10515 Harwin Dr., Suite 100-120, Houston, TX 77036 * Tel.: 713-777-4900, 713-777-2012, 713-777-8438, 713-777-VIET * Fax: 713-777-4848Website: thevietnampost.com * E-mail: info@thevietnampost.com

Section B-2Phaùt Haønh Ngaøy Thöù Saùu

The VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostVOLUME 22 * ISSUE #VOLUME 39 * ISSUE #

Woman/Family

1439January 03, 2020

Tư Vấn Tài chính, Bảo hiểm

Trang Nguyễn8388 W. Sam Houston Pkwy S, Houston, TX 77072

Cell: 281-777-4287Email: thuytrang11@yahoo.com

v Life Insurance, Heath Insurance

v Life Settlements, Long term Care

v Medicare Advantage, Supplements

v Dental, Hearing, Vision Insurance

v Travel Insurance

v Annuities, 401K Rollover

v Disability Insurance

v Pre-Need Insurance

v Pre-Arranged Funeral

v Final Expense

THAM KHẢO MIỄN PHÍ

10333 Harwin Drive, Suite 600, Houston, TX 77036 (281) 702-8128LS. Sarah Huynh Ý-Nhi

LS Paul Savinov LS Jeeho Shin(Of Counsel)

Kenny Huynh Kristen JoyJohnny Truong

Cathy Khong Janice Reyes Linda Nguyen Lily Betancourt Maria Tago

KHOÂNG THAÉNGKHOÂNG TRAÛ TIEÀN

Không cần nói chuyện với bất cứ ai,chúng tôi sẽ giúp từ A-Z.

Điều tra bảo hiểm người lái bên kiaTiền bác sĩ

Kéo xe Mướn xe Sửa xe

TỔ HỢP LUẬT SƯ CHUYÊN VỀ TAI NẠN & THƯƠNG TÍCHTHE HUYNH LAW FIRM

PLLC.

TAI NẠN XE CỘ

TAI NẠN XE 18 BÁNH, XE BUS

TAI NẠN XE MOTORCYCLE / XE ĐẠP

TAI NẠN NGƯỜI ĐI BỘ

TAI NẠN TÀU BÈ

TAI NẠN XE LỬA

TAI NẠN TRONG CHỖ LÀM

TAI NẠN TRƯỢT TÉ CHỖ CÔNG CỘNG

TAI NẠN HỎA HOẠN / CHÁY NHÀ

TAI NẠN CÁ NHÂN

APARTMENT RAPE / SHOOTING

TỬ THƯƠNG PHI PHÁP

TAI NẠN XE CỘ

TAI NẠN XE 18 BÁNH, XE BUS

TAI NẠN XE MOTORCYCLE / XE ĐẠP

TAI NẠN NGƯỜI ĐI BỘ

TAI NẠN TÀU BÈ

TAI NẠN XE LỬA

TAI NẠN TRONG CHỖ LÀM

TAI NẠN TRƯỢT TÉ CHỖ CÔNG CỘNG

TAI NẠN HỎA HOẠN / CHÁY NHÀ

TAI NẠN CÁ NHÂN

APARTMENT RAPE / SHOOTING

TỬ THƯƠNG PHI PHÁP

HARRY DAO INSURANCE

BAÛO HIEÅM TOÁT, GIAÙ CAÛ NHEÏ NHAØNG

XE - NHAØ - THÖÔNG MAÏINHAÂN THOÏ - SÖÙC KHOÛE

Member of Presidents Council

INCOME TAX, GIAÁY TÔØ XE, GIAÛITICKET, DI TRUÙ, HOÄ CHIEÁU

ÑOÄC THAÂN COÂNG HAØMBILL OF SALE

281-933-83008300 W. SAM HOUSTON PKWY S. #122

HOUSTON, TX 77072

KHU CHÔÏ VIEÄT HOAHDAO@FARMERSAGENT.COM

WWW.FARMERSAGENT.COM/HDAO

BAÛO HIEÅMJohn Milton Nguyeãn

11738 Wilcrest Dr.,Houston, TX 77099(281)495-3493

xin goïi ngay ñeå coù giaù toát nhaát chöa töøng coù cho baûo hieåm:* xe * nhaø * luït* thöông maïi

* söùc khoeû * nhaân thoï

Coù Giaù Thaät Toát Cho:

Tieäm AÊn, Vaên Phoøng, Hair,

Nail Salon, Shopping

Center, Tieäm Giaët UÛi, v.v.

Ñaïi Dieän Nhieàu HaõngNoåi Tieáng Nhaát Hoa Kyø

20 naêm kinh nghieäm, treân 10 nhaân vieân phuïc vuï quyù vò

Agency DirectorCHÆ VAØI PHUÙT ÑIEÄN THOAÏI

MAØ TIEÁT KIEÄM THAÄT NHIEÀU TIEÀN

CHO QUÙI VÒ.

Chuùng toâi chuyeân ñaûm traùch

moïi dòch vuï BAÛO HIEÅM:

THÖÔNG MAÏI - IRA - MUTUAL FUNDSSHAWN XUAÂN NGUYEÃN, LUTCF10039 Bissonnet, Suite 226

Houston, TX 77036 (713)988-0752

XE HÔI - NHAØ CÖÛA - NHAÂN THOÏ

Page 2The VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam Post* Issue # 1439 * FRIDAY, January 03, 2020

DU LÒCH - KHAÙM PHAÙ

382-1893/1461(1y)

Thaåm Myõ

Tuyeát NhungTuyeát NhungTuyeát NhungChuyeân: Xaâm - Phun - Moâi - Maét - Loâng Maøy - Noái Mi - Microblading

KINH NGHIEÄM TREÂN 20 NAÊM VÔÙI ÑÖÔØNG NEÙT ÑEÏP THAÄT TÖÏ NHIEÂN

ÑAËC BIEÄT* Nhaän ñeán laøm taïi nhaø

* Nhaän xoaù nhöõng veát xaêm hö

* Nhaän chuïp hình, trang ñieåm,

bôùi toùc cho coâ daâu

* Coù noái mi * Mircoblading

* Theâu vaø ñieâu khaéc chaân maøy

Giaù ñaëc bieät cho

ngöôøi ñoàng höông

Tel: 832-758-5632Tel: 832-758-5632Tel: 832-758-5632

Vũ trụ giãn nở nhanh

như thế nào?

ự hiểu biết của chúng ta về

Svũ trụ có thể có những sai

sót cơ bản. Và vấn đề đã

được đưa ra ánh sáng khi các nhà khoa học

cố gắng tính toán và đo lường một giá trị

được gọi là Hằng số Hubble (thước đo

dùng để mô tả sự giãn nở của vũ trụ).

Giá trị này lần đầu tiên được đưa ra

bởi nhà thiên văn học Edwin Hubble vào

những năm 1920. Nhưng kể từ đó, các nhà

thiên văn học quan sát và đo lường sự giãn

nở của vũ trụ với các giá trị khác nhau của

Hằng số Hubble và không ai trong số họ

đồng quan điểm với nhau.

Sự khác biệt đó đã đặt dấu chấm

hỏi không chỉ về việc vũ trụ bao nhiêu tuổi,

mà còn là khả năng hiểu biết cơ bản của

chúng ta về cách vận hành vật lý của nó.

"Đương nhiên, câu hỏi đặt ra là liệu

sự khác biệt đó có đến từ một khía cạnh mà

các nhà thiên văn học chưa hiểu hết về các

ngôi sao mà chúng ta đo được, hay liệu mô

hình vũ trụ của chúng ta chưa hoàn chỉnh

hay không. Hoặc có lẽ cả hai vấn đề trên

đều cần phải được cải thiện", nhà thiên văn

học của Đại học Chicago, Wendy

Freedman nói trong một thông cáo báo chí

của NASA.

Freedman chịu trách nhiệm về

phép đo mới nhất của Hằng số Hubble.

Đây là phép đo mà cô đã tính toán bằng

cách sử dụng một loại điểm mốc vũ trụ

khác với các thí nghiệm trước đó.

Nhóm của cô đã đo độ sáng của các

ngôi sao khổng lồ đỏ trong các thiên hà xa

xôi. Vì những ngôi sao này đạt kích thước

và độ sáng đồng đều đồng thời khoảng

cách của chúng với Trái Đất có thể dễ dàng

tính toán hơn so với một số ngôi sao khác.

Công trình của Freedman đã được

Tạp chí Vật lý Thiên văn chấp nhận nhưng

vẫn chưa được công bố. Và nó cho thấy

rằng vũ trụ đang mở rộng ở mức 69,8 km

mỗi giây trên mỗi megaparsec.

Tốc độ giãn nở này chậm hơn so

với phép đo một loại sao khác trong một

nghiên cứu gần đây nhưng lại nhanh hơn so

với khi đo ánh sáng còn sót lại từ Vụ Nổ

Lớn (Big Bang) gọi là nền vi sóng vũ trụ.

