Aktuelt Spania #14, 2014

Bakside

Hotell(-direktør) i særklasse!

Aktuelt Spania - MER ENN 20 ÅR PÅ COSTABLANCA!

Med FLEST LESERE på Costa Blanca nord!

aktueltSpaniaNr.

14

1. Septe

mber 2014

GRATIS

> DIN TRYGG HET VÅRT ANSVARMer enn 25 års service til våre klienter.

Tlf.: 607 390 469Eric Svanberg

www.europasol.com

FORSIKRINGSRÅDGIVER

○ Hjem ○ Bil ○ Spareprodukter ○ Livsforsikring

C/ M. Sanchis i Guamer, 903700 Denia (Alicante)

965 785 603

[email protected]

V e l k o m m e n t i l o s s p å P a v a r o t t i - b a k C o n s u m i A l b i r !

I Tyrkia har nettopp statsminister Recep Tayyip Erdogan vunnet presidentvalget. Dette er en leder med grenseløse ambisjoner, både for Tyrkia og seg selv. Han leder et parti, AKP, som har dype røtter i politisk islam. Mens de ekstreme islamistene i ISIL herjer vilt i Irak og Syria, tillates nye rekrutter til ISIL å bruke Tyrkia som transittland. Det er Natos nye hodepine. Hvordan legitimere boikott og sanksjoner mot Putin og Russland fordi de støtter separatister i Ukraina, når man i alliansen har et medlem som støtter terroristene i ISIL i sine herjinger i nabolandet. I presidentvalgkampen har Erdogan spilt på hatet mot Israel og fremført vyer om sultanene fra det Ottmanske riket. Her har han hyllet ”heltene” som skrev nasjonens historie, og ser tydelig nok for seg et nytt stort Tyrkia. Sauset sammen med den skjulte islamiseringen, bør våre ledere få øyenene opp for hva slags partner landet er i ferd med å bli. Tyrkia vil aldri vedkjenne seg folkemordet tyrkerne begikk mot armenerne før og under 1. verdenskrig. Tvertimot fremfører

Erdogan tanker som vekker til live minnene fra folketaleren Adolf Hitler. Sammenlikningen er ikke ueffen. Erdogan har bl.a. forsøkt å forby Twitter og Youtube, og landets media er under hardt press med flere titalls journalister fengslet. Den politiske ledelsen tåler ikke kritikk og dissens. Dersom Vesten og NATO er konsekvente, burde Tyrkia kastes ut av organisasjonen om de ikke skifter kurs. Tyrkia gir fritt leide til terrorister, og rapporter hevder også at ISIL får bruke områder i Tyrkia nær grensen til Syria som treningsområde. Demokratiske verdier bygget på ytringsfrihet er dessuten en åpenbar mangelvare. Det viser ikke minst de enorme demonstrasjonene mot Erdogan de siste par årene, som er slått ned med rå makt. Nylig sa Erdogans visestatsminister at kvinner ikke bør le i offentlighet. Absurde ting som dette kan få noen til å smile, men det er sagt i ramme alvor og viser holdninger vi ikke ønsker i NATO.

side 2 Finn oss påFacebook

Blogg: blogg.aktueltspania.netwww.aktueltspania.net

Vestens nye hodepine: TyrkiaAKTUELT SPANIAUtgiver/Editorial:

Actual Costablanca S.L.Postadresse/Dirección:

Aktuelt Spania Camino de la Cantera nº 12,

03581 AlbirTlf: 693 798 000/ 693 717 877

Email:[email protected]: www.aktueltspania.net

Blog: aktueltspania.blogspot.com.esNIF: B54516927

Kontortid/Horario de oficina:Man.-fre. kl. 10.00 - 16.00

Annonsebestilling/ Anuncios:Tlf: 693 798 000

[email protected]

Redaktør/ Redactor:Marianne Hoelstad

[email protected]Økonomi & administrasjon/ Finanzas y Administración:

Tom Bjørnø[email protected]

Design & Layout/ Diseño y Maquetación:

Marianne Hoelstad [email protected]

Jenny [email protected]

Karoline E. [email protected]

Bidrag:K.J. Hermanrud

Solfried Gjelsten [email protected]

Tine Merete Sandboe [email protected]/Impresión: Gráficas PIQUER

Depósito legal nº.: A-659.1994

LEDER

LEDER

LEDER

LEDER

LEDER

side 3Finn oss påFacebook

Blogg: blogg.aktueltspania.net www.aktueltspania.net

INNHOLD:

SKANDINAVISK SMIDE

Alt innen aluminium , PVC og byggTlf: 965 843 144 / 615 189 559Mail: [email protected] Blanch 77, Altea

Kontakt oss for et uforpliktende tilbud

Ferdig installert fra 650 €Mail: [email protected]: http://reliable-clima.com

Åpent alle dager fra 12.00

Kjøkkenet åpent til 23.00

• Best i Altea på kjøtt og dagens ferske fisk• Koselig terrasse med fantastisk havutsikt

Nå åpent

Paseo del Mediterraneo 23 - Altea • Tlf. 965 841 636

Bar Restaurant

NYHETER �� 4,5ØKONOMI ��6BØRSBLIKKET ��7LISE KRISTENSEN MED NY BOK��8,9,10,11LESERINNLEGG �� 12FOLK JEG MØTTE PÅ VEIEN��14,15ET BESØK I FJELLBYEN TARBENA ��16,17GOLFSIDEN ��18,19HELSE �� 20PENSJONISTKLUBBEN I ALFAZ �� 22NYTT DAGSENTER I LA NUCIA��23MER KJØTTBULLAR, LINGONSYLT OG

BILLY BOKREOLER ��24,25HOTELL I SÆRKLASSE��26,27CALPE - I OKTOBER ER DET FEST��28,29BOKANMELDELSE��30KILDESKATT DEL 2��31TILSETNINGSSTOFFER I MAT ��32,33DEN NORSKE KLUBBEN��34,35VISTE FRAM HOSPITAL CLINICA BENIDORM ��36,37DET STORE KOLESTROLBEDRAGET��38,39BEAUTYPOINT �� 41HISTORIE ��42,43

MATARTTIKKEL - TE��44,45OPPSKRIFTER - TE I MANGE VARIANTER��46,47MARKEDSPLASSEN �� 48SPORTSBLIKK �� 49VÅRE KJÆLEDYR �� 50KULTURARRENGEMETER��51-55TV-SIDER��56-62UNDERHOLDNINGSHJØRNET �� 64KINOGUIDEN �� 65VIKTIGE TELEFONNUMMER - TOG/ BUSS�� 66

HER FINNES �� 63

Side 8-11 Side 16-17 Side 46-47Side 31Side 26-27

Forsidebilde er tatt av:

TOM BJØRNØ

Russere holder luksusmarkedet oppe

Spania befester stillingen som Europas mest populære ferie(bolig)destinasjon blant utlendinger. Eiendomsportalen Fotocasa.es slapp tidligere i sommer en statistikk som viser at utlendinger punger ut høye summer for Spania-drømmene. I snitt betalte de hele 381.000 euro (cirka 3,2 millioner norske kroner) for sin spanske feriebolig i fjor, og det er én nasjonalitet som trekker tallet såpass høyt opp – russere. Rike russere er ifølge Fotocasa hovedsakelig ute etter luksusobjekter, og de betaler i snitt cirka 680.000 euro. Boligene deres ligger som oftest i Alicante-provinsen og har en snittstørrelse på romslige 462 kvadratmeter.

Første ebolaoffer i Europa

75 år gamle Miguel Pajares ble i forrige uke fraktet hjem til Spanias hovedstad Madrid, der han fikk behandling på et spesialsykehus. Den romersk-katolske presten skal ha blitt behandlet med den eksperimentelle medisinen ZMapp, men livet sto likevel ikke til å redde. Pajares jobbet ved et sykehus i Liberia da han ble smittet.

AVE - en kjempesuksess

Høyhastighetstoget mellom Alicante og Madrid har overskredet to millioner passasjerer på linjens 400 første dager. Siden åpningen 18. juni 2013, har etterspørselen vokst jevnt og trutt, og har nådd en gjennomsnittlig ”kabinfaktor” på 80 prosent.” Den nye AVE mellom Madrid og Alicante, med stopp i Villena, Albacete og Cuenca, har på bestemte dager oversteget 7.000 reisende. Nå kommer det i tillegg fire nye AVE tog daglig (to i hver retning) mellom Madrid og Alicante. Renfe har utvidet AVE regelmessig siden starten i 2013. Totalt 22 høyhastighetstog, 11 per retning, med en gjennomsnittlig daglig kapasitet på i overkant av 7.100 vanlige seter kjører daglig mellom Madrid og Alicante. Foreløpig, i feriemåneden august har Renfe bekreftet at det gjennomsnittlige belegget er over 90 prosent og noen tog har vært ”stapp fulle” med 98 prosent dekning.

Fiskedød i Salinas de Calpe

Høye temperaturer og mangel på nedbør har ført til en økning i saltinnholdet i Salinas de Calpe og det har endt med døden for en mengde fisk i august. Fiskedøden kunne ikke hindres, på tross av at pumpesystemet for sjøvann har

gått 20 timer i døgnet siden april, med en daglig tilførsel av 1800 kbm sjøvann. Vanligvis er saltholdigheten i mars 21 prosent, mens den i år nådde 62,2. Det positive er at en så høy mengde salt forhindret regenerering panelalgen ’Cladophora’.

Total krig mot palmebillen

I Segurabassenget har man nå fjernet 941 palmer som var infisert av den røde snutebillen (Rhynchophorus ferrugineus) langs elven Segura mellom La Contraparada i Murcia og Guardamar del Segura (Alicante). Strekningen er på 65 kilometer på ulike stadier og på begge sider av elven. De fleste av de nedkuttede trærne var av arten Phoenix canariensis (Kanariepalme), mens arten Phoenix dactylifera (Daddelpalme) ser ut til å være mer motstandsdyktig mot billen. Som erstatning for palmene har man nå plantet andre tresorter, som f.eks popler, langs elven for å beholde det grønne beltet. Totalt ble det plantet rundt 4500 palmer på begynnelsen av 1990-tallet langs elven, hvorav det er anslått at rundt en tredjedel er ødelagt av billen.

Vannsparing i hele Pais Valencia

Dette er det verste året for tørke i manns minne! Og nå er alle provinsene, både Valencia, Castillon og Alicante enige om at de må innføre vannrasjonering. Grunnvannet synker, brønnene tørker ut og mandeltrær, oliventrær og vinranker dør. De store kunstige innsjøene som gir oss drikkevann, som for eksempel Guadelest, Embalso Forata og Embalso JIjona er nå meget lave.Statens Vannverk, CHJ kunngjør nå til

AKTUELT SPANIA holder deg oppdatert om det som skjer i Spania. Aktuelle nyheter lokalt og regionalt.



Jack L. Bostad med

medarbeidere

www.norske-tannleger-albir.com

Avda. Oscar Espla, 12 Albir - Alfaz del Pi (bak Hotel Kaktus)Tlf. 96 686 80 72 - Mobil: 650 657 239

E-mail: [email protected]

NORSKE TANNLEGER ALBIR

NYHETER

samtlige borgermestere i Pais Valencia at de må henstille til borgerne å spare vann. Og i alle pueblos på over 20.000 innbyggere vil det bli satt opp en kriseplan; hvis det ikke regner snart. Skulle grunnvannet fortsette å synke kan dette føre til store naturkatastrofer som jordras og plutselige hull i bakken.

Innlagt Nigerianer uten Ebola

En nigeriansk pasient ble innlagt på Hospital de Sant Joan de Alicante fordi man fattet mistanke om Ebolasmitte. Men etter at testresultatene fra Instituttet for mikrobiologi, Hospital Carlos III de Madrid ble klare, viste det seg heldigvis at personen ikke led av Ebola-viruset. Pasienten ble innlagt lørdag 16. august på ettermiddagen i akuttmottaket på Hospital General i Alicante med symptomer som lignet Ebola, og alle forholdsregler ble tatt for å beskytte både fagfolk og publikum generelt. Deretter ble han flyttet til Sant Joan Hospitalet, som er spesielt forberedt på smittesykdommer. Pasienten er en nigeriansk statsborger som nylig har vært i hjemlandet og hadde mer enn 38,3 grader feber, grensen som er ansett som et mulig symptom på sykdommen. I tillegg til feber, hadde han også andre symptomer. Typiske er hodepine, diaré og oppkast, blant annet. Dette tilfellet var det andre mistenkte ebolatilfellet i Alicante, etter at en spansk statsborger nettopp ankommet fra Vest-Afrika, selv oppsøkte sykehuset etter først å ha landet i Madrid.

Feriekaos i Benidorm

I august kollapser ofte veinettet i og til og fra Benidorm. De to første mandagene i august bød på det totale kaos med

utgjør en annen utfordring for næringen. Ifølge en KPMG studie bestilt av de fire største sigarett-produsentene er 8,8 prosent av all tobakk konsumert i Spania smuglet inn.

Klart for prøveboring

Spanske myndigheter har gitt grønt lys til å starte prøveboring etter olje og gass utenfor kysten av Kanariøyene. Det spanske industridepartementet har gitt oljeselskapet Repsol en treårig lisens til prøveboring på tre steder på havbunnen om lag 50 kilometer utenfor øygruppen, som er et av Europas mest populære reisemål. Men flere spanske og internasjonale miljøvernorganisasjoner, deriblant Greenpeace, WWF og Friends of the Earth, protesterer og sier de vil anke industridepartementenes beslutning til spanske og europeiske domstoler. Spania er den største energiimportøren av alle OECDs industrialiserte land. Landet kjøper 99,9 prosent av all olje og gass som det bruker.

4 soverom, 2 bad.Moderne og romslig leilighet. Høy kvalitet.2 store terrasser med havutsikt. Flott felles

område med basseng. Garasje og bod.Pris: € 519,000

3 soverom, 2 bad.Eiendom med komplett gjesteleilighet.

Flott privat bassengområde. Alt på ett plan

Pris: € 280,000

SOLRIK HJØRNELEILIGHET PÅ BAKKEPLAN I ALBIR REF: XSA 919

Velkommen til oss for kjøp og salg av bolig, - vi formidler også utleie. Hos oss finnes alt under

samme tak:

Advokatbistand,

regnskapsfører,

tolketjeneste,

alle typer forsikringer og

en multiservice innen

boligforvaltning.

LUXERIØS HJØRNE PENTHOUSE LEILIGHET I ALBIR REF: SA 568

FLOTT SOLRIK OG USJENERT VILLA I ALBIRREF: XSA 1458

DIN NORSKE EIENDOMSMEGLER I ALBIRDu finner oss vis a vis Mercadona +34 966 868 620 - +34 695 592 402

[email protected] - www.solalbir.com

1 soverom, 1 bad. Mulighet for 1 soverom til.

Romslig stue med peis. 3 terrasser. Felles område med basseng.

Pris: € 89,000

enorme køer, ikke minst på N-332 og innfartsveien fra AP-7. Avenida Europa som går fra midt på stranden på Levante til bomstasjonen til AP-7, stoppet helt opp, og det kunne ta opptil 20 minutter bare å passere en rundkjøring. Den som tok seg en tur til byen denne måneden, forstår hvorfor. Omtrent umulig å fa en parkeringsplass uten å betale for den i et parkeringshus. Når mange nok av alle disse bilene setter seg i bevegelse samtidig, blir det kaos og kork. Veinettet i Benidorm klarer rett og slett ikke å ta unna ferietrafikken når den er på det verste.

Staten taper avgifter

Salget av tobakksvarer i butikker og barer i Spania har falt dramatisk i de siste fem årene, ifølge Finansdepartementet og sigarettindustrien . Mens over 90 milliarder sigaretter ble solgt lovlig i Spania for 5 år siden, var salget ifjor redusert ned til 47,5 milliarder - en nedgang på hele 47 prosent. Trenden kan tilskrives strengere anti-røykelover, avgiftsøkninger og et tap av forbrukernes kjøpekraft som følge av den økonomiske krisen. Dette har igjen ført til en økning i tobakkssmuglingen og et søk etter billigere alternativer, som for eksempel rulle- og pipetobakk. Forbrukerne har også gått til lavkost sigaretter, hvor salget har vært blomstrende og disse kontrollerer nå en andel på over 11 prosent av markedet. Merker som Elixyr Golden Amerika og Winfield koster ikke mer enn € 4,10 pr pakke - sammenlignet med € 4.80 for vanlige merkevarer. Mange flere benytter seg også av tax-freehandel. Andelen taxfree-sigaretter i Spania er nå over 11,3% - som representerer € 718 millioner i tapte avgifter for Staten. Sigarettsmugling



ØKONOMINyheter om finans-, børs- og privatøkonomi nasjonalt og inter-nasjonalt. Har du innspill, nyheter eller bare et spørsmål, send gjerne en email til [email protected]

Krona styrker seg igjen

Etter at Statistisk sentralbyrå i midten av august rapporterte at handelsomsetningen i Norge økte med 1,2 prosent i juni, styrket den norske kronen seg umiddelbart. Da hadde den dager i forveien styrket seg pga høyere inflasjon og nedgang i ledigheten. Det store oppsvinget i varehandelen kommer etter en periode hvor veksten har bremset kraftig, og hvor det har vært stor usikkerhet. Både antall arbeidsledige og antall konkurser i varehandelen økte kraftig fra i fjor sommer. Selv med en tydelig styrking av kronen, er det fortsatt langt igjen til nivåene den var på for to år siden. Sommeren 2012 var euroen helt ned i 7,2 kroner. Mot dollar var kronen på sitt sterkeste våren 2011, da du i valutamarkedet kunne kjøpe en dollar for 5,2 kroner.

Benidorm søker bedre mobildekning

Flommen av turister til Benidorm denne sommeren har ført til kollaps på 3G-nettet til de største operatørene.

Å sende ”WhatsApp” eller henge på sosiale nettverk for å vise frem et bilde av Benidorm er fortsatt en svært komplisert oppgave for tusenvis av turister som besøker byen i høysesongen. Dette går selvsagt også utover de fastboende. Den massive ankomsten av turister de siste ukene og den høye konsentrasjonen som kobler seg til telefonnettet samtidig forårsaker kontinuerlige ”blackouts” i linjene til de store operatørene. Problemene merket man allerede sist påske, da brukere av smarttelefoner eller nettbrett hadde problemer, likeså butikker og serveringssteder, f.eks med bruk av kredittkort fordi mange av disse er koplet opp mot mobilnettet. Byens kommunalråd med ansvar for teknologi, sosialistiske Ruben Martinez, har erkjent tilkoblingsproblemer til 3G-nettet, og sa at det samme skjedde i påsken og også sist sommer på de mest travle dagene. Han sa at det er ca 70 antenner installert i ulike deler av byen, men at dette viser seg å være ”svært mangelfullt” for å møte all etterspørselen. De har kapasitet til å betjene 150.000 linjer, nok utenom høysesongen, men når den kommer, tredobles trafikken. Den siste tiden har bystyret prøvd å gå i forhandlinger med operatører for å finne en løsning. Kommunen har sendt et brev til operatørene som ba dem om å studere forbedringer for å løse dette problemet. Telefónica, den eneste som så langt har bidratt med svar, vil begynne og installere i ulike deler av Benidorm mikro antenner, kjent under navnet ”smarte celler” som

er integrert i gatemøbler og distribuerer 4G-signaler der de er plassert. Dette prosjektet er ”et pionerprosjekt i Spania”, men det er allerede implementert i andre store europeiske byer med mye turisme, som for eksempel Paris eller London.

Ukraina-krisen tynger Europa

Sammenlignet med for ett år siden er det samlede bruttonasjonalprodukt i eurosonen bare 0,7 prosent høyere i år,viser de siste tallene fra Eurostat. For hele EU-området, altså inkludert de 10 landene som ikke benytter euro, var veksten i andre kvartal på 0,2 prosent, sammenlignet med første kvartal. Grunnen til de svake tallene er at Tyskland var økonomisk tilbakegang i andre kvartal, mens det i Frankrike var stillstand. Tysk økonomi falt med 0,7 prosent i perioden april til juni, og Frankrike har nå stått på stedet hvil i to kvartaler på rad. I Tyskland var dessuten veksten spesielt sterk i første kvartal, noe som påvirker negativt i andre kvartal. I Frankrike derimot, har økonomien stått i stampe i hele 2014, og det er ingen tegn til noen markant bedring. Det slår negativt ut for statsfinansene, og finansminister Micel Sapin innrømmer nå at underskuddet på statsbudsjettet blir større enn det EUs regler tillater, nemlig et maksimalt underskudd på 3 prosent av bruttonasjonalprodukt, BNP. Landet vil trolig ende med et underskudd på mer enn 4 prosent i år. Spania og Portugal viser en relativt god utvikling. Begge landene kan vise til en økonomisk vekst på 0,6 prosent i andre kvartal, mens Latvia er vinneren med 1 prosent vekst. Portugal har nettopp avsluttet et krisehjelpprogram fra EU og IMF og Spania måtte i 2012 få et ekstraordinært lån fra EU for å styrke sitt bankvesen. Latvia måtte også tidlig i finanskrisen søke IMF om bistand.



• Fotokopier i farge og sort/hvitt• Bokbinding i plast og i andre format• Alle typer fargepatroner og toner til printere• Opplyste reklameskilt• Logoer og dekor for biler• Utfreste bokstaver• Digital print• Skilt for interiør og eksteriør• Visittkort• Brosjyrer, blader og kataloger• Stempler

Avda. del Albir, 34 03581. L’albir. L’alfaz del Pi. Alicante. [email protected]

Tlf. 965 084 542

Avd. Pais Valencia, 15 -Loc. 303580 ALFAZ DEL PITel: 965887029/656640546Ved siden av Movistarwww.toldosaitana.com

Markiser

Åpningstider: Man-Fre 09.30 - 13.30 - Lør. 10.00 - 13.30 - og ved avtale.

Oppladbar elektrisk sveiv for alle typer

markiser

139 €El Planet 136 ALTEA Alicante Spania

Tel: 96 584 28 81www. misterxrestaurant.com

Vi serverer også lunsj til grupper.Be om meny og pris!

Kom og prøv vår nye spesialmeny (15€ ink. IVA)

med lammeskulder og and med appelsinsaus.

Vår spesialitet a la carta inkluderer kjøtt av beste kvalitet fra Galicia.

Det beste i området!

NÅ ÅPENT HVER DAG FRA 19.00! SØNDAGER STENGT

Sommerterrassen vår er åpen!

Hva tør ECB?

På børsene har det nå vært oppgang i flere år. Alle begynner å bli trygge. Det i seg selv er et faresignal. Ting ser bra ut, og vi er inne i det som noen kaller

den tredje fasen eller begynnelsen på en slags sluttfase på markedet før et nytt ”krakk”. Hvordan er det mulig at børsene kan stige og stige i en verden med økonomisk krise? Jo, fordi investorer bryr seg ikke om dårlige tider på samme måte som politikerne. De øyner muligheten til å tjene penger i dag. Når USA og Japan trykker penger i det man kaller kvantitative tiltak, flommer markedet over av kapital. Samtidig synker obligasjonsrentene til et minimum, i enkelte tilfelle med statsobligasjoner til negativ rente. Investorer med penger satser derfor på å fortsatt tjene penger på aksjemarkedet. Men i stedet for å føle seg trygge, bør årvåkenheten settes i høysetet. Det er dyrt å stå bak i køen når det blir trangt i døren for å komme ut. Dersom vi tar et blikk på Europas stagnasjon, har sentralbanken ECB brukt det de har av redskaper utenom nettopp kvantitative tiltak. Dette har med tyskernes redselserfaringer fra mellomkrigstiden, da pengetrykkingen man satte igang for å betale krigserstatninger etter 1. verdenskrig, førte til hyperinflasjon og en valuta som nesten ble null verdt. Nå blir det spennende å se om ECB tilslutt kryper til korset, men her må man gå forsiktig til verks. Målet er å få litt fart på inflasjonen, men ikke miste kontrollen på den, samt senke verdien på euro, men ikke gruse den. En lavere euro er et ”must” for å få Europas eksportindustri på beina igjen.

Børsblikket



MÖBEL-MARKT ALTEA

14 års erfaring som gode i møbler!

Partida el Planet, 158 Altea - Tlf. 96 584 37 03

Nye møbler hver måned Leveringstid 1 dag

“Vi leverer beviset”- Kvalitet, design og god service trenger ikke å være dyrt.

Tradisjonell

Japansk Restaurantog Sushi Bar

Egnet for jubileer, fester og bryllup

966 865 544

Åpningstider:17.00 - 00.00 (man-lør) 14.00 - 00.00 (søndag) • Onsdag stengtFor meny, se vår webside: www.tanukialbir.es • [email protected]

Blv. de Los Musicos 21 - 03581 Albir (Alicante)

Ny i Albir

...østersbar

I midten av august kom Lise Kristensen ut med nok en bok om tiden i krigsfangenskap på Java. Sent i livet bestemte Lise seg for å dele sine opplysninger med omverdenen. Den første boken kom ut i 2003 under tittelen “Et barn i krigsfangenskap på Java 1943-1945. I 2012 kom “Den blå døren”, som er utgitt både på norsk og engelsk.

Lise og ektemannen Kristen Kristensen tar i mot i den rommelige og smakfullt innredede leiligheten i Forum Mare Nostrum i Alfaz del Pi. Utenfor vaier palmene mildt i den lette brisen. Svømmebassenget,

Lise viser fram sin nyeste bok, “The Little Captive”



Lise Kristensen(80) med ny bok:

The little captive

hvor Lise tar sin daglige svømmetur, ligger blått og innbydende i det pent beplantede området. Inntil nylig spilte paret golf sammen. Lise har imidlertid måttet legge sistnevnte aktivitet på hyllen etter at hun fikk leddgikt. Lise er en sprek og vital 80-åring som bærer alderen godt. Selv sier hun:-Egentlig skulle jeg etter omstendighetene vært død tidlig i livet! Men jeg er blitt 80 år gammel med en stor familie. Nylig ble jeg også oldemor, smiler hun. Hun bruker også mye av fritiden på akvarellmaling. På veggene henger kunst av både henne selv og broren, som også bor i Alfaz del Pi. Hun har deltatt på kunstutsillinger i Casa Cultura. Hun nyter livet idag. Men slik har det slett ikke alltid vært.

Krigsfangebarn-Når jeg fortalte at jeg satt i

konsentrasjonsleir på Java, oppdaget jeg at folk ikke visste at nordmenn satt fanget der! Men faktisk satt tusenvis i japansk fangenskap under krigen. Dette var sjøfolk, misjonærer, forretningsfolk, kvinner og barn. Disse var fordelt på 100 leiere i Japan og i Sør-Øst Asia. Men det er en lite omtalt historie! Det er snakket så mye om Holocaust. 170 000 hollandske kolonister ble også internert. Mange omkom av sult og sykdommer. Dette måtte jeg gjøre noe med! Den første boken, “Et barn i krigsfangenskap på Java”, skrev jeg mer som memoarer til familien. Deretter kom “The blue door” ut på engelsk. Denne ble presentert på bokmessen i London. Der var Juritzen forlag til stede. Resultatet ble at boken kom ut på norsk.

Tøff skriveprosessLise beskriver skriveprosessen som tøff. -Legen advarte meg mot at dette kunne

bli for sterk påkjenning. Jeg begynte i 2007. Så jeg brukte tre år frem til utgivelsen i 2012. Hun peker mot journalistens blokk, sier:-Jeg hadde alltid en slik med meg. Så noterte jeg hver gang jeg kom på noe. Det var veldig tøff prosess. For alle minnene kom tilbake. Jeg har alltid vært og er fremdeles plaget av mareritt og angst.

Måtte klare seg selv etter krigenLise hadde naturlig nok ingen normal barndom. Hun måtte også som ung klare seg selv ettersom moren giftet seg på nytt etter krigen.-Mamma giftet seg med en snill mann, men hun var syk. Jeg tror det ble for mange munner å mette for ham. Så da kunne jeg ikke bo i Bergen, min barndoms by mer. Jeg ble sendt på internatskole til Dale i Sunnfjord, hvor jeg tok realskolen. (forts. neste side)

TannlegeSpanske priser

Vi utfører tannimplantaterEgen kundeparkering

965 854 463www.solident.es

Godkjent for refusjon i Norge av Helfo

Vi snakker norsk!

Avenida Alfonso Puchades 15, Benidorm, vis-á-vis Clinica Benidorm

Lise traff sin gamle skolevenn igjen etter førti år. I dag er paret gift.

Lise med sin lillebror Lasse.



Stefaren min betalte skole og opphold. Hun smiler, legger til at på Dale gikk også Kristen. Først førti år etter møttes de igjen i Spania. Da var de begge skilt på hver sin kant. Paret giftet seg i 1999.-Kristen har støttet og oppmuntret meg hele veien. Han kjøpte også PC så jeg kunne skrive den første boken som jeg kaller memoarer i 2003. Han har vært min sekretær og historieforsker.Etter realskolen dro Lise til Oslo hvor hun tok handelsskole. For å betale leien for hybelen, vasket hun trapper og satt barnevakt. Det skulle bli turnforeningen som ble Lises andre hjem. Hun utdannet seg senere som treningsleder ved Idrettshøgskolen. Hjemme i Bergen hos morens nye familie var hun lite. Også som ung måtte hun klare brasene selv.-Hvordan har det påvirket deg at du aldri har hatt normal barndom og ungdomstid?-Jeg vet ikke hva det innebærer. I leirene var det jo en syk mor yngre søsken å forholde seg til. Den som var sterkest psykisk og fysisk måtte trå til. Ansvaret startet i leirene hvor sult og sykdom slo en ut. Lise minnes godt de gangene alle fire var syke.-Det var ille de gangene alle var svært syke på en gang! Vi led jo av sult i tillegg, så vi hadde ikke noe å gå på. Jeg minnes hvor deilig det var da de snille damene i naborommet holdt rundt meg og klemte meg mens de gav meg vann. Og de lovet å hente matrasjonen vår. Selv i feberheten var det vanskelig å lukke øynene når jeg visste at ansvaret for oss ble pålagt andre, minnes Lise.

Lille, voksne LiseDet var barnet Lise som tok ansvaret for det daglige. Hun ristet tepper og filler fri for utøy. Madrasser hadde de ikke. Hun vasket lillebrorens bleier og familiens klær. Det var en jobb jeg ikke likte, minnes hun. Vi hadde jo ikke såpe, så klær ble skuret

med sand. Hun sørget for matrasjoner. Og i hungeren stjal hun også noen riskorn.-Det var farlig, for ikke langt unna befant de sadistiske fangevokterne seg, minnes hun. Lises beskrivelser av fangevokternes behandling kommer godt frem i bøkene. -Japaneserne var mer dyr enn mennesker. Jeg tror selv nazistene var mer siviliserte.Boken tar for seg en lykkelig barndom på Java, arrestasjonen, fangenskapet og livet etterpå. Den lille jenta Lise opplevde de største kontrastene som tenkes kan da hun og familien ble revet vekk fra det gode liv til et det hun beskriver som et helvete på jord.

De gode liv på JavaLise Grønn-Nielsen ble født i 1934 på Java, hvor familien levde i et stort hus med tjenere

rundt seg. De hadde egen barnepike og levde i det hele tatt et luksusliv. På området var det flere svømmebasseng. I hagen hadde de fiskedammer, de hadde eksotiske fuglearter og hunder. De dro på rideturer. Faren var forsikrings-og sikkerhetsagent for et hollandsk firma. I den forbindelse var han mer borte fra hjemmet enn hjemme. Lise og søsteren lever et liv i et overklassemiljø. Men så snur verdensbildet seg. Da er også lillebror Lasse født.

Japan og USA er i krig. Angrepet på Pearl Harbour kommer desember 1941. Japan går også til krig mot de europeiske koloniene. De trenger deres råvarer, deriblant olje etter at USA sommeren 1941 hadde stoppet oljeeksport og frosset alle bankkonti.

Lise Kristensen har undervist i gymnastikk. Hun er fremdeles i stand til øvelser, 80 år gammel.



Avenida del Puerto nº35, La Villajoyosa • Tlf.: 965 894 435 • tripadvisor og Facebook

A la carte restaurant med husets middelhavsmeny og tapas. Kombiner din tur til Villajoyosa med

restaurantbesøk hos oss, beliggende ved marinaen med utsikt til Alicante.

Åpent: 13.00-15.30 / 19:30-22:30Stengt: søndag kveld og mandag

Vi snakker norsk

Dagens valgfrie meny 14,00€(fra tirsdag til lørdag middag)

3 retter inkl. brød

Ny i Villajoyosa

Kom og prøv våre nye retter for høsten

Nederlands Østindia, som omfattet Indonesia og Java, blir invadert. Dette får familien fort merke.

Folk forsvinnerLise er nå åtte år og oppdager at venner forsvinner. Det samme skjer med læreren hennes. På skolen har hun hørt at Norge og Danmark er okkupert av tyskerne. I tillegg overhører hun de voksne -Hitler ville erobre hele verden. Den lille og obeservante jenta tror derfor ikke på morens forklaring om at venner og lærer nok var tilbake i Holland. For vennene forsvant jo en etter en! ArrestasjonenDen 15. januar 1942 kom nyheten om at japanerne hadde invadert Singapore. I september 1943 blir deres danske naboer fraktet vekk med blodig vold. Lise har sterke minner om vold med bajonetter og sinne. De skjønte også nå at de ville bli de neste. Først blir faren fraktet bort. To uker etter at faren var deportert, kommer soldatene for å hente mor og tre små barn. Der begynner marerittet!

