BULETIN PEMBIMBING ANDA BULETIN BIL. 117/ FEBRUARI...

BULETIN PEMBIMBING ANDA ISU KELUARAN

BULETIN BIL. 117/ FEBRUARI 2013

1. Dari Meja Kaun-

selor.

2. Terapi Muzik

6. Hubungi RP Anda

10. Kaca Mata Hitam

BULETIN BIL. 117/ FEBRUARI 2013

Tahukah anda haruman aromaterapi dapat membantu mempertingkatkan

kesihatan tubuh anda!. Berikut merupakan antara haruman aromaterapi

dengan fungsi-fungsinya tersendiri.

1. Rosemary. Ia berkesan untuk mempertingkatkan konseterasi minda.

Kajian dari International Journal Of Neuroscience mendapati, respondan

yang menghirup haruman rosemary sepanjang ujian dilakukan, mem-

pamerkan konsenterasi yang lebih baik berbanding dengan yang lain.

2. Eucalyptus atau minyak kayu putih. Ia berkesan dalam mengubati

demam selsema. Kandungan eucalyptus membantu pesakit mengeluarkan

hingus dan juga kahak.

3. Vanila. Haruman vanila bertindak mengawal nafsu makan terhadap

makanan manis. Haruman vanila akan merangsang fungsi hormon Sero-

tonin yang dapat menghilangkan keinginan untuk menikmati makanan

yang manis.

4. Lavender. Jika anda menghadapi masalah stress, haruman lavender

dapat membantu anda. Menurut journal Psychiatry Research, dengan

hanya menghidu haruman ini selama lima minit, mampu menurunkan

tahap hormon Kortisol yang terhasil semasa stress.

5. German Chamomile. Ia berfungsi mengurangkan senak perut dan

sindron pra menstruasi. Kandungan yang ada padanya berfungsi sebagai

anti pasmodik yang bertindak merehatkan otot-otot disekitar rahim.

INTERNET

BULET IN BIL. 117/ FEBRUARI 2013 Mukasurat 2

TERAPI MUZIKAL MENCETUS KESEIMBANGAN

ROHANI DAN FIZIKAL

Muzik adalah sesuatu yang dekat di hati manusia. Kata hikayat seribu satu

malam, muzik umpama makanan bagi sesetengah orang, umpama ubat bagi

sesetengah yang lain dan bagi yang lain pula ia umpama kipas.

Rasulullah SAW sendiri pun pernah suatu ketika berkata kepada Abu Musa

Al-Ash’ari yang bersuara merdu: “Kamu telah dikurniakan salah satu dari-

pada seruling Nabi Daud.” Sebagaimana yang diketahui umum, Nabi Daud

memiliki suara yang amat merdu, yang menarik perhatian bukan saja manu-

sia bahkan haiwan sekali pun, apabila baginda menyanyi. Ini bermakna ba-

hawa Rasulullah SAW mengetahui nilai dan menghargai bunyi-bunyian yang

indah.

Islam, dari segi falsafahnya menyatakan nyanyian dan muzik adalah harus,

dengan syarat, bertujuan ke arah pembentukan peribadi dan sebagai tali pen-

ghubung ke arah ketaqwaan. Sebaliknya nyanyian dan muzik yang melalai-

kan manusia daripada melaksanakan kewajipan kepada Allah, adalah di-

haramkan.

Bunyi-bunyian yang indah, bukan sahaja mempunyai seni hiburan, bahkan

juga terkandung di dalamnya seni terapeutik yang hebat. Siapa sangka di se-

balik muzik, sebenarnya tersimpan daya penyembuh kepada kelemahan dan

kesakitan yang sering kita alami?

BULET IN BIL. 117/ FEBRUARI 2013 Mukasurat 3

Oleh : RP Tuan Haji Rosli bin Zabidi APMM

MUZIK DAN KESIHATAN

Sejak zaman berzaman, muzik telah digunakan sebagai terapi perubatan.

Ahli-ahli falsafah Greek mempercayai bahawa muzik mempunyai daya

penyembuh yang utuh bagi tubuh dan jiwa. Sementara ubat-ubatan yang

selalunya digunakan untuk mengurangkan simptom-simptom penyakit,

tidak akan lari daripada kesan-kesan sampingan.

