페이스북 포스팅 육아 이야기 - 산행편( 양평에 귀농해 시행착오한 삶중에 가장 보람된 것이 있다면 , 자연과 함께한 육아이다 . 행복했던 순간들을 정리해보았다 .. 14 년 12 월 11 일 )  

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체력이 약한 지인이를 위해 산행을 하면서 , 목표가 생겼다 .2013 년 태백산 완주2014 년 한라산 완주2015 년 백두산 계획중2016 년 희말라야 계획중그간 산행으로 쌓아온 추억들을 기록해본다 .

등산 추억들

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130808 백운봉

지인 용문산 백운봉 등산완주하다 (20130808)0710 용문산자연휴양림 도착 및 백운봉 출발0910 용문산 백운봉 도착

태백산을 완주목표 건강 프로젝트 중에 가장 난관이었던 것 같다 .예상 했던 것보다 , 산행길이 상당히 거칠어 , 어린아이들에겐 체력소모가 많고 , 정신력이 무장되어 있지않으면 못오를것 같다 .

장하다 . 큰딸 지인아 !어여 수영장 가자꾸나

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13년 가장 뜻깊은 추억 (지인 태백산 등정 )130814화요일에 업데이트됨체력이 약한 지인이를 위해 , 올 여름 태백산 등정 목표를 세우고 한달간 아침 저녁을 이용해 인근 산을 하루 2-4 시간씩 산행하며 , 무더웠던 여름날 체력을 기르고 추억을 만들며마침내 태백산 등정에 성공했다 .

하루도 빠짐없이 운동을 하고 일기를 쓰며 했던 과정 중간에는 , 하루는 좀 쉬고 싶기도 했고 태백산 등산중에는 포기하고 싶다고도 했다 . 묵묵히 함께 하며 그 과정을 기억하며 추억으로 남았다 . 

더 큰 목표도 세웠다 . 내년에는 한라산 등산내후년에는 백두산 등산그 다음년에는 희말라야 등산까지 ..

아빠가 지인에게 해줄것이 많지않지만 , 가능한 함께 하며 추억을 만들고 싶다 .사랑한다 . 딸 이지인!!!

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우리가족 칠읍산 산행기 20140505힘든 산행일거라 예측 했지만 , 고교 , 대학시절에 가보고 , 이제는 가정을 일궈 아내 그리고 두딸 9 살 지인이 5 살 지성이그리고 어머니와 함께 첨으로 가보는 칠읍산은 정말 악산 중에 악산이었다 . 지금까지 다녀 본 산중에 경사면 / 난위도 등 가장 힘든 코스였다 . 

모두 오늘 이 추억들로 자신감이 생겼다고 한다 .힘들때 오늘을 기억하고자 오늘의 추억들을 기록해놓는다 .사랑하는 가족들과 함께한 오늘의 추억에 감사하며 ...

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제주여행 3 일차 ( 한라산 등산 성판악 입산 성판악 하산 )140718◆ 이지인의 제주 바다풍경 일기 3 일차7 월 18 일 목 해 그리고 구름

난 오늘 한라산을 올라갔다 . 새벽 5 시에 일어나서 출발했다 .그런데 한라산은 우리나라 중에 제일 높은 산이라 올라가기가 버거웠다 .그리고 진흙이 많아서 대박 많이 넘어질 뻔 ! 했다 .햇볕이 쨍쨍 이어서 조금 온 여우비가 머리를 쓰다듬고 지나갔다 .여우비가 왔으면 무지개도 떠야 했는데 ...무지개의 여신 " 이리스 " 가 무지개를 NO! 내려 주었나 싶다 . 그리고 , 서풍에 신 " 제피로스 " 가 해의 신 " 헬리오스 " 를 이기지 못하고 내려갔나보다 .새벽에 5 시 그리고 오후 6 시에 내려왔으니 다리에 염증이 생겼다 .그래도 , 밤이 지나자 괜찬아 질 것 같다 . 한라산은 우리나라에서 제일 큰큰큰 산이다 .

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제주여행 3 일차 ( 한라산 등산 성판악 입산 성판악 하산 )14071804:40 기상05:00 애월 바다풍경 펜션 -> 서귀포 한라산 성판악 등산로 출발06:00 서귀포 한라산 성판악 등산로 도착 ( 차번호 알려주고 , 주차료1000 원 입장료 없음 ) 11:40 한라산 정상 백록담 도착12:00 점심 ( 김밥 , 커피 , 포카리스웨트 )12:30 성판악 코스 하산 결정 후 하산15:40 사라오름 산행18:00 성판악 등산로 하산완료19:00 신제주 롯데마트 지인 약속한 클레이 ,글라스테코 , 요요 구입20:30 숙소 바다풍경 도착 및 여정 마무리064-711-0808제주시 애월읍 애월해안로 923 ( 하귀 2 리 2676)http://www.jejuga.co.kr/ 

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제주여행 3 일차 ( 한라산 등산 성판악 입산 성판악 하산 )140718한라산 등산은 상당히 긴 거리와 산행도로의 울퉁불퉁한 현무암 돌로 되어 있어 , 상당히 육체적 무리를 주며 , 조심해서 산행을 해야 한다 . 그에따른 의약품 준비 (반창고 , 마데카솔 정도 ), 수분보충 위한 물이나 이온음료를 충분히 준비하거나 , 성판악 등산로 입산 후 약 8키로 지점( 약 3 시간 후 ) 진달래밭 대피소에서 구입하면 된다 .진달래밭 대피소 메뉴 (컵라면 ,뜨거운물 줌 , 이온음료 ,쵸코파이 등 ) 보통 , 새벽 6 시 성판악 등산로서 입산 할 경우 진달래밭에서 컵라면을 사먹고 , 한라산 정산 백록담에서 싸온 김밥 등을 먹게 된다 . 입산 / 하산길에 사라오름 (왕복 30-40분거리 ) 이란 곳을 만나게 되는데 , 하산길에 체력과 시간이 된다면 꼭 다녀오면 좋다 .백록담에 비해 물이 엄청 많으며 , 경치가 일품이다 . 하산길에 마음이 급해 , 중간중간 휴식없이 내려오게 된다 . 그러다보면 , 피로누적된 발목 , 무릅에 손상을 입히게 된다 . 5분저도라도 중간중간 쉬면서 신발을 벗고 혈액순환을 시켜주며 , 스트레칭을 해줘야 된다 .인생에 한번은 꼭 한번 다녀와야 할 한라산을 9 살 큰딸과 건강히 완주했다는 것은 내게 큰 행운이며 , 제주여행을 할 수 있게 도와 준 여러 페이스북 및 방기택형님 이영훈형님 ,  정은범해병님 등등 을 비롯하여 Sumi Lee친누님께 진심으로 감사의 마음을 전합니다 .더욱이 , 제주 여행기간 동안 배려해주신 제주 제주 여행 상담전문가이자 , 애월 바다풍경펜션 박은경대표님께 진심으로 감사의 말씀을 또 전하고 싶습니다 . 고맙습니다 .======◆ 내일일정◇곽지해수욕장 인근 작은 항구서 바다수영 및 스노쿨링

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