Brutale fangevoktereDe kom først til leiren De Wijk i Surabaya. Der var 7000 kvinner og barn fanget! Senere ble fangene forflyttet til mer sentrale steder. Lise og familien havnet i Semarang. Lise beskriver soldatene som dyr. Moren blir syker og sykere. I leiren er de strenge på opptelling, og denne foregår på det

mest umenneskelige vis: I timevis måtte kvinner og barn stå med bøyd hode i 40 graders vinkel og i steikende sol! Til sammen er familien i tre leire. Medfanger dør rundt dem og sykdommer florerer. Da freden er kommet til Europa, får de hjelp til å flykte til Norge. -På dette tidspunktet var japaneserne slappe med vaktholdet. Utenfor ville indoneserne drepe oss. Ironisk nok var det nå de japanske og brutale fangevoktere som måtte redde oss fra indonesiske angrep. Heldigvis for oss hadde vi et svensk konsulatpar som nærmeste venner. De bestakk en vakt og fikk arrangert flukt. Det var en lang flukt med mange opphold og sabotasjer underveis. Vi ankom Bergen etter ni uker ombord på et engelsk troppetransportskip. Jeg har aldri hatt det så morsomt i hele mitt liv som på det skipet. Hjemvendte engelske soldater og fanger, også fulle av glede for at krigen var over, lekte med oss barna.

Ni uker etter er de i Norge og Bergen.-Vet du, legger hun til:-Da vi ankom Bergen, var Bergens Tiedende tilstede. Vet du hva de skrev om? Jo, de skrev om vårt eksotiske opphold på

Java! Denne er gjengitt i boken – det er en stor skam, sier hun indignert.

Lise giftet seg senere og fikk to barn. For henne er ikke det en selvølge:-Jeg, som egentlig skulle vært død, har en stor familie! Hadde vi ikke greid å flykte den gangen, hadde ikke det blitt resultatet, avslutter den vitale damen.



AV: INGER-KRISTIN WESSEL

Levering + montasje gratis innenfor 50 kmAvda. Albir, 83 Albir - Alfaz del Pi. Tel.: 96 686 50 76

[email protected] • www.albirmuebles.com

• Ny kolleksjon Riviera Maison (vi er de eneste forhandlene på Costa Blanca)• Sofaer-sovesofaer lenestoler stress-less• Terrassemøbler• Sengetøy• Gardiner-rullgardiner• Vi designer ditt hjem, kom og se vår butikk

RestauranteMoli de Xirles

Ctra. Polop a Xirles, km. 103520 Polop de la marina

Åpningstider: man-søn 10:00 - 16:00

Onsdag stengtwww.molixirles.com

10 % rabatt ved

visning av denne annonsen

Dagens meny 10 €

inkl. 1 drikke

MiddelhavskostPaellas

Grillet kjøttBanketter og bryllupParkering - basseng

Åpent hele året

Telf. 965 870 238

Tlf.: 667 686 270 (Juan Luis)C/ Colón 152 • VILLAJOYOSA

www.toldos-eco.com • [email protected]

®

ECMarkiser, Sikkerhetspersienner, Myggnett

- Motorisering, Reparasjonsservice, Bassengtrekk

MARKISER OG PERSIENNER

23års

Jubileumstilbud:20% rabatt på markiser



Samferdselsministeren kommer med nye tiltak mot ulovlig transport. Det settes nå i verk flere tiltak for å bekjempe ulovlig kabotasje. Kabotasje er transport utført i Norge av utenlandske transportører. Når de frakter varer til Norge, kan de etter at transporten er avsluttet ta nye, midlertidige oppdrag i Norge. Kabotasje omfatter også persontransport. Pr. i dag er det alt for mange som ikke følger regelverket, og dermed utkonkurrerer seriøse transportører. Etter innspill fra bransjen har Ketil Solvik-Olsen gitt Veidirektoratet i oppdrag å følge opp flere tiltak. Også Finansdepartementet, Justis- og beredskapsdepartementet og Arbeids- og sosialdepartementet er bedt om å følge opp med tiltak på sine områder. De viktigste tiltakene er: *** Legge til rette for å øke kontrollen med kabotasje med nye tekniske hjelpemidler. *** Vurdere strengere regler for å holde tilbake kjøretøy. *** Vurdere å ta i bruk tollovens virkemidler. *** Gjennomgå skatte- og avgiftssystemet. *** Arbeide mot EU-systemet for å klargjøre regelverket for operatører derfra.Regjeringen har allerede intensivert tungbilkontrollen. Økt kontroll gir konkurranse på like vilkår og vil styrke seriøse transportører. Konkurranse i transportmarkedet er viktig, men lover og regler må følges.

FrP vil ha dyre-politi! Sommeren er høysesong for dyremishandling og forsømmelse av kjæledyr i Norge. Dette vil Fremskrittspartiet få en slutt på. I dag har Mat-tilsynet oppgaven å ivareta dyrenes velferd i Norge, mens politiet etterforsker anmeldelsene som kommer inn.

Straff for dyremishandling er fra ett til tre år. Organisasjonen for dyrs rettigheter, NOAH, har anmeldt nærmere 40 saker ang. mishandling av dyr hittil i år. Kun et fåtall blir etterforsket, og mindre enn 20 prosent av anmeldelsene ender med dom. Det bekreftes nå at justis- og beredskapsminister Anders Anundsen og landbruks- og matminister Sylvi Listhaug arbeider med å etablere et dyre-politi.

Nasjonal reiseplanlegger og elektronisk billettering. Den 22. august møter representanter for kollektivtransporten, fylkeskommunene, Statens veivesen og forbrukerrådet hos Samferdselsminister Ketil Solvik-Olsen. Hensikten er å etablere et nasjonalt system for reiseinformasjon og billettering i kollektivtransporten. Dette vil gjøre det lettere og mer tilgjengelig for folk å reise kollektivt. Det er allerede gjort en del arbeid for å etablere en nasjonal reiseplanlegger på nettet. Dette møtet skal initiere bedre kommunikasjon mellom de enkelte selskapene for å bidra til et sammenhengende og effektivt reisesystem for kundene. Hensikten er også å få elektroniske løsninger for billettering mer tilgjengelig og enklere for de reisende. Vi skal ikke lenger tvinges til å reise kollektivt, men fristes! Det er ny politikk!

Ny boligpolitikk for folk flest. For mange er boligen den viktigste eiendelen. Det er ditt eget hjem; et sted som du og din familie bør kunne utvikle etter eget hode og bygge videre på. Regjeringen vil gjøre det enklere for de som står utenfor boligmarkedet å få kjøpt seg en bolig, samt å forenkle kravene for å bygge

på sin egen bolig. I dag foreligger det en lang rekke med regler og forskrifter som gjør det vanskelig og dyrt å bygge nye boliger. Det er viktig at lovverket er tilpasset det folket trenger! Det er det ikke i dag!

Rullestolbrukere skal ha god tilgang til boliger, men en slik utforming av alle boliger er fordyrende og unødvendig. Det foreslås derfor at 50 prosent av boligene under 50 m2 skal unntas fra disse kravene. Dette fører til rimeligere priser på disse boligene og vil styrke muligheten for unge å komme inn i markedet. Dessuten skal man fritas for søknadsplikt for å sette opp et frittstående bygg på inntil 50 m2. Det vil si at man slipper å søke til kommunen dersom man skal bygge en garasje! (Nabovarsel er nok nødvendig). For byggesaker som må godkjennes av kommunen foreslås det å pålegge en kortere tidsfrist på 3 uker. Dette vil bety at har man ikke fått svar fra kommunen innen 3 uker, så har man fått tillatelse til å bygge. Det foreslås flere endringer ut over dette som vil gjøre det enklere og rimeligere å etablere og forme sitt eget hjem.

En forenkling av Plan- og bygningsloven er et like stort framskritt for hele befolkningen som det er for den offentlige forvaltningen. Fremskrittspartiet har lenge kjempet for en forenkling av plan- og bygningsloven. Dette blir nå realisert.

Odd Furuseth, [email protected]

LESERINNLEGG POSITIVE NYHETER



POLOP

EL CAMPELLO

EL ROMERALVilla

228 m2 boligareal1210 m2 tomt3 soverom2 badInnedørs opp-varmet bassengPris 235.000 €

- 109m2 boligareal- 400m2 tomt- 3 soverom- 2 bad m/varmekabler- Basseng- Nøkkel ferdigMeget høy standardSe prisen! 229 000 €

- 800m2 boligareal- 50.000 m2 tomt- 8 soverom- 6 bad

ALTEALeilighet i første linje

69 m2 boligareal12 m2 terrasse2 soverom2 bad

Nye leiligheterPris fra 289.000 €

BARRANCO HONDOVilla

150 m2 bolig-areal800 m2 tomt3 soverom2 BadBassengPris 294.000 €

Ta kontakt for mer informasjon:

Tlf: 672 955 034 - email: [email protected]

A BC

A B C

Eksklusiv eiendomPris: 1.490.000 €

En langtrader med tung lastebil og mange erfaringer

FOLK JEG MØTTE PÅ VEIEN



På tysk heter han Fernfahrer, på engelsk long haul driver og på norsk langtursjåfør eller fjernkjører. Du ser dem i rekke og rad i høyresporet på motorveien, rundt både Barcelona, Livorno Rotterdam og Lyon. Inn i sentrum kjører de helst ikke det svære vogntoget, men holder seg pent utenfor.Folk ser på disse fjernfarerne som litt langsomme og trauste med store armmuskler. De sitter jo i timesvis ombord på den svære bilen og dette må da bli noe ensformig og kjedelig, eller? Derfor blir de sett på som en gjeng som ikke akkurat slår hæla i taket.Men ingen regel uten unntak!



Restaurante

Casa VitalTorsdager kl. 18.00:Byvandring m/meny

Calle Salamanca 11, 03590 Altea Tlf: 965 840 936 / 617 640 859 [email protected] www.casavital.com facebook: Restaurante Casa Vital

Åpentalle dager

kl. 12.00-16.30og 19.00-23.30

Vi tilbyr herlig tunfisk NORSK HJEMMEHJELP

DIN HJEMMEHJELP I SPANIA

Utfører alt innen• Hjemmehjelpstjenester• Servicetjenester for eldre• Uføre

AINA SELLEVOLDHJELPEPLEIER

TLF:693589115•EMAIL:[email protected]

Stewart Miller fra det norske flyttefirmaet Torline har femten års fartstid Norge-Spania og opp igjen.Stewart, som kom til Norge i 1970 årene, har alltid hatt lyst til å komme til Norge. Han kommer fra Orknøyene og disse øyene var norske fram til de ble tatt over av Scotland. Derfor ser mange Orknøy-beboere på Norge som sitt annet fedreland. Stewart ville undersøke om det ennå var kulturelle likhetspunkter mellom nordmenn og folk fra øyene og han ville se på den historiske forbindelsen mellom Norge og Orknøyene. Han fant at det var lett å komme i kontakt med nordmennene og at mange ord og skikker var lik med dem han kjente hjemmefra.Etter et par år i Norge bestemte Stewart og broren hans at de ville utvandre til Australia. Dette gjorde de og ble der noen år. Arbeidssituasjonen i Australia var på denne tiden meget god og de jobbet på en stor farm utenfor Sydney. Men etter hvert savnet han Norge og dro tilbake. Som fjernfarer begynte han å jobbe i 1999. Først var han hjelpemann om bord, men etter hvert tok han lappen for tung lastebil med tilhenger.. Til å begynne med var det bare turer rundt i Norge, men så fant Stewarts sjef ut at med gode språkkunskaper og erfaring fra Europa var dette den rette mannen til å kjøre til Spania. Og siden har han kjørt denne ruten. Stewart forteller at han liker jobben sin fordi han kommer rundt til de forskjelligste steder. På disse årene har han sett Valetta, Malta, Venezia, Italia, Berlin, Tyskland, Paris, Frankrike, London, England, Roma og Italia – bare

for å nevne noen. Og siden det er påbudt å ha pauser når du kjører så kan du, hvis du er heldig, få et par dager i Venezia eller andre byer, og få tid til severdigheter i fred og ro. Noen opplevelser på veien.Stewarts erfaring er at folk som han har flyttet ned til Spania er en ekstra hyggelig gruppe mennesker. Og med de fleste av dem så går det hele bra. Men noen hadde ikke gjort hjemmearbeidet sitt og trodde at Spania var et paradis. De ble skuffet og flere av dem ble lurt og mistet alt de hadde.Kanskje er det opplevelsen med å flytte til et annet land som gjør det, sier han, men folk er meget vennlige og det kan skje at de byr på middag eller insisterer på at jeg tar en dukkert i bassenget før jeg kjører videre. Jeg har fått flere gode venner blant folk som jeg har flyttet. Venner som jeg besøker når jeg er i nærheten, smiler han.Da Stewart Miller begynte å kjøre for femten år siden, var det mest pensjonister som dro sørover. Flere unge familier som flyttet trodde at det var rene paradiset å komme til Spania, men de hadde ikke undersøkt noe som helst. De ble et par år og så ble vi bedt om å kjøre greiene deres oppover igjen. Nedover hadde vi kjørt to eller tre kubikk med møbler og husgeråd, men opp igjen var det kun en halv kubikk som vi måtte sette på lager for dem. En annen familie husker jeg spesielt. Det var et ektepar i førtiårs alderen som skulle reise ned og drive et lite hotell nær Malaga. Han hadde betalt for hotellet og

blitt lovet at alt var ferdig, men da de kom ned viste det seg at hotellet så langt fra var klart. De måtte derfor selv ta inn på hotell mens de ventet på

ferdigstillingen. Men den kom aldri og slutten på visa ble at det norske ekteparet tapte pengene og tapte hotellet. Vi ble bedt om å kjøre det hele opp til Norge igjen. En skikkelig tragedie!

OrknøyeneSiden han som vi traff på veien denne gangen er halvt nordmann må vi se litt på vår felles kulturbakgrunn: Da norske vikinger først slo seg ned på Orknøyene kalte de øygruppen Orkneyiar eller sel-øyene. Skottene tok vekk den siste delen av navnet og siden har øyene hatt navnet Orkney. De tilhørte Norge i flere hundre år, men så kom Norge under Danmark og da ble det slutt. Danskekongen Christian l var i pengenød, og da hans datter Margaret i 1468 ble forlovet med Jakob lll av Skottland ble han nødt til å pantsette Orknøyene og Shetland som medgift for datteren. Dette pantet ble aldri løst ut så øyene har tilhørt Skottlawnd i over 600 år. Språket på Orknøyene var det fellesnordiske språket fra vikingetida, - Norræna. Den dag i dag kan du høre at den Orkadiske dialekten har ord og vendinger fra gammelnorsk. Men dessverre er interessen for denne dialekten dalende. Ikke minst på grunn av den store gruppen med nykommere som i de siste åra har landet på Orknøyene.For ikke så mange år siden var det forbudt på skolen å bruke den orcadiske aksent og språket var sett på som mindreverdig. Her, som så mange andre steder, var den lokale dialekt forbudt. Tenk på Samene i Norge, Indianerne i British Columbia, Eskimoene i Arktisk Canada, Tamilene i Sri Lanka. Biafrafolket i Nigeria. Men i dag er det igjen en interesse for det gamle vikingespråket som er på vei inn igjen.

AV: K.J. HERMANRUDFOTO: KARIN EICKEL-HERMANRUD

Vindusvask (Alfaz del Pi, Benidorm, Altea, La Nucia)

Bedrifter og privat

ALFRED - 662 501 863



UT I DET GRØNNE

Dagsturen denne gangen går til en ekte fjell-landsby, tre kvarters reise fra kysten. Veien dit er til tider bratt og svingete, men det er en god, bred vei som ikke burde volde problemer. I dette vakre bergogdal området passer det godt å ha en picnic, så hvis du føler for det kan du jo pakke kurven med mat, kaffe på termos, drikke i kjølebag og sette kurven i bilen.Veien til Tárbena: Du kjører først gjennom la Nucia og Polop. I rundkjøringen i Polop tar du veien til venstre mot Guadalest og når du kommer ned bakken til veikrysset kjører du til venstre, opp i fjellene mot Bolulla. På veien, opp fra Polop, har du en enestående utsikt mot Guadalest og fjellene i bakgrunnen. Husk kamera for her finner du mange motiver!I Bolulla på høyre side av veien ligger et fint picnicområde med griller, vann, bord og benker, men dette er kanskje noe tidlig? Veien videre oppover fra Bolulla til Tárbena er en ekte fjellvei med mange skarpe svinger. Stopp ved utsiktspunktet og se panorama-utsikten over store deler av Costa Blanca. Nå passer det kanskje med en picnic? Men du nærmer deg raskt Tarbena, så det er best å vente litt.

Et besøk i fjellbyen Tárbena

Fremme i FjellbyenNår du kjører opp den siste kneika, ser du Tarbena som et ørnerede øverst i fjellet. Pueblon gir et flott inntrykk der den ligger. Dette er en skikkelig flere hundre år gammel pueblo, så gatene i Tárbena er trange. Derfor bør du parkere ved innkjørselen til puebloń. Og før du går inn noe sted så ta en spasértur til Plaça Santa Anna, et lite torg rett opp fra veien som går til Begravelsesplassen, (cementerio). Her har du en flott utsikt til åker og eng, flere pueblos og nísperosplantasjer like til Benidorm. Pluss de syv blåner og et stort, blått Middelhav. Alt gratis!

Fjellbyen med en dramatisk historie:I Middelalderen sto hele Tárbena tom i mange år fordi den mauriske befolkningen forlot puebloń da kong Ferdinand kastet ut jøder og muslimer fra Spania i 1540 årene. Noe seinere kom en gruppe med Mallorcanere til Tárbena og bygget puebloń opp igjen. Det er etterkommerne av dem som bor i Tárbena idag. De tok med seg oppskriftene fra Mallorca på blodpudding, røde, svarte og hvite pølser. Pølser som Huncelagos Butifarras, og Blanquets. Disse lages i Tárbena den dag idag. Gå til den lokale slakterforretningen Embutidos Petito de Parada Font del Botó hvor den kraftige Maria Carmen selger hele utvalget av pølser og puddinger. Og hver gang hun legger en pølseremse på vekta så roper hun Muy Buena og det er de virkelig også. En rød restaurantCasa Pinet i Tárbena; - en gammel kommunistcelle i dagens Spania. Midt i Tárbena, vegg i vegg med kirken ligger det rødmalte vertshuset. Og Jerónimo Pinet er naturligvis der, kledd i svart og med berét på hodet.Hans ville taler om hvordan samfunnet skal reddes er viden bekjent. Men folk kommer ikke bare for å høre ham, eller se på museums-restauranten. Nei, de kommer også for å spise.Så snart du kommer inn døra føler du ånden til Che Guevarra og Gabriel Garcia Lorca. På veggen henger flagget til den folkevalgte republikken som Franco styrtet med sin borgerkrig. Her er brev og hilsener fra alle verdenshjørner pluss en mengde plakater, fotos og flagg rundt alle veggene i flere rom. Ja, dette er så absolutt et museum med rødskjær! Maken finnes ikke i Spania og Casa Pinet er blitt berømt og beryktet over det hele land.

overdrevet, smiler Jerónimo Pinet.Den en gang så beryktede Señor Pinet er ikke lenger så oppfarende og uforskammet. Nei, idag sitter han ofte rolig på kjøkkenet og dytter spesielle krydderurter ned på flasker som seinere blir fyllt opp med 60% sprit. Resultatet er Jerónimo´s berømte hierbalikør som han tilbyr sine gjester som en kork på et godt måltid. På Casa Pinet har de et stort, åpent landsens kjøkken og godlukten av hjemmelagde pølser, hvitløk, helstekt lam og kylling slår mot deg. Vinen har egen etikett fra restauranten og er en god landsens vin med fin bouquet. Ønsker du å spise så har Casa Pinet et godt utvalg av lokale fjellretter. Her kan du få Xulles de Corder – lammekoteletter og Pollastre amb Tomaco o All – kylling med tomat og hvitløk. Særlig rik er fjellsuppa, Caldero Arros Barca. Hit kommer folk for å få et godt måltid og ifølge Tripadvisor får du dette til en passende pris.

OpposisjonenshøyborgPå grunn av sin avsides beliggenhet var Tárbena i mange år et fristed for motstandere av Francostyret. Politiet kunne bare komme til Tárbena på den ene veien fra



WWW.AUDREY-LOHKAMP.COM [email protected] | Tlf. (+34) 655 204 680

FOTOGRAFPortretter, dyr, jubileer, selskaper og feriebilder

En tur rundt i Casa PinetVi får eieren, Jerónimo Pinet til å vise oss rundt. Dette er i sannhet et ekte, venstrevridd museum som går over flere rom. Her henger bilder av mange kjendiser med dedikasjoner fra Fidel Castro, Nelson Mandela, Willy Brandt, og Vaslav Havel, for bare å nevne noen. Og i gjesteboka står det personlige hilsener fra Olof Palme, Jens Stoltenberg, Gerhard Schrøder og flere andre som alle har besøkt Jerónimo og spist på Casa Pinet. Helt siden året før Franco døde i 1974, - har Casa Pinet vært samlingsstedet for folk på venstresida fra hele Pais Valencia. Hit kommer de for å ta seg et godt glass vin og diskutere, her har de møtene sine. Under diktaturet var Casa Pinet også et sentrum i motstanden mot Franco, men da måtte de gå stille i dørene!

Politikerhuska svinger opp og nedJerónimo forteller at det i den siste tida har vært mindre engasjement blandt lokalbefolkningen. Men nå under krisetida blir folk igjen mer interessert i partiene på venstresida, sier Jerónimo Pinet. Når folk mister jobben så ønsker de at samfunnet var litt mer menneskelig. Jerónimo er særlig opptatt av at femti prosent av Spanias ungdom står uten jobb. Han kaller denne generasjonen “Sin”, null-generasjonen uten utdannelse, uten jobb, uten kultur og uten respekt.Her burde regjeringen ta ansvar, sier Jerónimo. Det er ødeleggende for Spania at så mange må reise ut for å finne jobb. I Tárbena har det meget konservative Partido Popular makta så Jerónimo har ingen kontakt med rådhuset. De er ikke så glad i meg der borte , forteller han. En gang skrev de en stor annonse i avisen om at jeg hadde avgått ved døden. Men så måtte jeg jo dementere det og si at annonsen om min død hadde vært sterkt

Bolulla og videre oppover, og ellers var fjellterrenget rundt puebloń så ulendt at det ikke var mulig å forsere. Nede i dalen hadde de utkikksposter som signalerte til folk i pueblon at “nå kommer det noen!” Ialle år har Tarbena vært et venstre-radikalt sentrum og restauranten Casa Pinet, med originalen Jerónimo Pinet, - utvilsomt en av Tárbenas mest fargerike personligheter, har vært samlingstedet for folk på venstresida. Her kommer de; - sosialister, kommunister, anarkister og ateister for å konversere med likesinnede, drikke et godt glass vin eller få ekte fjellmat fra det store landsens kjøkkenet.

Hele familien som driver Casa Pinet sammen


Ukens bevingede ord:



Gla´ Go lf med Gu i l lem GOLFSIDEN

hvor vi opplevde stort sett bare å se en gjeng med feige pøbler som overfalt og sparket ned motspillerne, helst bakfra, i stedet for å takle dem på det som tidligere ble sett på som ærlig og normalt. Gjorde man dette på en ordentlig måte, ble det ikke en gang frispark. Langt mindre gult kort. Utviklingen måtte vel kanskje bli sånn når trenerne antagelig har fortalt spillerne at ”sikring er noe mor skifter når lyset har gått”. Skulle ikke forundre oss om de tror det selv også. Nå er det sikkert mange som ikke er enige med oss i at dagens fotball mangler det som skal til for å gjøre spillet bedre igjen, men det bekymrer oss ikke; for i ”fotballverdenen” er vi overbeviste om at hadde for eksempel Lionel Messi stilt opp i gul regnfrakk en dag, hadde sikkert de fleste av dagens trenere og spillere løpt rundt i tilsvarende neste dag. Så fantasiløst har fotballen dessverre utviklet seg. På den annen side, var det kanskje ikke tilfeldig at det var Tyskland og Argentina som tross alt kom til finalen. La oss håpe, for det er vel alt vi kan gjøre at verdens fotballtrenere har fått med seg poenget om hvordan fotball kan spilles; og la oss for øvrig håpe at den pøbeloppførselen vi var vitne til på banene under VM er et fotballfenomen; og ikke et resultat av en generell utvikling i de respektive samfunn. Eller kanskje det er nettopp hva det er - - -. Vi får dog håpe at trenere og leder fikk

Lage en plan for hvert hull?Med bakgrunn i ukens bevingede ord, kan vi trygt si at det er ikke bare for hvert hull man bør, eller rettere må, planlegge, men for hvert eneste slag. Gjør man ikke det, er man garantert å feile. Om man ikke med hvert slag, så i hvert fall for de aller fleste. Det hcp de flest av oss spiller på her nede, og ellers for den sak skyld spiller på i det hele, er en bekreftelse på akkurat denne problemstilingen. Så hva bør man gjøre? Enkelt og greit: Visualiser det slaget du tenker å gjøre. Vurder ballens leie, ønsket distanse, vind, terreng, (mulige) hindringer, planlagt ballbane, og hvor du ønsker at ballen skal lande med tanke på det neste slaget. Velg så den rette køllen. Det er på dette tidspunkt noen vil prøve seg med at da kan det bli vanskelig å holde oppe hastigheten på banene. Feil igjen! Ovenstående er av de ting man fortar seg på veien frem til ballen sin. Da vil man i stedet bruke mindre tid. Resten tar vi på det ”19. hullet”.

Psyke ut en motstander i fotball?De som så VM-kampen der Holland skiftet ut målvakten før straffesparkkonkurransen, og så dennes oppførsel i sitt forsøk på å psyke ut motstanderne, forstår hva vi mener. Det som fikk oss til å tenke på dette og det som ellers skjedde under kampene i årets verdensmesterskap i fotball

med seg noe av angrepsfotballen til Tyskland og forsvarsspillet til Argentina.Men hva med å psyke ut en motstander i golf? Leser man i golfreglene, Seksjon I – Etikette; Oppførsel på banen, står det greit at ”Til forskjell fra mange andre idretter; spilles golf for det meste uten overoppsyn av en dommer; Spillet avhenger av den enkelte redelighet til å vise hensyn til andre spillere og å overholde reglene. Alle spillere bør oppføre seg på en disiplinert måte, alltid vise høflighet og en god sportsånd, uten hensyn til hvor konkurranseinnstilt de måtte være. Det er ånden i golf spillet”. Tar man en titt på forangående avsnitt forundrer det oss faktisk om hvordan det overhodet er mulig å dele ut premier for ”fair play” i fotball.Det er dog et par tilfelle i golf vi kunne tenke oss å gjengi, og så kan man spørre seg selv om slikt er et forsøk på å psyke ut en motstander, eller om der bare er hyggeprat og humor. Det første tilfellet er han som under den sosiale praten før utslaget i en match, sier at ”jeg elsker matchspill, for da behøver jeg ikke spille bra, men bare vinne hullet”. Eller det andre tilfellet hvor det ble spilt to-mannslag i matchspill, og akkurat like før utslag kommer den partneren opp på tee og presenterer seg med ordene: ”hei, jeg heter Ghor og er homoseksuell”. Nå er han ikke det, snarere tvert om, men det hele artet seg

Å ikke lage en plan, er å planlegge å feile.

-Guillermo

Klubbhuset til Club de Golf Don Cayo, som nå mest sannsynlig er på vei til å bytte navn til Altea Golf Club



slik at deres motstandere den dagen tydelig ble overrumplet og ikke viste helt hvordan de skulle forholde seg; og forvirringen gjorde at de ikke scoret et eneste poeng de første fire hullene. Var det humor, eller et forsøk på å psyke ut motstanderne? Stred dette mot Seksjon I i golfreglene? Vår venn, en av NGF’s internasjonale dommere, sier at ”Det å psyke ut motstanderen i en match, er naturligvis en del av spillet. For eks. det å gi putter. Det kan gjøres på mange måter. Til å begynne med kan man gi halvlange putter, men etter hvert korte inn. En annen vri er å henvende seg til motspilleren like før han skal slå ut og si: Si meg, puster du i baksvingen (dette er mellom venner)? Det man ikke kan gjøre er å sabotere motspillerens spill med lyder e.l. Altså litt psyking er OK, men ufint spill er ikke bra. Forøvrig står det ingen ting spesifikt om dette i golfreglenes etikette”.

Vel, da er det vel greit å la reglene om etikette stå som de er. Eller sagt på en annen måte, så er det ingen grunn til å gjøre noe annet enn å forholde seg til ”Seksjon I – Etikette; Oppførsel på banen”. Når dette er sagt, er det uansett viktig og holde det hele på et akseptabelt nivå. Eller retter, golf er bare en lek og et tidsfordriv som all annen sport og idrett. De fleste av oss foretrekker å ha det litt gøy på golfrundene og da blir det nok inne i mellom hva man kan kaller ”mobbing”. På den annen side oppfører vi oss selvfølgelig hundre prosent sportslig korrekt. Det er ingen som ødelegger for andre. Med andre ord, det er forskjell på selskapsrunder og konkurranser; og da kan det være like greit å kjøpe med seg en flaske vin fra ”super’n” på vei hjem; og heller kalle det noen oppfatter som ”konkurranser” med vinflasker som premier, for selskapsrunder.

CAFE BAR RESTAURANTLa TerrazaHVOR SOLEN ALLTID SKINNER

C/ Conde de Altea 66Bajo. Local 103590 Altea, Spain

Nyt vår indrefilet, wiener schnitzel og spare ribs!

Dagens meny 9,95 €

Tlf: 965 845 261 Email: [email protected] - Web:laterrazaaltea.com

Ikke mer flaskevann• Vannfilter for ditt hus og basseng• Alle typer• Med eller uten innstallasjon• Gratis vannanalyse• Vedlikehold og reservedeler

til alle merker

Ecotienda de salud [email protected]

Tlf. 693 719 300 www.ecotiendadesalud.com

Ikke ny bane - NYTT NAVN!Nå skal riktig nok navnbyttet godkjennes av generalforsamling i oktober, men det skal mye til at det ikke går gjennom. Det er altså Club de Golf Don Cayo vi kan fortelle om som nå i forbindelse med klubbens 40-årsjubileum, mest sannsynlig vil få navnet Altea Golf Club. Ellers blir klubben som den har vært; nemlig, ”En privat medlemsklubb åpen for besøkende”. Ser man på bildet av klubbhuset som kommer enda bedre frem på klubbens hjemmesider, må man vel si seg enig i en slik beskrivelse. Et poeng som kom opp i debatten, er at det ene ordet ”Cayo” kan få enkelte spansktalende til å tenke på noe annet enn golf for å si det på den måten.

Hygg dere videre!

[email protected]

HELSE

Hva kan du ta av tilskudd?- Innta c-vitamin gjerne flere ganger i døgnet. Erfaringer har vist at å innta 1000 mg i timen når det er på sitt verste tar knekken på urinveis- infeksjonen, men husk at for mye c-vitamin på en gang kan gi løs mave. Finn ut hvor høy dose du tåler, og fordel det utover døgnet (ref tidligere artikkel om c-vitamin).- D-Mannose er et enkelte sukkermolekyl som forekommer naturlig. Det anses å være en trygg, pålitelig og effektiv behandling for urinveisinfeksjoner og har vist seg å være svært effektiv på å eliminere E. coli- bakterier fra urinveiene. Det er trygt for begge kjønn, barn og gravide (kom innom oss i Helsekosten for mer informasjon om dette!)- Tranebærkapsler, 400 mg daglig i en periode på minst 2 uker.

Vær sur mot infeksjonen, da kommer den forhåpentligvis ikke tilbake!

Og fortsatt god sommer!

- Unngå vått badetøy og å sitte på kalde flater.- Vask hender og skift undertøy hver dag. Bruk giftfrie vaskeprodukter.- Gå til kiropraktor! De sørger for fin flyt for nervesystemet i bekkenet.- Hold kroppen varm. Spesielt føttene.

Urinveisinfeksjon er meget smertefullt og går man for lenge med gjentatte infeksjoner kan det utvikle seg til nyrebekkenbetennelse.

Hva kan du gjøre om du er utsatt?- Gå tur for å holde blodsirkulasjonen gående.- Drikk vann hyppig.- Styr helt unna sukker! - Spis tranebær, men pass på at de er usukret.- Sørg for at området rundt underlivet, magen og korsryggen holdes varmt. Surr et ullskjerf eller lignende rundt livet.- Eddik kan også virke effektivt. Bland et par teskjeer i et glass med litt lunkent vann og drikk 2-3 ganger om dagen.- Oppsøk en alternativ lege om smertene ikke avtar.

