AOF KreativFritid efterår 2015

Bispebjerg · Brønshøj · Frederiksberg · Husum · Indre By · Kongens Enghave · Nørrebro · Sundby · Valby · Vanløse · Vesterbro · Ørestaden · Østerbro

AOF HOvedstAdens AFtenskOle

www.aof-fk.dkAOF Frederiksberg-københavn Efterår 2015

Kreativ fritid, Musik, Mad og IT

FREDERIKSBERGKØBENHAVN

AOF Frederiksberg-københAvn tlF. 38 16 03 362FREDERIKSBERGKØBENHAVN

tilmelding På www.aof-fk.dk kan du tilmelde dig direkte. Vælg betalingsmetode:• Netbetaling med dankort• Betal straks over netbank• Betaler du ikke ved tilmeldingen, får du tilsendt

et indbetalingskort, som du kan bruge ved netbank, bank eller posthus.

BekræftelseNår du har fået en plads på holdet, modtager du en bekræftelse fra AOF pr. mail. Bemærk ved tilmelding på nettet er første bekræftelse kun for afgivet tilmelding.

nedsat betalingNogle kursister kan deltage til nedsat betaling, hvis de bor i Frederiksberg eller København s Kommune. Se tilskudspriser på www.aof-fk.dk under de enkelte hold.

Det gælder:• Pensionister• Modtagere af arbejdsløshedsdagpenge og

efterløn• Kontanthjælpsmodtagere• Studerende der modtager SU og lærlinge med

uddannelsesaftale

Bindende tilmeldingDin tilmelding er bindende. Men du kan annullere din tilmelding indtil 14 dage før kursusstart. Væl-ger du dette, returneres din indbetaling fratrukket 100 kr. som administrationsgebyr. For deltagelse i teaterarrangementer og ekskursioner kan der ikke ske tilbagebetaling på grund af de regler, der er om bestilling og betaling for sådanne ar-rangementer.

ÆndringerAOF Frederiksberg-København tager forbehold for eventuelle trykfejl, aflysninger, underviserskift og ændring af kursussted.

God fornøjelse med deltagelse i vores kurser, foredrag eller andre aktiviteter.

Udgivet af: AOF Frederiksberg-København C. F. Richs Vej 103, 3. 2000 Frederiksberg Telefon 38 16 03 36

Redaktion: Poul Henrik Glasius (Ansv.)design og Produktion: Jan Pemann

Indhold

Praktiske oplysninger ........................ 2

Kreativ fritid ....................................... 3

Musik og sang ................................... 8

Mad og vin ....................................... 10

It ...................................................... 12

PRAktIske OPlysnIngeR TlF. 38 16 03 36 – MAN.-TOR. 10.00-12.00 OG 12.30-15.00

http://www.pemann.dk


Mere inFOrMAtiOn på www.aof-fK.dK 3FREDERIKSBERGKØBENHAVN

Croquis for alle Croquis hvor alle kan være med! Redskab frit. Balance, proportioner, perspektiv, portræt, hånd og fod. lys, skygge/skravering. Alt fra helt korte stillinger til lange studier tegnes. Modelpenge må påregnes. Medbring blyant og papir, gerne A3 skitsepapir.

nr. 152461 Christianshavns BeboerhusTirsdag kl. 19:00 - 21:45 ............ 15-09-2015Inger larsson .......................... Tlf.: 2965976512 x 3 lektioner ........................ 2089/1776 kr.

Maleri for alle - akvarel og akryl En indførelse i maleriets spændende verden. Be-gyndere vælger at starte enten med akvarel eller akryl, og der gennemgås teknikker i sort/ hvid. Der er gennemgang af form, farvelære, komposi-tion, perspektiv mm. For øvede gives der valgfrie opgaver, men egne projekter er velkomne. Fæl-les og individuel undervisning. Deltagerne har selv materialer med.

nr. 152460 Christianshavns BeboerhusTorsdag kl. 16:00 - 18:45 ............ 17-09-2015Inger larsson .......................... Tlf.: 2965976512 x 3 lektioner ........................ 2089/1776 kr.

tegning for alle - øvedePopulært hold for øvede. Farvelære, (tørfarve), opstillinger, portræt, croquis, perspektiv, drape-ring, lys/skygge uddybes. Valgfrie opgaver, men gerne personlige arbejdsprojekter. Fælles og individuel undervisning.

nr. 152462 Christianshavns BeboerhusTirsdag kl. 16:00 - 18:45 ............ 15-09-2015Inger larsson .......................... Tlf.: 2965976512 x 3 lektioner ........................ 2089/1866 kr.

søndagstegning på glyptoteketVi tegner skulpturer! Man lærer at måle, se perspektiv/proportioner og skraveringstekniker til lys/skygge. Der er individuel undervisning. Man medbringer selv tegneudstyr. Mødes ved indgangen kl.11.45. Man kan tilmelde sig enten 1 eller 2 søndage.

nr. 152463 Glyptoteket - Ny CarlsbergSøndag kl. 12:00 - 14:45 ............ 23-08-2015Inger larsson .......................... Tlf.: 296597651 x 3 lektioner .............................. 198/180 kr.

nr. 152464 Glyptoteket - Ny CarlsbergSøndag kl. 12:00 - 14:45 ............ 06-09-2015Inger larsson .......................... Tlf.: 296597651 x 3 lektioner .............................. 198/180 kr.

kunstskolen larsson & larsson

kReAtIv FRItIdlÆS MERE www.aof-fK.dKTlF. 38 16 03 36 – MAN.-TOR. 10.00-12.00 OG 12.30-15.00


BrIdgeBridge - begyndere På dette kursus bliver du introduceret til verdens sjoveste og mest udfordrende kortspil af en inspirerende og kompetent lærer. Kurset afvikles i en hyggelig bridgeklub, hvor du kan finde fornøjelse og venner for livet. Til kurset bruges en grundbog, som kan købes af læreren eller lånes på biblioteket.

nr. 152520 Valby BridgecenterTirsdag kl. 19:00 - 22:00 ............ 01-09-2015Henrik lahrmann .................... Tlf.: 3645030016 x 3 lektioner ................................... 900 kr.

nr. 152522 Valby BridgecenterOnsdag kl. 10:00 - 12:30 ............ 02-09-2015Birgit Kramhøft ........................ Tlf.:41169074 16 x 2,5 lektioner .................................900 kr

Bridge - let øvedeDette kursus henvender sig til spillere, som har gennemgået et begynderkursus eller har anden tidligere erfaring med bridge. Kurset lægger vægt på at repetere grundsystemet kombine-ret med at lære nye ting. Deltagerne vil have kortene i hænderne langt størstedelen af tiden. Til kurset bruges en grundbog, som kan købes af læreren eller lånes på biblioteket.

nr. 152521 Valby BridgecenterTirsdag kl. 14:00 - 17:00 ............ 01-09-2015Henrik lahrmann .................... Tlf.: 3645030016 x 3 lektioner ................................. 1200 kr.

nr. 152523 Valby BridgecenterTorsdag kl. 18:30 - 21:15 ............ 03-09-2015Birgit Kramhøft ........................ Tlf.:41169074 16 x 3 lektioner ................................. 1200 kr.