Aspirin contohnya, bukan sahaja berpotensi menyebabkan gastritis,

malahan juga Sindrom Reye’s yang menyerang hati dan urat saraf kanak-

kanak. Ubat steroid yang digunakan untuk menyembuhkan pelbagai pen-

yakit pula mampu menjejaskan tumbesaran. Manakala, ubat-ubatan yang

digunakan untuk menyembuhkan penyakit darah tinggi pula berkait rapat

dengan mati pucuk!

Kata orang, muzik boleh meresap dari telinga ke tulang. Hakikatnya, se-

belum sampai ke tulang, muzik telah pun terlebih dahulu menyimpang

ke jantung, paru-paru, otak dan otot. Mari kita lihat bagaimana muzik

boleh meresap ke seluruh badan, seterusnya bertindak sebagai terapi pe-

rubatan!

KESEIMBANGAN ALAM DAN TUBUH BADAN

Berhadapan dengan bunyi-bunyi yang membingitkan seperti di jalan-

jalan raya, kawasan pembinaan dan perindustrian, pasar dan sebagainya

adalah sesuatu yang tidak menyenangkan dan perlu diatasi dengan

segera. Beralih kepada bunyi bersumberkan alam semulajadi adalah pili-

han yang terbaik.

Mendengarkan bunyi-bunyi alam seperti unggas, air terjun dan pantai

contohnya, berupaya mencetuskan respons fisiologikal dalam badan

pendengar, seterusnya menyeimbangkan fungsi tubuh badan kembali

kepada normal.

KESEIMBANGAN ALAM DAN TUBUH BADAN Berhadapan dengan bunyi-bunyi yang membingitkan seperti di jalan-jalan

raya, kawasan pembinaan dan perindustrian, pasar dan sebagainya adalah

sesuatu yang tidak menyenangkan dan perlu diatasi dengan segera. Ber-

alih kepada bunyi bersumberkan alam semulajadi adalah pilihan yang ter-

baik.

Mendengarkan bunyi-bunyi alam seperti unggas, air terjun dan pantai con-

tohnya, berupaya mencetuskan respons fisiologikal dalam badan penden-

gar, seterusnya menyeimbangkan fungsi tubuh badan kembali kepada nor-

mal.

MENGURANGKAN KETEGANGAN, MENINGKATKAN

KETENANGAN Muzik mempunyai keupayaan tersendiri dalam mempengaruhi bahagian-

bahagian otak tertentu. Dalam terapi ini, muzik bertindak dengan mem-

pengaruhi bahagian otak yang mengawal emosi, seterusnya mengurang-

kan ketegangan dan meningkatkan ketenangan.

Dalam pesakit-pesakit Alzheimer contohnya, terapi muzikal berjaya men-

gurangkan ketegangan dan tindakan agresif mereka dengan signifikan!

MENINGKATAN KEUPAYAAN MINDA Muzik yang menenangkan bukan sahaja memberi kerehatan kepada minda

setelah penat bekerja sehari-harian, bahkan terbukti berupaya meningkat-

kan fungsi-fungsi kognitif seperti fungsi memori, fokus dan konsentrasi.

Kajian telah menunjukkan bahawa pelajar-pelajar yang mengambil pela-

jaran muzik sebagai subjek tambahan, berjaya meninggikan IQ mereka,

juga meningkatkan kebolehan dalam bidang-bidang selain muzik!

MENGATASI INSOMNIA (SUKAR UNTUK TIDUR)

Terapi muzikal dengan menggunakan muzik berentak ‘binaural’ boleh

merangsang minda ke peringkat bawah sedar, seterusnya membantu men-

gatasi insomnia. Rentak binaural adalah rentak yang mempunyai frekuensi

tertentu yang telah disetkan untuk merangsang kawasan otak tertentu yang

dapat membenarkan seseorang yang mengalami masalah kesukaran untuk

tidur supaya dapat tidur dengan lebih cepat.

Page 5

MENINGKATKAN FUNGSI KARDIOVASKULAR

Muzik ternyata memberi manfaat yang besar kepada jantung kita. Ia ber-

tindak dengan mengurangkan tekanan darah, mengurangkan denyutan jan-

tung dan mengurangkan ketegangan otot, seterusnya memperbaik fungsi

jantung!

TERAPI JIWA

Terapi muzikal juga mampu membuka jalan ke arah pembentukan jiwa

dan rohani yang mantap. Ia mendekatkan diri kita kepada Sang Pencipta

Yang Maha Esa.