Ban đầu Freedman hy vọng rằng

nghiên cứu của cô sẽ đóng vai trò phá vỡ

mối quan hệ giữa hai nghiên cứu khác

nhưng thay vào đó, nó lại bổ sung thêm

một giá trị khả thi khác cho Hằng số

Hubble để các nhà thiên văn học không còn

bất đồng quan điểm.

"Hằng số Hubble là thông số đo

lường quy mô, kích thước và tuổi tuyệt đối

của vũ trụ; đó là một trong những cách trực

tiếp nhất để chúng ta định lượng vũ trụ

phát triển như thế nào", Freedman nói trong

thông cáo báo chí.

"Sự khác biệt mà chúng ta thấy

trước đây chưa hoàn toàn biến mất, nhưng

bằng chứng mới này cho thấy vẫn chưa có

lý do thuyết phục để tin rằng chúng ta có

thiếu sót cơ bản trong mô hình vũ trụ hiện

tại hay không".

Vấn đề này càng thêm phức tạp khi

phân tích thống kê xác nhận của cả hai

nghiên cứu trước đó được đăng trên New

Scientist tuần trước, trước khi nghiên cứu

của Freedman được công bố.

Chỉ có 1 trong 3,5 triệu cơ hội rằng

những phát hiện của họ đến từ sự ngẫu

nhiên.

Theo thông cáo báo chí, vào giữa

thập kỷ tới, NASA hy vọng sẽ phóng Wide

Field Infrared Survey Telescope (kính viễn

vọng không gian thiên văn bước sóng hồng

ngoại) vào quỹ đạo. Tại thời điểm đó, các

nhà khoa học sẽ có thể đo chính xác hơn

khoảng cách của các thiên thể.

Khi điều đó xảy ra, có khả năng các

nhà thiên văn học sẽ có thể nhất trí các giá

trị Hằng số Hubble khác nhau của họ.

"Hằng số Hubble là vấn đề lớn nhất

trong vũ trụ học mà chúng ta phải tiếp cận

ngay bây giờ và hy vọng rằng vết nứt trong

sự hiểu biết của chúng ta sẽ mở ra những

hiểu biết lớn hơn như về năng lượng tối và

vật chất tối", nhà thiên văn học của Đại học

Duke, Daniel Scolnic nói với tạp chí New

Scientist. ■

Ngày 4 lần, chị em

sinh năm nhà Dionne được

đưa vào sân chơi riêng,

xúc cát hoặc lội nước

trước sự chứng kiến của

hàng nghìn người...

Đó là một sân chơi bình thường,

nếu bỏ qua hàng dây thép gai cùng bảng

chữ: "Xin vui lòng hợp tác, yêu cầu im

lặng, không chụp hình những đứa trẻ".

"Những đứa trẻ" ở đây chính là

năm chị em gái nhà Dionne bao gồm

Yvonne, Annette, Cécile, Émilie và Marie.

Là trường hợp sinh năm đầu tiên trên thế

giới sống sót qua năm đầu đời, họ được

mệnh danh "kỳ quan thế giới thứ tám".

Nhờ năm chị em, vùng Callander ở

Ontario (Canada), quê hương của họ, trở

thành địa điểm du lịch nổi tiếng. Những

năm 1930, nơi đây thu hút khoảng ba triệu

du khách, nhiều hơn cả thác Niagara.

Suốt thời gian dài, Yvonne,

Annette, Cécile, Émilie, Marie sống trong

môi trường chẳng khác nào sở thú. Tuy

nhiên, theo Sarah Miller, tác giả cuốn The

Miracle & Tragedy of the Dionne

Quintuplets, chuỗi ngày "bị cầm tù" này lại

là "những năm hạnh phúc nhất, ít phức tạp

nhất" với năm chị em nhà Dionne.

Trước khi năm chị em ra đời, gia

đình Dionne rất nghèo khó. Oliva Dionne,

người đàn ông trong nhà, nuôi gia đình tám

miệng ăn bao gồm người vợ đang mang

thai với mức lương 4 USD từ công việc chở

vật liệu xây dựng.

Ngày 28/5/1934, vợ Oliva là Elzire

chuyển dạ, sớm hai tháng so với dự kiến.

Bác sĩ chưa kịp tới nơi, một em bé tí hon

nặng 1,5 kg đã chào đời. Đầu bé to bằng

quả cam, toàn thân có thể nằm gọn trong

bàn tay người lớn. Đứa trẻ gần như không

thở.

Tiếp đó, bốn bé gái khác lần lượt

chui ra, đứa sau nhỏ hơn đứa trước. Marie,

đứa trẻ cuối cùng, nặng chưa đầy 1 kg.

Tổng cộng, năm chị em nặng 6 kg.

Hoảng hốt vì thấy mình sinh năm,

Elzire hét lên: "Tôi sẽ làm gì với những đứa

trẻ này đây?".

Ban đầu, cơ may sống sót của năm

chị em nhà Dionne gần như bằng không.

Trước họ, trường hợp sinh năm khác ở

Lisbon (Bồ Đào Nha) năm 1866 qua đời

trong vòng 55 ngày sau sinh.

Những đứa trẻ không chỉ gặp vấn

đề nghiêm trọng về hô hấp mà còn bị tác

động bởi điều kiện khó khăn ở nông thôn.

Bác sĩ địa phương Allan Roy

The VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam Post Page 3* Issue # 1439 * FRIDAY, January 03, 2020

116 Ñöôøng 19, Bình Trò Ñoâng B, Quaän Bình Taân, Saøi Goøn, Vieät Nam

Phoøng khaùm Nha Khoa ñaûm traùch moïi dòch vuï:

Baùc Só Phuï TraùchNguyeãn Thieân Vuõ

Ñoäi nguõ baùc só vaø nhaân vieân chuyeân nghieäp

Phoøng maïch môùi, saïch seõ, trang bò thieát bò toái taân,

chöõa theo kyõ thuaät hieän ñaïi nhaát. Duïng cuï khöû truøng theo ñuùng tieâu chuaån

quoác teá ñeå baûo veä söùc khoûe beänh nhaân.

Nha Khoa Toång Quaùt Nha Khoa Thaåm Myõ Nha Khoa Nhi Ñoàng

* Coù dòch vuï hoã trôï ñöa ñoùn khaùch MIEÃN PHÍ trong phaïm vi Saøi Goøn.

* Coù choã ôû cho quí khaùch ôû xa trong thôøi gian laøm raêng.0913747090 * 0942121022

Neáu baïn muoán coù moät haøm raêng ñeïp cuøng nuï cöôøi xinh vôùi giaù caû phaûi chaêng,haõy ñeán vôùi:

Kinh nghieäm - Taän Taâm - Nheï Nhaøng - Kyõ Löôõng

Ñaëc Bieät Chuyeân Veà:

* Implant* Phaãu thuaät nöôùu

* Laøm Raêng Söù* Nieàng Raêng

* Veneer* Taåy Traéng Raêng

DU LÒCH - KHAÙM PHAÙ

BAÙNH MÌ goàm:

THIM HING Kính môøi

THIM HING Sandwich10905 Bellaire BlvdHouston, TX 77036(phía sau Jack In The Box)

281-564-1692Giôø Môû Cöûa

- Thöù Hai - thöù Baûy: 5:00am - 6:30pm- Chuùa Nhaät: 6:00am - 6:00pm- Thöù Naêm: Ñoùng Cöûa

Ñaëc Bieät:* Boø Bía* Goûi Cuoán* Mì, Huû Tieáu Gaø* Mì Vòt Tieàm* Baùnh Mì, Huû Tieáu, Mì Boø Kho(Caø-Ri)* Buùn Boø Hueá* Côm Gaø Haûi Nam* Côm Bì Söôøn Chaû* Baùnh Boät Chieân* Mì Hoaønh Thaùnh* Baùnh Xeáp Nöôùc, Mì

* Jambon* Gioø Heo* Pateù* Gaø Ham* Xíu Maïi

* Thòt Nöôùng* Gaø Roâ-Ti* Chaû Luïa* Caù Moøi

Dafoe, người có mặt lúc năm chị em nhà

Dionne ra đời, tuyển dụng các y tá để giữ

cho năm đứa trẻ sống sót. Họ khử trùng

trang trại, thay tã, giữ ấm và cho các bé ăn

hai tiếng một lần.

Tin tức về năm chị em nhà Dionne

nhanh chóng lan xa. Giới báo chí đổ xô tới

Ontario, cắm trại qua đêm để kiếm cơ hội

chụp ảnh những đứa trẻ. Khách tham quan

từ khắp nơi cũng kéo về, làm tắc đường.