SKaKRundt om skakEt inspirerende, fordybende og underholdende kursus, der giver dig bedre forståelse for spillet og gør dig til en dygtigere skakspiller. Det er ikke væsentligt, på hvilket niveau, du spiller i dag, bare du kender brikkernes gang og det overordnede regelsæt. Vi bringer skakken ned i øjenhøjde, glemmer alt om elitære, pibery-gende mænd med alvorlige miner og sætter i stedet godt med humør på verdens bedstre spil. Kurset har en praktisk del, hvor vi spiller skak mod hinanden, og en teoretisk del, hvor vi ser på bl.a. åbningsteori, skaksportens struktur og regelsæt og meget meget mere.

nr. 152430 lindevangsskolenTirsdag kl. 19:00 - 20:50 ............ 15-09-2015Martin Graugaard larsen ........ Tlf.:4123118112 x 2 lektioner ........................ 1212/1068 kr.

foToFoto - begyndereKamerabetjening, komposition osv. Fotografe-ring på atelier og ”on location”. Mere detalieret beskrivelse findes på: http://www.aof-fk.dk.

nr. 152425 Atelier v/Stefan WurzelMandag kl. 19:00 - 20:50 ........... 14-09-2015Stefan Wurzel ......................... Tlf.: 4082719512 x 2 lektioner ........................ 1759/1615 kr.

Foto - øvedeEfter en hurtig opfriskning af de grundlæg-gende teknikker går vi i gang med lyssætning, avanceret lysmåling, komposition osv. Fælles fotografering på atelier og ”on location”. Kvalitetsvurdering af færdige billeder, hvordan resultaterne afhænger af udstyr og teknik. Evt. opbygning af et hjemmestudie.

nr. 152426 Atelier v/Stefan WurzelTirsdag kl. 19:00 - 20:50 ............ 15-09-2015Stefan Wurzel ......................... Tlf.: 4082719512 x 2 lektioner ........................ 1759/1615 kr.

Foto fra A til ZMax. 6 deltagere. Foto fra A-Z Vi gennemgår de grundlæggende teknikker, valg af kamera, objektiver og tilbehør, blænder, lukker, ISO, lyssætning, komposition osv. samt hvordan de forskellige indstillinger påvirker de færdige resultater dvs. fra teknik til æstetik. De lærte teknikker gennemgår vi i praksis - fotografering på atelier og on location. Begrænset antal del-tager sikrer bedre muligheder for tilpasning af indholdet til de enkeltes behov. Særlige ønsker kan imødekommes.

nr. 152427 Atelier v/Stefan WurzelOnsdag kl. 19:00 - 20:50 ............ 16-09-2015Stefan Wurzel ......................... Tlf.: 4082719510 x 2 lektioner ........................ 2559/2439 kr.

KreaTIve proceSSerkreative processer, weekendKurset kan ses som en introduktion til aften-holdet 152441. Det giver en forsmag på de analoge teknikker og visuelle metoder, som an-vendes på de videregående uddannelser inden for arkitektur og design. Henvender sig til unge, der ønsker at komme ind på en videregående uddannelse inden for disse fag.

nr. 152476 Metropollørdag kl. 11:00 – 14:40 ............. 12-09-2015Rikke Otte/Allan Bech ............. Tlf.:227407822 x 4 lektioner .............................. 497/449 kr.

kreative processer, aftenholdEn introduktion til grundlæggende tegneteknik-ker og ideudviklingsværktøjer, som anvendes inden for design og arkitektur. Kurset har til formål at dygtiggøre kursisterne i den kreative proces med henblik på optagelse på en kreativ uddannelse, men kan følges af ehver med inte-resse for emnerne. Gennem træning i analoge tegneteknikker, øvelser og sparring får delta-gerne indsigt i kreative processer. Underviserne er designer og arkitekt.

nr. 152477 MetropolOnsdag kl. 17:00 – 20:40 ........... 30-09-2015Rikke Otte/Allan Bech ............. Tlf.:2274078210 x 4 lektioner ........................ 2100/1860 kr.

MalerIOlie-/akrylmaleriBegyndere og øvede. lær at male med olie- og akrylfarve. Undervisning af materialer, teknikker, farveblandninger,m.m. Forventet udgift til farver, pensler, maling, papir/lærred m.v. på 200 - 400 kr.

nr. 152400 lindevangsskolenTirsdag kl. 19:00 - 21:45 ............ 15-09-2015Håkan Nyström ....................... Tlf.: 3879069120 x 3 lektioner ........................ 2593/2233 kr.

nr. 152401 lindevangsskolenOnsdag kl. 16:00 - 18:45 ............ 16-09-2015

nr. 152402 lindevangsskolenOnsdag kl. 19:00 - 21:45 ............ 16-09-2015

kom videre med dit billed udtrykKom igang - eller kom videre - med dit bil-ledkunstneriske udtryk. Kurset er for dem der er - eller gerne vil - i gang med at male, og som har brug for vejledning til at skabe eller videreudvikle deres billedudtryk. Der vil ca. hveranden gang være en kort introduktion til en kunstner og dennes arbejdsmetode, et teoretisk eller praktisk oplæg med billedek-sempler, en anbefaling af en udstilling eller et diskussionsoplæg.

nr. 152495 BilledskolenOnsdag kl. 10:00 - 12:45 ............ 16-09-2015lene lykke Davidsen ............. Tlf.: 3617473310 x 3 lektioner ........................ 1451/1271 kr.

