備註 Remarks：• 簡單輕便的運動服為佳Causaloutfitispreferred• 費用包括器材及教練費Gearsandcoachfeeincluded

備註 Remarks：1. 簡單輕便的運動服為佳2. 費用包括交通﹑器材及教練費

兒童攀石訓練班是專為 5-10 歲兒童而設的課程，課程除學習攀石技巧外，更可培養兒童堅毅意志，自發性及自信心等。我們將安排兒童到

安全的攀石場地作訓練，並有豐富而合資格的教練帶領整個訓練過程。SportsClimbingKids is designed forChildrenaged5or above.Climbingis ahealthyand challengingactivity, through training to increase childrenunderstandingofsportclimbing,basicclimbingskills,andexperiences funofclimbing inasafeenvironment. Inadditional,wewould like togivechildrenchallengeandexploretheirpotential.

此計劃是讓本會 6歲或以上之兒童會友在安全的環境，有系統的教學內容及資深的教練帶領下熟悉山藝及促進自然發展。透過青年會的教學法，培養兒童及少年自信自我認識，建立正面的價值觀及社交技巧，協助其全人發展。完成兒童少年山藝獎勵計劃之學

員可繼續參加山藝訓練課程。課程內容：山野安全知識，學習地圖及指南針的運用，完成 2條 4-6 公里的郊遊徑。

本課程由淺入深教授花式跳繩的各種技巧，於跳繩中加入花式及音樂。花式跳繩包括個人繩、雙人繩、大繩和交互繩。加入音樂以串連花式作表演和比賽之用。所以花式跳繩的好處是能夠鍛練個人體能、手腳協調、音樂感和肢體合作性，因此學員經一段時間

後，個人反應及思考能力亦會變得較為敏捷。

鳴謝二零一五至一六年度戴麟趾爵士康樂基金 ( 主要基金 ) 撥款資助建設工程計劃下的興建室內攀石場工程。

查詢Enquiry：27833619( 霍澄Ching)

查詢Enquiry：27833619( 霍澄Ching)

查詢Enquiry：27833611( 李建良William)

兒童攀石訓練班

兒童山藝計劃

技巧花式跳繩

Sports Climbing Kids

課程編號CourseCode

導師 / 教練Tutor/Coach

日期 ( 除外 )Date(Exception)

時間Time

星期Day

堂數Sessions

費用Fee

對象Age

上課地點Venue

名額Quota

恆常

4904.59K.18004

霍澄

7/7/18-25/8/180900-1000

六 Sat

8 690 5-10 7/F 攀石場 5

4904.59K.18005 1000-11004904.59K.18006 1100-12004904.59W.18003

13/6/18-1/8/181700-1800

三Wed4904.59W.18004 1800-19004904.59W.18005

15/8/18-3/10/181700-1800

4904.59W.18006 1800-1900

暑期

4904.59S.18001

霍澄 23/7/18-27/8/18

0930-1100

一 Mon 6 780 5-10 7/F 攀石場 104904.59S.18002 1100-12304904.59S.18003 1400-15304904.59S.18004 1530-1700

課程編號CourseCode

導師 / 教練Tutor/Coach

日期 ( 除外 )Date(Exception)

時間Time

星期Day

堂數Sessions

費用Fee

對象Age

上課地點Venue

名額Quota

暑期 490403155 霍澄 2/8/18,9/8/18 1000-1600 四 Thu 2 490 6 歲或以上 九龍會所

行山地點待定 10

課程編號CourseCode

導師 / 教練Tutor/Coach

日期 ( 除外 )Date(Exception)

時間Time

星期Day

堂數Sessions

費用Fee

對象Age

上課地點Venue

名額Quota

暑期

4904.26B.18001

匯材軒 25/7/18-22/8/18

1300-1400

三Wed 5 720

4-6

1/F 104904.26B.18002 1400-1500 7-94904.26B.18003 1500-1600 4-64904.26B.18004 1600-1700 7-9

訓練課程 : 其他運動OTHER SPORTS

92

* 恆常或特別活動不設折扣優惠

暑期活動於 或之前報名31/5 95折!

內容包 括 基 礎 技 巧 動 作 及 部 份 器 械 訓 練 ( 包 括 跳 躍、 跳 箱、 墊 上 運 動、 單 槓、 平 衡 木、 彈 床 等 )， 透 過 多 種 肢 體 動 作 訓 練， 增 強 身 體

靈 活 性， 培 養 良 好 運 動 習 慣， 促 進 兒 童 身 心 健 康， 建 立 優 美 體 態。TrainingonbasicskillsofArtisticGymnasticsandGymnasticsonapparatus(includingjumps,vault, floorexercise,horizontalbar,balancebeam,and trampolineetc.)Thiscoursecanenhance thehealthconditionofchildren’sbodyandmind,and improvephysicalflexibility,agilityandcoordination.