Hai người Mỹ đề nghị mua chiếc giường

nơi năm chị em ra đời với mức giá hàng

nghìn USD. Một người thậm chí cố gắng

đột nhập vào nhà Dionne.

Lúc những đứa trẻ sinh năm được

vài ngày tuổi, một nhà triển lãm ở Chicago

thuyết phục Oliva ký hợp đồng cho phép

trưng bày các con để đổi lại toàn bộ chi phí

y tế, nhà ở, bữa ăn cộng thêm 250 USD mỗi

tuần và một phần doanh thu bán vé. Tuyệt

vọng và túng thiếu, Oliva đồng ý nhưng

sau đó nghĩ lại.

Để thoát khỏi bản hợp đồng, ông ký

giấy chuyển nhượng quyền nuôi dưỡng các

con cho hội Chữ Thập Đỏ vào tháng

7/1934.

Dưới sự điều hành của bác sĩ

Dafoe, hội Chữ Thập Đỏ xây cho năm đứa

trẻ nhà Dionne một "ốc đảo trẻ em" với đầy

đủ tiện nghi.

Năm chị em nhà Dionne lúc trưởng

thành

"Chúng tôi có mọi thứ mình muốn.

Trong ngôi nhà đó, chúng tôi được đối xử

như những nàng công chúa", năm chị em

kể trong hồi ký We Were Five năm 1965.

Dù chỉ cách nhà bố mẹ một con

đường, nơi ở của năm chị em sinh năm như

thuộc về thế giới khác. Mỗi ngày bắt đầu từ

6h30 với bữa sáng là nước cam và dầu gan

cá tuyết.

Các y tá không thể hiện sự thiên vị

hay tình cảm. Khi phạm lỗi, những đứa trẻ

sẽ nhận hình phạt ngay. Ví dụ, nếu cho tay

vào tã trong lúc ngủ, các bé sẽ bị buộc tay

vào thanh cũi.

Elzire và Oliva không bao giờ được

chào đón ở chỗ các con. Dù bố mẹ nói tiếng

Pháp, năm chị em lại học tiếng Anh.

Về mặt luật pháp, Yvonne,

Annette, Cécile, Emilie và Marie thuộc

quyền sở hữu của chính quyền Ontario đến

tuổi 18. Nhận thấy tiềm năng kinh tế từ

năm chị em, Hội Chữ Thập Đỏ mở quỹ ủy

thác cho họ và thu về khoản tiền khổng lồ

từ các cơ quan báo chí, doanh nghiệp muốn

sử dụng hình ảnh những đứa trẻ.

Bác sĩ Dafoe đưa ra ý tưởng "show

diễn trẻ em" nhằm lôi kéo khách du lịch tới

Callander. Mỗi ngày bốn lần, năm đứa trẻ

nhà Dionne được đưa ra sân chơi để khán

giả chiêm ngưỡng.

Nếu một bé bị ốm, y tá sẽ bí mật

đưa một bé khác ra hai lần, đảm bảo người

xem có cảm giác đã nhìn thấy năm chị em

giống hệt nhau. Thỉnh thoảng, những đứa

trẻ bị đẩy ra ngoài sân chơi dưới thời tiết

xấu hoặc trong tình trạng không khỏe.

Ước tính mỗi ngày, Callander đón

khoảng 3.000 du khách tới nhìn năm bé gái

kia chơi đùa. Gia đình Dionne mở một cửa

hiệu bán đồ lưu niệm đối diện nơi ở của các

con. Trong số khách du lịch đến đây, có

những ngôi sao nổi tiếng như Clark Gable,

James Stewart, Bette Davis, James

Cagney, Mae West và nữ phi công Amelia

Earhart.

Du khách được thông báo rằng

năm đứa trẻ không bị làm phiền bởi sự có

mặt của đám đông nhưng điều này không

đúng.

Hai y tá chăm sóc chị em nhà

Dionne từng tiết lộ: "Mỗi ngày, những đứa

trẻ đều chạy về phía chúng tôi, than phiền

về những khán giả tò mò. Rất nhiều lần,

chúng sợ hãi, trốn tránh và không chịu

chơi. Ác mộng cũng xuất hiện thường

xuyên". Có lẽ vì môi trường làm việc quá

khắc nghiệt, không y tá nào trụ quá 3 năm.

Năm 1943, vợ chồng Oliva đâm

đơn kiện Dafoe và giành lại quyền nuôi

dưỡng các con. Tuy nhiên, đó không phải

cuộc hội ngộ ngọt ngào. Nhờ tiền từ quỹ ủy

thác của các con, gia đình Dionne chuyển

tới một ngôi nhà lớn.

Năm chị em sinh năm, lúc ấy 9 tuổi,

chẳng biết gì về cuộc sống bên ngoài khu

nhà cũ. Do thời gian chia cách quá dài, gia

đình với họ không khác gì người xa lạ. Lần

đầu tiên trong đời, năm đứa trẻ không được

ngồi cạnh nhau trong bữa ăn và phải ngủ

khác phòng.

Để kiếm tiền, năm chị em vẫn phải

ăn mặc giống hệt nhau, thường xuyên xuất

hiện trong các cuộc phỏng vấn và tới Mỹ

cho công chúng chiêm ngưỡng.

Ngoài ra, Elzire bắt các con làm

việc nhà và sẵn sàng lăng mạ, đánh đập nếu

thấy chúng làm không tốt. Oliva cũng tấn

công các con. Một lần, Cécile thấy Émilie

dưới tầng hầm, người co rúm và run rẩy.

Émilie không kể điều gì đã xảy ra nhưng

khi Cécile hỏi "Bố à" thì Émilie òa khóc.

"Họ không đối xử với chúng tôi

như trẻ nhỏ. Chúng tôi bị coi là người hầu,

nô lệ", Annette nói về bố mẹ đẻ với New

York Times.

Năm 18 tuổi, năm chị em thoát ly

khỏi gia đình và chuyển tới Québec.

Yvonne và Cécile theo học điều dưỡng còn

Marie và Annette vào đại học.

Émilie gia nhập trường dòng

nhưng qua đời ở tuổi 20 do chứng động

kinh. Đối với bốn cô gái còn lại, mất mát

này là bi kịch nhưng cũng mở ra lối thoát:

Từ nay, bộ năm chị em nhà Dionne không

còn nữa. Họ nhận phần tiền của mình trong

quỹ ủy thác, mỗi người 183.000 USD

(tương đương 1,3 triệu USD ngày nay).

Năm 1970, Marie tử vong ở tuổi 35

vì "nguyên nhân không rõ ràng". Tuy

nhiên, tác giả Miller cho rằng cô tự tử.

Annette và Cécile lập gia đình, có con

nhưng sau đó đều ly dị. Yvonne sống độc

thân.

Năm 1998, Annette, Cécile,

Yvonne kiện chính phủ Canada vì hành vi

bóc lột ngày trước và nhận khoản bồi

thường 2,8 triệu USD.

Năm 2001, Yvonne qua đời vì ung

thư. Hai người còn lại nay đã 85 tuổi.

Annette sống ở một căn hộ ngoại ô

Montreal. Còn Cécile, bi kịch hơn, bị con

trai rút hết tiền nên rơi vào cảnh túng thiếu.

■

The VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam Post Page 4* Issue # 1439 * FRIDAY, January 03, 2020

NEW

706-1870/1438

Baùn Tieäm

Vì khoâng coù ngöôøi troâng coi, caàn baùn tieäm . Giaù baùn: $75,000. Tieäm roäng 1,500 Sq.Ft., coù 7 gheá laøm toùc, 4 gheá laøm Nails, coù 4 camera, cöûa sau, maùy giaët, maùy saáy, tivi, tuû laïnh ñaày ñuû,coù phoøng facial, massage. Voâ laøm lieàn.

12107 Jones Rd - Houston, TX 77070

Xin lieân laïc: chò Mai / Chaâu

281-890-3088 * 832-620-8228832-232-8510

DU LÒCH - KHAÙM PHAÙ

NEW

732-1872/1440

Baùn Tieäm Nail

Tieäm khu mix, ñoâng daân cö, trong khu shopping lôùn, income oån ñònh töø $26,000 - $32,000/thaùng. Tieäm roäng treân 1,800 Sq.Ft., 7 gheá, 7 baøn. Tieàn rent reû. Phoøng wax, faical, phoøng aên rieâng bieät, raát saïch seõ. Vì lyù do söùc khoeû, caàn baùn tieäm. Giaù baùn: $110,000.