AkvarelAkvarelkursus for alle der ønsker at lade sig inspirere og glædes af den kreative proces. På kurset vil der være mulighed for at øve forskellige akvarelteknikker såsom: vådt i vådt, landskaber, abstraktion, hav, objekter, lys, skygge, skyer og blomster, derudover vil vi se på farvernes betydning i maleriet. Ved at øve disse teknikker får du en indføring i akvarelma-leriets tekniske muligheder og udfordringer.

nr. 152406 SøndermarkskolenOnsdag kl. 17:00 - 19:45 ............ 23-09-2015Mikko Uffe Boesen Manner .... Tlf.: 504301046 x 3 lektioner .............................. 869/761 kr.

nr. 152407 Det Blå Hus lørdag kl. 10:00 - 15:30 ............. 19-09-2015Mikko Uffe Boesen Manner .... Tlf.: 504301041 x 6 lektioner .............................. 298/262 kr.

nr. 152408 Det Blå Hus lørdag kl. 10:00 - 15:30 ............. 24-10-2015

Akvarel for begyndereAkvarellens udtryk er lys og transparens, en samarbejdsvillig partner, især hvis man giver slip på forestilllingen om 100% motivlighed. Her på kurset lærer du teknikkerne, farvelæren, perspektivet og om lys/skygge. Der males efter opstilling og der vil være bundne opgaver. Du behøver blot de 3 primærfaver rød - gul - blå, en pensel, en 300 g akvarelblok, skitsepapir og blyant. Materialeliste tilsendes.

kReAtIv FRItId



nr. 152410 Skolen på NyelandsvejTorsdag kl. 17:30 - 20:15 ............ 17-09-2015Bente Gyhrs ............................ Tlf.: 2371706612 x 3 lektioner ........................ 1639/1423 kr.

TegnIngAll round og aktiv tegningKom og lær at tegne over 6 søndage, hvor du har teori og praksis på en aktiv måde med tegning på steder som f.eks. klasselokale, Botanisk Have, Glyptoteket, Zoologisk Have og Københavns Hovedbanegård.

nr. 152498 Skolen på Nyelandsvej Søndag kl. 11:00 - 13:45 ............ 06-09-2015Martin Vestergaard ................. Tlf.: 263923346 x 3 lektioner .............................. 869/761 kr.

nr. 152499 Skolen på Nyelandsvej Søndag kl. 11:00 - 13:45 ............ 25-10-2015

Croquis og portrættegningKom og lær at tegne croquis og portræt efter model og få styr på proportioner, linjer, toner mv. I alle øvelser med individuel vejledning i hvordan du får tegningen til at ligne. Model-penge må påregnes.

nr. 152496 Vibenshus SkoleOnsdag kl. 19:00 - 21:45 ............ 02-09-2015Martin Vestergaard ................. Tlf.: 263923345 x 3 lektioner .............................. 695/605 kr.

nr. 152497 Vibenshus SkoleOnsdag kl. 19:00 - 21:45 ............ 21-10-2015

tegning i den fantastiske kgl. AfstøbningssamlingKom og tegn i den fantastiske Kgl. Afstøb-ningssamling, få minutter fra Amalienborg. lær at tegne smukke antikke skulpturer fra hele Verden. Få færdigheder indenfor proportioner, linjer og toner og bevægelse i kroppen.

nr. 152493 Kgl. Afstøbningssamlinglørdag kl. 14:15 - 17:00 ............. 05-09-2015Martin Vestergaard ................. Tlf.: 263923345 x 3 lektioner .............................. 695/605 kr.

nr. 152494 Kgl. Afstøbningssamlinglørdag kl. 14:15 - 17:00 ............. 24-10-2015

SKolen for KreaTIv udvIKlIngAt tegne er at se - Intensivt 1 ugelær på fem dage at tegne det du ser, i stedet for hvad du tror du ser. Der kræves ingen forudsætninger.

nr. 152465 Skolen for kreativ udviklingMandag kl. 10:00 - 15:30 ........... 07-09-2015Jette Quist .............................. Tlf.: 406336835 x 6 lektioner .......................... 1735/1555 kr.

nr. 152466 Skolen for kreativ udviklingMandag kl. 10:00 - 15:30 ........... 19-10-2015

Akvarel - intensiv 1 ugeHar du lyst til at male akvarel, får du her mu-ligheden for at fordybe dig - med farvelære og div. teknikker og hvis vejret tillader også maling udendørs.

nr. 152467 Skolen for kreativ udviklingMandag kl. 10:00 - 15:30 ........... 12-10-2015Jette Quist .............................. Tlf.: 406336835 x 6 lektioner ...........................1735/1555 kr

Portræt - model - croquis intensive - 1 ugenr. 152468 Skolen for kreativ udviklingMandag kl. 10:00 - 15:30 ........... 02-11-2015Jette Quist .............................. Tlf.: 406336835 x 6 lektioner .......................... 1735/1555 kr.

TegneSerIerlær at lave tegneserierHer sætter vi fokus på, hvordan man skaber spændende historier og bedst udtrykker dem gennem tegneseriens billedsprog. Hvis du vil skabe spændende scener med gennemtænkte karakterer og lave raffinerede layouts med læsevenlige handlingsforløb skal du tage dette kursus. Du får det lille kørekort i fortælleteori, og vi ser eksempler på, hvordan man skaber sammenhængende billedsekvenser. Gennem øvelser vil vi løbende arbejde med at omsætte teori til praksis, og undervejs laver du din egen lille tegneserie. Medbring selv papir og tegne-redskaber.

nr. 152475 MetropolTirsdag kl. 18:00 - 20:45 ............ 15-09-2015lars Vinter Kristensen ............ Tlf.: 607044134 x 3 lektioner .............................. 676/604 kr.

lÆS MERE www.aof-fK.dK kReAtIv FRItId


tegn og mal - for mennesker med tinnitusFor mennesker med Tinnitus, lydoverfølsom-hed, Ménière eller høreproblemer. Kom godt i gang eller kom et godt skridt videre med dine billeder i en lille gruppe i lokaler med god aku-stik og teleslynge. nderviser Dorthe Andresen er uddannet på Danmarks Designskole og har tillige gennemført en hørepædagogisk efterud-dannelse på Det Europæiske Akademi for Gen-optræning og Høreterapi i Tyskland. Se mere på www.dortheandresen.dk, For tilmelding og for yderligere information om kurserne ring: 30 50 11 88

nr. 152470 Sankt Knuds VejMandag kl. 16:00 - 18:45 ........... 31-08-2015Dorthe Andresen .................... Tlf.: 305011885 x 3 lektioner .............................. 749/599 kr.

nr. 152471 Sankt Knuds VejMandag kl. 16:00 - 18:45 ........... 05-10-2015

nr. 152472 Sankt Knuds VejMandag kl. 16:00 - 18:45 ........... 09-11-2015

STrIKnIng og hæKlIngstrik, hækle og hakke for begyndereDu starter helt fra bunden med at lære at slå masker op og at anvende de grundlæg-gende masker. Du lærer lidt om garnkvaliteter, arbejdsredskaber og farvesammensætning. Medbring garn i 2 farver, strikkepinde nr 4 og hæklenål nr 4 og evt en notesbog. Det er hyg-geligt og sjovt at strikke/hækle sammen med andre. lær det, så du altid kan have det med dig og aldrig keder dig.

nr.152490 KildevældsskolenOnsdag kl. 17:30 - 20:15 ............ 16-09-2015Irene Rasch ............................ Tlf.: 301607495 x 3 lektioner .............................. 695/605 kr.