I størst grad er det kvinner som blir rammet, men også barn. Gravide kan også være utsatt på grunn av mekanisk press fra livmoren.Årsaken er at bakterier kan komme opp i blæren via urinrøret, og tarmbakterien E. Coli er som regel syndebukken av bakterier ifølge Pasienthåndboka.Vi er tidligere blitt anbefalt å drikke fersk appelsinjuice da det er surt for bakteriene, men hva vi glemmer her er at appelsiner har mye fruktsukker i seg. Derfor kan det virke mot sin hensikt. Bakterier lever på sukker, husk det.Urinveisinfeksjon blir ofte behandlet med antibiotika hos legen. Og med antibiotika følger det med nedsatt immunforsvar etterpå og gjerne litt krøll i tarmfloraen. Derfor kan det være en idé å prøve en naturlig vei først.

Hva kan du gjøre selv for å forhindre urinveisinfeksjon?- Sørg for å tømme urinblæren ved hvert toalettbesøk (spesielt etter seksuell aktivitet).- Drikk nok vann og urtete daglig.

Skrevet av Melissa Thelwall Bjargo,utdannet kostholdsveileder og innehaver av Helsekosten i Albir. http://www.melissaspania.no

Urinveisinfeksjon, hold det surt for urinveiene!

Selv om sommeren snart er på hell, er denne tiden fortsatt en høytid for urinveisinfeksjoner, både hos store og små. Mange opplever gjerne tilbakefall året rundt. Og vi kan nok være enige i at dette er fryktelig vondt! Men fortvil ikke, det

finnes arme råd.

KostholdsveiledningSliter du med:• Overvekt• Hormonelle plager• Blodsukkersvinginger• Sukkerhunger• Allergier og intoleranser

Ta kontakt med meg for kostholdsveiledning.web: www.melissaspania.no

email: [email protected]/Pau Casals nº7

Norsk autorisert kiropraktorTlf: 966 865 432 - Albir





FYSIOTERAPIFysioterapeuter med lang erfaring og høy faglig kompetanse

FYSIAKOSREISERVi skreddersyr helse- og fritidsreiser for

den enkelte, lag og organisasjoner til Albir.

Ukentlig aktivitets- og utfl uktsprogram.Det legges stor vekt på din trygghet, og

at du trives på våre turer.

Bestill dine turer gjennom oss.

OMSORGSTJENESTERTrygghet og omsorg i hverdagen:

Hjemmesykepleie og hjemmehjelpDaglig oppfølging og tilsyn i hjemmet

Hjemkjøring av mat, handlehjelp, følge til lege, sykehus, tannlegeTolketjenester etc.

Nært samarbeid med norsktalende legeVELKOMMEN SOM MEDLEM

TOTALLEVERANDØR AV BEHANDLINGS- OG OMSORGSTJENESTER - VI HAR BÅDE SPANSKE OG NORSKE AUTORISASJONER

Hotel La Colina, Carrer Pau Casals 24, 03581 Albirwww.fysiakos.com - [email protected] - Tlf: +34 966 865 686

•Vi hjelper deg med skjema til HELFO

•Erfarne fysioterapeuter med spansk og norsk godkjenning

•Bassengtrening

•Trening i treningssal

•Treningsgrupper

Uketilbud på velværebehandlingAromaterapi -klassisk massasje

Fotterapi - Pedikyr - Manikyr - GeleneglerVoksing - Ansiktsbehandlinger

Algeinnpakning - PeelingRefl eksologi

Napping og farging av brynFarging av vipper

VELVÆRE

Klassisk og triggerpunkt akupunktur

Gratis trening i FysiakosTreningssal

Har du hørt om Hogar de Pensionista, (Pensjonistenes Hjem) i Alfaz del Pi? Vel nå i varmen er dette en herlig oase med skyggefulle trær som hjelper til å holde deg kald! Enten kan du sitte ute, eller inne i den kjølige spisesalen. Om dagen serveres en god og enkel lunsj til åtte Euro, men om kvelden forvandles Hogar de Pensionista til en koselig BarBQ restaurant med alle tiders grillmeny til 13.30 Euro!I dag kommer gjester fra mange land, men det var ikke alltid slik: For noen år siden var Aktuelt Spania for første gang på besøk hos Hogar de Pensionista. Den gang kom vi inn i et mørkt og støvete lokale hvor det satt noen mørke og støvete og spiste eller drakk: En eksklusiv klubb for eldre spaniere som ingen andre visste om, eller hadde trang til å besøke! Men etter hvert stakk det innom en vågal utlending eller to, og så ble det kjent at dette var et godt og rimelig spisested.Et godt Tips i Sommervarmen:

Riktig fart på Hogar de Pensionista er det blitt nå i august/september etter oppussingen. Flere og flere stikker innom og spisekartet blir bare bedre og bedre! Betjeningens språkkunnskaper er ikke blitt pusset opp, men spisekartet har mange bilder så det er bare å peke. Etter seks måneder, var de ferdige med å pusse opp den gamle haciendań og resultatet er blitt imponerende. Lyse, luftige spiselokaler med gode stoler og glade farger på veggene. I den vakre, fredelige haven sitter en stor gruppe glade gjester fra mange land med en matbit eller et godt glass. Enten finner du deg en plass i skyggen under de løvrike trærne, eller ute i sola hvis du tør.

Uten mat og drikke……Om dagen serverer Hogar de Pensionistas en enkel og rimelig lunsj: Den dagen da vi spiste der var dagens Menu del Dia: Gaspacho, en kald grønnsakssuppe. Deretter Bacalao, hvite, faste torskestykker med poteter, grønnsaker og smeltet smør. Dessert: hjemmelaget ostekake. Drikke inkludert. 8 Euro! Det er ikke tvil om at Hogar de Pensionistas er blitt et bra sted

for et godt måltid! På søndager er det også levende musikk og show. Enjoy!

Hyggelig GrillfestOm kvelden blir Hogar de Pensionista forvandlet til en koselig BarBQ restaurant med grillmeny til 13.30 Euro! Se her: Først får du servert baconsalat og en hvit, spansk geitost. Derpå kommer det reker i hvitløksaus. Og så begynner The Bar BQ: Forskjellige biffer, koteletter, ribbe og pølser, alt stekt på en diger åpen grill. Pluss de forskjellige sauser og ketchup som må til når der serveres grillmat. Valget er ditt! Bakt potet og annet tilbehør. Et godt glass vin en kald øl eller mineralvann.Husk at på lørdagskvelden er det levende musikk til grillmaten så da kan du ta deg en svingom. En virkelig koselig kveld.Denne Hogar de Pensionista restauranten er Casa de Culturas nærmeste nabo i Alfaz del Pi.

Som regel er det ikke nødvendig å bestille bord, men på grillfestene om kvelden kan det være lurt.

Pensjonistklubben i Alfazgjenoppsto som Fugl Fønix!

AV: K.J. HERMANRUD



Nytt dagsenter tatt i bruk i la Nucia

Sent, men godt, Herr Kunsel.Det nye sentret ”Centro de Dia”, i la Nucia, er nå offisielt åpnet og her har la Nucia fått et av de mest moderne dagsentrene på Costa Blanca. Borgermester Bernabé Cano var tilstede under åpningen og han fikk mye ros for dette moderne dagsentret. Bygget er på tre etasjer med flere rom for sosialt samvær, kafeteria og behandlingsrom for forskjellige tjenester. Hva tilbyr så et slikt dagsenter? AS har vært innom og kan fortelle at eldre her får behandling i fysioterapi, fotterapi, stell av håret og andre tjenester. De eldre kan komme å få noe og spise, de kan delta i forskjellige kurs og workshops, de kan lese, prate eller bare sitte og hvile ut. Lege, sosialarbeider og psykolog vil besøke sentret regelmessig og en sykepleier vil alltid være tilstede.Centro de dia i La Nucia blir primært et senter hvor de eldre kan være dagsover, slik at de pårørende får en hvilepause. Mens de er på sentret kan de ta imot besøk av slekt og venner. Men under måltidene er det ingen besøk.

Noe om tankegangen bak Centro de Dia.I en pressekonferanse utredet daglig leder Ana Pérez litt om filosofien bak dette dagsentret. Hun fortalte at firmaet Nos Importas.SL vil stå for driften og de er allerede i gang med å finne gode aktiviteter for de eldre. Her blir det plass til 40 personer, men vi ønsker ikke flere, sier Ana Pérez. Jobben vår blir å gi førti eldre en god opplevelse på Centro de Dia og det kan vi ikke gjøre hvis det blir for mange.

På dette dagsentret vil vi hjelpe til med å fylle de eldres behov. Mens mange eldre blir oversett, eller ikke hørt, så vil vi her ta tid til å lytte. Hvis, for eksempel noen ønsker å ta seg en dukkert i et svømmebasseng så vil vi forsøke å arrangere dette. Likeledes vil vi gi de eldre anledning til å jobbe med forskjellige materialer som tre, leire, garn og acryl-maling. Her vil bli tilbudt work-shops hvor de eldre kan være med å forme ting. Det er en viktig del av livet vårt, dette med å forme og skape ting og dette vil vi ta hensyn til her, sier Ana Pérez. Vi vil også ha et bibliotek her og aviser og blader på forskjellige språk. La Nucia er multi-culti, smiler Ana Pérez og vi

vil derfor ha flere ansatte som snakker fremmedspråk og disse vil bli ansatt etter hvert som behovet melder seg.Og i den forbindelse vil jeg presisere at vi ønsker at la Nucias mange utenlandske eldre vil gjøre bruk av Centro del Dia. Alt du trenger er din residencia og en adresse i la Nucia. Vær snill å fortell la Nucias utenlandske pensjonister at de er hjertlig velkommen til å benytte seg av dette dagsentret, sier Ana Pérez.Avenida Carretera, rett ved siden av supermarked Mas y Mas. Som en prøveordning vil sentret være åpent fra 08.00 til 22.00.




Nytt norsk tannlegekontor i Alfaz del Pi

ønsker alle nye pasienter velkommen

Timebestilling: Tlf 966 860 857

Plaza del Sol, Urb. Alfaz del Sol, 03580 Alfaz del Pi

Tannlege Hallgeir Pedersen Bifrost er et mindre norsk-spansk advokatf irma med fl ere års erfaring fra Spania.

Kontorfellesskap med spansk regnskapsfi rma Jordan Consulti ng.

To fast ansatt e, spanske advokater og tett samarbeid med seriøse spanske rådgivere for din trygghets skyld.

C./Gabriel Mirò 6, Parque Alfaz II, 2.etasje, 03580 Alfaz del Pi Tlf/Fax:+34 966 814 500/150 Mobil Rønning: +34 647 056 267

Norsk advokat

www.bifrostlaw.com

Advokater Abogados Solicitors

*

*

*

Kontakt norsk advokat Thomas Rønning. Første telefon uforpliktende.

Mer Kjøttbullar, Lingonsylt og Billy bokreoler!

´Den første IKEA, i Pais Valencia, åpnet med brask og bram den 17. Juni! I Alicante har IKEA i flere år hatt konkrete planer om å bygge, men de lokale politikerne under ledelse av borgermester Sonia Castedo Ramos har trenert saken av frykt for konkurranse. Og om det blir noe IKEA i Alicante i det hele tatt, nå med én i Murcia og én i Valencia, er vel et godt spørsmål.Særlig for Skandinaver er IKEA et begrep. Enten er det en lystig tur til en forretning full av trevarer og fargeglade tekstiler. Pluss, naturligvis, - en tur på kafeen for å spise litt nostalgisk husmannskost og kanélbullar. Mens for andre er dette en svensk dinosaur som selger deg ting i flatpakke som du må sloss med i timevis for å få montert.

Noen tall:IKEA-bygget i Valencia er på over 37 mål; - så stort som et småbruk i Småland, Sverige! Det kostet 60 millioner Euro, har 400 ansatte i butikken, og 80 arbeidsplasser utenfor. Med plass til 2200 biler og en restaurant som rommer 200 personer er IKEA, Valencia, Alfafar, det nest største i Spania! Litt skremmende var det da IKEA søkte etter folk.



Ring: Tlf. 634 182 240 / 672 955 034Send email: [email protected]

ABONNERE PÅ AKTUELT SPANIA?

“Rett i kassa” - der du er!PRIS 6 MND. KR. 750

Camí Vell del Far, 2 · El Albir · Telf: 966 864 899 · 605 521 778

www.larocaalbir.com

Mer Kjøttbullar, Lingonsylt og Billy bokreoler!

100.000 søknader strømmet inn til firmaet på én måned i desember 2013.Nå må ikke vi, på Costa Blanca, lenger dra til Murcia, Madrid eller Zaragoza på IKEA besøk.For å spare energi er hele IKEA-belysningen utstyrt med LED sparepærer og man har i stor utstrekning benyttet solpaneler. Derfor regner ledelsen med en innsparing på 40% strømforbruk. Regnvann vil bli samlet og brukt på forskjellig vis.Det var svensken Ingvar Kamprad som i 1943 begynte sitt beskjedne IKEA. Et konsept hvor han solgte forskjellige møbler i flatpakke og hvor kunden selv måtte sette dem sammen. Fordelen var at disse flatpakkene kunne sendes med posten og etter hvert ble det populært å kjøpe slike flatpakker. I dag er det IKEA-forretninger over store deler av verden og bare her i Spania er det femten stykker.

Hvor går veien:

Du kjører A7 nordover mot Barcelona. Syd for Valencia etter at du har betalt gebyr kommer etter hvert avkjøringen Alfafar med et stort IKEA skilt. Sentret ligger i det store kjøpesentret Alfafar Parc, seks km. sør for Valencia.

AV: K.J. HERMANRUD



Anisiktsløft med

speialtråder

Botox -

115€/SONE Restylane - 250€/ 1 ml

– MESOTERAPI OG PRESOTERAPI

300 € /10 Behandlinger - LPG 200€/10 Behandlinger

RADIOFREQVENS 200€/ 10 Behandlinger

www.royalaesthetic.com C/ Joaquín Rodrigo 3, El ALBIR, ALICANTE. 03581

TEL-(+34)966 86 49 34 / [email protected]

1.490€

(hudfiller, rynker, lepper,kinn)

Mesoterapi ansikt - 250€/ 10 Behandlinger

ANTICELLULITT BEHANDLING

SOMMERTILBUD

Hotellet er utstyrt med en prima kokk!



Det første som slo oss da vi kom inn i resepsjonen var det avslappende miljøet, uformelt og fritt for stress. Her er det ingen stramme damer eller herremenn i uniform som står på geledd. Uformelt, men hyggelig. Denne fredagskvelden var det duket for arrangement, med middag, musikk og dans, noe de forøvrig arrangerer hele året. Over 70 gjester hadde meldt fra at de kom, og fart på sakene ble det da Trude gjorde sin entre en times tid før arrangementet etter planen skulle starte. Rommene på dette helårsåpne hotellet er nylig pusset opp, og den leiligheten, eller la oss kalle den suiten, vi var heldige å få tildelt, hadde full utsikt mot festplassen. Det er et godt tips til dere som vil prøve å bo her, spør etter leilighet, de er romslige, lekkert møblert og gir deg mye luft. Vi hadde i tillegg en fanatstisk utsikt mot bassengområdet og Calpeklippen. Tilbake til kveldens arrangement. La det være klart med en gang. Dette hotellet er utstyrt med en prima kokk. Alt vi bestilte var av topp kvalitet med utsøkt smak, fra først til sist. Mens kvaliteten var

høy, er ikke prisene egnet til å skremme noen. Her er også menyen satt sammen på en genial måte. Normalt vil det jo lønne seg å velge dagens meny om man er riktig sulten. Ja, den var der til 15 euro, inkl drikke. Det geniale består i at du også kan velge fra a la carte rettene og la disse gå inn i menyen. Prisene står bare ved hovedrettene. Velger du 3 retter, koster dagens meny deg prisen som står bak hovedretten, f.eks ovnstekt lammeskulder til 17,50 euro, som altså inkluderer forrett, dessert og en drikke, eksempelvis 1/2 flaske vin. Det er en ide flere burde ta til seg.Etterhvert som gjestene strømmet på, steg stemnningen. Her var det mange som kjente hverandre fra før, og det er tydelig at Trude har klart å skape et miljø med en herlig blanding av fastboende og hotellgjester. Dermed har hotellet, som ligger midt i en urbanisasjon med samme navn, blitt et samlingssted for mange fast-boende, deriblant et stort antall briter. Denne kvelden sang friske Claire Gingell til kjente slagere, og gjestene fant fort dansetakten.

Hotell i særklasseVisste du at i Calpe er det en ung norsk jente som driver et fullverdig hotell. Trude Opseth er bare 26 år gammel og hotelldirektør på Hotel Gran Sol. Vi hadde fornøyelsen av å bo der et døgn.

For de fastboende som ikke har eget basseng, finnes muligheten for å benytte hotellets fasiliteter. Nå ønsker Trude at flere nordmenn skal få øynene opp for det hun kan tilby i Calpe. Dette er ikke noe vanlig hotell, derfor kaller vi det et hotell i særklasse, uten sammenlikning forøvrig med TV-serien og John Cleese. Dersom vårt inntrykk av hotellet, stemningen og maten er identisk med normalen, kan vi anbefale Hotel Gran Sol på det sterkeste. Og ønsker du et privat arrangement, kan dette være stedet. Hygg dere! En kort veibeskrivelse: Ta av til Calpe Sur fra N-332. Følg veien til rundkjøringen ved Masymasbutikken på venstre side. Du tar til venstre og følger hovedåren. Det er et godt stykke, så ikke mist tålmodigheten, du har ikke kjørt feil. Du finner etterhvert hotellskiltet på høyre side.

AV: TOM BJØRNØ

Trude er alltid oppmerksom, og går aldri tomhendt tilbake på kjøkkenet.

Feria de Murcia -en sann folkefest!

Med innslag fra det årlige slaget mellom Moros og Cristianos.

Tre hele dager til ende, varer det. Fra fredag den trettende til og med søndag den femtende september feirer folk i Murcia denne allsidige folkefesten.Fredag, 13.09. Kl.19 spilles det gratiskonserter på forskjellige steder over hele byen. Kl. 21. spilles det Hip Hop i den store Murciaparken og kl.21.30 i Parque Fofó spiller gruppen Lemon Pop. Kl. 22 på Plaza de Cruz Roja blir det rock n´ roll. Forskjellige grupper vil her spille for å minnes den engelske gruppen Queen.KL. 22.30 blir det flere opptog gjennom gatene bl.a. et stort blomsteropptog. I den vakre Malecón-haven avsluttes så denne første fiestadagen med stort fyrverkeri.

Lørdag, 14.09. Kl. 9 spilles det Petanca og vinnerne får premie. Dertspilles på den store plassen Plaza de la Pergola de San Basilio. Påmelding før kl. 8.30. Kl. 10.30 drar de to store gruppene med maurere og kristne gjennom byen. Kl. 11 åpner det store kunsthåndverk-markedet på plassen Quartel de Artellería. Her stiller kunstnere fra hele Pais Valencia ut sine varer. Om kvelden kl. 20 blir det fest for barna på Plaza de Cruz Roja.Kl.21. samler maurere og kristne seg i Alameda de Colon for å gjennomføre et fantastisk opptog gjennom byen til Plaza Fuensanta. Kl. 22 holder gruppen Boygroup Auryn sin konsert i Murcia Parken.

Søndag 15.09. Hele dagen blir det konserter på festplassen Los Huertos. Det vil også bli servert småretter og tapas med drikke. Noen av gruppene er los Bravas, Los Gallos Rojos og den engelske gruppa The Blue Cow fra Calpe. Kl. 12.30 blir det store, fargerik opptog med kristne og muslimer.



Hotelldirektør Trude

Historien bak det norske hotellet i Calpe er ganske morsom. Familien har en bakgrunn fra Torrevieja, der Trudes farmor har hatt feriested i mange år. Nå ville Trudes pappa, Tor, ha sitt eget feriehus for familien i Spania. Men han endte opp med et hotell. For 3 år siden startet eventyret, med to av familiens døtre som var interesserte og villige til å ta utfordringen med å starte opp hotelldrift i Calpe. Etter en stund fant imidlertid Siw ut at hun ville gjøre andre ting, og Trude ble igjen alene. 26-åringen er ikke av skuggredde slaget. Hun jobber hardt, smiler, er hyggelig med gjestene og går aldri tomhendt på vei tilbake til kjøkkenet. Hun har sin grunnkompetanse med bachelor fra BI og har vel hatt en liten drøm om en gang å få til en restaurant eller hotell. Drømmen besto også i å reise ut. To fluer i et smekk, lenge før hun hadde tenkt seg det, alt fordi pappa var på jakt etter feriehus. Nå er det slik at familien må ta seg til takke med det rommet som ledig når de kommer på besøk. Familien og pappa kommer så ofte de kan og håper alt skal gå bra. Vi tror de kan slappe av. Hotellet ser ut til å være i de beste hender.



Calpe - I oktober er det fest

Calpe er en av den livligste turistdestinasjonen på Costa Blanca-kysten. Det kulturelle mangfoldet, som reflekterer historie, tradisjoner og følelser kan man oppleve ved en rekke festligheter som finner sted gjennom hele året. Men høydepunktet i ”fiestakalenderen” er helt klart oktober. Dette er måneden hvor de 2 mest populære fiestaene i distriktet finner sted, nemlig Oktoberfiestaen (Ølfestival) og

fiestaen ”Moros y cristianos” Dette er åpne og inkluderende fiestaer som er godt egnet til å feire utendørs under middelhavssolen.

MOROS Y CRISTIANOS

Under fiestaen “moros y cristianos” spiller orginalitet, lys, fyrverkeri, krutt, farger og musikk hovedrollene.

Det er tre hendelser som utgjør denne fiestaen: Paraden, landsettingen/første slag og “el miracle”andre slaget mellom “los cristianos” og “los moros”. Paraden finner sted lørdag 18. oktober fra 19.00. Paraden går fra Calle Benissa via las avenidas Ifac og Gabriel Miro til Plaza Colon. Dette er et show som setter prikken over i-en på et helt års arbeid, her spares det ikke på dans, musikk, farger, lys og ild. Alle “las filaes” deltar under showet hvor uten tvil hovedpersonene er kapteinene til “los cristianos” og “los moros”. Med sine vogner, pompøse pynt og drakter står de for det store overaskelsesmomente under fiestaen.

Landsettingen er den andre viktige hendelsen under fiestaen. Denne hendelsen finner sted til minne om den triste historiske dagen hvor de 7 barbar-skipene ankom stranden i Calpe. Denne hendelsen skjer på følgende måte: “Los moros” går om bord i lektere som kjører etter hverandre fra fiskehavnen til stranden “Del Arenal” hvor de går i land.

Her venter “los Cristianos” som fyrer av hakebøssene, dette representerer en fiktiv kamp.

Sist men ikke minst har vi den siste hendelsen under fiestaen “moros y cristianos” “El miracle”. Dette er skuespill hvor både “los moros” og “los cristianos” er representert. Skuespillet finner sted ved Plaza Mayor.

Disse tre hendelsene, sammen med festlighetene som hører med til en fiesta, i tillegg til prosesjonen og gudstjenestene gjør det absolutt verdt å besøke Calpe under disse dagene.

OKTOBERFEST

I år går Oktoberfesten av stabelen fra 24. Oktober – 2. November. Under disse datoene forvandler Calpe seg til mini- Munchen. Tusenvis av besøkende kommer til Calpe under Oktoberfesten for og nyte Bayersk øl, de typiske rettene som hører med og selfølgelig den ekte tyske festånden. Dette er den største og mest autentiske ølfestivalen som blir avholdt i Spania. Selfølgelig i en mye mindre skala enn ølfestivalen i Munchen, men med særegenheten til denne festivalen i behold.

Helt i fra oppstart for nesten 3 tiår siden har denne festivalen vært kjent for å trekke til seg en betydelig strøm av tyske besøkende og en rekke andre nasjonaliteter, inkludert besøkende fra hele Spania. Opp gjennom årene har denne festivalen også blitt et must for innbyggerne i regionen tiltrukket av den unike atmosfæren.

Deltagerne kan nyte fantastisk musikk og typisk tyske matretter. I fjor under festivalen gikk det med 25 000 liter øl og tusenvis av grillede kyllinger, knoker, pølser og sist men ikke minst det berømte tyske brødet “Pretzel”. En av de største attraksjonene under denne festivalen i Calpe er live–musikken. Orkesteret “Steinsberger” står får den levende musikken, her får man høre ekte tyske sanger live. Dette orkesteret som består av 10 personer er svært kjent i Tyskland, og har de siste 17 årene kommet spesielt til Calpe for å delta under festivalen.





BOKANMELDELSEN

Leiligheter til Leiepå

Villa Romantica

Kontakt tlf:965 888 714

Garnbutikken i Albir!* Strikkegarn * Heklegarn * Broderigarn

Apningstider:Man - Ons - Fre:

(10:00-14:30)Torsdag: (10:00-14:30

og 16:00-18:00)Lørdag: (10:00-14:00)

Lanas y

Decoraciones Casa Lis

Garn og

Interiør Calle Joaquin Turina 4 / Albir - v/ Costa Blanca Klinikken

Tlf : 966 864 522 Webshop: www.casalis.es

Vetle Lid Larssen født 2. september 1960 i Stavanger er en norsk journalist og forfatter.

Vetle Lid Larssen er sønn av avdøde skuespiller Lars Andreas Larssen, forfatteren Sonja Lid og bror av filmskaperen Gaute Lid Larssen. Selv lever han sitt liv sammen med journalisten Tonje Steinsland, og de har ett barn sammen.

Han har vært journalist i Morgenbladet, Aftenposten, og Dagbladet. Han debuterte i 1989 med portrettsamlingen Mannfolk. Året etter kom hans første roman, 2, som ble en stor presse- og publikumssuksess. Lid Larssens romaner er oversatt til blant annet italiensk, dansk og tysk.

Vetle Lid Larsen

Da trønderen Niels Moss og bergenseren Christian Børs seilte ut fra Norge i 1769, ante ingen av dem hva som ventet: et liv som hvite slaver i Afrika. En skjebne de delte med hundretusener av andre europeere. På slavemarkedet i Alger tar historien deres en uventet vending: Niels Moss blir kastet i de beryktede slavefengslene, omgitt av ville dyr og desperate fanger. Christian Børs blir den muslimske herskerens personlige kaffeskjenker, den høyeste stilling noen kristen hoffslave kan få. Men også den farligste. 1001 natt er en dramatisk og storslagen beretning med forbløffende paralleller til idag. På bakgrunn av flere tusen sider med dagbokopptegnelser, brev, notater og upublisert arkivmateriale forteller Vetle Lid Larssen historien om de to nordmennenes kamp for å overleve i en brutal kultur, på et fremmed kontinent. De norske slavene setter sin lit til at myndighetene hjemme i Danmark-

1001 Natt

Norge vil redde dem. Men hvordan skal styresmaktene i København reagere på den algirske aggresjonen: dialog eller konfrontasjon? Beslutningen blir fatal for de to nordmennene. 240 år senere reiser Vetle Lid Larssen til Algerie på sporet av den overraskende sannheten.

Er du bosatt i et annet EØS-land og beskattes i Norge for minst 90 prosent av din inntekt, kan du kreve å få skatten beregnet etter de samme reglene som gjelder for personer bosatt i Norge. Lave pensjoner, som er fritatt for beskatning for personer som er bosatt i Norge, vil da også bli skattefrie for personer som bor i et annet EØS-land. Det er forskjellige vilkår for rett til generelle fradrag, fradrag for gjeldsrenter, skattefradrag for pensjonsinntekt for alderspensjonister og nedsettelse av skatten etter de norske reglene om skattebegrensning.

Når minst 90 pst. av din brutto inntekt av pensjon, lønn eller virksomhet er skattepliktig i Norge, kan du kreve at skatten beregnes etter de vanlige skattesatsene i stedet for med 15 prosent av brutto pensjon. Er du gift, skal også ektefellens inntekt tas med i vurderingen av hvor stor del av inntekten som er skattepliktig i Norge. Du vil da ha rett til blant annet minstefradrag og personfradrag som om du var bosatt i Norge.

Når minst 90 pst. av alle dine inntekter (også renter og andre kapitalinntekter) er skattepliktig i Norge, kan du kreve fradrag for gjeldsrenter.

Dette gjelder også renter på lån i utlandet.

Får du alderspensjon eller AFP, kan du også ha krav på skattefradrag for pensjonsinntekt. Følgende vilkår må være oppfylt:• Minst 90 prosent av din brutto inntekt av pensjon, lønn eller virksomhet er skattepliktig i Norge.• Minst 90 prosent av din alminnelige inntekt (inntekt etter fradrag) er skattepliktig i Norge.• Norge må kunne innhente opplysninger om dine inntekts- og formuesforhold fra ditt bostedsland etter en skatteavtale eller tilsvarende avtale.

Får du uførepensjon på grunn av minst 2/3 nedsatt ervervsevne eller etterlattepensjon, kan du også ha krav på en nedsettelse av skatten etter de norske reglene om skattebegrensning ved lav alminnelig inntekt. For å få skattebegrensning må følgende vilkår være oppfylt:• Minst 90 prosent av din brutto inntekt av

pensjon, lønn eller virksomhet er skattepliktig i Norge.• Minst 90 prosent av din alminnelige inntekt (inntekt etter fradrag) er skattepliktig i Norge.• Norge må kunne innhente opplysninger om dine inntekts- og formuesforhold fra ditt bostedsland etter en skatteavtale eller tilsvarende avtale.

Bor du i et annet EØS-land og omfattes av disse reglene, kan du søke om skattefritak eller lavere skattetrekk. Du må da ta kontakt med skattekontoret og søke om et frikort eller et skattekort med lavere trekkprosent enn 15 prosent. (Skatteetaten)

(Del 1 publiserte vi i AS no 12)

Kildeskatt - Del 2: Personer bosatt i EØS-land



En Gylden uke ved middelhavet

Påmelding og informasjon: Liv Freya Grette i Norge

mail: [email protected] Mobil: 0047- 41276348 www.yogavital.no

En uke med yoga, vandringer og herlige måltider på et meget luxeriøst hotell i

Altea, nord for Alicante i Spania.

Hormonyoga for kvinner i alle aldre

21-28 september 2014 i Altea

I forrige uke av Aktuelt Spania skrev vi om tilsetningsstoffer, og hvor flinke vi var til og ta service på kjøretøyene våre samt hvor nøye vi var med maten til kjæledyrene våre.Vi fortsetter denne gang med noen eksempler på forskjellige “jukse” matvarer.Hva er tilsetningsstoffer?Tilsetningsstoffer er en fellesbetegnelse på cirka 340 svært ulike stoffer som er tillatt brukt for å oppnå bestemte egenskaper ved matn. Hensikten kan foreksempel være å øke holdbarheten, erstatte sukker, gi en bestemt smak, konsistens eller spesiell farge.

Vi ber om lettvinn mat, og produsentene etterkommer våre ønsker.Markedet ver om billig mat som er billig med “pent” utseende og god smak. Industrien etterkommer våre ønsker og ingredienslistene blir stadig lengre og mer uforståelige for folk flest. Det foregår derfor utstrakt “juksing” med smak, farge og konsistens. Naturlige gode råvarer, tilberedningstid, og lettvinte løsninger blir erstatter med kunstige tilsetninger og smarte prosesser

i produksjonen. Noe er nødvendig, mens andre tilsetninger og prosesser er mer betenkelige. Du tror du spiser svarte oliven, kostbar trøffelolje, eller seilaks på glass, men sannheten kan være en ganske annen. Er alle kjemiske stoffer nødvendige for at vi er villige til å kjøpe ferdig mat, eller blir fargen og konsistensen for stygg og prisen for høy til at vi aksepterer produktet?Konserveringsmidler har selvfølgelig bidradd til bedre matsikkerhet og lengre holdbarhet, men konserveringsmidlene utgjør bare 10% av det totale forbruket av tilsetningsstoffer. Resten av tilsetningsstoffene skal bare endre smak, farge, lukt, form og konsistens. Gode eksempler som du gjerne kan servere til jul i både to og tre år kan være suppe og sausposer, hermetikk og pepperkake i boks. Smaksforsterkeren Glutamat /MSG (monosodium glutamate, mononatrium glutamat) er et eksempel på tilsetningsstoffer som forsterker den opprinnelige smaken av råvaren på en kunstig måte.

”Supperådet”Wesensten hadde i sin tid sketsjen

”supperådet” på NRK der wessenlund sier at ”det er bare tull alt sammen”.Supperådet er kanskje en passende benevnelse på dagens supper og sauser servert i poser på butikken. De har ikke mange likheter med orginalene der det ble kokt kraft på rene råvarer. Produktene inneholder helt opp til 24 tilsetningsstoffer og mer. Det brukes ofte tapiokastivelse, herdet palmeolje (transfett), natrium-glutamat, kalsiumfosfater, fargestoffer og kunstige aromer. Det sier sitt at det kan oppbavares i butikkhyllen uten kjøling i årevis uten og bli harske og ødelagt. Svenske kjøttbollerFår sin karakteriske smak av at de friteres i animalsk fett fra okse eller talg fra ku. Dette er den samme type talg som også brukes i produksjonen av fuglemat og forskjellige typer lim. MargarinFlere typer margarin markedsføres i dag som helsebringende. Margarin gjennomgår en rekke kjemiske prosesser i produksjonen og er et hardt bearbeidet industriprodukt. Fettet i margarinen utvinnes fra vegetabilske oljefrø og ved hjelp av ekstraksjonsbensin og syre behandles det med fosforsyre og nøytraliseres med lut for å få bort lecitin og frie fettsyrer.Den naturlige fargen på oljen fjernes ved at oljen blekes. Hydrogengass og nikkel brukes i herdingen for at

Tilsetningsstoffer i mat – sunt eller usunt?Hva med utvikling av kroniske smerter og andre livsstilssykdommer?

