сентябрь-октябрь’10 (4)

Андрей Таратухин:

Отдых, хоккейи счастье

Владимир Сафонов / Юлия Чистякова / Руслан Насибуллин / София Салимова / Виталий Кабардин

1 выходные данные / ural sport

Профессиональные спортсме-ны часто говорят: «В спорте все, как в жизни». Для мно-

гих из них спорт и есть целая жизнь. Тренировки, сборы, переезды, со-ревнования, снова тренировки… Нельзя заболеть, проспать, не за-хотеть, отпроситься. Потому что все это скажется на результате, а любое отсутствие нужно будет отрабаты-вать, да еще и в двойном размере. Тренер – это почти всегда второй отец, те, с кем тренируешься, – луч-шие друзья.

И хотя спорту присущи свои радо-сти и горести, победы и поражения (а также интриги, хитрости, героизм и предательства), все же спорт не равняется жизни. Скорее, он есть великая школа жизни. И учит эта

от редактора

Ural Sport спортивный журнал

Редакционный совет журнала:А.П. Никерин Министр молодежной политики и спорта РБВ.Н. СамородовДиректор РОО «Управление спортивных мероприятий РБ»А.А. ЕфимовЗаместитель директора РОО «Управление спортивных меро-приятий РБ»П.С. ГорулевДиректор Башкирского институ-та физической культурыЕ.И. ЕмельяновДиректор ГАУ «Центр подготовки высшего спортивного мастер-ства РБ»

Адрес редакции: г. Уфа, ул. К.Маркса, 55,тел.: (347) 251 66 83e-mail: ufasport@mail.ruwww.bashsport.ruРуководитель проекта: Рита ПенкинаПо вопросам размещения рекламы обращаться: Анна Двойнина, (dvoininaav@mail.ru),тел. +7 927 937 80 34

Работа над изданием:PR-агентство «6P»,тел. +7 987 240 96 80Главный редактор: Алия ЗакироваДизайн: Art-проект, мастерская дизайна (art.proekt@bk.ru)Литературный редактор: Елена ЖуковскаяЖурналисты: Елена Михеева, Адель Терегуло-ва, Алия ЗакироваФотографы: Айбулат Акбутин, Альмир Сибагатуллин, Тимур Кадыров, Владимир Семашко, Максим Красноперов, Анвар Абдрафи-ков, Ильшат БикмиевПечать: ГУП «Государственное республи-канское издательство «Баш-кортостан» 450079, г. Уфа, ул. 50-летия Октября, 13, тел. (347) 272 76 76Заказ: Свидетельство о регистра-ции: ПИ № ФС77-38540 от 18.12.2009 г.Тираж: 3000 экз.

Мнение наших авторов может не совпадать с мнением редак-ции. Запрещается полностью

или частично воспроизводить опубликованные в журнале Ural Sport статьи, фотографии, а также иные иллюстративные материалы без письменного согласия редакции. Редакция не несет ответственности за информацию, содержащуюся в рекламных объявлениях, опубликованных в журнале Ural Sport. Рекламируемые товары подлежат обязательной сертифи-кации и лицензированию.

Журнал Ural Sport распростра-няется:• в VIP-зале и залах для офици-альных лиц и делегаций между-народного аэропорта «Уфа», на международных авиарейсах авиакомпаний S7, Lufthansa, Аэрофлот;• в зале повышенного комфор-та ж/д вокзала и в фирменном поезде №39 «Уфа-Москва»; • во время проведения круп-ных спортивных соревнований среди спонсоров;• в сети фитнес-клубов;• в спорт-барах и других местах проведения досуга спортивной направленности;• через сеть «Уфа-печать» (про-дажа).

Обложка: Андрей Таратухин, нападающий ХК «Салават Юлаев»

Фотограф: Айбулат Акбутин

школа многому: стойкости и мудро-сти, силе духа и воле, безусловной вере в себя, самостоятельности и дисциплине, сосредоточенности и вниманию, умению принимать ре-шения быстро и без колебаний, с достоинством побеждать и проигры-вать.

Спортсмены никогда не сдаются и всегда идут до конца. Если бьют-ся – то всегда насмерть, так, словно это последняя битва, а потом, даже проиграв, выживают и берут у жиз-ни реванш. И всегда этот реванш получают. Потому что настоящие спортсмены знают: все возможно. До тех пор, пока бьются их сердца, они идут вперед – к победе.

Алия Закирова

Миксуй по-нашему!

СКОРО! СКОРО! СКОРО!

НОВЫЙ информационно-развлекательный канал «MIX TV»

Уфа, ул. К.Маркса, 2, стадион «Динамо»,

тел. (347) 293-46-43

www.tv-mix.tv

Смотрите в кабельных сетях UFANET

2

Калорийный счет.Потеря веса от двух до пяти килограммов за пять дней.

сентябрь-октябрь’10 (4)

8

7439 метров до Победы36Опасности и радости восхождения на высочайшие

горные вершины глазами Камиля Мухутдинова – профессионального альпиниста, участника уникаль-ной экспедиции в честь 65-летия Великой Победы.

Лицом к лицу. Владимир Сафонов: беды и победы мини-футбола в ре-спублике.

Вне игры. Андрей Таратухин умеет от-дыхать и рассказывает о своих выходных с удоволь-ствием.

Ценные кадры. Чемпионаты по уличному баскетболу и пляжному волейболу, а также Мото-Сабантуй в фотографиях.

04 Экспресс-новости региона.

07 Календарь событий.

08 Тема номера.7 439 метров до Победы.

14 История.Теннис в Башкортостане. Первое упоминание, строительство кор-тов, создание уникальной школы и достижения современников.

24 Поколение.Воспитанники футбольной секции СК «Динамо».

28 Чемпионат.Чемпионат и первенство России по летнему биатлону, коммента-рии победителей.

31 Талисман. Примета Руслана Насибуллина.

37 Детали.Музыка и спорт.

32 3820

ural sport / содержание

Для детей: Комплексное обучение, классика, детская йога, растяжка, развитие координации и чувства ритма, история танца.

Для подростков: Hip-hop, R&B, waking, funky, street-dance, break-dance, jazz-dance, tecktonik, эстрада, танцы мира, теория танца.

Для взрослых: Club-dance, strip-dance, go-go, танец живота, латина, бачата, фламенко, танец здоровья, modern, философия танца.

Дополнительные занятия: йога, пилатес, классика, растяжка, релаксация, медитация, силовой тренинг, эмпаурмент. Индивидуальные занятия: подготовка к торжествам и балам, свадебный танец, хореография. Параллельные группы – малый зал для детей, большой зал для родителей – танцуйте одновременно!Группы «Молодая мама» для женщин с детьми от полугода до четырех лет – танцуйте вместе! Корпоративные занятия!

Счастье танцевать!

ул. Гоголя, 60/1 (БЦ «Капитал», 5 корпус, 2 этаж, оф. 219) ул. Пархоменко, 156/3 (БЦ «Маяк», 5 этаж, оф. 504–505)

Контактный телефон: +7 961 359 33 61

Все стили современных, народных, классических и бальных танцев

Академия танца Ланы Лой

4 ural sport / экспресс-новости

2–4 сентября в Уфе прошел XII Международный хоккейный тур-нир на Кубок Президента Республики Башкортостан. Задача была поставлена четкая и лаконичная: показать агрессивную игру и сохранить Кубок и золотые медали дома. ХК «Салават Юлаев» вы-играл все матчи, начав с непростой победы над командой Ханты-Мансийска «Югра» (4:3) и завершив турнир полным разгромом челябинского «Трактора» (4:0) и ярким триумфом над хоккейным клубом «Энергия» из Карловых Вар. Главный и старший тренеры «Салавата Юлаева» Вячеслав Быков и Игорь Захаркин игрой ко-манды остались довольны. Турнир продемонстрировал готовность клуба к предстоящему сезону КХЛ, выявил недостатки и показал, над чем необходимо работать.

Звездным и щедрым на медали стал чемпионат Европы по легкой атлетике в Барселоне, проходивший с 27 июля по 1 августа. Сборная России вышла на первое место в ко-мандном зачете по медалям: всего было завоевано 24 медали, из них 10 золотых. При этом женщины за-воевали 18 медалей, остальные 6 медалей принесли в общую копилку мужчины. Александр Шустов и Иван Ухов завоевали золото и серебро со-ответственно по прыжкам в высоту. По спортивной ходьбе на 20 км рос-сийские спортсменки завоевали все три медали. Ольга Каниськина выи-грала золотую медаль, ее коллеги по сборной Анися Кирдяпкина и Вера Соколова заняли второе и третье ме-ста. В беге на 400 метров женщины также забрали все награды: первое место заняла Татьяна Фирова, вто-рое – Ксения Усталова, бронзу по-лучила Антонина Кривошапка. В ко-мандной эстафете на 400 метров и у женщин, и у мужчин золото получили российские спортсмены.

Водная феерия – 2010

Кубок Президента РБ остается дома

С 4 по 15 августа в Будапеште проходил чемпионат Европы по во-дным видам спорта. Был разыгран 61 комплект наград в плавании, прыжках в воду, плавании в открытой воде и синхронном плавании, а также прошли тестовые командные соревнования по прыжкам в воду. Наши спортсмены стали первыми в общекомандном зачете, завоевав 28 медалей, из них 13 золотых, 7 серебряных и 8 бронзовых.

24 золотых

С 1 по 7 сентября в Чэнду (Китай) прошел чемпионат мира по пятибо-рью. Золотые медали завоевали Сер-гей Карякин (личное первенство), Евдокия Гречишникова, Полина Струч-кова и Екатерина Хураськина (эста-фета). Серебряной награды в личном первенстве был удостоен Александр Лесун, а бронзу получила наша муж-ская команда (Андрей Моисеев, Алек-сандр Лесун, Илья Фролов).

Отличная борьба

6 7ural sport / экспресс-новости календарь / ural sport

22–25 октябряг. Екатеринбург.XXII Открытый Чемпионат России (IX Чемпионат Восточной Европы) по боди-билдингу, фитнесу и бодифитнесу.Ожидается, что на Чемпионат России-2010 съедутся более 250 спортсменов из 50 ре-гионов России, а также участники из США, Великобритании, Германии, Франции, Че-хии, Польши и др. Почетными гостями турни-ра станут легендарный Шон Рэй (Shawn Ray, USA), победитель Arnold Schwarzenegger Classic, и шестикратный победитель зна-менитого турнира Mr. Olympia Дориан Ятс (Dorian Yates, Great Britain).

17–18 сентябряг. Уфа, ЦПВСМ РБ, ул. Сул-танова 24/1. XIX Открытый Всерос-сийский турнир по греко-римской борьбе, посвя-щенный памяти ЗТ СССР и РСФСР В. А. Бормана.

20 сентября – 4 октябряг. Ханты-Мансийск.39-я Всемирная Шахматная Олимпиада. Решение о проведении Олимпиады в Ханты-Мансийске принял конгресс Между-народной шахматной федерации, который прошел в итальянском Турине. За право принять Олимпиаду боролись Польша, Эстония, Латвия, Россия, Аргентина, а так-же Сербия и Черногория. Состоялось три тура голосования, в последнем из кото-рых россияне c перевесом в пять голосов обошли черногорскую Будву. По масштабности организаторы планиру-ют затмить все предыдущие соревнова-ния. Впервые во Всемирной Шахматной Олимпиаде примут участие 2 000 человек из 160 стран мира.

22–27 сентябряг. Уфа, СОК «Биатлон», ул. Комарова, 1.Чемпионат и Первенство России по лет-нему биатлону (л/роллеры).

25–30 сентябряг. Уфа, СК «Динамо», ул. К.Маркса, 2. Лично-командный Чем-пионат МВД России по рукопашному бою. К уча-стию приглашено более 500 спортсменов из 60 субъектов РФ, среди них Чемпионы мира, Европы и России.

1–3 октябряг. Уфа, ЦПВСМ РБ, ул. Сул-танова, 24/1.II Первенство РБ по пау-эрлифтингу до 18 лет, до 23 лет, взрослые (без экипировки), посвящен-ное Дню силы.