Hver anden lørdag.

nr.152491 Kildevældsskolenlørdag kl. 11:00 - 13:45 ............. 19-09-2015

strik og hækling for alleDu får en grundig vejledning i forskellige masker og mønstre i strik og hækling. Du lærer at slå op og du lærer at læse opskrifternes for-kortelser og diagrammer. Du kan lære at hækle bedstemor firkanter, små figurer og mønstre. Flere teknikker indgår løbende. Du arbejder på dit eget projekt efter en opskrift. Du lærer at montere og hæfte ender så resultatet bliver pænt. Måske har du noget liggende som skal gøres færdigt, tag det bare med.

nr. 152480 StrikOnsdag kl. 10:00 - 12:20 ............ 23-09-2015Susan Monique Ammentorp .. Tlf.: 223600868 x 2,5 lektioner ....................... 1137/1017 kr.

nr. 152481 StrikTorsdag kl. 19:00 - 21:20 ............ 22-10-20157 x 2,5 lektioner ......................... 1061/956 kr.

Avanceret strik - fredag og lørdagVi strikker prøver i flere teknikker. Så som vendestrik, dominostrik, vævestrik, skyggestrik, snoninger, flet mønster, strik med nordisk tradi-tion etc.,Erfaring i strik og strikkebegreber er en betingelse. Hvis du har været på dette kursus, får du bare flere teknikker. Du får opskrifter på den enkelte teknik Medbring korte pinde/strømpep/rundpind minimum nr. 4/4½/5 og garn til disse, flere farver.

nr. 152482 StrikFredag kl. 17:00 - 20:40 ............. 13-11-2015Susan Monique Ammentorp .. Tlf.: 223600862 x 4 lektioner .............................. 596/536 kr.

nr. 152483 StrikFredag kl. 17:00 - 20:40 ............. 29-01-2016

kReAtIv FRItId

Baghusskolenen billedskole for psykisk sårbare.Et rart lille overskueligt arbejds- og udvik-lingsfællesskab omkring billeder. Underviser er billedkunstneren Jeppe Kruse, som i mange år har ledet kunstcentret på sct. Hans i Roskilde.

mandag kl. 11:00 - 13:45 07-09-2015mandag kl. 14:00 - 16:45 07-09-2015tirsdag kl. 12:30 - 15:15 01-09-2015onsdag kl. 12:30 - 15:15 09-09-2015

33 x 3 lektioner 3273/2283 kr.Mulighed for betaling i rater.løbende optag af nye elever.

Yderligere oplysninger om kurserne ogsko-len fås på Facebook eller hos Jeppe Kruse på tlf. 22 13 05 08



SynIngsyning - moderigtigt tøj 50+Køb noget godt stof. lær at klippe det økono-misk efter eget grundmønster eller efter færdigt tilrettede snitmønstre. lær at sy med alle de finesser, der gør, at det ikke ser hjemmelavet ud. Bliv inspireret til at få gang i symaskinen og giv din garderobe et personligt præg. For begyndere og øvede.

nr. 152449 Det Blå HusMandag kl. 12:45 - 15:30 ........... 06-10-2015Grethe B. Madsen .................. Tlf.: 3535617020 x 3 lektioner ........................ 2350/1990 kr.

Individuel syning af dame/herre/børnetøjKom og sy hvad du har lyst til. Erfaren under-viser giver vejledning og støtte med udgangs-punkt i dit niveau. Holdet er både for begyn-dere og øvede.

nr. 152450 lindevangsskolenTirsdag kl. 18:00 - 20:45 ............ 15-09-2015Vibeke Schou ......................... Tlf.: 2095370610 x 3 lektioner ........................ 1401/1221 kr.

nr. 152451 Skolen på la Cours VejTorsdag kl. 18:00 - 20:45 ............ 17-09-2015

design & sy dine bukser eller kjole fra bundenHer er kurset til dig der har den perfekte kjole eller bukser i tankerne. Udfra grundmønster lærer du at designe din egen kjole eller bukser fra bunden, så den bliver perfekt til dig og din størrelse. Kurset er for begynder og øvet.

nr. 152455 Det Blå Hus Mandag kl. 18:00 - 20:45 ........... 14-09-2015Nadine Silke Brinch Andersen Tlf.: 3122255910 x 3 lektioner ........................ 1401/1221 kr.

nr. 152456 Det Blå Hus Onsdag kl. 12:00 - 14:45 ............ 16-09-2015


design din nederdel eller tilret gammelt tøjDesign og sy den nederdel som du går og leder efter! Ud fra grundmønster lærer du at konstruere din egen nederdel fra bunden - i din størrelse. Du kan også vælge at tage noget af dit ”gamle” tøj med, som enten skal tilrettes den ene eller anden vej eller kreere et nyt look. Der er også mulighed for at lære forskellige syteknikker i form af syprøver.

nr. 152452 Det Blå Hus Tirsdag kl. 11:30 - 14:15 ............ 15-09-2015Nadine Silke Brinch Andersen Tlf.: 3122255910 x 3 lektioner ........................ 1401/1221 kr.


lÆS MERE www.aof-fK.dK kReAtIv FRItId


MUsIk Og sAng

Bemærk: Der undervises 2 og 2 personer sammen i ialt 1 lektion pr. gang indenfor det angivne tidsrum. Kontakt underviseren for tid og niveau-inddeling.

guitarVi arbejder med grundlæggende teknikker, ak-korder til numre, grundlæggende rytmeteknik-ker, fingerspil, skalaer, nodelæsning, tabulatorer samt improvisation og sammenspil m.v.

nr. 152530 Rådmandsgades SkoleOnsdag kl. 16:30 - 19:30 ............ 16-09-2015André Ekstrand ....................... Tlf.: 2274037513 x 1 lektioner ........................ 1630/1500 kr.

guitarHoldet er for dig med ingen eller lidt kendskab, vi spiller lette sange som hurtigt får dig i gang på guitaren. Du får en let og sjov adgang til instrumentet, fordi vi spiller sangene igennem sammen. Det er en positiv og inspirerende måde at lære på. Kontakt underviseren inden tilmelding for placering af niveau.

nr. 152504 SøndermarkskolenMandag kl. 16:30 - 19:30 ........... 14-09-2015Niels Vejlyt .............................. Tlf.: 6066350312 x 1 lektioner ........................ 1506/1386 kr.

guitar - Allround akustiskBegyndere lærer den grundlæggende teknik. Den øvede forbedrer sin spilleteknik. Der arbej-des med noder, becifring, tabulatur, spilleteknik og det musikalske udtryk. Underviseren er professionel udøver på højt niveau.

