte mu (joj) vremena da objasni zašto je došao (došla) k vama i što

očekuje od tretmana.

P o s t u p a n j e p r e m a klijentovim o č e k i v a n j i m a

Može pomoći to da kažete vašem klijentu što da očekuje za vrijeme tretma­

na, međutim, postupite u svakoj situaciji onako kako mislite da je najbolje.

Nekiput to se neće činiti prikladnim jer će klijent možda razmišljati o tomu

što bi se moglo dogoditi umjesto da se samo opusti. Ovdje su neki primjeri

toga što biste mogli reći vašem klijentu, ako vam se to čini prikladnim:

• Koliko dugo tretman traje

• Pokažite dvanaest osnovnih položaja ruku i objasnite da ćete možda

ubaciti i neke dodatne položaje

• Objasnite klijentu kad je vrijeme da se okrene

(poslije osmog položaja ruku)

9 2

• Objasnite da će on ili ona možda osjetiti toplinu u tijelu i oko njega, ili kao da dolazi iz iscjeliteljevih ruku (katkad može osjećati hladnoću)

• Trnci u klijentovu tijelu

• Osjećaj težine ili lakoće

• Vrlo opušten, ili čak pospan (dobro je da zaspi)

• Klijent smije govoriti

• Klijent se može malo oznojiti (ili trzati) i on ili ona mogu osjećati neko kretanje u tijelu dok se opuštaju

• Grlo može postati suho, zato imajte pri ruci čašu vode i rupčiće za nos ko­ji curi

• Želudac može »kruliti« dok se tijelo opušta

Objasnite da su sve to prirodne reakcije. Neki ljudi će možda doživjeti dublje iskustvo ili emocionalno oslobađanje, zato imajte pri ruci kutiju s papirnatim rupčićima i budite spremni slušati ako je to potrebno. Pokušajte biti otvoreni i prihvaćati sve što se dogodi. Vjerujte da će vaš klijent znati svjesno ili podsvjesno što je spreman osloboditi. Sto iskrenije vjerujemo u nečije prirodne iscjeljujuće sposobnosti, to će lakše te osobine prirodno ras­ti u njemu. S praktikantove strane, razvijanje povjerenja u reiki dio je našeg vlastitog iscjeljenja i rasta. To također stvara atmosferu povjerenja koja po­maže dozrijevanju vlastita samoizlječujućeg potencijala vašeg klijenta.

Ako su vam ruke hladne, zagrijte ih prije nego što započnete tretman. To je naročito važno za položaje na glavi. Prva četiri položaja mogu se doživje­ti posebno klaustrofobično, zato budite svjesni da će se neki ljudi možda os­jećati nelagodno zbog dodirivanja. Tretman reikijem jednako je učinkovit ako su ruke postavljene blizu tijela — a ne dodiruju ga - ipak, znamo da moć dodira može biti ljekovita sama po sebi, čak i bez reikija. Pitanje dodira oso­bito je osjetljivo kad muškarci tretiraju žene, zato potpuno razjasnite što je za klijenta ugodno prije nego što tretman počne, da se on (ona) može pot­puno opustiti i primiti maksimalnu korist od reikija. Sumnjate li u to, ne do­dirujte.

O b j a š n j a v a n j e reikija v a š e m klijentu

Katkad može biti teško točno objasniti što je reiki. Pita li vaš klijent, nastoj-te da vaši odgovori budu jednostavni i iskreni. Rezultati tretmana važniji su

93

od intelektualnog objašnjenja, premda razgovor o reikiju može biti dio pro­cesa izlječenja. On svakako može pomoći ljudima da prošire svoje horizon­te i gledaju život iz nove perspektive.

Nastojte izbjeći neposredno ugrožavanje uvjerenja ljudi, osobito ako se ona čine krutima. Trebaju li promijeniti način na koji doživljavaju i percipi­raju svijet, reiki će im pomoći; nije na nama da vodimo ljude onako kao što mi mislimo da bi trebalo. Upamtite da reiki nije povezan ni s jednom religi­jom, on je ovdje za svakoga bez obzira na vjersko ili kulturno zaleđe. Nije potrebno da u bilo što vjerujete zato da bi vam reiki koristio.

Povremeno susrećemo ljude s kojima se osjećamo neugodno i neke koji nam se jednostavno ne sviđaju! Suočite li se s takvom situacijom kod nekog klijenta reikija, to neće utjecati na kvalitetu reikija koju on prima, ali će oči­to utjecati na kvalitetu odnosa između klijenta i terapeuta. Pokušajte biti poput dobra liječnika i razviti topao i prijateljski, profesionalan odnos jed­nako sa svim pacijentima. Drugi pristup je da iskoristite situaciju i otkrijete više o sebi. Upitajte se: »Zašto mi se ne sviđa ta osoba?« »Sto mi ta situaci­ja govori o meni?«

Cesto su ljudi i situacije s kojima nam je teško raditi odrazi nekog dijela našeg uma koji ne razumijemo potpuno, kao nedostajući dio slagalice. To je također slučaj s ljudima s kojima smo duboko povezani, ili o kojima ovisi na­ša sreća i mir uma. Većina naših odnosa okaljana je aspektima potrebe ili averzije. Cesto trebamo odobravanje ili jednostavno prisutnost drugih đa se osjećamo sigurno, sretno i cjelovito i lako je prisjetiti se mnogih stvari koje ne volimo ili ne odobravamo kod drugih. Ne moramo biti sasvim dovoljni sebi niti odvojeni ili ovisiti o drugima radi naše dobrobiti. Postoji srednji put. Možemo davati i primati, a da pritom nije potrebno da se drugi osjećaju cje­lovito ili da ih mi guramo u to da se osjećaju »slobodno«. Slijedeći taj način života, putujemo prema odnosima punim značenja i osobnoj slobodi. Taj os­jećaj smirenosti također je dobar za primjenu i razvijanje u svim područjima naših života. Nastojimo li kultivirati uravnotežen, topao i prijateljski stav prema svima koje susrećemo, svi naši odnosi postat će prirodno harmonič­ni.

Poslije prvog ili drugog tretmana, mislite li da bi klijent to shvatio, možete objasniti kako postaviti »namjeru« reikija prije početka tretmana i kako ju

9 4

oni mogu upotrijebiti da pomognu sebi i svojoj obitelji ili prijateljima. To ta-koder može biti prilika za klijenta da razmotri mogućnost postojanja unutar­njeg uzroka i rješenja njegova problema i toga kako usmjeriti i raditi s tim idejama, povećavajući tako razmjer do kojeg mu reiki može pomoći. Ipak, vrijedno je upamtiti da je taj interaktivni proces potpuno prirodan i ne bi ga se trebalo gurati ili forsirati. Reiki će vjerojatno uzrokovati da se on pojavi sasvim spontano ako je za to pravo vrijeme.

Prije tretmana ili tijekom njega možete postaviti svoje vlastite namjere za sebe, za osobu koju tretirate ili za druge. Ne ograničavajte se. Upotrijebite svoju maštu; pošaljite reiki kamo god želite radi ma koje svrhe. Želite li da on bude jednostavan (a jednostavan je često najučinkovitiji), iskoristite jed­nu od sljedećih namjera, ili nešto slično s čim se dobro osjećate:

9'J

i čakre, ali detaljno poznavanje tog područja nije neophodno zato da se pos­tane vrstan iscjelitelj reikijem.

Da biste pomno ispitali auru, jednostavno postavite dlanove malo iznad klijentova tijela i pomičite ih polagano od glave do stopala. Trebali biste mo­ći osjetiti mekan »jastuk« energije iznad tijela. To možete osjetiti polaganim podizanjem i spuštanjem svojih ruku dok ne dodirnete upravo površinu energetskog polja. Može biti potrebno malo prakse prije nego što budete mogli to lagano opažati. Važno je biti opušten i »otvoren« da biste osjetili energiju. Možete vježbati i na svom vlastitom tijelu. Spojenih palaca i prsti­ju, pomičite ruke jednu prema drugoj, a zatim ih razdvajajte. Poslije nekog vremena trebali biste moći osjećati energetski jastuk između njih. Ako ne osjećate, pokušajte stimulirati čakre dlanova blago ih masirajući kružnim pokretima ili snažno trljajući ruke jednu o drugu. Pokušajte to na ostatku vašeg tijela, posebno na područjima oko čakri. Poslije nekog vremena mož­da ćete osjetiti svoje vlastite čakre i čakre drugih; neke se mogu činiti tro­mima, a neke hiperaktivnima. Osjetite li neravnotežu, dajte reiki tom pod­ručju. (Vidi crtež 6.1 dolje.)

Nije bitno ispitati auru prije tretmana, jer će reiki prirodno biti koncen­triran u onim područjima tijela i uma koja ga najviše trebaju. Mislite li da bi osoba koju namjeravate tretirati mogla o tomu misliti kao o nečem čudnom i osjećati se neugodno, onda to nemojte činiti ili obavite to poslije prva dva ili tri tretmana.

Crtež 6.1 Pomno ispitivanje i osjećanje aure

Kad je klijent spreman, moguće je »skenirati auru« oko tijela da se utvrde područja koja možda trebaju više reikija. Aura je područje fine energije ži­votne snage koja okružuje tijelo svakog živog bića i svakog drugog objekta koji ima energiju životne snage, poput drveća, cvijeća, kristala i same Zem-lje.

Aura na latinskome znači »povjetarac« ili »dah«. Neki budistički teksto­vi opisuju energiju životne snage kao »jedva zamjetljiv vjetar«. »Jak vjetar« je kretanje zraka koje osjećamo kad je dan vjetrovit. U rječniku se definira auru kao »finu emanaciju, ozračje koje stvara osoba, u mističnoj ili duhov­noj uporabi omotač tijela ili duše«. Neki »osjetljivi« i energetski svjesni lju­di mogu izravno vidjeti boje, oblike i tkiva aura i upotrebljavaju tu sposob­nost zato da dijagnosticiraju mentalne i emocionalne neravnoteže energije prije nego što se one manifestiraju kao fizička tegoba. Također Kirlianova, fotografija koja je danas vrlo poznata, zapravo nam omogućuje da fotografi­ramo aure. Postoji mnogo odličnih knjiga koje obrađuju aure, polja energije

9 6

.Liječenje e n e r g e t s k i h h e m v n o t e ž a

Dok pomno pregledavate tijelo, ako se energetsko polje spušta ili podiže previše, ili se osjeća kao hladno, vruće prazno ili se čini da jako vibrira, to je dobar znak da bi dodatak reikija bio od pomoći u tim područjima. Međutim, to obično ne pokazuje da je neka tjelesna tegoba prisutna, zato nije potreb­no spominjati tu neravnotežu energetskih polja klijentu. To može nekiput samo prouzročiti nepotrebnu brigu.

Polje energetske neravnoteže može samo pokazivati mentalan ili emoci­onalan stres, nedavan ili iz prošlosti, koji nije imao priliku da bude izliječen. Mnogo je lakše reikiju da pomogne osobi izliječiti se i osloboditi tih proble­ma dok oni postoje na mentalnoj ili emocionalnoj razini. S vremenom ti bi se problemi - ako se njima nije bavilo - mogli pojaviti na tjelesnoj razini, međutim, ne možemo točno znati kada i koliko jako.

Mislite li da bi mogao postojati ozbiljan, neutvrđen tjelesni problem, nas­tojte da ne prestrašite svog klijenta. Blago ga potaknite da ode svom liječ­niku, osobito ako i on osjeća da nešto nije u redu. Također klijenti se ne bi nikad trebali bojati posjetiti drugog liječnika radi još jednog mišljenja o nji­hovu sadašnjem zdravstvenom stanju.

Reiki teče sasvim prirodno čim imamo namjeru dati ga ili kad postavimo

ruke na klijentovo tijelo ili blizu njega. To je uvijek ugodno iskustvo i osje­

ćamo ga kao nešto jedinstveno, novo i posebno poslije godina prakticiranja

reikija. Nakon prvog i drugog tretmana iste osobe, možda ćete primijetiti da re­

iki teče slobodnije i jače. To se može dogoditi zbog toga što se vaš klijent os­jeća opuštenije ili jer su problemi pogođeni, riješeni i maknuti. Kad dajemo reiki, trebali bismo nastojati biti čist kanal za energiju. To će se događati pos­ve prirodno pošto završimo prvi stupanj. Reiki će uvijek raditi za najveće dobro. Ipak postoje neke stvari koje možemo učiniti želimo li aktivniju ulo­gu ili ako osjećamo da bi energija trebala teći slobodnije:

• Konzumirajte manje mesa, alkohola, kofeina i cigareta ako ih trošite,

možda samo nekoliko prvih tjedana da vidite postoji li razlika

• Naučite se meditirati malo svakog dana

9 7

• Vježbajte redovito lagane vježbe poput šetnje, plivanja, joge, tai chija itd.

• Postavite jasnu, iskrenu namjeru za najveće dobro prije tretmana i izmo-lite kratku molitvu želite li to

• Održavajte opušteno i otvoreno tijelo i um tijekom tretmana

• Nastojte mentalno ne kontrolirati ili usmjeravati reiki na drugi način osim vašom izvornom namjerom, osim ako ste ovladali reikijem drugog stupnja ili sličnim tehnikama izlječenja. Ne komplicirajte i dopustite reikiju da obavi posao

• Vjerujte da će reiki otići onamo gdje je najpotrebniji, tjelesno, mentalno i emocionalno

• Upamtite da su važni redoviti samotretmani i primanje reikija od drugih

• Nastojte ne očekivati rezultate koje želite, budite strpljivi i uživajte, ali nemojte se previše vezati za dobre rezultate!

• Na kraju svakog tretmana sjetite se kratko posvetiti ili usmjeriti buduće učinke vaše dobre karme (pozitivnih akcija) nekom dobrom djelu!

Možete li zadržati te poante u umu, ne samo da će rezultati vaših tretma­na biti pozitivni i dugotrajni, nego ćete primiti veliku osobnu korist zbog tre­tiranja drugih. Vaša sposobnost da kanalizirate reiki neprestano će napredo­vati, a isto tako i vaša mudrost, sućut i energija.

98

pomogne promijeniti njihovu vlastitu situaciju, bilo tjelesno, mentalno ili emocionalno. To održivo liječenje omogućuje ljudima da razviju svojstva ko­ja, bilo svjesno ili podsvjesno, trebaju da si pomognu. Ono ih također uči vještinama pomoću kojih mogu rješavati slične probleme u budućnosti. To može u početku biti polagan proces, ali postupno liječenje unutarnjih proble­ma postavlja temelj za duboko i trajno cjelovito liječenje - što je više nego vrijedno malo dodatnog vremena i napora.

Biti kanal reikija može u početku izgledati obeshrabrujuće i možda ćete se upitati: »Što je zapravo moj posao i kako da ga obavim?« S malo iskustva možete steći veliko samopouzdanje u procesu oslobađanja mudrosti reikija i pomaganju stvarnih potreba vašeg klijenta, a da »ne ometate« taj razvijaju­ći odnos. Učinite li to, uvijek ćete raditi za najveće dobro. Svaki tretman odvest će vas bliže tomu da postanete otvorenije i potpunije ljudsko biće, i zbog toga sposobniji da pomažete drugima. To je vaš posao.

D o v r š a v a n j e t r e t m a n a

S većim iskustvom znat ćete kada iskušati nove položaje za koje intuitivno osjećate da su pravi. Mada noge i stopala nisu pokriveni sa dvanaest osno­vnih položaja, dobro je provesti još pet minuta dovodeći energiju dolje do koljena ili stopala. Eksperimentirajte i pronađite ugodan način da to učini­te za sebe. Znamo da su stopala vrata za cijelo tijelo i njihovo tretiranje ref-leksologijom i reikijem može imati duboko korisne učinke na tijelo i um.

Važno je da je praktikant reikija opušten i da se osjeća ugodno dok daje tretman. Leži li klijent, sjednite na stolicu pokraj njega ili nje dok radite pr­vih četiri ili pet položaja i na stopalima. Trebali biste biti u mogućnosti da odmorite svoje ruke i laktove na kraju kauča, stola za tretman, kreveta ili bilo čega što klijent upotrebljava. Želite li ostati u sjedećem položaju, koris­tite se uredskim stolcem na kotačićima za kretanje oko klijentova tijela, ali nemojte se naslanjati rukama na klijentovo tijelo. Većina praktikanata više voli stajati dok tretira klijenta.

Kao i kod samotretmana važno je ne prekidati kontakt s tijelom dok mi­jenjate položaje ruku. Držite vaše prste i palčeve sastavljene za vrijeme tre­tmana. Poslije osmog položaja, morat ćete zamoliti klijenta da se polagano okrene. Ako je on ili ona zaspao (zaspala), blago dotaknite rame, to je obič­no dovoljno da ih probudi. Fizičko pomaganje klijentu da se okrene omogu­ćuje vam da održite kontakt s tijelom - što je važno za održavanje neprekid-

9 9

nog tretmana, a i sprečava klijenta da padne s kauča za tretman ako je pospan! Ima li klijent jastuk ispod stopala, maknite ga u ovom trenutku i dopustite klijentu da se ponovno udobno smjesti prije no što nastavite tre­tman. Tretman obično završava na stopalima, ali u nekim slučajevima ne­koliko minuta reikija na glavi, osobito na čelu, može pomoći razbistriti pos­pan um. To je također dobra prilika da »posvetite« reiki dok još teče.

č i š ć e n j e a u r e

Kad je tretman završen, možete »očistiti« auru da uklonite negativnu ener­giju koja se možda oslobodila tijekom tretmana. To je slično ispitivanju au­re, ali umjesto da su vam dlanovi vodoravni, oni bi trebali mijenjati položaj između pokazivanja prema stopalima dok čistite auru (otklanjanje negativ­ne energije) i vodoravnog položaja dok vraćate ruke prema gore. Radite po­lako ponavljajućim valovitim pokretom od glave do stopala, s rukama upra­vo ispod razine energetskog polja, ali ne dodirujući tijelo (vidi crtež 6.2 do-Ije).

Kad stignete do stopala, trebali biste blago zamahnuti rukama prema tlu, oslobađajući time akumuliranu negativnu energiju iz aure. Postavite kratku namjeru reikiju da to očisti, tako da se negativna energija ne zadrži u sobi nakon nekoliko tretmana. Energija životne snage nekih vrsta kristala, uklju­čujući ametist, ima učinak čišćenja energije u sobi u kojoj se nalaze. Ti kri­stali mogu i sami biti očišćeni nakon dulje uporabe. Zapravo, cijelo područ­je liječenja kristalima je fascinantno i postoje mnoge odlične knjige o toj te­mi.

Crtež 6.2 »Čišćenje« aure

100

Dobra je praksa oprati ruke nakon tretmana, što pomaže da se očiste svi os­taci negativne energije. Opet, možete dodirnuti klijentovo rame u slučaju da on (ona) nije svjestan da je tretman gotov, a zatim mu reći da polako sje­dne, kad je spreman, i onda da polagano ustane. Dajte klijentu vremena da razgovara i sabere se poslije tretmana. Držite na dohvat ruke vodu i nešto za pojesti (poput keksa) jer malo šećera i tekućine može pomoći ljudima da »prizemlje« i probude se poslije vrlo opuštajućeg tretmana. To je osobito važno ako moraju voziti do kuće.

Radite li nekoliko tretmana uzastopno, dajte sebi nekoliko minuta reiki­ja između svakog tretmana i postavite mentalno namjeru reikija da se očis­ti soba. To daje vremena da energija očisti vašu vlastitu auru od bilo čega što ste vi ili vaš prethodni klijent možda oslobodili tijekom tretmana. To ta­kođer stvara svjež i »svet« prostor, za sljedeću osobu, i daje vam malo vre­mena da se odmorite i ostanete na zemlji. Davanje mnogo reikija obično ne umara, ali može ubrzati vaš vlastiti pretvorbeni proces, a to može učiniti da se osjećate malo dezorijentirano.

Zato osjećate li da se to događa, a to se može dogoditi i u drugim prilika­ma, ne samo kad dajete reiki, možete se ili opustiti, vjerovati i teći s iskus­tvom, ili postaviti na mjeru da usporite osjećate li da se stvari odvijaju pre­brzo. Uvijek imate izbor i moć odlučiti kada, koliko daleko i kako brzo da napredujete. Upamtite da će reiki uvijek donijeti ono s čim se možemo uh­vatiti u koštac i od čega možemo učiti. Premda se u početku možda ne os­jećate dorasli izazovu, uvijek ste jači nego što mislite. Imate li malo hrabro­sti da se suočite sa sumnjom u sebe, reiki će vas sigurno podržati do kraja. Ipak, nemojte stvarati stres, pronađite svoju vlastitu brzinu i nemojte se gu­rati u dramatične promjene ne osjećate li se spremno. Uvijek možete šetati mnogo dalje nego što možete trčati. Tražite uravnotežen, održiv rast.