2–3 октябряг. Оренбург. Чемпионат и первенство России среди молодежи (88–90 г.р.), юниоров (91–92 г.р.), юношей и девушек (93–94 г.р.) по кроссу.

4–5 октябряг. Уфа, ЦПВСМ РБ, ул. Султанова, 24/1.XVII Фестиваль по национальным и на-родным видам спорта «Дружба» (арм-рестлинг, национальная борьба «Курэш», гиревой спорт).

Календарь событий

14 августа на стадионе «Динамо» в Уфе состоялся Фестиваль Спорта, посвя-щенный Дню физкультурни-ка. В нем приняли участие предприятия и организации нашего города. В команду могли войти только штатные сотрудники компаний. Такие условия установили организа-торы мероприятия: Админи-страция города и Комитет по физической культуре и спорту Уфы. Соревнования прово-дились по 8 видам спорта: мини-футбол, волейбол, пла-

вание, шахматы, бильярд, на-

стольный тен-нис, легкоат-летическая эстафета и перетягива-

ние каната.

Неофициальные встречи байкеров стали массовыми и значительными в жизни го-родов нашей страны. Они со-бирают тысячи поклонников, освещаются в центральных и региональных СМИ. Любите-лей экстремальных видов тех-нического спорта оказалось достаточно и в Уфе. С 20 по 22 августа в СК «Биатлон» со-стоялся Большой Уральский Мото-Сабантуй «БУМС-2010», собравший широкую ауди-торию. Этому способствова-ла зрелищная программа мероприятия. Здесь можно было увидеть сдачу нормати-вов ГТО, показательные вы-ступления профессионалов, спортивно-технические шоу, байк-шоу. Яркость меропри-ятию добавили концерт мест-ных рок-музыкантов и Курай-шоу Роберта Юлдашева.

БК «Урал» сменил не только систему менеджмента и глав-ного тренера, но и название. Теперь единственный в Екате-ринбурге профессиональный мужской баскетбольный клуб называется «Урал Екатерин-бург». Главным тренером стал Андрей Кибенко. По мнению клуба, перемены поспособ-ствуют возрождению мужско-го баскетбола на Урале. Что получится в итоге, увидим в новом сезоне.

В Кунгуре организаторы еще в прошлом году сумели воссоздать мототрек, который соответствует всем стандартам качества. А в этом году трассу обно-вили, открыли несколько новых отрезков, которые увеличили ее протяженность до 2100 метров и добавили зрелищности мероприятию. По итогам первенства, которое состоялось 24–25 июля, были выявлены победители в классах: 125 куб. см, 85 куб. см и 65 куб. см. Большая часть медалей отправилась в Московскую область. Также среди победителей оказались представители Москвы, Пензы и Перми.

Фестиваль спорта

Уральский Мото-Сабантуй

Ребрендинг клуба

Чемпионат мира в Уфе

В марте этого года достигнута догово-ренность о проведении в Уфе чемпио-ната мира по хоккею среди молодежных команд. Решение было принято после ознакомления главы Международной Федерации хоккея с уровнем развития инфраструктуры города. В итоге Рене Фа-зель поддержал предложение: «Я думаю, что это отличная идея. В Уфе не первый раз организуются чемпионаты, арена имеет хороший размер, сюда можно легко доехать, посещаемость хоккейных матчей высокая, для проживания спортсменов есть удобные гостиницы». Среди крупных спортивных мероприятий, состоявшихся в Уфе, можно выделить: юниорский чем-пионат Европы по хоккею 1997 года, чем-пионаты Европы и мира по дзюдо, борьбе на поясах, чемпионат мира по летнему биатлону, мотогонкам, международным шашкам. А универсальный спортивный комплекс «Уфа-Арена» вмещает 8200 зри-телей и является одним из лучших ледо-вых дворцов России.

Первенство России по мотогонкам

ural sport / экспресс-новости календарь / ural sport

9

24 июля 2010 года стартовал уникальный проект «Победа-65» – восхождение альпинистов Башкортостана в честь 65-летия Вели-кой Победы на самый северный семитысячник планеты пик Побе-ды. Такое символичное название было дано этой опасной и труд-нодоступной горе после окончания Второй мировой войны. Есть у нее еще одно название: гора-убийца. Много человек погибло, прежде чем на нее впервые было совершено восхождение. Се-верные ветры, низкая температура, скальные участки и непростой нрав у пика Победы. Наверное, потому взойти на нее считается достойным свершением для профессионального альпиниста. А во-друзить на пике копию флага победы, поднятого над рейхстагом в 1945 году, и флаг нашей республики – это еще и желание всех участников, партнеров, организаторов и спонсоров восхождения выразить благодарность за отданные жизни и за бесконечный па-триотизм тех, кто верил и боролся за победу.

В составе экспедиции 12 человек разных возрастов (от 24 до 62 лет) и разной подготовки. Для Камиля Мухутдинова это первое восхождение за последнее время.

– Почему Вы решились вновь вернуться в горы после такого продолжительного перерыва?

– Все эти годы горы продолжали манить к себе. Если после первого подъема человек понимает, что это его, и возвращается в горы вновь, то он уже не может забыть этих ощущений, восторга, состояния тела и духа. Была постоянная тяга. И задолго до самой поездки я уже начал ощущать себя и во сне, и наяву в горах.

– А помните свое первое восхождение?– Конечно. С него-то все и началось… 1978 год, Кавказ, верши-

на Тю-тю-Баши (4460 м), рассвет. Восторг, который я тогда испы-тал невозможно передать словами. Удивительная горная страна, фантасмагория, необыкновенные краски, переливы. Все сверка-ло, на небе не было ни облачка. Тогда для нас, 16–20-тилетних, увиденное было настоящим чудом. Просто не верили своим гла-зам. Первая вершина – это первый опыт, который уже никогда не повторится. Но по статистике около 80% новичков в горы больше не возвращаются. Кого-то сдерживает страх трудностей, кому-то тя-жело адаптироваться в новых условиях. Остаются сильнейшие ду-хом. И вместе они идут на другие вершины. Вообще в альпинизме особенно важна команда, товарищи, которым можно довериться полностью. А доверять нужно самое ценное – свою жизнь.

– А потом еще возвращались на эту вершину? Какие были ощущения?

– Да, был там еще раз. После сложных восхождений в других горных системах, с другим жизненным опытом. Конечно, были

Горы не покоряют, на них совершают восхождение. На этом пути есть только одна победа – над собой. Проигрывают здесь только по-крупному: на кону стоит человеческая жизнь. И тем не менее, горы манят, зовут и дарят неописуемые ощущения…

7439 метров до Победы

тема номера / ural sport

Самый северный семитысячник планеты пик Победы (7439 метров). Это высшая точка горной системы Тянь-Шань (Киргизия). Вид на пик Победы со склона Хан-Тенгри с высоты 5200 м.

23 августа на вершину пика Победы взошли два представителя экспедиции Кирилл Мохов и Альберт Вафин. Из-за сложных погодных условий семи чле-нам команды пришлось провести не-сколько ночей на высоте около семи тысяч метров. К несчастью, эти ночев-ки не прошли без потерь: на спуске с пика погиб уфимец Кирилл Мохов. Госпитализированы еще четыре участ-ника восхождения: Андрей Иванюта, Ахмадулла Минибаев, Альберт Вафин и Зухра Муртазина.

Постскриптум

▲ Горная система Кавказа.

11

воспоминания по тем молодым ощущениям. Но теперь это скорее какой-то взрослый и осознанный восторг. Отчасти и оттого, что за время разлуки с этой горой было так много сделано, преодолено. Назад возврата нет, изменился я, изменилась и Тю-тю-Баши. По-этому новое свидание дало новый опыт, некую переоценку соб-ственных сил, пройденных километров.

– Альпинизм – это спорт или дело для души?– Сколько людей, столько и мнений. Есть карьеристы и в этом

направлении, есть люди, которые идут в горы, потому что там грандиозно и живописно. Безусловно, есть некий азарт, присущий спортсменам. Хочется взойти на сложные вершины, подняться на большую высоту. Существует своя разрядная сетка за количество восхождений и в соответствии с категориями сложности маршрута. Но если в спорте результат – это, как правило, измеримые в числах величины, то в альпинизме самый главный результат – пришел ли ты живым.

– Теряли друзей в горах?– Да. Многое было. Сначала, конечно, очень сложно. А потом

успокаиваешься. Жизнь продолжается, и уже совершаешь восхо-ждения вновь в память о том, кого потерял.

– А что самое опасное в горах? Как вернуться живым и не-вредимым?

– Нужно быть очень внимательным к горе. Нужно изучить ее, по-слушать людей, которые уже бывали на этой вершине, понаблюдать несколько дней за горой. При восхождении не должно быть спеш-ки. Нужно быть вдумчивым и учиться считывать знаки, которые гора посылает. Есть свои сигналы: если над Эльбрусом появилось облачко – быть беде. Это норовистая вершина, спящий вулкан, который иногда напоминает о своем происхождении. В Башкирии есть Ямантау, которая и переводится как «злая, свирепая гора»,

▲ Вид на Уллу-Тау, ущелье Адыр-Су на

Кавказе.

▼ Ночевка на гребне массива Тю-Тю-Баши. Восхождение Камиля Мухутдинова на вер-

шину спустя 31 год.

тема номера / ural sport

Ущелье Аютор (в переводе с тюркского – «медвежье урочище») в Киргизии.

12и действительно находиться на ней жутковато. Есть вершины, на которые можно подниматься только ночью. Многое зависит от по-годных условий: иногда неделями ждешь нужной погоды. Но глав-ное – пускает тебя гора или нет. Бывает и такое, что остаешься у подножия или сворачиваешь на полпути. Потому что гора тебя не принимает сейчас. Благодаришь гору, говоришь: «Спасибо, что предупредила», – и возвращаешься в лагерь. Иногда спустя годы возвращаешься и завершаешь восхождение. Всему свое время и место. Понимаешь, что гора сильнее. С ней не поспоришь, потому что она и убить может.

– Верите в Бога?– Конечно. Это сила, которая есть в мире, она неподвластна

человеку, она помогает ему идти своей дорогой, преодолевать препятствия, извлекать полезные уроки и двигаться дальше. Если человек не прислушивается, не обращает внимания на знаки, дви-жется неосознанно, пытается пойти наперекор, – то это приводит к печальным последствиям.

– В горах Бог ближе?– Бог в нас самих. А в горах – да, наверное, мы сами себе ста-

новимся ближе, понятнее. – А если гора пустила? Каково это там, на вершине?– Видишь масштабность жизни, ощущаешь себя крошкой. Чув-

ствуешь силу природы и понимаешь, что ты часть этой силы. Ощу-щаешь безграничную свободу. В горах возникает удивительная связь души и тела. Понять это возможно, но чтобы ощутить – нужно идти на высоту. Чувствуешь такую эйфорию, что многие даже са-мые опытные альпинисты «теряют» голову. Несчастные случаи ча-сто происходят именно на спуске. Потому что расслабляешься, те-ряешь концентрацию, переоцениваешь силы. Если задуматься, так и в жизни. Достигнув определенных вершин, испытав головокру-жение от побед, можешь на минуту потерять контроль и сорваться вниз. Жизнь – это не только движение на вершину, это и мужество возвращаться вниз, и храбрость начинать восхождение с нулевой отметки. S

Ахмадулла Минибаев,старший тренер экспедиции, КМС, инструктор по альпинизму 2 кате-гории.

Во многих спортивных секциях, когда приходит новичок, ему просто дают задание, и он начинает трени-роваться. А когда я на втором курсе пришел к альпинистам, то сразу по-пал в такую кашу… Оказался сразу же окружен вниманием и участием, старшие всегда опекали, интересо-вались, как идет подготовка, помога-ли словом и делом.

В альпинизме, на мой взгляд, главное – внимание к окружающим, взаимопомощь. Здесь нет задачи обогнать соперника, прийти первым. Соревнуешься не с человеком, а, пре-жде всего, с самим собой, пытаешь-ся открыть в себе новые источники силы и энергии, изучаешь реакцию организма на стрессовую ситуацию и постоянно слушаешь свою интуицию.

Потому что ты поднимаешься не по лестнице или канату, не в спортзале двигаешься, а под открытым небом, в горах, где один неверный шаг мо-жет стать последним.