nr. 152537 Skolen ved BülowsvejTorsdag kl. 16:30 - 18:20 ............ 17-09-2015Volkmar K. H. Zimmermann ... Tlf.: 283456421 x 1 lektioner .......................... 1506/1386 kr.

guitar - lejrbål begynderSammen synger vi og akkompagnerer selv på guitaren. Sange fra Beatles, Robbie Williams og Kim larsen til Tim Christensen. Det er holdun-dervisning med max. 8 deltagere. Altid sjovt og hyggeligt. Alle er velkomne, også dine forslag til sange.

nr. 152508 Nyboder SkoleTorsdag kl. 17:00 - 18:50 ............ 17-09-2015Niels Vejlyt .............................. Tlf.: 6066350312 x 2 lektioner ........................ 1506/1266 kr.

guitar - lejrbål let øvede/øvedenr. 152506 SøndermarkskolenMandag kl. 19:30 - 21:20 ........... 14-09-2015Niels Vejlyt .............................. Tlf.: 6066350312 x 2 lektioner ........................ 1506/1266 kr.

guitar - Intens improvisationHer skal du lære at kunne udtrykke dig i en solo på guitaren. Du skal lære alle basis teknikkerne som giver frihed på instrumentet. Du lærer hvordan du kan bruge en skala over hele gribe brættet og tilmed indføre nye og gamle fraser og licks. Du lærer nye teknikker og hvordan du bruger dem i praksis. Der undervises 2 kursi-ster af gangen i 1 lektion pr. gang.

nr. 152505 KildevældsskolenTirsdag kl. 17:00 - 19:30 ............ 15-09-2015Niels Vejlyt .............................. Tlf.: 6066350312 x 1 lektioner ........................ 1506/1386 kr.

klarinetVil du spille klassisk, pop, klezmer eller folkemusik, så lær at spille klarinet, som kan bruges til det hele! Vi arbejder med teknik, nodelæsning og sammenspil. Alle er velkomne, begyndere som øvede!.

nr. 152515 Skolen ved BülowsvejOnsdag kl. 17:00 - 20:00 ............ 16-09-2015Jens Vrå .................................. Tlf.: 6160794412 x 1 lektioner ........................ 1506/1386 kr.

klaverAlle niveauer. Her gives inspiration og de nød-vendige redskaber til at spille både klassisk og rytmisk musik.

nr. 152510 Frederiksberg GymnasiumMandag kl. 17:00 - 21:00 ........... 07-09-2015Olga E. Nielsen ....................... Tlf.: 6055027114 x 1 lektioner ........................ 1756/1616 kr.

nr. 152511 Frederiksberg GymnasiumTirsdag kl. 16:30 - 20:30 ............ 08-09-2015

klaverInspirerende undervisning i klaverteknik og musikalsk udformning af klassisk og nyere, populær musik. Hvad enten du er begynder eller øvet. Vi lærer noder, arbejder individuelt og med sammenspil på forskellige niveauer.

nr. 152559 KildevældsskolenTirsdag kl. 18:00 - 20:00 ............ 15-09-2015Olga Nikulina .......................... Tlf.: 6055027112 x 1 lektioner ........................ 1506/1386 kr.

Rytmisk klaverVi tager udgangspunkt i dine interesser, behov og mål for klaverundervisningen. Vi spiller de stykker, du elsker og som passer til dit niveau. Vi arbejder med de klavertekniske færdigheder,



MUsIk Og sAngdu ønsker og har brug for (bladspil, teori, basal teknik, rytmik, bevægelse…) og i de genrer, du ønsker.

nr. 152514 Rådmandsgades SkoleTirsdag kl. 17:00 – 20:30 ............ 15-09-2015Cecilie Rau Petersen ............... Tlf.:2978728812 x 1 lektioner ........................ 1506/1386 kr.

sammenspilsgrupper for blæser Dette hold er for dig, der kan læse noder og er kommet godt i gang med dit instrument. Du er velkommen uanset hvilket blæserinstrument du spiller på, og uanset hvilket niveau du er på. Du bliver sat i gruppe efter erfaring og alder. Der bliver skrevet arrangementer tilegnet den besætning du spiller i, så udfordringen er tilpasset dine evner. Vi sigter efter at afholde en lille koncert efter hver sæson.

nr. 152503 Nyboder SkoleOnsdag kl. 17:00 - 18:50 ............ 16-09-2015Daniel Martin Nielsen.............. Tlf.: 6070692012 x 1 lektioner ........................ 1506/1386 kr.

sang - alle kan syngeAlle kan synge. Vi tager udgangspunkt i vejr-trækning og stemme gennem enkle sangøvel-ser. Herfra finder vi sange der matcher din stemme. Det kan være alt fra viser, musical til tyske lieder og opera.

nr. 152538 Michaël lindMandag kl. 15:00 - 18:00 ........... 14-09-2015Michaël Fritjof lind ................. Tlf.: 2851775712 x 1 lektioner ........................ 1506/1386 kr.

nr. 152539 Michaël lindOnsdag kl. 15:00 - 18:00 ............ 16-09-2015

nr. 152541 Nyboder SkoleOnsdag kl. 19:00 - 20:50 ............ 16-09-2015louise Marie Olsen ................. Tlf.: 60621466

nr. 152542 SøndermarkskolenTorsdag kl. 17:00 - 19:45 ............ 17-09-2015

klassisk sangVi tager udgangspunkt i vejrtrækning og grund-læggende stemmetræning for at lære stemmen at kende og det sanglige udtryk. Derefter finder vi sange, der matcher din stemme – alt fra enkelte viser, musicals, standards eller lieder og opera.

nr. 152544 KildevældsskolenTorsdag kl. 17:00 - 20:00 ............ 17-09-2015Agnes Wästfelt ................. Tlf.: 4670760335412 x 1 lektioner ........................ 1506/1386 kr.

Rytmisk sangMed udgangspunkt i dine interesser, behov og mål udvikler vi den grundlæggende sangteknik, herunder vejrtræknings- og støtteøvelser. Vi er kreative og legende og skaber musik inden for den rytmiske genre ud fra dine yndlingssange i jazz, blues, pop, rock osv.