FM 1960 & Jones Rd

Xin lieân laïc: (xin ñeå laïi lôøi nhaén neáu khoâng baét phone)

832-528-4549

NEW

727-1872/1440

Baùn Tieäm Nail

Caàn baùn gaáp tieäm Nail vì thieáu ngöôøi troâng coi. Khu Cinco Ranch, 100% Myõ traéng, tip cao. Gaàn tröôøng hoïc, shopping center, parking roäng raõi, tieâm ñeïp, saïch seõ. Rent + CAM: $3,300/ thaùng. Giaù dòch vuï cao. Tieäm roäng 1,600 Sq.Ft., coù 10 gheá, 5 baøn, 1 phoøng wax, 1 phoøng facial. Income oån ñònh. Giaù baùn: $50,000.

Khu Cinco Ranch

Xin lieân laïc:

Nancy Vuõ: 832-574-6576 * Kim Vuõ: 832-752-9477

NEW

722-1872/1440

Sang Tieäm Nail

Tieäm môùi remodel, saïch seõ, khang trang. Tieäm

coù 4 baøn Nails, 5 gheá spa, 2 phoøng wax &

eyelashes, 2 station toùc. Good income. Rent reû,

free nöôùc. Coù maùy giaët, maùy saáy ñaày ñuû.

Vuøng Freeport

Xin lieân laïc: 979-665-1519

NEW

725-1872/1440

Baùn Tieäm Nail

Caàn baùn tieäm Nail trong khu Fiesta môùi, ñang phaùt trieån. Tieäm coù 16 gheá spa, 6 baøn Nails, 2 phoøng facial, waxing.

Trong Khu Fiesta

Xin lieân laïc: 832-457-5342

NEW

753-1873/1442

Baùn Tieäm Nail

Caàn baùn tieäm Nail ôû Katy. Tieäm trong khu chôï Kroger, naèm ôû ñöôøng Highland Knolls. Muøa heø income $27,000 - $30,000. Muøa ñoâng: $20,000 - $25,000. Rent: $3,000/thaùng. Giaù caû thöông löôïng.

Khu Katy

Xin lieân laïc: 832-913-9370

NEW

752-1874/1442

Baùn Tieäm Nail

Caàn baùn tieäm Nail vuøng Texas City vì khoâng coù ngöôøi troâng coi. Khu mix. Tie äm co ù 5 ghe á , 5 ba øn. Rent: $1,320/thaùng. Giaù baùn: $33,000.

Vuøng Texas City

Xin lieân laïc: Thuyû 832-277-0305

NEW

815-1879/1447

Baùn Tieäm Nail

Vì ñi xa neân caàn sang tieäm Nail gaáp. Giaù caû

coù theå thöông löôïng. Tieàn rent reû: $1,500;

bao nöôùc. Tieäm coù cöûa sau thoaùng maùt.

Khu Hwy 6 North (77084)

Xin lieân laïc: Mimi

281-795-8465 * 281-815-3887

NEW

816-1879/1447

Baùn Tieäm Nail

Caàn baùn tieäm Nail vuøng Katy, ñöôøng Mason Rd. Good

location, coù 6 gheá, 6 baøn, 2 phoøng facial, maùy giaët, maùy

saáy ñaày ñuû. Tieàn rent: $2,450/ thaùng. Tieäm hoaït ñoäng

treân 10 naêm, coù khaùch oån ñònh. Baùn giaù: $55,000.

Vuøng Katy - Ñöôøng Mason

Caàn bieát theâm chi tieát, xin lieân laïc:

T: 281-647-7800 * C: 281-636-3311

Tìm hiểu về chân váy

chữ A

A-line skirt (chân váy chữ

A) là loại chân váy có

kiểu dáng cách điệu theo

chữ A với phần lưng và hông rất vừa vặn và

ôm sát cơ thể người phụ nữ.

Từ đó, váy sẽ xòe dần cho đến kết

thúc là gấu váy. Không những thế, khái

niệm “A-Line” cũng được sử dụng nhằm

miêu tả các trang phục váy và áo khoác có

hình dáng “tương tự”.

Khóa chìm ở cạnh hông hoặc sau

mông sẽ là giải pháp tối ưu khi thiết kế

chân váy chữ A giúp cho người mặc dễ sử

dụng khi mà phần hông của loại váy này

luôn được may ôm sát tối đa cơ thể.

Độ dài của váy thì ngược lại, hoàn

toàn tự do theo sở thích người mặc, có thể

là mini-skirt, midi dài đến dưới đầu gối hay

thậm chí là maxi gần chạm đất.

Có thể nói rằng, cùng với váy Bút

chì (Pencil Skirt) thì váy chữ A (A line

Skirt) là thiết kế tiện dụng và dễ phổ biến

nhất trong tủ quần áo của phụ nữ, dường

như nó có thể phù hợp với mọi loại hình thể

và giúp người mặc che đi rất nhiều khuyết

điểm, việc mặc chúng cũng khá là thoải

mái.

Lịch sử hình thành và phát triển:

Thuật ngữ “A-Line” đầu tiên được

sử dụng bởi nhà thiết kế Couture lừng danh

người Pháp Christian Dior trong bộ sưu tập

mùa xuân năm 1955 của ông.

Món đồ đặc trưng của bộ sưu tập A-

Line, sau đó đã trở thành "hình bóng được

mong muốn nhất ở Paris", là “Chiếc áo

khoác loe mặc trên một chiếc váy rất đầy

đặn, xếp nếp”.

Ý tưởng này của Dior tiếp tục được

Yves Saint Laurent phát triển và giới thiệu

một biến thể mới của Dior A-Line, mang

tên “Trapeze Line” - "Đường kẻ sọc" vào

năm 1958.

Thiết kế này bỏ qua phần bó chít

ngang eo mà kéo thẳng từ vai xuống tận

cùng gấu váy khiến cho thiết kế này rộng

rãi và phóng khoáng hơn nhiều nhưng phải

thừa nhận là hơi giống váy bầu.

Lúc đầu sự phá cách này rất khó

được số đông chấp nhận, nhưng những

thiết kế tiết chế hơn đã giúp cho kiểu trang

phục này trở nên gần gũi hơn với công

chúng vào những năm 60s của thế kỷ 20 và

sau đó đã được ưa chuộng trong thập niên

70.

Trang phục với kiểu dáng A-Line

vẫn phổ biến cho đến cuối những năm 70,

biến mất khỏi thời trang gần như hoàn toàn

vào đầu những năm 1980, kiểu dáng này

gần như bị từ chối khi có nhiều ý kiến cho

rằng, A-Line đã lỗi thời.

Thập niên 90 đã mang A-Line skirt

về với ánh hào quang nhờ sự trở lại đầy

“hoành tráng“ của phong cách Retro.

Trong giai đoạn này, khái niệm "A-

Line" được sử dụng một cách “cởi mở”

hơn để mô tả bất kỳ chiếc váy nào rộng hơn

ở hông so với ở phần ngực hoặc eo, cũng

như một số kiểu váy loe, cho đến năm

2000, váy chữ A đã được trả về với những

thiết kế nguyên bản nhất từ khi nó được

sinh ra...

Ứng dụng đa phong cách trong

xã hội hiện đại:

Không cần phải nói thêm nhiều về

sự hiện hữu của chân váy chữ A tính đến

thời điểm này trong thế giới thời trang nữ.

Có lẽ cùng với váy bút chì (pencil

skirt) váy chữ A là item không thể thiếu

được trong mọi tủ đồ. Tuy nhiên, qua quá

trình phát triển, để phù hợp hơn với hơi thở

của thời đại, thiết kế này đã có nhiều biến

thể về chi tiết, màu sắc cũng như chất liệu.

Nếu trước đây, chân váy chữ A

thường được may từ chất liệu kaki có phần

cứng nhắc thì nay nó được biến hóa với

nhiều chất liệu khác nhau trong đó có chất

liệu denim, voan, lụa.

Các hình thức Mix & Match thì

dường như không có giới hạn về kiểu dáng

và phong cách: sẽ chẳng cần phải tuân thủ

bất cứ một couple nào cả vì bạn hoàn toàn

có thể thỏa sức sáng tạo phong cách cho

riêng mình cùng A-Line skirt. ■

Những ưu điểm tuyệt

vời của đầm suông

Đầm suông là một trong

những loại đầm phù hợp

với mọi loại vóc dáng,

đầm suông có thiết kế thoải mái không bó

sát người, suông dài từ trên vai xuống dưới

không thắt eo.

Nhờ thiết kế thoải mái cho người

mặc đi kèm với chất liệu phong phú và vô

cùng dễ phối đồ, đầm suông đã trở thành

món đồ được phụ nữ yêu thích trên toàn thế

giới.

Bất cứ người phụ nữ yêu thời trang

nào cũng đều có một chiếc đầm suông

trong tủ đồ của mình.

Đầm suông ra đời vào những năm

1920. Chiếc váy suông đã thay đổi chuẩn

mực xa hội lúc bấy giờ, phụ nữ có thể lựa

chọn một trang phục thoải mái dễ di

chuyển và nhảy múa. Đầm suông đã thay

đổi xu hướng áo corset nâng ngực tạo vòng

eo thon gọn lúc bấy giờ.