Geir Magne Andersen (bildet) har arbeidet med alternative behandlingsteknikker med urtemedisin og kosthold som spesialfelt. De siste 15 årene har han holdt over 2000 forelesninger i Skandinavia innen alternativ medisin med urtemedisin, kosthold og forskjellige terapiteknikker som hovedtemaer. Nå vil han dele noen av sine erfaringer med Aktuelt Spanias lesere, i denne utgaven dreier det seg om tilsetningsstoffer i mat



margarinen skal få en fastere form. I tillegg brukes en rekke tilsetningsstoffer for å etterligne det orginale smør.Bremykt er et bedre alternativ enn vanlig margarin da det bare inneholder fløte, rapsolje, salt, melkesyrekultur og vitaminer. Ved tilbereding av mat er meierismør det beste alternativet da det mettede fettet ikke endrer struktur og blir til transfett slik som planteoljer gjør under oppvarming. Meierismøret er derfor det veste alternativ for dem som ønsker ”lim” på brødskiva. CrabsticksCrabsticks produseres ofte av den tungt omsettelige Alaska polok fisken som ligner litt på den mer kjente lyr. Produktet har aldri vært i nærheten av krabbekjøtt. Fiskekjøttet er hardt bearbeidet for at det skal imitere skalldyr. Produktet består for det meste av vann og litt fisk og for å få til denne finurlige ”tryllekunst” må produsenten bruke en masse tilsetningsstoffer som potetstivelse, stabilisator, aromastoffer, smaksforsterkere og fargestoffer.

Ferdige kakerFabrikerte kaker med lang holdbarhet forteller oss at noe ikke er som det skal være. Myke kaker, boller og hvetestenger er av produktene med mest tilsetningsstoffer og ingrediens-listen er lang.

De inneholder forskjellige typer fett og ofte transfett, fortykningsmidler, surhets-regulerende midler, emulgatorer og fuktighets-bevarende midler, samt aromastoffer. SitronpepperEt fantastisk ”jukse” produkt. Så vidt jeg vet vokser ikke busker med pepper som smaker sitron i naturen. Den største ingrediensen i krydderet er salt og ikke pepper. I en av variantene vi finner i butikkhyllen finnes åtte ingredienser, inkludert potetstivelse og sukker. Det er tilsatt smaksforsterkeren natriumglutamat, E 621 og sitronsyre E33. Leskedrikk - vann med tilsetningsstofferSom et eksempel er FUN light Starfruit som enkelt og greit er vann med tilsetningsstoffene E106a, E 106e og E 150d - for å frembringe den kraftige oransje fargen. Resten av leskedrikken består bare av de surhetsregulerende midlene E 296 og E 331, søtstoffene aspartam og acesulfam K samt en

rekke uspesifiserte aromastoffer, stabilisatorer, konserveringsmidler og antioksidanten E 300.

- Hva i all verden skal vi spise når alt er farlig?- Alt er jo farlig, så hva skal vi spise. Et klart første valg er økologisk mat, både av frukt, grønnsaker, rent kjøtt og fisk. Vi bør lage mest mulig mat fra grunnen av med basis i rent kjøtt og fersk fisk med grønnsaker.Økologisk mat er renere og har bedre næringsverdi enn konvensjonelt produsert og dyrket mat, der kunstgjødsel og pesticider / plantevernmidler er en del av produksjonen. Ønsker du mer informasjon om tilsetningsstoffer, hvilke belastninger vi utsetter kroppen for og skadevirkningene over tid.Hva vi skal se etter og hvordan unngå alle de skadelige stoffene i en travel hverdag. Ta kontakt med vår lokale informasjonstelefon så får du vite hvem som er din lokale KI-terapeut med gode erfaringer om kosthold, ernæring og bruk av tilsetningsstoffer.Vil du vite mer om hvordan du kan utdanne deg som naturterapeut ta kontakt for nærmere informasjon og studieplan. Utdannelsen foregår lokalt i La Nucia. GEIR MAGNE ANDERSENKI-terapeutForeleser Info-telefon: 966 876 170 / 653 637 661E-post: [email protected]



Påmelding: Ragnhild Schumacher, Herba Plus EspañaTlf.: 966 876 170 / 653 637 661 - E-post: [email protected]

Sted: La Nucia, Alicante.

Vi er nå ca. 3000 Ki- terapeuter i Skandinavia

Hvis du ønsker å være en av de første i Spania så ta kontakt!

KURS FOR TERAPEUTERGeir Magne Andersen kommer nå igjen til Spania for

å holde undervisning for terapeuter i urtemedisin, kosthold, forebygging og behandlinger av sykdommer.

26 Oktober10.00 - 16.00

Kinesiotaping

En effektiv og enkel behandlingsform uten bivirkninger som er lett og lære

• Ansiktsanalyse• Tungediagnose• Preparatlære• Diagnose, sykdommer og

behandlingsprogrammer

25 Oktober09.00 - 18.00

• Parkere/åpne linje• Aktivere roaming

Vi kan tilby en rekke tjenester på Café Pavarotti

til følgende priser:Bestille fl ybiletter:

25 €Bestille fl ybiletter: Veiledning tlf/ipad:

30 € (max 30 min.)

Masmovil kundeservice:

5 €

Erstatte simkort 10 €

Bestille fl ybiletter: Utskrifter/kopier/scanning:

5 € + 0,50 € pr. ark

Oversetting:15 € pr. Ark

Dataveiledning: ekstern hjelp

Bestille internett andre operatører:

10 € (max 10 min.)

Ringe til andre operatører: 10 € + 2 €

(max 10 min.)

• Endre tariffavtale eller betalingsmetode

• Kontakte kundeservice for kunden• Klippe simkort

C/Camino de la Cantera 12,Local 1 • 03581 Albir

Tlf. 693 717 877

5 €



DEN NORSKE KLUBBEN

Vi kjøper og selger nyere bruktbilerSe vårt store utvalgVi tar din bil i innbytteEget verksted for vedlikehold og reparasjoner av alle merkerVi ordner alt av papirarbeid og dokumenter også til biltilsynet

Åpningstider:Man. - Fre. 09.00 - 13.30& 16.00 - 18.30

Avda. Acasias, 203530 La Nucia

Tel/Fax 96 687 38 60

www.eurocarslanucia.com

AUGUST

INFO

RM

ASJ

ON

SSID

ER F

RA

DEN

NO

RSK

E K

LUBB

EN

REGELMESSIGE FASTE AKTIVITETER - oppstart september!

HOBBYGRUPPA. Mandager mellom kl. 11.00 og 14.00. Gruppen ledes av Tove Thorstensen. - ”Mal med oss” Maletreff hver mandag kl. 15.30 i regi av Kunstgruppa - Bassengtrening hver tirsdag kl 15.00 ved Albir Garden hotell i Albir. - Bridge i Klubben hver tirsdag og torsdag kl. 17.30. - Quiz onsdag kl. 19.00. Kafèen er åpen fra kl 18.30 - Trim hver torsdag kl 15.00 i Paviljongen ved sportsplassen i Alfaz - Strikkekafè hver torsdag kl. 11.00. - Filosofigruppe hver fredag kl. 11.00 - Visens Ve nner hver fredag kl. 16.00. - Koret Cantamos møtes hver mandag på Kirkesenteret i Albir kl. 16.00. - Costatrimmen går turer hver mandag og onsdag, oppmøte på parkeringsplassen ved Klubben - Sjekk nettsiden til Costatrimmen for mer informasjon. www.costatrimmen.comSpanskkurs i klubben hver tirsdag og torsdag - Norskkurs for spanjoler hver onsdag og lørdag kl. 17.30

http://facebook.com/stitchmarkers

Nå kan du kjøpe maskemarkører på strikkekaféene

GOD SOMMER!!

VI ÅPNER IGJEN MANDAG

1. SEPTEMBER



Gruppenavn: Kontakt/Leder: E.post: Tlf:Bridge Torkel Willgohs [email protected] 965 891 992Cantamos Kari Kvæken [email protected] 695 180 783Costatrimmen Kjell Henden [email protected] 663 621 426Hjemmeside: www.costatrimmen.comFilosofi 1 Sidsel Sparre [email protected] 617 664 143

966 860 331Fotogruppen Annlaug Gjerde [email protected] 694 433 158Helse og sosial Rita Moe [email protected] Vigdis LÒrsa [email protected] 966 897 170Hjemmeside: www.dnkcb.com/Historiegruppen.htmlKunstgruppen Brith Færgestad [email protected] 640 363 695Lyrikkgruppen Tove Nilsen [email protected] 696 096 269VinoGastro Gunnar Hestnes [email protected] 965 87 81 50Hjemmeside: www.vinogastro.comVisens venner Reidun Osland [email protected] 672 979 232

Informasjonssider fra Den Norske Klubben Costa Blanca

Ønsker du å bli medlem av DNKCB?Ta kontakt med vårt kontor på telefon eller e-post, eller kom innom klubblokalene i åpningstiden.

Det er mange fordeler ved å være medlem!Se våre hjemmesider: www.dnkcb.com

Den Norske Klubben Costa Blanca: Vil du vite mer om hva klubben betyr for lokalmiljøet - Kom på besøk!HUSK NY ADRESSE! Avenida Constitucion nr 30 Alfas del Pi. (Markedsgata/Fredsparken)

HUSK OGSÅ at Costatrimmen har oppmøte ved det nye KlubbhusetTlf: 965 034 967, epost: [email protected] - www.dnkcb.com

INFO

RM

ASJ

ON

SSID

ER F

RA

DEN

NO

RSK

E K

LUBB

EN

Tlf: 634 182 240 / 634 002 165 [email protected]

Camino de la Cantera no. 12Albir (like bak Consum)

TRINN I1:

LITT ØVET

8 x 1,5t., 4 uker

Mandag og onsdag

Kl. 11.30 - 13.15

Oppstart:

Man. 8. sept.

TRINN I:

NYBEGYNNER:

8 x 1,5t, 4 uker

Mandag og onsdag

kl. 9.30 - 11.15

Oppstart:

Man. 8. sept.

TRINN III:

MER ØVET

8 x 1,5t., 4 uker

Mandag og onsdag

kl. 13.30 - 15.15

Oppstart:

Man. 8. sept.

TRINN IV:

MER ØVET

8 x 1,5t., 4 uker

Tirsdag og Torsdag

kl. 13.30 - 15.15

Oppstart:

Tir. 9. sept.

Instruktør: Karoline Hoelstad - 2 års erfaring med undervisning i spansk og nå også norsk- Vokst opp i spania og snakker flytende spansk

VI TAR INN ET BEGRENSET ANTALL ELEVER I GRUPPENE. FOR Å SIKRE DEG PLASS, VÆR TIDLIG UTE MED PÅMELDING!

S P A N S K - K U R S

Pris pr. kurs 95€ - inkl. materiell .Ring oss for påmelding eller stikk innom Cafè Pavarotti

Samtalekurs10 € / pr. gang

Praktisering av språket, nye temaer hver gang

OPPSTART 11 SEPTEMBERHVER TORSDAG

KL. 10.00-11.00 og Kl. 11.30-12.30

Ring for påmelding

Det er slett ikke første gangen SUS-elever besøker området. Første

gangen var i 2008. Med unntak fra to ganger, da valget falt på Danmark og London, har de siden vært her årlig. Så kan man spørre seg om hva slags utbytte elevene har av en slik studietur. Fagsjef Svanhild Gaupås fra SUS sier at det viktigste med disse turene er at elevene får se hvordan rehabilitering kan foregå andre steder enn i Norge. Hun mener innstilling og kultur innenfor helse er ganske

annerledes her i Spania, kanskje også med en større grad av ydmykhet og ikke minst effektiviteten. Det kan det være godt for elevene å ta med seg på veien videre. HCB har siden 2008 mottatt mange studenter fra SUS i deres avsluttende del av opplæringsfasen. Svein Carlo kan bekrefte at det alltid er hyggelig med studenter fra SUS, da de viser stor motivasjon og vilje til å lære i det krevende yrket de har valgt. Studiereisen varte en knapp uke, og

Viste fram HCB - Hospital Clinica BenidormEn stor gruppe helsefagstudenter fra Stavanger Universitetssykehus (SUS) har gjennomført en studietur til Costa Blanca. Som så mange ganger før, var Svein Carlo Bjerke, koordinator på HCB, som var ansvarlig for omvisningen og opplegget på sykehuset i Benidorm.

blant andre fikk Reumasol og Solgården besøk. En tur til Valor sjokoladefabrikk i Villajoyosa sto også på menyen. Fagsjef Gaupås legger ikke skjul på at en slik studietur til Spania er årets høydepunkt for helsefagstudentene. Turen gjør hele skoleåret til noe positivt, og interessen for å bli med blir bare større for hvert år, selv om elevene må betale for turen av egen lomme. Denne gangen var hele 24 av 28 elever på det avsluttende trinnet med, og de

Stort engasjement fra 4 blide ledere, fra venstre: Svanhild Gaupås, Inga Landsvik, Siw Selvær-Pedersen og

Margrete Eintveit



4 hjemmeværende skulle nok også gjerne vært her. På HCB fikk elevene en grundig og interessant omvisning på sykehuset av en alltid opplagt Svein Carlo. Så fikk han da også mye skryt av lederne fra SUS, under den påfølgende bespisning som ble servert i sykehuskantinen.

SUS har også et samarbeid med

DnsCB, den norske skolen i Alfaz, som har Helse- og sosiallinje på videregående. Flere av elevene, som har tatt teorien de to første årene, har avsluttet utdannelsen som praktikant i Stavanger. Helsefagarbeider er forøvrig det man før i tiden betegnet som hjelpepleier. Skal man videre til f.eks sykepleier, trenger man påbygging. Det finnes mange ulike fagskoletilbud

innen helse- og sosialfag, f.eks: eldreomsorg, rehabilitering, psykisk helsearbeid, samt mye mer. Innenfor disse feltene kan man videreutdanne seg ved hjelp av fagskoleutdanning. Det er med andre ord en spennende yrkesvei å gå. Og temmelig sikkert, disse trenger neppe å frykte arbeidsledighet.

Helsefagstudenter og ledere flankert av Bjørn-Erik Vibo til venstre og Svein Carlo Bjerke til høyre.



ÅPE

: 10 .00-16.00 Ma - Fre .

Besøk Café Pavarotti i Albir

Vi har et rikelig utvalg på vår meny.N Y T E N F R O KO S T e l l e r LU N S J

C/Camino de la Cantera nº 12, local 1 Albir - 03581Tlf. 634 182 240 • www.cafepavarotti.com

AV: TOM BJØRNØ

Den nye

Kun 29€

Nå i salg på Café Pavarotti, Bokkafeen i Albir og Den norske

bokhandelen i Alfaz del Pi



Ytterligere tjenester:• Kiosk• Reisebyrå• Cafeteria• Blomster• Frisør

Norsk importerte spesialiteterFiskeforretning med norske produkter.

Slakteri og bakeri

Cami de la Mar, Nr 30, Alfaz del Pi. Tlf. 965 888 508

Åpningstider: Mandag - Lørdag Kl 09.00 - 21.00

• Økologisk butikk• Skjønnhetssalong• Eiendomsmeglerfirma• Bilvask

Det store kolesterolbedragetLegen og forskeren Malcolm Kendrick river i boken fra 2008 ”Det store kolesterolbedraget” ned en rekke myter omkring kolesterol og kosthold og påpeker de tette økonomiske båndene som eksisterer mellom den farmasøytiske industrien og legevitenskapen. Dette er like aktuelt i dag. Kolesterolsenkende medisiner er i følge Kendrick i beste fall virkningsløse, i verste fall skadelige og i noen tilfeller dødelige.

Dersom du har økt risiko for hjertesykdom, er det vanlige medisinske rådet å ta kolesterolsenkende medisiner for å redusere sjansen for å få et hjerteinfarkt, og det for resten av livet. Høyt kolesterolnivå er farlig, basta! Det britiske helsevesenet bruker 1 milliard pund årlig på blå resepter, og muligens samme summen på kostnadene ved kolesteroltesting, fastlegebesøk og annet. 100 millioner resepter skrives ut hvert år, bare i Vesten. Men er det verdt det? En ledende forsker ved Harvard Medical School har funnet ut at det for kvinner ikke er fordelaktig å ta statiner i det hele tatt, ei heller for menn over 69 som ikke har hatt hjerteinfarkt tidligere. Faktisk foreligger det gode bevis for at de kan fremskynde døden. Framingham-studien fra USA fant ut at for de menneskene som hadde synkende kolesterolnivåer, økte risikoen for å dø av hjertesykdom for hvert mg/dl. Studien fra 1948 saumfarte hele Framinghams (i nærheten av Boston) befolkning for faktorer som kunne relateres til hjertesykdom, og fulgte dem opp for å se hvordan det utviklet seg. Studien pågår ennå, noe som gjør den til den lengste og mest siterte studien innen hjertesykdomsforskning. Er du en yngre mann uten hjerteinfarkt, kan det kun være en marginal sjanse for at det kan gagne deg. Av 50 menn som tar medisinene i fem år vil kun én ha effekt. Forskeren er ikke alene. Faktisk er det hundrevis av leger og forskere som enes om at kolesterolhypotesen i seg selv er sludder. De hevder tvertimot at et kosthold med høyt fettinntak, mettet eller ikke, ikke har noen betydning for kolesterolnivået i blodet, og at kolesterolnivået i seg selv ikke forårsaker hjertesykdom.

Disse skeptikerne hevder at statiner ikke beskytter mot hjertesykdom ved å

senke kolesterolet, når de faktisk virker, gjør de det på andre måter. Realiteten er den at fordelene har blitt hausset opp til ufattelige dimensjoner og at disse kostbare medisinene burde bli møtt med sunn skepsis, fordi de blir betalt store summer av legemiddelindustrien for å snakke dem høylytt etter munnen. Statiner har dessuten mange flere ubehagelige bivirkninger enn det som har blitt innrømmet. De fleste leger unnlater å fortelle sine pasienter om mulige bivirkninger. En etter hvert overbevisende mengde vitenskapelige studier utført av fremstående forskere og ved anerkjente universiteter, dokumenterer at de kolesterolsenkende medikamentene reduserer nivåene av det livsviktige stoffet Coenzym Q10, populært kalt Q10. ”Ekspertene” er så opptatt av å få deg til å bruke mindre fett og mer statiner, at du aldri har blitt advart mot selvmotsigelsene og de manglende bevisene bak kolesterolsvindelen. Når det gjelder å beskytte hjertet, viser mange store studier at det ikke vil utgjøre noen forskjell å kutte ned på inntaket av mettet fett. Sannsynligvis vil det heller gjøre skade.

Hvorfor har fett og kolesterol har fått så dårlig omdømme? Det begynte for rundt 100 år siden, da en forsker fant ut at det å fore kaniner(vegetarianere) med en kjøttdiett bestående av høyt kolesterol tettet til årene deres. Det tok av på femtitallet med syv-landsstudien utført av Ancel Keys, som viste at jo høyere mettet fettinntak i et land, desto høyere kolesterolnivå og høyere forekomst av hjertesykdommer. Blant landene han valgte var: Italia, Hellas, USA og Nederland. Men hvorfor akkurat disse? Malcolm Kendrick foretok sin egen 14- lands studie hvor jhan brukte tall fra WHO og oppdaget det motsatte. Landene med høyest mettet

fettinntak (Østerrike, Frankrike, Finland og Belgia) hadde minst dødelighet som følge av hjertesykdom, mens de med lavest fettinntak (Georgia, Ukraina og Kroatia) hadde flest dødsfall forårsaket av hjertesykdom. I tillegg kommer den hittil største utprøvingen av kostholdsmodifikasjonnemlig rasjoneringstiden under og etter 2. verdenskrig. Den satte 50 millioner mennesker på en diett med lavt mettet fettinntak i 14 år. Pølser, egg, ost, bacon og melk ble kuttet ned på, mens frukt og fisk kunne man spise så mye man ville av. Da ble antall dødsfall som følge av hjertesykdom mer enn doblet. Gå så til 1988. Da bestemte helsedepartementet i USA at alle beviser som kunne knytte mettet fett til hjertesykdom skulle samles, og på den måten tie alle motstandere i hjel. Elleve år senere ble prosjektet lagt dødt uten noen konklusjon. Resultatet var neppe som man hadde ønsket...



En annen studie omfattet nesten 30 000 middelaldrende menn og kvinner i Sverige, og som fulgte dem i seks år. Og konklusjonen? ”Det ble ikke påvist noen forbindelse mellom mettet fett og hjerte-karsykdommer hos menn. For kvinnene var antall dødsfall forårsaket av hjerte-karsykdommer gått ned ved økt mettet fettinntak.” (Med andre ord: Jo mer mettet fett, desto mindre sjanse for å dø av hjertesykdom.) Enda sterkere bevis for fordelene ved mer fett og kolesterol i kostholdet kommer fra Japan. Mellom 1958 og 1999 doblet japanerne proteininntaket, spiste 400 prosent mer fett, og kolesterolnivået økte med 20 prosent. Døde de som fluer? Tvertimot. Antallet slagtilfeller som hadde vært det høyeste i verden, var sju ganger lavere, mens dødsfall forårsaket av hjerteinfarkt som i utgangspunktet var lavt fra før, sank med ytterligere 50 prosent.

Tidligere var det slik at kvinner var langt mindre utsatt for hjerteykdom enn menn selv om de jevnt over hadde høyere kolesterolnivå. I dag er kvinner omtrent like mye utsatt, noe som lett setter fokus på andre faktorer som f.eks røyking og alkohol. Dette til tross, skriver legestanden ut statiner til kvinner med en kolesterol over 5,0 mnol, ”så blekket spruter”. Og det til tross for fremlagte resultater om at satiner ikke virker på kvinner, de gjør tvertimot skade. Blant annet muskelsvekkelse (myopati), mentale og neurologiske problemer som alvorlige forstyrrelser og hukommelsestap. Hvor vanlige er bivirkningene? Svært sjeldne, sier eksperter, men et eksperiment fant at 90 prosent av pasienter på statiner klagde over bivirkninger, halvparten av disse på alvorlige bivirkninger.

Hvorfor er eggeplommen full av kolesterol? Fordi det skal mye kolesterol til for å skape en sunn kylling. Det skal også en hel del til for å skape et menneske, og bevare en sunn

kropp. Faktisk er kolesterol så livsviktig at nesten alle celler kan produsere det. En av leverens nøkkelfunksjoner er å danne kolesterol. Kolesterol er den viktigste bestanddelen i cellemembranen, og er avgjørende for membranens funksjon. Den bekjemper infeksjoner/kref tsykdommer/virus/bakterier og er viktig for hjernen/synapsene. Den trengs for å produsere flere hormoner, bl.a. kjønnshormoner, og for å produsere vitamin D (i huden under soleksponering). Kolesterol er en antioksidant. Det er ikke noe ”godt” og ”dårlig” kolesterol - bare godt! Lavt kolesterol, eller det å senke kolesterolet, kan gi minnetap/alzheimer. Så det skulle ikke være en overraskelse at det å senke kolesterolnivået kan øke dødeligheten. Kvinner med et kolesterolnivå på fem eller mer, har mindre risiko for å dø enn de med et nivå under fire.Egg har ufortjent blitt ansett som en kolesterolversting og ifølge den vedtatte legevitenskapen også en fare for hjertet ditt. En amerikansk studie ved University of Connecticut fra 2006 er blant studiene som tilbakeviser at egg er farlig. I studien spiste alle deltakerne 2-3 egg daglig. Så mange som to tredjedeler av deltakerne hadde så og si ingen endring på kolesterolnivået i blodet. Når det gjelder den resterende tredjedelen var deres type økning av blodkolesterol lite avgjørende for å utgjøre en helserisiko. Pekefingeren rettes heller mot hvor mye du salter egget. Egg er en vitaminbombe med tolv forskjellige vitaminer under A, B, D, E og K vitaminer. Sistnevnte betegnes som viktig for å forhindre nettopp hjertesykdom. Egg er også en kilde til åtte flotte mineraler. Jern, kalsium, natrium, kalium, magnesium, fosfor, sink og selen.

”The Lancet”, et av verdens ledende medisinske tidsskrifter, rapporterte at ingen over 69 år ville ha noe nytteverdi av statiner. Faktisk foreligger det gode

bevis for at de kan fremskynde døden. En massiv studie tok spesifikt for seg kolesterolnivåer og dødelighet blant eldre mennesker på Honolulu. Studien fant ut at dødsrisikoen økte hvis man hadde lavt kolesterol over lengre tid. Dette kan være fordi kolesterol er nødvendig for å bekjempe infeksjoner. Det kan også finnes flere årsaker, men mange andre studier har kommet frem til akkurat samme konklusjon: Lavt kolesterolnivå øker risikoen betraktelig for å dø tidligere. Betegnende er det at av 137.000 pasienter innlagt med hjerteinfarkt hadde 75% LDL-nivåer (de såkalte ”onde” kolesterolet) på under 3,4 mmol/L (anbefalt nivå). Det er altså mer farlig med det som anses som ”normalt” kolesterol. De fikk beskjed om å senke kolesterolet enda mer med medisiner, selv om kolesterolnivået ikke forårsaket infarktet. Money talks?

Her er kommentaren til boken fra en erfaren hjertemedisiner: … ”Sannheten vil komme frem om ikke så altfor lenge. Om noen år ler vi av kolesterolmyten. Jeg håper vi ikke har gjort alt for mye skade i mellomtiden. Derfor er jeg glad for at vi nå får denne viktige boken på norsk. Kendrick skriver med et stort engasjement, og noen ganger er han noe perfid, andre ganger så morsom at du vil humre og le. Men alt han skriver er vitenskapelig dokumentert. Jeg vil foreslå for norske helsemyndighetene at de kjøper boken og distribuerer dem til alle norske leger med beskjed om at de ikke får skrive ut en eneste kolesterolsenkende ”medisin” før de har lest den. Da kan vi spare mange liv og mange penger. Tor Ole Kjellevand, lege og tidl. overlege ved hjertemedisinsk avdeling på Rikshospitalet i Oslo.”

AV: TOM BJØRNØ



BLI MED PÅ TEATER!

VINKVELDER

MANDAGSQUIZEN

Nå har du muligheten til å melde deg inn i Teatroalfas sin junior- eller voksengruppe. Her venter mye moro,

både sosialt og på scenen!Det du trenger er godt humør, og lyst til å

ha det gøy og å få nye venner!

JUNIORGRUPPA: 8 - 16 år - oppstart mandag 15. september kl. 16.00

PRIS: 50 EURO pr. sesong

VOKSENGRUPPA:Informasjons- og “kick off”-samling

torsdag 25. september kl. 20.00

Påmelding på tlf: 634 182 240, [email protected] eller kom innom Cafe Pavarotti

Bli med på kåring av månedens vin i salg på Pavarotti!For 12 Euro kan du smake kveldens utvalgte viner fra nye bodegaer hver gang, og en tallerken med tapas tilpasset vinene.

Vinkvelder kl. 19.00 på Pavarotti denne sesongen, ALLTID PÅ EN FREDAG:

Høsten: 19.09., 10.10., 7.11., 12.12.Våren: 16.01., 13.02., 10.04.PÅMELDING/RESERVERING:

TLF: 693 717 877/693 798 000

OPPSTART 15. SEPTEMBER KL. 19.30

Vi er klare for en ny runde med vårutrolig populære “Mandagsquiz”.

Nordmenn i alle aldre møtes på Pavarotti på mandager kl. 19:30 for å konkurrere og å ha det moro. Her deles man i lag på maksimum 4 personer. Lagene har hvert sitt navn, bord osv. Vår Quizmaster “serverer” spørsmål på rekke og rad.

Premie til Vinnerlaget.

På Pavarotti serveres kaffe, forfriskninger, enkle matretter,

snacks og vafler!Stikk innom med venner, eller kom alene.

Quizen er absolutt en suksess og noe å anbefale!

GØY FOR DE FLESTE!

TEMAFEST - PAVAROTTIFEST

Bli med på våre populære Pavarottifester! - nå med temaer for musikk og kostymer! Dans, fest og moro - bli kjent med nye,

spennende mennesker!

ALLTID PÅ EN FREDAG kl. 19.00: HØSTEN: 26.09.(1950-ROCK),

24.10.(1960-GREASE), 21.11. (1970-ABBA)

VÅREN: 30.01. (1980-DISCO), 27.02. (1990-PUNK),

24.04. (2000-STJERNEDRYSS-VELG DEG EN STJERNE FRA ÅRTUSENET),

15.05. (ALLSANG PÅ PAVAROTTI) KÅRINGER AV BESTE KOSTYME, KONKURRANSER,

OVERRASKELSER - VI LOVER MYE MORO!

Spennende program på

Pavarotti i Albir 2014/2015

Få med deg alt det morsomme og lærerike vi kan tilby denne sesongen!

SKJØNNHET - MOTE - TREND

AntioksidanterHva er det? Dette er stoffer som hindrer uønsket oksidasjon, rustbeskyttelsesmiddel, om du vil. Og hvilke funksjon har antioksidantene? På samme måte som rust på jern, kan celler i kroppen også bli skadet under påvirkning av oksygen. Det oppstår frie radikaler som gir blant annet rynker og slapp hud. Frie radikaler er forårsaket av UV-stråler, forurensing og stress i dagliglivet.Vi kan ta et eple som et eksempel.Hvis du tar en bit av et eple, blir eplet etter en stund brunt der du har tatt en bit. Dersom du tar på litt sitronsaft, som har mye antioksidanter i seg vil ikke dette skje.

Man finner mye antioksidanter i frukt og grønnsaker.Det finnes også kremer som inneholder antioksidanter (vitamin C og / eller E).

AV: RENATE KLAUI - BEAUTY POINT

SPFHva er SPF? Solbeskyttelses-faktor. Hvilke funksjon har SPF? SPF beskytter mot solen. Å utsette huden for solen er ifølge hudleger en av de viktigste årsakene til aldring av huden. AHAHva er det? AHA er fruktsyrer. Hvilke funksjon har AHA? De fjerner døde hudceller og gjør dermed

Anti-aging hjelp, Del 2

I forrige uke tok vi opp hyaluronsyre og retinol, i denne

utgaven ønsker vi se litt nærmere på stoffene antioksidanter, SPF og AHA.Hva er dette og hva er funksjonen til

disse stoffene?

huden glattere, jevnere og strålende. I utgangspunktet gjør huden dette selv,men jo eldre vi blir, jo tregere og mer vanskelig blir prosessen. Døde hudceller etterlater huden matt og grå. Videre kan stoffet AHA stimulere kollagendannelse, redusere pigmen-tering og forebygge tilstoppede talgkjertler. Foruten en god krem er en cleanser, toner og exfoliant viktig for huden!



Farge+klipp+føn -amoniakkfri 51€Pedikyr 19€Manikyr 11€Gelish manikyr 25€semipermanent lakk - varer 3 uker

Plaza Salvador Dali 5, loc. 4, Alfaz del Pi, vis a vis den spanske skolen

Fettfjerning uten kirurgiUmiddelbare resultaterJanuar + februar: FØR 50€ NÅ 30€ pr. gang

Hver 5. behandling GRATIS!(Gjelder alle typer behandlinger)

Vi snakker norsk!



HISTORIE

Juni måned 2014 skulle bli en historisk måned for Spania, en måned som vil bli husket for tid og evighet, som det året og den måneden da det ble kongeskifte i Spania. Kong Juan Carlos valgte å abdisere etter 39 år som konge i Spania, og sønnen Felipe ble proklamert som landets nye konge. Hva er vel mer naturlig under en slik hendelse enn å spørre: ”Hva vet vi om den nye kongen, og om

kongene som kom før ham?” Slektsgransking har vel aldri vært så populært som i våre dager, så hvorfor ikke se litt på Felipe VI`s forgjengere.

Felipe VI, Spanias nye konge.

Nå kan jeg ikke godt varte opp med biografien til alle de kongene jeg nevner, (og som jeg har beskrevet mange ganger før). I denne sammenheng har jeg mer lyst til bare å nevne ting som virkelig har gjort inntrykk på meg, og som gjør at jeg husker hver enkelt. Jeg starter med kong Carlos I (Keiser Karl V): Habsburgeren som drømte om å bli enehersker over hele Europa, vel å merke et katolsk Europa. Keiser ble han, men Martin Luther og hans ideer ødela drømmen hans om å bli en katolsk enehersker. En stor kriger var han, og utrolig dyktig var han også, men fra spansk side sett var han hele sitt liv en utlending som ikke en gang kunne snakke spansk. I 1556 abdiserte han til fordel for sin sønn Felipe II. Selv trakk han seg tilbake til Yuste kloster, nord for Caceres, der han døde i 1558. Trett og hardt plaget av leddgikt ønsket han å leve sine siste dager i en fredelig atmosfære. Det varte imidlertid ikke lenge før hans gamle energi tok overhånd igjen, og Europas statsledere oppsøkte ham for å søke råd om snart det ene og snart det andre. Freden han søkte varte med andre ord bare en kort stund.