Амбиции здесь далеко не всег-да уместны. Как правило, люди, которые пытаются доказать свою уникальность окружающим и не за-думываются о саморазвитии, рано или поздно уходят из альпинизма. Человек сам однажды понимает, что это не его.

Это не спорт амбиций. Здесь даже самые сильные и опытные альпини-сты, настоящие «скалы», очень про-сты в общении, спокойные и сдер-жанные. Рядом с ними не ощущаешь себя слабым, «мелочью». Они всегда мягко наставляют тебя, никогда не давят и не указывают прямо на твои промахи. Они стараются сохранить ощущение равности. Говорят: «Давай лучше вот так сделаем». И так всегда –

есть общее дело, и поэтому его со-вершают вместе в дружественной и мирной обстановке

Кроме того, здесь проявляется некая природная мудрость. Первый в команде всегда выбирает темп са-мого слабого. Это не афишируется, и никто не говорит о том, что надо выбрать скорость, к примеру, Васи, который медленнее всех движется. Нет, это просто выявляется в про-цессе восхождения и тот, кто стоит вначале, начинает держать задан-ный темп. Мудрость заключается в том, что самый слабый на этом про-межутке пути, может стать самым сильным при изменении ситуации, погоды или просто с течением вре-мени. Это известно всем альпини-стам. В горах слабых нет. И сильных тоже. Перед лицом дикой природы, опасности, смерти, под самым не-бом – все равны.

Мнение

ural sport / тема номера

◄ Ахмадулла Мини-баев: «В горах все равны».

▲ Вестник беды: облако над верши-ной предупреждает о резкой перемене погоды.

14 15Вековая историяКогда говорят о школе тенниса в Башкирии, подразумевают связь времен и

поколений, игровой и жизненный опыт, который годами передавался от тренера к воспитанникам. Последние со временем сами становились тренерами и вкла-дывали полученные и преумноженные знания в подрастающее поколение.

А начиналось все сто лет назад. Свидетельством тому стала фотография в газе-те «Уфимский край» с подписью «В Ушаковском саду барышни не без изящества играют в лаун-теннис».

Строительство первых кортов в Уфе было заслугой купцов Куликова и Виде-неева. В 20-е годы на месте нынешнего стадиона «Динамо» появились четыре открытых корта. Директором стадиона в то время был Михаил Алексеевич Бари-нов. Более 20 лет он владел неофициальным титулом «первой ракетки республи-ки». Да и в целом именно Михаила Баринова называют основателем башкирско-го тенниса.

Летом 1923 года в Уфе состоялась первая «Всебашкирская спартакиада». В ее программу попал и лаун-теннис. В 1928 году в рамках Всесоюзной спарта-киады в Казани команда Уфы провела свою первую официальную встречу. Тогда уфимские теннисисты Михаил Баринов и Михаил Головин одержали победу над хозяевами. В 1952 году розыгрыш Кубка РСФСР состоялся в Уфе, где первое ме-сто заняла команда хозяев.

В середине прошлого века начал активно развиваться башкирский детский теннис. С ребятами на общественных началах занимались тренеры Вячеслав Ио-сифович Свентицкий и Борис Иосифович Ренковецкий.

В 1958 году в Салавате был создан второй теннисный центр. И снова заслуга принадлежит отечественным меценатам. Московский интеллигент Евгений Тихо-нов после освобождения из сталинских лагерей построил в городе четыре закры-тых теннисных корта.

1977-й год принято считать началом возрождения тенниса в республике. В этом году в парке им. И. Якутова был открыт Дворец тенниса. Инициатором строительства выступил председатель Федерации тенниса РБ Авраам Цадкин. В этой школе он собрал лучшие тренерские кадры, что повлияло на дальнейшее развитие тенниса в республике.

Весной 2001 года школу возглавил Фаиль Наилевич Хафизов. С этого времени начался новый виток развития тенниса в Башкирии. Школа, имевшая в прошлом богатый опыт воспитания юных спортсменов, снова обрела утраченные в 90-е годы позиции.

В 2006 году открылся физкультурно-оздоровительный комплекс с крытыми воздухоопорными кортами, на которых стали проводиться соревнования как ре-спубликанского, так и международного уровня. Улучшились условия тренировок, увеличилось количество учащихся, что привело к более тщательному отбору и вы-сокой подготовке одаренных спортсменов.

В 2008 году на праздновании 100-летия Федерации тенниса России РСДЮС-ШОР (республиканская специализированная детско-юношеская школа олимпий-ского резерва) была признана лучшей детско-юношеской школой России. Тогда же республиканская федерация была награждена грантом Банка Москвы. Эти победы и награды, к сожалению, не смогли повлиять на решение самой острой проблемы школы – отсутствия летней тренировочной базы. Ее строительство пла-нировалось на 2009 год, но начавшийся кризис так и не позволил осуществиться задуманному. Поэтому сегодняшние победы уфимцев на открытых площадках страны остаются достижениями из разряда «вопреки».

Тренеры и руководство организации делают все возможное для того, чтобы обеспечить своим воспитанникам необходимую подготовку. В летний период ре-бята выезжают в лагерь для того, чтобы потренироваться на открытом воздухе. Школа богатых традиций и истории, конечно, будет развиваться и дальше, но се-годня многое зависит от усилий власти и активности инвесторов. Хочется верить, что обе эти стороны осознают то, насколько средства, вложенные в талант спор-тсменов, расширяют экономические перспективы бизнеса, неравнодушного к спорту.

Отцы и детиСегодня теннисом в Башкортостане занимается более трех тысяч чело-

век, из них около тысячи – дети и юниоры. Ежегодно в сентябре в теннис-ную школу приходят дети 5-6 лет, многие из которых, пройдя строгий отбор,

Столетняя история, ошеломляющие результаты, красивые побе-ды и великолепные учителя. Уфимская школа тенниса не пере-стает удивлять своим высоким рейтингом и стабильными при-зовыми местами на чемпионатах. UrаlSроrt выясняет причины возникновения этого спортивного феномена, зародившегося в столице нашей республики.

Башкирская школа тенниса

Микст (англ. mixed – сме-шанный) – вид игры в теннис (лаун- или настольный), когда пара, состоящая из мужчины и женщины, играет против другой пары, тоже состоящей из мужчины и женщины.

Факты

▲ Открытый теннисный корт в загородном клубе

«Фазенда».

ural sport / история история / ural sport

16 17

остаются в группах начальной подготовки, чтобы связать свое детство, а воз-можно, и всю жизнь с теннисом.

Школа сохраняет лучшие традиции советского спорта, который был во многом ориентирован на массовость. Здесь занимаются не только вос-ходящие спортивные «звезды», но и целеустремленные, заинтересованные ребята. Опыт и тренерское мастерство накапливаются годами, концентри-руются и преумножаются. Как эстафетная палочка, передаются знания и навыки, подпитывая неразрывную связь прошлых заслуг и успехов начи-нающих спортсменов.

Яркие страницы истории школы связаны с именем Заслуженного трене-ра России Натальи Леонидовны Роговой. В 1977 году Рогова приехала в Уфу из Молдавии. Она была 15-тикратной чемпионкой на родине, а затем стала успешным тренером в нашей республике. Приехав в Уфу, она в корне поме-няла отношение к теннису как спортсменов, так и тренеров. Ее способность находить «лучших из лучших», развивать скрытые таланты и бесконечная работоспособность стали залогом того, что Наталья Леонидовна воспитала множество талантливых игроков, мастеров спорта России и международно-го класса.

Безусловной заслугой этого удивительного тренера являются успехи Ан-дрея Черкасова – самого именитого из уфимских теннисистов. Наталья Лео-нидовна заметила его еще в первом классе, а спустя пятнадцать лет после их знаменательной встречи Андрей стал тринадцатой ракеткой мира. Мно-гие воспитанники Натальи Роговой связали свою жизнь с тренерской рабо-той и продолжили начатое дело в Уфе и других городах нашей страны.

«Железная леди теннисного корта», как ее прозвали журналисты, отда-вала все физические и духовные силы тренировкам, выкладываясь на сто процентов и требуя того же от своих подопечных. В 1994 году Наталья Лео-нидовна была удостоена звания «Лучший детский тренер России». В знак уважения и признания заслуг великого тренера ежегодно в феврале школа проводит турнир ее памяти.

Сегодня РСДЮСШОР по теннису продолжает готовить сильных игроков и талантливых тренеров. Родители ведут сюда своих малышей к таким масте-рам тенниса, как Сергей Смирнов, Светлана Дорофеева, Шамиль Чебата-рев, Сергей Лебедев. Успешная карьера – всегда заслуга не только одного тренера, но и всей школы. В теннисе, как и в любом другом виде спорта, существует определенная специализация: в подготовке учитываются осо-бенности возраста, специфика нагрузок и периоды тренировок. Заложенная первым тренером базовая подготовка развивается с годами. Улучшается качество игры, появляется психологическая устойчивость, крепнет воля. Переходя с этапа на этап, спортивный ребенок постепенно становится на-стоящим бойцом, умеющим бороться и побеждать.

София Салимова, воспитанница РСДЮСШОР по теннису, неоднократ-ный призер первенств РБ и России, турниров различных категорий.

«Главное в теннисе – это терпение. Когда играешь с равным счетом, по-стоянно ощущаешь давление и на-пряжение. Знаешь, что стоит сдаться или расслабиться – и проиграешь. Важно видеть и предчувствовать по-ведение соперника и мяча.

Я уже семь лет занимаюсь тенни-сом, тренировки посещаю дважды в день. На мой взгляд, для подготовки спортсменов не хватает хорошего

тренажерного зала и открытых кор-тов. Первое сказывается на общей физической подготовке и выносливо-сти во время продолжительных мат-чей, а второе – на результатах летних игр. Очень сложно после тренировок в помещениях ориентироваться в открытом пространстве. Теряешься, страдает подача… Надеюсь, что у нас в скором времени появятся откры-тые площадки.

После своей победы я чувствую облегчение, а после поражения – желание еще больше тренировать-ся, чтобы показать, на что ты спосо-

бен. У меня есть «талисман»: это моя мама. Она всегда ездит со мной на соревнования, поддерживает меня, дает советы, замечает мои ошибки, ругает за плохую игру и подсказыва-ет, какую выбрать тактику с против-ником. С одной стороны, она – са-мый строгий тренер, с другой – моя поддержка. Бывает, нет настроения и сил после поражения, а посмо-тришь на нее – и становится легче.

Моя мечта – чтобы мои родители и близкие были счастливы. Счастье, когда родные и друзья рядом и когда они тебя понимают».

1. Женская сбор-ная по теннису РБ. 2. Розыгрыш мяча не всегда бывает удачным.

▲ София Салимо-ва – воплощение волевого характе-

ра на корте. Она умеет держать

мяч и подавляет соперника своим

напором.

Мнение

1

ЗвездыИстория, как известно, любит неординарных личностей, а большой

спорт – прославленных игроков. Начинать историю выдающихся спортсменов башкирского тенниса,

безусловно, нужно с Андрея Черкасова – гениального игрока, заслужен-ного мастера спорта, двукратного обладателя Кубка Кремля и бронзового призера Олимпийских игр 1992 года в Барселоне. Несколько лет подряд Андрей входил в число 50 сильнейших профессиональных теннисистов мира. Его успехи во многом связаны с огромной трудоспособностью и спортивным фанатизмом. Шамиль Тарпищев отмечал, что козырями Чер-

2

Анонс мероприятий РСДЮС-ШОР (г. Уфа, ул. Ленина, 65/2, парк им. Якутова):

2–10 октября 2010 г. – Первенство Республики Баш-кортостан.

9–15 ноября 2010 г. – Командное Первенство Рос-сии («18 лет и моложе»).

21–24 декабря 2010 г. – Чемпионат Республики Баш-кортостан.

3–9 января 2011 г. – Первенство г. Уфы (откры-тое).

19–27 февраля 2011 г. – XVII Всероссийский турнир памяти ЗТР Н.Л. Роговой.

14–20 марта 2011 г. – Турнир на призы Минспорта РБ.