Năm 1960 đầm suông quay trở lại

với thế giới thời trang. Được phổ biến rộng

rãi tới toàn thế giới qua thiết kế của Hubert

de Givenchy mà ông làm cho Audrey

Hepburn trong bộ phim nổi tiếng Breakfast

at Tiffany's và thiết kế của Lily Pulitzer's

làm cho phu nhân Jacqueline Kennedy.

Những ưu điểm của một chiếc

đầm suông

Phù hợp với mọi dáng người

Đầm suông là một trong những

“item thần thánh” phù hợp với mọi dáng

người và không hề kén chọn.

Dù bạn có dáng người như thế nào

thì cũng sẽ có một chiếc đầm suông phù

hợp với bạn. Dưới đây sẽ là một số ví dụ

gợi ý cho bạn lựa chọn:

- Dáng cao & mảnh: Nếu bạn sở

hữu một dáng người cao mảnh thì đầm

suông chắc chắn là một trợ thủ đắc lực cho

bạn dễ dàng che đi khuyết điểm của mình.

Hãy chọn những chiếc đầm có màu tươi

sáng và hoạ tiết lớn.

- Dáng người béo: Đối với người

béo thì việc che đi vòng bụng luôn là thứ ưu

tiên hàng đầu.

Một chiếc đầm suông có độ dài

ngang tới gối, phom rộng, gam màu tối, đi

kèm chất liệu vải mềm mại sẽ giúp được

bạn trong việc này.

- Bạn có đôi chân ngắn: Chân

ngắn thì bạn tuyệt đối không nên mặc váy

dài qua gối hãy nhớ điều đó.

- Dáng quả táo: Nếu bạn có một bờ

vai rộng, tay thô, eo to nhưng chân lại

mảnh. Bạn có thể lựa những chiếc đầm

suông vừa và không quá rộng như một

chiếc đầm hạ eo.

- Dáng quả lê: Đầm suông chữ A

luôn là sự lựa chọn tuyệt vời cho người

dáng quả lê.

Dễ phối đồ & thuận tiện

Khi mặc một chiếc đầm suông thì

bạn sẽ tiết kiệm được rất nhiều thời gian,

đặc biệt là việc phối các trang phục với

nhau.

Giày dép không còn là sự lựa chọn

phức tạp cho bạn. Bạn có thể đi dép, giày,

boot đều phù hợp cả. Điều quan tâm nhất ở

đây là bạn lựa chọn kiểu dáng của chúng

sao cho phù hợp với chiếc đầm suông mà

thôi.

Nếu là một bạn trẻ, hãy thử kết hợp

đầm suông với giày sneakers. Cách phối đồ

này vô cùng đơn giản giúp bạn năng động,

rất dễ áp dụng mà lại còn làm cho bạn thêm

xinh đẹp.

Ngoài ra bạn có thể kết hợp đầm

suông với áo khoác, thắt lưng, áo thun bên

trong đều được cả. Với đầm suông bạn vừa

có thể đi chơi, đi làm, đi hội nghị, event đều

được cả.

Thuận tiện đôi đường là đây. Với

sự đa dạng của chất liệu và kiểu dáng sẽ

cho bạn vô vàn sự lựa chọn. ■

(tiếp trang 9)

The VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam Post Page 5* Issue # 1439 * FRIDAY, January 03, 2020

DU LÒCH - KHAÙM PHAÙ

NEW

690-1869/1437

Baùn Tieäm Salon

Vì söùc khoeû, caàn baùn tieäm salon. Tieäm coù 6 station toùc, baøn Nails, phoøng facial, roäng 2,300 Sq.Ft. Khu Myõ traéng.

New!!! New!!! New!!!

Xin lieân laïc:

832-814-0338 * 281-997-2582

NEW

716-1871/1439

Cho Möôùn Station

Tieäm toùc & Nails (Hair by Annie) treân ñöôøng

FM 529 & Hwy 6 coù cho möôùn station laøm

toùc, cho möôùn choã ñeå laøm Nails. $100/ tuaàn.

Caàn coù khaùch saün, ñaët coïc 1 tuaàn.

Fm 529 & Hwy 6

Xin lieân laïc: Angie 832-704-6886

NEW

710-1871/1439

Baùn Tieäm Nail

Caàn baùn tieäm Nail ôû vuøng Galleria. Tieäm

ñaõ hoaït ñoäng 17 naêm, ñòa ñieåm toát. Khu

Myõ traéng, tip cao . Khaùch raát deã thöông.

Vuøng Galleria

Xin lieân laïc: Duõng

832-212-6774 * 713-789-1333

NEWNovember

746-1873/1441

Baùn Tieäm Nail

Caàn baùn tieäm Nail treân ñöôøng Briar Forest & Dairy Ashford. Tieäm roäng 1,280 Sq.Ft. Tieàn rent + CAM: $2,248/thaùng. Tieäm ñeïp, thoaùng maùt, khu traéng. Giaù baùn nheï nhaøng, thöôïng löôïng.

Briar Forest & Dairy Ashford

Xin lieân laïc: 281-814-0131

NEW

698-1869/1437

Baùn Tieäm Nail

Caàn baùn tieäm Nail trong Walmart, 5 baøn, 4 gheá. Tieàn rent: $2,000/thaùng (2020 - 2025 seõ laø $2,500) Ñieän nöôùc Free. Ñaõ traû $15,000 tieàn remodel tieäm. Seõ laøm vaøo cuoái thaùng 11. Giaù baùn: $65,000.

Khu 45 South

Xin lieân laïc: Nhaät 281-760-7343

NEW

682-1868/1436

Baùn Tieäm Nail

Caàn baùn tieäm Nail roäng 1,450 Sq.Ft. giöõa khu Lakewood Trails & Great Oaks Estates. Baùn giaù: $60,000. Lease coøn daøi haïn: $3,300/thaùng. Coù 3 thôï Full time. Tieäm coù 9 gheá, 7 baøn, gheá pedicure môùi thay trong naêm 2018, phoøng facial & phoøng wax...

Khu Ñöôøng Grant - Cypress 77429

Caàn bieát theâm chi tieát, lieân heä: Alpha Realtors 281-933-6999Email to: janend.alpha@gmail.com

NEW19/11

771-1875/1443

Baùn Tieäm Nail

Tieäm ôû 1960 - Jones Rd, coù 6 gheá, 5 baøn, 1 pho øng facial . Tie àn rent re û : $1,450/thaùng. Free nöôùc. Raát toát cho ai muoán laøm chuû. Giaù baùn: $60,000.

1960 - Jones Rd

Xin lieân laïc: 832-287-7508

NEW

786-1877/1445

Baùn Tieäm Toùc

Baùn tieäm toùc, coù phoøng Nail, phoøng facial rieâng. Credit card: $132,000/ naêm. Rent: $1,700/ thaùng. Giaù baùn: $45,000. Chæ tieáp ngöôøi thaät loøng muoán mua.

Khu Sugar Land

Xin lieân laïc: 832-455-5769

NEW

806-1878/1446

Baùn Tieäm Nail

Vì coù con nhoû, khoâng ngöôøi troâng tieäm, caàn baùn tieäm Nail ôû Pearland, TX 77584. Tieäm coù 9 gheá, 6 baøn, 2 phoøng wax, 1 phoøng facial, 1 phoøng aên, 1 phoøng supply. Good location, walk-in nhieàu, giaù Nails cao, tip nhieàu.

Khu Pearland

Neáu ai thaät loøng mua vaø muoán bieát theâm chi tieát cuõng nhö giaù caû, xin goïi: Angie

832-770-0649

NEW

809-1878/1446

Baùn Tieäm Toùc & Nail

Tieäm goàm toùc & Nail ngaên hai (beân toùc, beân Nails). Tieäm

ñaõ kinh doanh ôû ñòa ñieåm naøy töø naêm 2000. Nay chuû

muoán veà höu, baùn laïi giaù reû. Muoán bieát theâm thu nhaäp

tieäm, coù theå ñeán coi tieäm baát cöù luùc naøo, muoán coi bao laâu

cuõng ñöôïc.

N. Shepherd - Khu Height

Xin lieân laïc: 832-605-3479

NEW

807-1878/1446

Baùn Tieäm Nail

Tieäm caùch HK 4 - 45’, HK 2 - 35’, Pearland 20’. Tieäm hoaït ñoäng toát, khaùch oån ñònh, giaù cao. Tieäm coù 8 gheá, 6 baøn, 1 phoøng facial, supply ñaày ñuû. Rent + CAM: $1,617/thaùng, lease coøn 4 naêm. Income $22,000 - $30,000/thaùng. Giaù: $45,000.