“Hati dan pemikiran halus adalah seumpama lombong rahsia dan

khazanah batu-batu berharga. Di dalamnya terdapat jawhar seumpama

percikan api yang terdapat dalam besi. Tiada jalan lain yang mengeluar-

kan rahsianya melainkan dengan mendengar muzik, kerana tiada jalan

yang menghubungkan hati selain dari telinga, kerana sebaik saja semangat

muzik menyentuh jiwa, ia menzahirkan apa saja yang menguasainya.” –

Al-Ghazali.

KESIMPULAN

Generasi awal muslimin amat menghargai nilai-nilai keindahan bunyi dan

rahsia-rahsia yang tersirat di sebaliknya. Maka, dari situ timbullah kekua-

tan, kekuatan dan ketenangan yang tiada tolok bandingnya!

“Suara yang indah menggerakkan tubuh dan mengalir ke dalam salur da-

rah. Akibatnya darah menjadi murni, hati menjadi tenang, jiwa menjadi

galak, anggota badan menjadi resah dan bergerak-gerak. Oleh sebab itu

kanak-kanak tidak sepatutnya ditidurkan selepas menangis melainkan den-

gan muzik dan nyanyian.” – Muhammad Ibnu Abd Rabbihi.

Sudahkah kesihatan fizikal, mental dan spiritual anda bertambah dengan

terapi muzikal di atas?

INTERNET

Indra Khairil bin Bahrain

(Kabinet)

kabpsuk2@kabinet.jpm.my

Burhan bin Mat Sum (MKN)

burhan_msum@yahoo.com

Norhisam bin Mistar (BHEUU)

Norhi-

sam.mistar@bheuu.gov.my

Juliana binti Ramli (Perangkaan)

jue@jp.stats.gov.my

Norhaliza binti Yunus (Akaun)

Norhaliza_y@pajpm.gov.my

Muhamad Asri bin Remeli (JIM)

Asri.remeli@insolvensi.gov.my

Nor’Asyikin bt Yusoff (Peguam

Negara)

norasyikin@agc.gov.my

Kamariah binti Sapie (PICC)

Sapie_kamariah@yahoo.com

Arbaiyah bt Jusoh (BKN)

arbaiyah@mkn.gov.my

Nurul Akmalina binti Shamsud-

din (JPNIN)

nurul@jpnin.gov.my

Mohamad Fadhli bin Mohd

Adzmi (JIM)

Fadhli.adzmi@insolvensi.gov.my

Huzairi bin Zainal Abidin (pejabat

PM)

huzairi@pmo.gov.my

Mohamad Roszuan bin Abd

Jalil (JIM)

roszuan.jalil@insolvensi.gov.my

Ahmad Syazwan bin Ahmad

Nordin (BHEPMM)

Syazwan.nordin@bheuu.gov.my

Zaiton binti Mahmood (LPKP)

zaitun@spad.gov.my

Faris bin Mamat (JIM)

faris.mamat@insolvensi.gov.my

Azian Binti Mohamed Kassim

(JIM)

Azian.kassim@insolvensi.gov.my

Abang Saifulhadi bin Abg. Hj.

Ibrahim (Perangkaan)

sahadi72@stats.gov.my

Ruhana Abdullah (Parlimen)

ruhana@parlimen.gov.my

Amseveani a/p Subramaniam

(JIM)

Am-

seaveani.subramaniam@insolvensi.

Sabariah binti Amin (JPM)

sabariahamin@pajpm.gov.my

Nicholas Joseph Anak Kibong

(JIM)

Nicho-

las.kibong@insolvensi.gov.my

Ruzita binti Ramli (JKSM)

ruzita_ramli@yahoo.com

Mohd Said bin Omar (JBG)

Said.omar@jbg.gov.my

Zarina binti Mohamed (JPM)

zarina@pajpm.gov.my

Yusman bin Abd Rasjid (JBG)

yusman.rasjid@jbg.gov.my

Mohd Redzuan bin Haji Ruzali

(KPKK)

Redzuan.ruzali@cgso.gov.my

Hasan Hafizi Bin Hanapi (JAWHAR)

hasan@jawhar.gov.my

Che Norliza bt Yahaya

(Perangkaan)

cnorly@stats.gov.my

Zulfikri bin Yasoa (BHEUU)

zulfikri@bheuu.gov.my

zulyas@yahoo.com

Abdul Wahab bin Abdul Aziz

(SPRM)

wahab@sprm.gov.my

Azmi bin Muhamad (BPH)

azmim@bph.gov.my

Azmi Ibrahim (Pejabat Penasi-

hat Undang-Undang Negeri

Perak)