D a v a n j e reiki ja klijentu koji s jed i

Obično je bolje primati reiki u ležećem položaju jer to omogućuje dublje opuštanje i tako možemo otvorenije primati liječenje. No neki ljudi se mo­gu osjećati ugodnije primaju li reiki u sjedećem položaju, naročito osjećaju li se ranjivije dok leže ili ako imaju neki tjelesni problem poput problema s leđima (vidi crtež 6.3). Procijenite svaki slučaj i dopustite klijentu da oda-

101

Crtež 6.3 Davanje reikija klijentu koji sjedi

bere položaj u kojem se najugodnije osjeća. Dajete li reiki nekom u sjedećem položaju, pokrijte svih dvanaest položaja, ali ih prilagodite tako da se i vi i vaš klijent osjećate ugodno tijekom cijelog tretmana. Ne brinite ne možete li ih pokriti točno. Reiki će prirodno ići tamo gdje je najpotrebniji.

Ako vaš klijent sjedi, stanite iza njega ili nje, ili na jednoj strani za vrije­me prvih četiri ili pet položaja, zatim dok se pomičete prema dolje niz klijen­tovo tijelo, možete sjesti. Najugodnije je imati jednu ruku na prednjoj stra­ni i drugu na stražnjoj strani tijela. Reiki će proći kroz naslon stolice kao što čini i kod ostalih fizičkih barijera. Možete li pronaći način da ostanete u do­diru s klijentovim tijelom, to je u redu. Obavite deset minuta u svakom od preostalih položaja jer tretirate prednje i stražnje položaje istodobno. Upam­tite da s gledišta klijenta sjediti jedan sat u jednom položaju može biti vrlo neudobno. Možda je mudrije upotrebljavati tretmane od pola sata umjesto toga. U pravim okolnostima takvi tretmani mogu biti jednako učinkoviti.

1 0 2

Na taj način jedan jedini tretman reikijem može pokrenuti pozitivnu lan-inu reakciju koja posredno pomaže svim živim bićima, poput bacanja ka-lenčića u bazen s vodom. Valići se na kraju rasprostiru preko cijele površi-e a onda se vraćaiu u središte ili izvor valića.

I O J

Znamo da prirodna ljekovita inteligencija reikija djeluje u potpunu skladu s drugim terapijama, često tako da mi ni ne primijetimo njegove suptilne in­tervencije. To nam pomaže da razvijemo našu vlastitu intuitivnu mudrost tako da možemo postati empatičniji i svjesni toga kako najbolje možemo po­moći drugima.

Na primjer, katkad možemo biti svjesni da je formalan tretman reikijem možda neadekvatan i da jednostavno slušanje nekog tko govori o svojoj si­tuaciji jest najbolji način na koji mi možemo djelovati kao kanal reikija. Cin slušanja je oblik davanja. Dajemo našu pozornost sa željom da pomogne i to stvara »energetsku vezu« koja omogućuje reikiju da lagano prođe kroz nas do osobe kojoj je potreban, aura-do—aure. Cin traženja pomoći stvara otvor i tako omogućuje reikiju da uđe u živote naših klijenata na način koji im je potreban.

Taj »energetski most« može se također dogoditi preko telefona, pa čak i bez verbalne komunikacije! S nešto iskustva možemo početi opažati, osjećati ili doživljavati kad netko prima reiki preko nas bez naše svjesne namjere ili fi­zičkog dodira. Budući da je svrha reikija olakšati patnju, kad god postoji pot­reba za liječenjem i prilika ili otvor za davanje, reiki će početi strujati od nas ili kroz nas. To se može dogoditi bilo gdje, kad sjedimo ili stojimo pored ne­kog koga ne poznajemo, kad kupujemo, dok čekamo autobus, ili jednostavno šećemo ulicom. To se može dogoditi i s ljudima koji kažu da ne žele reiki!

Kad god se ta vrsta spontane akcije liječenja reikijem pojavi, to je vrlo ugodno i prirodno iskustvo, zato se samo opustite, imajte povjerenja i uži­vajte. Možemo doživjeti da se to također događa s nekim zgradama, mjesti­ma ili drugim neživim stvarima koje trebaju reiki, osobito ako su povezane s nekim prošlim negativnim ljudskim aktivnostima ili teškoćama poput bita­ka, pobuna, zločina ili prometnih nesreća. Kad iskusimo da se to događa, možemo postaviti namjeru i posvetiti naknadno, ipak ne trebamo u to biti previše mentalno uvučeni. Možemo naučiti mnogo jednostavnim otvara­njem iskustvu i bivanjem s reikijem.

Na kraju tretmana reikijem, prije nego što ga posvetite, možete postaviti još jednu mentalnu namjeru da zapečatite, zaštitite i čak produžite proces izlje­čenja. Na primjer:

To osigurava da učinci tretmana potraj u mnogo dulje od vremena koje ste vi proveli s tom osobom.

Sjetite se uvijek da posvetite pozitivnu potencijalnu energiju koju ste stvorili dajući reiki. Učinite to za sebe, vašeg klijenta i bilo kog drugog ko­mu želite pomoći. Karma ili radnje davanja i primanja liječenja stvara po­sebno jaku potencijalnu energiju koja će se, kao što smo već objasnili, vra­titi nama kao pozitivno iskustvo nekad u budućnosti. Posvetite ili usmjerite tu energiju za određene namjene, ili općenito za dobrobit sviju. Da posveti­te, jednostavno mislite:

Događaji koji su se dogodili davno mogu također trebati reiki. Možete po­moći samim bivanjem u tim mjestima. Reiki možeđjelovati izvan okvira vre-

1 0 4

mena i prostora i liječiti, rastjerati i pretvoriti negativnu energiju i preosta­lu atmosferu prošlih negativnih radnji ili iskustava.

Nađemo li se na mjestu koje treba reiki, osjetit ćemo kako on počinje te­ći kroz nas posve prirodno. Osjećate li se ugodno s onim što osjećate ili do­življavate, onda ostanite s time do kraja. Ako ne, jednostavno otiđite s tog mjesta i postavite namjenu za to mjesto ili prošlu situaciju da primi onoliko reikija koliko mu/joj je potrebno za najveću korist. To će biti dovoljno.

K a d a d a v a t i reiki

Liječenje drugih ljudi i mjesta isto je kao i liječenje dijela nas samih. To ub­rzava naš vlastiti osobni rast i proces učenja. Osjećate li se spremnima da dajete reiki redovito, postavite namjeru da privučete one ljude kojima mo­žete najviše pomoći. Ako vam se ljudi ne približavaju, onda to vjerojatno ni­je pravo vrijeme. Možda trebate posvetiti više vremena svom vlastitom raz­voju ili možda nije vaš put prakticirati reiki na formalnoj osnovi. Pokušajte upotrijebiti svoje talente i sposobnosti na drugim područjima. Reiki radi u skladu s našim životima kad završimo prvi stupanj. Ne moramo mnogo mi­jenjati jer reiki će prirodno izvući ono najbolje u nama bez obzira na to kak­ve druge interese imamo. Samo budite to što jeste!

Nije dobra zamisao nuditi reiki mislite li da ga ljudi ne žele primiti ili ga čak ismijavaju. Ne budite tajanstveni; neka ljudi znaju što radite ako se to pojavi prirodno tijekom razgovora i dopustite im da vam se približe »ako i kada« budu spremni za tretman. Reiki je vrlo rijedak i dragocjen dar i pot­rebno je cijeniti ga i tretirati s poštovanjem. Reiki je ovdje za sve đa imaju od njega koristi, ipak, jednako kao što bismo nešto što nam je vrlo važno ču­vali na sigurnom mjestu i pokazali to samo onima koji bi to cijenili ili treba­li, tako je i s reikijem.

Prihvatite li taj stav mirnoće i poštovanja, sigurno ćete bolje razumjeti i doživjeti bit reikija. Također je vrijedno spomenuti da su oni koji žive jedno­stavan, miran, običan život kao normalan dio obitelji ili zajednice često naj­dublji i najučinkovitiji praktikanti reikija. Ako je netko javno uspješan iscje­litelj ili sebe doživljava vrlo važnim kao praktičar reikija, to može stvoriti mnogo unutarnjih i vanjskih prepreka njegovu duhovnom napretku.

Razumijevanje intimne svetosti reikija dio je postanka potpunijim prakti­

kantom. Katkad, dok napredujemo, doživljavamo »unutarnju bliskost« s iz­

vorom reikija i u tim trenucima shvaćamo da smo vrlo maleni i da znamo

vrlo malo o biti reikija. Međutim, jednako kao što je kap kiše iste prirode

kao ocean, i na kraju postaje s njim nerazdvojna, tako i mi shvaćamo da pos­

tajemo više nego što smo ikad zamišljali; možemo načas vidjeti našu vlasti­

tu i tudu pravu unutarnju prirodu i potencijal.

Obično postoji jaka veza između problema koje ljudi donose nama kao is­

cjelitelji i naših vlastitih problema. Čini li se da privlačimo ljude sa sličnim

problemima, to je pokazatelj da se možda mi trebamo pomaknuti prema

naprijed u tim područjima. Ne možemo očekivati da se drugi ljudi promije­

ne nabolje nismo li spremni suprotstaviti se svojim vlastitim nedostacima!

Ne moramo biti savršeni, nego samo spremni naučiti više o nama sami­

ma. Ne bismo nikad trebali biti ponosni na to što smo iscjelitelji, ili ponaša­

ti se superiorno. To može biti stvarna barijera našem vlastitom izlječenju i

razvijanju naših iscjeliteljskih sposobnosti. Ako smo iskreni glede naših sla­

bosti, a da nismo prckritični, i ako možemo podijeliti s nekim svoje proble­

me i zatražiti pomoć kad nam je potrebna, tada će naša vlastita sposobnost

da liječimo sebe i druge napredovati.

L i j e č e n j e na dalj inu

S prvim stupnjem reikija možemo slati reiki ljudima koji ga trebaju jednos­

tavno njihovim vizualiziranjem kao da su obuhvaćeni dlanovima naših ru­

ku, ili naših ruku na onom dijelu njihova tijela koji možda treba posebno

liječenje. S a m o postavite mentalnu namjeru da ta osoba primi onoliko rei­

kija koliko joj je potrebno. Nekiput držanje fotografije s napisanim njezinim

imenom na poleđini može pomoći đa se stvori jača veza s klijentom.

To se također primjenjuje na udaljene situacije za koje osjećamo da tre­

baju energiju liječenja, na primjer ratove, velike nesreće ili druge probleme

o kojima čujemo ili ih vidimo u vijestima. Možemo sresti nekoga ili vidjeti

nekoga na ulici tko doista treba pomoć, tada šaljemo reiki na isti način (vi­

di dio o vizualizaciji reikija, 9. poglavlje).

1 0 6

Možda neki ljudi ne dobiju uvijek ono što žele od tretmana reikijem, ili pak ono što bismo mi željeli da prime! Reiki radi samo za najveće dobro prakti­kanta i klijenta, a to se odnosi i na rezultate tretmana. Uzrok bolesti ima svoj korijen u umu i tamo se nalazi i izlječenje bolesti. Nije li um spreman ili voljan promijeniti se, svjesno ili podsvjesno, bolest neće biti izliječena, ili možemo postići samo privremeno olakšanje.

Čini se da svatko želi biti zdrav, međutim, vrlo malo ljudi poznaje sebe dovoljno dobro da uvidi da je njihova bolest izraz nekog dijela njihova vla­stita uma koji ne želi biti zdrav, ili koji ne zna kako biti zdrav. Možemo »po­novno naučiti« biti dobro ako smo voljni potražiti unutra odgovore, a ne prebacivati odgovornost za naše zdravlje na druge.

Reiki djeluje na svim razinama, ali prvo na onoj mentalnoj i emocional­noj. Nemojte se iznenaditi ako neko fizičko stanje ne nestane preko noći. Reiki djeluje na postizanje dugoročnih poboljšanja pomažući osobi pronaći, izliječiti i osloboditi probleme koji su prouzročili tegobu. To se može doga­đati svjesno ili na vrlo suptilan način. Katkad možemo pomoći ljudima sa­mo da nauče prihvatiti i živjeti s nekom teškom bolešću, ovisno o težini i trajanju problema. Nikad ne bismo smjeli to smatrati promašajem. Ako se njihova kvaliteta života popravila samo malo, trebali bismo biti zadovoljni tim napretkom.

Kako dugo i kako često tretirati nekoga ovisi o tomu koliko treba i koli­ko smo spremni vremena dati. Za teško stanje preporučuje se dati pet tret­mana prvi tjedan, četiri drugi tjedan i tako dalje sve do jednom tjedno, ili do onda kad više ne postoje znakovi izvornog problema. Očito da to nije uvijek praktično, tako da je jednom ili dvaput na tjedan za početak obično

1 0 7

Možemo tretirati djecu na isti način kao i odrasle, no, osim ako su vrlo bo­lesni, njihova pažnja je ograničena i zato je njihova sposobnost da mirno leže puni sat teško ostvariva. Stoga im možemo ili davati kraće, češće tretmane, ili ih tretirati dok spavaju ili sjede u roditeljevu naručju. Davanje reikija be­bi tako da ju jednostavno držimo na rukama vrlo je posebno iskustvo.

Ne poznajemo li dijete dobro, očito da roditelj ili skrbnik mora biti prisu­tan tijekom cijelog tretmana. Ne iznenađuje to što djeca obično prirodnije i intuitivno razumiju reiki, pa to povjerenje i otvorenost često donose brže re­zultate.

Želite li tretirati neku životinju, jednostavno stavite ruke na nju ili oko nje - ovisno o tomu koliko je velika! Govoreći općenito, što je veća to će više trebati! Čini se da većina životinja zna koliko reikija treba primiti. Čes­to će doći i nasloniti se na vas neko vrijeme, a potom otići kad su gotove. Mogu se čak postaviti tako da je dio koji žele da bude tretiran ispod vaših ruku. Također, možemo slati životinjama liječenje na daljinu.

Ako je neka životinja stvarno bolesna, tretirajte ju redovito i počnite od glave, a završite repom; reiki će ići tamo gdje je najpotrebniji. Reiki može ta­kođer pomagati olakšati bol i stres. To je osobito važno ako životinja ugiba. Mirna smrt poseban je dar.

Osnovno znanje anatomije, fiziologije i čestih bolesti može biti od velike po­moći tretirate li ljude redovito.

Može također biti važno proći osnovne tečajeve skrbi o klijentu i osobi­to o vještinama savjetovanja. Postoji mnogo odličnih knjiga o tim i drugim temama, poput onih o ulozi drugih alternativnih terapija, tehnikama samo-pomoći za poboljšanje zdravlja, vezi um-tijelo i o načinu na koji druge kul­ture gledaju na uzrok i liječenje bolesti.

dovoljno, osobito zato što reiki nastavlja djelovati dugo pošto je tretman za­vršen.

Tijekom tretmana klijent se može sjetiti traumatičnih prošlih događaja, ili vrlo sretnih uspomena, što je dio procesa liječenja. Premda se može činiti da oni nisu povezani s bolešću koju tretiramo, mogu biti vrlo važni. Ta sjećanja mogu se pojaviti samo kao slike u umu - gotovo kao gledanje filma - što mo­že lako biti priznato, prihvaćeno i oslobođeno. Često nema potrebe te doga­đaje analizirati ili emocionalno ponovno iživjeti, osim ako klijent jako to že­li. Opet, vjerujte da oni znaju svjesno ili podsvjesno kako se trebaju osjećati kroz to vrijeme. U redu je prekinuti tretman ranije postoji li emocionalno oslobađanje, pa ostatak vremena možete provesti jednostavno razgovaraju­ći i slušajući uz šalicu čaja.

1 0 8

Crtež 6.4 Oči

Sjedite iza klijentove glave tijekom prva četiri položaja. Stavite ruke zajedno preko lica ili samo dodirujući lice, tako da su vam dlanovi pre­ko klijentovih očiju, ali da ne ometaju disanje kroz nos.

Crtež 6.5 Sljepoočnice

Polako pomaknite ruke s lica tako da su vam dlanovi preko sljepooč­nica, a palci se dodiruju u središtu čela. Alternativa je da položite dla­nove preko ušiju i držite prste i palce zajedno.

1 0 9

Crtež 6.6 Baza lubanje

Polako pomaknite glavu vašeg klijenta na jednu stranu tako da jedna ruka nosi težinu glave dok spuštate drugu ruku ispod baze lubanje. Nježno za-rotirajte glavu sve do ruke na bazi lubanje i klizite slobodnom rukom okolo dok ju ne dotaknete tako da je glava obuhvaćena sa stražnje strane i uspravna.

Crtež 6.7 Vrat i grlo

Obrnite gornji postupak radi pomicanja ruku iz crteža 6.6. Klizite ru­kama okolo do svake strane vrata tako da vam se prsti dotaknu iznad središta grla. Ruke bi trebale nježno dodirnuti ili biti malo ispred vra­ta i grla.

1 1 0

Crtež 6.8 Srce

Stanite uspravno i pomak­nite se na jednu klijentovu stranu dok još održavate dodir s tijelom. Položite ruke jednu ispred druge preko područja srca, tako da vrhovi prstiju ruke po­ložene blizu dodiruju bazu drugog dlana u središtu ti­jela.

Crtež 6.9 Solarni pleksus

Pomaknite ruke dolje do područja solarnog pleksu­sa, upravo ispod središta grudne kosti. Tretirate li ženu, budite pažljivi da ne dotaknete njene grudi dok mijenjate položaj.

1 1 1

Crtež 6.11 Prepone

Maknite ruke s tijela u ovom položaju, osim ako tretirate nekog koga dobro poznajete, i položite ih ta­ko da tvore V-oblik preko područja prepona. Provedite nekoliko minuta dajući reiki koljenima i sto­palima prije no što zatraži­te od klijenta da se okrene na drugu stranu.

Crtež 6.10 Pupak

Klizite rukama prema dolje sve do područja upravo is­pod područja pupka.

1 1 2

Crtež 6.12 Vrh ramena

Nastojte zadržati nešto kon­takta s tijelom dok se klijent okreće i kad se smiri dovedi­te ruke do vrhova ramena tako da su u jednoj liniji. Al­ternativno, možete taj polo­žaj zauzeti niže, u ravnini sr­ca.

Crtež 6.13 Lopatice ili niže

Ovaj položaj odgovara područ­ju solarnog pleksusa, oko pola puta na leđima.

1 1 3

Crtež 6.15 Trtica

Klizite rukama prema dolje tako da budu oko razine tr­tice. Dodirujte to područje samo ako tretirate nekog koga dobro poznajete. Da završite tretman, pro­vedite nekoliko minuta da­jući reiki klijentovim kolje­nima i stopalima.

Crtež 6.14 Struk

Ovaj bi položaj trebao biti u istoj ravnini s pupkom, ili malo ispod njega, oko stru­ka.

J

eiki ne samo što liječi bolesti, nego um­nožava urođene sposobnosti, uravnotežuje đuh, ozđravljuje tijelo i na kraju pomaže nam dostići sreću. Da biste poučili o tomu druge, trebali biste slije­diti pet principa cara Meijija i kontemplirati o njima u svom srcu. Njih bis­te trebali izgovarati svakodnevno, jednom ujutro i jednom uvečer:

Konačni cilj je razumjeti drevne tajne metode za postizanje sreće (reiki) i time otkriti svestranu terapiju za mnoge bolesti. Slijedite li te principe, pos­tići ćete miran um drevnih mudraca.

Da započnete širiti sustav reikija, važno je početi od mjesta koje vam je blizu, na primjer od vas. Nemojte kretati od nečeg tako apstraktnog ili uda­ljenog kao što je filozofiranje ili logika. Sjedite mirno i u tišini svakog jutra i svake večeri, ruku sklopljenih u »ghassu« ili »namasteu« ili također u polo­žaju za molitvu. Slijedite velike principe i budite mirni i čisti. Radite na svom srcu i činite stvari iz mirnog prostora u vašoj unutrašnjosti. Svatko može usvojiti reiki jer on počinje u vama!

116

Da nam pomognu dobiti što više od reikija, možemo upotrebljavati Pet pri­ncipa reikija kao vodič prema angažiranijoj i odgovornijoj praksi. Kao što smo objasnili u 1., poglavlju reiki može unaprijediti kvalitetu našeg uma, po­mažući nam da postanemo pozitivniji i kreativniji u svemu što činimo. Zna­mo da reiki to čini pročišćavanjem i podizanjem kvalitete naših unutarnjih energija životne snage, koje onda utječu na naše misli i emocije i na način na koji doživljavamo i percipiramo svijet oko nas. Dobro simbolično prika­zivanje tog međusobno ovisnog i podržavajućeg odnosa između svijesti i unutarnjih energija mogao bi biti kineski yin-yang simbol.

