ANSIA INSONNIA DEPRESSIONE - Omeopatia Roma, Omeopatia ... pdf/visalli.pdf · ANSIA INSONNIA DEPRESSIONE ROMA 13 E 14 NOVEMBRE 2009 Sala Convegni Ospedale San Pietro Fatebenefratelli

ANSIA INSONNIA DEPRESSIONEANSIA INSONNIA DEPRESSIONEANSIA INSONNIA DEPRESSIONEANSIA INSONNIA DEPRESSIONEANSIA INSONNIA DEPRESSIONEANSIA INSONNIA DEPRESSIONEANSIA INSONNIA DEPRESSIONEANSIA INSONNIA DEPRESSIONEROMA 13 E 14 NOVEMBRE 2009ROMA 13 E 14 NOVEMBRE 2009ROMA 13 E 14 NOVEMBRE 2009ROMA 13 E 14 NOVEMBRE 2009ROMA 13 E 14 NOVEMBRE 2009ROMA 13 E 14 NOVEMBRE 2009ROMA 13 E 14 NOVEMBRE 2009ROMA 13 E 14 NOVEMBRE 2009

Sala Convegni Ospedale San Pietro FatebenefratelliSala Convegni Ospedale San Pietro FatebenefratelliSala Convegni Ospedale San Pietro FatebenefratelliSala Convegni Ospedale San Pietro FatebenefratelliSala Convegni Ospedale San Pietro FatebenefratelliSala Convegni Ospedale San Pietro FatebenefratelliSala Convegni Ospedale San Pietro FatebenefratelliSala Convegni Ospedale San Pietro Fatebenefratelli

Prof. Nicolò VisalliProf. Nicolò VisalliProf. Nicolò VisalliProf. Nicolò VisalliProf. Nicolò VisalliProf. Nicolò VisalliProf. Nicolò VisalliProf. Nicolò VisalliCoordinatore e Docente del Master di II Livello Coordinatore e Docente del Master di II Livello

in Agopuntura Clinicain Agopuntura ClinicaDipartimento di Medicina InternaDipartimento di Medicina Interna

UniversitUniversitàà degli Studi di Roma Tor Vergatadegli Studi di Roma Tor VergataOmeopata Omeopata –– AgopuntoreAgopuntore

Centro Clinico OMOIOS Centro Clinico OMOIOS –– RomaRoma

SLEEP ONSET INSOMNIA

SLEEP OFFSET INSOMNIA

SONNO NON RISTORATORE

OMOIOS OMOIOS OMOIOS OMOIOS –––– 02020202

INSONNIA O CARENZAINSONNIA O CARENZADIDI SONNOSONNO

RISVEGLI CONTINUIRISVEGLI CONTINUI

SONNOLENZA OSTINATA SONNOLENZA OSTINATA MALGRADO SONNO MALGRADO SONNO SUFFICIENTESUFFICIENTE

INSONNIA TRANSITORIA

INSONNIA CORTA

INSONNIA CRONICA

PER JETPER JET--LAGLAG““ MOMENTI DIFFICILIMOMENTI DIFFICILI””

MALATTIA BREVEMALATTIA BREVEINTERVENTO CHIRURGICOINTERVENTO CHIRURGICO

PERSISTENTEPERSISTENTE



L’INSONNIA CRONICA GENERALMENTE È

UNA MALATTIA CHE PRESENTA

FASI ALTERNATE CON RECRUDESCENZE

SPONTANEE O PROVOCATE

DA IRRITANTI STRESSOGENI.

UNA RICORRENTE FORMA DI INSONNIA

CRONICA

È QUELLA CHE

SI MANIFESTA CON LA

PAURA COMPENETRANTE DI NON

RIUSCIRE A DORMIRE.


L’INADEGUATEZZA DEL SONNO, È IN

PRINCIPIO MOTIVATA DA UN QUALUNQUE

ACCADIMENTO IRRITANTE.

IN SEGUITO ANCHE SE SI RISOLVE LA

PROBLEMATICA PERSONALE, IL

SOGGETTO AVVERTE IL TIMORE DI

TRASCORRERE UNA NUOVA NOTTE SENZA

DORMIRE.

INFATTI, DI CONTRO IL SOGGETTO

RIESCE A DORMINE NORMALMENTE

QUANDO NON PENSA A DORMIRE

(TELEVISIONE).


L’USO DI FARMACI SU PRESCRIZIONE

MEDICA È PARI AI SOGGETTI CHE USANO

FARMACI DA BANCO E ALCUNI

RICORRONO ADDIRITTURA ALL’ALCOOL

PER CONTROLLARE I LORO SINTOMI


GLI INSONNI PRESENTANO UN TASSO DI INCIDENTI ALLA GUIDA 3-4 VOLTE PIÙ ELEVATO DI COLORO CHE DORMONO REGOLARMENTE. ANALOGAMENTE, ERRORI DECISIONALI E INCIDENTI SUL LAVORO SONO PIÙ FREQUENTI TRA COLORO CHE PRESENTANO PROBLEMI DI SONNO.A TALE INCIDENTALITÀ CONTRIBUISCONO ANCHE ALTRI DISTURBI DEL SONNO, COME APNEE NOTTURNE.