Sønnen, Felipe II viste seg å være en uhyre pliktoppfyllende konge, som så det som sin plikt å ha en finger med i alt som skjedde innenfor landets grenser. Han var dessuten nærmest en religiøs fanatiker som var sykelig opptatt av at ingen av Luthers teorier skulle få fotfeste

Den første Bourboner på spansk trone var Felipe V, barnebarnet til solkongen Ludvig XIV i Frankrike. Som regel er det nettopp dette det blir lagt vekt på når vi leser om Felipe V, men får vi ikke vite noe mer, kan vi jo lure på hvorfor akkurat han ble pekt ut som arving til den spanske tronen. Undersøker vi litt mer oppdager vi at Solkongen selvfølgelig hadde en kone, nemlig datter av Spanias kong Felipe IV, Maria Teresa, halvsøster til kong Carlos II som testamenterte landet til Maria Teresas barnebarn. Felipe av Anjou i Frankrike hadde altså sine røtter fra Spania og Habsburgerne, så valget var ingen tilfeldighet, selv om denne bestemoren ikke bestandig blir nevnt.

i Spania. Dette resulterte i bokbål og forfølgelse av alle som ble mistenkt for ikke å ha den rette tro. Disse negative trekkene overskygger dessverre alle hans gode sider. Han var f.eks utrolig god mot sine koner, (han var gift 4 ganger), han var en dyktig statsmann og han sparte seg aldri. Ikke minst var han den eneveldige herskeren over et stort imperium der ”solen aldri gikk ned”, som det heter. Han var også den som sendte ut ”Den store Armada” mot England i 1588, noe som førte til hans største nederlag. Derimot greide han i 158o, som arving etter bestefaren kong Manuel I, å legge under seg Portugal, med alle dets kolonier i Afrika og Den Nye Verden. Jeg tror ikke at jeg overdriver når jeg sier at han faktisk var en solid og dyktig konge, men at han også var ekstremt streng og ensporet.

Den neste kongen, Felipe III, var ikke på langt nær så ansvarsbevisst og dyktig som faren. Han brød seg ikke stort om å regjere, men overlot styret helt og holdent til sin førsteminister, Hertugen av Lerma. En kar som virkelig satte spor etter seg. Han vil til alle tider bli husket som den korrupte stasministeren, og det sier ikke så lite. Vel hadde han ansvaret for hele riket, men det som

Tekst Solfried Gjelsten

Spanias nye konge - Felipe VI

Felipe V, første Bourboner på spansk trone



opptok ham aller mest var ønsket om å berike seg selv, sin familie og sine nære venner. Når vi f.eks. leser at Kong Felipe III var den som lot bygge borgen på Berniafjellet, eller den som greide å importere mallorkinere til Tarbena etter at muslimene var drevet ut av landet, ja så var det nok ikke kongen men hertugen av Lerma som sto bak det alt sammen.

I 1621 døde han, og sønnen Felipe IV overtok styret. Selv om heller ikke han var spesielt interessert i å styre landet, var det èn oppgave han tok veldig alvorlig: nemlig dette med å skaffe landet en arving! Akkurat dette var det han, og han alene, som hadde ansvaret for. I sitt første ekteskap med Isabel de Bourbon fikk han bl.a. datteren Maria Teresa og sønnen Baltasar Carlos. Gutten vokste opp og arvefølgen var sikret. Kongen sukket lettet og nøt det glade liv med kvinner - vin - og sang, mens førsteministeren, Hertugen av Olivares, fikk frie hender til å regjere som han ville. Til all ulykke døde først konen hans, og siden døde også selve

arveprinsen, bare 14 år gammel - noe som ble en skikkelig strek i regningen for kong Felipe IV. Å sette datteren inn som arving til tronen kom ikke på tale, det lå under hans verdighet, ergo måtte han se til å få seg en ny kone for å løse arveproblemet. Valget falt på hans 15 årige niese, Marianna av Østerriket, datter av hans egen søster. Hun var den eneste som fylte alle de krav kongen satte for en ny dronning, og den unge prinsessen på bare 15 år ble hentet til slottet, nærmest som ”et avlsdyr”. Mens hun ble omtalt som ung og vakker, ble han skildret som en utlevd ”olding” på 43 år! Disse to fikk rett nok mange barn, men det nære slektskapet mellom dem gjorde nok sitt til at nesten alle døde etter bare kort tid. De eneste som vokste opp var datteren Margrete (henne vi kan se på maleriet Las Meninas av Velazquez), og den senere kong Carlos II, en svakelig og mindre begavet gutt som gjennom mange år krevde en nesten umenneskelig innsats fra moren for å holde ham i live. Denne svakelige gutten følte merkelig nok et ansvar for landet tross alt. Han ble

gift to ganger, men var ikke i stand til å skaffe seg en arving. Det var på denne bakgrunn at han gikk til det skritt å testamentere landet til Felipe av Anjou som sin etterfølger på den spanske trone, noe som senere utløste Den spanske arvefølgestriden. Mer i neste nummer.

Følg Solfried på hennes reise gjennom det forunderlige Spania!

Selges i Den Norske Bokhandelen i Alfaz,Café Pavarotti i Albir og på www.cafepavarotti.com

NY BOK I SALG Kun 25 €

side 1

SpaniaForunderlige

olfried Gjelsten

Kun 45 €

45€

Felipe IV med sin kone og niese Marianna av Østerriket

egentlig kun blader eller knopper fra tebusken, som tørkes og trekkes i vann. Begrepet brukes i dag utvidet for andre drikker som er laget ved å trekke tørkede frukter eller blader i kokende vann.

I naturen kan tebusken bli 5 – 15 meter høy. Tebusker som plantes klippes vanligvis ned til under 2 meter for å stimulere bladveksten samt lette innhøstingen. Det er de yngste bladene på tebusken som regnes for å gi den beste teen. Hvor ofte busken kan høstes er igjen avhengig av klimaet. Etter plukkingen legges bladene i solen, eller varmes til de visner og ruller seg sammen. Grønn te tørkes videre i solen mens for å få svart te lar man bladene gjære noen timer. Da skjer en prosess med kjemiske forandringer i bladene.

Så blir bladene igjen tørket og sortert.

Verden over produseres det i dag omtrent 3 millioner tonn te. Det er ingen annen drikke, bortsett fra vann, som er mer utbredt i verden. Jordens befolkning drikker mer te enn kaffe, brus, kakao og alkohol til sammen.

Den eldste boken som tar for seg kvaliteten av vannet som brukes ved tilberedelsen av te ble skrevet av Zhang Youxin i år 814 med tittelen «Rapport om vann for å brygge te».

Helsefordeler med teTe er en naturlig kilde med tein og virker vanndrivende. Hvit og grønn te har et høyt innhold av antioksidanter og brukes også i forbindelse med slanking.

I Det fjerne østen har te stor betydning som drikk ved seremonier og selskapelighet. På samme måte som kaffen har det i Det nære østen og som vinen er Vesten. Tebusken ble opprinnelig dyrket som medisinplante i Kina. Det var først på 1500-tallet teen kom til Europa med nederlandske ostindiafarere som brukte det som medisin. Det var etter 1610 te ble handelsvare i Europa, og da var kaffen for lengst en etablert drikke.

Hva er te? Te er en drikk laget av tebusken Camelia Sinensis. All te er laget fra denne planten, og finnes i fire basiskvaliteter; hvit te, grønn te, oolong og sort te. Råvaren blir dampet, tørket og fermentert før den smakstilsettes med urter, blomster, krydder eller frukt. «Te» betegner

Det forskes mye på te og helsefordeler med både svart og grønn te. Visste du at te senker blodtrykket ditt? Nå kan jo bare det å nyte

en kopp god te i seg berolige oss, og ikke minst om vi inntar den i hyggelig lag med andre. Likevel viser forskningen at teen i seg har

mange gunstige helsefordeler.

Te

AV: TINE MERETE SANDBOE



Utstilling og salg av mange produkter og de nyeste katalogene på PAVAROTTI hver dag fra Kl.10.00 -18.00

NYHET! Sunn Energi! Herlige proteinbarer som sunne godsaker! 100 % naturlig i to gode smaker, kakao/bygg/havre og granateple/acai/blåbær. Høy på fiber og protein, lav på GI og

Kcal.Energikick! Hold energien oppe med nye

Botanical Infusion. 100% naturlig varm urte/krydder drikker, to varianter, en oppiggende og en avskappende, med ginseng/guarana og

camomille/rooibosa.

Cafe Pavarotti - Camino de la Cantera 12, (bak Consum) i Albir

Grønn te er den typen te som inneholder flest av de gode stoffene. Grønn te inneholder et spesielt polyfenol EGCG som øker forekomsten av regulative T-celler. Forskerne vet at disse er cellene er viktige for immunsystemet fordi det reagerer mot trusler. Det anbefales daglig inntak av grønn te, selv om det gjenstår mye forskning på området.

Om du drikker minst 3 kopper te daglig kan du med det redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer. Her er det flavonoidene i teen som hjelper til med å bryte ned fett i blodårene. Det beste er også her å velge en grønn te da denne også inneholder flere andre antioksidanter i tillegg.

Flavonoidene i teen har vist seg i forskning å kunne krympe svulster, og virker dermed kreftforebyggende. Studier har vist at spesielt flavonoider i svart og grønn te kan ta livet av kreftceller. Disse studiene er foreløpig kun gjort i laboratorier med ekstrakt fra te. Uansett vil det være positivt å drikke te om man ønsker å redusere risikoen for kreft. Forskningen viser at tre kopper svart te om dagen kan senke blodtrykket. Om man har virkelig høyt blodtrykk må det mere til for å senke det. Teen vil bare senke blodtrykket litt.

En hyggelig effekt av å drikke te er at spesielt grønn te bremser kroppens opptak av fett fra maten. Det kan være snakk om en reduksjon

på opptil 30 %. Det har også vist seg at personer som drikker te legger på seg saktere enn andre. Studier har også vist at te kan være bra for tennene.

Bruken av teTe er en fin måte å variere væskeinntaket på, for å variere med vann. Te (usukret) er nemlig sammen med vann den beste tørstedrikken, nettopp fordi den inneholder så mange gode stoffer. Koffeininnholdet i te er så lavt at det ikke dehydrer kroppen. Ønsker du den oppkvikkende effekten som koffeinet gir, kan du heller velge urtete. Drikk gjerne mye te, men begrens inntak av sukkerbruken!



MATSPALTEN

Chai te

Chai er et allment ord for te i store deler av verden. Når vi bruker ordet chai, mener vi ofte «masala chai», som er krydderte. Det er en drikk som stammer India. Den blir til ved at man brygger te sammen med aromatiske krydder og urter.

1 ss fennikel eller anisfrø6 kardemommefrø (grønne)

12 hvitløksbåter1 kanelstang

1 liten ingefærrot, i stynne skiver

AV: TINE MERETE SANDBOE

Te i mange varianter

¾ ts hele pepper2 laurbærblader

1 liter vannAlt dette kokes i 5 – 10 minutter. Tilsett:

2 ss chai teLa trekke i 5 minutter, sil teen, og tilsett så:

6 ss råsukker2 dl melk

Da er masala chai teen ferdig og kan serveres!

I dag bruker vi betegnelsen te for mange drikker med varmt vann. Mange gode smaker med ulike krydder enten du velger

den kald eller varm. Vi har tatt med noen varme og noen kalde samt en variant som er ekstra med ingefær.

Her har vi også en utrolig god krydderte fra India. Den gir deg et inntrykk av hva du kan bruke i krydderte. Du kan selv lage din egen favoritt og prøve deg frem med ulike krydder og urter.

2 kardemommefrø grønne2 kanelstenger

1 anisfrø6 nellikspiker6 pepperkorn

Indisk te

7 dl vann2 dl melk, lett/skummet2 ss te sort eller 2 poser

Knus krydderet med kjevle eller morter. Ha alt krydder og vann i en kjele. La først dette står å trekke 10 minutter. Tilsett te og melk og la det deretter koke opp. Ta kjelen vekk fra varmen igjen og la trekke 5 minutter. Sil det hele. Tilsett eventuelt litt honning. Server.



Iste med honning

Iste

Iste kan du lage på mange måter. Det enkleste er å bruke varmt vann, for så å kjøle ned over natten til en kald drikke for neste dag. De kan jo også selvfølgelig varieres etter hva du har og hva du liker.

1 liter vann3 ss grønn te, eller 3 poser

3 ss sukker (kan byttes ut med litt honning)

4 stilker fersk mynte

2 fersken(1-2 ss rom )

Ha vann og mynte i kjelen og la småkoke 5 minutter. Ha i te og la trekke 5 minutter. Sil og ha i en mugge. Del fersken i to og ta ut stenen, del båtene på langs i to og ha muggen. La teen avkjøle i kjøleskap og server med isbiter. Smak eventuelt til med litt rom.

1 liter vann3 ss svart te, eller 3 teposer

2 ss honning2 epler1 sitron

Kok opp vann og ha i teen. La trekke 5 minutter. Sil ut teen og tilsett honning. Ha deretter i en mugge og sett kaldt til avkjøling. Skjær epler og sitron i små biter og tilsett teen. La alt trekke 30 – 60 minutter. Sil før servering og server med isbiter.

Ingefærte

Te av sitronmelisse

Denne er svært effektiv om du er forkjølet eller har feber. Det er en god drikke uansett, men den har en rensende og betennelsesdempende effekt.

3 ss honning1 ss ingefær,finrevet

1 ts malt ingefær

1 ts gurkemeie1 krm pepper

1 ts sitronskall, finrevet

Bland alle ingrediensene sammen i en bolle. Ha over på et rent glass. Bruk en spiseskje til en kopp varmt vann og rør ut.

Så enkelt at du tar noen blader i en kopp og heller kokende vann over. Teen er ferdig på et par minutter. Du kan trekke ut av bladene flere ganger, for eksempel ha en termos stående.

Da bruker du mer vann og lengre trekketid.

Sitronmelisse må ikke kokes, det lukter ikke godt. wSitronmelissen er kjent for å virke beroligende!



Stor, ny Dinosaurpark i Callosa

Tsjekkeren Jirí Machalek er hekta på dinosaurer. I sitt fødeland har han bygget i alt fem store Dino Parks og i nabolandet Slovakia har den aktive tsjekkeren bygget to parker. Til hver park kommer det hver sesong over 300.000 besøkende.Og nå bærer det løs her i Spania. I sommer åpner Jirí Machalek sin store Callosa Dino Park ved siden av den attraktive fossen Fuentes de Algar, bare noen km fra Costa Blanca. Med tyve store lastebiler har han fått transportert figurene til Spania. Dinosaurene er bygget etter de siste vitenskapelige opplysninger og ”dyrene” kan alle utføre forbløffende bevegelser: de kan snu på hodet, tygge, snorke, puste og riste på hodet. De er med andre ord meget realistiske. Selve parkområdet på

seks mål i den tidligere kaktusparken som er blitt forbedret med 6 millioner Euro. Andre tilbud i Callosa Dino Park er picnic bord, stort badebasseng, restaurant, Dino-shop og en 3-D kino som tar deg inn i dinosaurenes verden. Jirí Machalek har gjort mye for at Dinoparken skal bli et godt og interessant sted for hele familien. Bl.a. blir det barnepark på stedet hvor foreldrene kan parkere sine små under oppsyn mens de beundrer parken. Hvor går veien? Kjør gjennom La Nucia til Polop. Kjør videre mot Callosa. Kjør igjennom Callosa og hold til venstre mot Bollula. Etter en kort stund kommer

skiltet Fuentes de Algar på høyre side. Her kjører du bratt ned veien til høyre og ser etter skiltet for Dinoparken. Åpent hver dag, gjennom sommeren, fra kl. 9 – 20. Voksne: 12 Euro, barn fra 4 til 12: 8 Euro. Enjoy1

TIL LEIE I LA NUCIA ”Siste liten tilbud” - Villa 6 personer. Fantastisk hav- og fjellutsikt. Privat basseng (5x10 m) 3 sov., 3 bad, fullt utstyrt kjøkken. August: 1150 euro pr. uke. September: 895 euro pr. uke (4 uker for prisen av 3)Ledig fra 9/8/2014 til 04/10/2014Se: http://derooy-vakantiewoning.micazu.nlTel: (0031) 638 920 103

El-sykkel ønskes kjøpt!Tlf: 633443655

ALBIR: BUNGALOW 116 m21.etg. 53,30 kvm, 2 sov., dusjbad, kjøkken, spisestue, stue, hage 40kvm.2.etg: 2 sov., bad, kjøkken, stue, 2 terrasser nord/syd. 2 selvst. leiligheter. Felles basseng. Klart for utleie. Pris 200.000 Euro - Tlf: 609 679 808email: [email protected]

STORT UTVALG NYE/BRUKTE SPORTSBÅTERParkering inne/ute for Campingvogner og båter. Stort utvalg av nye og brukte båter. Tlf.: 965 834 147www.euronautica.com [email protected]

PC-SERVICE Nordmann stiller opp hjemme hos deg for å løse ulike problemer - samt personlig kursing. Tlf: 648 975 165

REPARASJON - av hvitevarer, varmtvannsbereder, gassbrenner til vann. 24 timer service. Tlf: +34 648 057 091(Hollandsk, engelsktalende)

SKADEDYRBEKJEMPELSEUtrydder alle typer skadedyr, termitter, insekter etc. 24 timer service.Tlf: +34 626 828 974 (Hollandsk, engelsktalende)

MØBLER SELGESStue og terrassemøbler, sengetøy, gardiner selges. Montasje gratis innenfor 50 km.Albir Muebles Tlf: 96 686 50 76

Rubikkannonser til glede og nytte for våre lesere. Pris: 15 euro for 1 nummer / 15 dager.

Om du betaler for 3 nummer, får du den 4. gangen gratis. Merk deg at rubikkannonsen kan ikke inneholde mer enn 250 tegn i magasinet.

Rubikkanonnser på nettsiden + et lite bilde er inkludert i prisen.For bestilling, kom innom kontoret vårt mellom kl. 10:00-16:00 i ukedagene.

MARKEDSPLASSEN





Alt styret startet da boken «I skyggen av Eggen» ble gitt ut. Mange fikk dårlig samvittighet, ikke minst supporterklubben ”Kjernen”, som i et åpent brev beklaget at de ikke støttet ham i 2010. Vi vet jo alle hvordan det gikk med RBK etter 2010. I dag er Molde like overlegen i norsk fotball som RBK var tidligere. Fra 1992 til 2004 vant klubben ligaen 13 sesonger på rad. Nils Arne Eggen trente laget stort sett sammenhengende fra 1988 til 2002, bare avbrutt av Trond Sollied i 1998.

minutter. Det ble en heller trist start for Valencialagene. Levante presterte å tape på hjemmebane mot Villarreal CF med 0-2, mens Valencia berget et poeng mot Sevilla på bortebane. I Rosenborg er ikke alt bare velstand. Supportergjengen har åpent demonstrert mot styret og daglig leder, og det har kommet fram i dagen at Nils Arne Eggen, den største norske klubbtreneren gjennom alle tider, ikke var ønsket, da klubben skulle fornye i 2010. Han har mer enn antydet at han følte seg dårlig behandlet. Når dette kom fram, krøp RBK-ledelsen til korset. Legenden skulle til og med få sin egen plass, Nils Arnes Plass....

Lionel Messi scoret to mål i Barcelonas første La Liga-kamp for sesongen. Det har han gjort i fire år på rad. Denne gangen var det vårt Elche som fikk unngjelde. 0-3 på fremmed gress var vel ikke mer enn vi kunne frykte. I fjor rykket Alicantelaget Hercules ned fra segunda. Da vant baskerlaget Eibar. Debuten til nykomlingen ble en drøm for baskerne, for I sin første La Liga-kamp noensinne sto Eibar for en real skalp, lilleputten vant nemlig over Real Sociedad etter et perlefrispark. Stadionet med en kapasitet på litt over 5000 tilskuere gikk helt av hengslene og sannerlig klarte ikke hjemmelaget å holde ut til dommeren blåste etter 90

Forsikringen du kan stole på!

Caser er et av de største forsikringsselskaper i Spania med over 70 års erfaring. Vi kan tilby de beste forsikringstilbudene for utlendinger i Spania.

→ Bil → Bolig

→ Helse → Begravelse

→ Business → Sparetilbud

Nå kan du tegne din forsikring på Cafè Pavarottimellom kl. 10.00 og 16.00 mandag til fredag.

C/Camino de la Cantera nº12, Local 1 • 03581 Albir • Tlf.: 634 182 240

S E G U R O S

SPORTSBLIKK

TEKST: TOM BJØRNØ

Spansk liga sparket i gang

Separasjonsangst er angsten for å være alene og det er det nest vanligste atferdsproblemet hos hund.

En hund som ikke føler seg vel, er ikke bare vondt for hunden, men også ille for eieren, som ofte ikke forstår hvorfor hunden er så ”umulig”. Mange viser kraftige angstsymptom når de er alene eller ikke får kontakt med eieren. Da prøver de å få kontakt på sin egen måte, f.eks med intens piping, høyfrekvent bjeffing eller uling. Dersom hunden prøver å rømme, går det ofte ut over dører, dørkarmer og vinduer. Det er heller ikke uvanlig at de tygger i stykker gjenstander med eierens lukt fordi disse påminner om eieren og gjør dem enda mer engstelige.

De kan gjøre fra seg inne når de er alene selv om de akkurat har vært ute.

Veldig irriterende, men dette kommer av angsten. Andre vanlige symptomer er uro, pesing,

sikling, oppkast eller skjelving. Disse symptomene forekommer bare når hunden er alene.Sørg alltid for å gå en skikkelig tur før hunden skal være alene, fordi aktivitet har en angstdempende effekt. Angst er slik at har du først blitt stresset er det lett å bli mer og mer stresset. Unngå derfor å stresse hunden før man går fra den. Den begynner ofte å bli urolig når den oppfatter tegn på at eieren har tenkt skal forlate den. Slike tegn kan være at eieren tar på sko, finner nøkler eller tar på arbeidstøy. Derfor kan det være lurt ikke å drøye den sekvensen. Velg, om mulig, å gå ut en annen vei. Du kan legge nøklene i jakka dagen før, og du kan også gå gjennom ritualet noen ganger uten at du forlater hunden. Da mister ritualet sin signaleffekt. Neste gang ser vi på andre måter å dempe angsten.



TEKST: TOM BJØRNO

Separasjonsangst del 1

VÅRE KJÆLEDYR

Ønsker du å forsikre ditt kjæledyr?

C/Camino de la Cantera nº12 (bak consum) 03581 Albir • Tlf: 693 798 000

Kontakt oss på Cafe Pavarotti

Våre firbeinte venner trenger også forsikring

15. - 31.marsA

lican

teKULTURARRANGEMENTER 01.08.2014 - 15.08.2014

6.-27.9. XX Jazzfestival L´ Alfàs 2014:6.9. Jazzkonsert ved “AAM Big Band”. Calle Federico Lorca ( på puben i nærheten av Taxiholdeplassen), kl. 22. Gratis adgang.13.9. “Chameleon Jazz”. Hagen til Centro Etnográfico “Familia Such-Devesa, Calle Baldons. Kl. 22. Gratis adgang.19.9. “Peque Jazz”. Jazz-workshop for barn med Andrés Juan Arbona. Kulturhuset, kl. 18. Gratis adgang.26.9. Jazz og Flamenco show ved “The BvR Flamenco Big Band”. Kulturhuset, kl. 22.27.9. Jazzkonsert “Ritz goes Jazz”. Restaurante Ritz på Albir-stranda, kl. 22. I tilfelle regn holdes konserten i kulturhuset i Alfaz.4.9. Teaterforestilling “Pic Nic” ved teatergruppen ESAD fra Murcia. Kulturhuset, kl. 20

5.9. Konsert ved Societat Musical Lira Orxetana og Societat Musical La Lira de LÁlfàs del Pí. Kulturhuset, kl. 215.-28.9. Balconades. Malte tekstilstoffer, kunst, henger fra balkongene i gamlebyen. Friluftutstillingen åpnes den 5.9. kl. 20 utenfor rådhuset.Til 19.9. Maleri-utstilling “El tiempo vencido” ved Olga Aparicio. Kulturhuset.Hver måned viser Cine Roma en levende overføring på storskjerm av opera og ballett fra The Royal Opera House, Covent Garden, London. 4.9. Opera ”Carmen” av Georges Bizet18.9. Opera ” Aida” av Giuseppe Verdi.2.10. Opera ” La Traviata” av Guiseppe Verdi.De viser også gode filmer i originalversjon på kinoen.Mer info på: http://www.cineromaalfas.com/ Kurs i kulturhuset og på musikkskolen 2013-2014:

Språk, musikk, teater, sjakk, fotografi, kunst, maleri, data, søm, ballett, Yoga, Pilates etc.Mere info og påmelding i kulturhuset, tlf: 96 5889423/24 eller [email protected] .Trening av hukommelsen og forskjellige aktiviteter for eldre i Hogar del Pensionista i Alfaz og i Centro Social i Albir. Info i rådhuset hos rådmannen Isabel Muñoz.“Diverdía”. Tur i katamaran med guide rundt naturparken Sierra Helada. Info på: www.turismolalfas.com . Påmelding i turistkontoret.Rådhuset organiserer tur med guide til fyrtårnet (EL Faro) i Albir. Nå med gratis tablets/smartphone.. Interesserte må skrive seg på lista på turistkontorene i Alfaz eller Albir. 25 personer pr. tur . Tlf. 96 686 70 22 eller 629 321 248, [email protected]. : VII “Fira de la Tardor”, i år på den nye parkeringsplassen La Bolleta. Foretninger og businessfolk fra

Teatro Principal de Alicante på Plaza Chapi, feirer i år sitt 167 års jubileum.Et nytt klima-anlegg garanterer behagelige, kjølige forestillinger . Noen perler fra høstprogrammet:18.9. Konsert ved Abraham Mateo.26.9., kl. 20.30, 27.9., kl. 19 og 22, 28.9., kl. 18: Teaterforestilling ”El Crédito” av Jordi Galcerán.30.9. Olga Pericet presenterer ”De una pieza”. Spansk og klassisk ballet og flamenco. Kl. 20.30.8.10. Konsert ved Vanesa Martín. Kl. 21.12.10. ”Aladin – Un musical genial”. Kl. 17 og 19.30Kl. 16. og 17.10. Konsert ved Dúo Dinámico.28.10. Opera ”Don Giovanni” av Wolfgang Amadeus Mozart. Kl. 20.3027. og 28.11. Konsert ved Sergio Dalma.Billetter: www.instanticket.es eller på tel. 902 444 300Konserter på ADDA - Auditorio de la Diputación de Alicante, Paseo de Campoamor, Alicante:Billetter på: www.instanticket.com tlf: 902444300:MACA (Museo de Arte Contemporáneo de Alicante), Plaza Santa María 3Til januar 2015: Utstilling “Señores del cielo y la tierra. China en la la dinastía Han” med utstillingsstykker fra det kinesiske Han-dynastiet (206 f.Kr.-220 e.Kr.). Museet MARQ, Plaza Dr. Gómez Ulla, Alicante. Tlf. 96 514 9000. Fra: tirs.-lør. kl. 10-20, søn kl. 10-14

Utstilling av valenciansk maleri ”Pintores de Entresiglos 2” med verk av Ignacio Pinazo, Emilio Sala, Francisco Domingo og Joaquín Sorolla. Til januar 2015 utstilling ”Sorolla en Javea”.Museet MUBAG, Calle Gravina 14. Mandager stengt.Til 14.9. Utstilling ved Aurelia Masanet. ”Arte último, 21 días”.Til 28.9. Utstilling ”Espacios Industriales” ved Antonio Alcaraz. Begge utstillinger er på: La Lonja del Pescado. Paseo Almirante J. Guillén Tato. Åpent: tirs.-lør, kl. 16-22. Gratis adgang. Tel: 96 5922306. Castillo Santa Bárbara:Utstilling “Guerra de las galaxias”. Samling av 20.000 leketøy, figurer, våpen, klær, uniformer og filmer. Åpen hver dag hele året rundt, kl. 10-14.30 og 16-20. Heisen til borgen koster Euro 2.40 og gratis heis for barn under 5 år og pensjonister.Museo de la Universidad de Alicante (MUA). Man. -fred. Kl. 9-20, lør. Kl. 10-14. Hver fredag og lørdag i Alicante: “Gourmet Walking Tour “ med minst 6 typiske smaksprøver fra det spanske kjøkken. Møtested: Turistkontoret på Esplanaden, kl. 11.30. Turen tar 2 timer. Info på: www.alicantesmartdestination.com . Gruppebestilling på tel. 96 5977715 eller på [email protected] Kultursentret Las Cigarreras i Calle San Carlos 78. De presenterer sitt høstprogram med konserter , musikkfestivals,

utstillinger, workshops og markeder. Mere info på tlf: 96 520 66 74 eller på: http://bit.ly/Programacion_Cigarreras .Billetter: www.instanticket.es IFA messeområde, ved siden av flyplassen El Altet Alicante/Elche: 25.-27.9. Fira Maco. Første messe om energi- innsparing i bygging. Utstilling av byggemateriale.27.-28.9. “Alicómic”. Første messe i Alicante om comics.Ny brosjyre for utlendingermed info om residencia , arbeidstillatelse og spansk statsborgerskap. Blir utstedt av provinsregjeringen, Alicante på spansk, engelsk, fransk og russisk. Kan leses på nettet under www.ciudadanosextranjeros.es eller kan hentes på konsulater eller rådhus.