Možemo poticati taj unutarnji proces čišćenja namjerno tražeći zdrav i pozitivan stav prakticirajući Pet principa reikija. Redoviti napori da se raz­viju dobri stavovi koje slijede pozitivne radnje tijela, govora i uma stvorit će čiste, snažne i zdrave unutarnje energije. To vam omogućuje da doprete do više razine reikija, što produbljuje proces čišćenja i zatim podržava naše po­zitivne mentalne namjere. Možemo također vidjeti taj proces kao dvosmje­ran odnos, kroz medij naših unutarnjih energija. Naše dobre namjere i pri­sutnost reikija stvaraju međusobno podržavajuću spiralu prema gore i pre­ma unutarnjem i vanjskom zdravlju i blagostanju.

117

Važnost principa reikija naglašena je u nadgroboj posveti dr. Usuija. Japa­nski car Meiji izvorno je smislio principe kao lako zapamtljiv vodič prema razvijanju i održavanju opuštena, mirna i pozitivna stava - u osnovi kao živ­jeti sadržajan i ispunjujući život. Istinski pozitivno stanje uma je ono koje donosi trajnu sreću nama i drugima. Prigrlimo li potpuno te principe kao dio naše prakse reikija, mudrost, samilost i moć u njima može nas voditi i po­državati ne samo prilikom uporabe reikija nego i u svim drugim aspektima svakodnevnog života.

Principi reikija čista su mudrost. Svaki od njih nosi posebnu energiju ili bit. Možda ih je dr. Usui poučavao da nam pomogne razumjeti važnost pre­uzimanja odgovornosti za naše vlastite radnje i da nam pomogne shvatiti našu vlastitu važnost i potencijal uporabom reikija za najveće dobro.

Upotrebljavamo li reiki u skladu sa pet principa, naša motivacija će pri­rodno biti ispravna i rezultati naših radnji uvijek će biti za najveće dobro. Prihvatimo li principe, živjet ćemo u skladu s krajnjom namjerom reikija: koristiti svim živim bićima. Sve naše namjere reikija bit će postignute brže i lakše, i sve naše misli i radnje s vremenom će postati čist i prirodan izraz na­ših dobrih namjera.

Iako se principi čine jednostavnima, oni sadržavaju osnovna učenja svih duhovnih tradicija. Rabimo li reiki redovito, s iskrenom željom da naučimo više o nama samima i pomognemo drugima, te će spoznaje doći prirodno.

Ustanovite li da se vaše zdravlje (ili drugi problemi) ne popravlja, a dajete sebi redovite tretmane, trebat ćete nešto prostora i mira da pronađete rješe­nje. Uporabom Pet principa reikija možete identificirati one osobine koje trebate radi nadilaženja teškoća s kojima se suočavate. To može biti poticaj­no, ali i vrlo korisno. Nastavite li graditi na svojim uspjesima, te pozitivne osobine mogu biti stvarno utočište kad se suočite s budućim izazovima.

Kad jednom identificiramo principe koji su najprimjenljiviji na našu situ­aciju, možemo pretvoriti Pet principa reikija u Pet namjera reikija:

1 1 8

Svaki princip je otvoren osobnoj interpretaciji, tako da kad gledamo u njih

moramo biti iskreni glede naših moći i slabosti. Principi ne postoje da nas

obuzdaju ili ograniče; zapravo, suprotno je točno. Slijedeći te smjernice,

razvijamo rastući unutarnji mir i zadovoljstvo i postajemo sposobni rješava'

ti probleme na pozitivan način. Doživljavajući bit tih principa, živimo u

skladu s najvećim dobrom i to povećava našu sposobnost da iskoristimo re-

iki.

Dopustimo li reikiju da dotakne naše živote, možemo početi uspinjuću

spiralu prema zdravlju i blagostanju. Poput ptice, možemo naučiti upotreb­

ljavati vjetar reikija da nas podigne i pomogne nam bez napora kliziti prema

našem cilju, govoreći metaforički! Postoje drevni budistički i vedski rukopi­

si koji nam govore o nekadašnjim, otvorenije duhovnim vremenima kad ni­

je bilo neobično da napredni jogiji s vrlo čistim unutarnjim energijama lete

ako treba. Doista postoje prikazi slavnih kršćanskih mistika ili svetaca koji

su stvarno lebdjeli iznad zemlje dok su molili. To pokazuje jasnu vezu izme­

đu iskrene molitve i meditacije, naših unutarnjih energija i razvijanja du­

hovne svijesti.

Primjena Pet principa reikija ili Namjera u vezi s redovitim tretmanima

reikija nas samih, a i drugih može nam pomoći da povećamo našu mudrost,

samilost i unutarnju snagu. Nastojeći razviti te tri rijetke i dragocjene oso­

bine, prirodno ćemo živjeti u skladu s najvećim dobrom, šireći sreću za sve.

1 1 9

Oslobađajući se negativnih navika i učeći razviti iskrene pozitivne misli i os­jećaje glede nas, naših prilika i drugih, dolazimo do ključa trajne sreće. Pot­rebna je praksa da bi se razvila svakodnevna savjesnost, da prepoznamo naše misli, a ne da budemo odneseni beskrajnom strujom briga, rasijanosti i emo­cija. Zastajanje i ispitivanje našeg razmišljanja pomoću prakse svakodnevne savjesnosti, meditacije i reikija prvi su koraci prema stvarnoj slobodi.

Savjesnost, u nekoj mjeri, razvija se nenaporno redovitim samotretma-nom. Naše unutarnje energije postaju dosljednije čiste i stabilne, a kao pos­ljedica toga stanja uma koja »jašu« na tim energijama postaju čišća i pozi-tivnija. Postajemo svjesniji i manje zaokupljeni samima sobom. Mada je taj proces potpuno prirodan i postupan, možemo ubrzati svoj napredak razvija­jući savjesnost. Prostor i mir koji time nastaje u umu temelj je na kojem mo­žemo graditi trajnu sreću učeći da razvijemo i vjerujemo našim unutarnjim sposobnostima mudrosti, samilosti i unutarnje snage. Želimo li ozbiljno pro­naći trajno rješenje životnih problema, evo prilike! Želimo li proučavati i prakticirati taj put do ispunjenja, moramo konzultirati nekoga tko dobro zna i podučava jednostavno i jasno.

Upotrebljavajte Pet namjera reikija rješavajući svoje probleme na isti na­

čin na koji biste postavili i rabili normalne namjere reikija. Želite li razviti

neku posebnu namjeru, od pomoći je da o njoj meditirate svakodnevno. Ta­

kođer, upotrebljavate pet namjera kao »okidače«. Kad se nenadano suočite

s teškom situacijom koja ugrožava vašu strpljivost, sjetite se namjere: »Sa­

mo danas sam miran.« Postavite li tu namjeru i zbližite li se s njom tijekom

vaših redovitih meditacija ili seansa reikija, onda će vam jednostavno pris­

jećanje na nju pomoći da ostanete mirni, tihi i opušteni.

Korisno je bilježiti kako vidite značenje svakog principa. Vodite dnevnik i redovito ga ažurirajte i zavirujte u njega. To produbljuje i čisti vašu svijest, prati vaš napredak i obasjava područja koja treba unaprijediti.

Kako se odnosite prema svakom principu i što vam oni priopćavaju? Ko­ji su osobito izazovni i koje vam posebne situacije ili ljudi padaju na pamet zbog tih principa? Redovita meditacija o svakom pojedinom principu i sa-motretman s adekvatnom namjerom reikija najbolji su načini da se razviju svojstva koja su nam potrebna da promijenimo naše osobne probleme (vidi Pet principa reikija, 9. poglavlje. Izložit ćemo neke misli i zamisli o svakom

Sreća je jednostavno stanje uma. Svaki od principa traži od nas da pre­kinemo s pojedinim negativnim stanjima uma i njegujemo sreću umjesto to­ga. Sveobuhvatna poruka je posve jednostavna:

'120

od principa koje bi mogle biti korisne. Svaki od izvornih principa reikija sli­jede moderne zapadne verzije u zagradama i adekvatna namjera reikija kur­zivom.

Je li briga ikad riješila neki problem? Mnogo naših života ispunjeno je bri­gom: manje svakodnevne brige i dublje, dugotrajne tjeskobe glede zdravlja, karijere i odnosa. Mnogi ljudi doživjeli su teške stvari u svojim životima i op­terećeni su bolom ili krivnjom. Ali mnogi od tih problema izvan su naše ne­posredne kontrole. Budućnost je nesigurna i događaji rijetko ispadnu onako kao što želimo. Mnogo naše pažnje i energije gubi se nošenjem težine proš­losti i brigom zbog »moguće« budućnosti - tako mnogo da propuštamo sa­dašnjost!

Učeći prihvatiti stvari koje su nam se dogodile, ma kako bolne one bile, možemo se osloboditi prošlosti. Bivajući zadovoljni našim životom onakvim kakav jest, sprečavamo bolesne potrebe i nezadovoljstvo u sadašnjosti i tje­skobu zbog budućnosti. Te jednostavne misli stvaraju osjećaj mira i slobode u sadašnjosti i - ako ih se duboko osjeća - dopuštaju nam da se opustimo i potpuno uživamo u životu. Neki budistički učitelj jednom je rekao: » N e mislim da je moguće biti previše opušten, dok god se lijenost ne tretira kao relaksacija!« Sto smo opušteniji i zadovoljniji to smo bliže našoj pravoj pri­rodi - gdje ne postoji ni najmanji »stres«.

Možete se zapitati je li potrebno brinuti se zbog problema drugih ljudi. Pomaže li im to zapravo? Ili, stvarno na nekoj finoj razini, smanjuje li to nji-I 1 1 T -I T 1 1. ^1 J i t -

Koji je lijek za bijes? Jednostavno, strpljenje. Lako je vidjeti strpljenje samo kao neugodno stanje uma tipa, »škripite zubima i podnosite to« međutim, stvarno strpljiv um može prihvatiti teške okolnosti i ostati miran i sretan. Ovisno o vašim prilikama, to ne mora izgledati lako, pogotovo jer se često osjećamo kao da smo u pravu u našoj procjeni tuđih »pogrešnih« radnji. Bez obzira na to koliko se osjećamo u pravu, provjerimo li to, bijes ili razdraže-nost je nemiran um. Ako nas je netko povrijedio, zašto se još više ranjava­mo osjećajući bol bijesa? Imamo izbor. Zdrav razum nam sigurno govori da razvijemo stanje uma koje će pomoći da se povrijeđenost izliječi najlakše. Opečete li ruku, odmah ju stavite pod hladnu vodu, ne vruću! Razvijanje bijesa može samo prouzročiti još više sukoba. Strpljivost i razumijevanje mo­gu aktivno raznijeti sukob i poticati kompromis.

Strpljivost ne znači da bismo trebali potisnuti bijes. To vodi samo ogorče­nosti, gorčini i s tim povezanoj bolesti u budućnosti. Strpljivost i opraštanje jesu ljekovit srednji put između ekstrema bilo potiskivanja ili prepuštanja bi­jesu i drugim snažnim negativnim emocijama. Praksa strpljivosti duboko je transformirajući proces. Ona stvara miran i stabilan um i omogućuje nam da se oslobodimo negativnosti dok raste u umu. Mi se pritom ne gubimo u mislima i emocijama koje su u vezi s tim. Strpljivost nam također daje men­talni prostor i jasnoću da procijenimo naše reakcije na izazovne situacije mudro, pošteno i pravedno.

Prakticiranje strpljivosti znači dobrovoljno prihvaćanje i transformiranje svakodnevnih muka i teškoća u put prema osobnoj sreći i unutarnjem zado­voljstvu. Kad smo jednom na tom putu, možemo lakše koristiti drugima. Normalno bismo izbjegli ma koju količinu razdraženosti, ali blagom, redovi­tom odlučnošću možemo iskoristiti te prilike da se postupno naučimo opus­titi, prihvatiti i eventualno pozdraviti priliku da prakticiramo rzvijanje mir-

negativnu karmu (koja je posljedica naših prethodnih negativnih radnji), koja uzrokuje pojavu neugodnih okolnosti a podsjećanje na to može nam pomoći zadržati mirnu strpljivost!

Bijes je najštetnija i najdestruktivnija snaga poznata čovjeku. Trebali bis­mo biti budni i nikad si ne dopustiti da on ovlada nama. Kad smo pod utje­cajem bijesa, lako gubimo kontrolu misli i radnji; kažemo i činimo stvari zbog kojih kasnije žalimo. Upravo tako kao što šumski požar počinje od ma­le iskre, tako se žestok bijes može lako razviti u umu koji biva lako frustriran ili nestrpljiv zbog malih problema. Bijes nas dovodi u nepriliku, a ponos nas tamo zadržava. Ljutnja je naš najgori neprijatelj. Trebali bismo se samo lju­titi na našu ljutnju.

1 2 2

Svaka osoba vidi vanjski svijet u drukčijem svjetlu. Naša okolina kao da se mijenja ovisno o našem stanju uma. Ako je naš um bijesan zbog nekog raz­loga, bez obzira na to kako je lijepa naša okolina ili kako su ljudi ljubazni prema nama, bit ćemo nesretni. N o , ako je naš um zahvalan, svijet se čini lakšim mjestom za život, čak i ako su naše okolnosti teške. Dakako, naš vanjski svijet se nije promijenio, ali naš um jest. Razumijevanje toga jest kliuč Drema trainoi sreći.

1 2 3

Bitna duhovna praksa svih religija je razvijanje samilosti. Nema ničeg snaž­nijeg od samilosti vođene mudrošću. Mudar um zna da ispunjavajući naše samilosne nade za dobrobit drugih moramo shvatiti naš vlastiti puni poten­cijal kao duhovnog bića. Ako je naša želja dovoljno jaka i imamo ispravne uvjete, metode, poduku i vodstvo, možemo to ostvariti tijekom jednog živo­ta. Kaže se da je lakše postići puno prosvjetljenje tijekom jednog ljudskog ži­vota nego što je postići još jedno ljudsko rođenje! N e m a sumnje da sada imamo vrlo rijetku i posebnu priliku.

Tako ovaj princip uglavnom naglašava vrijednost života i traži od nas da procijenimo naše prioritete prije no što bude prekasno. Ne znamo koliko nam je još vremena ostalo da živimo; mnogi mladi ljudi umiru prije svojih roditelja. Rijetko mislimo o smrti ili ju priznajemo kao svakodnevnu moguć­nost. Čak i onog dana kad umiremo, vjerojatno nećemo misliti: »Mogla bih umrijeti danas, kako da najbolje iskoristim vrijeme koje mi je preostalo?« Ta­ko smo mi nesumnjivo vrlo spokojni glede smrti, svi mislimo da ćemo biti ovdje danas, ali mnoeo liudi neće. Sve što stvarno imamo ie danas, trebali

da prevladaju nesreću korisnije je od brige. Naravno, možemo biti duboko zabrinuti za blagostanje drugih i to će nas motivirati da pomognemo najbo­lje što znamo. Zanimanje je korisno stanje uma koje vodi aktivnoj pomoći. Zabrinutost nas vodi samo u negativne, samodovoljne krugove.

Što je samilost? Iz budističke perspektive samilost je želja da se drugima olakša patnja, da ih se zaštiti od buduće patnje na najmudriji mogući način i djeluje u skladu s tom željom. Ta osnovna želja je Budhina priroda i ona je izvor mnogih duhovnih spoznaja. Samilost je mudra radnja tijela, govora ili uma koja nastaje iz empatije ili razumijevanja problema drugih. To je vrlo osposobljavajuće, aktivno, odlučno i duboko ispunjavajuće stanje uma - ja­ko udaljeno od zabrinutosti! Zapravo, mogli bismo vidjeti samilost kao sup­rotnost ili protuotrov brizi.

Zabrinutost je neugodan, sredotočen na sebe um koji ograničava slo­bodan tijek zdrave energije životne snage, koji donosi više problema u bu­dućnosti. Samilost, s druge strane, jest širok, ekspanzivan, sretan, davajući i duboko miran um koji stvara neograničen i nenaporan tijek pozitivne energije. Nastojimo li postupno i redovito povećavati svoju samilost, konte-mplirajući o teškoćama i potencijalnim opasnostima s kojima se sva živa bića suočavaju, a zatim čvrsto odlučujući da pomognemo drugima kako god mo­žemo, na kraju ćemo moći izravno osloboditi i zaštititi druge od pratnje. To je snaga samilosti i priroda reikija.

Razvijanje osjećaja zahvalnosti prema drugima i svijetu u kojem živimo jest poput pravog blaga u vašem vlastitom umu. On čini da vam bude »la­gan« i pozitivan i sprečava depresiju i očaj postanu li vaše vanjske okolnos­ti teške. »Problem« je samo težak skup okolnosti promatran iz negativna uma. Smanjimo li našu sposobnost da budemo negativni povećavanjem na­šeg osjećaja zahvalnosti, smanjujemo naše probleme! Zahvalnost je um »da­vanja«. Poštujemo li i cijenimo sebe i svoj život, volimo i cijenimo druge.

Nabrajanje naših blagoslova umjesto meditiranja o našim problemima stara zadovoljstvo. Zbližavanje naših umova sa zadovoljstvom pomaže nam da ostanemo opušteni i u miru s nama samima tijekom promjenljive život­ne sudbine. Prakticiranje zadovoljstva u stvari reže korijen mnogih naših svakodnevnih problema. Zadovoljstvo je protuotrov potrebi za onim stvari­ma za koje smo vezani glede naše sreće i nastojanje da se izbjegnu stvari ko­je su nam mrske. To je miran, ali vrlo snažan i mudar srednji put do unutar­nje sreće.

124

bismo se podsjetiti na to svakog jutra ako se probudimo! Možda je to razlog zašto svi principi reikija završavaju riječju danas; svijest o smrti kao svakod­nevnoj mogućnosti stvarno koncentrira um i pomaže nam vidjeti jasno važ­nost djelovanja sada da se promijenimo na bolje i upotrijebimo svoj život mudro. Probudite se, ščepajte vrijednost života prije no što vas smrt ima u svojoj vlasti. Tako ćete kad smrt dođe biti zadovoljni i dobro pripremljeni.

Možda ignoriramo smrt jer se zbog nje osjećamo neugodno ili preplaše­no, ali nismo li se pripremili na neki način, to će biti velik šok i vrlo stresno iskustvo. Tada ćemo se u vrijeme smrti osjećati izgubljeno i usamljeno, ili nećemo znati što učiniti ili kome se obratiti za pomoć. Održavajući iskrenu svakodnevnu duhovnu praksu, uživajući život u potpunosti i pripremajući uročište u iskrenom odnosu s Bogom, Buddhom, Alahom, našom vlastitom višom prirodom ili kako god vidimo najveće dobro, najbolji je način da se vodi smislen život i da se pripremimo za smrt i naš sljedeći život. Dr. Usui znao je važnost toga i sigurno je tome podučavao svoje učenike, kao sasta­vnom dijelu prakse reikija.

Zapadna verzija tog principa, »Zaradite za život pošteno«, izgleda jedno­stavno na prvi pogled. Čini se da većina ljudi zarađuje za svoj život »pošte­no«, ali pogledamo li iz druge perspektive, možemo vidjeti da mnogo ljudi nema dovoljno poštenja prema sebi i drugima.

Dr. Usui je shvatio da je jedan od razloga tomu što je njegov početni rad s reikijem samo djelomično uspješan to što je nedovoljan trud ili slaba nam­jera njegovih učenika zadržavala njihov napredak. Lijenost ili nedavanje svog udjela u društvu, u našoj obitelji, ili u našim odnosima »iscrpljujuće« je za druge i na kraju samodestruktivno. Trebamo poštenje i jasnoću da vidi­mo ovaj oblik suptilne sebičnosti. Zarađujući za svoj život pošteno i živeći svoj život cjelovito i pravedno, dajemo, osobito ako je to naša svjesna nam­jera. Upitajte se jednostavno: »Jesam li davatelj ili primatelj?« Davatelj mo­že također »primati« od drugih kad je potrebit, radije nego »uzimati«. Pri­manje može biti čin davanja ako je naša motivacija koristiti drugima.

U zarađivanju za život ili u bilo kojem drugom aspektu naših života, tru­dimo li se slijediti naše srce, a ne gomilu, tada živimo pošteno i pravedno. To ne mora biti »najsigurniji« put i u početku možda nećemo dobiti podršku od drugih. Ipak, ako je to naša prava staza, onda će mnogo ljudi imati ko­risti od našeg poštenja i hrabrosti. Prirodno ćemo privući prave uvjete za tu stazu i naš uspješan napredak i, zato što ćemo uživati u onom što činimo, ulaganje napora radi napretka neće se činiti napornim radom.