ClaudiuskoretCa. 40 medlemmer i alle aldre, fordelt på 4 stemmer. Der prøves hver mandag aften indtil begyndelsen af maj. Repertoiret er alsidigt, primært klassisk. Koret har normalt 1-2 julekon-certer og 1-2 forårskoncerter, og ”aftensang” i et par kirker. Kendskab til noder og/eller kor-erfaring er en fordel. læs mere på: www.claudius.minisite.dk eller hos lene Andersen på telefon 51500537, hvor du også kan tilmelde dig.

nr. 152540 Mariendals KirkeMandag kl. 19:00 - 21:30 ........... 07-09-2015Gustavo Daniel Cardinal ......... Tlf.: 51500537

songbirds, rytmisk korsangTimen, hvor sangglade sangfugle sætter stem-merne fri sammen med andre, der også bare vil føle glæden ved at synge. Det er lige meget, hvor meget eller lidt erfaring, du har. Det drejer sig om glæden ved at synge. Vi varmer op og træner stemmerne, synger måske flerstemmigt og improviserer. Vi synger f.eks. Nina Simone, Marvin Gaye, Sam Cooke.


saxofonUndervisning er på alle niveauer. Vi spiller klas-sisk og rytmisk musik. Vi vil arbejde med blæ-se- og fingerteknik, klang, noder, sange samt improvisation. Medbring saxofon. 1 lektion pr. gang. Mødetid planlægges med underviseren efter niveau inddeling.

nr. 152501 Nyboder SkoleMandag kl. 17:00 - 19:45 ........... 14-09-2015Daniel Martin Nielsen.............. Tlf.: 6070692012 x 1 lektioner ........................ 1506/1386 kr.

nr. 152502 Nyboder SkoleTirsdag kl. 16:00 - 18:45 ............ 15-09-2015

trommerUndervisning for begyndere og øvede.Materialet bliver tilpasset den enkeltes behov, og man vil derfor opleve hurtige fremskridt i sine færdigheder på trommesættet.

Rasmus arbejder med puls, underdelinger, forskellige genrer, sound, flow, metrik, teknik koordination, nodelæsning, udtryk, brugen af metronom, duetter, rytmiske lege og musik-kendskab.

nr.152560 Rasmus IversenOnsdag kl. 17:00 - 20:00 ............ 23-09-2015Rasmus Iversen ...................... Tlf.: 4116890912 x 1 lektioner ........................ 1506/1386 kr.

trompet/JagthornFælles for både jagthorn og trompet vil der blive arbejdet med blæseteknik, rytmisk for-ståelse og diverse stilarter, alt efter ønsker og færdigheder. Jagthornsundervisningen er rettet mod Dansk Jægerforbunds jagthorns under-visningsprogram og vil være forberedelse til bronze, sølv eller guld prøverne.

nr. 152500 Nyboder SkoleTirsdag kl. 16:00 - 21:00 ............ 01-09-2015Anders Juhl Nielsen ................ Tlf.: 3113281016 x 1 lektioner ........................ 2007/1847 kr.

tværfløjteUndervisning på alle niveauer. Vi arbejder med vejrtrækning, klang, intonation og fingerfær-digheder samt evt. nodelæsning. Repertoiret spænder fra det klassiske til det rytmiske og folkelige, alt efter ønske.

nr. 152546 Skolen på la Cours VejTirsdag kl. 17:00 - 17:55 ............ 15-09-2015Sofia Kayaya ........................... Tlf.: 6088837212 x 1 lektioner .........................1506/1386 kr

violin/BratschRepertoire fra det klassiske over folk, rock og pop. Med fokus på kvalitet i lyd og tone, musik-sprog (gehør, improvisation, pulsfornemmelse. Begyndere øver grundlæggende violin/bratsch teknikker, node- og rytmelære. Øvede og let øvede har mulighed for ensemble undervisning, og vi arbejder med buens strøg: skifte, vægtba-lance og hastighed.

nr. 152545 Skolen på Nyelandsvej Tirsdag kl. 17:00 - 20:00 ............ 15-09-2015Iveta l´Episcopo ..................... Tlf.: 2231455412 x 1 lektioner ........................ 1506/1386 kr.

lÆS MERE www.aof-fK.dK


Rimmers køkken - leg med madRimmers køkken er for børn med voksne. Her er fokus på at børn skal synes det er sjovt at lave mad og spise den. De lærer råvarer at kende og prøver køkkenteknikker af - det skal leges ind. Både børn og voksne lærer nyt og bliver inspireret til at gå i køkkenet sammen. Hver søndag har et tema - Æggelaboratoriet, En ren frikadelle-farce og Det er bar´ dejligt. Prisen dækker en voksen og et barn over 6 år. Udgifter til råvarer kr. 375, - kommer oven i prisen og skal betales til undeviseren ved første mødegang. Mødegange 4/10, 8/11 og 22/11

nr. 152584 KildevældsskolenSøndag kl. 11:00 - 14:10 ............ 04-10-2015Helle Rimmer .......................... Tlf.: 302410853 x 3,5 lektioner ........................... 805/742 kr.

Mødegange 27/9, 25/10 og 15/11

nr. 152585 Skolen på la Cours VejSøndag kl. 11:00 - 14:10 ............ 27-09-2015Helle Rimmer .......................... Tlf.: 302410853 x 3,5 lektioner ........................... 805/742 kr.

voksen/barn madlavning Vi laver bl.a. sushi, pizza og wok med sur/sød sovs, eller vi finder på nogle spændende rette sammen. Vi laver en hovedret og en sund og sjov salat hver gang. Prisen dækker en voksen og et barn over 6 år, 300 kr til råvarer kommer oven i prisen og skal betales til underviseren ved første mødegang. Mødegange: 31/10, 14/11 og 28/11

nr. 152581 Skolen på la Cours Vejlørdag kl. 10:00 - 14:30 ............. 31-10-2015Risa Kamio ............................. Tlf.: 425019023 x 3,5 lektioner ........................... 805/742 kr.

sunde, nemme retter med meget grøntHar du brug for inspiration for mere grønt i din hverdagens mad? Vil du lave nogle anderle-des retter? Står du og stirrer ned i køledisken i håb om pludselig inspiration? - Så er dette kursus lige noget for dig! Vi laver sund mad med masser af grønt, retter med kylling, fisk og vegetarretter. Der er typisk 4-5 opskrifter pr gang.Vi tilbereder nye retter hver gang, som er nemme, sunde og spændende. Kurset kombi-nerer sund mad, god humør samt livskvalitet - uden en løftet pegefinger. Udgifter til råvarer kr. 300, - kommer oven i prisen og skal betales til undeviseren ved første mødegang. Medbring kniv, viskestykker samt drikkevarer. Mødegan-ge 1/11, 15/11 og 29/11 2015

nr. 152583 KildevældsskolenSøndag kl. 10:00 - 12:45 ............ 01-11-2015Pia louise Giordano ............... Tlf.: 281154383 x 3 lektioner .............................. 447/393 kr.