LA STANCHEZZA, ASSOCIATA AD ALTRI PROBLEMI COGNITIVI COME LE DIFFICOLTÀ DI ATTENZIONE O ANCHE L’ANSIA POSSONO CONDURRE A CONSEGUENZE IMPORTANTI COME QUANDO IL PAZIENTE È OCCUPATO CON COMPITI DI RILIEVO, COME LA GUIDA.


L’OMEOPATIA FORNISCE SPESSO UN

VALIDO STRUMENTO TERAPEUTICO DI

INTERVENTO SULL’INSONNIA NELLE SUE

MOLTEPLICI SFACCETTATURE.

È MOLTO IMPORTANTE DISTINGUERE FRA

LA DIFFICOLTÀ NELL’INIZIARE IL SONNO, I

RISVEGLI NOTTURNI E I RISVEGLI

PRECOCI DEL MATTINO.

UN’ALTRA DISTINZIONE AVVIENE FRA

INSONNIA DELL’ADULTO E DEL BAMBINO.


Bambino iperestesico che

durante la notte si sveglia

per giocare

Sonno agitato, digrignamento

dei denti, insonnia nel

bambino affetto da

parassitosi intestinale

Insonnia nel bambino nervoso,

talvolta violento, collerico,

capriccioso. Frequente in caso

di dentizione o dopo una

diarrea spossante

CYPRIPEDIUM CH75 granuli 1-2 volte al dì

CINA CH75 granuli 1-2 volte al dì

CHAMOMILLA CH155 granuli 1-2 volte al dì


Insonnia nel bambino che teme di non sapere la lezione

Bambino tranquillo di giorno; urla e si dimena la notte. Spesso presente diarrea

Difficoltà notturna nel dormire a causa delle prime vie aeree ostruite

Bambini nervosi, agitati che gridano nel sonno e si risvegliano di soprassalto

Risvegli notturni con incubi insonnia o terrore notturno

COFFEA CH95 granuli, la sera

JALAPA CH75 granuli 1-2 volte al dì

SAMBUCUS CH95 granuli 1-2 volte al dì

HYOSCIAMUS CH93 granuli 1-2 volte al dì

STRAMONIUM CH95 granuli la sera


Eccitazione psichica (buone notizie) o

afflusso continuo di idee. Iperideazione

mentale che non permette il sonno

Insonnia conseguente a diarrea o

vomito reiterato o debilitazione per

malattia o intervento chirurgico

Insonnia dovuta ad eccessi alimentari, in soggetti sedentari. Risvegli verso le tre del mattino con pensieri di responsabilitàche occupano la mente. Anche in caso di abuso di alcool

NUX VOMICA CH75 granuli 1-2 volte al dì

COFFEA CH9 o CH155 granuli la sera

CHINA CH4 o CH73 granuli 2-4 volte al dì


Insonnia dovuta a contrarietà. Eccitazione mentale che impedisce il sonno

Agitazione, ansietà notturna che

determina l’insonnia

Insonnia dopo aver ricevuto una brutta notizia o prima di un esame

GELSEMIUM CH155 granuli la sera

IGNATIA CH155 granuli la sera

ARSENICUM ALBUM CH95 granuli la sera


Insonnia per disturbi nervosi; con bruxismo,

spasmi, contrazioni durante il sonno

Insonnia conseguente ad un forte spavento

Insonnia o risvegli dovuti ad una ipersensibilità ai rumori

Paura o emozioni intense che inducono l’insonnia o per ipersensibilità dell’udito

ACONITUM CH95 granuli 1-2 volte al dì

THERIDION CH95 granuli la sera

HYOSCIAMUS CH95 granuli prima di dormire

OPIUM CH155 granuli prima di dormire


Insonnia nel periodo della menopausa. O in entrambe i sessi nella nevrosi isterica, accompagnata da torcicollo, nevralgia cervico-brachiale

Insonnia dopo surmenage fisico. Risvegli notturni con formicolii provocati da artrosi

Insonnia dovuta al movimento continuo delle gambe, distesi al letto

Insonnia dovuta a crampi dell’alluce o dei gemelli (polpaccio)

ACTEA RACEMOSA CH155 granuli prima di dormire

RHUS TOX. CH95 granuli 1-2 volte al dì

ZINCUM MET. CH95 granuli la sera

CUPRUM ACETICUM CH75 granuli la sera


Affaticamento fisico muscolare che provoca insonnia o dopo intervento chirurgico

Esaurimento nervoso con

insonnia ribelle

Insonnia nei soggetti (artisti,

intellettuali, studenti) che

riducono drasticamente il

sonno in un periodo

determinato e non riescono

in seguito a ritrovarlo

ARNICA CH95 granuli la sera

CYPRIPEDIUM CH75 granuli 1-2 volte al dì

COCCULUS CH95 granuli 1-2 volte al dì


QIGONG VUOL DIRE TECNICA DEL MUOVERE IL QI

( ANCHE INVERTIRE IL QI, MOLTIPLICARE L’ENERGIA ETC.)