Alfa

z de

l Pi



Alfa

z de

l Pi

Alte

a

KULTURARRANGEMENTER 01.08.2014 - 15.08.2014

Palau Altea:Her er høstprogrammet:11.10. Teaterforestilling “Última Edición”. Kl. 2017.10. Jazzkonsert med “The Bourbon Street Stompers”. Kl. 2021.10. Opera “ Don Giovanni” av W.A. Mozart. Kl. 192.11. Teaterforestilling “Yo, Quevedo” ved Moncho Borrajo. Kl. 197.11. Teaterforestilling “Luces de Bohemia” av Ramón Ma del Valle-Inclán. Kl. 2015.11. Ballettaften “Nøtteknekkeren” ved Usmanov Classical Russian Ballet. Kl. 20Billetter kjøpes på rådhuset tirs. og tors. Kl. 10-14, i billettluka i Palau tors. , kl. 16.30-19.30 eller på www.palaualtea.com palaualtea.reservaentradas.com Til 8.9. Fiesta San Tomas med gudstjenester, typisk mat som coca , gigant-Paella, karaoke, musikk, Dans, konkurranse i utkledning og underholdning.Til 26.9. Utstilling “Muher” i utstillingssalen “Toni El Fuster” i Fundación Schlotter, Costera dels Matxos 2. Åpent tirs.-lør. kl. 19-21.30.Nytt prosjekt “Ruta Pesquera” Dra på

fisketur” og lær mer om det :

4., 11.,18. og 25.9. Fisketurer. Mer info på www.rutesdemar.com eller på tel. 653567203.Husk: Moros og Cristianos-festen i Altea!3.og 5.9. , kl. 10 : snorkel-turer med guide fra strender i Altea-bukten:. Turen bli organisert av rådhuset i Altea i samarbeid med naturparken Sierra Gelada og dykke- senteret Greenwichdiving. Max. 10 personer. Turen tar 2 timer. Ta med deg snorkel, briller og svømmeføtter eller du kan låner dem for Euro 5.-! Info og påmelding i Centro de Buceo Greenwichdiving, tel: 96 688 14 57.Tur med guide i historiens spor med Juanvi Martín:26.10. Turen går langs jernbanelinjen. Oppmøte på jenebanestasjonen i Altea, kl. 10.30.11. Tur over temaet “Snekkernes arv “. Går fra gravlunden “Cementari dÁltea” kl. 10.Påmelding raskest mulig på tel: 696965411. “Guia Altea Creativa” med liste over alle kunstnere, malere, skulptører og kunsthåndverkere som har atelier, verksted, smie, og potteverksted i Altea. Kart som viser adresser,

åpningstider, telefonnummer, pluss en liten biografi om alle kunstnerne. Denne får du på turistkontoret og hos kunstnerne.Museo del Mar Altea. Her vises historien om sjøen og sjøfolket. Flere gamle båter, fotoutstilling, utviklingen av fiske-metoder og dykking. 12 modellbåter, blant annet et 2.3m lang modell av den berømte ”Titanic”. Åpent tirs. til lør. kl. 10-14 og 16.30-21. Calle Los Arcos 1 i Altea opp fra puertoń på venstre side av Kafeteria Diferens Tlf. 96 584 53 45Fundación Ithaca: Utstilling av malerier og skulpturer. Kunstnere fra India, Belgia, Tyskland, England og Spania. Der vises også en utstilling med arbeider av Eberhard Schlotter og skulpturer av Teo San José. Adgang etter avtale på tlf: 96 584 2350.Partida Monte Molar 78 i Altea ( La Olla). Levende musikk på Restaurante Casa Vital., Calle Salamanca 11, AlteaMer info på www.casavital.comFor Jazzfans: Bar LÉstanc, den tidligere ”Blue Tomato”.På fredager kl. 23: Jam Session. På søndager kl. 17: Jazzkonsert. Partida Cap Blanch 107. På N-332 fra Altea i retning Alfaz på venstre side ved siden av det grønne skiltet ”Gibeller”.

området presenterer sine produkter og tjenester. Underholdning, smaksprøver, workshops, lotteri, stands med mat mulighet til å kjøpe. Plass til 80 stands. Hvis du vil ha en stand må du melde deg på nettet raskest mulig ; www.ferialalfas.com eller på tel: 605969813.Biblioplaya: Strandbibliotek med bøker på flere språk og dagsaviser, også Dagbladet og VG. På ettermiddagen blir det workshops for barn. Sitt i skyggen under soltaket og kos deg med hyggelig litteratur. Nå med gratis Wifi .Utstillinger i Fundación Frax:Til 7.9. Retrospektive “Philippe Dupiereux”.Til 14.9. Utstilling “Horror Vacui” ved Juan Carlos Casasola.Til 21.9. Utstilling “ Transparencias” ved Domingo Gilmartín.Til 5.10. Utstilling “Fotografías” ved fotografinnen Sara Janini.Talleres ”En Familia”, kurs med tegning, maling og leker for barn fra

3 til 11 år. Hver 1. søndag i måneden, kl. 11-13.00 . Gratis adgang, men påmelding nødvendig. Fundación Frax er åpen: man. – fred. kl. 9-15. Mer info på [email protected] eller på tel: 96 6864040.Frilandsmuseet ”Villa Romana”. Bulevard de los Músicos, Albir.: Visning med guide i historisk kostyme. Voconia Domitila, eieren av Villa Romana flytter de besøkende tilbake til året 412 etter Kristus. Påmelding på turistkontoret i Albir , på tlf. 966867022 eller på [email protected]å også med virtual guide som gir deg et inntrykk av det opprinnelige Villa Romana i 3D- versjon. Sommeråpning: tirs. til fre. , kl. 8.30-12.30 og 18-21.30. lør. 9.30-12.30 og 18-21.30. Søn. , kl. 10-12.30.Fundación Klein-Schreuder, Alfaz del Pí, Camí del Pinar 23 (Carbonera). Permanent-utstilling av statuer og skulpturer i stål og bronse i den 200 mål stor hagen. Åpent: søn. kl. 10-14

og etter påmelding på tlf. 96 686 0230. Museo Delso, Calle Topazi, Alfaz del Pí. Permanentutstilling som viser arbeidene til den avdøde kunstneren Pedro Delso. Åpent lør. kl. 10-14. Ring først på tlf. 96 5889517Casa Sjengarden, Calle Serra Nevada 6, Urbanisación El Cautivador, Alfaz del Pí. Åpent: tors., lør. og søn. kl. 10.30 – 14 og etter påmelding på tlf. 96 686 05 22. Castillo Conde de Alfaz: Show ”Moros y Cristianos”. Camino Viejo Albir, forbi Supermarkedet Mendoza i retning Benidorm på venstre hånd. Buss nr. 10 og 12. Info og billetter på tlf: 902 995 426. www.servicam.com 1.-6. 10. Bussreise til Sjømatfestivalen i O´Grove ( Pontevedra). Med 5 overnattinger i Ávila, O´Grove og Segovia. Utflukt til Santiago de Compostela. Reisen blir organisert av Pamela Dawson Tasker, ildsjelen på Costa Blanca. Info og påmelding på tel. 96 6860735 eller email: [email protected]



Ben

idor

m4.9. Show Canela Pura. Amfiteater Óscar Esplà. Parc de L´ Aiguera, kl. 21.30. 5.9. Konsert ved Byåsen Musikkorps fra Norge og Societat Musical LÍlla de Benidorm8.-14.9. Día Orgullo ”Benidorm Pride 2014” med mange fiestas i gamlebyen rundt temaet ”Love”: 10.9. Fiesta ”Love Boat” på katamaranen som går fra havna i Altea til Benidorm. 13.9. ”Pride Parade” på Levante Stranda, kl. 16 -18.19. og 20.9. Iberia Festival med spansk Pop og Rock-musikk. Med 20 sangere og musikkgrupper , bl.a. Tennessee, Dani Martín, Orquesta Mondragon, Danza Invisible, Los Rebeldes, La Guardia, Burning, La Frontera, La Unión. Plaza de Toros, Benidorm. Konsertene begynner hver kveld kl. 20. Billetter kjøpes i kiosken på Plaza Triangular i Benidorm , hos Carrefour, på www.entradasatualcance.com/iberia-festival-benidorm-2014 eller på www.ticketmaster.es Til 21.9. XXV Bokmesse (antikvariske og brukte bøker). Plaza de la Hispanidad.Til 30.9. ”Les Nits del Castell” med kunsthåndverkere, malere og musikere:15 portret – karikatur- og landskapsmalere arbeider og stiller ut på Plaza Castelar og på Playa Levante ved Biblioplaya.Til 15.9. Kunsthåndverksmarked med 16 stands på Plaza de la Señoría og Plaza Santa Ana. Åpent fra kl. 19 til kl. 0:30.Samtidig konserter med

musikkgruppen Karumanta fra Peru på Plaza Ana fra kl. 20.30 til kl. 23.30. 17.9.-19.10. Utstilling ”Hablemos de drogas”. Fundació ”La Caixa”, Plaza SS.MM.Reyes de España.22.-28.9. ”Tapas uken Benidorm 2014” i anledning av verdens turistdag. Spør i turistkontoret etter listen av de restaurantene som deltar. Konkurranse i maleri og skulptur for ungdom fra14 til 35 år. Interesserte må innlevere før 30.12.2014. max. to originalarbeider, teknikk, tema og størrelse er fri. Arbeidene må leveres på Centro de Información Juvenil. De innleverte arbeidene skal stilles ut fra den 12. til den 23. 1. 2015 på Espai dÁrt i rådhuset. Det beste maleriet og den beste skulpturen vil bli premiert hver med Euro 1000.- og den beste kunstneren under 18 år vil også bli premiert.Low Festival 2015: forsalget har nettop begynt. Les mer om det på www.lowfestival.es 27.9. Fiesta-musikk ved Unió Musical fra Benidorm. Amfiteater Óscar Esplà. Parc de LÁiguera, kl. 2128.9. IV International Charity Fair 2014. Med over 50 stands, levende musikk på scenen. På El Cisne, N 332 Benidorm. Mer info: Pam på tlf. 966860735.Til 15.10. Biblioplaya Poniente, strandbibliotek på Paseo de Colón i nærheten av Parque de Elche. Åpen fra kl. 11-14.30 og 17.30 – 19.Biblioplaya Levante er åpent hele året rundt bortsett fra 15. januar til 15. februar.Benibike: Beer Bike Benidorm. Liker

du å sykle og å drikke øl ? Party fun på stor sykkel. Max. 18 personer, minimum 6. Fredag, lørdag, søndag. Går fra Avenida Ametlla del Mar 4, vis-a-vis Burger King på Rincon de Loix. Påmelding på tlf: 672222250. www.benibikebenidorm.com Benidorm Palace:Nytt show “ EFEX” !!! www.benidorm-palace.com. Tel. 96 5851660Benidorm Circus: forestilling med et fargesprakende show hver lørdag kl.18.Avenida Doctor Severo Ochoa, bak Benidorm Palace. Tlf. 96 585 16 60Informasjon på engelsk.Rådhuset i Benidorm gir for første gang ut en kjekk liten guide med kart og informasjon for turistene. Kan fåes på alle turistkontorer i Benidorm.Benidorm på sykkel. Benidorm starter opp utleie av sykler og utgir guiden ”Muévete en bici” som viser alle utleiestedene over hele byen. Guiden henter du på turistkontoret. God sykkeltur!Elektrisk turisttog i Benidorm.Rådhuset har satt opp dette nye toget som går mellom Playa Poniente i syd og Playa Levante i nord og tar inn alle interessante steder langs veien. Rutetabell på turistkontoret.Turistkontoret i Benidorm tilbyr turer med offisiell guide hele året 2014. Mer informasjon og påmelding på turistkontoret i Benidorm, tlf. 96 681 54 63

Cal

pe

3.-30-9. Utstilling ”Marokko” ved Sergio Sevilla Sánchez. Utstillingsal Ayuntament Vell. Åpning 3.9., kl. 20.30.5.-30.9. Utstilling ”Entre Castilla y Alicante” ved Fermín Sanfrutos. Salón Blau. Åpning 5.9., kl. 20.30.6.9.Folkedans -oppvisning ved folkedansgruppen Cantal Roig - FODAP. Plaza Colón, Paseo Marítimo Infanta Elena, kl. 19.12.-30.9. Gruppeutstilling med fotografier ”Metáfora del disfrace”. Utstillingsal i kulturhuset.Åpning 12.9., kl. 20.30.19.9. Teaterforestilling” Con las faldas no hay amigos” og ”Se vende

una mula ” ved teatergruppen ”L@s Divin@as”. Auditorio, kl. 20.30. Gratis adgang. 13. og 14.9. Romería Virgen del Rocío. Religiøs fest med prosesjon i Parque de la Valle, konserter og barneunderholdning .25.9. “Musical of Tonight” ved gruppen “Amadeus”. Veldedighetskonsert for Emaus-barna. Organisert av Philip Ashley. Salon Blau i kulturhuset i Calpe. Billetter på tel. 96 5581483 eller på www.philipashley.com/boxoffice.php Kino i Auditorio: Billetter på www.instanticket.es , tel: 902444300 eller i billettluka én time før forestillingen.

Bar Texas, Calpe . På din side når du kjører mot Altea. Ligger like ved bensinstasjonen på hovedveien N332, opp fra Calpe. Hver søndag fra 16 – 19 spelles Country og Western Musikk, Rockabilly, Bluegrass og Blues. Gratis adgang og en fin ettermiddag for CW fans. Hvis du speller selv så ta med instrumentet ditt og kom og syng og/eller spell med oss! Velkommen! Hjemmelaget TexMex mat: Chilli con Carne. Honeyglazed Spareribs.



KULTURARRANGEMENTER 01.08.2014 - 15.08.2014V

alen

cia

Palau de la Música:Perler i høstsesongen:22.10. Neue Philharmonie Hamburg og kor. Kl. 201.11. Film Symphony Orchestra. Den beste film-musikken. Kl. 19.30Billetter: www.palauvalencia.com eller på tlf: 96 337 5020Palau de les Arts Reina Sofía:Program 2014/2015:9.,12.,16.,19.,21. og 27. des. 2014 “Manon Lescaut” av Giacomo Puccini. Dirigent: Plácido Domingo.15.,18.,22. des. og 9. og 12. jan. 2015 “Luisa Fernanda” av Federico Moreno Torroba.31.1. og 3.,5.,8.,11. og 13.2.2015 “Don Pasquale” av Gaetano Donizetti.8.,11.,14.,21.,24.,27. og 31.3.2015 “Norma” av Vincenzo Bellini.30.4. og 2.,5.,7.,10.,12. og 14.5. “Nabucco” av Giuseppe Verdi.Billetter kan kjøpes fra 22.10. og videre på www.lesarts.com , tlf. 902 202 383 eller på www.instanticket.com , tlf. 902 444 300Permantutstilling ”LÁventura del Pensamiento”. En helt unik utstilling

på 2000 kvadratmeter med et nytt interaktivt konsept som viser den historiske utvikling fra middelalderen, gjennom den videnskaplige revolusjon, opplysningstiden, rasjonalismen på 18 hundretallet og til vår moderne tid. Du spaserer gjennom mangt et tablå og blir guidet av tidsriktige personer fra middelalderen og frem til i dag. Alle er kledd etter den epoken de representerer, men sier ikke ett ord! Dramatisk! MUVIM, Museo Valenciano de la Ilustración y la Modernidad. C/ Guillem de Castro 8/Calle Queveda 10. Åpent: tirs.-lør. kl. 10-14 og 16-20, søn. 10-14, man, stengt. Påmelding nødvendig på tlf: 96 388 3730.IVAM. Calle Guillém de Castro 118. Man. og tirs. kl. 10-17, ons. til søn., kl. 10-20:Til 14.9. Utstilling “Obediencias íntimas” ved Daniel Ybarra.Til 14.12. Utstilling ved Ignacio Pinazo, “Maestro del dibujo”.Centro Cultural Bancaja, Plaza de Tetuán:Til 2.11. “Sympathy for the

Stones”. Utstilling om den britiske musikkgruppen Rolling Stones. Det vises fotos, dokumenter, videos og kunstneriske arbeider. Åpen tirs.- lør., entrée Euro 2.-, søndager gratis adgang.For Jazzfans:Cafe Mercedes, Calle Sueca 27, Rusafa. Valencias beste jazzklubb i stil med de typiske Jazzklubbene i New York på 50- og 60-tallet. Café Mercedes drives av Mario Rossy, en av Europas beste bass-spellere. Når de har musikk speller han ofte med. Billetter:Tlf: 96 341 8378,[email protected] Jimmy Glass, Calle Baja 28, Barrio El Carmen, Valencia. Et unikt sted for cool jazz, Westcoast og eksperiment jazz. Åpner kl. 22.For Flamenco-Fans:Café del Duende. Calle Turia 62. Tel: 630455289.Info på www.cafedelduende.com .Flamenco-forestillinger hver torsdag, fredag, lørdag og søndag. Her får du høre ekte folke-flamenco, ikke turistshow.

La N

ucia

Til 7.9. Utstilling “La matèria corpòria” ved Miguel Espinosa. 24 plastiske malerier stilles ut . LÁuditori de la Medterrània.Første fotokonkurranse “#La Nucia Experience” på Instagram. Fotos om egene erfaringer i La Nucia om temaet idrett, fiestas, kultur, kino, turisme, spisesteder osv. Sendes over internett før den 25.9. Info på www.lanucia.es Fine premier !Siden mai, - gratis adgang for alle til miljøsenteret i La Nucia (Centro Educativo Medioambiental del Cautivador CEM) hver lørdag fra kl. 10-14. Visning med guide kl. 12. Mere info på tel. 96 689 52 69. “Viernes turísticos”: Alltid på en fredag tilbyr rådhuset i la Nucia en gratis 2-timers spasérgang med guide for grupper i gamlebyen. (På engelsk, hollandsk, spansk …) . Turen går fra ungdomsenteret kl. 11. Påmelding på [email protected] eller på tel: 966897070.Tur med Segway og guide gjennom gamlebyen i la Nucia. Tar 2 timer.

Avgang kl. 11. og 16. Påmelding på tlf. 670 339 434 eller i resepsjonen i sportsanlegget Camilo Cano.Aktiviteter for ungdom:Kurs i Centro Juvenil. Det blir undervist i : russisk språk, fotografi, kortfilm, marionette work-shop og videospill.Til 7.9. Sommerleir i all slags sport for barn og ungdom fra 3 til 18 år. Påmelding i sportsanlegget Camilo Cano.Aktiviteter for eldre:27. 9. 6-dagers reise til Málaga, Ceuta og Melilla.I oktober cruiseships-reise i Middelhavet. Info og påmelding til begge reiser på Centro Social El Calvari.Sommerfoto-konkurranse “Verano Mayores La Nucia 2014”. De beste sommerbilder sendes til Centro El Calvari . Frist: 19.9.Bingo på torsdager , kl. 17.30-19.30. Konkurranse: “Abuelo cuéntame un cuento”. “Farfar, fortell meg et eventyr!”. Du skriver og barnebarnet ditt tegner. Kan skrives på castellano, valensiansk eller engelsk. Du må være minst 50

år og barnebarnet må være mellom 0 og 12 år gammelt. Innlevering i Centro Social El Cirer til den 20.9. Tel: 96 689 7330. Den 17.10 blir det utdeling av premier i Sala Ponent i auditoriet i La Nucia.



Billetter kan bestilles f.eks. på:

ww

w.ticketm

aster.es

POPKONSERTER I SPANIA 5.9. David Bisbal. Plaza de Toros, Murcia6.9. David Bisbal. Plaza de Toros, Valencia6.9. Mónica Naranjo. Cuartel de la Artillería, Murcia13.9. Abraham Mateo. Auditorio la Alameda, Jaén13.9. Gemeliers. Cuartel de Artillería, Murcia18.9. Gran Noche en Las Ventas med Luz Casal, Los Secretos og Depedro. Plaza de Toros de las Ventas de Madrid, Madrid19.9. Abraham Mateo. Teatro Principal, Alicante27.9. Leiva. Jardines de Lorca, Lorca27.9. Dani Martín. Auditorio Rocío Jurado, Sevilla4.10. Leiva. Palacio de Ferias y Congresos, Málaga8.10. Vanesa Martín. Teatro Principal, Alicante10.10. Malú. Palau Sant Jordí, Barcelona13.10. Kyle Minogue. Palacio de Deporte de la Comunidad de Madrid, Madrid14.10. Kyle Minogue. Palau Sant Jordi, Barcelona16. og 17.10. Dúo Dinámico. Teatro Principal, Alicante25.10. Anastacia. Palacio de Congresos Campo de las Naciones, Madrid

25.10. Coca Cola Music Experience 2014 med The Vamps og andre. Palacio de Deportes Comunidad de Madrid, Madrid25.10. Pescao. Sala Salomé, Valencia.30.10. Passenger. Sala Razzmatazz, Barcelona31.10. Passenger. Sala La Riviera, Madrid1.11. Elton John. Palacio de Deportes Comunidad de Madrid, Madrid8.11. Lady Gaga. Palau Sant Jordi. Barcelona8.11. Guano Apes. Sala Razzmatazz 2, Barcelona9.11. Guano Apes. Sala Joy Slava, Madrid13.11. Enrique Iglesias. Palau Sant Jordí, Barcelona15.11. Enrique Iglesias. Palau de Deportes Comunidad de Madrid, Madrid15.11. Antonio Orozco. Palau Sant Jordi, Barcelona19.11. OneRepublic. Sant Jordi Club, Barcelona20.11. OneRepublic. Palacio de los Deportes, Madrid22.11. Malú. Barclaycard Arena, Madrid

Jave

a

Til 7. 9. Kunsthåndverksmarked på Paseo Marítimo i havna i Javea, organisert av kunsthåndverkforeningen Amata som står for kvalitet. 20 stands med lær, smykker, håndvevede klær, keramikk, trearbeider. Kunsthåndverkere kommer hit fra hele Spania og presenterer sine kunst i den gamle bydelen rundt havna med sine pitoreske gatene, kirken og buttiker. Underholding ved gatemusikkanter og junglører. Marionett-teater for unge og eldre. Hver dag fra kl. 19-24. Vel verdt en liten tur .

Jesu

s Po

bre

7.9. Antikkmarkedet, - alltid på den første søndag i måneden – har iår to-års jubileum. Antikviteter presenteres rundt den gamle Riurau- bygningen! Meget høy kvalitet på tingene. Musikalsk underholdning: ekte tangomusikk og oppvisning med argentinske tangodansere. Tapas og drikkevarer. “En multikulti møteplass”, sier formannen i “Associació de Coleccionistes i Brocanters de la Marina Alta.” Åpent: Kl. 9-15. Mere info på: [email protected] 26.-28.9. Kortfilmfestival i Riurau. Info på www.riuraufestival.com

Pedr

egue

r

Jalo

n

Finca La Cuta, Carretera CV 750 Benissa-Jalon, km 7.2, Camino El Cau 38. Tlf. 626505883.Åpent hver søn. fra kl. 10-18. Stor hage med lavendel, roser etc. Kafé, kaker, snacks, forfriskninger. Frokost og brunch på søndager etter forhåndbestilling.

Vill

ajoy

osa

Cal

losa

dé

n Sa

rrià

Nytt: Dino Park i den gamle botaniske hagen Cactus dÁlgar.Her er det over 50 dinosaurer i naturlig størrelse, laget etter de aller siste videnskapelige fund. Åpningstid: i september hver dag kl. 10-18

Ta en tur til Jardin de l Álbarda som med sine rundt 700 planter gir et godt bilde av floraen i Mediterranea. Hagen åpnet sine dører i 1990. Her snakker vi om en hage på 50 mål med et vell av fargerike blomster. C/ Baix Vinalopó 8, Urbanisación la Sella. Åpent hver dag fra kl. 10 til 14 . Tur med guide for grupper, minimum 10 personer. På spansk, engelsk, tysk og hollandsk. Påmelding på tlf. 638 320 631.

4.9. Bokpresentasjon “La montaña azul. Crónica del visir Al-Azraq” av Justo Sellés López. Sala Juvenil BPM-biblioteket, kl. 20.7.9. Konsert med habaneras, boleros, rancheros og balader ved musikkgruppen Font de Molí fra Finestrat. Auditorio Centro Social, kl. 19.30.19.9. Kammermusikk-konsert ”El Trémolo” ved Ateneo Musical. Salon D. Pedro, Finca Barbera, kl. 20.30.20.9. Konsert ved Banda ”La Aurora” fra Sella og ungdom-musikkgruppen Ateneo Musical. Auditorio Centro Social, kl. 20.30Visning med guide på spansk eller engelsk i Casa Museo La Barbera dels Aragonés. Tirs-fred. Kl. 13.30. Info på tlf: 628993175Til 30.9. Utstilling “Recuperación de la Via Augusta en la Comunidad Valenciana”. Salón D. Pedro La Barbera “Espai A”. Åpen: man.-fred, kl. 10-13



Callosa dén SarriàDéniaParcentSanta PolaElcheLa NuciaSan Pedro

Markeder på Costa

Blanca

AlicanteBenidormCiudad QuesadaLa NuciaCampo GuardamarAlbir/Alfaz el CisneUrb. MarinaLa Manga

Alicante JalonElcheBenissaCalpeCallosa dén SarriàGandíaSanta PolaPlaya FlamencaCala de Finestrat

Alfáz del PiFinestratGatas de GorgosDénia (frukt og grønt)Los Montesinos (kveld)MorairaOlivaTorrevieja

Alicante (Plaza de Toros)GandiaSan JavierJáveaPegoRojalesVillajoyosaTorrevieja (La Marina)

Callosa de SeguraBenidormEl CampelloLa MataGuardamarTorreviejaMuchamielPolopSan Miguel de Salinas

Altea La Cala FinestratCallosa dén Sarrià(Frukt og grønt)OrihuelaMil Palmera (17-20)

MANDAG

SØNDAG

LØRDAG

FREDAG

TORSDAG

ONSDAG

TIRSDAG

06.45 Niklas’ mat (t)07.15 Slik er kjærligheten 07.45 NRK nyheter08.05 Australias villmark08.35 Glimt av Norge: I Egners fotspor (ttv)08.50 Folk: Gjensyn med Eldrebølgen (ttv)09.30 En luksuriøs togreise 10.00 Med hjartet på rette staden (t)10.45 Sverige, 1962 (t)11.45 Glimt av Norge: Det hemmelege fjellet (ttv)12.00 NRK nyheter12.15 Start - Norges første fly (ttv)12.45 Moderne måltider 13.40 Smarte aper (ttv)14.30 Vigrasendaren (ttv)15.00 NRK nyheter15.15 Kampen om Nilen16.10 Naturopplevelser 16.30 Birkebeinerrittet: Folkefest på to hjul17.00 NRK nyheter17.10 Slik er foreldre (t)17.30 Oddasat - nyheter på samisk (t)17.45 Tegnspråknytt17.50 Drama i smådyras rike (ttv)18.45 Distriktsnyheter19.00 Dagsrevyen19.45 Puls20.15 Hva har du i bagasjen, Marco?20.55 Distriktsnyheter21.00 Dagsrevyen 2121.30 Lykkeland (t)22.20 Hotellenes hemmeligheter (ttv)23.05 Kveldsnytt23.20 Brodies mysterier (t)01.05 Familiemiddag01.30 Film: Første oppdrag (t)03.20 Nytt liv i East End (t)

06.45 Niklas’ mat (t)07.15 Slik er kjærligheten (t)07.45 NRK nyheter08.05 Australias villmark (t)08.35 Glimt av Norge: Husmorliv (ttv)08.50 Folk: Humoristjuristen (ttv)09.30 VM hestesport: Voltige og sprangridning12.00 NRK nyheter12.15 VM hestesport: Voltige og sprangridning12.55 Puls13.25 Andri reiser vestover (t)14.00 VM hestesport: Voltige og sprangridning15.00 NRK nyheter15.15 VM hestesport: Voltige og sprangridning17.00 NRK nyheter17.10 VM hestesport: Voltige og sprangridning17.30 Oddasat - nyheter på samisk (t)17.45 Tegnspråknytt17.50 VM hestesport: Voltige og sprangridning18.30 Extra-trekning18.45 Distriktsnyheter19.00 Dagsrevyen19.45 Ut i naturen: Friluftsliv for alle20.25 Alt var bedre før: Da husmoren styrte hjemmet20.55 Distriktsnyheter21.00 Dagsrevyen 2121.30 Kampen om Nilen22.25 Det gode bondeliv (t)22.55 Bak kamera i smådyras rike (t)23.05 Kveldsnytt23.20 Boardwalk Empire (t)00.15 Hotellenes hemmeligheter (ttv)01.00 Downton Abbey (t)02.05 Lykkeland (t)02.55 Girls (t)03.20 Girls (t)03.50 Brodies mysterier (t)

06:00 Alarm 11206:30 Nyhetene06:55 God morgen Norge07:00 Nyhetene10:00 God morgen Norge11:40 TV 2 hjelper deg12:10 Familieråd med Jo Frost13:10 En moderne familie13:35 American Dreams14:30 Malcolm i midten15:00 Last Man Standing15:30 Naboer16:00 Home and Away16:30 Home and Away17:00 En moderne familie17:30 Solsidan18:00 Hos Martin18:30 Nyhetene18:45 Været18:50 Sportsnyhetene19:00 Hotel Cæsar19:30 Hotel Cæsar20:00 Jakten på kjærligheten 21:00 Nyhetene21:20 Været21:25 Sportsnyhetene 21:40 Født i feil kropp 22:40 Ingen kjære mor 23:40 Bestemors bank 00:40 Hawaii Five-001:35 Criminal Minds02:20 Numbers03:05 Arrow03:45 Teen Wolf04:25 Alarm 112 - På liv og død05:15 112 - Politiet

06:00 Solsidan06:30 Nyhetene06:55 God morgen Norge07:00 Nyhetene10:00 God morgen Norge11:40 TV 2 hjelper deg12:10 Familieråd med Jo Frost13:10 En moderne familie13:35 American Dreams14:30 Malcolm i midten15:00 Last Man Standing15:30 Naboer16:00 Home and Away16:30 Home and Away17:00 En moderne familie17:30 Solsidan18:00 Hos Martin18:30 Nyhetene18:45 Været18:50 Sportsnyhetene19:00 Hotel Cæsar19:30 Hotel Cæsar20:00 Ingen kjære mor 21:00 Nyhetene21:20 Været21:25 Sportsnyhetene21:40 Annika Bengtzon22:40 Common Law23:35 Under The Dome 00:30 Hawaii Five-001:20 Criminal Minds02:10 Numbers02:55 Arrow03:35 Teen Wolf04:20 Alarm 112 - På liv og død05:05 112 - Politiet

06:00 The Looney Tunes Show06:25 America’s Funniest Home Videos06:50 Ullared07:40 Melissa & Joey08:05 Cougar Town08:30 Den syvende himmel09:15 Byggebransjens cowboyer10:05 Millionær søker kjæreste10:55 Millionær søker kjæreste11:55 The Big Bang Theory12:25 The Big Bang Theory12:50 Trophy Wife13:20 Melissa & Joey13:45 The War at Home14:15 Ullared15:15 Baby Daddy15:45 Cougar Town16:10 Friends16:40 Friends17:15 Two and a Half Men17:45 Two and a Half Men18:10 The Big Bang Theory18:35 The Big Bang Theory19:00 Trophy Wife19:30 Sesongpremiere: Sinnasnekker’n20:30 Sesongpremiere: 71° nord22:00 Alt for Norge23:30 Castle00:25 CSI01:20 Special Victims Unit02:20 CSI: Miami03:05 48 timer04:00 Gatwick04:50 The Bridge05:35 Shit My Dad Says

06:00 The Looney Tunes Show06:25 America’s Funniest Home Videos06:50 Ullared07:40 Melissa & Joey08:05 Cougar Town08:30 Den syvende himmel09:20 Baby Daddy09:45 The War at Home10:10 Millionær søker kjæreste11:00 Millionær søker kjæreste11:55 The Big Bang Theory12:20 The Big Bang Theory12:50 Trophy Wife13:15 Melissa & Joey13:45 The War at Home14:15 Ullared15:15 Baby Daddy15:45 Cougar Town16:10 Friends16:40 Friends17:15 Two and a Half Men17:45 Two and a Half Men18:10 The Big Bang Theory18:35 The Big Bang Theory19:00 Trophy Wife19:30 Sinnasnekker’n20:30 The Big Bang Theory21:00 The Big Bang Theory21:30 I kveld med YLVIS22:30 Castle23:25 CSI00:20 Special Victims Unit01:15 CSI: Miami02:10 48 timer03:05 48 timer03:50 Premiere: Banged up04:45 Seriemorderne05:35 Shit My Dad Says

11:20 Mrs Henderson Presents Britisk drama fra 2005. 13:15 Goodbye Bafana Tysk drama fra 2007. 15:20 Mitt liv uten meg Spansk drama fra 2003. 17:20 I godt selskap Amerikansk komedie fra 2004. 19:20 I Hate Valentine’s Day Amerikansk komedie fra 2009. 21:00 Blind Horizon Amerikansk thriller fra 2004. 22:50 All good things Amerikansk drama fra 2010. 00:30 Adaptation Amerikansk komedie fra 2002. 02:20 Try 17 Amerikansk komedie fra 2002. 03:55 Mary Higgins Clark - All Around The Town Amerikansk thriller fra 2002.

10:50 Miss Cast Away Amerikansk komedie fra 2004. 12:30 Hvitt hav Amerikansk drama fra 1996. 14:50 Legenden om Bagger Vance Amerikansk drama fra 2000. 17:05 Asterix og Obelix møter Cæsar Fransk familiefilm fra 1999. 19:05 Lost In Translation Amerikansk komedie fra 2003. 21:00 Kampens regler Amerikansk drama fra 2000. 23:15 Valkyrie Amerikansk thriller fra 2008. 01:15 Icarus Kanadisk spenningsfilm fra 2010. 02:40 Mary Higgins Clark - Haven`t We Met Before Amerikansk thriller fra 2002.

MANDAG 1. SEPTEMBER

TIRSDAG 2 . SEPTEMBER

TV

-SID

ER



06.45 Niklas’ mat (t)07.15 Slik er kjærligheten (t)07.45 NRK nyheter08.05 Australias villmark (t)08.35 Glimt av Norge: Skålatårnet (ttv)08.50 Folk: Kvalfangerens datter (ttv)09.30 VM hestesport: Voltige og Sprangridning12.00 NRK nyheter12.15 VM hestesport: Voltige og Sprangridning12.55 Alt var bedre før: Da husmoren styrte hjemmet13.25 Andri reiser vestover (t)14.00 VM hestesport: Voltige og sprangridning15.00 NRK nyheter15.15 VM hestesport: Voltige og sprangridning17.00 NRK nyheter17.10 VM hestesport: Voltige og sprangridning17.30 Oddasat - nyheter på samisk (t)17.45 Tegnspråknytt17.50 VM hestesport: Voltige og sprangridning18.45 Distriktsnyheter19.00 Dagsrevyen19.45 Forbrukerinspektørene20.15 Team Bachstad i Sør- Amerika20.45 Vikinglotto20.55 Distriktsnyheter21.00 Dagsrevyen 2121.30 Unge Inspektør Morse (t)23.00 Kveldsnytt23.20 Husdrømmer (t)00.20 Film: De usynlige (ttv)02.20 Ut i naturen: Friluftsliv for alle03.00 Girls (t)03.30 Girls (t)04.00 Unge Inspektør Morse (t)

06:00 Solsidan06:30 Nyhetene06:55 God morgen Norge07:00 Nyhetene10:00 God morgen Norge11:40 TV 2 hjelper deg12:10 Familieråd med Jo Frost13:10 En moderne familie13:35 American Dreams14:30 Malcolm i midten15:00 Last Man Standing15:30 Naboer16:00 Home and Away16:30 Home and Away17:00 En moderne familie17:30 Solsidan18:00 Hos Martin18:30 Nyhetene18:45 Været18:50 Sportsnyhetene19:00 Hotel Cæsar19:30 Hotel Cæsar20:00 Idol 21:00 Nyhetene21:20 Været21:25 Sportsnyhetene21:40 Kampen for livet 22:40 Elementary 23:40 Under The Dome00:35 Hawaii Five-001:30 Criminal Minds02:20 Numbers03:00 Arrow03:45 Teen Wolf04:30 Alarm 112 - På liv og død05:15 112 - Politiet

06:00 The Looney Tunes Show06:25 America’s Funniest Home Videos06:50 Ullared07:40 Melissa & Joey08:05 Cougar Town08:30 Den syvende himmel09:20 Baby Daddy09:45 The War at Home10:10 Millionær søker kjæreste11:00 Millionær søker kjæreste11:55 The Big Bang Theory12:20 The Big Bang Theory12:50 Trophy Wife13:15 Melissa & Joey13:45 The War at Home14:15 Ullared15:15 Baby Daddy15:45 Cougar Town16:15 Friends16:45 Friends17:15 Two and a Half Men17:45 Two and a Half Men18:10 The Big Bang Theory18:35 The Big Bang Theory19:00 Trophy Wife19:30 Sinnasnekker’n20:30 Premiere: Ønskebarn21:30 CSI22:30 CSI23:25 Castle00:25 CSI01:20 Special Victims Unit02:10 CSI: Miami03:00 48 timer03:50 Banged up04:40 Seriemorderne05:30 Shit My Dad Says

11:00 Pete`s Meteor Irsk drama fra 1998. 12:55 Vanity Fair Amerikansk drama fra 2004. 15:25 The Queen Britisk drama fra 2006. 17:15 Asterix og Obelix - Oppdrag Kleopatra Fransk familiefilm fra 2002. 19:15 The Good Guy Amerikansk komedie fra 2009. 21:00 Meet Bill Amerikansk drama fra 2007. 22:40 Bordertown Amerikansk thriller fra 2006. 00:30 Under kniven Amerikansk spenningsfilm fra 1993. 02:15 Motorsag massakren Amerikansk grøsser fra 2003. 03:55 Mary Higgins Clark - Loves Music, Loves To Dance Amerikansk thriller fra 2001.