Azmi_ibrahim@agc.gov.my

Zakaria bin Mohd Radzi

(ISTIADAT)

zakariamr@istiadat.gov.my

Fauziyah binti Awang (UPP)

fauziaha@icu.gov.my

Salleh bin Hassan (JPN)

Sallleh.hassan@agc.gov.my

Hauriah bt. Panjang Ahmad

(Audit Dalam JPM)

hauriah@pajpm.gov.my

Mohd Gunawan bin Che Ab.

Aziz (pj menteri di JPM)

gunawan@islam.gov.my

Mohamed Noor bin Mohamed

Alias (insolvensi)

mhijazz@yahoo.com

Mnoor.alias@insolvensi.gov.my

Normah binti Zakaria (SPP)

Kalibaskaran a/l Muniandy

(MAMPU)

kalibaskaran@mampu.gov.my

Roslah bt. Adnan (EPU)

roslah@epu.jpm.my

Siti bt Bahuddin (KPKK)

siti_b@cgso.jpm.my

Zurina Binti Razali (JBG)

zurina.razali@jbg.gov.my

Menghubungi Rakan Pembimbing

Mukasurat 6 BULET IN BIL. 117/ FEBRUARI 2013

Rohana binti Sapie (SPRM)

rohana@sprm.gov.my

Janudin bin Jantan (Parlimen)

janudin@parlimen.gov.my

Sahida bin Harun

Jubaidah bte Mohd Ali

(Mahkamah)

jubaidah@kehakiman.gov.my

Akhmarliyna Binti Ramli

akhmar@kabinet.gov.my

Anny Lee Chiao Chen (SUP Sara-

wak)

anny@supsrwk.gov.my

Hafizah binti Abdul

Razak(Mahkamah Majis-

tret,Selangor)

Hafizah_ijut@yahoo.com

Zanariah Binti Che Pa (SPAD)

zanariah@spad.gov.my

Mohd Bahari bin Mohd

Hanapiah (JAKIM)

mbbahari@ilam.gov.my

Khairolnizam bin Hassan

(Perangkaan, Kedah)

khairulnizam@stats.gov.my

Clare Nelly Ungah (SUP SABAH)

clare@supsabah.jpm.my

Fazlin Binti Naiman (SPP)

fazlin@spp.gov.my

Che Hazwani binti Che Mansor

(BHEPMM)

chehazwani@mmea.gov.my

Zaliha binti Yusoff (UPE)

zaliha@upe.gov.my

Sulaiman bin Ameed (SPRM)

Sulaiman.ameed@sprm.gov.my

Norwahidahbinti Baharuddin

(UPP)

norwahidah@icu.gov.my

Mini Panggi (BHEUU)

mini_panggi@jbg.gov.my

Norzaini@Norzani bin Abdul Rah-

man (BHEUU)

Norzaini.rahman@bheuu.gov.my

Hafiza Binti Hussain (KPKK)

fizah@cgso.gov.my

Rohaizan binti Mohd Yusof

mie7977@yahoo.com

Naziah binti Mohamed (BHEUU)

naziah@bheuu.gov.my

Julia Binti Mohd Khairuzin

Julia_zainol@yahoo.com

Rokiah binti Yusoh (insolvensi)

Rokiah.yusoh@insolvensi.gov.my

Anida binti Ahmed (PMO)

anida@pmo.gov.my

Mahazan bin Muhammad

(BHEUU)

Ma-

hazan.muhammad@bheuu.gov.

Khairiah binti Dollah (JIM)

Khairiah.dollah@insolvensi.gov.m

y

Noorhayati binti Ahmad

(kehakiman)

norhayati@bheuu.gov.my

Siti Wardiah binti Bahari (BPH)

wardiah@bph.gov.my

Rohani binti Manan (JIM)

Ro-

hani.amanan@inssolvensi.gov.m

y

Johaniza binti Juhari (JIM)

Joha-

niza.johari@insolvensi.gov.my

Shahrani bin Hussain (JIM)

Shah-

rani.hussain@insolvensi.gov.m

Mohd Helmi bin Udin (ILIM)

Helmi_dimi@yahoo.com

Fatimah binti A.Rahman (JIM)