E CONSISTE NELLA REGOLAZIONE DELLA


DAO YIN “coordinazione della menteed esercizio delle estremità”

TUNA “sforzo cosciente di controllo del respiro”

ZHAN ZHUANG GONGZHAN ZHUANG GONG “in posizione eretta”

JING GONG “quiete mentale”

DON GONG “quiete e movimento”

QIQIQIQIQIQIQIQIQIQIQIQI

GONGGONGGONGGONGGONGGONGGONGGONGGONGGONGGONGGONG

OM

OIO

S

OM

OIO

S

OM

OIO

S

OM

OIO

S –– ––

18

18

18

18

IL QIGONG HA UNA STORIA DI CIRCA 5000 ANNI ED IN CINA ESISTONO DIVERSE

SCUOLE DI QIGONG CHE PRESENTANO OGNUNA DELLE PROPRIE PECULIARITÀ.

TUTTE PERÒ CONVERGONO NELLA MODALITÀ:

LA SCUOLA BUDDISTA, LA SCUOLA BUDDISTA, DIDI DERIVAZIONE DERIVAZIONE

INDIANA E TIBETANAINDIANA E TIBETANALA SCUOLA CONFUCIANALA SCUOLA CONFUCIANALA SCUOLA TAOISTALA SCUOLA TAOISTA


IL QIGONG SI SUDDIVIDE IN DUE TIPIIL QIGONG SI SUDDIVIDE IN DUE TIPI


Esercizio 1Esercizio 1Esercizio 1Esercizio 1

Si pratica la sera a letto, prima di addormentarsi.

1. Seduti, premere con un dito per una decina di volte il Punto SP6

Riunione dei Tre Yin sia a sinistra che a destra.

2. Distesi sul dorso premere il Punto HT7 Barriera dello Spirito delle

due mani, prima a sinistra. Premere il Punto fino ad avvertire una

sensazione di indolenzimento o di gonfiore locale.


4. Distesi sul fianco sinistro, respirare profondamente più volte. Le

inspirazioni devono essere lente, prolungate, profonde e naturali.

Non trattenere il respiro. Le espirazioni devono essere profonde.

5. Distesi sul fianco destro, respirare allo stesso modo.

3. Distesi sul ventre, poggiarsi per due o tre minuti sui pugni

chiusi posti a livello dello stomaco, tra i Punti CV12 Canale Centrale dello Stomaco e CV13 Canale Superiore dello Stomaco posti sulla linea mediana anteriore. L’attenzione deve essere

rivolta alla zona compressa.

Assumere poi la abituale posizione di riposo ed il sonno arriverAssumere poi la abituale posizione di riposo ed il sonno arriverààdopo poco.dopo poco.


Esercizio 2Esercizio 2Esercizio 2Esercizio 2

L’esercizio deve essere praticato la sera a letto, subito prima

dormire.

1. Premere per più di dieci volte il Punto HT7 Barriera dello

Spirito iniziando prima a sinistra.

2. Distesi poi comodamente o assumere comunque la posizione

abituale, poggiando tra le due sopracciglia (YINTANG) una

parte prominente e dura del pugno semichiuso.

3. Concentrare l’attenzione sul Punto premuto, ascoltando la

propria respirazione.

Il sonno si concilierIl sonno si concilieràà dopo breve tempo.dopo breve tempo.


NO LAVORO MENTALENO LAVORO MENTALE

NO PENSIERI SPIACEVOLINO PENSIERI SPIACEVOLI

NO AGITAZIONENO AGITAZIONE

NO PREOCCUPAZIONINO PREOCCUPAZIONI

TRANQUILLIZZARETRANQUILLIZZARELA MENTELA MENTE

CALMARE I PENSIERI CALMARE I PENSIERI


IL E LIL E L’’ SONO DUE TERAPIE SONO DUE TERAPIE

NATURALI CHE NON PROVOCANO ASSUEFAZIONE COME NATURALI CHE NON PROVOCANO ASSUEFAZIONE COME

MOLTO SPESSO SI VERIFICA CON LMOLTO SPESSO SI VERIFICA CON L’’USO USO DIDI TRANQUILLANTI O TRANQUILLANTI O

INDUTTORI DEL SONNO.INDUTTORI DEL SONNO.

POSSONO ESSERE ANCHE USATI CONGIUNTAMENTE QUANDO

LA PROBLEMATICA È PARTICOLARMENTE COMPLESSA,

OPPURE NEI CASI PIÙ SEMPLICI UNA PIUTTOSTO CHE

L’ALTRA. QUANDO SI VUOLE VERIFICARE ANCHE SOLO PER

PRATICITÀ, L’USO DELLA SOLA OMEOPATIA, SI PUÒ

PRESCRIVERE IL FARMACO PIÙ ADATTO RISERVANDOSI IN

SEGUITO DI INSEGNARE GLI ESERCIZI DI QIGONG.

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