06.45 Niklas’ mat (t)07.15 Luksus i ørkenen (t)07.45 NRK nyheter08.05 Australias villmark (t)08.40 Til arven skiller oss ad (t)09.30 Ville dyr i byen (ttv)10.20 Ut i naturen: Friluftsliv for alle11.00 VM hestesport: Kjøring12.00 NRK nyheter12.15 VM hestesport: Kjøring12.30 Team Bachstad i Sør- Amerika13.00 Andri reiser vestover (t)13.35 VM hestesport: Kjøring, voltige og sprangridning15.00 NRK nyheter15.15 VM hestesport: Kjøring, voltige og sprangridning17.00 NRK nyheter17.10 VM hestesport: Kjøring, voltige og sprangridning17.30 Oddasat - nyheter på samisk (t)17.45 Tegnspråknytt17.55 En isbjørn går i land (ttv)18.45 Distriktsnyheter19.00 Dagsrevyen19.45 Schrödingers katt (ttv)20.15 Mona, - miss og mamma20.45 Glimt av Norge: Trehusbyen Levanger20.55 Distriktsnyheter21.00 Dagsrevyen 2121.30 Debatten22.30 Karl Johan23.00 Kveldsnytt23.15 Kystvakta (t)00.00 Hit and Miss (t)00.45 Film: Kongen av Bastøy (ttv)02.35 Girls (t)03.00 Girls (t)03.30 Boardwalk Empire (t)04.25 Kystvakta (t)

06:00 Solsidan06:30 Nyhetene06:55 God morgen Norge07:00 Nyhetene10:00 God morgen Norge11:40 TV 2 hjelper deg12:10 Familieråd med Jo Frost13:10 En moderne familie13:35 American Dreams14:30 Malcolm i midten15:30 Naboer16:00 Home and Away16:30 Home and Away17:00 En moderne familie17:30 Solsidan18:00 Oppgrader!18:30 Nyhetene18:45 Været18:50 Sportsnyhetene19:00 Hotel Cæsar19:30 Hotel Cæsar20:00 Bønder i byen 20:30 TV 2 hjelper deg21:00 Nyhetene21:20 Været21:25 Sportsnyhetene21:40 Secret State - Siste episode! 22:40 Blue Bloods23:35 Almost Human00:30 Hawaii Five-001:25 Criminal Minds02:10 Numbers02:55 Arrow03:40 Teen Wolf04:25 Alarm 112 - På liv og død05:10 112 - Politiet

06:00 The Looney Tunes Show06:25 America’s Funniest Home Videos06:50 Ullared07:40 Melissa & Joey08:05 Cougar Town08:30 Den syvende himmel09:20 Baby Daddy09:45 The War at Home10:10 Millionær søker kjæreste11:00 Millionær søker kjæreste12:00 The Big Bang Theory12:25 The Big Bang Theory12:50 Trophy Wife13:20 Melissa & Joey13:45 The War at Home14:15 Ullared15:15 Baby Daddy15:45 Cougar Town16:15 Friends16:45 Friends17:40 Two and a Half Men18:10 The Big Bang Theory18:35 The Big Bang Theory19:00 Trophy Wife19:30 Sinnasnekker’n20:30 Et lite stykke Thailand21:30 Typisk deg22:30 Ønskebarn23:30 Castle00:25 CSI01:20 Special Victims Unit02:15 CSI: Miami03:05 48 timer03:55 Banged up04:45 Seriemorderne05:35 Shit My Dad Says

10:40 Goodbye Bafana Tysk drama fra 2007. 12:45 Mrs Henderson Presents Britisk drama fra 2005. 14:40 Miss Cast Away Amerikansk komedie fra 2004. 16:20 Asterix og de olympiske leker Fransk familiefilm fra 2002. 18:30 Kjærlighet i koleraens tid Amerikansk drama fra 2007. 21:00 Blue Valentine Amerikansk drama fra 2010. 23:00 21 Grams Amerikansk drama fra 2003. 01:00 The Mercenary Italiensk western fra 1968. 02:45 Mary Higgins Clark - Lucky Day Amerikansk thriller fra 2002.

ONSDAG 3. SEPTEMBER

TORSDAG 4. SEPTEMBER

Komplisert kokebok

To innbarkede ungkarer satt og pratet. Jeg kjøpte en flott kokebok engang, men den var helt umulig, så jeg har aldri hatt noe nytte av den. For mange flotte og kompliserte retter ? Ja, for hver eneste en begynte med -Ta en ren bolle

Same president

Møte mellom to presidenter.Presidenten i USA møtte presidenten i sametinget.Presidenten i USA hilste på han og sa: “I am the president of The United States”.Da sa sametingspresidenten: “Pleased to meet you, I am the president of the same thing.”

Engelske kanaler

Læreren: Ole, kan du nevne noen engelske kanaler?Ole: Nei, faren min vil ikke ha parabol, så jeg kjenner bare til norske kanaler.



06.45 Niklas’ mat (t)07.15 Dorte Mandrup på nært hold (t)07.45 NRK nyheter08.05 Australias villmark (t)08.40 Til arven skiller oss ad (t)09.30 VM hestesport: Kjøring og voltige12.00 NRK nyheter12.20 Kampen om Nilen13.15 Schrödingers katt (ttv)13.45 VM hestesport: Kjøring og voltige15.00 NRK nyheter15.15 VM hestesport: Kjøring og voltige17.00 NRK nyheter17.10 VM hestesport: Kjøring og voltige17.30 Oddasat - nyheter på samisk (t)17.45 Tegnspråknytt17.50 Dronningens palasser (t)18.45 Distriktsnyheter19.00 Dagsrevyen19.40 Norge Rundt (ttv)20.05 The Hit20.55 Nytt på nytt21.30 Detektimen: Vera (t)23.00 Kveldsnytt23.15 Lov og orden - London (t)00.00 Historien om the Eagles (t)02.00 Kampen om Nilen02.55 Lov og orden - London (t)03.40 Detektimen: Vera (t)

06.45 Krøll på hjernen (t)07.15 Spanske fristelser (t)07.45 Brakkefolket (ttv)08.20 Så levde de lykkelig (t)09.20 VM hestesport: Kjøring maraton og sprangridning17.00 Norsk militær tattoo 2012 (ttv)18.10 The Hit19.00 Lørdagsrevyen19.45 Lotto-trekning19.55 Program ikke fastsatt20.55 Komiprisen 201422.25 Lindmo23.15 Kveldsnytt23.30 Komiprisen 2014: Komiprisen 2014 spesial00.00 Nattkino: Miami Vice (t)02.05 Dansefot jukeboks03.35 The Hit

06:00 Solsidan06:30 Nyhetene06:55 God morgen Norge07:00 Nyhetene10:00 God morgen Norge11:40 TV 2 hjelper deg12:05 Familieråd med Jo Frost13:05 Bønder i byen13:35 TV 2 hjelper deg14:05 En moderne familie14:30 Malcolm i midten15:00 Last Man Standing15:30 Naboer16:00 Home and Away16:25 Home and Away16:55 En moderne familie17:25 Karl17:55 Karl18:30 Nyhetene18:45 Været18:50 Sportsnyhetene19:00 Idol20:00 Idol 21:00 Nyhetene21:20 Været21:25 Sportsnyhetene21:40 Senkveld med Thomas og Harald - Sesongpremiere!23:10 Eurojackpot23:25 Film: Troja 02:30 The Rocker04:15 American Idol

06:00 TV 2 Junior06:01 Den lille prinsen06:23 Babar06:45 Rosas verden06:56 Rosas verden07:07 Thomas Toget og vennene hans07:18 Full fart på flyplassen07:27 Vennebyen07:37 Byens helter07:51 Mademoiselle Zazi07:58 Sjøsiden Hotell08:11 Jeg er Eloise08:35 Winx Club09:00 Nyhetsmorgen10:00 Bonanza11:00 Bonanza12:00 Hushovd: Sykkelkongen 12:30 Sykkel: VM i terrengsykling14:30 Sykkel: Artic Race14:50 Sykkel: VM i terrengsykling16:30 Idol17:30 Idol18:30 Nyhetene18:50 Lørdagsmagasinet19:10 Sportsnyhetene19:20 Været19:30 Skal vi danse21:00 Nyhetene21:15 Været21:20 Sportsnyhetene21:40 Skal vi danse - resultater22:15 God kveld Norge22:50 Film: The Blind Side01:25 Senkveld med Thomas og Harald02:55 Film: Ånglagard - Sommeren etter05:15 American Idol

06:00 The Looney Tunes Show06:25 America’s Funniest Home Videos06:50 Ullared07:40 Melissa & Joey08:05 Cougar Town08:30 Den syvende himmel09:20 Baby Daddy09:45 The War at Home10:10 Millionær søker kjæreste11:00 Millionær søker kjæreste11:55 The Big Bang Theory12:20 The Big Bang Theory12:50 Trophy Wife13:15 Melissa & Joey13:45 The War at Home14:15 Ullared15:10 Baby Daddy15:40 Cougar Town16:10 Friends16:40 Friends17:10 Two and a Half Men17:40 Two and a Half Men18:10 The Big Bang Theory18:35 The Big Bang Theory19:00 Trophy Wife19:30 Mom20:00 Mom20:30 Brille21:30 American Pie23:20 The Graham Norton Show00:20 Castle01:15 CSI02:10 Special Victims Unit03:05 CSI: Miami03:55 48 timer04:45 Banged up05:35 Shit My Dad Says

06:00 The Looney Tunes Show06:25 The Looney Tunes Show06:45 America’s Funniest Home Videos07:10 America’s Funniest Home Videos07:35 Top 20 Funniest08:25 Tia og Tamera09:15 G-gjengen11:00 America’s Funniest Home Videos11:30 Friends12:00 Friends12:35 Friends13:10 Friends13:40 Friends14:10 Two and a Half Men14:40 Two and a Half Men15:05 Two and a Half Men15:30 Two and a Half Men16:00 Two and a Half Men16:30 Et lite stykke Thailand17:30 Camping på Öland18:30 71° nord20:00 Alt for Norge21:30 Hangover 223:30 Special Victims Unit00:25 Twisted02:10 CSI: Miami03:05 V03:55 Special Victims Unit04:45 Seriemorderne05:35 Shit My Dad Says

10:15 Forgylte løfter Amerikansk drama fra 2000. 12:35 Som natt og dag Amerikansk drama fra 1995. 14:30 Goodbye Bafana Tysk drama fra 2007. 16:40 Mitt liv uten meg Spansk drama fra 2003. 18:35 Brokeback Mountain Amerikansk drama fra 2005. 21:00 Blind Horizon Amerikansk thriller fra 2004. 22:50 Kampens regler Amerikansk drama fra 2000. 00:55 Profile for Murder Kanadisk thriller fra 2013. 02:20 Adaptation Amerikansk komedie fra 2002. 04:15 Mary Higgins Clark - Pretend You Don`t See Her Amerikansk thriller fra 2002.

09:00 Heidi Britisk familiefilm fra 2005. 10:40 Stompa & Co Norsk komedie fra 1962. 12:25 Stompa forelsker seg Norsk komedie fra 1965. 14:10 Stompa til sjøs Norsk komedie fra 1967. 15:45 Stompa, selvfølgelig Norsk komedie fra 1963. 17:25 The Queen Britisk drama fra 2006. 19:15 The Good Guy Amerikansk komedie fra 2009. 21:00 All good things Amerikansk drama fra 2010. 22:50 Smart People Amerikansk komedie fra 2008. 00:25 Kjærlighet i koleraens tid Amerikansk drama fra 2007. 02:40 Bordertown Amerikansk thriller fra 2006. 04:25 Mary Higgins Clark - You Belong To Me Amerikansk thriller fra 2001.

FREDAG 5. SEPTEMBER

LØRDAG 6. SEPTEMBER



LEILIGHETERKORT ELLER LANG TID I

GAMLEBYEN I VILLAJOYOSA

I den sjarmerende “Casco

Historico” rett ovenfor stranden i Villajoyosa kan vi tilby for kort-

eller langtidsleie nyrehabiliterte

3-roms og 2-roms leiligheter.De er fullt

møblerte inkl. alle hvitevarer, TV,

varme i badegulv etc.

Kontakt oss på tlf: (+34) 634182240presentasjon av

leilighetene WWW.nordbylavila.com

TV

-S

IDE

R

07.05 Hva har du i bagasjen?: Hva har du i bagasjen, Marco?07.45 Norge Rundt (ttv)08.10 Lindmo09.00 VM hestesport: Kjøring14.30 Team Bachstad i Sør-Amerika15.00 VM hestesport: Sprangridning16.45 Glimt av Norge: Preikestolen (ttv)17.00 Komiprisen 201418.30 Newton (ttv)19.00 Søndagsrevyen19.45 Sportsrevyen20.05 Fjellfolk20.45 Folke- opplysningen21.15 Nytt liv i East End (t)22.15 Danmark på prærien (t)23.15 Kveldsnytt23.30 Familiemiddag23.55 Den mistenkte (t)00.35 Komiprisen 201402.05 Lindmo02.55 Kystvakta (t)03.40 Danmark på prærien (t)

06:00 TV 2 Junior06:01 Flintstone06:26 Baby Looney Tunes06:48 Milo06:55 Milo07:02 Charley og Mimmo07:08 Charley og Mimmo07:14 Hello Kitty07:24 Gjett hvor glad jeg er i deg07:35 Lotte07:47 Peter Pan08:11 Ninjago08:35 Pokemon09:00 Nyhetsmorgen10:00 Bonanza11:00 Bonanza12:00 60 Minutes12:50 Jakten på kjærligheten13:50 Sykkel: VM i terrengsykling16:30 Skal vi danse18:00 Skal vi danse - resultater18:30 Nyhetene og Sporten18:50 Været19:00 Ingen kjære mor 20:00 Jakten 21:00 Nyhetene21:20 Været21:25 Sportsnyhetene21:45 Helt vilt22:45 Bønder i By’n23:15 Bønder i byen23:45 God kveld Norge00:20 Født i feil kropp01:20 Camelot02:25 Merlin03:25 Hamilton04:20 Stephen King’s The Langoliers05:15 60 Minutes

06:00 The Looney Tunes Show06:20 The Looney Tunes Show06:40 America’s Funniest Home Videos07:10 America’s Funniest Home Videos07:30 Top 20 Funniest08:20 Tia og Tamera09:05 Bolt10:50 America’s Funniest Home Videos11:20 Friends11:50 Friends12:20 Friends13:10 Friends13:40 Friends14:10 Two and a Half Men14:40 Two and a Half Men15:05 Two and a Half Men15:30 Two and a Half Men16:00 Sinnasnekker’n17:00 Sinnasnekker’n18:00 Sinnasnekker’n19:00 Sinnasnekker’n20:00 Alt for Norge21:30 71° nord22:30 I kveld med YLVIS23:00 Rizzoli og Isles23:55 Blood Diamond02:35 CSI: Miami03:30 Nikita04:20 Special Victims Unit05:05 Seriemorderne

08:25 Asterix og Obelix møter Cæsar Fransk familiefilm fra 1999. 10:25 Asterix og Obelix - Oppdrag Kleopatra Fransk familiefilm fra 2002. 12:25 Asterix og de olympiske leker Fransk familiefilm fra 2002. 14:30 Vanity Fair Amerikansk drama fra 2004. 17:00 Legenden om Bagger Vance Amerikansk drama fra 2000. 19:20 I Hate Valentine’s Day Amerikansk komedie fra 2009. 21:00 Tina & Bettina - The Movie Norsk komedie fra 2012. 22:35 Meet Bill Amerikansk drama fra 2007. 00:05 Motorsagmassakren Amerikansk grøsser fra 2003. 01:45 Icarus Kanadisk spenningsfilm fra 2010. 03:10 Mary Higgins Clark - A Crime Of Passion Amerikansk thriller fra 2003.

06.45 Niklas’ mat (t)07.15 Årets mesterfotograf07.45 NRK nyheter08.05 Australias villmark08.35 Det gode bondeliv 09.05 Husdrømmer (t)10.05 Med hjertet på rette staden (t)12.00 NRK nyheter12.15 Observatoriet (ttv)12.40 Andri reiser vestover (t)13.25 VM skyting: Luftrifle 10m, menn14.15 Glimt av Norge: Nordsjøens livsnerve (ttv)14.30 Folkeopplysningen15.00 NRK nyheter15.15 Herskapelig redningsaksjon (ttv)16.00 Teenage Boss (ttv)17.00 NRK nyheter17.15 Glimt av Norge17.30 Oddasat - nyheter på samisk (t)17.45 Tegnspråknytt17.55 Den vilke skogen (ttv)18.45 Distriktsnyheter19.00 Dagsrevyen19.45 Puls20.15 Hva har du i bagasjen, Elena ?20.55 Distriktsnyheter21.00 Dagsrevyen 2121.30 Lykkeland (t)22.25 Invadert av parasittar23.15 Kveldsnytt23.30 Brodies mysterier (t)01.15 Familiemiddag01.40 Film: Frenzy (t)03.35 Nytt liv i East End (t)04.35 Muntert kokketreff

06:00 Alarm 11206:30 Nyhetene06:55 God morgen Norge10:00 God morgen Norge11:40 TV 2 hjelper deg12:10 Familieråd med Jo Frost13:10 En moderne familie13:35 American Dreams14:30 Malcolm i midten15:00 Last Man Standing15:30 Naboer16:00 Home and Away16:30 Home and Away17:00 En moderne familie17:30 Solsidan18:00 Oppgrader!18:30 Nyhetene18:45 Været18:50 Sportsnyhetene19:00 Hotel Cæsar19:30 Hotel Cæsar 20:00 Jakten på kjærligheten21:00 Nyhetene21:20 Været21:25 Sportsnyhetene21:40 Født i feil kropp22:40 Jakten23:40 Suits00:35 Hawaii Five-001:30 Criminal Minds02:20 Numbers03:05 Arrow03:45 Teen Wolf04:30 Suits05:15 Alarm 112 - På liv og død

06:00 The Looney Tunes Show06:25 America’s Funniest Home Videos06:50 Ullared07:40 Melissa & Joey 08:05 Cougar Town08:30 Den syvende himmel 09:20 Baby Daddy09:45 The War at Home10:10 Millionær søker kjæreste11:00 Millionær søker kjæreste11:55 The Big Bang Theory12:20 The Big Bang Theory12:50 Trophy Wife13:15 Melissa & Joey 13:45 The War at Home14:15 Ullared15:15 Baby Daddy15:45 Cougar Town 16:15 Friends 16:45 Friends 17:15 Two and a Half Men17:45 Two and a Half Men18:10 The Big Bang Theory 18:35 The Big Bang Theory19:00 Trophy Wife19:30 Sinnasnekker’n 20:30 71° nord22:00 Ønskebarn23:00 Castle23:55 CSI00:50 Special Victims Unit 01:45 CSI: Miami02:40 Rizzoli og Isles03:35 Special Victims Unit04:20 Seriemorderne05:10 Shit My Dad Says05:35 Shit My Dad Says

10:55 The Queen Britisk drama fra 2006. 12:50 Mrs Henderson Presents Britisk drama fra 2005. 14:45 Forgylte løfter Amerikansk drama fra 2000. 17:05 Som natt og dag Amerikansk drama fra 1995. 19:00 En sjanse til Amerikansk komedie fra 2000. 21:00 Thirteen Conversations about One Thing Amerikansk drama fra 2001. 22:50 Lost In Translation Amerikansk komedie fra 2003. 00:30 Goodbye Bafana Tysk drama fra 2007. 02:25 Smart People Amerikansk komedie fra 2008. 04:00 An Officer and a Murderer Canadisk spenningsfilm fra 2012.

SØNDAG 7. SEPTEMBER

MANDAG 8. SEPTEMBER



Historiegruppen 2014

Alle som er interessert i å få vite litt mer om dette landets historie og kultur er hjertelig

velkommen. Å delta på møtene koster ingen

ting, men vi oppfordrer alle til å melde seg inn i Den Norske Klubben

som vi samarbeider med.

Tema for møtene våre er spansk historie.

Innenfor denne rammen har vi hatt mange interessante vinklinger, ja det er faktisk opp til hver

og en (inkl. deg som hittil bare har vært

tilhører) å finne flere spennende ting fra den rike spanske historien som du kan dele med oss andre. Du behøver ikke å være historiker

for å holde et foredrag, men etter å ha jobbet med ditt eget bidrag har du garantert fått lyst tl å lære mer.Vi minner om at Historiegruppens

program ligger inne på www.dnkcb.com

(Grupper)

VELKOMMEN!!

TIRSDAG 9. SEPTEMBERSETT PÅ

Pavarotti



TV

-S

IDE

R

06.45 Niklas’ mat (t)07.15 Årets mesterfotograf07.45 NRK nyheter08.05 Australias villmark08.35 Det gode bondeliv9.05 Husdrømmer (t)10.05 Med hjartet på rette staden (t)12.00 NRK nyheter12.15 Glimt av Norge12.30 Andri reiser vestover13.15 Poirot: Poirot: Siste time hos tannlegen (t)15.00 NRK nyheter15.15 Herskapelig redningsaksjon (ttv)16.00 VM skyting: Luftrifle 10 m, kvinner17.00 NRK nyheter17.15 Glimt av Norge17.30 Oddasat - nyheter på samisk (t)17.45 Tegnspråknytt17.50 Hygge i Strömsö18.30 Extra-trekning18.45 Distriktsnyheter19.00 Dagsrevyen19.45 Ut i naturen magasin: 20.25 Alt var bedre før20.55 Distriktsnyheter21.00 Dagsrevyen 2121.30 Kampen om Nilen22.25 Det gode bondeliv23.00 Kveldsnytt23.20 Boardwalk Empire00.15 Invadert av parasittar01.05 Downton Abbey (t)02.40 Girls (t)03.10 Girls (t)03.35 Lykkeland (t)04.25 Brodies mysterier (t)

06.45 Niklas’ mat (t)07.15 Årets mesterfotograf 07.45 NRK nyheter08.05 Australias villmark 08.35 Det gode bondeliv 09.05 Husdrømmer (t)10.05 Med hjartet på rette staden (t)12.00 NRK nyheter12.15 Glimt av Norge12.30 Andri reiser vestover 13.15 Poirot: Poirot: Mord etter alfabetet (t)15.00 NRK nyheter15.15 Herskapelig redningsaksjon (ttv)16.00 Teenage Boss (ttv)17.00 NRK nyheter17.15 Glimt av Norge17.30 Oddasat - nyheter på samisk (t)17.45 Tegnspråknytt17.50 På sporet av ulv (ttv)18.45 Distriktsnyheter19.00 Dagsrevyen19.45 Forbruker- inspektørene20.15 Team Bachstad i Sør-Amerika20.45 Vikinglotto20.55 Distriktsnyheter21.00 Dagsrevyen 2121.35 Kampen for tilværelsen22.20 Unge Inspektør Morse (t)23.00 Kveldsnytt23.15 Unge Inspektør Morse (t)00.05 Den fordømte (t)01.35 Ut i naturen magasin02.15 Girls (t)02.45 Girls (t)03.15 Unge Inspektør Morse (t)

06:00 Solsidan06:30 Nyhetene06:55 God morgen Norge10:00 God morgen Norge11:40 TV 2 hjelper deg12:10 Familieråd med Jo Frost13:10 En moderne familie13:35 American Dreams14:30 Malcolm i midten15:00 Last Man Standing15:30 Naboer16:00 Home and Away16:30 Home and Away17:00 En moderne familie17:30 Solsidan18:00 Oppgrader!18:30 Nyhetene18:45 Været18:50 Sportsnyhetene19:00 Hotel Cæsar 19:30 Hotel Cæsar20:00 Ingen kjære mor21:00 Nyhetene21:20 Været21:25 Sportsnyhetene21:40 Annika Bengtzon 22:40 Common Law23:35 Under The Dome00:30 Hawaii Five-001:20 Criminal Minds02:10 Numbers02:55 Arrow03:35 Teen Wolf04:20 Under The Dome05:10 Alarm 112 - På liv og død

06:00 Solsidan06:30 Nyhetene06:55 God morgen Norge10:00 God morgen Norge11:40 TV 2 hjelper deg12:10 Familieråd med Jo Frost13:10 En moderne familie13:35 American Dreams14:30 Malcolm i midten15:00 Last Man Standing15:30 Naboer16:00 Home and Away16:30 Home and Away17:00 En moderne familie17:30 Solsidan18:00 Oppgrader!18:30 Nyhetene18:45 Været18:50 Sportsnyhetene19:00 Hotel Cæsar19:30 Hotel Cæsar20:00 Idol 21:00 Nyhetene21:20 Været21:25 Sportsnyhetene21:40 Kampen for livet22:40 Elementary 23:40 Suits00:35 Hawaii Five-001:30 Criminal Minds02:15 Numbers03:00 Arrow03:40 Teen Wolf04:25 Suits05:10 Alarm 112 - På liv og død

06:00 The Looney Tunes Show06:25 America’s Funniest Home Videos06:50 Ullared07:40 Melissa & Joey 08:05 Cougar Town 08:30 Den syvende himmel 09:20 Baby Daddy 09:45 The War at Home10:10 Millionær søker kjæreste 11:00 Millionær søker kjæreste 11:55 The Big Bang Theory 12:20 The Big Bang Theory12:50 Trophy Wife 13:15 Melissa & Joey13:45 The War at Home14:15 Ullared15:15 Baby Daddy15:45 Cougar Town16:15 Friends16:45 Friends 17:15 Two and a Half Men17:40 Two and a Half Men 18:10 The Big Bang Theory 18:35 The Big Bang Theory19:00 Trophy Wife19:30 EM-kvalik: Studio19:45 EM-kvalik: Før kampen20:35 EM-kvalik: Norge - Italia21:35 EM-kvalik: Studio21:45 EM-kvalik: Norge - Italia22:40 EM-kvalik: Etter kampen23:00 EM-kveld23:30 Castle00:20 CSI01:20 Special Victims Unit 02:15 CSI: Miami03:10 Rizzoli og Isles03:55 Special Victims Unit04:45 48 timer 05:35 Shit My Dad Says

06:00 The Looney Tunes Show06:25 America’s Funniest Home Videos06:50 Ullared07:40 Melissa & Joey 08:05 Cougar Town08:30 Den syvende himmel09:20 Baby Daddy 09:45 The War at Home10:10 Millionær søker kjæreste 11:00 Millionær søker kjæreste11:55 The Big Bang Theory 12:20 The Big Bang Theory12:50 Trophy Wife 13:15 Melissa & Joey 13:45 The War at Home14:15 Ullared15:15 Baby Daddy15:45 Cougar Town 16:15 Friends16:45 Friends 17:15 Two and a Half Men 17:45 Two and a Half Men18:10 The Big Bang Theory18:35 The Big Bang Theory 19:00 Trophy Wife19:30 Sinnasnekker’n20:30 Ønskebarn21:30 CSI 22:25 CSI 23:20 Castle00:20 CSI01:20 Special Victims Unit02:15 CSI: Miami03:10 Rizzoli og Isles03:55 Special Victims Unit04:45 48 timer - Friends for Life05:30 Shit My Dad Says

11:20 One Day Amerikansk drama fra 2011. 13:15 Sliding doors Amerikansk drama fra 1998. 15:05 Carolina Amerikansk komedie fra 2004. 16:50 Hvitt hav Amerikansk drama fra 1996. 19:10 Kast Mona i elven Amerikansk spenningsfilm fra 2000. 21:00 21 Grams Amerikansk drama fra 2003. 23:10 Blind Horizon Amerikansk thriller fra 2004. 00:50 Brokeback Mountain Amerikansk drama fra 2005. 03:00 Timecop Amerikansk thriller fra 1994.

11:20 Little Miss Magic Amerikansk komedie fra 1997. 12:55 Mitt liv uten meg Spansk drama fra 2003. 14:50 Asterix og Obelix møter Cæsar Fransk familiefilm fra 1999. 16:50 Asterix og Obelix - Oppdrag Kleopatra Fransk familiefilm fra 2002. 18:50 Asterix og de olympiske leker Fransk familiefilm fra 2002. 21:00 All good things Amerikansk drama fra 2010. 22:50 Tina & Bettina - The Movie Norsk komedie fra 2012. 00:15 Meet Bill Amerikansk drama fra 2007. 01:45 Latin Dragon Amerikansk spenningsfilm fra 2004. 03:25 Young Guns Amerikansk spenningsfilm fra 1988.

ONSDAG 10. SEPTEMBER

TORSDAG 11. SEPTEMBER



06.45 Niklas’ mat (t)07.15 Årets mesterfotograf (t)07.45 NRK nyheter08.05 Folk: Espen og selungene (ttv)08.35 Det gode bondeliv (t)09.05 Husdrømmer (t)10.05 Med hjartet på rette staden (t)12.00 NRK nyheter12.15 VM skyting: 50 m 60 skudd liggende, menn13.15 Poirot: Poirot: Guds kvern maler langsomt (t)15.00 NRK nyheter15.15 Herskapelig redningsaksjon (ttv)16.00 Teenage Boss (ttv)17.00 NRK nyheter17.15 Glimt av Norge17.30 Oddasat - nyheter på samisk (t)17.45 Tegnspråknytt17.50 På sporet av ulv (ttv)18.45 Distriktsnyheter19.00 Dagsrevyen19.45 Schrödingers katt20.15 Med hjerte for hjorten (ttv)20.55 Distriktsnyheter21.00 Dagsrevyen 2121.30 Debatten22.30 Karl Johan23.00 Kveldsnytt23.15 Kystvakta (t)00.00 Hit and Miss (t)00.45 Film: Upperdog (ttv)02.20 Girls (t)02.50 Girls (t)03.20 Boardwalk Empire04.15 Kystvakta (t)

06:00 Solsidan06:30 Nyhetene06:55 God morgen Norge10:00 God morgen Norge11:40 TV 2 hjelper deg12:10 Familieråd med Jo Frost13:10 En moderne familie13:35 American Dreams14:30 Malcolm i midten15:00 Last Man Standing15:30 Naboer16:00 Home and Away16:30 Home and Away17:00 En moderne familie17:30 Solsidan18:00 Oppgrader!18:30 Nyhetene18:45 Været18:50 Sportsnyhetene19:00 Hotel Cæsar19:30 Hotel Cæsar20:00 Bønder i byen 20:30 TV 2 hjelper deg21:00 Nyhetene21:20 Været21:25 Sportsnyhetene21:40 Meglerne - Sesongpremiere!22:15 Torsdag kveld fra Nydalen - Sesongpremiere! 23:15 Blue Bloods 00:10 Almost Human01:05 Hawaii Five-002:00 Criminal Minds02:45 Numbers03:25 Arrow04:10 Teen Wolf04:55 Alarm 112 - På liv og død

06:00 The Looney Tunes Show06:25 America’s Funniest Home Videos06:50 Ullared07:40 Melissa & Joey 08:05 Cougar Town 08:30 Den syvende himmel 09:20 Baby Daddy 09:45 The War at Home10:10 Millionær søker kjæreste11:00 Millionær søker kjæreste11:55 The Big Bang Theory12:20 The Big Bang Theory 12:50 Trophy Wife 13:20 Melissa & Joey13:45 The War at Home14:15 Ullared15:15 Baby Daddy15:45 Cougar Town 16:10 Friends 16:40 Friends 17:15 Two and a Half Men17:40 Two and a Half Men18:10 The Big Bang Theory 18:35 The Big Bang Theory 19:00 Trophy Wife19:30 Sinnasnekker’n 20:30 Premiere: Morgan og Ola-Conny gjør Norge21:30 Typisk deg - Overtro22:30 Ønskebarn23:30 Castle00:25 CSI01:20 Special Victims Unit 02:20 CSI: Miami03:10 Rizzoli og Isles04:00 Special Victims Unit04:45 48 timer05:35 Shit My Dad Says

10:50 Jane Eyre Britisk drama fra 2011. 13:00 The Queen Britisk drama fra 2006. 14:50 Miss Cast Away Amerikansk komedie fra 2004. 16:35 Arthur og Minimoyene Fransk animasjonsfilm fra 2006. 18:30 Vanity Fair Amerikansk drama fra 2004. 21:00 Blue Valentine Amerikansk drama fra 2010. 23:00 Gracies valg Amerikansk drama fra 2004. 00:30 Scary Movie Amerikansk komedie fra 2000. 01:55 Scary movie 2 Amerikansk komedie fra 2001. 03:15 You can count on me Amerikansk drama fra 2000.

