Manejo del tiempo

MANEJO DEL TIEMPO

COMPETENCIAS PROFESIONALES PARA EL ÉXITO PROFESIONAL

Objetivos

Al terminar la unidad, los alumnos después de comparar y contrastar diversos casos, serán capaces de entender la importancia de manejar el tiempo adecuadamente en su vida personal y profesional.

Temas

Discusión¿Ha llegado usted alguna

vez a casa con la sensación de no haber

realizado lo que deseaba hacer ese día?

Categoría de Actividades

Premisas fundamentales

Tiempo y Stress

Desperdiciadores de Tiempo

• Es cualquier cosa que impida que una persona alcance sus objetivos de manera más efectiva posible. Pueden ser Externos, si son provocados por otras personas, o internos si son provocados por nosotros mismos.

Actividad.- Hacer una lista gradual de desperdiciadores (De mayor a menor)

Desperdiciadores Internos• -Falta de prioridades

• -Falta de planes

• -Objetivos no claros

• -Dejar cosa para después

• -Intentar hacer muchas cosas a la vez

• -Falta de autodisciplina

• -Falta de habilidad y conocimientos

Desperdiciadores Externos

• Teléfono.

• -Chat.

• -Mirar televisión.

• -Visitantes.

• -Reuniones.

• -Fallas de comunicación.

• -Procedimientos

• -Correspondencia

Morosidad

• Consiste en la postergación de las tareas, aplazándolas más allá de plazos que razonablemente puedan ser considerados como oportunos.

Causas de Morosidad

1. Trabajos no placenteros. 2. Trabajos difíciles. 3. Indecisión.

Conclusión

• El tiempo es una simple medida. La percepción de no tener tiempo se debe a una mala selección o mala distribución de las acciones realizadas.

DINÁMICA GRUPAL

Los grupos elijen un compañero rápido para que lleve las cuentas hacia su grupo y formen el

collar según los colores establecidos. Gana el equipo que forma más rápido el collar.

• Materiales.- cuentas, hiloCOMPETENCIAS: coordinación +

comunicación + control de emociones.

COLLARES MÁGICOS

1ra. Vuelta:03 rojos, 02 blancos, 02 amarillos, 03 azules, 01

verde2da. Vuelta

03 blancos, 04 verdes, 02 amarillos, 01 rojo, 02 azules

3ra. Vuelta05 rojos, 04 amarillos, 03 azules, 02 blancos, 01

verde04 vuelta

03 blancos, 01 rojo, 02 amarillo, 02 verdes, 01 azul

En grupo elije a dos integrantes para bordar en la cinta el nombre de su carrera agregando

botones, gana el que termine de bordar más rápido.

• Material.- Cinta, aguja, hilo, botones

COMPETENCIAS: coordinación + comunicación + control de emociones.

CINTAS BORDADAS

Mahatma Gandhi

"Un minuto que pasa es irrecuperable. Conociendo esto, ¿cómo podemos malgastar

tantas horas?"