INDICACIONS TREBALL SEGON TRIMESTRE EDUCACIÓ FÍSICA 1r BATXILLERAT 2016-2017 OBJECTIUS DEL SEGON TRIMESTRE:

1. Posar en pràctica tots els coneixements d’EF adquirits durant l’ESO i 1r trimestre de BAT.

2. Entregar una planificació d’una temporada d’algun esport o activitat física.

3. Dissenyar i dirigir una mini sessió (40’) d’activitat física tenint en compte els

espais, material que disposem i alumnat que participarà..

4. Participar activament a totes les propostes que facin les companyes i companys

5. Treballar la capacitat de parlar en públic FUNCIONAMENT:

● Ja hauríeu de tenir decidit, de quina disciplina la fareu i si ho feu de manera individual. Dins del treball haureu d’incloure 15 sessions. Si ho feu amb parella, haureu d’incloure 22. El model de sessió el penjarem al blog.

● Decidir quin dia ho voleu fer. Hi haurà un calendari penjat on us haureu d’anotar. Només

es farà una mini sessió per dia. Haureu d’anotar-vos tenint en compte si necessiteu pista exterior o Gimnàs i sobretot, tenir una altra sessió preparada per si plou i no es pot realitzar a la pista exterior.

● Tingueu present que aquell dia vosaltres exercireu de “monitor/professor/entrenador…”

i sereu els responsables de la sessió i del fet que participi el màxim de persones.

● La mini sessió ha d’estar encabida a una PLANIFICACIÓ ANUAL, d’algun esport o activitat física.

● Heu de tenir en compte tot el treballat a les tres sessions teòriques, consultar aquells apunts i cercar més informació a biblioteques de l’esport o internet, si ho necessiteu.

● El material a utilitzar serà el que hi ha normalment als Instituts. És a dir, en cap cas

proposareu una mini sessió amb un excés de material (per exemple, una pilota per a cada alumne) o un material difícil de tenir en un IES (per exemple, llits elàstics)

El material que necessiteu, me l’haureu de demanar una setmana abans per tal que el pugui reservar. Haureu de donar-me una instància (hi ha moltíssims models d’instància a internet) en MIG DIN A4 o deixar-la a la meva safata. Si no ho feu, us arrisqueu a que no hi hagi material, amb la qual cosa no podreu dur a terme l’activitat.

● Cada dia de classe pràctica hi ha una “sessió reserva” que ha d’estar preparada per actuar

(aquesta sessió reserva la fa el/s següents de la llista que els tocaria presentar la seva mini sessió a la següent classe) si el company/s que li toca impartir-la, faltés. És convenient anticipar-nos a qualsevol imprevist, sempre i quan sigui possible. En aquests

casos, en tractar-se d’una excepció la comanda del material es farà en aquell mateix moment

● Per qualsevol dubte adreceu-vos a mi com més aviat millor. GUIÓ ORIENTATIU DEL TREBALL

● PORTADA

● INDEX

● INTRODUCCIÓ (contextualització )

● CAPACITATS FÍSIQUES BÀSIQUES (breu explicació teòrica de les implicades a l’especialitat escollida)

● ETAPES DE L’ENTRENAMENT ESPORTIU (Breu explicació teòrica i indicar a quin nivell

està esportista/equip/participants ) ○ Iniciació ○ Desenvolupament ○ Perfeccionament

● PERÍODES DE L’ENTRENAMENT (Aquí heu de distribuir els macrocicles, mesocicles i

microcicles i incloure 22 sessions* : 9+9+4 o 15 sessions 6+6+3 ) ○ PREPARACIÓ (9/6 ) ○ COMPETICIÓ (9/6 ) ○ TRANSICIÓ (4/3 )

● CONCLUSIONS

*SESSIONS: Us penjaré un model, però podeu fer servir qualsevol model mentre inclogui el següent o no fer ús de cap model i redactar-ho:

- Justificació - Objectius i continguts - Escalfament/part inicial; Desenvolupament/part principal; Part Final/Tornada a la

calma. Temps dedicat a cada part. - Anàlisi/valoració de resultats

A tenir en compte si cal indicar: Sistemes i mètodes d’entrenament, temps treball i pausa…

AVALUACIÓ:

- Data entrega: del 13 al 23 de febrer. Format paper o digital - 5 PUNTS DEL TREBALL - 2 PUNTS DE DIRECCIÓ DE LA SESSIÓ - 3 PUNTS D’ASSISTÈNCIA I PARTICIPACIÓ ACTIVA A TOTES LES CLASSES - 1 PUNT COMENTARI DE DOS ARTICLES DE SALUT QUE JA US INDICARÉ.