12–18 апреля 2011 г. – «Надежды Башкортостана».

Важно

ural sport / история история / ural sport

18 19

Сергей Смирнов, ведущий тренер РСДЮСШОР по теннису.

«В теннисе самое главное – «чувство мяча». Этому невозможно научить: либо оно есть, либо – нет. Это развитая игро-вая интуиция, молниеносная оценка траектории движения мяча и способ-ность быстро сориентироваться в про-странстве и отразить удар. Несмотря на то, что играешь против оппонента, главным героем любого матча являет-ся мяч. Именно знание и предчувствие того, как поведет себя мяч при ударе противника, определяет талант игрока. Следующее важнейшее качество – умение концентрировать внимание.

Любые посторонние мысли или общая усталость сказываются на качестве игры, точном приеме мячей и подачах.

Если 8–9-летним ребятам нужно, как правило, больше работать над тех-никой, то в 14–15 лет приходится еще и заниматься общей физической под-готовкой, тренировать свою выносли-вость. Потому что матчи длятся долго, усталость рано или поздно сказывается на внимании – и теннисисты чаще на-чинают ошибаться.

Конечно, теннисом, как и другими видами спорта, лучше заниматься с детства. Однако в истории имеются примеры, когда одаренный человек

приходил в теннис в 15 лет – и стано-вился мастером спорта международ-ного класса. В этом заключается осо-бенность, своеобразная изюминка и «сюрпризность» тенниса.

Часто к нам приходят взрослые люди с просьбами дать индивидуальные уро-ки большого тенниса. Я всегда советую начинать в команде, в группе, напри-мер, из 4-х человек. Сначала лучше заниматься вместе, под руководством тренера. Как правило, чтобы поставить технику, нужно около года регулярных занятий. Ну а потом можно уже просто арендовать корт и играть в свое удо-вольствие».

Мнение

касова являются хорошая физическая подготовка, грамотно разрабаты-ваемая тактика и умная голова.

Также школа славится и другими именами, о которых нельзя умолчать. Юлия Лютрова (первые тренеры – А.Ерохин и Н. Рогова) в свое время входила в десятку лучших ракеток России. Спортсменка начала свою про-фессиональную карьеру в 1995 году и вошла в число 200 сильнейших тен-нисистов мировой квалификации.

Еще одно интересное имя в этой плеяде спортсменов – Артем Дерепа-ско. Его называли «призраком Черкасова». На юношеских турнирах встреч с ним побаивался сам Марат Сафин. Артем возглавлял список сильнейших теннисистов СНГ 1980 года рождения и неоднократно побеждал Марата на юношеских турнирах. Дерепаско был чемпионом мира, двукратным серебряным призером чемпионата Европы среди юношей, победителем международных юношеских турниров во Франции и Италии, победителем универсиады 2003 года в Сеуле. К сожалению, не всегда спортсмены мо-гут достичь абсолютных высот в спортивной карьере, но успехи юниор-ского возраста во многом обусловлены уровнем подготовки в школе и ее тренерским составом. Приятно, что тренер Артема Светлана Михайловна Дорофеева и сегодня работает в школе и продолжает готовить новых чем-пионов.

Самой яркой представительницей школы сегодня является Елена Чало-ва – многократный призер и победитель престижных российских и между-народных турниров. Наиболее высокого уровня Лена достигла в 2008 году, когда стала первой теннисисткой из Башкирии, завоевавшей титул чем-пионки России. Так, башкирская школа тенниса вновь подтвердила свой высокий статус на арене большого спорта.

Каждый год на уфимском небосклоне зажигаются новые звездочки. Это юные спортсмены, демонстрирующие стабильную и достойную игру. В 2008 году победителем личного первенства России в возрастной группе «18 лет и моложе» стала воспитанница школы Полина Монова. Другая уфимка, Ольга Шкундина, завоевала бронзовую медаль Чемпионата Европы в возрастной группе двенадцатилетних. Полина и Ольга имеют очень хорошую игровую практику, на них возлагаются большие надежды. В командном Первенстве России 2009 года воспитанницы школы выступали двумя командами и полу-

Получить уроки большого тен-ниса или поиграть с друзьями в Уфе можно:

1. В СК «Динамо» (г. Уфа, ул. К.Маркса, 2), телефон для спра-вок: (347) 246-03-32. Здесь для всех желающих работают кры-тый и открытый корты.

Аренда корта в будние дни составляет 500 руб./час, в вы-ходные – 600 руб./час (ракетки входят в стоимость).

Индивидуальные занятия с тренером (в стоимость включе-на аренда корта) – 1000 руб./час.

Занятия с тренером в сек-ции (3 раза в неделю) составят за одного человека 2400 руб./месяц. Секция при занятиях 2 раза в неделю обойдется в 1600 руб./месяц.

Занятия проводятся:• пн., ср., пт. с 10 до 11 часов

и с 16 до 17 часов;• вт., чт., пт. с 18 до 19 часов

и с 20 до 21 часа.2. В загородном клубе «Фа-

зенда» (РБ, Кармаскалинский р-н, д. Нижнетимкино), телефон для справок: +7-917-7936594.

На территории клуба работа-ют два открытых корта с искус-ственным покрытием.

Аренда корта в светлое вре-мя суток (ракетки входят в стои-мость) – 350 руб./час.

Полезно

чили две награды. Старшие девочки – Анастасия Савельева, Полина Монова и Дарья Кульбикова – стали победителями и золотыми призерами Первен-ства, а бронзу выиграла более молодая команда в составе Ольги Шкундиной, Софии Салимовой и Марии Чувилиной. Среди сильнейших юношей – Сергей Кудряшов и Дмитрий Рамазанов. С успехом тренируются брат и сестра Са-вельевы: Анастасия и Андрей (кстати, представители теннисной династии: их папа в свое время тренировался в теннисной школе и показывал неплохие результаты). В этой связи стоит также упомянуть отца и сына Газизовых, отца и двух сыновей Галиевых, семью чемпионки Елены Чаловой. Ежегодно рожде-ственские праздники в школе отмечаются проведением семейных теннисных турниров, которые стали одной из самых теплых ее традиций.

Эти ребята, несомненно, – достойное будущее башкирского тенниса, про-должение ярких побед, а возможно, и начало новой «звездной» истории. S

1. Победа на Командном Пер-венстве России давалась Анаста-сии Савельевой нелегко. Давала о себе знать травма спины. Но, выходя на корт, Настя вели-колепно играла и заражала зрителей яркими эмоциями и азар-том спортивной борьбы.

2. В теннисе, как в балете, ценится высокий прыжок.

1 2

Интересно, что почти все теннисисты вне зависимости от пола обожают играть в фут-бол. Они прекрасно чувству-ют мяч, точно отдают пасы и быстро передвигаются по полю.

Факты

ural sport / история история / ural sport

20 21

– Владимир, почему в Уфе мини-футбол не популярен?– Потому что нужна поддержка «сверху» и комплексная программа раз-

вития мини-футбола в республике. А у нас как? Вложение средств полным ходом происходит только в хоккей и волейбол, футбол всегда держали в «черном теле». Уфа – единственный город с населением более миллио-на, в котором годами не существовало команды мастеров по футболу. По большому счету можно сказать, что футбола и мини-футбола на сегодня в республике нет. На бумаге развитие идет полным ходом. А на деле же были лишь разовые попытки энтузиастов (именно энтузиастов, а не соот-ветствующих структур и органов) создания команд-однодневок, которые без поддержки изначально были обречены на развал.

– Это все относительно большого футбола? – С мини-футболом все так же. Допустим, в «большой» нужны приличные

вложения по его развитию, но «мини»-то почему не культивировать? Столько приходится слышать высокопарных речей о методах борьбы с детской нар-команией и другими проблемами населения. А такой действенный метод заинтересованности детей и молодежи, как развитие самого дешевого игро-вого вида спорта в РБ, получается, никому не интересен.

У мини-футбола нет «сезонности». Все что нужно: любой спортзал, футбол-ка и шорты, спортивные тапочки и мяч. Азам игры можно обучать даже в школьных залах. Более того, существуют общероссийские проекты «Мини-футбол – в школу» и «Мини-футбол – в ВУЗы». Мы только начинаем открывать для себя эти программы, хотя с их появления прошло уже пять лет.

– Может быть, просто нет заинтересованности у людей?– Как раз наоборот. Есть энтузиасты, которые развивают это направле-

ние на различных уровнях, есть желающие поиграть сами, да и просто по-болеть за хороший мини-футбол.

Ректор БГПУ Р.М. Асадуллин уже не один год является почитателем «мини». На базе университета создана команда-участница Российского первенства по мини-футболу. Ребята готовятся уже к своему четвертому сезону в Высшей Лиге. Недавно в БГПУ создана и женская команда по мини-футболу. Кроме того, педагогический университет курирует женскую команду большого футбола «Идель», которая в этом году дебютировала в Первой Лиге России.

Есть и другие примеры. Директор СОШ № 42 Октябрьского района города Уфы Р.А. Каримов всего за три месяца создал школьную футбольную команду, которая после игр районного и городского масштабов стала призе-ром Республиканских соревнований «Кожаный мяч». По его же инициативе в школе уже несколько лет действует секция настольного тенниса. Сегодня несколько воспитанников входят в сборную команду РБ. Вот так, на ровном месте, все и создается. Было бы желание… А ведь мы говорим о простой общеобразовательной школе, не спортивной! Просто во главе ее стоит чело-век, которому не безразличен спорт и здоровое будущее наших детей.

Мне воочию удалось увидеть, как он, будучи участником всемирного тур-нира среди ветеранов в Голландии, «давал прикурить» 35-летним пацанам из Италии, Бразилии, Румынии, Польши. А после заключительной игры с немцами, те, узнав, что номер 63 на его футболке соответствует возрасту, «отвесили» всеобщий поклон на глазах ликующих зрителей. Вот с таким за-палом живет этот человек, постоянно созидая.

– А любительская мини-футбольная лига – это тоже дело энтузиастов?– Без сомнения. В ее создание и развитие не было вложено ни копейки

со стороны. В течение первых пяти лет Лига существовала самостоятельно. Потом перешла под начало федерации футбола города Уфы, наверное, с желанием получить статус для своего дальнейшего развития. По оценке деятельности Лиги за этот период существования достаточно много про-тиворечивых мнений, поэтому лучше этой темы не касаться. А в прошлом году федерация вдруг решила «временно» приостановить проведение этих соревнований, которые по праву стали уже народными. Поэтому в «пожар-ном» порядке Лига обрела новое лицо и название. Все получилось благо-даря оперативным действиям Управления спортивных мероприятий РБ в лице А.А. Ефимова и руководителей команд-участниц, моментально под-хватившим идею данной реорганизации.

С одной стороны, да, потому что в него играют все: и школьники, и учи-теля, и правительство, и служащие, и предприниматели… Пожалуй, это самый доступный из всех массовых видов спорта: спортивных залов полно, игроков всех возрастов – еще больше. С другой стороны - нет. Этот спорт, к сожалению, не среди первых, по крайней мере, в нашем городе. В чем основные проблемы развития этого игрового спорта? Что хороше-го сделано сегодня? Об этом журналу Ural Sport рассказал исполнитель-ный директор любительской футбольной лиги РБ Владимир Сафонов.

Мини-футбол – «спорт номер один»?

1

2

ural sport / лицом к лицу лицом к лицу / ural sport

1. «Ватан – Единая Россия»

против «ЖБЗ». Все под контролем

политиков.

2. Владимир Сафонов,

исполнительный директор люби-

тельской футболь-ной лиги РБ.

22Было непросто. Но выстояли, сохранили опытных игроков и лучшие тради-

ции, еще и новое привнесли. – А что изменилось за последний год?– Лига приобрела совершенно иную форму, появилось много плюсов в

организационном плане. Сегодня у нас есть возможность делать видеовер-сии игр. Это позволяет решить многие спорные вопросы, потому что можно увидеть ситуацию с трех камер. Да и вообще участники с удовольствием про-сматривают игры (многие со своими детьми) по DVD и кабельному телевиде-нию. Перед каждым туром выходит приложение к журналу Ural Sport – газета «Наша Лига». В ней собрана подробная информация о событиях, происходя-щих на турнире, а также о жизни команд-участниц. Есть у нас и своя страница в Интернете.