125

Budizam nas uči da su sve dobre stvari koje doživljavamo u životu posljedi­ca naših mudrih i ljubaznih misli, riječi i radnji u odnosu na druge u našim prijašnjim životima. Sva naša negativna iskustva, čak i najmanje razdraže-nosti posljedica su naših glupih, negativnih i sebičnih radnji. Možete vidje­ti kako je taj princip važan. Stavimo li dobrobit drugih visoko na naš popis prioriteta, kao i uživanje u kratkotrajnom osjećaju ispunjenosti koje to do­nosi, možemo biti sigurni da će nam se naša ljubaznost vratiti kao neko sli­čno dobro iskustvo u budućnosti. Tada ćemo također ustanoviti da nam je lakše razvijati pozitivne, suosjećajne i mudre umove. Težimo li tomu da sta­vimo naše blagostanje na prvo mjesto, srest ćemo se s mnogo unutarnjih i vanjskih problema u budućnosti. Dakako, to što smo ljubazni s drugima ne znači da trebamo biti neljubazni prema sebi! Osjećaji krivnje, bezvrijednos­ti i samosažaljenja jednako su štetni kao negativne misli ili radnje prema drugima.

Ako je vaša pažnja redovito i dosljedno usmjerena prema pomaganju drugima, postupno smanjujete svoj osjećaj vlastite važnosti, svoj osjećaj »se­be« ili ego. To vas prirodno čini opuštenijim, zadovoljnijim, mirnim i sret­nim. Hawayo Takata jednom je rekla: »Bez sebe - upravo ćete lako pronaći zdravlje, sreću i sigurnost.« To može izgledati čudno u početku, možda će­mo misliti - ako smanjim svoj osjećaj sebe ili ako ne postoji ja, kako mogu biti sretan?

Da doista shvatimo to naizgled kofliktno gledište, trebamo meditirati i proučavati autentična učenja koja je Buddha ostavio o toj posebnoj metodi

Življenje našeg života pošteno i bez varanja, staza je do istine. To što snu otvoreni i pošteni glede svojih slabosti pomaže nam da postanemo jači. Kac pomoću poštenja, počinjemo poznavati svoj vlastiti um, tada postajemo spo sobniji pomoći drugima da dobiju iste koristi za njih. Osobine poštenja, pc većane svijesti o vlastitoj ličnosti i želje da se pomogne drugima oblikuji temelje za potpunu mudrost. Doživljavanje tih spoznaja prirodno će nan donijeti trajan mir i sreću i omogućiti nam da podijelimo mir i sreću s dru gima.

1 2 6

za nalaženje trajne sreće. Mada kratko, možemo misliti na to ovako: um ili

svijest nema ja, nema osjećaj identiteta, nema stvarnog ja. Prava priroda

uma je jednostavno čista jasna svijest, spoznaja ili znanje. Osjećaj ja koji do­

življavamo kad mislimo ili osjećamo nema stvarne osnove za postojanje, to

je jednostavno snažna navika pojmovne misli i osjećaja koju uzimamo sa so­

bom i razvijamo iz jednog života u drugi. To priviđenje poput ja možemo vid­

jeti jasnije kad smo zbunjeni, uzrujani, posramljeni, ushićeni ili ekstatični.

Ipak, trudimo li se jako potražiti ja ili »stvarnog sebe« u meditaciji, ne

možemo to pronaći! To nije u tijelu ili umu i očito nije negdje drugdje. Tako­

đer, ako možemo promatrati, doživjeti ili svjedočiti svom očitom ja, možda

kad smo zbunjeni ili ljubomorni - kako to možemo biti mi, promatrač? U to

vrijeme to je kao bilo koji drugi vanjski objekt koji naš um shvaća i, kao što

je već objašnjeno, svi vanjski objekti, kao sve pojave, bez obzira na to koli­

ko se stvarnima čine, samo su projekcije našeg uma, kao u snu.

Sve naše sebične negativne radnje i reakcije motivirane su potrebom da

se zaštiti naš jaki osjećaj ja. Uvijek činimo stvari koje koriste toj nepostoje­

ćoj, snovitoj pojavi sebe. Zapravo, ako mislimo jasno, vidjet ćemo da su sve

najgore stvari koje je ljudska vrsta ikad učinila, svi ratovi, neprijateljstva i

povrede drugih bile učinjene da zadovolje egocentrično ja. Ne trebamo se

brinuti ako ne prihvatimo ili ne razumijemo takvo razmišljanje. Samo treba­

mo vidjeti da ćemo smanjivanjem našeg osjećaja pretjeranog sebi važnog ja,

otvaranjem naših srca i povećavajući naše poštovanje drugih, pronaći traj­

nu sreću i ispunjenje. Tada, ako je naša namjera jaka, mnogo sretnih prilika

da pomognemo drugima doći će prirodno na naš put.

Zapadna verzija tog principa »Poštujte svoje roditelje, učitelje i starije od

vas« dolazi prirodno do mnogo ljudi s Istoka, gdje su mudrost i iskustvo ko­

ji dolaze s godinama visoko vrednovana i poštovana roba. Cesto uzimamo

dobra svojstva i ljubaznost drugih kao đa je to nešto što se podrazumijeva i

koncentriramo se više na njihove nedostatke. Zbog toga osjećamo samo

ogorčenje glede prošlosti i nezadovoljstvo sadašnjošću. U tom raspoloženju

nemoćni smo da promijenimo bilo što nabolje. Cak i ako smo imali nesret­

no djetinjstvo, naši roditelji ipak su stvorili, njegovali i štitili naš život sva­

kog dana na najbolji način koji su znali. Dali su nam utočište, hranu, odjeću

i naučili nas mnogo važnih vještina koje još uvijek trebamo. Bez naših rodi­

telja nikad ne bismo mogli učiti, prakticirati i čitati o reikiju ili ma kojoj dru­

goj stazi liječenja. Gdje bismo bili sada bez njihove pažnje i brige?

1 2 7

Poštovati nekog ne znači staviti ga na pijedestal, ili umanjiti naše vlasti­to samopoštovanje. To znači biti zahvalan, poštovati i prepoznati njegove dobre osobine. Stariji ljudi imaju više iskustva i mogu nas naučiti tako mno­go ako smo spremni pažljivo slušati i napraviti mjesta za nove zamisli usred naših vlastitih mišljenja i ponosa. Ponos nas može često zaustaviti u otvara­nju novu rastu, mislimo li da smo obično u pravu, obično smo u krivu! Ako smo pošteni glede naših nedostataka, to nam daje poniznost, dopuštajući nam da se promijenimo i rastemo. Tada svatko postaje naš učitelj i svaka si­tuacija je prilika za učenje. Možemo čak tretirati djecu i životinje kao naše učitelje. Njihova jednostavna iskrenost i prirodna otvorenost mogu biti vr­lo pozitivan utjecaj.

Time što poštujemo i cijenimo sve oblike života, prepoznajemo i zato pos­redno njegujemo njihov individualni potencijal da postanu »sve što oni mo­gu biti«. U budizmu se kaže da duboko u umu sva živa bića posjeduju »Bud-hinu prirodu« - potencijal da postignu sretno ponovno rođenje i djeluju prema potpunom prosvjetitelju na korist svima. Opet prepoznavanjem, poš­tovanjem i ohrabrivanjem tog potencijala u drugima, postižemo razvijanje naših vlastitih dobrih osobina i konačno postajemo potpuni.

B e s k o n a č n o unutarn je b o g a t s t v o

Prakticiranje Pet principa reikija pravi je uzrok sreće. Pravi uzrok sreće je nešto što donosi to više sreće što ga više prakticiramo, ili što ga više imamo.

Više novca, automobila, veza, ili bilo čega - donosi samo privremeno po­većanu sreću. Kad to ne bi bilo istinito, tada bi svi bogati ljudi bili sretni i što bi više bogatstva skupili to bi sretniji postali! Sreća je jednostavno sta­nje uma, unutarnje svojstvo. Sreća ne ovisi o vanjskim čimbenicima i ne postoji izvan uma, ili odvojeno od njega. Iako se čini da neki vanjski čimbe­nici, poput veza, dobre hrane, ili glazbe uzrokuju sreću koja se pojavljuje u umu, ne možemo reći da su oni pravi izvor sreće. Kad bi to bili, oni bi uvi­jek izazivali kod nas doživljaj iste razine sreće. Znamo da to nije istina. Pov­remeno kad se osjećamo duboko nesretnima, nijedan vanjski čimbenik ne može nam pomoći da se osjećamo bolje. Također znamo da se katkad sreća jednostavno pojavljuje u umu a da za to ne vidimo razlog. Nekiput se os­jećamo upravo sretni i to pokazuje da nisu potrebne stvari koje nas čine sre­tnima. Učeći razumjeti i nadzirati dublje razine našeg uma možemo odluči­ti koliko želimo biti, kakve god bile naše vanjske okolnosti.

1 2 8

Što više razvijemo našu unutarnju sreću prakticirajući principe reikija, ili druge slične duhovne smjernice i učenja, to ćemo sretniji i zadovoljniji pos­tati. Možemo čak uzeti to potencijalno beskrajno unutarnje bogatstvo sa so­bom kad umremo! Razvijanje naših unutarnjih osobina na taj način najsna­žniji je i najpotpuniji način za uporabu reikija.

U osnovi, svaka bolest, nered ili nesreća

rezultat je nekog nesklada u tijelu, umu ili okolini. Međutim, nije lako usta­

noviti izvorni uzrok pojedinog problema. Pošto je bio proučavao budizam dr.

Usui je vjerojatno razumio da su osnovni uzroci svih naših većih i manjih

problema naše vlastite prijašnje negativne radnje tijela, govora i uma, koje

nam se vraćaju kao bolest, siromaštvo, neznanje ili ma koja druga vrsta ne­

ugodnog iskustva.

Karma se izravno prevodi kao »radnja«, ili nešto što namjerno stvaramo

mentalno, verbalno i tjelesno. Zakoni karme uče da što god stvorimo vraća

nam se prije ili kasnije - baš kao bumerang! Te nagativne radnje možda su

izvršene prije mnogo života, a mi tek sada možda doživljavamo posljedice.

Možda mislimo da nikad ne bismo izvršili ozbiljne negativne radnje, poput

nanošenja povreda drugima, ali u svakom od naših prijašnjih života bili smo

gotovo posve različiti od nas sada. Kad bi bilo moguće sresti sebe iz prijaš­

njeg života, ne bismo se uopće prepoznali. To bi bilo kao susret s potpunim

strancem.

Budizam sugerira da smo svaki put rođeni gotovo iznova, na površini

imamo potpuno različita tijela i značaj, no duboko unutar našeg suptilnog

uma, duše ili višeg jastva nosimo sjećanja, težnje i otiske svih naših prija­

šnjih života i svih radnji tijela, govora i uma koje smo izvršili. Kad se steknu

uvjeti za to, te će nam se radnje vratiti kao pozitivna ili negativna iskustva

ovisno o tomu jesu li bile dobronamjerne i korisne ili nisu. Iz budističke pe­

rspektive (kao što je objašnjeno u 5. poglavlju), da potpuno izliječimo i spri-

1 3 0

ječimo buduću bolest, moramo otkloniti osnovne uzroke ili »sjeme« naših prošlih negativnih radnji iz dubine našeg uma, prije nego što oni dozriju kao nova neugodna iskustva. Utvrdimo li da su te zamisli teško prihvatljive, pos­toje drugi načini razumijevanja očitih uzroka bolesti.

Vol ja z a promjenu

Trebali bismo nastojati ne izbjegavati probleme, nego tražiti razumijevanje njihova izvora i tako stići do trajnog rješenja. Ne moramo prihvaćati prob­leme; uvijek postoji mnogo stvari koje možemo učiniti da unaprijedimo kva­litetu našeg života, kakva god da je razina našeg zdravlja ili bogatstva. Jed­nostavno prihvaćanjem mirnog ili pozitivnog stanja uma vježbamo našu sposobnost da uživamo u životu. To možemo postići odmah. Nisu potrebni tjedni ili mjeseci za učenje, svakog trenutka imamo moć promijeniti svoje ži­vote zauvijek.

Sve što ste vi sada jest ono što ste stvorili svjesno i podsvjesno kao odgo­vor na svoje prilike i iskustva od dana kad ste rođeni. Rođenjem donosite različite opće (i posebne) mentalne, emocionalne i fizičke težnje, zajedno s navikama tijela, govora i uma koje ste razvili u prijašnjim životima. To obja­šnjava zašto su djeca u istoj obitelji tako različita od trenutka rođenja, i čak dok su u maternici.

Ipak, čak i duboko usađene i prividno prirodne osobine nisu trajne i mo­gu se promijeniti iskrenom i snažnom namjerom. To može izgledati kao vrlo jednostavna psihologija, ali zašto ju činiti teškom? Kakva god da je vaša si­tuacija ili osobnost, sve što trebate jest namjera promijeniti se nabolje, spre­mnost da se uči te sretan, opušten um!

Odrazi uma

Budha objašnjava stvaranje vanjskog fizičkog svijeta kao jednostavno pro­jekciju ili odraz uma. Svijet u kojem živimo mentalna je projekcija s kojom smo postali tako bliski da izgleda stvarna, solidna i trajna u gotovo svakom pogledu, možda kao vrlo živ san kojem se vraćamo svakog jutra kad se pro­budimo! Znamo iz iskustva da se snovi mogu činiti vrlo stvarnima. Na pri­mjer, u snu možemo dodirivati čvrste objekte, voditi razgovore, ići na posao, ići na godišnji odmor ili činiti bilo što drugo što bismo mogli učiniti u stva­rnom svijetu. Ta iskustva mogu izgledati tako stvarna da doznamo da smo

1 3 1

sanjali tek kad se probudimo. U snu možemo čak pitati druge: »Je li to san?« i oni bi mogli reći »Naravno da nije, ne budi glup«, kao što bi učinili u sva­kodnevnom budnom životu.

Kad se probudimo, kamo su svi ti prividno čvrsti objekti, okolina, živah­na iskustva i ljudi iz snova otišli? Znamo da nikad nisu stvarno postojali na način kako je to izgledalo, bili su samo projekcije uma. Većina ljudi ne vje­ruje da to može biti slučaj u stvarnom svijetu budući da on izgleda tako stva­ran! Zbog toga to može biti tako bolno mjesto za život i zato se tako vežemo za stvari koje izgledaju kao da nude nešto olakšanja od potencijala za nes­reću koji je uvijek prisutan.

Razvijajući naš mudri um - meditacijom, molitvom i reikijem - možemo razviti jasnoću svijesti i prodrijeti kroz tu koprenu iluzije koja je osnova svih naših problema - uključujući bolesti. Ta pogrešna svijest uzrokuje da mi vršimo ili stvaramo negativne radnje ili karmu tijela i uma kao odgovor na prividno »stvaran« ili važan svijet. Kad ta negativna karma »sazrije«, ona nas zadržava i veže za krug neznanja, pogrešnih radnji i nesreće koja to sli­jedi dok ne pronađemo rijetku priliku da se probudimo, to jest dok ne dos­pijemo na autentičnu i potpunu duhovnu stazu.

S u p t i l n i s imptomi već ih p r o b l e m a

Naša tijela, okolina, veze, posao i naše vlasništvo nalikuju odrazima našega grubog, suptilnog i vrlo suptilnog uma. Suptilni predmeti, poput onih u sno­vima, nalikuju odrazima našeg suptilnog uma i vrlo suptilnim predmetima koje većina ljudi ne može zapaziti, i oni su poput odraza vrlo suptilnog uma. Možemo inerpretirati suptilan i vrlo suptilan um kao podsvjesni um ili onaj dio našeg uma koji ne možemo svjesno kontrolirati ili koji dobro ne pozna­jemo. Od ranog djetinjstva učili su nas da živimo u skladu s izvanjskim »stvarnim« svijetom. Nismo bliski ili uglavnom nismo svjesni naše unutar­nje prirode i problema i potencijala u njoj. Ne možemo a da ne projiciramo sebe, naše mane i nesavršenosti na vanjski svijet. Činimo to tako potpuno da ne percipiramo našu pravu prirodu.

Imate li probleme sa svojim zdravljem, financijama, prijateljstvima ili bi­lo čim drugim, to je poput zvona koje zvoni; simbolična poruka da neki dio nas, iznutra - bilo mentalno, emocionalno ili duhovno - treba pažnju. To može izgledati neobično, ali s iskustvom možemo početi vidjeti jasno da se naši nedostaci ili nesavršeno stalno odražavaju natrag prema nama našim ti-

1 3 2

jelima, našoj okolini i svakodnevnim iskustvima. Većina ljudi prihvaća da ako, neko vrijeme, potiskujemo ili se previše prepuštamo jakim negativnim mislima ili emocijama, to može dovesti do tjelesnih i vanjskih problema sa zdravljem ili do štetnih navika. Zapitajte se: zbog čega sam nesretna? Koje probleme imam sada? Možda ćete moći ustanoviti da te vanjske manifesta­cije potječu od nekog aspekta vaše unutarnje prirode koji nije potpuno raz­vijen ili je u neskladu sa cjelinom.

Na primjer, kad su ljudi usamljeni, često to kompenziraju hranom, pićem, cigaretama, kupovinom ili površnim vezama. Prema tome, imamo li proble­me ili ovisnosti u tim područjima, bi li to moglo biti zato što smo usamljeni? Možemo li identificirati pravi mentalni ili emocionalni uzrok vanjskog pro­blema, na pola smo puta do rješenja problema. Druga polovina odgovora je razviti stvarnu želju da se promijenimo, ponovno izgradimo ili razvijemo onaj unutarnji dio koji smo izgubili ili napustili pa upravo tražimo zamjenu u nekoj izvanjskoj utjehi ili podršci.

U slučaju usamljenosti možemo pokušati osloboditi se od potrebe da do­bijemo sreću od drugih ili izvanjskih objekata razvijanjem unutarnjeg osje­ćaja samoprihvaćanja. Zadovoljstvo i na kraju dubok mir i radost uslijedit će. To ne znači napuštanje veza ili drugih tjelesnih zadovoljstava. Zapravo, oslobađanje od potrebe za tim stvarima dopušta nam dobiti veće zado­voljstvo od njih; naši odnosi postaju jasniji, zdraviji i korisniji. Može biti pot­rebno vrijeme za oslobađanje od naših starih navika, za stvaranje i osjećaj dubokog zadovoljstva, ali to može biti učinjeno ako naša želja da se promi­jenimo postane trajno snažnija od naših negativnih uvjerenja i navika. Rei­ki nam može mnogo pomoći na toj unutarnjoj stazi.

O s t a l i simbolični s imptomi

Na manje očitoj razini određeni zdravstveni problemi mogu se simbolično odnositi na posebne uvjete u umu. Na primjer, koristimo se ramenima za no­šenje velikih težina. Problemi s ramenima, stoga, mogu se odnositi na no­šenje previše odgovornosti ili na nedovoljnu odgovornost. Također, vrat je vrlo savitljiv i omogućuje nam gledanje u različitim smjerovima, tako da problemi s vratom mogu potjecati od krutog razmišljanja ili olakog popušta­nja drugima. Upotrebljavamo oči da vidimo kamo idemo, stoga problemi s očima mogu biti u vezi s tim da ne želimo vidjeti stvari onakvima kakve zap­ravo jesu, ili pretjerano nastojanje da kontroliramo stvari. Upotrebljavamo

1 3 3

noge da napredujemo u životu, tako problemi s nogama mogu biti u vezi s time što želimo ostati u nekoj situaciji, možda zato što se osjećamo sigurni­jima ili zato što se previše borimo da postignemo pogrešne stvari.

Možemo na taj način misliti o svim zdravstvenim problemima. Samo po­mislite: »Sto mi taj problem govori o meni?« »Sto to pitanje predstavlja sim­bolično?« Općenito postoje dvije krajnosti i zdrav srednji put. Sjednemo li i porazmislimo o tomu mirno i pošteno, odgovor će obično doći jednostavno i lako. Poznajemo sebe bolje no što mislimo! Nemojte to komplicirati; samo imajte otvoren um i sjetite se da su svi odgovori u vama. Ne osjećate li se spremnima da se promijenite, ne morate. Ovisi o vama! Možemo čak primi­jeniti tu mudrost na prividno nežive stvari. Na primjer, ako vam je akumu­lator prazan, trebate li više vremena da stanete i ponovno ga napunite? Ako prednja vrata na vašoj kući zapinju, imate li teškoća s dopuštanjem ljudima da uđu u vaš život, ili ste preotvoreni i previše susretljivi? Imate li slavinu koja prska ili ako vam je sijalica pregorjela, jeste li izloženi preveliku pritis­ku ili uvijek nastojite izbjeći stresne situacije i živjeti mirno? To može sve iz­gledati malo »nategnuto«, ali prakticirajući možemo razviti mudrost đa vi­dimo sebe svugdje i upotrijebimo svaku situaciju kao priliku da naučimo nešto o našoj unutarnjoj prirodi putem njezina odraza u izvanjskom svijetu. Očito da nam taj način gledanja na svijet može reći i što činimo pravilno! Tako, ako smo općenito zadovoljni i privlačimo dobre uvjete ili pozitivne ve­ze, to pokazuje da se krećemo u pravom smjeru.