06.45 Niklas’ mat (t)07.15 Årets mesterfotograf (t)07.45 NRK nyheter08.05 Mona, - miss og mamma08.35 Det gode bondeliv (t)09.05 Husdrømmer (t)10.05 Med hjartet på rette staden (t)12.00 NRK nyheter12.15 VM skyting: 50 m halvmatch, kvinner13.15 Poirot: Poirot: Det tause vitnet (t)15.00 NRK nyheter15.15 Herskapelig redningsaksjon (ttv)16.00 Teenage Boss (ttv)17.00 NRK nyheter17.15 Glimt av Norge17.30 Oddasat - nyheter på samisk (t)17.45 Tegnspråknytt17.50 Riksarkivet (ttv)18.15 Karl Johan18.45 Distriktsnyheter19.00 Dagsrevyen19.40 Norge Rundt (ttv)20.05 The Hit20.55 Nytt på nytt21.30 Detektimen: Vera (t)23.00 Kveldsnytt23.15 Lov og orden - London (t)00.05 History of the Eagles: Historien om the Eagles 01.15 Film: Flammehav (t)03.35 Lov og orden - London (t)04.20 Detektiven: Vera (t)

06:00 Solsidan06:30 Nyhetene06:55 God morgen Norge10:00 God morgen Norge11:40 TV 2 hjelper deg12:05 Familieråd med Jo Frost13:05 Bønder i byen 13:35 TV 2 hjelper deg14:05 En moderne familie14:30 Malcolm i midten15:00 Last Man Standing15:30 Naboer16:00 Home and Away16:25 Home and Away16:55 En moderne familie17:25 Karl & Co17:55 Karl & Co18:30 Nyhetene18:45 Været18:50 Sportsnyhetene19:00 Jakten20:00 Idol 21:00 Nyhetene21:20 Været21:25 Sportsnyhetene21:40 Idol22:15 Senkveld med Thomas og Harald23:20 Eurojackpot23:35 Torsdag kveld fra Nydalen00:35 Film: Wag the Dog 02:30 Film: Englenes by04:25 American Idol

06:00 The Looney Tunes Show06:25 America’s Funniest Home Videos06:50 Ullared07:40 Melissa & Joey 08:05 Cougar Town 08:30 Den syvende himmel 09:20 Baby Daddy 09:45 The War at Home10:10 Millionær søker kjæreste 11:00 Millionær søker kjæreste 11:55 The Big Bang Theory 12:20 The Big Bang Theory12:50 Trophy Wife 13:20 Melissa & Joey13:45 The War at Home14:15 Ullared15:15 Baby Daddy15:45 Cougar Town 16:10 Friends 16:40 Friends 17:10 Two and a Half Men17:40 Two and a Half Men 18:10 The Big Bang Theory18:35 The Big Bang Theory 19:00 America’s Funniest Home Videos19:30 Mom 20:00 Mom 20:30 Morgan og Ola- Conny gjør Norge21:30 Wild Hogs23:30 The Graham Norton Show 00:30 Castle01:25 CSI02:20 Special Victims Unit 03:15 CSI: Miami04:05 Rizzoli og Isles04:50 Special Victims Unit05:35 Shit My Dad Says

11:05 Grizzly Falls Amerikansk komedie fra 1999. 12:50 Goodbye Bafana Tysk drama fra 2007. 14:55 Legenden om Bagger Vance Amerikansk drama fra 2000. 17:15 Arthur og Maltazards hevn Fransk animasjonsfilm fra 2009. 19:00 I godt selskap Amerikansk komedie fra 2004. 21:00 Kampens regler Amerikansk drama fra 2000. 23:15 Smart People Amerikansk komedie fra 2008. 00:50 Meet Bill Amerikansk drama fra 2007. 02:20 Icarus Kanadisk spenningsfilm fra 2010. 03:45 Tre amigos Amerikansk komedie fra 1986.

FREDAG 12. SEPTEMBER

Slangebitt

To kamerater har slått opp telt i skogen da en av dem blir bitt i baken av en klapperslange.«Jeg løper inn til byen og henter en lege,» sa den andre.Han løper 10 kilometer til en liten by og finner byens eneste lege, som var opptatt med en fødsel.«Jeg kan ikke dra,» sa doktoren. «Men om du gjør følgende kan du redde kameraten din. Finn en kniv, kutt et lite kryss hvor bittet er, sug ut giften og spytt det ut på bakken.»Mannen løper tilbake til vennen som er i voldsomme smerter.«Hva sa legen?» spurte han.«Han sier du kommer til å dø.»

Ambisjoner

En rik foretningsmann fra Østlandet var på ferie i nord-Norge og la merke til en fisker som lå og slappet av ved siden av båten sin, mens han sugde på pipa si. - ”Unnskyld meg, men det er fort-satt tidlig, jeg bare lurte på hvorfor du ikke er ute og fisker?” sa man-nen. - ”Fordi jeg har gjort dagens fangst”, sa fiskeren. - ”Hvorfor går du ikke ut og fanger mer?” spurt den rike mannen. - ”Hva ville jeg gjort med all den fis-ken?” spurte fiskeren. - ”Du kunne tjent mer penger”, svarte foret-ningsmannen. ”med de pengene kunne du ha fikset motoren din og gått ut dypere for å fange mer fisk. Da kunne du tjent nok pen-ger til å kjøpe nylon-nett. Det ville gjort det mulig for deg å fange mer fisk og mer pen-ger. Før du vet ordet av det så vill du hatt nok penger til å eie to båter, kanskje til og med en hel flåte med båter. Da ville du blitt like rik som meg.”- ”Hva ville jeg gjort da?” spurte fiskeren. - ”Da kunne du virkelig nyte livet”, svarte den rike mannen.Fiskeren smilte og sa, – ”Og hva tror du det er jeg gjør akkurat nå?”

Latskap

Læreren: Leksene til i morgen er å skrive en stil om latskap. Neste dag kom gutten med et ark der det stod slik: Dette er lat-skap. Han fikk toppka-rakter.



06.30 Krøll på hjernen (t)07.00 Grønn glede (ttv)07.30 Shakespeares skjulte koder (ttv)08.25 Forbruker inspektørene08.55 Puls09.25 Norge Rundt (ttv)09.50 Ut i naturen magasin: Seervideo spesial (ttv)10.30 Alt var bedre før: Da man ble tidlig voksen11.00 Kampen om Nilen11.55 Så levde de lykkelig 12.55 VM skyting: 50 m helmatch, menn14.15 Poirot: Poirot: Døden i flyet (t)16.00 Tour de France i 100 år (t)16.55 Hotellenes hemmeligheter (ttv)17.40 The Hit18.30 Fotballproff19.00 Lørdagsrevyen19.45 Lotto-trekning19.55 Stjernekamp21.30 Side om side21.55 Lindmo23.00 Kveldsnytt23.15 Nattkino: The Raven (t)01.00 The Hit01.50 Dansefot jukeboks03.25 Last night of the proms 201405.05 Kampen om Nilen

06:00 TV 2 Junior06:01 Den lille prinsen06:23 Babar06:45 Rosas verden07:07 Thomas Toget og vennene hans07:18 Full fart på flyplassen07:27 Vennebyen07:37 Heroes of the City07:51 Mademoiselle Zazi07:58 Sjøsiden Hotell08:11 Jeg er Eloise08:35 Winx Club09:00 Nyhetsmorgen10:00 Bonanza11:00 Bonanza12:00 Veien til paradis 13:00 Bestemors bank 14:00 Kampen for livet15:00 Jakten på kjærligheten16:00 Idol17:00 Idol18:00 Idol18:30 Nyhetene18:50 Lørdagsmagasinet19:10 Sportsnyhetene19:20 Været19:30 Skal vi danse21:00 Nyhetene21:15 Været21:20 Sportsnyhetene21:40 Skal vi danse - resultater22:15 God kveld Norge22:50 Film: Hevnen er søt 00:50 Senkveld med Thomas og Harald01:55 Film: Änglagård - Alle gode ting er tre 04:05 American Idol04:50 Rules of Engagement05:10 Rules of Engagement05:30 Rules of Engagement

06:00 The Looney Tunes Show06:20 The Looney Tunes Show06:45 America’s Funniest Home Videos 07:10 America’s Funniest Home Videos07:30 America’s Funniest Home Videos 07:55 Top 20 Funniest08:40 Tia og Tamera09:30 Et døgn i New York11:15 America’s Funniest Home Videos11:45 Friends 12:15 Friends12:45 Friends13:15 Friends13:40 Friends14:10 Two and a Half Men 14:40 Two and a Half Men 15:05 Two and a Half Men 15:30 Two and a Half Men16:00 Two and a Half Men 16:30 Kompani Karlsen17:30 Top 20 Funniest 18:30 71° nord20:00 Alt for Norge21:30 The Girl with the Dragon Tattoo00:35 Special Victims Unit00:35 Ghost Ship01:30 Cold Creek Manor03:40 CSI: Miami04:30 V05:15 Special Victims Unit

09:10 Mrs Henderson Presents Britisk drama fra 2005. 11:05 Som natt og dag Amerikansk drama fra 1995. 13:00 Arthur 3: De to verdener Fransk animasjonsfilm fra 2010. 14:50 Asterix og Obelix møter Cæsar Fransk familiefilm fra 1999. 16:50 Asterix og Obelix - Oppdrag Kleopatra Fransk familiefilm fra 2002. 18:50 Asterix og de olympiske leker Fransk familiefilm fra 2002. 21:00 Timecop Amerikansk thriller fra 1994. 22:50 All good things Amerikansk drama fra 2010. 00:25 Thirteen Conversations about One Thing Amerikansk drama fra 2001. 02:10 Smart People Amerikansk komedie fra 2008. 03:40 Trinity - Djevelens høyre hånd Italiensk western fra 1970.

06.20 Årets mesterfotograf 06.50 Grønn glede (ttv)07.20 Folk: Hvordan få 20 tusen totninger til å le (ttv)07.55 Lindmo08.55 Landgang09.55 Nims hemmelige øy (t)11.25 Hva har du i bagasjen, Elena ?12.05 Folkeopplysningen12.35 Muntert kokketreff (t)13.35 Peter Jöback - Med hjartet som innsats (t)14.35 Team Bachstad i Sør-Amerika15.05 ABBA: Dancing Queen (t)15.55 Stjernekamp17.30 Midt i naturen: Costa Rica18.30 Newton (ttv)19.00 Søndagsrevyen19.45 Sportsrevyen20.05 Fjellfolk20.45 Folkeopplysningen21.15 Nytt liv i East End22.15 Riksdagsvalg i Sverige23.00 Kveldsnytt23.20 Familiemiddag23.45 Den mistenkte (t)00.25 Kampen for tilværelsen01.10 Hotellenes hemmeligheter (ttv)01.55 Tour de France i 100 år (t)02.55 Lindmo03.55 Kystvakta (t)

06:00 TV 2 Junior06:01 Flintstone06:26 Baby Looney Tunes06:48 Milo07:02 Charley og Mimmo07:14 Growing up with Hello Kitty07:24 Gjett hvor glad jeg er i deg07:35 Lotte07:47 Peter Pan08:11 Ninjago08:35 Pokemon09:00 Nyhetsmorgen10:00 Bonanza11:00 Bonanza12:05 60 Minutes13:00 Veien til paradis14:00 Ice Bear15:00 Secrets of the Royal Nursery16:00 Skal vi danse18:00 Fyrlyset18:30 Nyhetene og Sporten18:50 Været19:00 Ingen kjære mor20:00 Jakten21:00 Nyhetene21:20 Været21:25 Sportsnyhetene21:45 Helt vilt 22:45 Meglerne23:15 Fotballkveld23:45 Født i feil kropp00:45 God kveld Norge01:20 Camelot02:25 Merlin03:25 Hamilton04:20 Stephen King’s The Langoliers05:05 60 Minutes

06:00 The Looney Tunes Show06:20 The Looney Tunes Show06:45 The Looney Tunes Show07:05 America’s Funniest Home Videos07:30 America’s Funniest Home Videos07:55 America’s Funniest Home Videos 08:20 Top 20 Funniest 09:10 Tia og Tamera 10:00 Beverly Hills Chihuahua11:45 America’s Funniest Home Videos12:15 Friends 12:40 Friends13:10 Friends 13:40 Friends14:10 Friends 14:40 Two and a Half Men15:10 Two and a Half Men 15:35 Two and a Half Men 16:05 Two and a Half Men 16:30 Two and a Half Men17:00 Sinnasnekker’n 18:00 Sinnasnekker’n 19:00 Sinnasnekker’n 20:00 Alt for Norge21:30 Premiere: Klovn til kaffen22:30 Rizzoli og Isles23:25 Hostage01:40 CSI: Miami02:35 Nikita03:30 Special Victims Unit04:20 48 timer05:10 Shit My Dad Says05:35 Shit My Dad Says

08:40 Anna Karenina Amerikansk drama fra 1997. 10:35 Forgylte løfter Amerikansk drama fra 2000. 12:55 Hvitt hav Amerikansk drama fra 1996. 15:15 Mitt liv uten meg Spansk drama fra 2003. 17:10 Sliding doors Amerikansk drama fra 1998. 19:00 En sjanse til Amerikansk komedie fra 2000. 21:00 One Night at McCool`s Amerikansk komedie fra 2000. 22:40 Blind Horizon Amerikansk thriller fra 2004. 00:20 We own the night Amerikansk drama fra 2007. 02:15 Motorsagmassakren Amerikansk grøsser fra 2003. 03:55 Certain Prey Amerikansk drama fra 2011.

TV

-S

IDE

R

LØRDAG 13. SEPTEMBER

SØNDAG 14. SEPTEMBER



FRAMTIDEN ER TV VIA INTERNET

Camino de la Cantera no. 12, ALBIR

TLF: 672955034

Hva trenger du: En god internettforbindelse. Den bør ligge stabilt på 5-6 mbits/sek, og på travle perioder ikke komme under 3. Har du fl ere enheter koplet til nettet, synker hastigheten pr enhet. Du må også ha en trådløs router dersom du velger løsningen med mini-PC, fordi vi kopler denne trådløst opp mot routeren. Er du en erfaren databruker, klarer du å sette opp løsningene selv. Vil du ha den montert av oss, koster dette 50 euro ekstra.Vil du se og høre hvordan dette virker, er du velkommen til å besøke oss på hverdager mellom 10 og 16 på “Pavarotti”, som du fi nner bak “Consum” i Albir.

Framtidens TV i høy kvalitet kan du kjøpe via oss. Du kan velge en pakke med ca

75 skandinaviske inkl. 17 norske kanaler i tillegg til 20 engelske, du får en rekke

radiostasjoner.Vi leverer også andre alternativer som

ren engelsk og russisk pakke samt en ren sportspakke.

Besøk oss og se selv!

INTERNET - TV

Actual Costablanca s.l.

LEIE UT? Kontakt oss

Boligformidling

Koselig, romslig leilighet med 3 sove-rom, 2 bad, 2 terrasser, stort kjøkken og romslig stue, bare 80 meter fra stranda i Albir. Fullt utstyrt. Norsk TV og internett.Ledig fra 1. til 14. mai, og 16. til 30. september.

Kortidsleie i AlbirLeiligheter kort eller lang tid i Gamlebyen i Villajoyosa

I den sjarmerende “Casco Historico” rett ovenfor stranden i Villajoyosa kan vi tilby for kort- eller langtidsleie 3-roms og 2-roms leiligheter. De er fullt møblerte inkl. alle hvitevarer, TV, varme i badegulv etc.

Actual Costablanca s.l.Tlf: 693 798 000

[email protected]

Cafe Pavarotti

Aktuelt Spania

Norsk TV

Jazztel Internett

Mas Movil

Caser forsikring

Spanskkurs

Boligformidling

..... til din tjeneste!

Sett inn de tallene som mangler mellom 1 - 9.Hver rekke skal ha 123456789, både vannrett og

loddrett, og i hver 3x3 rute.

Sudoku Enkel (Løsningen

kommer i AS nr. 15 - 2014)

8. Hva er Bifrost?9. Når dør de fleste og viktigste

gudene?10. Hva het Odins hest, den med 8

bein?

0-3 riktige: Du kan trygt engasjere deg mer4-6 riktige: Slett ikke verst7-8 riktige: Smarting9-10 riktige: Quiz-mester?

Temaquiz: Norron mytologi

8 72 9 4

6 7 4 9 34 9 6 1

1 6 9 4 88 1 5 99 8 3 4 77 9 8

1 6Sudoku løsning

nr. 13:6 1 3 5 7 4 2 8 99 4 2 8 3 6 1 7 58 7 5 2 9 1 6 3 45 2 4 6 8 9 7 1 33 6 9 7 1 2 4 5 81 8 7 3 4 5 9 6 22 9 6 1 5 8 3 4 74 3 8 9 6 7 5 2 17 5 1 4 2 3 8 9 6

1. Ask og Embla 2. Ve og vilje3. Åsgard 4. Midtgard5. Urd, Verdande og Skuld6. Tor7. Valhall8. Himmelbrua mellom gudenes og menneskenes verden 9. Under Ragnarok10. Sleipner

FINN 7 FEIL

Bildene ser tilsynelatende helt like ut, men det høyre bildet er manipulert slik at det har 7 feil

i forhold til det venstre bildet. Kan du finne feilene?

1. Hva er norrøn mytologis ”svar” på Adam og Eva?

2. Odin hadde to brødre, hvem?3. Hva het den norrøne gudeborgen?4. Og den lå midt i?5. Hva het de tre nornene

(skjebnegudinnene)?6. Hva het Odins mest omtalte sønn?7. Hva het festhallen i gudeborgen?





Alfaz del Pi: - Cine Roma. C/. El Hort, 5. Telf: 965 888 266Benidorm: - Cines Colci Centro. Avda. Almendros, 35. Telf: 965 865 060 - Cines Colci Rincón. Avda. Zamora s/n. Telf: 965 853 859

Originaltittel: What if?Regi: Michael Dowse Skuespillere: Daniel Radcliffe, Megan Park, Adam Driver, Rafe Spall, Zoe Kazan, Mackenzie Davis, Rebecca Northan, Jemima Rooper Sjanger: Drama / Komedie / RomantikkKinopremiere: 29.08.2014Manus: Elan MastaiNasjonalitet: Canada / IrlandProduksjonsår: 2014Lengde: 1 t. 42 min.Musikk: A.C. Newman Den håpløst romantiske Wallace (Daniel Radcliffe) har droppet ut av medisinstudiet og har brent seg på kjærligheten; først ved foreldrenes traumatiske skilsmisse og senere på sin utro eks-kjæreste. Når han møter Chantry (Zoe Kazan), som dessverre er i et forpliktende forhold til kjæresten Ben, oppstår en umiddelbar gnist mellom dem. De velger å ignorere tiltrekningen og bestemmer seg for å bli venner. Men de kan ikke nekte for at de har veldig god kjemi, og er det mulig at din beste venn også kan være den eneste ene?

Orginaltittel: El NiñoRegi: Daniel Monzon Skuespillere: Ian McShane, Sergi López, Bárbara Lennie, m.flSjanger: ActionthrillerNasjonalitet: SpaniaPremiere: 29.08.2014

Gibraltar, Europas sørlige grensen. To kontinenter, tre land, ni kilometer. Et perfekt sted, stredet, for ære, å trosse hav og vind. Risiko, adrenalin, suksess og penger tilgjengelig for alle som er i stand til å krysse avstanden som skiller Europa fra Afrika i en båt lastet med hasj unnvike kystvaktens patruljebåter og politihelikoptre. El Niño (Barnet) og Compi er ikke redde, de ønsker å gå inn i en verden av narkotikasmugling, starte egen virksomhet. For dem er det nesten et spill, etter alt de har vokst opp i kulturen i smugling. Jesus og Eva, politifolk, har brukt år på å bevise at hasjruten nå er en av de viktigste veier for kokain inn i Europa. For dem er ikke spørsmålet noe morsomt. Deres mål er den engelske mannen som trekker i trådene fra Gibraltar, hans uinntagelig base. Handlingen ender opp med å krysse et point of no return hvor de oppdager at konfrontasjon av sine respektive verdener er mye mer kompleks, tvetydig og farlig enn de noen gang hadde trodd.

Finestrat: - Cines IMF 9. Avda. Pais Valencia, s/n C. C. La Marina. Telf: 966 831 195 www.cinesimf.comOrihuela: - Centro Cinemas 10 C/Obispo Vitorio Oliver, 2 C.C. Ociopía Telf: 966 745 912

En el ojo de la tormenta

KINOGUIDEN

Originaltittel: Into the stormRegi: Steven Quale Skuespillere: Richard Armitage, Sarah Wayne Callies, Jeremy Sumpter, Nathan Kress, Matt Wasch, Kyle Davis, Scott Lawrence Sjanger: Action / ThrillerKinopremiere: 29.08.2014Manus: John SwetnamNasjonalitet: USAProduksjonsår: 2014Lengde: 1 t. 29 min.Musikk: Brian Tyler Katastrofefilm om high school-studentene som risikerer alt for å dokumentere tidenes storm. I løpet av en eneste dag blir byen Silverton herjet av de ekstraordinære naturkreftene. Hele byens skjebne er truet av en uberegnelig og dødelig tornado som ifølge eksperter bare vil fortsette å øke i styrke. De fleste søker dekning, mens noen løper i retning infernoet. Med fare for eget liv må de se hvor nærme de kan komme syklonen - og hvor ekstreme bilder de kan klare å fange med sine fotokameraer. ”Into the Storm” tar deg med bak øynene og linsene til profesjonelle stormfotografer, spenningssøkende amatører og nysgjerrige innbyggere. Uten nåde kastes du rett inn i stormens innerste, og får kjenne på de ekstreme rystelsene naturkreftene har å by på. Filmen er laget av New Line Cinema i samarbeid med Village Roadshow Pictures. For regien står mannen bak ”Final Destination 5”, Steven Quale.

El Niño Amigos de más

ALTEAAquagest (vann) 965 845 635Buss Altea Barcelona 965 850 151Buss Altea Madrid 965 857 962Centro de Salud 966 880 025Club Náutico Altea 965 841 591Club Náutico Mascarat 965 842 200Club de Golf Don Cayo 965 848 046Correos Altea 965 840 174Palau Altea 966 881 924Taxi 966 810 010Suma 966 880 217Sykehus LA VILA 966 859 800Tog Alicante-Altea-Denia 965 851 895Tourist-Info Altea 965 844 114

BENIDORMAyuntamiento 965 855 500Ambulatorio 965 856 046Busstasjon 965 130 700 Buss Euroline 966 802 313CDT 966 870 000C. de Salud FOYETES 966 830 061 C. de Salud LA CALA 965 856 858 Correos Post 965 853 434Lokal buss 965 854 322Lokal tog FGV 965 851 895Norske konsulat 965 852 166Svensk konsulat 966 805 933Sykehus LA VILA 966 859 800 Taxi 966 810 010Tourist-Info 965 851 311

VIKTIGE TELEFONNUMMERNØDNUMMER = 112 Alicante 965 107 200 965 921 100 965 982 222 965 254 141

Alfaz 965 887 100/200 965 840 525 085 966 875 300Albir 965 887 100 965 840 525 085 965 843 183Altea 965 845 511 965 840 525 085 966 880 025Benidorm 966 807 766 965 854 030 965 854 080 965 855 945La Nucia 965 870 533 965 840 525 965 854 080 966 875 300Orihuela Costa 649 900 304 966 769 143 965 300 080 966 742 945Rojales/Quesada 966 715 129 965 700 128 966 704 433 965 144 000Torrevieja 965 710 154 965 710 113 966 704 433 966 700 877

Policia Local Guardia Civil Brannstasjon Ambulanse

ALFAZ / ALBIRAquagest (vann) 965 889 102Rådhuset 965 888 265Casa de Cultura Alfaz 965 889 423Centro de Salud Alfaz 965 889 894Correos Alfaz 965 889 495Correos Albir 966 867 354Iberdrola (strøm) 901 202 020Iglesia Noruega 966 867 474Juzgado de Paz 965 887 131Polideportivo Alfaz 965 889 515Taxi 966 810 010Sykehus LA VILA 966 859 200Suma 965 887 925Tourist-Info Alfaz 965 888 905Tourist-Info Albir 966 867 022

Flyplass el Altet 966 919 000 Busstasjon Alicante 965 130 700 Tog RENFE 902 240 202 Flyplass Murcia 968 172 000 Busstasjon Murcia 968 292 211

LA NUCIAAqualia (vann) 902 186 018Ayuntamiento 965 870 700 Buss ALSA 902 422 242Centro de Salud 966 896 490Centro de Salud Pinar 965 873 776 Correos 965 870 516 Juzgado de Paz 965 870 580La Mediterrània Audit. 966 897 570Piscina Cubierta 966 895 106Polideportivo Municipal 966 896 564Suma 966 895 949Sykehus LA VILA 966 859 800Taxi 966 810 010 Tourist-Info 966 895 672

TOGTIDER

Billettpriser: Alic - Valen: Pref. 35,60-49,20 euros Tur. 18,75 - 30,00 eurosAlic- Barcel: Pref. 69,00-94,70 euros Tur. 52,00 - 57,60 euros

ALICANTE – VALENCIA - BARCELONA BARCELONA – VALENCIA – ALICANTE

ALICANTE AIRPORTRUTETIDER FLYBUSS BENIDORM-EL ALTET.Fra Benidorm:(Nye busstasjonen Avenida de Europa)07:0012:0018:00

08:0013:0020:00

09:0014:0022:00

10:0015:00

11:00 16:00

Fra El Altet: (Plattform 29-30) 08:0013:0019:00

09:0014:0021:00

10:0015:0023:00

11:0016:00

12:0017:00

Billettpris 9,45 euros/ tur-retur 17,95. Beregn at turen tar en time.

TORREVIEJA - EL ALTET Fra Torrevieja:

07.00 09.00 11.00 13.0015.00 17.00 19.00 21.00

Fra El Altet: 08.00 10.00 12.00 14.0016.00 18.00 20.00 22.00

Valencia Airport (Manises)

Fra Benidorm: 10:15 16:15

Fra Manises: 19,95/37,90 euros.sBeregn at turen tar mer eller mindre 2,5 time

BUSSEN STOPPER UTENFOR DEN NYE INNSJEKKINGSTERMINALEN

LOKALTOGETPris per sone:

Tarif TRAM (FGV)sone 1 sone 2 sone 3 sone 4 sone 51,35 2,50 3,75 4,85 6,05

Untatt zone TAM

Tarifer Tam (sone A)Enkelbillett

rabatt 10

rabatt 30

Rabattstudent

rabattungdom

1,45 8,25 24,75 16,50 21,20

Tog nr Type Alicante Ank. Valencia Ank.Barcelona

01282 Euromed 06.55 08.26 11.42

18502 Intercity 07.21 09.52

01102 Talgo 08.01 09.55 13.39

01112 Euromed 09.25 10.55 14.09

00460 Talgo 11.09 12.57 16.37

01162 Euromed 14.20 15.54 19.10

00264 Talgo 15.21 17.08 20.39

01182 Euromed 16.17 17.55 21.11

14007 Express 17.28 19.35

01202 Talgo 18.22 19.50 23.46

14202 MD 18.45 20.40

Tog nr Type Barcelona Avg. Valencia Avg.Alicante

01071 Euromed 07.00 09.59 11.45

01081 Euromed 08.00 10.59

00697 Alaris 08.30 11.50

18093 Express 09.19 14.12

01101 Euromed 10.00 12.59 14.48

01111 Talgo 11.00 14.30 16.40

00463 Talgo 12.00 15.15 17.20

01341 Euromed 14.30 17.30

00165 Talgo 15.00 18.21 20.19

01161 Euromed 16.00 18.59 20.43

01171 Talgo 17.00 20.25 22.23

01181 Euromed 18.00 20.55 22.40

01391 Alaris 19.30 23.03

01401 Euromed 20.30 23.28

00897 Trenhotel 21.30 00.42

Fra Manises, Valencia:09:45 13:30 20:45



VIK

TIG

E T

EL

EFO

NN

UM

ME

R -

TOG

/ BU

SS

VÅRE ANNONSØRER

HER F INNES

ANDREALBIR: Aktuelt Spania, Café Pavarotti, Mendoza, TEMA 2000, Bokkaféen, La colina, Restaurante Sarita, Restaurante RITZ,

Chiropractor Centre 5, Helsekosten, Family Medical Centre, Supercontent, Solgruppen, Little Norway, Estrella Polar Pizzeria, Spaniatjenester, Hotel Kaktus, Norsk Bo og Reise, Supermercado Consum, + ALLE VÅRE ANNONSØRER I ALBIR

ALFAZ DEL PI: Reuma-Sol, Joelly, Mendoza, Mare Nostrum, Scandinavian, Travel Costa Blanca, Fundación Betanien, Frivilligsentralen, + ALLE VÅRE ANNONSØRER I ALFAZ

ALTEA: Sevilla kiosken, (ved Burger King), Turistinfo Puerto, Papeleria Sevilla, Supermercado Valu, Casa Vital, Al-Home, + ALLE VÅRE ANNONSØRER I ALTEA

LA NUCIA: + ALLE VÅRE ANNONSØRER I LA NUCIA

BENIDORM: Turistinfo, Hospital Levante, Benidorm Palace, Den Norske Turistkirke, + ALLE VÅRE ANNONSØRER I BENIDORM

VILLAJOYOSA: Turist Info, VG-kiosken i Carrer Pizarro, Solgården, Restaurante La Font, + ALLE VÅRE ANNONSØRER I VILLAJOYOSA

FINESTRAT: Carrefour

CALPE: Rådhuset, Turistinfo

ADVOKATERAdv. Karl J. L. Warpe ..............................14Bifrost Law ..............................................23ARRANGEMENTERCafé Pavarotti .........................................37Spansk-kurs............................................36Høstens aktiviteter ..................................40AYUNTAMIENTOAyuntamiento Calpe ...............................28BIL/BILUTLEIEAutomoviles Jose Jorro ............................4Euro-Cars La Nucia ................................34BOKSALG70 Fjellturer på Costa Banca ..................37Forunderlige Spania ...............................43Historisk reise i Spania ...........................43BOKHANDELDen Norske Bokhandelen.......................30BYGGEVARERAmásvista ...............................................32EIENDOMSMEGLER/RÅDGIVEREuropa-Sol................................................1SolAlbir .....................................................5Capicor inmobiliaria................................13FLYTTEBYRÅTryggflytting...............................................7FORSIKRINGERCamarot ....................................................1Caser ......................................................49FOTOGRAFAudrey Lohkamp ....................................17FRISØR/BEAUTYSALONGBeauty Point ...........................................41Rochas hair.............................................41FYSIOTERAPIFysiakos .................................................21

GARNCasa Lis..................................................30Strikkemarkør..........................................34HELSESENTER/HELSEKOSTHerba Plus ..............................................33Norwegian Home Care ...........................15Kostholdsveiledning................................20Centro quiropractico...............................20Nova 86..................................................31HØREAPPARATERRobert Vanderbeek ...................................8KENNELLa solana boarding kennels and cattery.................................50KLUBBDen Norske Klubben ..............................34KLIMAANLEGG/ OPPVARMING/VINDUERSkandinavisk smide..................................3Vindusvask Costa Blanca.......................15KLÆR/KOSMETIKK/HELSEPRO-DUKTEROriflame ..................................................44LEGEKLINIKKLegekontoret Vidal Hjelset ........................8Royal Aesthetic Clinic .............................25LEILIGHETER/OMSORGSBOLIGNordby utleie ..........................................63Villa Romantica .......................................30MARKISER/INNGLASSINGToldos Aitana ............................................6Toldos Eco ..............................................11MOBILTELEFON/INTERNETT/TVMasMovil ................................................68Norske TV-kanaler ..................................63WipZona .................................................12

MØBLERMöble Markt Altea .....................................7Albir Muebles..........................................11OPTIKEROlivers Optica .........................................14RESTARUANT/BAR/SHOWRestaurante Casa Vital...........................15D’els Artistes .............................................1Restaurante Nuevo Alcazar......................2La Terraza ...............................................19Le Cabanon Restaurant .........................35Mister X ....................................................6Ostau ......................................................45Restaurante Buena Vista ..........................3Restaurante La Roca..............................24Restaurant La Caravelle .........................10Tanuki .......................................................7Restaurante Moli de Xirles......................11SPA OG BASSENGEuropoolshop ...........................................1Ecotienda de salud.................................19SUPERMARKEDSupermercado Costa Blanca..................38SYKEHUSHospital Clinica Benidorm ......................22TANNLEGEJack L. Bostad med medarbeidere ...........4Solident.....................................................9Tannlege Hallgeir Pedersen....................23TRYKKERIFoto Imprenta Albir ...................................6YOGAYoga kurs uke - Altea..............................31





Documents

Aktuelt Spania #14, 2014