Год прошел достаточно успешно. Но хочется чего-то нового. А чтобы идти и созидать далее, нужны вложения, которых, к сожалению, нет.

– Как сейчас существует Лига? – Вы задали правильный вопрос. Лига сейчас именно «существует», а не

работает и живет в нормальном режиме. Все расходы ложатся на команды. Собираем для каждого тура членские взносы. При этом спортзалы подорожа-ли почти на 70%.

К сожалению, со стороны властей поддержки мы не видим. Спонсорам команд тоже неинтересно вкладываться в общую «копилку». Некоторые орга-низации делают взносы за игроков, доплачивают за хорошую игру, за победу. Но для глобального развития Лиги нужна помощь Минспорта РБ. А силы орга-низаторов зачастую уходят не на совершенствование работы, а на то, чтобы хоть как-то выжить.

– Сколько всего команд?– На сегодня в Лиге 16 команд. C прошлого года пришлось немного уще-

мить интересы молодых и поднять ценз на пять лет. Для молодежи еще суще-ствует и первенство города, а людям за 35–40 лет уже некуда идти. Потеряли несколько коллективов, но зато нам удалось сохранить опытных игроков и даже улучшить качество игры. Если раньше были и слабые, и сильные коман-ды, то теперь уже сложно выявить явных аутсайдеров. Еще у нас есть девять команд ветеранского состава (от 40 лет). Настоящая победа – видеть, что воз-вращаются в игру люди, которые уже несколько лет не выходили на поле. В такие моменты понимаешь, для чего занимаешься Лигой.

– А как обстоят дела с большим футболом в нашем городе? – Номинально существуют футбольные школы, но хороших специалистов

в них очень мало. Нет средств, чтобы заинтересовать, обучить, платить до-стойную зарплату. И какой толк от этих школ в данной ситуации? Большинство сидят и ждут, когда самостоятельно появятся «самородки». Поэтому помимо острой нехватки хороших полей существует еще потребность в квалифициро-ванных кадрах, и достойных школах. Все взаимосвязано: невозможно иметь хорошую сборную страны без сильных школ в регионах, а чтобы было разви-тие «снизу», нужны вложения и заинтересованность «сверху».

– Вот и возникает национальный вопрос: что же делать?– Нужно все менять. Игровые виды спорта – это большая и сложная работа с

детьми в коллективе. Если в индивидуальном спорте можно отправить талантли-вого ребенка тренироваться за границу, то тут нужно долго и упорно трудиться на местах. И в этом плане в Советском Союзе ситуация была более благоприятной.

Меня, например, как нашли? В Санкт-Петербурге есть лучшая футбольная школа «Смена», куда стремятся попасть все. При каждом ЖЭУ была организо-вана футбольная команда. Тренеров «Смены» обязывали отработать часы в ЖЭУ по месту жительства. Старших своих воспитанников тренеры отправля-ли по дворам, школам – смотреть, как играют ребята. Лучших «найденышей» приводили на «отбор». Чтобы попасть в школу, мне пришлось пройти отбор из 600 человек со всего города. Вот так работала система. А сегодня «най-денышей» ищут профессиональные скауты для переправки их в зарубежные молодежные команды при европейских клубах-грандах. За баснословные де-нежные бонусы скауты заглядывают с большим интересом в каждый уголок нашей огромной родины и вывозят это богатство без всяких налогов. Так что, мы своим детям пока не можем предложить достойной альтернативы.

Вы спросили: «Что делать?». Я отвечу: чистить ряды спортивных руководите-лей всех уровней и начинать все с нуля. Иначе никак. S

1. «ЖБЗ» – «Фа-кел»: футболисты ЖБЗ прочны и сильны, как и продукция пред-приятия.

2. «Советникъ» – «Уралсиб»: юристы всегда поддержат отечественный банк.

1

2

ural sport / лицом к лицу

24 25

Автор Георгий Ожиганов

Как много слов и мало дела,Любовь еще ведь не допела.Все мы идем тропой потерянной,И каждый сам в себе уверенный.Мы думаем, как много в мире зла,Но не находим своих слабых мест.Мы знаем, что весна пришла,Но мы не чувствуем зимы конец.Мы знаем: смертны и безвластны,Мы лишь живем – и это все…Эмоции – большой наш недостаток,Мы не всегда дарим другим добро.Как зло, и горе тоже будет с нами,Ведь равновесие – главней всего.Без чувств, конечно, жить намного легче,Но безразличие ведь тоже грех.И безразличие не дарят с Поднебесья,А чувства… нас карают всех.

Мы знаем, что бороться бесполезно,Но стойкость помогает нам.И пусть, чтоб получить ее, приходится трудиться, Но все же это – тоже дар.Могуч тот человек, который стоя,Встречает храбро шторм и ураган.И трус не заяц, кто всего боится,А трус, кто оставляет друга там. А жизнь ведь не всегда так справедлива,Она не знает жалости, но и не держит зла.Одна лишь вещь ей век непокорима:И это есть твоя судьба.Как ни крути, но все же судьбыПорой и нами управляют,И выстоять тому под силу,Кто путь себе сам выбирает.Нет, эти строки – просто строки,Написанные моей рукой,Но суть таится в них глубокая: Все мы идем своей тропой.

Георгий Ожиганов, 11 лет, нападающийФутболом я занимаюсь уже три года. До этого посещал секции карате и боль-

шого тенниса. Но когда пришел сюда, понял, что футбол мне нравится больше. Сначала стоял на воротах, а потом стал нападающим. Мне нравится играть в пас, особенно если команда хорошо сыграна, но и индивидуальные проходки я тоже очень люблю.

Иногда в команде возникают какие-то недопонимания, но споры быстро ре-шаются, потому что главное, для чего мы собираемся – это тренировки. Каждый человек имеет право на ошибку, и игрок – не исключение. Поэтому, если во вре-мя матча кто-то ошибается, команда обычно реагирует спокойно. Мы поддержи-ваем друг друга, говорим, что в следующий раз все получится.

В игре в первую очередь нужно психологически подавить соперника. И уже на втором месте стоит уже физическая подготовка, которая позволит выдержать нагрузку и одолеть соперника техникой и выносливостью.

На своем поле мы играем хорошо, а на чужом часто допускаем ошибки. Поэ-тому важно, выходя на поле противника, подавить свою «трясогузку» (прим. авт.: волнение) и играть уверенно. Но в любом случае победа – не главное, намного важнее полученный опыт и качество игры. Кроме забитых голов важно совер-шать меньше ошибок в передачах, больше по времени владеть мячом.

В футболе и вообще в жизни у меня нет кумиров, я хочу быть собой и идти своим путем.

В футбольной секции СК «Динамо» тренируют ребят, начиная с пятилетнего возраста. Всего здесь 12 ко-манд разных возрастов. О том, как складываются взаимоотношения в коман-де, что нужно для победы, а также каково истинное предназначение человека, нам рассказали игроки Георгий Ожиганов и Максим Глушков.

Все мы идем своей тропой Максим Глушков, 11 лет, левый полузащитник

Футбол – это игра в команде. Поэтому, если игроки пытаются выделить-ся и перетягивать одеяло на себя, то команды не получится. Бывает, что кто-то ошибается. И это нормально. Но иногда игрок по каким-то причинам просто не отдает пас свободному партнеру, и это влияет на дальнейший ход игры.

Из футболистов мне особенно нравится Лионель Месси. Он дает много точных передач и всегда действует во благо своей команды.

В этом году мы посетили детский Чемпионат Мира во Франции. Это была наша первая заграничная поездка. Мы проиграли три игры и одну сыграли вничью. Но этот Чемпионат добавил нам уверенности и опыта. Мы увидели уровень подготовки других команд.

Чтобы идти дальше в футболе, мне самому нужно улучшать свое ма-стерство, больше заниматься растяжкой, жонглировать мячом, отраба-тывать удары головой. И у меня все получится. Потому что я точно знаю, чего хочу.

ural sport / поколение поколение / ural sport

26 27рашками. Звук налетает из ниоткуда и уходит в никуда. Здесь не принято скандировать что-либо на протяже-нии всего матча. Шумовая поддерж-ка болельщиков похожа на легкий ветерок, вдруг обретший звуковое сопровождение, случайно залетев в подворотню. Распевание фамилии Иньесты в преддверии его выхода на замену так и вовсе было способ-но вогнать в благоговейный транс. А когда буквально все собравшиеся сливались в порыве неодобрительно-го освистывания вратаря соперника (объективно не по-мужски поведше-го себя в прошлом матче), уши почти закладывало. К следующему приезду Палопа в столицу Каталонии огромно-му ассортименту товаров фирменно-го магазина «Барселоны» не мешало бы пополниться сине-гранатовыми берушами. Кстати, среди прочего там продаются даже лицензирован-ные футбольным клубом семечки, ко-торых явно не хватало Виктору Валь-десу, на протяжении большей части матча не знавшему, чем занять себя и свои руки.

Второй актПервый мяч в ворота Палопа вле-

тел после затяжной позиционной атаки «Барселоны», закончившейся сольным проходом Педро сквозь ноги и тела доброй половины команды со-перника и прострелом, мастерски замкнутым последним из защитни-ков. Видимо, Конко решил, что если помешать Педро он уже не в силах, надо хотя бы помочь…

А через десять минут время ра-довать истосковавшуюся по голам публику пришло к Месси вместе с шикарной разрезающей передачей от Хави, пославшего мяч с хирургиче-ской точностью с самого центра поля прямиком в штрафную площадь «Се-вильи» и выведшего Лионеля один на один с Палопом. Под занавес первого тайма более короткий, но не менее выверенный пас, с которого Месси в

Суперкубок Испании был разыгран несколько дней назад на моих глазах, газеты с аналитикой вышли на следующее утро, так что едва ли имеет особый смысл разбирать матч на мелкие деталь-ки. Заварив ромашкового чаю с «ПИКЕ’ньками»*, хочется просто попробовать перенести на бумагу хотя бы часть непередаваемых эмоций, подаренных стадионом, болельщиками и, конечно же, футболистами.

Камп Ноу. Театр «Барселоны»

очередной раз в одно касание пере-правил мяч в ворота, запустив его над головой голкипера, отдал прорвавший-ся по правому флангу Дани Алвес.

Счета 3:0, с которым «Барса» ухо-дила на перерыв, ей вполне хватало для победы, но это вовсе не означало, что сине-гранатовые бросят играть. Во втором тайме они просто добави-ли действу еще больше театральности и пижонства. У них получалось прак-тически все. В какой-то момент столь неплохо выглядевшую еще неделю назад «Севилью» стало просто жалко. Но при этом гораздо больше хотелось дополнительного времени, нежели финального свистка, прерывающего это изощренное избиение младенца. Вот только забить у «Севильи» так и не выходило, несмотря на слегка ожи-вившие ее игру замены. Да и в планы «Барселоны» овертайм явно не вхо-дил, так что за считанные секунды до окончания основного времени трех-ходовка Вилья – Иньеста – Месси за-кончилась очередным взятием ворот, сделавшим положение андалусийцев безнадежным.

Выдающиеся роли второго планаПике – человек с настолько запо-

минающимся игровым почерком, что его довольно легко будет иден-тифицировать, даже если натянуть на игроков картофельные мешки с прорезями для глаз вместо формы и перетасовать все позиции. Месси сделал хет-трик и заслуженная слава по спортивным показателям, конеч-но, за ним, но запомнился почему-то Пике, играючи стелившийся в подка-ты и раз за разом выбивающий мяч из-под ног противника, а не наоборот. Хотя ближе к концу матча желтую кар-точку он схлопотал, пожалуй, по делу, но это уже из разряда прорухи на старуху. От одного взгляда на Пике с его попугаичьим хохолком на голове можно разулыбаться, но был и кон-кретный момент, глядя на который тихонько гоготнул весь стадион. Же-

рар, не сумевший укротить послан-ный ему мяч, по инерции вылетел за пределы поля и, оказавшись в техни-ческой зоне, получил от радушного Пепа, нет, вовсе не волшебный пен-дель, а неслабый шлепок по мягкому месту, будто обратно в игру папаша отправлял нашкодившего, но все же любимого ребенка.