查詢Enquiry： 27833619( 羅婉蓉Sue)

備註 Remarks： 學員須穿著運動衣服及技巧鞋上課

兒童體操 Children Gymnastics

兒童體操幼苗班 Pre-school Gymnastics幼苗訓練班評核：分為五個級別，每期教練會對學生進行評核，內容是依照各班訓練動作為評核準則，每個動作10分，共10個動作，

考獲 60 分或以上將會升級並獲發証書。Pre-schoolGymnasticAssessments:divided into5grades,assessedby instructors.Contentofassessment isbasedon thecurriculumofeachclass,10pointsx10movements,60pointsaspassingmark.Participantspassingtheassessmentcanattainacertificateandbepromotedtothenextgrade.

課程編號CourseCode

課程名稱CourseName

導師 / 教練Tutor/Coach

日期 ( 除外 )Date(Exception)

時間Time

星期Day

堂數Sessions

費用Fee

對象Age

上課地點Venue

名額Quota

恆常

4904.10A.18001A 班

TheGymnasticsClub

1/6/18-20/7/181530-1630 五 Fri

8 960

3-56/F 304904.10A.18005 3/8/18-24/8/18 4 480

4904.10A.18006 B 班 8/7/18-2/9/18(26/8/18) 0930-1030

日 Sun 8 9604904.10A.18007 C 班 10/6/18-12/8/18

(17/6/18,1/7/18) 1530-1630 3/F 18

暑期 4904.10A.18008 暑期幼苗班

TheGymnasticsClub

16/7/18–20/8/18 0900-1000 一 Mon 6 720 3-5 6/F 30

課程編號CourseCode

課程名稱CourseName

導師 / 教練Tutor/Coach

日期 ( 除外 )Date(Exception)

時間Time

星期Day

堂數Sessions

費用Fee

對象Age

上課地點Venue

名額Quota

恆常

4904.10B.18001初級 A班

TheGymnasticsClub

1/6/18-20/7/18 1630-1730五 Fri

8 960

5-76/F 304904.10B.18005 3/8/18-24/8/18 1630-1730 4 480

4904.10B.18006 初級 B班 8/7/18-2/9/18(26/8/18) 1030-1130

日 Sun 8 9604904.10B.18007 初級 C班 10/6/18-12/8/18

(17/6/18,1/7/18) 1630-1730 3/F 18

4904.10C.18001中級 A班

1/6/18-20/7/181730-1900 五 Fri

8 1160

7-126/F 304904.10C.18005 3/8/18-24/8/18 4 580

4904.10C.18002 中級 B班 8/7/18-2/9/18(26/8/18) 1130-1300

日 Sun 8 11604904.10C.18004 中級 C班 10/6/18-12/8/18

(17/6/18,1/7/18) 1730-1900 3/F 18

暑期 4904.10B.18008 暑期初班

TheGymnasticsClub

16/7/18-20/8/18 1000-1100 一 Mon 6 720 6 歲以上 6/F 30

兒童體操初、中班 Junior and Intermediate Gymnastics配合香港體操總會章別計劃，每年進行一次考試，內容根據香港體操總會所制定之一至九級章別動作，合格者將獲發証書。

AssessedaccordingtotheBadgeAwardSchemeofTheGymnasticsAssociationofHongKong.ContentofexaminationfollowsthestatedsyllabusofTheGymnasticsAssociationofHongKongforBadgegrades1-9.Participantspassingtheassessmentcanattainacertificate.

訓練課程 : 其他運動OTHER SPORTS

93

* 恆常或特別活動不設折扣優惠

暑期活動於 或之前報名31/5 95折!

課程編號CourseCode

導師 / 教練Tutor/Coach

日期 ( 除外 )Date(Exception)

時間Time

星期Day

堂數Sessions

費用Fee

對象Age

上課地點Venue

名額Quota

恆常 4904.10E.18002

TheGymnasticsClub

10/6/18-12/8/18(17/6,1/7 停 ) 1430-1530 日 Sun 8 920

2-4歲會友及家長Membersof2-4withparents

3/F多用途室

10 對

暑期 4904.10E.18003

TheGymnasticsClub

16/7/18-20/8/18 1100-1200 一 Mon 6 7002-4歲會友及家長Membersof2-4withparents

6/F 10 對

課程編號CourseCode

課程名稱CourseName

導師 / 教練Tutor/Coach

日期 ( 除外 )Date(Exception)

時間Time

星期Day

堂數Sessions

費用Fee

對象Age

上課地點Venue

名額Quota

恆常

4904.10D.18005 高班

TheGymnasticsClub

18/7/18-5/9/18 1900-2100 三Wed

8

1310 6 歲以上

6/F

30

4904.10D.18006 進階班 28/7/18-29/9/18(25/8/18,8/9/18) 2000-2130

六Sat 1200

6 歲以上( 曾習體操2年 )Above6(Havebeenlearningfor2yearsorabove)

20

課程編號CourseCode

導師 / 教練Tutor/Coach

日期 ( 除外 )Date(Exception)