Može biti teško, komplicirano i nekiput bolno suočiti se s unutarnjim kori­jenom nekog problema, pogotovo ako izgleda da se lakši odgovor ili zabava mogu naći u izvanjskom svijetu. Ipak, trajna rješenja naših problema mogu se dobiti samo pristupom iznutra, mijenjanjem i ozdravljenjem uma. Može­mo li se zbližiti s tom unutarnjom stazom, postupno ćemo ustanoviti da su naši problemi manji. Mogu biti nadomješteni sviješću o duboku i trajnu iz­voru sreće iznutra. To će prirodno učiniti naš izvanjski svijet ugodnijim, smi-slenijim i skladnijim mjestom za život.

Katkad bez obzira na to koliko smo pozitivni, ili koliko se trudimo i bez obzira na to koliko reikija primamo ili drugih terapija koje iskušavamo, ne možemo unaprijediti svoje zdravlje ili riješiti ostale velike probleme koji možda čine naš život neugodnim. Na nesreću to je životna činjenica koje

134

smo svi svjesni. Buddha kaže da smo imali bezbrojne prijašnje živote i koli­čina karme koju smo skupili je gotovo beskonačna. Nekiput se neki učinci naše prijašnje negativne karme čine tako jakim, dubokim i upornim da ih možda nećemo moći pročistiti ili izbjeći tijekom ovog života. Ako smo real­ni, a ne negativni glede toga, to nam može pomoći prilagoditi se i živjeti unutar naših granica kakve god one bile. Također, kap što smo već spome­nuli, prihvaćanjem nesreća koje nam se događaju mirna, pozitivna uma, mo­žemo postupno naučiti uživati život potpunije i u isto vrijeme prirodno i br­zo pročišćavati našu negativnu karmu, i zbog toga konačno je se osloboditi.

Postoje neke napredne, a ipak jednostavne budističke meditacije koje mogu pročistiti najnegativniju karmu tijekom jednog života. Potražite uče­nja, savjete i vodstvo stručnog učitelja za vježbanje tih tehnika.

P o l o ž a j i g l a v e

135

Oči

Tjelesno: Emocionalno:

Mentalno:

Sljepoočnice

Tjelesno:

Emocionalno:

Mentalno:

Baza lubanje

Tjelesno:

Emocionalno:

Mentalno:

Vrat i grlo

Tjelesno:

Emocionalno:

Oči, mozak, hipofiza, epifiza, nos i sinusi. Smanjuje glavobolje.

Smanjuje stres, pomaže da se osoba opusti i umiruje preaktivan

um; smanjuje krajnje osjećaje.

Unapređuje jasnoću i kakvoću misli; raspon pozornosti i koncen­

traciju; povećava mentalnu energiju; pomaže u donošenju odluka

i razvijanju samopouzdanja; otvara »treće oko« i poboljšava unu­

tarnju intuitivnu mudrost.

Glavobolje, kapi, šokove, mučnine; uravnotežuje lijevu i desnu

stranu mozga i hormonalne reakcije, vid i probleme s učima

Stabilizira fluktuirajuće emocije, smanjuje zabrinutost i depresiju;

uravnotežuje muške/ženske aspekte tijela i uma; otvara um za no­

ve zamisli, nove načine razmišljanja i življenja.

Stvara mir i uravnoteženost; čisti procese misli; unapređuje asimi­

laciju i razumijevanje informacija i kratkoročno pamćenje, krea­

tivnost i spontanost; otvara krunsku čakru da stvori jaku vezu s

višom svijesti.

Čitav živčani sustav, težinu, kralježnicu, oslobađanje od bolova,

probleme s govorom.

Opuštanje, utjeha i njega; unapređuje dugoročno pamćenje i spo­

sobnost prihvaćanja i oslobađanja od prošlih teškoća; smanjuje

depresiju.

Duboko opuštanje; pomaže nam isključiti i osloboditi se briga; oja­

čava tijelo i um.

Probleme s govorom, čeljusti, zubima, larinksom, tiroidnom žlijez­

dom, limfnim sustavom, uravnotežuje krvni tlak.

Smanjuje ili oslobađa od potisnutih misli i emocija; unapređuje sa-

Ovo što slijedi općenit je vodič tjelesnim, mentalnim i emocionalnim pod­ručjima koja pokrivaju svaki od dvanaest osnovnih položaja ruku reikija. Potpun tretman reikijem prirodno će pokriti sva područja tijela i uma i pri-rodna ozdravljujuća mudrost reikija koncentrirat će energiju u onim podru­čjima koja su najpotrebitija. Nije potrebno pamtiti sve informacije koje se odnose na svaki položaj ruku; uzmite to naprosto kao preporuku želite li imati aktivniju ulogu u usmjeravanju reikija tamo gdje je on najpotrebniji.

Te smjernice također su korisne ako vi ili osoba koju tretirate želi razum­jeti mentalne i emocionalne aspekte pojedine bolesti ili pojedinog problema. Tretirate li nekog drugog, mogla bi biti dobra zamisao upotrijebiti tu infor­maciju u vezi s pomnim ispitivanjem tijela (vidi 6. poglavlje) i, dakako, pos­tavite vašem klijentu važna pitanja glede njegova stanja.

1 3 6

mopouzdanje; oslobađa od napetosti; unapređuje komunikacije i

poštenje i otvorenost.

Mentalno: Donosi mir i jasnoću misli; elastično razmišljanje i sposobnost da

vidite sve oko sebe i potražite nove horizonte; stvara otvoren i ja­

san um.

Srce

Tjelesno:

Emocionalno:

Mentalno:

Srce, pluća, grudnu žlijezdu, imunološki sustav i cirkulaciju, astmu

i druge bronhijalne tegobe.

Oslobađa od stresa i povećava samopouzdanje i hrabrost i sposob­

nost osjećanja ljubavi, radosti i suosjećanja.

Razmišljanje postaje manje sebično i više motivirano željom da se

pomogne drugima.

Jetra i žuč, želudac, slezena, probava, gušterača, živčani sustav, še­

ćerna bolest

Oslobađa od straha i agresivnosti; unapređuje moć izražavanja se­

be i samoodređenje te sposobnost prihvaćanja i osjećanja jakih

emocija a da one ne porazavaju.

Uravnotežuje razmišljanje; postaje koncentriranije i teže se na nje­

ga utječe i uznemiruje ga.

Pupak

Tjelesno:

Emocionalno: Mentalno:

Abdomen, crijeva, debelo crijevo, mokraćni mjehur, alergije na

hranu.

Uravnotežuje spolne želje, krivicu, privlačnost, opsesiju, mrskost.

Unapređuje sposobnost »probavljanja novih zamisli« i pomaže da

se jasno misli bez uplitanja jakih emocija.

Prepone

Tjelesno: Limfni sustav, mokraćni sustav, crijeva, muški/ženski spolni orga­

ni, zatvor, proljev, bedra

1 3 7

Emocionalno: Osjećaj sigurnosti/samopouzdanja; spolno zadovoljstvo; oslobađa­

nje od jakih emocija i ponavljajućeg ili uvredljivog ponašanja

Mentalno: Povećava energiju, vitalnost i samopouzdanje te aktivnost; želju za

preživljavanjem i puninom života.

S + r a ž n j i p o l o ž a j i ( s l i č n o p r e d n j i m a )

R a m e n a

Tjelesno: Donji dio vrata i ramena, srce i pluća, gornji dio kralježnice, ozlje­

de vrata.

Emocionalno: Donosi olakšanje pri teškim emocionalnim i mentalnim optereće­

njima i onome što se potiskivalo.

Mentalno: Pomaže očistiti um od mentalne i emocionalne prtljage i suočiti se

s pitanjima i problemima iz prošlosti.

Solarni pleksus

Tjelesno: Bubrezi, nadbubrežne žlijezde, donji dio pluća, gušterača, želudac,

slezena, dio kralješnice

Emocionalno: Unapređuje tjelesnu i psihološku snagu i oslobađa od tereta i pro­

šlih emocionalnih trauma.

Mentalno: Poboljšava mentalnu stabilnost i snagu misli.

Donji dio leđa

Tjelesno: Crijeva, mokraćni mjehur, donji dio kralješnice

Emocionalno: Poboljšava fizičku i psihičku moć i oslobađa od tereta i prošlih tra­

uma; također poboljšava sposobnost opuštanja; osjećati i izraziti

snažne emocije i uživati uravnoteženu seksualnost s ljubavlju i bez

krivice.

Mentalno: Unapređuje prihvaćanje, izražavanje i razumijevanje snažnih emo­

cija.

Baza kralježnice

Tjelesno: Donji dio leda, bokovi, prostata, muški/ženski reproduktivni sus­

tav

Tjelesno:

Emocionalno:

Mentalno:

Solarni pleksus

1 3 8

Emocionalno'. Oslobađanje od starih uzoraka mišljenja; stvaranje prostora za no­ve zamisli i načine postojanja; oslobađanje od nakupljenih emo­cija ili unapređivanje sposobnosti lakog doživljavanja i zatim oslo­bađanja od emocionalnih reakcija

Mentalno: Povećava mentalnu snagu i sposobnost pozitivnog reagiranja, kre­ativnog i instinktivnog reagiranja u teškim i hitnim situacijama.

Područja koja su pokrivena položajima ruku koji su nabrojeni općenit su vo­dič sagrađen od iskustva i zdravog razuma. Osjećate li da vas privlači poje­dino područje bez logičnog razloga, slijedite svoju intuiciju. Devet od deset puta postići ćete rezultate i svaki put vaša će se intuitivna mudrost pobolj­šati.

Međutim, nemojte nikad misliti da takva intuicija ili takve smjernice či­ne temelj za postavljanje medicinske dijagnoze ili za tretiranje nekog stanja bez ispravnog konvencionalnog medicinskog tretmana. Uvijek provjerite je li osoba koju tretirate posjetila liječnika ako je to potrebno. Odbija li klijent reikija savjetovanje s liječnikom, najbolje je prestati ga tretirati dok se ne postavi ispravna medicinska dijagnoza.

M ožemo usmjeriti reiki za bilo koju speci­

fičnu svrhu. Ili, možemo jednostavno dopustiti reikiju da radi za naše najve­će dobro samo opuštanjem, povjerenjem i omogućavanjem da prisutnost re­ikija prožme naš život. S druge strane, možemeo pronaći ravnotežu svjesnim postavljanjem namjera reikija, dok smo otvoreni mudrosti i vodstvu reikija. Na taj način naučit ćemo iz iskustva kako najbolje upotrijebiti reiki, kako razviti bliži i otvoreniji odnos s reikijem i postupno utvrditi način na koji že­limo postojati kao praktičari koji žive reiki.

Možemo upotrijebiti neke od tehnika koje su navedene u nastavku da nam pomognu produbiti našu praksu reikija, da nas pouče kako da se lakše opustimo i stvorimo pozitivna stanja uma koja će koristiti svima onima s ko­jima dolazimo u dodir, osobito ako je to naša svjesna namjera.

U ž i v a n j e u opuŠTanju reikijem

To se može obavljati u sjedećem ili ležećem položaju ili ležeći kombinirano s nekim - ili svim - od dvanaest položaja reikija. Opuštajuća glazba može bi­ti od pomoći. Imate li na raspolaganju samo petnaest ili dvadeset minuta, izaberite jedan položaj glave, jedan prednji položaj i jedan stražnji položaj, možda pozadinu glave, područje srca i donji dio leđa, prepone ili područje nogu.

Počnite postavljajući svjesnu namjeru reikija da potpuno opustite tijelo i um i da primite ma koje liječenje koje trebate tijekom vremena koje imate

140

na raspolaganju. Također uzmite nešto vremena da postavite specifične namjere za sebe i druge. Nekoliko puta duboko udahnite i izdahnite i smje­stite se u ugodan položaj. Oslobodite se svega što vam je možda na umu. To je vaše vrijeme za opuštanje i važno je da vam ništa ne odvlači pozornost.

Obratite pažnju na nožne prste i pokušajte »pronaći« tamo bilo kakvu napetost i oslobodite ju. U početku može pomagati napeti ih, a onda oslo­boditi od napetosti. Trebate se potpuno zbližiti s iskustvom svjesnog opušta-nja, nakon toga će proces postati lakšim. Pomaknite svoju pozornost pola­gano na ostali dio svojih stopala, svjesno opuštajući svaki dio. Pomaže li to, možete misliti »oslobodi i opusti« dok polako dovodite svoju pažnju na zglo­bove, goljenice, listove, koljena itd. Nastavite pomicati svoju pažnju prema gore preko tijela, svjesno opuštajući svaki dio. Odluta li vam pažnja, jedno­stavno ju vratite na posljednju lokaciju.

Kad dođete do vrha glave, provedite nekoliko minuta svjesni kakav je to osjećaj biti potpuno opušten. Sto više pamtite to iskustvo to će vam biti lak­še ponoviti i upotrijebiti to u svojim dnevnim aktivnostima. Za tu tehniku može biti potrebno neko vrijeme da se njome ovlada, stoga nemojte biti ra­zočarani osjećate li i dalje nešto napetosti nakon prvih nekoliko seansi. To će s vremenom proći i tehnika će postati prirodnija. Na tom mjestu možete stati, posvetiti svoju pozitivnu energiju i polako ustati, ili nastaviti jednosta­vnom vizualizacijom.

Vizualizirajte spiralni tijek zlatne ili bijele svjetlosti koja ulazi kroz krunu va­še glave i ispunjava svaki dio vašeg tijela. Pokušajte pomaknuti svjetlo pola­gano prema dolje, tako da imate osjećaj da je svaki dio vašeg tijela i svaka stanica ispunjena energijom »svjetla«. Zatim možete zamisliti da se naše ci­jelo tijelo i um rastvaraju u to svjetlo, koje se polako širi dok ne ispuni pro­storiju, kuću, grad i zemlju, čitav planet i konačno čitav svemir.

To je dobra točka za razmišljanje o drugima kojima je potrebno liječenje, 0 lokalnim ili svjetskim sukobima, katastrofama ili jednostavno svakom ži­vom biću. Vizualizirajte te ljude ili situacije okružene svjetlošću i zamislite da se svi njihovi problemi ili bolesti lako transformiraju i liječe. Nastavite ih vizualizirati kao zdrave, sretne i zadovoljne nekoliko minuta. Možemo mis­liti i pokušati stvarno vjerovati kako su ti ljudi divni sada, slobodni od bola

1 problema. Zatim se koncentrirajte što je dulje moguće na osjećaj radosti

141

Zatim ustanite polako kad ste spremni za to i posvetite pozitivnu energiju koju ste stvorili. Nekiput kad postavljamo namjere poput te koju smo izni­jeli ili posvećujući pozitivnu energiju stvorenu radnjom reikija, može biti od pomoći izreći namjeru ili misliti o njoj tri puta. To postavlja namjeru čvrsto u našim umovima i pomaže nam vidjeti zvuči li ili osjeća li se namjera »pra­vo«. To može biti previše složeno, ili nedovoljno jasno. Možemo promijeni­ti jednu namjeru jednostavno izgovarajući ili misleći o novoj namjeri koja se primjenjuje na istu osobu ili situaciju, jer će to automatski prekriti onu pret­hodnu, ako je to za najveće dobro! Snaga naših namjera i posveta ovisi o is­krenosti i stabilnosti naših pravih želja, osjećanih u srcu. Tako ih trebamo držati na oku i provjeriti redovito!

S j e d e n j e s reikijem

Jednom usklađeni s reikijem, postupno ćete postati svjesniji njegove prisut­nosti u vašem životu. Možete to iskusiti kao osjećaj unutarnjeg mira i cjelo­vitosti, ili kao »jastuk« ili prisutnost energije i ljubavi koja okružuje vaše ti­jelo, ili kao tok energije kroz vas. Katkad možete osjećati da se automatski »pali« ili jače protječe, prema tome koliko ga vi ili ljudi oko vas trebaju. Pos­tajemo neka vrsta vrata ili kanala za iscjeljujuću energiju da pomognemo drugima.

Kad osjećate da reiki prolazi jače, dobra je zamisao pronaći pet ili deset minuta za »stanku reikija«. Sjedite s njim, apsorbirajte ga i isijavajte, ali oči-

koji izrasta iz te misli. Ne brinite ako je to u početku lažno ili izmišljeno. Us­trajnom i iskrenom praksom, vaša će motivacija postati prirodnija i moćnija. Također, nemojte se previše truditi ili činiti vaše vizualizacije previše slože­nima; poštena namjera i jako vjerovanje da su vaše pozitivne misli stvarno pomogle najvažniji su aspekti.

Snaga uma je bezgranična. Snažnim zamišljanjem da su pomoću naših radnja ljudi oslobođeni od svojih problema, stvaraju se uzroci da se to stvar­no dogodi u budućnosti. Kad završite, vizualizirajte svjetlo kako se polako vraća u prostor vašeg tijela i čvrsto ga zatvorite mentalnom namjerom po­put:

142

to samo ako je to prikladno. Osjećate li da se energija koncentrira u odre­đenom području vašeg tijela ili da se određene misli i emocije javljaju dok razmišljate o nekom problemu koji imate, pokušajte se opustiti i dopustiti re­ikiju da radi za vas. Samo »promatrajte« svoje tijelo i um i nemojte se previ­še angažirati u osjećajima, mislima ili senzacijama koje se pojavljuju. Samo im dopustite da proteknu kroz vas na uravnotežen, jasan i prirodan način.

Možete li se otvoriti i vjerovati na taj način, rješenja problema jednosta­vno će se pojaviti ili pitanje će prije proći nego ako ste pokušavali mental­no ga »riješiti« ili emocionalno zadovoljiti. To prirodno oslobađanje i proces liječenja mogu djelovati na svaku stresnu situaciju s kojom se susrećemo. Čak i prošli događaji iz daleke prošlosti, koji nisu bili potpuno prihvaćeni ili liječeni tjelesno, mentalno ili emocionalno, mogu se izliječiti. S malo prak­se bit ćete iznenađeni kako brzo reiki može riješiti i promijeniti situaciju na korist svima koji su uključeni.

R a z v i j a n j e unutarnjeg m i r a

Proces promatranja vašeg uma ili razvijanja pažljivosti također je vrlo sna­žan način razvijanja unutarnjeg mira i prirodne intuitivne mudrosti. Dobro vrijeme da se to prakticira jest tijekom samotretmana ili kad tretirate druge. Jednostavno potražite trenutke prirodnog mira i ostanite s njima. Kad se u vašem umu ili tijelu događaju odvraćanja pozornosti, ili vam smeta buka, nemojte se brinuti ili postati razdraženi ili uključeni. Jednostavno svjedoči­te tim malim događajima ili ih promatrajte i dopustite im da dođu i odu, nas­tavite promatrati svoj um i tijelo i mir će se vratiti prije ili kasnije.

Slijedite taj unutarnji mir i pokušajte prirodno ostati s njim bez napreza­nja uma, tako da mu postajete sve bliži. S vremenom to će iskustvo rasti lak­še i prirodnije i nećete trebati naći ga svjesno ili ostati s njim. Na kraju će taj prirodni mir postati vaše normalno stanje uma i dok nastavljate tu pra­ksu dostići ćete dublje i vrlo duboke razine samosvijesti i sreće. Možda ot­krijete da pomaže iskušati tu praksu dok tretirate sebe sjedeći u stolcu, kao što je lako zaspati kad ležite. Također, uporaba položaja ruku koji uzrokuju bolove mišića može izazvati neželjeno odvraćanje pažnje. U oba slučaja ut­vrdite što je za vas dobro i što vam je od pomoći.

143

Možemo također naučiti »uključiti« reiki kad ga trebamo. To je dobar način redovitog »uključivanja« reikija i može biti vrlo koristan kad nemamo vre­mena tretirati sebe potpuno, nego samo trebamo brzo podizanje.

Jednostavno sjednite, stavite ruke negdje gdje vam je to ugodno (kao na vrh bedara) i postavite mentalnu namjeru da otvorite svoje tijelo i um rei­kiju i primite sve što trebate. Dopustite sebi da se duboko opustite i otpra­tite svako iskustvo koje vam dode. Možete li provesti deset ili petnaest mi­nuta čineći to svaki dan, definitivno ćete iskusiti pozitivne rezultate.

To također pomaže povećati našu svijest i razumjeti reiki i uči nas kako se otvoriti i dovesti reiki đo nas brže i svjesnije kad ga trebamo. Također pos­tajemo sposobniji kontrolirati i ocijeniti naše reakcije na situacije umjesto da smo žrtve impulzivnih negativnih misli, emocija i radnji.