Вилья был этим вечером, пожалуй, самым ожидаемым на поле футболи-стом, его выход на замену во втором тайме трибуны встречали, аплодируя стоя. Мало того, что Давид блестяще провел свой первый матч за новый клуб, в компании с Максвеллом они вполне могли бы выступать в сборной по синхронному беганию по газону, если бы такая была в природе. В не-которые моменты, когда мяч маячил где-то вдалеке, их перемещения по левому флангу на расстоянии десятка метров друг от друга были настолько идентичными и параллельными, что казалось, свои тренировки они про-водят не на футбольном поле, а где-то неподалеку от бассейна с синхро-нистками.

ЗанавесКамп Ноу – это их большой кра-

сивый театр. Они – непревзойден-но талантливые актеры, поэтому могут делать в нем все, что захотят. «Барса» разгромила очередного со-перника и пополнила свою копилку девятым по счету Суперкубком Ис-пании. Увидев такую игру живьем, в каталонцев невозможно не влю-биться. Получив заветный общий кубок и персональные медальки, они резвятся, как дети, распевают чемпионскую песенку, улыбаются, хлопают каждой из трибун, неспеш-но обходя поле по периметру… Эти парни знают счастье на вкус и на ощупь, они готовы делить его со все-ми, оставляя внутри каждого, жела-ние непременно вернуться в их го-степриимный дом, вмещающий без малого сто тысяч человек, чтобы снова увидеть еще какой-нибудь не менее красивый футбольный спек-такль. S

* В барселонских супермаркетах продается печенье, на упаковке ко-торого красуется Жерар Пике, удер-жаться от покупки продукта, тут же переименованного в «ПИКЕ’ньки», не представлялось возможным.

фаторов мундиаля. В конечном итоге «Севилья» умудрилась даже превзойти наши ожидания и на гол Ибрагимови-ча, забитый в середине первого тай-ма, ответила тремя мячами в ворота Миньо (четвертого голкипера «Барсы», по стечению обстоятельств занимав-шего в этот вечер позицию в рамке). К концу матча товарищ совсем пере-стал шутить и даже несколько напряг-ся. Жареным запахло очень ощутимо, зато можно было не сомневаться, что через неделю на арену выйдут лучшие каталонские тореадоры и зрелище бу-дет что надо.

Слушая наше дыхание Камп Ноу встретил своих героев

оглушительными овациями, и матч

Барселона наполнена людьми в форме одноимен-ного клуба в любой из дней. А когда команда, которую каталонцы не видели с мая, наконец-то снова играет на родном стадионе, концентра-ция болельщиков в фирмен-ных сине-гранатовых футбол-ках разных лет вперемешку с совсем свеженькой выезд-ной бледно-изумрудной фор-мой и резервной «манговой» достигает такого уровня, что город превращается в ноч-ной кошмар фаната мадрид-ского «Реала».

Факты

начался. Стартовый отрезок первого тайма как нельзя лучше подходил для адаптации к стадиону тех, кто здесь впервые. Практически все игровые действия совершались на половине поля «Севильи» и не сказать, чтобы от-личались особой активностью. Было время оторвать взгляд от газона, разглядеть сектора, развивающиеся флаги и редкие маленькие баннеры, несколько раз наполнить легкие воз-духом и почувствовать себя микро-скопическим составляющим гранди-озного действа…

Дыхание самого большого стадио-на Европы, одно на десятки тысяч зрителей, заполнивших его почти под завязку, заколдовывает. Когда он на-чинает петь, тело покрывается му-

Первый актИспанский Суперкубок – действо

двухактовое с семидневным антрак-том. За неделю до матча в Барселоне состоялась встреча на поле против-ника – севильском стадионе «Рамон Санчес Писхуан». Эту игру мы смотре-ли с другом по одному из испанских телеканалов и изо всех сил желали «Севилье» забить пару мячей, несмо-тря на то, что он – фанат «Барсы» с многолетним стажем. Просто очень не хотелось, чтобы судьба кубка реши-лась уже в первом матче, и ответная встреча на Камп Ноу превратилась в пустой фарс. Хосеп Гвардиола был на нашей стороне, потому как выпустил на поле полурезервный состав, так и не нарушив отпускного покоя триум-

21 августа, Камп Ноу.Барселона – Севилья – 4:0 (3:0, 1:0).Голы: 1:0 – Конко (14, автогол), 2:0, 3:0, 4:0 – Месси (25, 44, 90).Барселона: Вальдес, Алвес, Пике, Хави (Адриано, 88), Месси, Кркич (Инье-ста, 57), Кейта, Бускетс, Педро (Вилья, 57), Максвелл, Абидаль.Севилья: Палоп, Наварро, Ромарик (Чигарини, 61), Навас, Зокора, Эскю-де, Альфаро (Перотти, 61), Капель (Фабиано, 61), Негредо, Дабо, Конко.

Статистика

ural sport / очерк очерк / ural sport

28 29

Одни называют себя фанатами, другие – энтузиаста-ми, третьи просто говорят, что влюблены в свое дело. Они умеют побеждать и проигрывать с одинаково уве-ренной улыбкой. У каждого своя история со взлетами и падениями, надеждами и планами. Они привыкли надеяться только на себя и своими личными достиже-ниями демонстрировать профессиональный рост. Их состязания – это контраст выдержки и азарта, умение сосредоточиться в одну секунду и выложиться полно-стью на скоростной трассе.

Сегодня они собрали многочисленные медали, а завтра им нужно в новый бой…

Наталья Соловьева, СмоленскНа Чемпионате России по летнему биатлону Наталья

стала победителем среди женщин в спринтере и гонке

С 22 по 26 июля в Уфе в СОК «Биатлон» прошли Чемпионат и Пер-венство России по летнему биатлону. По итогам соревнования были определены сильнейшие спортсмены, которые будут представлять нашу страну на европейской и мировой арене.

Российский биатлон – это звучит грозно!

ске дело обстоит гораздо сложнее. Фактически все тренировки по стрельбе осуществляются на сборах. А в этом году мы приехали практически неготовыми к ра-боте с оружием. Поэтому такие высокие результаты – это настоящая удача. Хотя можно найти логическое объ-яснение. Когда останавливаешься перед мишенью – сначала думаешь, примеряешься, с большей ответ-ственностью подходишь к каждому выстрелу, ценишь каждый щелчок. Вот именно эта осторожность, кон-центрация внимания и позволяют совершать меньше ошибок».

Алексей Катренко, КазаньВ первый день Алексей в спринте оказался только

восьмым, однако в последующие дни стал сильнейшим: в гонке преследования и соревнованиях с массовым стартом ему не оказалось равных.

Кажется, что победы этому обаятельному и улыбчи-вому спортсмену даются с невероятной легкостью. С такой же легкостью, с которой Алексей поднимается на пьедестал почета – красиво, стремительно и всегда с неизменно открытой улыбкой.

«Для того чтобы побеждать, нужно заниматься люби-мым делом. Биатлон – это то, что мне действительно близко по душе. Поэтому и бегу я прежде всего для себя и «в свое удовольствие». С таким настроем легко по-беждать.

Что же касается стрельбы, то здесь очень важно душевное спокойствие. Любая ссора или негативные мысли сказываются на работе с оружием. Чтобы поко-рить мишень, нужно почувствовать себя одним целым с винтовкой, уравновесить все мысли и эмоции и на-

преследования, а также заняла второе место в сорев-новании с массовым стартом.

Наталья излучает уверенность и абсолютный покой. Во время награждения она выходила на пьедестал, ка-залось, при каждом объявлении победителей. Часто – для того, чтобы занять высшую ступень. Когда же во время очередного вручения спортсменка по обыкно-вению поднялась на первое место вместо озвученного второго, на лицах зрителей проявились понимающие улыбки. Потому что это не спортсменское высокомерие или самовлюбленность. Это воля и сила духа, присущие победителям.

«Для меня успех – это ежедневный труд. И, конечно, вера в себя и свои силы. Никогда нельзя сдаваться.

Мои победы в большей степени обеспечила легко-атлетическая подготовка. Со стрельбищами в Смолен-

нести безошибочные удары. Часто бывают случаи, ког-да в первый день соревнований я показываю плохие результаты, а затем собираюсь, настраиваюсь и… по-беждаю».

Виталий Кабардин, УфаПервое место в спринте на четыре километра среди

мужчин, третье место в гонке преследования.Спортсмен с богатым опытом и радостными и слож-

ными моментами в карьере. В нем чувствуется пони-мание жизни, объективная оценка ситуации и осознан-ное движение к поставленным целям.

Виталий начинал свою карьеру с лыж, затем пере-

ural sport / чемпионат чемпионат / ural sport

30

Виталий КабардинВиталий Кабардин родился в Са-

ратове 28 августа 1982 года. Юнио-ром тренировался у заслуженного тренера России Юрия Викторовича Бородавкина.

− Подготовка проходила рядом с такими спортсменами, как Демен-тьев, Панкратов, Алыпов, Булгаков, Легков, Хасанов, Лукьянов, Вылег-жанин. До сих пор признателен этим людям. Потому что именно они и общение с ними помогало добивать-ся результатов, − подчеркивает Ви-талий.

С 2003 года В. Кабардин трени-ровался под руководством легендар-ного советского лыжника Вячесла-ва Петровича Веденина в команде «Роснефть». В 2004 году выполнил мастера спорта по лыжам.

Летом 2003 года спортсмен впер-вые попробовал себя в летнем би-

атлоне. Тогда, в Ижевске, Виталий занял пятое место на Чемпионате России и попал в команду для уча-стия в Чемпионате Европы. Стал ма-стером спорта по биатлону. А в ав-густе 2003 года занял 8-е место на спринте,4-е в гонке преследования и первое – в масстарте на европей-ском первенстве среди юниоров в Санкт-Петербурге.

Затем в спортивной жизни после-довал спад. Тогда Виталий расстался с командой и тренером. Фактически был предоставлен самому себе, под-готовку к сезону осуществлял само-стоятельно: составлял тренировки, планы, выбирал нагрузку и только иногда выезжал за пределы Сарато-ва на соревнования.

В 2005 году Виталий окончил Са-ратовскую государственную акаде-мию права. На подготовке к зимней олимпиаде в Турине он занял седь-

мое и второе места на Кубках Рос-сии в лыжном первенстве. Однако на финальный отбор в подмосков-ный Красногорск спортсмена не взяли. С этого времени Виталий ре-шил оставить лыжный спорт и начал активно заниматься биатлоном.

Осенью 2006 года В. Кабардин перешел в сборную Республики Башкортостан. В марте 2010 в Крас-ноярске на Чемпионате Росиии в ко-мандной гонке им было завоевано второе место (Жирный, Шеталин, Кугубаев, Кабардин). На финальном Чемпионате России в г.Уват, где вы-ступали сильнейшие сборные стра-ны и олимпийцы, в мужской эстафе-те тот же командный состав получил вновь второе место. Удачное вы-ступление на Чемпионате России в кроссовой дисциплине обеспечило Виталию путевку на Чемпионат Ев-ропы.

Пресс-портрет

шел в биатлон. Было время, когда ему приходилось без тренера поддерживать форму и готовиться к соревнова-ниям. Падения, неудачи и периоды застоя не сломили, а наоборот, сделали Виталия на порядок сильнее. Эти победы заработаны дорогой ценой. Наверное, поэтому и вкус у них совершенно иной.

«Спорт формирует настоящую личность. Он оттачива-ет характер человека, дарит эмоциональную зрелость. В начале пути тебе кажется, что спорт – это только физиче-ская подготовка и выносливость. Когда же преодолева-ешь сложные жизненные ситуации и учишься вставать после падений, то начинаешь понимать, что спорт – это не дисциплина, не ряд упражнений, спорт – это жизнь.

Он учит тебя и наказывает даже за небольшие про-махи. От спорта, как и от жизни, нельзя отдохнуть, в нем нет пауз, остановок по требованию. И – главное – каж-дый сам для себя решает, хочет он быть победителем или неудачником.

