Click here to load reader

Educación Física - mined.gob.sv · PDF file Educación Física MINISTERIO DE EDUCACIÓN Material de apoyo para la continuidad educativa ante la emergencia COVID-19 Guía de aprendizaje

  • View
    3

  • Download
    0

Embed Size (px)

Text of Educación Física - mined.gob.sv · PDF file Educación Física...

  • Educación Física

    MINISTERIO DE EDUCACIÓN

    Material de apoyo para la continuidad educativa ante la emergencia COVID-19

    Guía de aprendizaje

    Fase 3, semana 2

    Estudiantes 3.er grado

  • 1 | Educación Física Guía de aprendizaje 3.er grado

    Unidad 2: Así sentimos, nos movemos y orientamos Semana 2

    Orientaciones

    Estimadas niñas y estimados niños:

    Sabemos que por el momento debemos quedarnos es nuestras casitas, pero esa no es excusa para

    dejar de aprender, por esta razón compartimos contigo esta guía de aprendizaje para que juegues

    y te diviertas con tu familia mientras fortaleces tu cuerpo y aprendes muchas cosas sobre él. Es

    importante que apoyes tu aprendizaje siguiendo las siguientes recomendaciones:

    • Usa ropa y zapatos con los que te sientas más cómodo y libre de moverte, no uses ropa apretada ni zapatos incómodos.

    • Participa activamente en todos los juegos, pon a prueba tus habilidades mientras te diviertes con tu familia.

    • Recuerda tomar agua antes, durante y después de hacer actividad física. • Utiliza una toalla o trozo de tela limpio para secar el sudor al final de la sesión. • Recuerda comer todos tus alimentos y, sobre todo, disfruta la permanencia en casa.

    SESIÓN 1

    Actividad 1. Saberes previos.

    Descripción de la actividad Representación gráfica Duración o

    dosificación

    Pregúnteles: ¿conocen cuántos tipos

    de saltos hacen las personas en la

    vida cotidiana? Escúchelos

    atentamente y compártales sus

    conocimientos.

    Consúlteles: ¿podrían dar ejemplos de

    saltos? Escúchelos y guíelos para

    encontrar ejemplos claros.

    5 minutos

    Lo que debemos saber:

    Las habilidades motoras básicas son las habilidades generales que asientan las bases motoras más avanzadas y específicas, como las deportivas. Correr, saltar, lanzar, atrapar, dar patadas a un balón, escalar, saltar la cuerda y correr a gran velocidad son ejemplos típicos de las consideradas actividades motoras generales.

  • 2 | Educación Física Guía de aprendizaje 3.er grado

    A. DESARROLLO

    Actividad 2.

    Descripción de la actividad Representación gráfica Duración o

    dosificación

    Explore los movimientos que puede

    realizar por medio de las

    articulaciones del cuello, hombros,

    codos, muñecas, dedos, cadera,

    rodillas, tobillos y dedos de los pies.

    Señale y nombre cada parte de su

    cuerpo mientras la moviliza.

    5 minutos

    Puede contar 10

    repeticiones por

    cada ejercicio

    propuesto

    (recuerde que esta

    parte es

    importante para

    preparar el cuerpo

    para el resto de

    actividades).

    Con la ayuda de una cinta o cualquier

    otro material, dibuje líneas paralelas

    en el suelo, separadas a una distancia

    de 1 metro aproximadamente. El o la

    estudiante intentará saltar por encima

    de las líneas marcadas, aplicando

    variantes diversas: saltar con ambos

    pies, saltar en los espacios, saltar y

    caer en la línea, saltar a un pie, entre

    otras.

    10 minutos

    Desarrolle la

    actividad varias

    veces aplicando

    todas las variantes.

    Pídale que efectúe varios saltos como

    ranita, partiendo de la posición de

    abajo con las piernas flexionadas y

    extendiendo completamente el

    cuerpo en cada salto.

    10 minutos

    Realice 3 series de

    10 saltos.

    Descanse 1

    minuto entre cada

    serie.

    Lo que debemos saber:

    Saltar es una habilidad motora en la que el cuerpo se suspende en el aire debido al impulso de una o ambas piernas y cae sobre uno o ambos pies.

    El salto requiere complicadas modificaciones de la marcha y carrera; tienen que ver factores como la fuerza, el equilibrio y la coordinación.

  • 3 | Educación Física Guía de aprendizaje 3.er grado

    B. CIERRE

    Actividad 3.

    Descripción de la actividad Representación gráfica Duración o

    dosificación

    Oriénteles a realizar varias

    respiraciones de forma consciente y

    profunda. Dirija ejercicios de

    estiramiento; para ello, deberá

    sostener las posiciones corporales

    por un periodo de entre 8 y 10

    segundos.

    5 minutos

    Sostenga las

    posturas entre 8 y

    10 segundos.

    Evalúe preguntándoles: ¿cuál

    actividad te resultó más difícil?, ¿qué

    sientes en tu cuerpo al realizar varios

    saltos seguidos?

    Invítelos a reflexionar y a expresarse

    sobre su cuerpo.

    5 minutos

    TIEMPO TOTAL 40 minutos

  • MINISTERIO DE EDUCACIÓN