Ensayo Mortal Adelante - Alvaro Coca

Cinemática del mortal adelante

Pract.4

Alvaro Coca Romero

[email protected]

Biomecánica de las Técnicas Deportivas

(CCAFD)

Pract.4


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Alvaro Coca Romero

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Biomecánica de las Técnicas Deportivas


ÍNDICE

Tarea 1 1

Tarea 2 2

Tarea 3 4

Tarea 4 5

Tarea 5 6

Tarea 6 7

Tarea 7 8

Tarea 8 9

CCAFD - Biomecánica de las Técnicas Deportivas | Álvaro Coca Romero

Tarea 1

Presenta el fotograma concreto del instante del despegue de la fase de batida dibujando en él: la posición del centro de masasinstante de despegue con sus componentes horizontal y vertical con subatida

Figura 1. Posición del centro de masas (

de masas (Vr, amarillo) con sus componentes horizontal (

batida (α, azul)

CCAFD - Biomecánica de las Técnicas DeportivasCinemática del mortal adelante

Biomecánica de las Técnicas Deportivas | Álvaro Coca Romero

Presenta el fotograma concreto del instante del despegue de la fase de batida dibujando en él: entro de masas, el vector de la velocidad resultante del centro de masas en el

instante de despegue con sus componentes horizontal y vertical con sus valores y el ángulo de

Figura 1. Posición del centro de masas (CDG, en color blanco), vector de velocidad resultante del centro

amarillo) con sus componentes horizontal (Vx, naranja) y vertical (Vy, verde) y el ángulo de

Biomecánica de las Técnicas Deportivas Cinemática del mortal adelante

1

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Presenta el fotograma concreto del instante del despegue de la fase de batida dibujando en él: , el vector de la velocidad resultante del centro de masas en el

s valores y el ángulo de

velocidad resultante del centro

verde) y el ángulo de

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Tarea 2

Representa en una tabla los datos de tiempo, posición horizontal, posición vertical, velocidad horizontal, velocidad vertical y velocidad resultante del centro de masas del atleta.

Tiempo CG - X pos CG - Y pos CG - X vel CG - Y vel CG - R vel

0 1,396 1,204 2,261 -0,59 2,34

0,02 1,489 1,178 4,649 -1,347 4,84

0,04 1,582 1,15 4,68 -1,588 4,94

0,06 1,676 1,115 4,669 -2,014 5,08

0,08 1,769 1,07 4,617 -2,349 5,18

0,1 1,86 1,021 4,412 -2,306 4,98

0,12 1,946 0,978 4,059 -1,713 4,41

0,14 2,023 0,952 3,667 -0,639 3,72

0,16 2,092 0,952 3,284 0,496 3,32

0,18 2,154 0,972 2,968 1,418 3,29

0,2 2,211 1,009 2,818 2,186 3,57

0,22 2,267 1,06 2,738 2,753 3,88

0,24 2,321 1,119 2,68 3,032 4,05

0,26 2,374 1,181 2,731 3,023 4,07

0,28 2,43 1,24 2,746 2,831 3,94

0,3 2,484 1,294 2,601 2,664 3,72

0,32 2,534 1,346 2,45 2,611 3,58

0,34 2,582 1,399 2,428 2,478 3,47

0,36 2,631 1,445 2,491 2,146 3,29

0,38 2,682 1,484 2,595 1,756 3,13

0,4 2,735 1,516 2,662 1,434 3,02

0,42 2,788 1,542 2,633 1,179 2,88

0,44 2,84 1,563 2,551 0,974 2,73

0,46 2,89 1,581 2,457 0,808 2,59

0,48 2,938 1,595 2,391 0,589 2,46

0,5 2,986 1,604 2,37 0,373 2,40

0,52 3,033 1,61 2,292 0,329 2,32

0,54 3,077 1,618 2,026 0,446 2,07

0,56 3,114 1,628 1,765 0,488 1,83

0,58 3,148 1,637 1,757 0,424 1,81

0,6 3,184 1,645 1,957 0,338 1,99

0,62 3,226 1,651 2,237 0,048 2,24

0,64 3,274 1,647 2,645 -0,238 2,66

0,66 3,332 1,641 3,146 -0,288 3,16

0,68 3,4 1,635 3,404 -0,529 3,44


3


0,7 3,468 1,62 3,368 -1,085 3,54

0,72 3,534 1,592 3,251 -1,669 3,65

0,74 3,598 1,553 3,12 -2,117 3,77

0,76 3,659 1,507 2,923 -2,459 3,82

0,78 3,715 1,455 2,665 -2,689 3,79

0,8 3,766 1,4 2,468 -2,72 3,67

0,82 3,814 1,346 2,464 -2,705 3,66

0,84 3,864 1,291 2,644 -2,721 3,79

0,86 3,92 1,237 2,828 -2,715 3,92

0,88 3,978 1,183 3,013 -2,709 4,05

Tabla 1. Datos de tiempo en segundos, posición horizontal (CG-X pos) y posición vertical (CG- Y pos) en