Fati-

mah.arahman@insolvensi.gov.m

y

Rozaida binti Othman (JIM)

rozaida

.othman@insolvensi.gov.my

Zakaria bin Satung (JIM)

Zakaria.satung@insolvensi.gov.my

Nik Mohd Fitri bin Nik Yahaya

(BHEUU)

nikfitri@bheuu.gov.my

Nor Azian binti Mahmud (BHEUU)

noraziyan@bheuu.gov.my

Latiffah binti Ujang (BHEUU)

latifah@bheuu.gov.my

Abdul Ghafar bin Ismail (BHEUU)

abdul_ghafar@bheuu.gov.my

Mardiana binti Baharuddin

(Perangkaan)

mardiana@stats.gov.my

Inthrani a/p Narayanasamy(jbg)

In-

thrani.narayanasamy@jbg.gov.

my

Noriah binti Zakaria (BHEUU)

yIeyahnz@yahoo.com.my

Mohd Ruwaidi bin Ghani (jbg)

Ruwaidi.ghani@jbg.gov.my

Faizah binti Kassim

Faizah.kassim@stats.gov.my

BULET IN BIL. 117/ FEBRUARI 2013 Mukasurat 7

Hubungi Rakan Pembimbing anda untuk berbincang dan berkongsi pendapat, pandangan, pengalaman dan membuka celik akal melalui telefon atau e-mail. Rujuk pada Buku Panduan Telefon JPM atau hubungi :-

Haji Zakaria bin Zawawi Mohammed Kamal bin Hj.Mohamed Yusoff

(Ketua Pegawai Psikologi) ( Pegawai Psikologi Kanan )

03-8872 3488 03-8872 1906

zakaria@jpm.gov kamal@jpm.gov.my

Haji Ahmad Azam bin Hj Hassan Nor Kamaliati Binti Khamis (Pegawai Psikologi) (Pegawai Psikologi Kanan) 03-8872 5673 03-8872 3499

ahmadazam@jpm.gov norkamaliati@jpm.gov

Suhainiza Saibani (Pen.Pegawai Psikologi) Zarina binti Mohamed (Pembantu Tadbir)

03-8872 3496 03-8872 1907

suhainiza@jpm.gov zarina@jpm.gov

Sidek bin Ahmad (UPP)

sidek@icu.gov.my

Siti Zaleha binti Ismail (Bhgn.

Keselamatan Negara)

zaleha_i@mkn.gov.my

Wan Mohd Shahrulnizam bin

Wan Mohd Najuri

(PERANGKAAN, KL)

wmshahrul@stats.gov.my

Kamala binti Kamaruddin

(PMO)

kamala@pmo.gov.my

Mashitah Binti Ahmad Fuad

(EPU)

mashitah@epu.gov.my

Mazura Binti Rabu (EPU)

mashitah@epu.gov.my

Priscilla Ulau Deng (JBG)

Priscilla.ulaudeng@jbg.gov.my

Fatimah binti

Mohamad@Yousof (JPM)

fatimah@pajpm.gov.my

Muhabir bin Ibrahim

muhabiribrahim@gmail.com

muhabir@mmea.gov.my

Md Jazli bin Bosri (EPU)

jazli@epu.gov.my

Mohad Zaimi bin Ab Rahman

(JPM)

mohdzaimi@pajpm.gov.my

Saripah binti Samsuri

(mahkamah)

Sar-

pah.su@kehakiman.gov.my

Raja Nurul Hafliza Raja Mo-

hamed (JKSM)

nurulhafliza@esyariah.gov.my

Latifah binti Zakria(BPH)

Ira_lara@bph.gov.my

Hazlinda S binti Mohd Isa (JIM)

Hazlinda.isa@insolvensi.gov.my

Mohd Najib Surip (KPKK)

najib@cgso.gov.my

Samsiah binti Sharif (BPH)

samsiah@bph.gov.my

Masitah binti Basro (JBG)

Masita.basro@jbg.gov.my

Saadi binti Nasir (BPH)

saadi@bph.gov.my

Mohd Zaini bin Maarof (JPM)

mohdzaini@pajpm.gov.my

Suzana binti Haji Abu Bakar

(Perangkaan)

suzana_ab@stats.gov.my

Mohd Sazali bin Mohd Saad

(Audit)

mohdsazali@audit.gov.my

Mohd Zulfahmi bin Othman

(kabinet)