Angelton, TX 77515

Xin lieân laïc:

832-904-6450 * 979-849-5015

NEW

701-1870/1438

Baùn Tieäm Nail

Caàn baùn gaáp tieäm Nail gaáp. Tieàn Rent + CAM:

$1,600/thaùng. Hieän coù 6 thôï Full time, cuoái tuaàn theâm 2

thôï tay chaân nöôùc. Khu Mix. Income töø $28,000 -

$30,000/thaùng. Tieäm roäng 1,500 Sq.Ft., 7 gheá, 8 baøn. Giaù

baùn: $90,000.

5909 Scott St - Houston, TX 77021

Ai thaät loøng muoán mua, xin lieân laïc: 281-704-4795

Tại sao không được phá tường giữa các chiến binh trong lăng Tần Thủy Hoàng?

rong lăng Tần Thủy Hoàng, Tgiữa các hàng tượng đất nung luôn có những bức

tường đất cao theo thứ tự. Vậy lý do gì các nhà khảo cổ không phá bỏ hoặc khai quật những bức tường ấy?

Thách thức với những người thợ thủ công bởi diện tích và quy mô lăng mộ

Theo sách "Trung Quốc khảo cổ học" của tác giả Hạ Cao Quyển. Vào thời nhà Thương, thủ tục an táng của tầng lớp quý tộc rất tàn bạo, họ thường chôn sống cả gia nhân thậm chí người thân vào hầm mộ của người chết cùng với vàng bạc, của cải mà người chết từng sở hữu lúc sinh thời.

Đến thời nhà Chu, hủ tục này mới bị bãi bỏ, thay vào đó người ta chôn hình nhân có thể làm từ gốm hoặc đất.

Tuy nhiên, nảy sinh một vấn đề là người chết địa vị càng cao (có thể là hoàng đế) thì số lượng gia nhân, nô bộc, tì thiếp ngày càng đông.

Và như vậy thực sự là một thách thức cho các thợ thủ công đúc hoặc làm hình nhân thế mạng và như vậy thì yêu cầu lăng mộ là rất lớn.

Đến thời Tần, Tần Thủy Hoàng thậm chí còn muốn mang theo cả một "đội quân". Chính vì thế, không ngạc nhiên khi Lăng mộ Tần Thủy Hoàng có diện tích vô cùng lớn, mộ phần mới khai quật hiện nay cũng chỉ là một phần của toàn lăng mộ. Các nhà khảo cổ ước tính diện tích lăng mộ này có thể gấp tới...78 lần diện tích Tử Cấm Thành.

Với quy mô rộng lớn khủng khiếp như vậy. Hơn nữa, theo yêu cầu của hoàng đế là mỗi chiến binh đất nung sẽ được mô phỏng từ một người thật, kích cỡ, gương mặt không giống nhau thì việc những người thợ đúc tượng phải hoàn thành

nhiệm vụ và đảm bảo sự phân biệt tránh việc như dựa vào một hình mẫu chiến binh mà nhầm lẫn đúc nhiều hơn một bức tượng là điều cần thiết.

Vì vậy họ phải nghĩ ra phương pháp để tránh tình trạng trên. Và những bức tường có thể là phương pháp hữu dụng.

Yếu tố kĩ thuật lẫn quy tắc xã hội cũng là nguyên nhân xuất hiện của các bức tường

Một trong những điều mà người hiện đại lẫn cổ đại lo sợ nhất khi đào dù chỉ là một đường hầm đó chính là vấn đề sạt lở.

Sẽ rất nguy hiểm nếu khi đào lăng mộ lớn với số lượng người lớn mà xảy ra hiện tượng sập hầm.

Vì vậy khi đúc các chiến binh đất nung và đào hầm, việc để lại những bức tường đất như một "trụ đỡ tự nhiên" để tránh rủi ro này.

Hơn nữa, những bức tường này cũng chính là đảm bảo cho phân cách các căn phòng để đặt các chiến binh trong lăng mộ.

Những bức tường này nằm cách nhau không quá ba mét, khá lý tưởng để vừa đảm bảo làm tường trụ, vừa đảm bảo độ rộng cho một căn phòng. Chất liệu của các bức tường cho thấy có cả gỗ thông và mặt gỗ được phủ thảm rơm, sau đó được phủ đầy đất nện.

Ngoài ra, cùng với sự phân biệt đẳng cấp xã hội thời xưa, những bức tường đất này còn thể hiện sự khác biệt giữa xuất thân của những người lính, những người lính xuất thân là nông dân, nô lệ hay hàng binh chắc chắn sẽ không thể đứng cùng hàng với những chiến binh xuất thân từ con nhà quan lại hay quý tộc.

Đồng thời những người là lính cấp bậc thấp không thể đứng ngang với các cấp chỉ huy, tướng lĩnh.

Xem xét từ góc độ bảo vệ di tích văn hóa. Trước kia khi phát hiện ra những chiến binh đất nung thì mỗi chiến binh đều được phủ những lớp sơn, có màu sắc đa

dạng, nhưng các nhà khảo cổ đã để chúng tiếp xúc với ánh sáng mặt trời khiến những lớp sơn bị mất và chỉ còn lớp đất nung.

Chúng ta có thể thấy các chiến binh đất nung ngày nay đều chỉ có màu đất trong khi hơn 2000 năm trước thì đa sắc hơn nhiều. Điều này khó tránh khỏi bởi sự tàn phá của thời gian cũng là không nhỏ.

Không ai dám đảm bảo việc khai phá, tác động lên các bức tường sẽ không gây ra hậu quả. Vậy nên, biện pháp an toàn được lựa chọn, các chuyên gia sẽ đợi đến khi tiến bộ khoa học, công nghệ cho phép để quyết định bước tiếp theo.

Không chỉ chiến binh đất nung, các cổ vật hoặc bức tường bình thường cũng đều cần được bảo vệ cẩn thận như thứ tài sản văn hóa vô giá.

Từ những quan điểm tôn trọng quy tắc của người cổ đại và duy trì tính xác thực của các di tích văn hóa, lý do không di chuyển hay tác động những bức tường đất này là hợp lý, chưa kể sẽ có ảnh hưởng tới các chiến binh đất nung khi tiến hành khai quật vào các bức tường. ■

Lý do mắt chúng ta sưng đỏ sau khi khóc và cách khắc phục

ấu hiệu dễ nhất để nhận Dbiết một người vừa khóc là đôi mắt sưng húp và đỏ.

Hóa ra là do đôi khi, chúng ta khóc nhiều đến nỗi hệ thống “thoát nước” của mắt không theo kịp.

Cách đôi mắt giữ ẩm

Con người có ba loại nước mắt: Cơ bản, phản xạ và cảm xúc.

Nước mắt cơ bản giữ cho mắt không bị khô và được bảo vệ khỏi khỏi bụi bẩn. Loại nước mắt này luôn được tiết ra, nhưng không đủ để tràn mi nên hầu hết mọi người không nhận ra.

Khi mắt bị đe dọa bởi các tác nhân kích ứng như khói bụi hay khi thái hành, chúng tạo ra nước mắt phản xạ.

Đây là lớp gia cố bảo vệ mắt, vì chứa thêm các kháng thể giúp chống lại vi khuẩn và thường được tiết ra lượng lớn để loại bỏ mối đe dọa.

Nước mắt cảm xúc có thành phần hơi khác hai loại trên. Nó chứa protein và hormone để đưa cơ thể trở về trạng thái cân bằng sau khi bị vỡ òa cảm xúc.

Cả 3 loại nước mắt đều được sản xuất bởi tuyến lệ - nằm bên dưới mắt của bạn. Khi tuyến lệ chỉ tiết ra một ít nước mắt, nó sẽ làm ẩm ướt và sạch giác mạc lúc bạn nháy mắt, rồi thoát qua những lỗ nhỏ ở góc mắt vào ống lệ và xuống mũi. Nhưng khi nước mắt sản xuất quá nhiều, hệ thống thoát nước này bị quá tải.

Nguyên nhân mắt sưng do khóc

Khóc nhiều có thể khiến nước mắt bốc hơi hoặc hấp thu trực tiếp xuống mũi, mà không tràn lên mắt và thông qua lỗ nhỏ ở góc mắt. Nếu khóc đủ nhiều, nước mắt còn có thể chảy ra từ mũi. Đây là khi mắt bạn bắt đầu sưng.

Nước mắt là môi trường nhược trương - môi trường có nồng độ chất tan nhỏ hơn môi trường nội bào.

Theo quy tắc thẩm thấu, nước từ nước mắt sẽ di chuyển qua màng kết vào các mô quanh mắt để cân bằng nồng độ chất tan ở hai bên. Điều này khiến mắt sưng đỏ và sẽ càng sưng hơn nếu bạn dụi mắt khi khóc.