Биатлон учит эмоциональной устойчивости. Под-готовка к соревнованиям начинается задолго до вы-хода на старт. Сначала ты бежишь, а для этого нужен спортивный интерес, состязательная злость. Затем ты достигаешь рубежа – и тут начинается самое сложное. Здесь злость и любые другие эмоции могут лишь поме-шать: начинается работа с самим собой. Оказываешь-ся лицом к лицу со своими страхами, неуверенностью и сомнениями. Нужно чисто отстрелять, а время идет. И, вот, есть только доля секунды, чтобы восстановить дыхание и очиститься от всех эмоций. Это и есть «час икс» – рубеж, после которого или отбываешь наказа-ние в виде штрафных кругов, или бежишь к победному финишу…». S

талисман / ural sport 31

Руслан Насибуллин,обладатель Кубка России по фехто-ванию, действующий чемпион Рос-сии по этому виду спорта.

«За неделю до соревнований я пе-рестаю бриться. Этому есть, конечно, и логическое объяснение: после бритья при трении об маску часто возникает раздражение. Но для меня важнее дру-гое наблюдение: когда я не бреюсь, то результаты соревнований оказывают-ся заметно лучше.

На соревнования всегда беру но-утбук, где собрано самое дорогое: фотографии семьи, супруги и дочери Милены. С собой у меня также мусуль-манский оберег, подаренный родите-лями. А из поездок домой и родствен-никам обычно привожу памятные сувениры: магниты, декоративные тарелки. Приятно вспомнить места и города, не только просматривая архи-вы фотографий, но и просто во время чаепития или ужина.

Из меня получился довольно успеш-ный спортсмен. Думаю, что в дальней-шем попробую себя в качестве трене-ра. В меня много вложили сильнейшие учителя, теперь хочу передать навыки, знания и полученный опыт молодым спортсменам. Тем более, в нашей республике много талантливых и пер-спективных ребят».

Примета

ural sport / чемпионат

32 33

Жизнь Андрея Таратухина вне ледовых сражений напоми-нает спокойную и ровную гладь воды или идеальную дорогу. Это не скоростная трасса и не место для сумасшедших во-дных прогулок. Это продуманное движение вперед к постав-ленным целям, удовольствие от процесса и наслаждение от каждого нового впечатления и знания.

Андрей Таратухин:«Счастье – это заразно»

– Так и хочется задать «первоклассный» вопрос: как Вы провели лето?

– Для нас отдых начался еще 4 мая. Сразу после окончания сезона мы поехали в Египет вместе с семьей Руслана Нуртдинова. Это время, когда организм требует размеренного отдыха, хочется понежиться на солнце, по-лежать у моря. После двухнедельного пляжного отдыха мы с семьей уехали к родственникам в Германию. Очень люблю путешествовать на автомоби-ле, поэтому мы каждое лето начинаем свое путешествие из Германии и по-сещаем разные европейские страны. В этом году отправились с женой на юг Франции, в Ниццу, побывали в Каннах, посетили Антиб. Три дня жили в старинном средневековом замке Chateau Saint-Martin. Замок находится в горах, откуда простирается великолепный вид на побережье. Здесь по-настоящему удалось оценить французскую кухню. Посещая заведения Па-рижа, не отметил ничего особенного, а в Chateau Saint-Martin нам предло-жили изысканные блюда, которые действительно запомнились. Неподалеку от отеля произрастают виноградники, а в самом замке можно посетить дегустацию вин. Здесь собрана хорошая винотека, сомелье рассказывает основные правила дегустации, посвящает в историю вин. Замок оставил яркие и приятные воспоминания.

– Куда-то еще заезжали?– Пару раз за лето были в Праге. После Франции мне позвонил Саша

Пережогин (Омск), сказал, что они едут в Амстердам, пригласил приехать. В этот момент мы находились в Швейцарии, до Амстердама было около тысячи километров. Сели в машину и практически без остановок доехали. Амстердам напомнил Америку, архитектура похожа на Даунтаун Нью-Йорка. Да и Нью-Йорк раньше именовался Нью-Амстердам, вероятно, параллели можно проводить именно с тех времен.

– Куда бы хотелось возвращаться вновь и вновь?– Очень нравится на Мальдивах. С удовольствием бы возвращался каж-

дый год, это идеальный отдых после напряженного сезона. Приезжаешь эмоционально опустошенным и физически измотанным, а здесь тебя ждет островок в несколько сотен метров и тишина. Дней за десять можно вели-колепно отдохнуть и получить новые силы и эмоции. Кстати, на Мальдивах очень добродушное местное население. Я с ними часто играю в футбол. Они техничные и быстрые игроки. Но я все же обыгрываю их за счет своих га-баритов.

– Город, который удивил?– Париж. Никогда не хотел туда попасть, но побывав однажды, с удо-

вольствием приезжаю еще. Нравится атмосфера: это город, в котором как будто постоянно праздник. Впечатляет базилика Сакре-Кёр. Там, на холме Монмартр, постоянно собирается молодежь, играют на гитарах, пьют вино. Можно просто посидеть на траве, послушать, как ребята поют на француз-ском языке. Часто можно услышать и английские песни. А один раз парень на русском пел. Приятно было.

– А сами на музыкальных инструментах играете?– Люблю на гитаре поиграть для себя, для близких людей. Гитара помога-

ет расслабиться после сложного матча. – Замечали отличия иностранцев от русских?– Европейцы очень приветливые, в них больше позитива. Принято здоро-

ваться со всеми, люди более открытые. В России смотрят в пол и стараются глаз даже не поднимать, у всех свои проблемы. Американцы улыбаются в 32 зуба, но не очень искренне. У них это дежурный жест скорее, нежели прояв-ление положительных эмоций. Но, мне кажется, лучше уж улыбаться так, чем зло смотреть и говорить: «Что ты смотришь на меня», − первому встречному. Американцы вообще отличаются абсолютной уверенностью в себе. Их так и воспитывают: ты должен быть лучше всех. Но понятно, что каждый не мо-жет быть лучшим. В команде было много канадцев, каждый из которых тоже считал, что он лучше всех.

– Это мешает игре?– Тут многое зависит от тренера. Каждый играет по заданию, которое

дает тренер. Но при этом игрок должен выполнять свой маневр, лучше остальных. Поэтому такое стремление к превосходству даже помогает. Мне нравится, что они такие. Потому что во всей команде появляется дух сорев-

Отель Chateau Saint-Martin & SPA расположен в самом сердце Прованса на высоком холме над горо-дом Ванс, в 12 километрах от Средиземного моря и 20 минутах от международного аэропорта в Ницце. Отель от-крыт с февраля по ноябрь. В отеле работают сразу три ресторана под руководством шеф-повара Янника Франка (2** Michelin) – гастроно-мический Le Saint-Martin, летний ресторан-гриль Grill L'Oliveraie, расположенный в саду у бассейна и ресторан с открытой кухней и панорам-ным видом на Ривьеру – La Rôtisserie.

Факты

ural sport / вне игры вне игры / ural sport

34 35новательности, здоровая конкуренция. Но бывает, конечно, и обратный эф-фект. Россиянам больше свойственно уныние. Если кто-то лучше − опускают руки, перестают бороться.

– Было такое?– Чтобы я руки опускал? Было, если честно.– А как преодолевали такие ситуации?– Постепенно пересматриваешь произошедшее, выявляешь ошибки, на-

ходишь свои сильные стороны, развиваешь их. Мы, пожалуй, более здраво-мыслящая нация. Канадцы – пробивные и настойчивые, а мы − реалисты. Неудачи или поражения стимулируют к новым победам, заставляют встать и идти дальше.

– Поддержка близких нужна для этого?– Очень. Супруга всегда меня поддерживает, находит нужные слова. Бы-

вает расстроен, но стоит с детьми пообщаться немного, окунуться в их мир – и чувствуешь себя гораздо лучше.

– Взлеты и падения – это норма жизни?– Нет. Раньше было и то, и другое. Но, на мой взгляд, профессионализм –

это стабильные результаты с положительной динамикой, резкие скачки – это дело случая, а профессионал умеет распределять свои силы, контролиро-вать эмоции и двигаться к цели по прямой.

– Что нужно для удачной игры?– Позитивный настрой. К каждой игре готовишься. Знаешь, какие мо-

менты могут возникнуть: в углу, на площадке, перед воротами противника, в обороне. Прокручиваешь их в голове, и настраиваешь себя психологически на победу в каждой из этих ситуаций. Готовишь себя ментально к игре.

– А есть какие-то приметы, приносящие удачу?– Часто сам придумываешь какие-то ритуалы для везения. Забьешь, сы-

граешь хорошо, и начинаешь вспоминать, а что ты такого мог вчера сделать, чтобы фортуна тебе улыбнулась? Иногда начинаешь шнурки определенным образом завязывать. Это дополнительный способ поддержать себя, настро-иться на энергичную игру. Потому что есть то, во что ты веришь.

– Игра меняет людей?– Игра – есть игра. Это другой мир. Там просто необходимо быть другим

человеком. Самое сложное правило: на площадке нет друзей, есть только «свои» и «чужие». Тут тоже возникает вопрос нашей ментальности: часто все же стараешься корректнее сыграть против знакомого человека. Над этим надо работать. Перебороть в себе, абстрагироваться. У канадцев в этом идеальный подход. Они вообще никого не признают в игре, всегда бьются до конца. А вот после игры, после душа, когда «смыл» с себя все эмоции, − встречаются, разговаривают.

– А какой вид спорта еще по душе?– Очень нравится футбол. Летом собираемся в Омске с друзьями, играем

на поле. Если есть возможность, то ездим с семьей на Чемпионаты мира и Европы по футболу. Были в Германии в 2006 году, в 2008 году ездили в Австрию.

– А как отдыхаете между матчами?– Стараемся выезжать на свежий воздух. Иногда в загородный клуб «Фа-

зенда» или в «Ташлы» на тюбингах покататься, бываем у друзей за городом. Когда не получается уехать, находим что-нибудь в городе, идем в ресторан с друзьями или в кино с семьей.

– Какие фильмы нравятся?– Комедии. Люблю, чтобы после фильма оставались позитивные эмоции.

Из последнего понравился «Каратэ пацан». Напомнил фильмы, которые я смотрел в детстве. Да и Джеки Чана люблю как актера. В этой ленте он сы-грал, правда, необычную для себя роль: угрюмый был герой. Кстати, сыну моему тоже фильм этот запомнился.

– Есть какой-нибудь собственный рецепт для создания счастливого будущего?

– Я придерживаюсь идеи, что нужно всегда начинать с себя. Если каж-дый человек будет совершать обычные добродетели вокруг себя, то мир бу-дет меняться к лучшему. Я не строю каких-то глобальных планов. Для меня важно сделать своих близких и себя счастливее. Возможно, это распростра-нится и на друзей, знакомых. Вообще, счастье – это заразно. S

В 1626 году губернатор голландской колонии Петер Минуит выторговал у индей-цев остров Манхэттен за смешные деньги – 60 гиней, что по нынешним меркам со-ставляет 24 доллара. Новое поселение получило название Нью-Амстердам. В 1665 году король Англии Карл II подарил своему брату герцогу Йорк-скому все земли восточного побережья Америки между реками Коннектикут и Дела-вэр, продемонстрировав гол-ландцам, что рассматривает их как оккупантов. После не-значительного сопротивления Манхэттен стал английским, а Нью-Амстердам был переиме-нован в Нью-Йорк.

Факты

▲ Чемпионат Ев-ропы по футболу в Австрии 2008 год.

Доктор Костас Карагеоргис являет-ся главой всемирно известной научно-исследовательской группы Брюнель-ского университета в Лондоне. Около 20 лет этот ученый посвятил изучению влияния музыки на занятия в трена-жерном зале. Выяснилось, что мотиви-рующая музыка имеет быстрый темп (больше 120 bpm, от англ. beats per minute – количество ударов в минуту) и явный ритм. Более сильная ответная реакция вызывается знакомой музы-кой, с которой в сознании уже есть по-ложительные ассоциации.

В ходе тестов, в которых принимало участие 38 добровольцев, выяснилось, что правильно подобранная музы-ка улучшает результат тренировки в среднем на 15%. Все участники экс-перимента согласились, что грамотная музыкальная подборка приносит куда больше удовольствия.