Najibah Binti Mohamad Nor

(pejabat PM)

najibah@pmo.gov.my

Mukasurat 8 BULET IN BIL. 117/ FEBRUARI 2013

Sulaiman bin Hj

Mohamad(APMM)

sulaiman@mmea.gov.my

Ramli bin Ismail (APMM)

ramli@mmea.gov.my

Nazarudin bin Ali (APMM)

nazarudin@mmea.gov.my

Noor Aimi Binti Jamaluddin

(JKSM)

amy@esyariah.gov.my

Rosnani binti Harun (Mahkamah

Sesyen Kuantan)

Ani.jofidana@yahoo.com.my

Norhidayah binti Jusoh

nor.hidayah26@yahoo.com

Yuhanis binti Yusop (JKSM)

yuhanis@esyariah.gov.my

Mohamad bin Hassan(SPRM)

mohamad@sprm.gov.my

Maslinda Sherliza binti Ma’aris

(Bhg Penyelidikan)

Maslinda_sherliza@yahoo.com

Jaleha binti Abdul Karim (JKSM)

zalyha@esyariah.gov.my

Noralifah binti Ismail (ILIM)

noralifah@islam.gov.my

Md Yazit bin Hashim

(Akademi Audit Negara)

yazit@audit.gov.my

Mohamed Nordin bin Ab Rauf

(ILKAP)

deanrauf@ilkap .gov.my

Mathew Anyan Anak Jawa (SUP

Sarawak)

matthew@supsrwk.gov.my

Faridah binti Khatib (AGC)

Faridah.khatib@agc.gov.my

Zainudin bin Ali Chia (JPNIN)

zainudin@jpnin.gov.my

Noor Aqidah Binti Taiyib (APMM)

noraqidah@mmea.gov.my

Norhakimah binti Md Nor (SPP)

norhakimah@spp.govmy

Mohd Zuhairy bin Muhamad

(MKN)

zuhairy@mkn.gov.my

Azziana binti Azman JAKIM)

azziana@islam.gov.my

Siti Norhafidzanariah binti Azizan

(JAKIM)

norhafidzanariah@islam.gov.my

Rosli bin Zabidi (APMM)

roslizabidi@mmea.gov.my

Norfaezah Binti Hassim (APMM)

norfaezah@mmea.gov.my

Mohd Azmi bin Mohd Hasan

(JBG)

Azmi.hassan@jbg.gov.my

Ahmad Kamal Ihsan bin Anuar

(MKN)

kamalihsan@mkn.gov.my

Amendran a/l Rajaratnam (BPH)

amar@bph.gov.my

Asrul Nizwan bin Mohamad (BPA)

asrul@pcb.gov.my

Zariena binti Abdullah

(penyelidikan)

zurinsky_2606@yahoo.com.my

Azwani Binti Mamat(BPH)

azwznim@bph.gov.my

Erma Marlina Binti Hamsan

(JAWHAR)

erma@jawhar.gov.my

Jawiah Binti Hashim (cgso)

jawiah@cgso..gov.my

Maheda Binti Salehuddin

(SPAD)

maheda@spad.gov.my

Mellisa Clarice Lee (APMM)

mellisa@mmea.gov.my

Mohd Faizal bin Harun (MAMPU)

faizal@mampu.gov.my

Muhamad Razali bin Razak

(Parlimen)

mohdrazali@parlimen.gov.my

Muhammd Jimmy bin Muham-

mad Azlin (JKSM)

muhdjimmy@esyariah.gov.my

Muzazila Binti Mustari(SJAWHAR)

muzazila@jawhar.gov.my

Priyashini a/p Poongavanam

(SPP)

Priya999_sai@yahoo.com

Noor Suriyani Binti Hanafiah

(PAJPM)

suriyani@pajpm.gov.my

Norfadhilah Binti Abdullah

(JAWHAR)

fadhilah@jawhar.gov.my

Rohaizit bin Abdul Rashid

(JAWHAR)

rohaizit@jawhar.gov.my

Rohayu Binti Che Ya (JPM)

rohayucheya@pajpm.gov.my

Roslan bin Ngah (insolvensi)

roslan.ngah@insolvensi.gov.my

Suhaida Binti Sutim (SPAD)

suhaida.sutim@spad.gov.my

BULET IN BIL. 117/ FEBRUARI 2013 Mukasurat 9

BULET IN BIL. 117/ FEBRUARI 2013 Mukasurat 10