Ta metoda također je korisna imamo li određen problem ili pitanje koje želimo riješiti. Prije no što počnete, jednostavno dovedite to pitanje do uma i postavite jasnu namjeru pronaći rješenje za najveće dobro. Zatim se opus­tite, uživajte u reikiju i vidite što se pojavljuje u vašem umu. Nekiput do­govor može stići nakon sati ili dana od samotretmana i može biti potaknut čitanjem nečeg što je važno za vaše pitanje, sretanjem nekoga, ili nekom drugom vrstom korisne »koincidencije«!

Možemo upotrebljavati riječ reiki kao mantru. Mantra je posebna riječ ili skupina riječi koja, kad ju se izgovara ili pomisli na nju, pozitivno utječe na um i tijelo. Riječ »reiki« vrlo je blagoslovljena i ako se upotrebljava kao ma­ntra - s energijom liječenja reikijem - može povećati naše sposobnosti da dajemo ili primamo liječenje. Možemo ju upotrebljavati pri meditaciji »sje­denja s reikijem«, ili kad dajemo ili primamo reiki.

Jednostavno dopustite riječi »reiki« da se pojavi u umu nenaporno i pri­rodno, kao spontanoj misli. Ne bismo ju trebali siliti da se pojavi, samo dopustite da izbije na površinu lagano kao mjehurić u čaši vode. Kad se po­digne, slijedite ju, slušajte ju, ponavljajte polako ili brže - samo ju slušajte, osjetite i slijedite. Odluta li vaš um, samo dovedite svoju pažnju natrag k mantri i nastavite ju slijediti. To vam može pomoći razviti bliži odnos s rei­kijem. To vas dovodi bliže izvoru reikija i zato bliže vašoj vlastitoj pravoj pri-

1 4 4 1 4 5

Recite mantre ili mislite na njih kad primate reiki od drugih ili dajete re­iki drugima. Ako su naše namjere stvarno suosjećajne, to je posebno jaka radnja ili karma jer je priroda mantre tako čista, sveta ili blagoslovljena. Na­ša razina sućuti izravno djeluje na našu sposobnost da liječimo druge. Reci­te za druge kad god im je potrebna pomoć, možda za ljude koji su nesretni, bolesni i beskućnici, čak i za ugibajuće životinje i insekte, to će im mnogo pomoći. Zatim možemo posvetiti buduće učinke naših radnji ili karme za njihovu korist. To je poseban oblik davanja i znatno će povećati moć karme koja će nam se vratiti u budućnosti.

Da razvijemo našu mudrost, trebali bismo primiti opunomoćenje i man­tru Buddhe Manjushrija, Buddhe mudrosti. Da razvijemo naše sposobnosti liječenja, trebali bismo primiti opunomoćenje Buddhe medicine (»Sange Menhla« na tibetanskom, vidi crtež 9.1), utjelovljenja svih Buddhinih spo­sobnosti liječenja.

Glede Mikao Usuijeve potrage za reikijem, znamo da je morao upotreb­ljavati budističke metode za razvijanje sućuti, mudrosti i sposobnosti liječe­nja na svom putu prema reikiju. Buddhina učenja dostupna su ljudima svih vjerskih i kulturnih pozadina, i kao i kod reikija ne morate biti budist da imate koristi od njih.

Odlučimo li prakticirati recitaciju mantre a da nismo primili autentično budističko opunomoćenje i učili odgovarajuću praksu meditacije, iskrena namjera i posveta za najveće dobro mogu stvarno opunomoćiti i zaštititi na­šu praksu.

Crtež 9.1 Buddha medicine (Upotrijebljeno uz ljubazno dopuštenje Andyja Webera, Tharpa Publications 1990.)

rodi. Možete upotrebljavati druge posebne riječi na isti način; riječi poput

mir, sućut, mudrost, Buddha, Isus, Božanska majka, Sveti otac, ili skupine

riječi poput »cio, zdrav, sretan«, »potpuno opušten ili miran«, »jak, samos-

vjestan i jasan«. Upotrijebite ma koji od pet principa reikija ili namjera na

sličan način.

Možemo također meditirati s dubljim značenjem reikija pitajući: » S t o je

univerzalna energija životne snage/« »Odakle ona dolazi, izvan nas ili iz na­

še unutrašnjosti?« Možemo pitati reiki izravno radi dubljeg razumijevanja

naše vlastite prave prirode ili radi odgovora na pojedine probleme s kojima

se suočavamo. O nama ovisi koliko daleko želimo otići i koliko želimo zna­

ti. Reiki će nam samo donijeti ono s čim možemo izići na kraj i što možemo

razumjeti.

Postoji mnogo mantra koje se upotrebljavaju u budizmu za liječenje, čišće­

nje i pomaganje da se razviju određene pozitivne osobine uma. Riječ man­

tra znači »zaštita uma«. Mantra se pojavljuje kao riječi ili zvukovi, premda

nam budističke Sutre ili Sveta pisma govore da je u stvarnosti mantra ener­

gija životne snage. Zato možemo reći da je reiki mantra. Jedna od najpozna­

tijih mantra je OM M A N E P A D M E H U M , otprilike prevedena ta slova

sanskrta znače: »Sva hvala dragulju u lotusu«, premda imaju dublje znače­

nje na mnogim razinama. Dragulj u lotusu odnosi se na našu Buddhinu pri­

rodu ili najveći potencijal za dobro uzdizanje iz lotusa, koji je simbol sućuti.

Um sućuti ili želja da se razvije sućut izvor je našeg najvećeg potencijala i

vrijedi duboku zahvalnost.

OM M A N E P A D N E H U M je mantra sućuti i duboko utječe na srčanu

čakru, donoseći velik unutarnji mir i zadovoljstvo. Možemo upotrebljavati

tu mantru u ma koje vrijeme ili možemo primiti posebno opunomoćenje od

budističkog majstora i kombinirati mantru s posebno jakim, jednostavnim

oblikom meditativne prakse da razvijemo našu sućut i dozrijevamo naš po­

tencijal za korist drugima. Za tu mantru trebamo opunomoćenje Buddhe

Avalokiteshvara, Buddhe sućuti. Buddha Avalokiteshvara tako je žarko že­

lio pomagati drugima da je blagoslovio svoje vlastito ime tako da kad bi ga

netko izgovorio tri puta, oslobodio bi se straha. To je još uvijek vrlo učinko­

vit način da se spriječi strah i oslobodi od njega, u bilo kojoj situaciji.

146

To je vrlo jednostavna meditacija u kojoj ćete uživati. Ona je osobito učin-

kovita možete li ju provoditi vani, možda u vrtu ili u prirodi, ako je toplo.

Također, ona je snažnija nađete li drvo na koje ćete nasloniti leda dok me­

ditirate, budući da drveće može biti spoj za razmjenu energije. Prakticirajte

tu meditaciju sjedeći, stojeći ili ležeći i tako kratko ili tako dugo kako želi­

te.

Postoji prirodna razmjena vanjske energije životne snage između drveta,

Zemlje i Svemira. U nekim orijentalnim filozofijama, drveće se vidi kao sim­

bolična ili prava vrata između neba i zemlje, s korijenjem koje upija hranji­

ve sastojke iz zemlje i lišćem koje se proteže prema svjetlu sunca i energiji

koju ono daje. Ono se također gleda kao primjer toga kako bismo trebali pri­

stupati životu. Rastući uporno godinu za godinom, drvo je snažno, a ipak

uravnoteženo i sposobno da se mijenja s godišnjim dobima. Kad su uvjeti

pravi - kao u ljetu - rast je brži, a zimi ono se odmara i iznova puni. Isto ta­

ko, mi možemo biti učinkovita duhovna bića samo ako su nam stopala čv­

rsto usađena u zemlju i znamo kad je vrijeme da se pomaknemo i vrijeme da

se odmaramo.

Izaberite drvo koje vas privlači i naslonite se leđima na njega, stopala ili

leđa između dva korijena, ako se vide iznad zemlje. Uzmite nekoliko trenu­

taka da se udobno smjestite i »uskladite« s vašom okolinom, zatim zatvorite

oči i polako opustite tijelo i um. Postavite namjenu da dajete reiki Zemlji i

svim živim bićima na Zemlji za najveće dobro. Potom zamislite reiki kao bi­

jelo ili zlatno svjetlo koje spiralno prolazi kroz vašu krunsku čakru i ispunja­

va vaše tijelo i um dok se ne osjetite sasvim mirno i opušteno. Zatim vizua­

lizirajte reiki kako ulazi u Zemlju kroz vašu bazičnu čakru ili stopala i spušta

se izravno do središta Zemlje. Odatle energija se širi cijelim planetom, našim

solarnim sustavom, cijelim svemirom i svim svjetovima i područjima posto­

janja. Zemlja i sva živa bića oslobađaju se od svih svojih problema i blagos­

lovljena su reikijem, prirodom ljubavi, suosjećajnošću i mudrošću. Onda je

glavni naglasak te prakse koncentrirati se na osjećaj radosti koji nastaje iz

uvjerenja da smo izravno pomogli drugima. Pokušajte dopustiti svom umu da

se stopi s oceanom ljubeće radosti. Možemo ostati s tim iskustvom onoliko

dugo koliko želimo, prije no što polako dovedemo svoju pažnju natrag na

mjesto gdje sjedimo. To univerzalno liječenje je vrlo snažan i suosjećajan čin.

147

To unapređuje vašu koncentraciju, jasnoću i iskustvo meditacije. Poma­

že prenijeti vaše pozitivne namjere na ostatak dana. Učinci redovite medi­

tacije kombinirani s reikijem mogu znatno popratiti vašu kvalitetu života.

Možemo meditirati o svih pet principa, ili samo o onima za koje osjećamo

da su najprimjereniji našoj situaciji. Imamo li određeni problem, možemo

odabrati princip za koji osjećamo da sadržava odgovor i meditirati o njemu

dok ne budemo spremni da krenemo dalje. Meditiranje o jednom principu

na dan, u ciklusima od pet dana, odličan je način za neprekidno unapređi­

vanje naše mudrosti i suosjećanja, budući da se svaka meditacija nadogra­

đuje na prethodnu i svaki ciklus približava vas cjelovitosti i sreći: izvoru re­

ikija.

Pripremite se za meditaciju nalazeći redovito svakodnevno vrijeme mira

- oko petnaest do dvadeset minuta ili više. Rano ujutro je često najbolje, jer

ste tad svježi. To vam može stvarno pomoći započeti i nastaviti vaš dan na

pozitivan način.

Soba bi trebala biti mirna i čista i ako imate određenu vjeru, postavite

malo svetište ili oltar kao fokus. To također pomaže zadržati duhovnu ener­

giju u sobi i kući - koja smbolizira naše vlastito tijelo i um.

Čistite i brinite se za taj prostor redovito i tretirajte ga s poštovanjem. To

će nedvojbeno prouzročiti da vaše meditacije postupno postanu jasnije i

dublje s dugoročnim učincima. Pozivanjem univerzalnih blagoslova ili naj­

većeg dobra u vašu kuću i život time što ćete načiniti malen hram, možda

ćete također primijetiti mnogo prirodnih pozitivnih koristi u drugim podru­

čjima vašeg života. Također, drugi ljudi će možda komentirati da vaša kuća

uvijek izgleda mirno i gostoljubivo.

Tada, kao i uvijek, možemo posvetiti našu dobru kramu i, ako želimo, zašti­titi naš vlastiti energetski sustav misleći i osjećajući:

Reiki djeluje dobro sa svim vrstama meditacije i tehnikama opuštanja. Ko­

ju god tehniku upotrebljavali, jednostavno postavite mentalnu namjeru pri­

je početka, na primjer:

1 4 8

Sjednite u stolac ravnih leđa, ali ne napetih, stopala položenih na pod i ruku koje počivaju u vašem naručju. Možete također sjediti na jastučiću u tradicionalnu meditativnom položaju. Dovedite reiki da bude prisutan tije­kom meditacije stavljanjem ruku na tijelo u udobnu položaju, na primjer, na vrhove nogu. Katkad davanje sebi malo reikija stavljanjem ruku na srce ne­koliko minuta prije meditacije može biti dobar način da umirite um i dove­de te se u raspoloženje za meditaciju!

Za početak, opustite tijelo i usredotočite um mentalno ispitujući svoje ti­jelo glede napetosti i opuštajući ga. Dovedite pažnju tako da ju možete os­jetiti na vrhu nozdrva. Osjetite hladan zrak kako ulazi dok udišete i topao zrak koji izlazi dok izdišete. Koncentrirajte se isključivo na taj osjećaj. Pos­tanete li rastreseni, jednostavno vratite svoj um natrag na predmet medita­cije, disanje. To usredotočuje um i poboljšava vašu jasnoću i koncentraciju. Zapravo, ta jednostavna meditacija disanjem, ako ju se vježba deset ili pet­naest minuta svakog dana, može znatno poboljšati kvalitetu našeg života da­jući nam jasan i miran um. Nemamo li nikakvog iskustva s meditacijom, može biti korisno prakticirati samo meditaciju disanjem nekoliko tjedana prije no što pokušamo išta novo.

Postoje dva dijela meditacije: kontemplacija i namještanje.

Kontemplacija je mentalni proces napuštanja negativnih misli i radnji i prihvaćanja onih pozitivnih. Kad jaka želja nastane u našem umu zato da promijeni naše ponašanje nabolje, to je onda naš predmet namještanja i mi »ga zadržavamo« ili doživljavamo onoliko dugo koliko je to moguće. Na pri­mjer, meditiramo li o drugom principu, »Danas se nemoj brinuti«, pomislite na to kako je zabrinutost u prošlosti izazvala mnogo nesreće a nije riješila ni­jedan problem. Zamislite kako bi to bilo kad se u budućnosti ne biste više uopće brinuli, kako biste se divno osjećali. Kad se u umu pojavi jaka želja da se prestanete brinuti, »zadržite« tu mentalnu namjeru ili ostanite s njom što je duže moguće.

Lutaju li vaše misli, jednostavno se vratite kontemplaciji dok se ona jaka želja da se prestanete brinuti ponovno ne pojavi, zatim ostanite s tim osje­ćajem ili tom mišlju. Zapravo se učite tomu da se na koncu osjećate i da mis­lite tako potpuno prirodno. Kad »zadržavate« taj predmet meditacije, ne naprežite svoj um. Trebali biste se prirodno osjećati kao da se vaš um sasvim identificirao ili postao jedno s predmetom meditacije, željom da prestanete brinuti.

1 4 9

Redovito razvijajući te duboke želje da se promijenite nabolje, definitiv­no ćete postati pozitivniji, sretniji, zadovoljniji i pažljiviji. Taj drevni pro­kušan način bavljenja životnim problemima, prakticira li se korektno i redo­vito, zajamčeno je rješenje. Za razliku od drugih modernih metoda nalaženja sreće, privrženost njemu proizvodi vrlo zdrave rezultate!

Upotrijebite općenita objašnjenja Pet principa reikija (prikazana u 3. poglavlju) kao osnovu vaših meditacija. Meditacije će biti najučinkovitije primjenjujete li ih izravno na vaš život, zasnovano na vašim vlastitim proš­lim iskustvima i na vašem razumijevanju. N e m a smisla meditirati svaki dan na osnovi nejasne želje da se prestanete brinuti, ili da više poštujete druge ako u svom srcu niste stvarno zainteresirani za promjenu, ili ako te medita­cije nisu neposredno važne za vaš život.

Mentalno oživite meditacije, a zatim prenesite svoje dobre namjere u ostatak vašeg dana. Učinite to prisjećajući se principa i pozitivnih osjećaja koji su se pojavili tijekom vaše meditacije. Pokušajte upotrijebiti tu motiva­ciju tako da ona vodi vaše ponašanje. Kad god postanete svjesni da se nega­tivni osjećaji ili misli, poput brige ili nestrpljivosti, spremaju pojaviti u va­šem umu, možete spriječiti da utječu na vas prisjećajući se svojih prijašnjih dobrih namjera. Na taj način vaša će mudrost napredovati i vaši svakodne­vni problemi će se postojano smanjivati.

P r e m a p r a v o j mudrost i

Mudrost se veoma razlikuje od intelektualne sposobnosti. Mnogo inteligen­tnih ljudi je vrlo nesretno. Budući da sva živa bića u osnovi žele izbjeći pro­bleme i pronaći sreću, mudrost je jednostavno sposobnost razumijevanja odakle dolazi trajna sreća. Kako meditirate svakodnevno, vidjet ćete da je sreća jednostavno stanje uma i da budući da imate priliku stvoriti pozitivna stanja uma meditacijom, molitvom i reikijem, te su metode ključ trajne sre­će. Razumijevanje i priznavanje toga je mudrost.

Premda je bit i praksa meditacije vrlo jednostavna, dobra je zamisao pot­ražiti kvalificiranog i iskusnog učitelja koji vas može voditi kroz faze puta meditacije. Učeći sami ili iz knjige, mogli biste se sresti s mnogo problema i izgubiti mnogo vremena te zbog toga izgubiti zanimanje jer ne doživljavate trajno dobre rezultate. Učenje i dijeljenje naših iskustava s drugima, medi-tiranje u skupini i mogućnost da postavljamo pitanja može uvelike pomoći našem uživanju i napretku. Učitelj koji je živ primjer toga što možemo pos-

1 5 0

tići meditacijom jest trajno nadahnuće i ohrabrenje našoj vlastitoj praksi koja se razvija.

Koju god vrstu meditacije izaberete, izvodite li ju svakodnevno pomalo, dobri će rezultati rasti. Moći ćete se potpunije opustiti i uživati u životu, i postupno ćete postati pravi izvor mudrosti, suosjećanja i unutarnje snage.

R eiki je dotaknuo i oblikovao mnoge živo­

te. Dio puta reikija je otkrivanje, iz našeg vlastitog iskustva, kako postići maksimum tim dragocjenim darom. Možemo, međutim, također naučiti mnogo iz iskustva drugih.

Ova knjiga ne bi bila potpuna bez nekih posebnih priča i izvještaja prak­tikanata reikija koji su zadobili veliku osobnu korist reikijem, i koji su učili i tretirali uspješno druge. Neki od njih su autorovi prijatelji i učenici; drugi su jednostavno odgovorili na poziv da podijele svoju mudrost i iskustvo s onima koji hodaju istom stazom.

Uvijek su me zanimale komplementarne terapije i duhovna strana života. Taj mi je vjetar pružio priliku da provedem više vremena istražujući te teme kad mi je dijagnosticiran rak dojke i kad sam bila liječena zbog njega 1995. U to vrijeme počeo me zanimati reiki i odlučila sam završiti prvi i drugi stu­panj.

Kad sam započela liječenje sebe, provela bih tako jedan sat svakog dana i uvijek sam se osjećala tjelesno, mentalno i duhovno osvježenom nakon svake seanse. Poslije nekoliko mjeseci smanjila sam broj seansi na jedanput

1 5 2

ili dvaput tjedno. Ipak, sad sam se ulijenila i prakticiram reiki samo kad ga trebam. Ne mislim da je to dobro i za mene bi novogodišnja odluka trebala biti provesti barem jedan sat svaki tjedan prakticirajući reiki. Kažem to jer premda se sada osjećam zdravom kao većina drugih, također znam kad neš­to nedostaje u mom životu. Pošto prakticiram reiki jedan sat, osjećam kako samu sebe više nadzirem, manji bolovi nestaju i osjećam se sretnije i sposob­nije da svladam svakodnevne probleme.

Nikad ne bih spomenula ili raspravljala o duhovnim stvarima sa svojim suprugom. On je vrlo »prizemljen« i ne vjeruje u takve stvari! Ipak, kad po­mislim: »Moram se tretirati reikijem«, on svaki put kaže: »Nije li vrijeme za tvoju seansu reikijem?« Svjestan je promjene u meni nakon tretmana!

Gledajući unatrag, željela bih da sam otkrila reiki ranije. Tužno je da vr­lo često pronađemo nešto tek onda kad to trebamo. Da sam znala za reiki ranije u svom životu i prakticirala ga, mogla sam ostati u formi i ne imati rak dojke. Ipak, naučila sam da ne trebamo nikad reći: »Kad bi samo...« Mogu reći da će reiki odsada uvijek igrati ulogu u mom životu.

Otkad prakticiram reiki, općenito sam mnogo sretnija i osjećam se mno­go svjesnijom duhovne strane života i za to ću uvijek biti zahvalna.

1 5 3

zbog njihove nedoraslosti. Otada sam tijekom svojih samoizlječujućih sean­

si usmjeravala reiki toj osobi za njezino »najveće dobro«. Rezultati su bili ve­

liki za nas oboje. Skriveni strahovi i spoznaje postali su izraženi, stavovi su

se primijenili i povjerenje se vratilo. Prije toga mislim da sam duboko u sebi

bila svjesna svoje dileme, ali se nisam mogla s njom nositi. Odabrala sam da

ju ignoriram. Stvarno vjerujem da je reiki to iznio na površinu i pokazao mi

moju slabost. Reiki ne samo što mi je dao snagu prihvatiti probleme i suoči­

ti se s njima, već mi je dao i hrabrost da ih vratim njihovim pravim posjed­

nicima. Sada sam pomoću reikija slobodna ponuditi ljubav i podršku tim

osobama dok se one nose sa svojim odgovornostima i uče kako ih svladati,

a ne prepuštaju ih drugima.