Доктор Карагеоргис лучшим вари-антом для тренажерных залов считает поп и рок-музыку. Ученые даже предло-жили примеры композиций в разных музыкальных жанрах, соответствующих различной нагрузке. Для легкой про-бежки (около100 bpm) можно исполь-зовать: «Faith» George Michael, «Mrs. Robinson» The Lemonheads, «Rock your body» Justin Timberlake, «Galvanise» The Chemical Brothers. Для наиболее вы-сокой нагрузки (приблизительно 160 bpm) рекомендуются: «Don’t stop me now» Queen, «What a wonderful world» Joey Ramone, «Pump it» Black Eyed Peas, «Rockafeller Skank» Fatboy Slim.

Существуют специальные миксы для занятий бегом. Для примера − бес-платный подкаст Podrunner: Intervals (http://www.djsteveboy.com/1day25k.html). В программе «First Day to 5K» собраны 10 миксов для 10 недель тренировок. Каждая тренировка при-

Музыка окружает нас повсюду: мы делаем под нее зарядку и готовим завтрак, едем в транспорте, работаем и отдыхаем. Одна мелодия вызы-вает у нас желание подпевать и дрыгать ногой в такт, а другая приносит грусть и раздражение. Ученые выяснили, что влияние музыки неслучай-но и его можно использовать в спорте для того, чтобы увеличить эффек-тивность тренировок.

В ритме спорта

ближает к отметке в пять километров за пробежку. Каждый трек − это от 20 до 40 минут музыки, которая ритмиче-ски поддерживает определенный темп. Это интервальная программа, то есть за одну тренировку вам будет пред-ложено сделать несколько ускорений и какое-то время бежать с ощутимым напряжением сил, после чего вас ждет интервал отдыха (спокойный бег или быстрый шаг). Между интервалами зву-чит сигнал, который предупреждает об изменении интенсивности пробежки.

Всемирно известный бренд Nike, всегда славившийся своими арт-проектами, на сей раз объединился с Apple, и для этого именитого танде-ма электронная группа Simian Mobile Disco написала получасовой трек

«Nike +» (http://nikerunning.nike.com/nikeos/p/nikeplus/en_GB/). Это также специальная тренировочная програм-ма для бега.

Прелесть таких музыкальных мик-сов заключается в мощном мотивиру-ющем моменте – фактически в вашем плеере бежит ваш тренер. Это особен-но важно в самом начале тренировок, когда еще нет ощущения времени или нагрузки, умения аккуратно эту нагруз-ку распределять.

Ученые продолжают изучать влия-ние музыки на эффективность трени-ровок, ди-джеи подбирать идеальные музыкальные сочетания, а нам оста-ется пробовать и выбирать лучшее для себя. Встретимся на беговой до-рожке? S

детали / ural sportural sport / вне игры

36 37

Что объединяет светскую львицу и чемпионку мира по пауэрлифтингу? Есть как минимум одна такая черта – пристрастие к «быстрым диетам». И хотя делают они это по совершенно разным причинам, факт остается фактом: похудеть в считанные дни можно.А вот нужно ли это? Рассмотрим вопрос со здоровым интересом!

И в свет, и в спорт

Экспресс-диеты, согласно мне-нию многих специалистов, – мера не только временная, но зачастую и не-безопасная для нашего организма. Оказывается, чаще всего мы худеем быстро из-за потери влаги, естествен-ного очищения организма и особен-ностей обмена веществ. При этом если сбросить первые два–три кило-грамма достаточно просто, то продол-жать борьбу с весом или удержание «занятых позиций на весах» уже го-раздо сложнее.

Почему вначале легко? Известен факт, что при увеличе-

нии массы тела расщепление жира

идет быстрее. То есть организм сам регулирует содержание жира в клет-ках. А посему в какой-то момент вес фиксируется. Но существует и обрат-ная реакция: при снижении веса про-грессивно снижается и способность организма расщеплять жир. И тогда вес перестает изменяться.

Почему снижение веса из-за уменьшения воды в организме мо-жет привести к обратным послед-ствиям?

Обезвоживание организма вы-зывает недомогание, слабость, раз-дражительность, поскольку без воды организм оказывается не в силах из-

бавляться от шлаков и токсинов. Аст-ма, повышенное давление, язва же-лудка, диабет и ожирение тоже могут возникать из-за недостатка воды.

Доктор Фирейдон Батмангхелидж 20 лет исследовал влияние воды на человеческий организм. Одним из его выводов в результате этих много-летних трудов стало то, что для похуде-ния нужно увеличивать, а не умень-шать количество выпиваемой воды. При этом речь идет именно о воде в чистом виде!

Секрет в том, что человеку нужно два с половиной литра воды в день. Как объясняет ученый, стакан воды стимулирует симпатическую нервную систему на полтора-два часа. При этом в организме вырабатывается адре-налин, который повышает активность фермента, расщепляющего жир.

К сожалению, мы часто путаем жажду и голод. Чтобы отличить одно от другого, достаточно выпить стакан воды и подождать 20–30 минут. Если чувство голода сохранится, необходи-мо поесть.

Воду нужно пить по 250–500 мл по утрам после пробуждения, за пол-

Фирейдон Батмангхе-лидж − доктор медицины, известный своими книгами: «Ваше тело просит воды», «Вы не больны, у вас жаж-да» и других. Открытия, сде-ланные им, представлены в ежегодных публикациях фонда «Journal of Science in Medicine Simplified» за 1991 и 1992 год, а теперь их мож-но найти на сайте: www.watercure.com.

Факты

ДИЕТА «ТВОРОГ И БАНАНы»День первый и третий Завтрак и ужин: 120 г творога, 1 грейпфрут. Обед: 120 г творога, 1 кусочек дыни.День второй и четвертыйЗавтрак: банан, стакан обезжиренного молока. Обед: банан, вареное яйцо. Ужин: 200 г бифштекса, 2 банана.

«СУПЕР-РАЗГРУЗКА»Смысл в чередовании разгрузочных дней: яблочный, кефирный, на капуст-ном супе (капуста, лук, морковь, вода; овощи сварить и протереть через сито), творожный (творог 4%-ной жирности), соковый.

Сбросить от 3 кг за 4 дня

Потеря веса от 2 до 5 кг за 5 дней

Юлия Чистякова, действующий чемпион России по пауэрлифтингу, чемпион мира среди юниорок до 23 лет по жиму штанги лежа.

Обычно тренируешься на мак-симальных весах, потому что нуж-ны силы и энергия, чтобы организм восстанавливался после серьезных нагрузок. Очень важно питаться три–четыре раза в день, делать свой ра-цион разнообразным. В женском па-уэрлифтинге и тяжелой атлетике, как правило, проблем с набором веса не существует. Конечно, необходимо больше углеводов, клетчатки, вита-минов. Тренеры также рекомендуют есть больше белого куриного мяса.

Непосредственно перед сорев-нованиями необходимо сбрасы-вать вес, чтобы вернуться в свою весовую категорию. Этому способ-ствует, во-первых, переход на более щадящий режим тренировок – под-готовительный. К соревнованиям нагрузка снижается на 30–40%. Это делается для того, чтобы мышечная масса отдохнула перед гипернагруз-ками на чемпионате. В этот период организму уже не требуется такого восстановления, как при полноцен-ных занятиях. Теряешь, таким об-разом, около килограмма. Но этого часто не хватает.

В спорте резко худеть нельзя.

Очень важно уменьшать массу тела постепенно, потому что быстрая по-теря веса приведет к исчезновению наработанных результатов. В течение месяца сокращаешь порции, прием воды, а перед самими соревновани-ями стараешься есть один-два раза в день. Кто-то еще посещает сауну. У меня получается сбросить лишние килограммы за счет питания.

Взвешивание проводят пример-но за два часа до начала соревно-ваний. В запасе остается время, в которое я обычно успеваю выпить кофе с шоколадкой. Эта хитрость дает необходимый заряд энергии и силы для победы.

Александр Ефимов, заслуженный тренер России.

Секрет прост: вечером перед сорев-нованиями нужно есть лимоны. Вита-мин С, содержащийся в этом фрукте, является сильнейшим окислителем, быстро расщепляет жиры и в среднем позволяет за 10–12 часов потерять до 1% веса. То есть в среднем от 0,5 до 1 килограмма в зависимости от ком-плекции человека.

Мнение

Мнение

часа до еды, через два с половиной часа после еды, перед физическими упражнениями и всегда, когда чув-ствуете жажду.

В чем отличие экспресс-диеты от «разгрузочных» дней?

«Разгрузочным», как правило, де-лают один день. Суть его заключается в том, чтобы дать организму возмож-ность отдохнуть от переваривания привычной пищи. Разгрузочные дни могут применяться в качестве лечеб-ной меры (только после консультации врача), для очистки организма время от времени или, к примеру, после бо-гато сервированных выходных.

Еще одна особенность быстрого похудания – кратковременность ре-зультатов и еще более стремительный скачок в пользу набора килограммов при возвращении к обычному режи-му питания. Чтобы избежать этого, нужно параллельно диете начать вы-полнять комплекс физических упраж-нений. Активные и систематические занятия спортом способствуют ге-

нерации «хорошего» холестерина. Именно он забирает из стенок арте-рий лишние жиры и отводит их для уничтожения в печень.

В любом случае, диетологи совету-ют снижать вес постепенно, чтобы не подвергать организм сильному стрес-су. Идеальный рецепт прост: строгий режим питания (три-четыре раза в день небольшими порциями), ограни-ченное время приема пищи (30–50 минут), потребление воды и система-тические занятия физкультурой. S

ural sport / калорийный счет калорийный счет / ural sport

38 39

Центр уличного баскетбола

Пляжные битвы

Сегодня уличный баскетбол уже до-казал, что является одним из самых массовых и доступных видов спорта. 12 июня 2010 года состоялось торже-ственное открытие Центра уличного баскетбола в парке культуры и отдыха «Кашкадан». В честь открытия здесь прошел Кубок города Уфы с участием 260 команд!

Затем в течение двух месяцев про-ходил региональный этап чемпиона-та России. А в День физкультурника на этой площадке прошли Всерос-сийские массовые соревнования по уличному баскетболу «Оранжевый мяч – 2010». Участие в нем приня-ли более пяти тысяч любителей этого вида спорта.

Дополнительную информацию о соревнованиях по баскетболу можно получить на сайте www.ufabasket.ru.

Рекордно высокие температу-ры и бесконечный пляжный сезон стимулируют не только желание по-валяться у воды, но и попробовать свои силы и умения в пляжном во-лейболе. Эту инициативу все лето поддерживают Министерство мо-лодежной политики и спорта РБ и федерация волейбола республики. В августе на «Монументе Дружбы» состоялся турнир по пляжному во-лейболу среди любителей, посвя-щенный «Дню физкультурника», а также финальный третий этап пер-вой Спартакиады учащихся РБ по пляжному волейболу и масштабный волейбольный праздник, посвя-щенный Дню знаний. И хотя летний сезон можно считать закрытым, пляжные баталии пройдут еще в сентябре-октябре, а зимой на пля-же состоится традиционный турнир волейбола на снегу.

ural sport / ценные кадры ценные кадры / ural sport

40

Уральский сабантуй на байках

Большой Уральский Мото-Сабантуй «БУМС-2010» привлек внимание не только населения нашего города, но и представителей руководства респу-блики. Познакомиться с участниками и посмотреть технику на открытие приехал и Президент Республики Башкортостан Рустэм Хамитов. Идея Мото-Сабантуя пришлась первому лицу республики по душе. Да и всех гостей события такой Сабантуй не оставил равнодушными. Забавные конкурсы и состязания в силе и лов-кости, яркие выступления байкеров с виртуозными трюками добавили эмоций и восторга как участникам, так и у зрителям мероприятия. А в вечерней программе гостей ожидал концерт местных рок-исполнителей. По всей видимости, событие может стать ежегодным.

ural sport / ценные кадры

Ателье «Экспресс»

Мастера высшего класса по пошиву, ремонту и подгонке одежды

любой сложности.

Лучшие традиции в новом качестве!

Уфа, пр. Октября, 21, тел. 223-43-10