metros, velocidad horizontal (CG-X vel), velocidad vertical (CG- Y vel) y velocidad resultante (CG- R vel)

del centro de masas del atleta en metros/segundos. En verde, instante de despegue de la fase de batida.

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Tarea 3

Representa mediante una gráfica la trayectoria del centro de masas en el plano sagital a lo largo del gesto digitalizado identificando el instante de despegue de la fase de batida.

Grafica 1. Marcado con circulo verde

despegue, con triangulo rojo el punto mas bajo y mas alto del centro de gravedad.

pto. mas bajo:

y= 0,95 m

0,9

1

1,1

1,2

1,3

1,4

1,5

1,6

1,7

1,3 1,8

Po

sici

on

Y (metros)

Trayectoria del centro de masas

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con circulo verde los valores de la posición del centro de masas en el instante de

despegue, con triangulo rojo el punto mas bajo y mas alto del centro de gravedad.

pto. mas bajo:

y= 0,95 mx= 2,32 m

y= 1,12 m

pto. mas alto:

y= 1,65 m

1,8 2,3 2,8 3,3 3,8

Posicion X (metros)

Trayectoria del centro de masas

en el plano sagital


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asas en el instante de

pto. mas alto:

y= 1,65 m

3,8 4,3


5


Tarea 4

Representa mediante una gráfica la velocidad resultante del centro de masas en el plano sagital a lo largo del gesto digitalizado identificando el instante de despegue de la fase de batida.

Grafica 2. Marcado con circulo verde el valor de la velocidad resultante en el instante de despegue y con

triangulo rojo el valor de la velocidad resultante en el

-2,31 m/s

3,03 m/s

-3

-2

-1

0

1

2

3

0 0,1 0,2 0,3 0,4 0,5 0,6 0,7 0,8 0,9

Ve

loci

da

d R

esu

lta

nte

(m

/s)

Tiempo (s)

Velocidad resultante del centro de

masas en el plano sagital


6


Tarea 5

Representa mediante una gráfica las componentes horizontales y verticales de la velocidad del centro de masas en el plano sagital a lo largo del gesto digitalizado identificando el instante de despegue de la fase de batida.

Grafica 3. Circulo y triangulo verde, instante de despegue de la fase de batida. Marcado los valores de

las velocidades horizontales y verticales en el momento del despegue.

Vel. horizontal

2,68 m/s

Vel. Vertical

3,032 m/s

-3,3

-2,3

-1,3

-0,3

0,7

1,7

2,7

3,7

4,7

0 0,1 0,2 0,3 0,4 0,5 0,6 0,7 0,8 0,9Ve

loci

da

d (

m/s

)

Tiempo (s)

Velocidad del centro de masas

en el plano sagital

Velocidad

horizontal

Velocidad Vertical


7


Tarea 6

Representa mediante una gráfica el momento de inercia sobre el eje mediolateral a lo largo del gesto digitalizado identificando el instante de despegue de la fase de batida.

Grafica 4. Circulo verde, instante de despegue de la fase de batida. Marcado el valor del momento de

inercia en el momento del despegue.

14,64

4

6

8

10

12

14

0 0,1 0,2 0,3 0,4 0,5 0,6 0,7 0,8 0,9

Mo

me

nto

de

in

erc

ia

Tiempo (s)

Momento de inercia

sobre el eje mediolateral


8


Tarea 7

Calcula las siguientes variables biomecánicas:

a) Altura del centro de masas en el instante de despegue de la fase de batida. 1,12metros

b) Altura máxima

1,65 metros

c) Altura vertical recorrida por el centro de masas durante la fase de vuelo [(altura máxima – altura en el instante de batida) + (altura máxima – altura en el instante de contacto después del vuelo)]. (1,651 m – 1,119 m)+ (1,651 m – 1,183 m)= 1 metro

d) Velocidad resultante del centro de masas en el instante de despegue de la fase de batida 4,05 m/s


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Tarea 8

Basándote en los resultados que has obtenido, escribe un ensayo en el cuál discutas el rendimiento obtenido en cada una de las distancias analizadas.