Hvala ti, reiki!

Poslije mjeseci rada, neprestanog učenja i dijeljenja sveg slobodnog vreme­na s obitelji i prijateljima, bila sam fizički i emocionalno iscrpljena. Osjeća­la sam se iskorišteno, zloupotrijebljeno i bez podrške.

Učila sam i prakticirala reiki, nadajući se da će mi on pomoći. Reiki je pomogao, ali ne na način koji sam ja očekivala. Nakon samoizlječujućih se­ansi, osjećala bih se jače, opuštenije i sposobnije da svladam svakodnevne probleme neko vrijeme, no onda bi stres i emocionalna bol ponovno izašli na površinu.

Jednog jutra bila sam očajna, pa sam sjedila mirno i zamolila da me vodi, a ne liječi i sve se razjasnilo. Problemi koji su me dovodili u izmučeno sta­nje nisu bili moji, nego problemi drugih osoba.

Preuzimala sam odgovornosti nekoga tko mi je bio vrlo blizak. Na pogre­šan način, da bih im olakšala njihov teret, žrtvovala sam vlastito zdravlje i dobrobit, dok sam istovremeno gradila zid između nas i postajala ogorčenom

Upotrebljavam reiki gotovo godinu dana, a za to vrijeme dogodilo mi se mnogo teških događaja. Bez reikija sigurno se ne bih bavila njima tako mir­no. Nisam upotrebljavala reiki tako mnogo ili tako često kao što bih željela, ali to daje više nade situacijama kad sam ga upotrijebila. Kad sam ga primi­jenila na prijateljima, i oni najskeptičniji osjetili su toplinu u inače hladnim rukama, a i olakšanje bolova kod nekih bolesti.

On te stvarno tjera da razmisliš o životu, o tomu kako ti djeluješ na one oko sebe i kako drugi djeluju na tebe. Čini da postaneš svjestan i najsitnijih stvari i toga koliko su važne. On daje životu još jedan razlog da bude pose­ban.

Reiki je promijenio moj život na vrlo suptilne načine. On čini da shvatiš da sve u životu ima svrhu, čak i ako ta svrha nije očita u određeno vrijeme. Uporaba reikija radi napretka u mom vlastitom životu i u životima drugih može djelovati iznenađujuće brzo. On me je učinio mnogo mirnijom i tole-rantnijom u odnosu prema neočekivanim stresovima svakodnevnog života.

Godinama mi je reiki dolazio, ali izabravši da postupam prema slobodnoj vo­lji, nisam ništa činila s njim! Radila sam na svom duhovnom putu s guruom, Sri Ravi Shankarom, tako da sam mislila da mi on daje sve što mi je potre­bno.

Vrlo draga prijateljica, koju je zanimalo liječenje mnogo godina, nazvala me jednog dana i zapitala bih li htjela otići s njom na slobodno javno razgo-varanje o reikiju. Mislila sam da bi to moglo biti zanimljivo, ali nisam imala namjeru to produbljivati. Poslije razgovora čavrljale smo i na naše iznenađe­nje otkrile da smo obje odlučile otići tamo zato što smo mislile da ona dru­ga to želi! Da smo to znale prije, ne bismo bile otišle. Nisam mogla a da ne mislim da, mada nisam željela prakticirati reiki s majstorom koji je vodio raz­govor, postojao je razlog da ja budem tamo i možda postoji tamo neki maj­stor reikija koji je pravi za mene. Tako sam odlučila da ako dođe pravi uči­telj, ja ću prakticirati reiki. Čula sam za dvojicu drugih majstora, ali oni me nisu privukli. Tada mi je prijateljica pokazala oglas za predavanje o reikiju koje će se održati lokalno. Nazvala sam majstoricu da saznam više o tomu; bila je vrlo ljubazna i realna. Osjetila sam da je to ono pravo, i za nekoliko tjedana pohađala sam prvi stupanj.

U to vrijeme svog života bila sam jako sumnjičava. Bio mi je potreban do­kaz da reiki djeluje. Nisam morala dugo čekati jer sam jednog dana zalupila vrata auta na svoj prst. Bol je bio nepodnošljiv i odmah sam dala prstu rei­ki. Nakon pola sata bol je nestala, a sljedećeg dana nije bilo modrice, kao da se to nije nikad dogodilo. Nekoliko tjedana kasnije slomila sam zglob.

Liječnici su odlučili da upotrijebe čvrst povoj umjesto gipsa i rekli su mi da ne stavljam nikakvu težinu na njega. Ponašala sam se prema uputama i dala zglobu mnogo reikija prije mojeg sljedećeg posjeta bolnici dva tjedna kasnije. Tom me je prilikom pregledao drugi liječnik. Skinuo je povoj i nije bilo modrice... rekla sam mu da ne osjećam nikakav bol. Zamolio me da pri­čekam dok je pregledavao rendgenske snimke jer nije vjerovao da je posto­jao prijelom...

Vratio se izgledajući vrlo zbunjeno, budući da je prijelom na snimkama bio očit! Više nisam sumnjala u reiki!

Nekoliko tjedana kasnije jedna mi je prijateljica pričala o muškarcu dobi od četrdeset tri godine koji ima rak u posljednjoj fazi i zamolila ma da mu

'155

dam nešto reikija. Otišla sam ga vidjeti i davala sam mu reiki svakog dana tri mjeseca. To mu se stvarno sviđalo i njegova mi je supruga rekla da se uvi­jek raduje svom dnevnom tretmanu. Radila sam većinom kroz njegove ru­ke i stopala, i nakon dva tjedna ustao je iz kreveta i sjedio u vrtu i počeo je odlaziti na kratke šetnje. Bio je sasvim dobro neko vrijeme i mogao je ići u crkvu, vidjeti svoje mlađe kćerke na festivalu žetve i putovati u Yorkshire da vidi svoju majku.

Jako se bojao da će umrijeti. Mislio je da bi mogao »otići dok spava« i ne­kih noći nije mogao spavati zbog tog straha, zbog čega je teško disao. Neki­put ja bih ostala tijekom noći i davala mu reiki, što mu je pomoglo da se smiri i počne se nositi sa svojom situacijom. Strah je jednom bio tako inte­nzivan da sam zamolila svog majstora da mu pošalje nešto reikija na daljinu, što je opet pomoglo. U to vrijeme moj je majstor također predložio da završim drugi stupanj tako da mogu rabiti simbole da pomognem čovjeku kojeg sam liječila. Nisam imala novca da to učinim, ali on me je ipak pou­čio znajući koliko mu želim pomoći. Poznavanje drugog stupnja stvarno je povećalo moju sposobnost da kanaliziram reiki i sigurna sam da bi prijelaz tog čovjeka bio mnogo teži za njega i njegovu obitelj da reiki nije bio prisu­tan.

Počela sam raditi s reikijem sve više i više i mnogi su me ljudi molili da im pošaljem reiki. Jednog dana prisna me je prijateljica zamolila da pošaljem reiki njenoj nećakinji koja je slomila goljenicu lijeve noge. Nekoliko noći kasnije, moja me je prijateljica nazvala da mi kaže đa je njena nećakinja us­hićena jer je intenzivna bol koju je osjećala nestala i mogla je šetati bez šta­ka. Tek sam tada doznala da joj je noga bila tako loše da je bio potreban ki­rurški zahvat da ju osposobi.

Nastavila sam sa svojom duhovnom praksom, koja je bila znatno pojača­na reikijem i često sam pomagala svojoj majstorici reikija na izlaganjima bu­dući da sam osjećala da mi je ona dala tako mnogo dijeleći reiki sa mnom. Na jednoj »izložbi uma i tijela« moja je majstorica održala predavanje i mno­go, mnogo ljudi došlo je da ju sluša. Bila sam zapanjena razinom zanimanja za reiki i iznenada sam postala svjesna da je ovdje tako mnogo ljudi iz čita­va svijeta koji trebaju pomoć i koji bi mogli imati koristi od reikija. Tada mi je odnekud došla snažna misao: » N e misliš li da je vrijeme da ti svladaš svo­je majstorstvo?« U isto vrijeme osjećala sam da se kupam u blaženstvu i mentalno sam odgovorila: » D a « . Ubrzo sam počela sumnjati u tu jaku intu­iciju jer sam znala da bih vrlo teško našla novac da postanem majstorica. Ta-

1 5 6

ko sam podijelila svoje misli s jednom prijateljicom i ona je rekla: » N e bri­ni, znaš da ako je pravo vrijeme, to će se dogoditi.« Znala sam to, ali čuvši to od nekog drugog, postala sam otvorenija za tu mogućnost. Poslije preda­vanja vratila sam se na izložbeni prostor gdje smo pokazivali reiki i dijelili ga s drugima. Međutim, nisam se mogla otresti lude zamisli da bih trebala svla­dati svoje majstorstvo istog dana; kako je to moguće, nisam znala. Kasnije tog dana, kad je bilo mirnije i kad sam ostala sama sa svojom majstoricom, stavila je stolac pred mene i rekla: »Barbara, postoji nešto što bih željela uči­niti za tebe.« Sjela sam u stolac, a da nisam postavila nikakvo pitanje, što nije uobičajeno za mene! Bila sam svjesna da me je počela usklađivati i mis­lila sam isprva da bi to moglo biti drugo usklađivanje drugog stupnja. Ipak, poslije nekoliko minuta shvatila sam da je to bilo nešto mnogo više. Bila sam svjesna nečeg poput lijevka na svojoj desnoj strani i kroz taj otvor skupine simbola su se pojavljivale i okruživale me. Osjećala sam se tako duboko bla­ženom da sam plakala iz svoje srži. Poslije tog usklađivanja ustala sam, zag­rlile smo se i ponovno sam zaplakala!

Sljedećeg dana razgovarala sam sa svojom majstoricom ponovno o tom iskustvu i ona je rekla da joj je kratko vrijeme prije usklađivanja jedan od njenih duhovnih voda rekao da je pravo vrijeme da obavi usklađivanje. Rekla je da misli da to nije pravo mjesto, ali opet joj je rečeno da će sve bi­ti kako treba i odmah poslije usklađivanja prostorija je postala mirna.

Zahvalila sam Padmi O Gara, svojoj majstorici reikija, iz dubine svog sr­ca i vječno sam zahvalna božanstvenim majstorima reikija što me upotreb­ljavaju kao kanal za reiki.

1 5 7

potrebe da vam drugi kažu ili pokažu način da budete otvoreni za svemir. Re­iki nas uči da vidimo stvarnost u danoj situaciji i u skladu s tim se ponašamo. Kako može skup napisanih oblika ili pravila uzeti u obzir sve moguće različi­te stvarnosti s kojima bismo se mogli suočiti? Autoritet reikija ne dolazi od neke veze, ili velikog majstora, nego od reikija energije. Sama Phyllis Lei Fu-rumoto priznaje da, ako sumnjamo, trebali bismo slušati naš unutarnji glas. Sto više činimo tako, to više vjerujemo reikiju, svemiru, našem unutar­njem/višem sebi, to više shvaćamo da je to jedina mudrost koja postoji.

Prianjamo uz pravila samo zbog straha. Težimo prianjati uz »trebalo bi« koje život baca na nas jer to izgleda lakše. No je li tako? Ne dugoročno. Ka­ko postajemo svjesniji uporabom reikija, shvaćamo kako nas mnogo »pravi­la« ograničava. Postoji tako mnogo uvjetovanja. Kako upotrebljavamo reiki u našim životima, tako napuštamo uvjerenja i snove i vidimo kozmičku stva­rnost. Isprva, život bez sigurnosnog skupa pravila može biti zastrašujući, ali na kraju vidimo da prazan osjećaj koji napuštanje na početku izaziva vodi do same slobode koju tražimo, slobode da samo »budemo«, da odgovatamo umom, tijelom i dušom na taj trenutak. Bez pravila, bez stvorenih pojmova, očekivanja ili pretpostavki, o tomu je kod reikija riječ - oslobađanju nas sa­mih od naših mentalnih granica. Pozdravite nesigurnost koja dolazi u vaš ži­vot... ona daje anđelima priliku da čine čuda.

Izvjestan broj majstora reikija prikazuje reiki kao niz oblika koje treba prak­ticirati onako kako su poučeni. To - za mene - nije u duhu reikija. Reiki je živa, stalno promjenljiva energija, koja uvijek reagira na stvarnost sada i ov­dje. Kao takva ne može biti definirana, ne može biti opisana samo riječima.

Bavila sam se menadžmentom kvalitete. Poslije mnogo godina rada na mjerilima shvatila sam da zakoni, pravila, mjerila, kako god ih želite nazva­ti, postoje za one koji ne žele ili ne mogu misliti za sebe. Kad ste jednom na putu reikija, prihvaćate vlastitu odgovornost za svoj život, odmičete se od

Jedan od fascinantnih aspekata reikija je činjenica da se čini da on ima vla­stiti um. Samo ime reiki može biti prevedeno kao »duhovno veđena energi­ja životne snage«. To je stvarno prikladno ime, budući da često izgleda da on ima način rada koji je izvan naših očekivanja. To može nekiput biti fru-strirajuće kad želimo »izliječiti« neko specifično stanje koje nam je netko donio. Osjećam da se mora uvijek osigurati da primatelj shvati da reikijem ne upravlja praktikant i da će uvijek raditi na način koji je prikladan za naj­veće dobro pojedinca, a to je često način koji nije očekivan!

Prema mom iskustvu klijent često dolazi na reiki vjerujući da će simpto­mi koji su prisutni biti »izliječeni«. Objašnjavam da se to može dogoditi. Čvrsto vjerujem da je »unutarnji praktikant«, »unutarnji guru« ili »više ja« predočilo simptom da osigura da pojedinac bude vođen da potraži reiki. Rei-

1 5 8

ki će biti potreban na nekoj razini osobina bića, možda za liječenje nekog

drugog tjelesnog stanja, ili jednako često da izliječi neki drugi aspekt života

te osobe.

Neočekivane stvari koje su se pojavile u mom iskustvu nikad me ne pres­

taju zapanjivati i oduševljavati, poput mlade žene koja je došla radi menta­

lnog/emocionalnog liječenja jer je bila vrlo nesretna. Imala je vrlo nisko

samopoštovanje, osjećajući da je žrtva svojih okolnosti. Tijekom početnog

razdoblja od šest tjedana, dok je dolazila na redovite tjedne tretmane, dogo­

dilo se nešto potpuno neočekivano. Prije no što je počela tretman sa mnom,

bi.a je na pregledu kod ginekologa koji je utvrdio da ima tumor maternice

veličine loptice za biljar i da joj treba izvaditi maternicu. Prema listi čekanja

u njenom području, rečeno joj je da bi morala čekati na zahvat osamnaest

mjeseci. Njezin liječnik opće prakse tada je predložio da ode na pregled dru­

gom specijalistu nekamo gdje su liste čekanja kraće. Dok je čekala dogovo­

ren sastanak, počela je s tretmanima reikija sa mnom i na trećoj ili četvrtoj

seansi doživjela je vrlo jake valove energije u donjem dijelu abdomena, i

sljedećeg dana osjećala se veoma bolno i ranjivo u tom području. Kad je ko­

načno bila kod drugog specijalista, rečeno joj je da, budući da je tumor ve­

lik kao špekula, neće biti potreban kirurški zahvat. Očito mogu postojati

drugi razlozi zašto se to dogodilo, ali koincidencija pokazuje da je to zbog re­

ikija! U slučaju te gospođe ona je također počela ponovno dobivati svoju

moć, stvarno uzimajući svoj život u vlastite ruke na mnogo, mnogo načina.

Drugo iznenađenje bila je mlada s lupusom. Bila je prekomjerne težine

zbog zadržavanja vode. Mrzila je svoj izgled i postojala je vrlo potištena. Nje­

zin me je otac upitao bi li reiki pomogao i ja sam mu rekla da sam sigurna

da će se osjećati sposobnije da se nosi sa situacijom, čak i ako se samo sta­

nje ne promijeni. Odmah nakon njezine prve seanse počela je mnogo češće

urinirati i tijekom šest reikija zadržana voda je otekla, nakon čega se vratila

gotovo na svoju normalnu težinu i postala mnogo sretnija.

Zatim, postojala je djevojka koja, pošto je bila napadnuta fizički, nije mo­

gla razgovarati ni s kim, i bila je povučena i krajnje deprimirana. Osjećala

sam da bi joj nekoliko tretmana reikijem pomoglo da se opusti glede osjećaja

u vezi s tom situacijom i da bi tada mogla prihvatiti dodatno savjetovanje ili

terapiju hipnozom koji djeluju na dublju traumu. Na moje iznenađenje, me­

đutim, nakon samo jednog tretmana mogla je spojiti komadiće svog života i

poslije nekoliko tjedana nisu joj više bili potrebni tretmani. Jasno mi je da bi

1 5 9

ona mogla trebati još pomoći dugoročno, ali poanta je da je reiki djelovao

na neočekivan način još jednom.

Postoje bezbrojni primjeri koji bi mogli biti dodani u ovom članku, i iz

osobnog iskustva i iz onog mojih učenika i drugih praktikanata reikija. Na­

učili smo vjerovati prirođenoj mudrosti reikija. On nikad ne može naštetiti

i uvijek će djelovati na način koji je pravi za pojedinčevo najveće dobro. Ali

kao ljudi nekiput možemo to zaboraviti i onda biti krivi zbog želje za odre­

đenim ishodom.

Možda je lekcija ovdje, kad govorimo o reikiju i onom što on može uči­

niti, OČEKIVATI N E O Č E K I V A N O , ili vjerojatno još prikladnije: NE

OČEKIVATI N I Š T A , i dopustiti izlječujućoj moći reikija da djeluje na svoj

Prije no što sam počela prakticirati reiki, proučavala sam Vispassna budisti­

čku meditaciju dvije godine i otkrila da je ona bila vrlo pronicava i od po­

moći kad sam trebala identificirati što doživljavam u sebi. Mogla sam razli­

kovati ono što pripada meni od onog što pripada klijentu vrlo brzo tijekom

svake seanse reikija. Velika je pomoć zapravo iskusiti klijentove simptome i

s akademske i s humanitarne točke gledišta. Kad jednom prepoznam da neš­

to što se događa u meni pripada klijentu, zahvaljujem energiji što je upozo­

rila na tu informaciju i, ako to ne ode vrlo brzo, jednostavno to prizemljim.

Zadrže li se simptomi još neko vrijeme pošto je seansa završila, riječ je obič­

no o nečem što liječim u sebi.

Kako je moguće da praktikant iskusi klijentove simptome? Tijekom sean­

se reikija energija klijenta i praktikanta postaju jedno. To znači da ako je kli-

jentov um hiperaktivan, praktikantov um će također težiti tome da postane

hiperaktivan. Ako je klijent deprimiran, praktikant se može također osjeća­

ti deprimirano. Ima li klijent problema sa srcem, praktikant može zamijetiti

kako se njegovo ili njezino srce čudno ponaša. Praktikant neće pokupiti sva­

ki pojedini simptom, već samo one simptome za koje energija osjeća da su

važni i da ih praktikant treba biti svjestan.

1 6 0

im tretirala ženu koja je pala niz stube prethodne noći u snu i tijekom se­ise reikijem osjećala sam da mi je mučno. Obavijestila sam ju o tomu na-)n naše seanse i rekla joj da je u šoku i da bi trebala otići kući u krevet, vrdila je da joj je savršeno dobro. Jedan sat kasnije postala je svjesna da se varno osjeća kao u šoku i da joj je mučno i tako se osjećala dvadeset četi-sata. Kasnije mi je objasnila da je odgojena da bude »stoik« i da joj je bilo

:lo teško osjetiti ikakvu slabost u sebi.

Proces u kojem praktikant osjeća klijentove simptome naziva se »miješa-je«. Praktikant ne može pokupiti nikakvu dugotrajnu bolest ili lošu funkci-L. Na primjer, dode li klijent praktikantu tužeći se na artritis leda, prakti-ant može osjetiti bol u svojim leđima nekoliko minuta tijekom tretmana, i neće nastaviti razvijati artritis kao posljedicu davanja tretmana.