MAd Og vIn



Japansk madlavningJapansk mad er meget mere end sushi. Få inspiration til mere variation i din daglige madlavning. Vi laver sunde og lækre retter og vi lærer at bruge ingredienser som miso, tang og bonitobouillon. Udgift til råvarer kr. 400,- kom-mer oven i prisen og skal betales til undervise-ren ved første mødegang. Mødegange: 22/9, 6/10, 20/10 og 3/11

nr. 152582 Skolen på la Cours VejTirsdag kl. 17:30 - 21:10 ............ 22-09-2015Risa Kamio ............................. Tlf.: 425019024 x 4 lektioner .............................. 789/693 kr.

thailandsk køkkenVi laver spændende for- og hovedretter, der smager pragtfuldt, ser godt ud og samtidig er sunde - med ægte thai krydderier og mange forskellige råvarer fra Thailand. Udgift til råvarer kr. 360,- kommer oven i prisen som afregenes med underviseren ved første mødegang. Un-dervisning hver 2. uge. Mødegange: 31/8, 14/9 og 28/9

nr. 152587 Bellahøj SkoleMandag kl. 17:30 - 21:10 ........... 31-08-2015Worachit Hansen .................... Tlf.: 381054743 x 4 lektioner .............................. 576/504 kr.

Mødegange: 26/10, 16/11 og 30/11

nr. 152588 Bellahøj SkoleMandag kl. 17:30 - 21:10 ........... 26-10-2015

thailandsk køkken - én søndagBrug en søndag på at lave thailandsk mad. Vi laver en spændende meny med for- og hoved-retter, der smager pragtfuldt, ser godt ud og samtidig er sunde - med ægte thai krydderier forskellige råvarer fra Thailand. Udgift til råvarer kr. 120,- kommer oven i prisen. Afregnes med underviseren på dagen.

nr. 152595 Skolen på Nyelandsvej Søndag kl. 11:00 - 14:40 ............ 13-09-2015Worachit Hansen .................... Tlf.: 381054741 x 4 lektioner .............................. 198/174 kr.

nr. 152596 Skolen på Nyelandsvej Søndag kl. 11:00 - 14:40 ............ 25-10-2015

nr. 152597 SøndermarkskolenSøndag kl. 11:00 - 14:40 ............ 15-11-2015

Juicinglær at bruge din juicemaskine og få dine 600 g grønt om dagen på bare 10 minutter.Vi laver grøntsagsjuices med udgangspunktet at det skal være så let som muligt at få sine 600 gram grønt om dagen. Vi laver juices i alle regnbuens farver og du vil blive tryg i at turde kaste dig ud i juicernes verden med en god portion afprøvede opskrifter. Du lærer desuden hvordan du selv fremstiller en god basis juice, som du kan brygge videre på, alt efter hvad du har i køleskabet.Udgifter til råvarer 100 kr. som afregnes med underviseren på dagen.

nr. 152592 Skolen ved BülowsvejMandag kl. 18:30 - 21:15 ........... 21-09-2015Maj Ølting Jensen ................... Tlf.: 292561871 x 3 lektioner .............................. 149/131 kr.

nr. 152593 Skolen ved BülowsvejTirsdag kl. 18:30 - 21:15 ............ 06-10-2015

nr. 152594 Skolen ved BülowsvejOnsdag kl. 18:30 - 21:15 ............ 11-11-2015

Hverdags gourmetSunde efterårsretter og andet godt. Inspiration i nye måder at arbejde med råvarerne fra din lokale discountbutik. Dette er et kursus som giver dig viden, lyst og teknikker som gør det at leve sundt og billigt nemmere at overskue i en travl hverdag.Vi sætter årstidens grønsager i fokus og sørger for, at det at spise grønt ikke bliver en kedelig oplevelse. Kødet vil være magert og fisken fed. Vi går i dybden med smag (salt, surt, sødt, bittert og umami) og forskellige tilberednings-teknikker, som gør dig skarpere og hurtigere i køkkenet. Du vil yderligere lære omkring diverse vitaminer og mineraler og hvorledes disse bedst indtages i løbet af din dagligdag.Du vil gå fra kurset med en masse nye sunde opskrifter, alt fra varme aftensmåltider til salater der mætter, lette lækre morgenmåltider og snacks som er gode at have med på farten eller når du er ”sulten for sjov”. Råvarer og mate-rialer betales med 400 kr. til underviser første mødegang.Mødegange 21/9, 5/10, 19/10 og 2/11.

nr. 152590 Bellahøj SkoleMandag kl. 17:30 - 21:10 ........... 21-09-2015David lyng Madsen ................ Tlf.: 515537934 x 4 lektioner .............................. 789/693 kr.

Mødegange 29/10, 12/11, 26/11 og 10/12.

nr. 152591 lindevangsskolenMandag kl. 17:30 - 21:10 ........... 29-10-2015

MAd Og vInlÆS MERE www.aof-fK.dK


It

IpadIpad - grundlæggendeEn af de mest brugervenlige tablet-computere lige for tiden må siges at være Ipad’en. Har du brug for at lære din Ipad at kende, så er dette kursus noget for dig. Kurset er for begyndere og du skal selv medbringe en Ipad.

nr. 152383 MedborgerhusetTirsdag kl. 9:00 -11:45 ............... 17-11-2015Inger Søndergaard .................. Tlf.: 285924222 x 3 lektioner .............................. 358/322 kr.

pc-KurSerkend din PC - Windowslær om de muligheder, der er i din pc. Vi ser på din browser for at surfe nemt og sikkert. Vi sø-ger med Google og vi ser på de gratis tjenester – e-mail, nyheder, biblioteket m.m.Vi ser på NemID og Borgerservice.I e-mail opretter vi en konto, ser på mapper, gemmer og arkivere, opretter signatur, vedhæf-ter filer og åbner og gemmer vedhæftede filer. I Picasa bearbejder vi digitale fotos og du får en kort introduktion til sociale medier (Facebook, Twitter og Youtube).Vi gemmer billeder og dokumenter ”i skyen” med Dropbox og Google Onedrive, og vi ser på gratis programmer og sikkerhed. Du kan med-bringe din egen pc, men det er ikke et krav.

nr. 152373 MedborgerhusetTirsdag kl. 9:00 - 11:45 .............. 01-09-2015Inger Søndergaard .................. Tlf.: 285924225 x 3 lektioner .............................. 834/744 kr.

nr. 152371 Frederiksberg Hovedbiblioteklørdag kl. 10:30 - 13:15 ............. 31-10-2015Thomas Krogh Petersen ......... Tlf.: 536534565 x 3 lektioner .............................. 834/744 kr.