Sự giãn nở của các mạch máu trong và xung quanh mắt cũng có thể góp phần gây sưng. Nếu nước mắt tiết ra nhiều, các mạch máu quanh đó sẽ giãn ra để tăng lưu lượng máu đến vùng mắt. Điều này cần thiết, bởi nước mắt có khởi đầu từ nguồn cung cấp máu.

Nhìn chung, không có cách nào khiến bọng mắt xuất hiện sau khi khóc, nhưng có thể giảm sưng bằng các chườm lạnh.

Sau khi khóc, đừng ăn đồ ăn chứa nhiều muối, bởi lượng natri dư thừa có thể thiến bọng mắt càng thêm sưng đỏ... ■

(tiếp trang6)

PHUÏ NÖÕ - GIA ÑÌNH

Page 6The VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam Post* Issue # 1439 * FRIDAY, January 03, 2020

NEW

735-1872/1440

Nailshop Beauty Supply For Lease

Choã troáng cho thueâ, raát toát laøm tieäm Nail, Beauty Supply hoaëc nhöõng ngaønh ngheà khaùc. Roäng 2,000 Sq.Ft. Tieàn rent reû, khu ñoâng daân cö.

Khu 610 South

Xin lieân laïc:

832-287-8889 * 832-590-9979

NEW

740-1873/1441

Sang Tieäm Dry Clean

Dry Clean vuøng Southwest.

Tieàn lease reû, caàn sang laïi.

Vuøng Southwest

Xin lieân laïc:

713-363-0139 * 832-716-2281

NEW

670-1868/1436

Washateria For Sale

Ca àn ba ù n t ie äm g ia ë t vu ø ng Southwest, treân 3,000 Sq.Ft. Chuû veà höu. Giaù baùn: $165,000.

Vuøng Southwest

Xin lieân laïc: 281-498-6264

NEW

739-1873/1441

Sang Tieäm Söûa Ñoà

Caàn sang tieäm söûa ñoà treân ñöôøng 518 - Pearland, TX

77581. Tieäm hoaït ñoäng 24 naêm, löôïng khaùch caên

baûn. Tieäm ngay goùc ñöôøng ngaõ tö, raát tieän lôïi. Sang

vôùi giaù reû: $25,000. Tieàn rent: $1,475/ thaùng.

Pearland, TX - 77581

Muoán bieát theâm, xin lieân laïc:

832-518-9969 * 281-997-3693

NEW

726-1872/1440

Baùn Tieäm Giaët Gaáp

Tieäm coù 40 maùy giaët (28 Detex, 12 top

load), 35 maùy saáy, roäng 3,000 Sq.Ft. Tieàn

rent reû, good income. Giaù baùn $138,000.

Vuøng Northeast Houston

Xin lieân laïc:

425-350-9862 * 425-350-9863

NEW

764-1875/1443

Shopping Center For Sale

Building roäng 43,000 Sq.Ft. Baõi ñaäu xe roäng raõi. Building vaø ñaát roäng hôn 3 acres. Location raát toát, naèm ngay downtown Trinity, TX & Hwy 19. Raát toát cho ai muoán ñaàu tö. Vì chuû nhaân ôû nôi khaùc, khoâng ai saên soùc building, caàn baùn vôùi giaù raát reû: $1,300,000.

Trinity - TX

Xin lieân laïc:

Linda (Vietnamese): 832-818-1411 * Lianne (English): 832-381-0002

NEW

796-1877/1445

Baùn Ñaát Commercial

Caàn baùn ñaát Commercial gaàn ngaõ tö, raát toát xaây shopping center. Giaù baùn: $198,000.

5716 Beffort - Houston, TX 77033

Xin lieân laïc: 713-858-9961

NEW

782-1876/1444

Lease Take Over

Space: 3,000 Sq.Ft. Giaùp maët ñöôøng 336 Loop & I-45.

Grand Central Park - Conroe, TX

Xin lieân laïc: Victor 281-839-9558

NEW

813-1879/1447

Baùn Tieäm Alteration

Tieäm söûa quaàn aùo coù treân 20 naêm, ñoâng

khaùch, khu Myõ traéng, sang. Income raát

cao. Vì lyù do gia ñình neân baùn.

New!!! New!!! New!!!

Xin lieân laïc: 713-835-5019

ĐH New Hampshire:

Trẻ em bị đánh đòn vào

mông sẽ có chỉ số iq thấp

hơn

hi trẻ nghịch ngợm,

Kngười lớn nhiều khi

không kiểm soát được

bản thân đã đánh đòn. Và điều này có

những ảnh hưởng vô cùng tiêu cực với

chúng, không chỉ tác động đến sức khỏe

mà còn khiến IQ thấp hơn.

Trẻ em bị đánh đòn thường

xuyên sẽ có chỉ số IQ thấp

Chuyên gia về tâm lý Murray

Straus ĐH New Hampshire ở Mỹ đã có

nghiên cứu đối với 1150 trẻ em từ 2 đến 9

tuổi và nhận thấy có 804 trẻ em có độ tuổi

từ 2 đến 4 tuổi thì những đứa trẻ không bị

đánh đòn có chỉ số IQ cao hơn những đứa

trẻ bị đánh đòn 5 điểm. Và trong 704 trẻ em

trong độ tuổi từ 5 đến 9 thì chỉ số IQ của

những trẻ không bị đòn roi cao hơn đến 28

điểm so với những đứa trẻ bị đánh đòn. Và

nhiều gia đình có thói quen giáo dục con

bằng cách đánh đòn và thường thấy nhất là

đánh vào mông vì họ nghĩ khi đánh vào

mông sẽ không gây ảnh hưởng nhiều đến

trẻ. Nhưng thật sự việc này có tác động rất

tiêu cực đến chúng.

Khi đánh vào mông có thể gây ra

khối máu tụ cục ở mông trẻ khiến máu lưu

thông kém có thể dẫn đến viêm da hoặc

hoại tử. Ngoài ra với những đứa trẻ cơ thể

còn non yếu, các mạch máu mà chịu tác

động quá lớn rất dễ bị chảy máu và tổn

thương.

Nhiều ông bố bà mẹ còn hay véo tai

con và điều này cũng gây nên những ảnh

hưởng không nhỏ đến sức khỏe. Việc này

có thể không gây tác động đến màng nhĩ

nhưng sụn tai thì lại bị ảnh hưởng nặng nề,

có thể bị tụ máu hoặc nhiễm trùng.

Bạo lực không chỉ ảnh hưởng

đến thể chất mà còn ảnh hưởng đến tinh

thần của trẻ

Nhiều chuyên gia về sức khỏe cho

biết việc giáo dục con bằng phương pháp

bạo lực như đánh đòn chúng không chỉ gây

ra những tác động không tốt đối với thể

chất của trẻ mà còn ảnh hưởng rất lớn tới

sức khỏe tinh thần của chúng.

Khi cha mẹ đánh con sẽ phá hủy

mối quan hệ giữa cha mẹ với con cái và rồi

sẽ tạo nên những khoảng cách vô hình giữa

những người trong cùng một gia đình.

Đáng lo nhất chính là chúng sẽ bị tổn

thương tâm lý và có lẽ thế mà những đứa

trẻ hay bị đánh đòn thường rất rụt rè, nhút

nhát và thu mình lại. Thậm chí chúng còn

có ý nghĩ phản kháng lại và có xu hướng

giải quyết mọi vấn đề bằng bạo lực.

Đánh vào mông trẻ sẽ gây ra hậu

quả nghiêm trọng

Tiến sĩ Straus của ĐH New

Hampshire ở Mỹ nói: “Trẻ em, kể cả trẻ

vẫn còn ẵm ngửa cũng đã có sự nhận thức

và não bộ của chúng lúc này đang trong

thời gian hoàn thiện. Chính vì vậy, càng ít

bị trừng phạt về thể chất, trẻ càng dễ phát

triển trí não”.

Nhiều bậc phụ huynh đánh đòn con

thường đánh vào mông chúng vì họ nghĩ

đánh vào mông sẽ không ảnh hưởng

nghiêm trọng nhưng điều đó là sai. Bởi não

bộ của con người nằm ở trong hộp sọ mà

hộp sọ được kết nối với cột sống của con

người thông qua khớp atlantooccipital. Và

nếu như đứa trẻ bị đánh vào mông thì lúc

đó mông sẽ không thể chịu một lực quá lớn

n h ư v ậ y s ẽ t r u y ề n đ ế n k h ớ p

atlantooccipital và qua cột sống truyền đến

não bộ và có thể gây ra những hậu quả khôn

lường: hộp sọ có thể bị biến dạng và não rất

dễ bị tổn thương.