1 6 1

&"> p > ' j > - J U H I jv- i-t*j\-\ai.iv/ o I I I > ' j u l i j u p i u g v i n i ivv_i_iIVV.MII piv_ov_uici u S i n ­

gapore. Još smo živjeli u hotelu kad je stigao faks od Esther kojim je poruči­la: »Stižem sljedećeg tjedna, želiš li položiti drugi stupanj?« Dakako da sam htjela. To je bio prvi od pet razreda drugog stupnja koje sam položila s razli­čitim majstorima tijekom sljedeće tri godine. U kolovozu 1994. završila sam obuku za majstora kod Williama Randa u Škotskoj. Na putu natrag u Hong Kong, ostala sam neko vrijeme u Engleskoj da poučim i uskladim svoju maj­ku, tetku i nekoliko prijatelja. Počela sam pisati svoje tečajeve tijekom du­gačkog puta zrakoplovom kući i podučavam reiki sve do sada, u Hong Kon­gu, Singaporeu, UK i S A D - u .

Jednom mi je došao klijent koji je bolovao od neizlječive bolesti. Prijate­ljica sa završenim tečajem reikija i ja provele smo jedan sat radeći na njemu. Ona je sjela kraj njegove glave, a ja kraj stopala radeći refleksologiju i reiki. Pola sata vidjele smo struju zlatnog svjetla koja je tekla niz obje strane nje­gova tijela, a i jedan je anđeo stajao pored njega. Kad je moja prijateljica morala otići, klijent je spavao, pa smo ga ostavile i na vrhovima prstiju doš­le do vrata. Oko deset minuta kasnije, glazba je utihnula. Opazila sam da se anđeo premjestio do klijentovih stopala i ostavila sam anđela da nastavi bez moje pomoći. Poslije nekog vremena anđeo je nestao, a ja sam pozvonila nježno tibetanskim zvonom da označim kraj seanse. Kad se klijent malo kas­nije probudio, bio je zapanjen što me vidi kraj svoje glave jer je mislio da još radim na njegovim stopalima. Još je mogao osjetiti anđelov dodir. Sada je potpuno ozdravio.

Prije nekoliko godina moj je vremešni otac umirao. Moja majka, tetka i ja okupile smo se pored njegova bolničkog kreveta, dajući mu reiki kroz njegove ruke i stopala. Odjednom je postao nemiran, kao da je pokušavao odgurnuti naše ruke. Upitala sam svoje anđele što je razlog tome i dobila od­govor da se moramo maknuti tako da on može otići i biti oslobođen svog ze­maljskog tijela. Mi smo ga zadržavale na Zemlji. Tako smo maknule ruke i tijekom pet sekunda njegov je duh napustio njegovo tijelo.

Pošto sam radila s energijom majstora reikija skoro dvanaest mjeseci, odlu­čila sam da razumijem dovoljno da se osjećam sigurno u davanju dara reiki-

u siječnju iyyu. dijagnosticiran mi je Karcinom aojKe; imam sam cetraeset dvije godine. Čim sam izišla iz bolnice nakon kirurške intervencije, jedna me je prijateljica odvela na sastanak Cansurvivc, skupine ljudi s engleskoga go­vornog područja za podršku Fondu za borbu protiv karcinoma iz Hong Kon­ga. Tamo je jedan mladić liječio ženu koja je izgubila nogu zbog karcinoma kosti. Pošto je kazala: »Osjećam se mnogo bolje sada«, pitao je osjeća li još netko bol. Bila bih podigla ruku da sam mogla, ali moja brazgotina duga tri­deset centimetara mi je jako smetala. Tijekom sljedećih tjedana, dolazio je u moj stan tri puta da mi da reiki i također mi je dvaput poslao reiki na da­ljinu. Kad sam opet došla kirurgu radi kontrole, nije mogao vjerovati kako brzo ožiljak nestaje i kako malo bolova osjećam.

U ožujku, majstorica reikija po imenu Esther Valle (sada Esther Velthe-im) došla je iz Australije i ja sam kod nje završila prvi stupanj. Kako mi je reiki mnogo pomogao u procesu mog potpunog izlječenja - zavjetovala sam se da ću pomoći reikijem što je više ljudi moguće. Nakon nekog vremena otišla sam na dva mjeseca u UK renovirati svoj dom i provela sam tjedan dana u Centru za borbu protiv karcinoma iz Bristola, divnom mjestu punom energije izlječenja i ljubavi. Zatim sam samo tri dana boravila u Hong Kon-

1 6 2

ja drugoj osobi. Tek što sam to odlučila, netko je drugi došao do istog zak­ljučka i srela sam svoju prvu učenicu! Budući da nije imala nikakvog iskus­tva u prirodnom liječenju, počele smo postojanim, blagim korakom do dana njezina usklađivanja, koje je bilo prvo za nas obje.

Kad sam položila ruke na njezina ramena da ju tiho upitam je li sprem­na, napetost je bila očita. Tada se čulo glasno kucanje na glavnim vratima i zamolila sam ju da me ispriča trenutak. Bila sam stavila na vrata cedulju s molbom da me se ne ometa. Otvorila sam vrata i ugledala ciganku. Prije ne­go što je mogla početi s uobičajenom bujicom riječi, jednostavno sam rekla: »Zao mi je, radim.« Na moje iznenađenje, okrenula se na petama i gotovo otrčala stazom koja vodi do mojih vrata.

Kad sam se vratila u sobu za reiki, ispričala sam se zbog prekida i po­novno stavila svoje ruke na njena ramena. Sva je napetost nestala i bila je usklađena na reiki prvog stupnja s istom posebnom nježnošću kakvu smo os­jetile na prvom sastanku... Kasnije smo razgovarale o tom iskustvu i potvrdi­la je da je prije kucanja na vratima osjetila da su joj ramena oko ušiju, ali taj je osjećaj nestao prije no što sam se vratila. Kad sam je pozvala da odabere nešto čemu će dati svoje prvo liječenje rukama, odlučila se za oveću biljku koja se nalazila u kutu sobe za reiki!

Dogovorile smo se da ćemo se vidjeti dva dana kasnije i nisam mogla a da se ne čudim kako je napredovala s reikijem u svom sustavu... Subota je bila dan usklađivanja. Nedjelja je bila njezin uobičajeni dan za pranje rublja a za osobu s obitelji i punim radnim vremenom na poslu to je uvijek iziski­valo veliku količinu vremena. Stroj za pranje rublja otkazao je poslušnost. Bila je bijesna.

Nije postojala mogućnost da pozove mehaničara. Njen se suprug vratio sa svog nedjeljnog pića, nije suosjećao s njom niti je što pomogao... stajala je u kuhinji pitajući se što bi mogla učiniti. Tada se pojavila misao u njenoj glavi: »Znam, dat ću joj tretman reikijem.« Priznala je da je osjećala da je to krajnje smiješno i da je bila prilično zbunjena time što stoji u kuhinji ruku položenih na stroj za pranje rublja i poziva reiki da pomogne.

Ne bih pričala tu priču da ona nije imala sretan kraj! Stroj je odlučio ra­diti tako dugo koliko je bilo potrebno te nedjelje, a kasnije te sedmice poz­vala je konvencionalniji servis; smatrala je da je reiki odigrao svoju ulogu kad je to bilo stvarno potebno.

Dok joj ja to nisam rekla, nije shvaćala da je dala dragocjen dar majsto­rici reikija koja je radila prvi put. Nisam se trebala brinuti za to kakvu sam

1 6 3

Odlučio sam završiti tečaj reikija jer sam mislio da bi to moglo pomoći mom odvikavanju od ovisnosti. Shvatio sam pred nekoliko godina da sam preos­jetljiv na »par blistavih očiju«. Ljubazan osmijeh bilo kojih slobodnih, dubo­kih, jasnih ženskih očiju bio je dovoljan da se beznadno zaljubim. Stvarno jadno, ali kad ste odgojeni na romantičnim filmovima koji se prikazuju ned­jeljom popodne i naučite da se život sastoji od ljubavi između dvoje ljudi, što drugo može muškarac samac činiti?

Tri godine intenzivnog reikija na meni i njegova podučavanja kao maj­stor drugima dalo je mnoge odgovore. Kao prvo, da ne postoji jednostavan odgovor! Bio sam smatrao da je romantična ljubav jedina vrsta. P O G R E Š ­N O ! Reiki je Ljubav i može se primjenjivati u svakoj situaciji. Prilikom mo­je prakse reikija otkrio sam da je čin ljubavi, dijeljenje reikija, ispunjujuće i divno s prijateljima, učenicimn, obitelji, prirodom, sa mnom i svim ostalim. Polagano sam shvatio da dok je dijeljenje ljubavi s posebnom ženom jedini način dijeljenja nekih intimnijih i intenzivnijih aspekata Ljubavi, postoje i mnogi drugi načini koji su nam dostupni. Što sam više dijelio, više sam do­bivao i bilo mi je manje važno imati kraj sebe zgodno lice.

Jednako tako važna bila mi je sposobnost da se uzdignem nad frustracije udvaranja. Reiki, a i pomoć žena koje su mi bile prijateljice, naučili su me da nikad ne možemo stvarno vjerovati da će druga osoba zadovoljiti naše potrebe, no da možemo vjerovati svemiru. Kad »voljena« nije nazvala, imao sam drugi izvor ljubavi pri ruci cijelo vrijeme - reiki. Ne bih rekao da su lek­cije bile lagane - daleko od toga - ali reiki mi je omogućio da se suočim sa svojom ovisnošću i prođem kroz nju tako da sada uživam biti sa zgodnim li­cem, a da se ne »raspađnem«.

Reiki daje tu perspektivu, cjelovitost. Pomogao mi je uvidjeti da, kao što je veliki Freddy Mercury pjevao, »Zapravo ništa nije važno«.

ulogu imala kod druge osobe primjenjujući reiki. Stvarno sam se osjećala blagoslovljeno što sam imala takav krasni početak svoje nove karijere.

1 6 4

Prijateljica s posla, koja je imala iste interese kao i ja i također odlazila u spi-ritualističku crkvu, ispričala mi je da su neki Amerikanci posjetili lokalnu spiritualističku crkvu pred neko vrijeme i podučavali oblik liječenja nazvan reiki. Nikad nisam čula za to, ali ona je kazala da to svatko može svladati i prakticirati, u što sam u to vrijeme teško povjerovala! Bilo je to oko 1992. godine.

Počela sam redovito pohađati tu crkvu zajedno sa svojom prijateljicom. Uživale smo u misama i tada su jedne večeri objavili da se Amerikanci vra­ćaju podučavati reiki. Sasvim u blizini bio je otvoren centar koji je nudio al­ternativne terapije što su ih obavljali neki ljudi iz te crkve i Amerikanci su trebali podučavati reiki u tom centru. Vratili su se da ponude ljudima koji su završili prvi stupanj mogućnost završiti drugi stupanj i nekima koji su za­vršili drugi stupanj priliku da završe napredni reiki. Nudili su i prvi stupanj reikija novim učenicima.

U centru je održano promocijsko predavanje, tako da smo moja prijate­ljica i ja otišle tamo da čujemo o čemu je zapravo riječ. Prilično me je im­presionirala energija koju sam mogla osjetiti i, makar sam još uvijek bila ma­lo skeptična, odlučila sam da ću završiti prvi stupanj, da vidim kako je to. Nisam u to vrijeme namjeravala ići dalje.

Završila sam prvi stupanj reikija tog vikenda i bila potpuno zadivljena ti­me kako sam se osjećala. Bila sam tako oduševljena već nakon prvog jutar­njeg poučavanja. Vratila sam se tamo drugi dan i još uvijek sam se osjećala dobro. To mi je otvorilo sasvim nov put, ali to nisam još tada potpuno shva­ćala. Zatvorenih očiju vidjela sam boje koje nikad prije nisam vidjela! Do­živjela sam jedno od najboljih iskustava svog života tjedan dana kasnije.

Odlučeno je da svatko dobije svoju svjedodžbu u lokalnoj vijećnici. To bi dalo priliku ljudima s različitim razinama reikija da se sastanu, meditiraju i razmjenjuju reiki. Moj majstor reikija vodio nas je u meditaciju i sviđala mi se glazba koju je odabrao, podsjećala me je na pustinju, mnogo pijeska i va­lovitu travu. Vidjela sam to kad mi je postalo užasno hladno na jednoj stra­ni, ja mislim lijevoj, a moja desna strana ostala je ista, zatim sam osjetila da se moja stolica diže s poda. Naravno da nije, ali tako sam osjećala! Zatim

sam vidjela Kineza, mislim da je bio mandarin, koji je stajao preda mnom, ali ništa nije govorio, samo je stajao kratko vrijeme. Bio je obučen u naran­častu tuniku sa širokim rukavima. Nisam mu vidjela ruke budući da su one bile unutar njegovih rukava, nosio je šešir koji se sužavao na vrhu, sa četiri crteža i koji je bio zaobljen, mandarinov šešir, pretpostavljam. Nije ostao ta­mo dugo, ali kakav sam sjajan, sjajan osjećaj doživljavala, neću nikad zabo­raviti. Pretpostavljam da mi se pokazao jer je bio moj vodič i zahvaljujem mu za to. Mnogo razmišljam o njemu. Zovem ga gospodin Chang, ne znam je li mu to pravo ime, ali shvaćam da zna kad mu ja govorim i stvarno mi poma­že.

Bila sam toliko zadovoljna energijom prvog stupnja da sam odlučila zav­ršiti drugi stupanj i ponovno sam mislila da neću ići dalje od toga, zbog to­ga što bi bilo za mene preskupo postati majstorica u to vrijeme. Na kraju sam završila i majstorski stupanj, zahvaljujući jednoj prijateljici koja je bila medij telefonirajući mi i govoreći mi da su joj njeni anđeli rekli da bih ja to trebala učiniti. Čak i tada razmišljala sam o tome dosta vremena zbog cije­ne, ali ona je doznala da to isto nudi po sniženoj cijeni u Glastonburvju jed­na druga Amerikanka i tako sam donijela odluku u siječnju 1995. Otada sam vidjela mnogo stvari, a dogodila su mi se neka različita iskustva, ali mo­gu reći da sam stvarno zadivljena napretkom koji osjećam da sam postigla pošto sam doživjela reiki tjelesno, mentalno i duhovno. Osjećam i to da sam uvijek bila prilično duhovna. Rabim reiki svaki dan u jednom ili drugom ob­liku.

Otkrila sam da je reiki divan alat u procesu prirodnog liječenja, i da te on vrlo profinjeno vodi stazom do tvoje sudbine. Otada sam podučavala mnogo ljudi tom drevnom umijeću i uvijek sam iznenađena i oduševljena njihovim ispunjenjem i radošću koja prati sljedeći stupanj u njihovu razvo­ju. Osjećam snažnu vezu sa svojim učenicima i povlastica je učiti ih.

Neki ljudi ne vide i ne osjećaju ništa za to vrijeme, a drugi vide i osjeća­ju mnogo različitih stvari. Uvijek kažem svojim učenicima da su usklađiva­nja osobna i što god se dogodi dobro je za njih u to vrijeme.

Tretirala sam životinje tom energijom i nalazim da ju prihvaćaju sasvim prirodno i da izgleda kao da ju razumiju. Obično se vrate po još i jednosta­vno odlutaju kad im je dosta!

Kad se rodila moja unuka, njezina je glavica bila malo čudna oblika jer je ležala u rodiljinu kanalu neko vrijeme. Babica je rekla da će biti potrebno oko deset tjedana da se vrati normalan oblik, tamo sam poslije nekoliko tje-

1 6 6

dana odlučila da nacrtam simbole reikija djetetove glave i vidim što će se dogoditi. Unutar jednog tjedna njezina se glava vratila u normalan oblik. Babica to nije mogla vjerovati! Još je jednom reiki načinio čudo. Reikiju se ne daje uvijek povjerenje s obzirom na dobro koje čini. Postojali su slučaje­vi kad su ljudi s rigidnim stavovima imali koristi od te energije, ali su vjero­vali da je razlog nešto drugo. Na primjer, znala sam da se nečije disanje pop­ravilo, a oni su to pripisivali vremenu! To je odlično, ono što jest važno je da osoba koja je tretirana napreduje. Moramo se naučiti biti snošljivi, svat­ko je na drugom stupnju svog životnog programa.

Također sam otkrila reikijem da me je on odveo tome da naučim druge stvari, premda u to vrijeme nisam pouzdano znala kamo to sve vodi! Stvari su se izgleda morale slegnuti na svoje mjesto kad je za to bilo vrijeme. Go­vorim ljudima koji su također u toj situaciji: »Nastavite, sve ćete otkriti.«

Moje je osobno mišljenje da energiju reikija treba gajiti i vrednovati. Ne mogu se složiti s ljudima koji misle da bi tečaj trebao biti gotovo besplatan. Slažem se da bi ta energija trebala biti dostupna svakome tko ju želi, ali uz cijenu koja im pomaže da ju cijene i rade s njom s ljubavlju.

Reiki je doista promijenio moj život, kao i živote mojih učenika. Mislim da ću uvijek osjećati strahopoštovanje prema toj energiji.

Živimo u vrijeme značajnih mogućnosti za napredak i pozitivnu promjenu. Govoreći relativno, malo ljudi ima posebnu priliku pomoći mnogim drugima.

Reiki pomaže promijeniti svijet. Ta tiha i mirna revolucija djeluje na sva­koga, ne samo na one koji prakticiraju reiki. Kad odlučimo naučiti reiki i upotrebljavati ga redovito, činimo nešto vrlo posebno i važno s našim živo­tima, nešto od čega će imati koristi mnogi budući naraštaji.

Dok razvijamo svoju namjeru ići putem življenja reikija prema mudrosti i samosvijesti, kao što je činio dr. Mikao Usui, čitav svijet će postati mirnija i podržavajuća zajednica. Sto više ljudi poželi nositi svjetlo reikija, bez obzi­ra na rasu ili religiju, ali motivirani željom da pomažu drugima, kao što je to činio dr. Usui, ta će se svjetlost širiti i dodirnuti srca i umove svih živih bi­ća, pomažući da prestanu neznanje, potlačivanje i patnja gdje god se čini da postoje.

Mnogo je puteva osobnog razvoja, liječenja i unutarnje sreće. Reiki je je­dan od njih i može ih sve pojačati. Reiki potiče poštenje, dobro srce i volju za učenjem. Želite li dobiti što više od reikija, samo budite ono što jeste, sli­jedite svoje srce, učite iz svog iskustva i reiki će vas dovesti na pravi put. Osobno iskustvo reikija mnogo je vrednije od svakog napora da se objasne njegovi izvori ili da ih se kategorizira. Upotrebljavajte ga. Igrajte se s njim. Dijelite ga. Činite s njim pogreške. Samo na taj način otkrit ćete vlastite mogućnosti i dobiti priliku koju vam reiki pruža postati sve što jeste.

Svi odgovori na sve probleme s kojima ćemo se ikad sresti sadržani su u našim umovima. S voljom da se promijenimo, možemo rabiti reiki za to da

'168

se povežemo s beskrajnim bogatstvom koje sadržavamo i postupno odljtišti­mo slojeve nesporazuma i zbrke koji daju boju načinu na koji promatramo »stvarnost«.

Buddha je poučavao da »sve ovisi o umu«. Možemo reći da sreća ovisi o našem umu, ne o vanjskim čimbenicima. Razumijevanje te jednostavne is­tine ključ je za rješavanje svih naših problema. Počnemo li hodati tim pu­tem razumijevanja, pomoću reikija, on će nas odvesti k sve većem zado­voljstvu, unutarnjem miru i sposobnosti da stvarno pomognemo drugima. Ništa nije dragocjenije od želje da se promijenimo nabolje i unaprijedimo našu vlastitu vrsnoću i živote drugih razumijevanjem naše vlastite prave pri­rode.

Najveća želja svih živih bića je pronaći trajnu sreću. Slijedimo li taj naš cilj potpune sreće iznutra, motivirani željom da podi­

jelimo to beskrajno bogatstvo s drugima, ne može biti plemenitije svrhe na­ših života. To je življenje reikija.

Posebno zahvaljujem dr. Mikao Usuiju na njegovu daru liječenja iznutra i odozgo. Također dr. Chujro Hajashi i gospođi Hawajo Takata za to što su do­nijeli reiki na Zapad i pomogli mu da cvate.

Mnogo, mnogo hvala mojim roditeljima za njihovu ljubav i podršku. Također zahvaljujem majstorima reikija Carlyn Clay i Padmi O'Gara za

njihov nadahnuti primjer i Mary Macintosh i Beryl Vale za ljubaznost s ko­jom su me uveli u reiki.

Iskreno zahvaljujem sljedećim ljudima koji su mi pomogli na mnogo raz­ličitih načina: svojim sestrama Pauli i Clare i njihovim obiteljima; svojim kumovima May, Jimmyju i Jamesu; prijateljima Gregu; Kelsang Tubchen, Samu i svima onima koji su pridonijeli nastanku ove knjige.

Također, posebno zahvaljujem svima koji su se brinuli za mene i učili me, osobito časnim Geshe Kelsang Gyatso Rinposhe i Kelsang Khvenrab.

Premda su Zemlja i čovjek otišli A sunca i svjetovi prestali postojati

l Ti si ostao sam Svako biće postojalo bi u Tebi.

Emily Bronte