Windows 8Du har fået ny computer eller nyt Windows og skal nu stifte bekendtskab med Windows 8. Vi lærer at finde rundt i det nye grafiske bruger-miljø og benytter de mange nye muligheder for effektiv brug af pc’en. Vi laver personlige indstillinger, indstiller internet og mail, arbejder med apps og ser på mulighederne i skydrive.

nr. 152374 Frederiksberg HovedbibliotekMandag kl. 17:00 – 18:50 ........... 16-11-2015Inger Søndergaard .................. Tlf.: 285924225 x 2 lektioner .............................. 597/537 kr.

nr. 152377 Frederiksberg Hovedbiblioteklørdag kl. 10:30 - 13:15 ............. 05-09-2015Thomas Krogh Petersen ......... Tlf.: 536534563 x 3 lektioner .............................. 537/483 kr.

tekstbehandlingDu har ingen erfaring med tekstbehandling, men vil gerne lære at skrive pæne breve, an-søgninger eller opgaver og skriftlige præsenta-tioner. Vi arbejder både i Word og Open Office.

nr. 152378 MedborgerhusetTirsdag kl. 9:00 -11:45 ............... 20-10-2015Inger Søndergaard .................. Tlf.: 285924223 x 3 lektioner .............................. 537/483 kr.

PC-kursus begynder - 50 +Skal du kommunikere med familie og venner, SKAT, banken og lægen - så kig her: Kurset er for den absolutte begynder. Her tager vi udgangspunkt i at deltagerne er 50+, og ikke kender til computere på forhånd. Vi tilpasser computeren til den enkeltes behov og lærer at bruge mus, tastatur, søgning på internettet og brug af mail.

nr. 152384 Frederiksberg HovedbibliotekMandag kl. 17:00 - 18:50 ........... 07-09-2015Thomas Krogh Petersen ......... Tlf.: 536534566 x 2 lektioner .............................. 717/645 kr.

lav din egen præsentationIntroduktion til Powerpoint eller Prezi. Skal du præsentere din opgave, dit produkt eller bare din ide, kommer du ikke uden om at kunne beherske et præsentationsprogram.

nr. 152388 Frederiksberg Hovedbiblioteklørdag kl. 10:30 - 13:15 ............. 03-10-2015Inger Søndergaard .................. Tlf.: 285924222 x 3 lektioner ...............................358/322 kr

InTerneTTeTBloggingEn blog er en personlig side på nettet, som du selv opdaterer løbende med billeder og tekster. lær, hvordan du starter din egen blog eller arbejder videre med en, du har startet op. Vi berører emner som tekstproduktion, fotogra-fering, billedredigering, design og hvordan du får en god placering på Google. Undervisning lørdag og søndag.

nr. 152379 Medborgerhusetlørdag kl. 9:00 - 12:40 ............... 17-10-2015Jaleh Tavakoli ......................... Tlf.: 247887882 x 4 lektioner .............................. 477/429 kr.



Facebook - grundlæggendelær at oprette din egen Facebook-profil, finde venner, lægge tekst og links op og eventuelt dele billeder m.m. Du skal have grundlæg-gende kendskab til internettet.

nr. 152385 Frederiksberg Hovedbiblioteklørdag kl. 10:30 - 13:15 ............. 17-10-2015Inger Søndergaard .................. Tlf.: 285924221 x 3 lektioner .............................. 179/161 kr.

nr. 152380 Frederiksberg Hovedbiblioteklørdag kl. 10:30 - 13:15 ............. 19-12-2015

nemId, e-boks og digital postkasseVi går i dybden med brugen af NemID og bliver fortrolig med E-boksen og Borger.dk. Kommu-nikationen med det offentlige skal være digital, og hvis du ikke er parat, er her kurset for dig.Undervisning d. 19/10, 26/10 og 2/11

nr. 152381 Frederiksberg HovedbibliotekMandag kl. 17:00 - 18:50 ........... 19-10-2015Thomas Krogh Petersen ......... Tlf.: 536534563 x 2 lektioner ...............................358/322 kr

nr. 152382 MedborgerhusetTirsdag kl. 9:00 - 10:50 .............. 01-12-2015Inger Søndergaard .................. Tlf.: 28592422

Byg din egen hjemmesideVi tager udgangspunkt i et af de gratis hjæl-peprogrammer. Du lærer de grundlæggende funktioner, standardformateringer, rammer og at indsætte billeder. Vi laver links til andre sider, menuer og interaktivitet.

nr. 152387 Frederiksberg Hovedbiblioteklørdag kl. 10:30 -13:15 .............. 05-12-2015Thomas Krogh Petersen ......... Tlf.: 536534562 x 3 lektioner ...............................358/322 kr

linkedin – brug det rigtigtBrug linkedin aktivt i din jobsøgning og karri-ere. Underviser arbejder til daglig med rekrutte-ring og karriererådgivning og vil dele sin viden om, hvad der virker, når du vil videre.

nr. 152375 Medborgerhusetlørdag kl. 09:00 -11:45 .............. 12-09-2015Finn larsen ............................. Tlf.: 536534562 x 3 lektioner .............................. 358/322 kr.

nr. 152376 Medborgerhusetlørdag kl. 09:00 -11:45 .............. 07-11-2015

ItlÆS MERE www.aof-fK.dK


se sæsonens spændende brochurer om

motion, oplev din by, foredrag og sprog




Motion og bevægelse




www.aof-fk.dkAOF Frederiksberg-københavn

Oplev din by


Efterår 2015




Foredrag, Personlig udvikling og Kommunikation


link til:Motion e-brochurePDF udgave, se www.aof-fk.dk

link til:Oplev din by e-brochurePDF udgave, se www.aof-fk.dk

link til:Foredrag e-brochurePDF udgave, se www.aof-fk.dk



www.aof-fk.dkAOF Frederiksberg-københavn

Sprog


Efterår 2015



Læring - inspiration - netværk



link til:sprog e-brochurePDF udgave, se www.aof-fk.dk

link til:AOF Hovedstaden samlet e-brochure

PDF udgave, se www.aof-fk.dk

eller se alle

kurserne ét sted

http://issuu.com/pemann/docs/aof_motion_efteraar_2015

http://issuu.com/pemann/docs/aof_oplevdinby_efteraar_2015

http://issuu.com/pemann/docs/aof_foredrag_efteraar_2015

http://issuu.com/pemann/docs/aof_motion_efteraar_2015

http://issuu.com/pemann/docs/aof_oplevdinby_efteraar_2015

http://issuu.com/pemann/docs/aof_foredrag_efteraar_2015

http://issuu.com/pemann/docs/aof_sprog_efteraar_2015

http://issuu.com/pemann/docs/aof_samlet_efteraar_2015

http://issuu.com/pemann/docs/aof_sprog_efteraar_2015

http://issuu.com/pemann/docs/aof_samlet_efteraar_2015

Documents

AOF KreativFritid efterår 2015