Upload
esteban-campos
View
213
Download
0
Embed Size (px)
DESCRIPTION
Plan semanal de ejercicio para cantantes
Citation preview
Desarrollador Tcnico Vocal SecuencialSemanal
Objetivo: Desarrollar consistentemente las habilidades musculares de los estudiantes de canto con el uso de los siguientes ejercicios, empleando la cantidad ideal de ejercicio como estndar principal en el desarrollo tcnico.
Ejercicio Muscular Grueso:T.ED.MFRECC.SC.I T.H
T.L (1)Labios5735T.L (2)Lengua5735R. ABSDiafragma287200P.45ABSMsculos de Espalda217150E.Lpice 287200Ejercicio Muscular Fino:T.ED.MFRECC.SC.I T.H
E.SegunE.L (A,E,A)577400E.TercerasE.L (A,E,A )577400E C & Novena E.L (E,I, A)577400B. Quintas E.L ( Bravo o Ma)577400Siglas: T.E= Tipo de Ejercicio, D.M= Desarrollo Muscular, Frec: Frecuencia, C.S: Cantidad Semanal, C.I: Cantidad Ideal, T.H: Total Hecho Semanal.