Sujeto Analizado

Altura de batida 1,12 m Velocidad vertical al final de la aproximación

-2,31 m·s-1

Angulo de batida 48,41º Cambio de velocidad horizontal en la batida

-1,73 m·s-1

Velocidad resultante de batida

4,05 m·s-1 Cambio de velocidad vertical en la batida

6,14 m·s-1

Velocidad horizontal de batida

2,68 m·s-1 Momento de inercia mínimo durante la fase de vuelo

4,73 m·s-2

Velocidad vertical de batida 3,02 m·s-1 Tiempo de vuelo 0,88 s Velocidad horizontal al final de la aprox.

4,41 m·s-1

Tabla 3. Valores de referencia del sujeto del estudio de un salto mortal hacia delante.

4.8 m·s2


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Figura 2. Análisis jerárquico de las variables biomecánicas que determinan la ejecución de un salto

mortal hacia delante (adaptado de Takei (1988).

Rendimiento obtenido por el sujeto analizado

Lo primero que un sujeto debe hacer para conseguir un salto optimo es en la fase de batida elevar al máximo el centro de masas, para de esta manera conseguir mayor altura en el salto. En este caso el sujeto realiza la batida con una altura idónea (1,12 m) respecto a los valores de referencia, por lo que el inicio del salto lo realiza correctamente.

Seguidamente, en la fase de aproximación debemos generar la máxima velocidad

horizontal para de esta forma aumentar la eficacia del contramovimiento: a mayor velocidad, el contramovimiento que se produce será también mayor. Con esto conseguiremos un ángulo óptimo de batida. El sujeto analizado, en esta fase, no consigue obtener una velocidad horizontal al final de la aproximación buena, quedándose por debajo de los valores de referencia en -0,47 m·s-1, lo que conlleva que el cambio de velocidad en la batida tenga que ser menor, siendo por tanto el impulso dado menor y en consecuencia el ángulo de batida que con el que debe salir sea mayor. Esto viene dado porque la eficacia del contramovimiento (CMJ en adelante) es menor, tal como hemos explicado anteriormente.

Los objetivos a conseguir en la fase de batida son generar velocidad vertical del centro

de gravedad (CDG en adelante) para conseguir elevar su altura. Se debe realizar el salto con el CDG lo mas alto posible, lo que se consigue ampliando el rango de movimiento para de esta forma bajar la altura del CDG a la posición óptima que nos permita generar un CMJ lo mas eficaz posible. Ya conocemos que si no bajamos el CDG, el CMJ que se produce es inferior que cuando lo bajamos, pero también debemos tener en cuenta que no por bajar al máximo el CDG será más eficaz. En el caso del sujeto analizado la velocidad vertical al final de la aproximación es inferior a los valores de referencia, y como anteriormente ocurrió con la velocidad horizontal, ahora el cambio en la velocidad vertical de batida deber ser mayor para conseguir un impulso valido. Esto en el sujeto no ocurre pues se queda por debajo de los


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valores de referencia en -0,72 m·s-1 lo que supone que el impulso que se va conseguir por el CMJ va ser de inferior.

Para mejorar en estas 2 fases, el sujeto debería aproximarse con mayor velocidad

tanto horizontal como vertical (el salto previo que realiza a la impulsión deberá ser a mas velocidad), para conseguir un impulso mayor que le permita realizar la batida con ángulo menor.

En la fase de impulso de la batida debemos conseguir generar movimiento rotacional y

sumar todas las fuerzas que vamos generando. Son importantes las fuerzas generadas por los brazos que producen fuerzas de acción-reacción; reacción cuando estamos realizando el apoyo de los pies e iniciando el CMJ y acción cuando elevamos los brazos e iniciamos la fase de impulso. Todas estas fuerzas dependerán del punto anterior.

Una vez hemos conseguido despegar del suelo, en la fase de vuelo debemos conservar

el momento angular y manipular en nuestro favor el momento de inercia. El momento de inercia mínimo que consigue el sujeto es de 4,73 m·s-2 , que varia en -0,07 m·s-2 del momento de inercia mínimo de referencia. Observamos que la agrupación que realiza el sujeto es la correcta una vez que esta en la fase de vuelo. Pero sin embargo el tiempo empleado por el sujeto es superior al valor de referencia (+0,26 s). Esto es debido al ángulo de salida no al momento de inercia. Necesita más tiempo de vuelo para poder realizar el gesto completo.

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