時間Time

星期Day

堂數Sessions

費用Fee

對象Age

上課地點Venue

名額Quota

恆常 4904.10D.18007

TheGymnasticsClub

15/8/18-10/10/18(7/9/18) 1730-1900 三及五

Wed&Fri 16 1800教練推薦Withinstructor's

recommendation6/F 20

兒童體操高、進階班 Senior and Advanced Gymnastics配合香港體操總會章別計劃，每年進行一次考試，內容根據香港體操總會所制定之一至九級章別動作，合格者將派發証書。

AssessedaccordingtotheBadgeAwardSchemeofTheGymnasticsAssociationofHongKong.ContentofexaminationfollowsthestatedsyllabusofTheGymnasticsAssociationofHongKongforBadgegrades1-9.Participantspassingtheassessmentcanattainacertificate.

兒童體操精英班 Elite Gymnastics透過持續訓練，改進身體素質和提升個人技術。

Enhancemembers’fitnessandtechniquethroughregulartraining.

親子體操班 Family Gymnastics以遊戲活動的教學方式，透過體操的基本動作及部份器械( 低平衡木、單槓、小彈網 )的訓練，促進幼兒身心健康，加強平衡能力、

靈活身段以及大肌肉群的發展，增進父母與孩子之間的感情。TolearnthebasicskillsofArtisticGymnasticsandGymnasticsonapparatus(lowbalancebeam,horizontalbar,andtrampoline)throughgamesandactivities.Thiscoursecanenhance thehealthconditionofchildren’sbodyandmind, improvephysicalflexibility,agility,andcoordination,andstrengthenparent-childrelationship.

訓練課程 : 其他運動OTHER SPORTS

94

* 恆常或特別活動不設折扣優惠

暑期活動於 或之前報名31/5 95折!

動作 包 括 直 彈、 抱 膝、 分 腿、 屈 體、 坐 彈、 手 膝 彈、 轉 體 及 翻 騰 等，可 加 強 對 身 體 各 部 位 之 控 制 能 力， 更 可 培 養 向 難 度 挑 戰 的 毅 力。

Includestraight jumps, tuck jumps,straddle jumps,pike jumps, twistsandsomersaultsetc.Learnerscanenhancebodycontrol,developperseveranceand learn to facechallenges.

查詢Enquiry：27833619( 羅婉蓉Sue)

彈網 Trampoline

紮紮跳跳彈網班 Bouncy Trampoline課程編號CourseCode

課程名稱CourseName

導師 / 教練Tutor/Coach

日期 ( 除外 )Date(Exception)

時間Time

星期Day

堂數Sessions

費用Fee

對象Age

上課地點Venue

名額Quota

恆常

4904.10F.18004 初級 A班

TheGymnasticsClub

16/6/18-14/7/18(30/6/18)

0900-1000

六 Sat

4 475

6-8

6/F 8

4904.10F.18005 初級 B班 1000-1100 8-10

4904.10F.18006 中班 1100-1200 10 歲或以上10orabove

4904.10F.18007 初級 A班28/7/18-29/9/18(25,8/18,8/9/18)

0900-1000

8 950

6-84904.10F.18008 初級 B班 1000-1100 8-10

4904.10F.18009 中班 1100-1200 10 歲或以上10orabove

暑期

4904.10F.18010 暑期 A班The

GymnasticsClub

16/7/18-20/8/18

1100-1200

一Mon 6 720

6-7

6/F 84904.10F.18011 暑期 B班 1300-1400 7 歲或以上7orabove

4904.10F.18012 暑期 C班 1400-1500 7 歲或以上7orabove

課程編號CourseCode

課程名稱CourseName

導師 / 教練Tutor/Coach

日期 ( 除外 )Date(Exception)

時間Time

星期Day

堂數Sessions

費用Fee

對象Age

上課地點Venue

名額Quota

恆常

4904.10G.18003 A 班 TheGymnasticsClub

24/6/18-19/8/18(1/7/18)

1900-2000 日Sun 8 800 13 歲或以上13orabove 6/F 8

4904.10G.18004 B 班 2000-2100

青少年 / 成人彈網班 Sunday Trampoline

備註 Remarks：1. 簡單輕便的運動服為佳2. 費用包括交通﹑器材及教練費由合資格之教練任教，透過專業及有趣之躲避盤訓練，讓參加者認識到躲避盤運動之樂趣。

查詢Enquiry：27833319( 佘權鴻MrSheh)

暑期躲避盤

課程編號CourseCode

導師 / 教練Tutor/Coach

日期 ( 除外 )Date(Exception)

時間Time

星期Day

堂數Sessions

費用Fee

對象Age

上課地點Venue

名額Quota

暑期 4904.26D.18001 戚鎮宇 17/7/18-21/8/18 1800-1900 二 Tue 6 500 7 歲或以上 6/F 20

訓練課程 : 其他運動OTHER SPORTS

95

* 恆常或特別活動不設折扣優惠

暑期活動於 或之前報名31/5 95折!