Đánh bé trai còn nguy hiểm hơn

nữa

Các ông bố bà mẹ có thói quen là

mỗi khi đánh con là bắt con nằm úp xuống

để đánh vào mông và điều này đối với bất

kì đứa trẻ nào cũng gây nên những tác động

tiêu cực nhưng riêng đối với các bé trai thì

còn nguy hiểm hơn nhiều. Bởi khi bé trai

nằm úp người xuống và phải liên tục vật

lộn với những đòn roi thì có thể vô tình sẽ

bị tụ máu tinh hoàn hoặc chấn thương bộ

phận sinh dục của bé trai khi cơ thể con va

vào thành giường hoặc các vật dụng khác

bên cạnh. ■

ĐH Aston: Vi khuẩn E.

coli gây nhiễm trùng bám

trên đồ trang điểm

heo kết quả nghiên cứu

Tkhảo sát được công bố

trên Tạp chí Vi sinh ứng

dụng, ở hầu hết đồ trang điểm của phụ nữ

đều chứa rất nhiều vi khuẩn, trong đó có vi

khuẩn E. coli gây nguy hiểm trên vết

thương hở.

Mới đây, một nghiên cứu khảo sát

đã được công bố trên Tạp chí Vi sinh ứng

dụng, Đại học Aston, cho biết hầu hết các

món đồ trang điểm như bông mút, phấn,

kem, mascara, son... thì hầu hết đều chứa vi

khuẩn. Các nhà nghiên cứu đã thử nghiệm

trên 46 món đồ trang điểm bất kỳ đang

được sử dụng của phụ nữ. Kết quả là những

món đồ như bông đánh nền, cọ đánh

phấn... chứa nhiều vi khuẩn hơn những

món trang điểm như kẻ mắt, mascara, son

môi. Thế nhưng, điểm chung là chúng đều

chứa rất nhiều vi khuẩn, đặc biệt là vi

khuẩn Escherichia coli (E. coli) được tìm

thấy trong 9/10 món trang điểm bất kỳ.

Tuy nhiên, điều đáng lưu ý là vi

khuẩn E. colli chỉ được tìm thấy trên các

món đồ trang điểm đang được sử dụng, còn

trên các mỹ phẩm mới được đưa ra sản xuất

đều sẽ không chứa loại vi khuẩn này bởi

theo quy định của EU quá trình sản xuất ra

mỹ phẩm đều phải đạt được những tiêu

chuẩn vệ sinh rất nghiêm ngặt.

Nguyên nhân gây ra vi khuẩn

trên đồ trang điểm

Nguyên nhân chủ yếu tạo nên vi

khuẩn E. coli trong mỹ phẩm là bởi việc vệ

sinh kém trong quá trình sử dụng. Hầu hết

các dụng cụ như bông đánh nền, cọ phấn...

đều rất hiếm khi được làm sạch sau khi sử

dụng nhiều lần, đặc biệt việc làm rơi rớt mỹ

phẩn trên sàn nhà trong lúc sử dụng cũng là

nguyên nhân lớn gây ra vi khuẩn trên đồ

trang điểm. Chính điều này đã tạo ra một

môi trường sản sinh lý tưởng cho vi khuẩn.

Bên cạnh đó, vi khuẩn E. coli cũng thường

bị lây lan trong việc dùng chung khăn tắm,

hắt hơi hoặc ho.

Khi mắc các triệu chứng sau, bạn

nên đến gặp bác sĩ bởi rất có thể bạn đã

bị nhiễn khuẩn E. coli:

- Tiêu chảy xuất hiện đột ngột đôi

khi kèm theo máu trong phân

- Đau bụng âm ỉ hoặc quặn thắt

- Buồn nôn, ói mửa, chán ăn

- Mệt mỏi

- Sốt

- Nước tiểu có máu

- Da nhợt nhạt

- Xuất hiện những vết bầm mặc dù

trước đó không có va chạm

- Mất nước

Sự nguy hiểm của vi khuẩn E.

coli

Vi khuẩn E. coli thường sống trong

ruột của người và động vật. Hầu hết các

loại vi khuẩn E. coli chỉ gây tiêu chảy tạm

thời và thoáng qua, tuy nhiên có một vài

loại đặc biệt, chẳng hạn như vi khuẩn E.

coli O157: H7, có thể gây nhiễm trùng

nặng đường ruột, nếu tiếp xúc với các vết

thương hở E. colli sẽ gây ra nhiễm trùng da,

nhiễm độc máu, viêm phổi và viêm kết

mạc. Điều đáng báo động là chủng vi

khuẩn này có khả năng kháng kháng sinh.

TS Pritish K. Tosh, bác sĩ y khoa và

nhà nghiên cứu bệnh truyền nhiễm của

Mayo Clinic, cho biết: những trường hợp

nhiễm E.coli nghiêm trọng hơn có thể cần

kháng sinh và có thể đe dọa đến tính mạng,

bệnh nhân được khuyến nghị phải dùng hết

liều kháng sinh ngay cả khi họ bắt đầu thấy

khỏe trở lại.

Để đảm bảo phòng tránh khuẩn

E. coli bạn cần lưu ý:

- Tuyệt đối không được sử dụng mỹ

phẩm đã hết hạn cũng như thường xuyên

làm sạch đồ trang điểm bằng nước rửa

chuyên dụng.

- Tránh sử dụng mỹ phẩm lên các

vết thương hở trên cơ thể.

- Hầu hết những người bị nhiễm

E.coli trong ruột sẽ bị tiêu chảy, tốt nhất là

nên nghỉ ngơi vài ngày và bổ sung chất

lỏng để ngăn ngừa mất nước.

- Tập thói quen đảm bảo vệ sinh

trong quá trình trang điểm, tránh làm rơi

rớt đồ trang điểm. Nếu rơi rớt cần được vệ

sinh lại những món trang điểm đó.

- Nâng cao khả năng phòng bệnh

như vệ sinh cá nhân, rửa tay, tránh khạc

nhổ, tiêm phòng đầy đủ… ■

The VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam Post Page 7* Issue # 1439 * FRIDAY, January 03, 2020

PHUÏ NÖÕ - GIA ÑÌNH

NEW

718-1871/1439

Baùn Tieäm Baùnh Mì & Phôû

Caàn sang gaáp tieäm baùnh mì & phôû naèm taïi ñöôøng

Westheimer, ngay khu vaên phoøng Westchase. Tieàn rent

reû: $3,100/thaùng. Tieäm môùi xaây, hood 12’, kitchen môùi.

Vì khoâng ngöôøi quaûn lyù, neân sang laïi vôùi giaù thaáp hôn

build môùi. Giaù sang: $85,000. Chæ tieáp ngöôøi thieän yù.

Treân Ñöôøng Westheimer

Xin lieân laïc: Natalie 281-854-9054

NEW

762-1874/1442

Baùn Nhaø Haøng (Phôû)

Caàn baùn nhaø haøng Phôû vuøng Sugar Land. Nhaø haøng hoaït ñoäng treân 10 naêm, ñang ñoâng khaùch. Chuû nhaân khoâng tröïc tieáp quaûn lyù. Giaù caû nheï nhaøng. Serious buyer.

Khu Sugar Land

Xin lieân laïc (vui loøng ñeå laïi tin nhaén):

281-701-6798 * 832-468-2875

NEW

680-1868/1436

Baùn Tieäm Grocery

Muoán veà höu, neân caàn sang tieäm

grocery vuøng Northwest. Ñòa ñieåm toát,

parking roäng hai maët ñöôøng.

1703 W. Little York - Houston, TX 77091

Xin lieân laïc:

Peter Vu: 713-480-4694 * Coâ Möôøng: 713-518-7739

NEW

776-1875/1443

Baùn Tieäm Grocery

Caàn baùn tieäm grocery ôû Beaumont.

Building + everything: $170,000.

Giaù caû coù theå thöông löôïng.

Khu Beaumont

Xin lieân laïc: Peter 409-330-0035

NEW

712-1871/1439

Office Warehouse Cho Thueâ

Vaên phoøng naèm trong khu China town, roäng 2,000 Sq.Ft. Tieàn rent: $2,500/

thaùng. Building môùi xaây naêm 2016, ñaõ cho thueâ 5 caên, ñaây laø caên cuoái.

Thuaän tieän giao thoâng, gaàn Bwy 8 & Hwy 6.

12317 Bellaire Blvd - Houston, TX 77072

Xin lieân laïc: Trò Nguyeãn 832-782-4690 hoaëc E-mail: ndmtri3@yahoo.com

NEW

730-1888/1456(6m)

Baùn Nhaø Haøng

Caàn baùn nhaø haøng “Hong Kong Restaurant” ôû 206 Hwy 290 West, Elgin, TX 78621. Vì lyù do söùc khoeû neân caàn baùn gaáp. Giaù caû coù theå thöông löôïng.

Elgin, TX 78621

Xin lieân laïc:

512-228-9229 * 512-998-9888

NEW

703-1870/1438

Baùn Nhaø Haøng

Caàn baùn nhaø haøng Fast food & Crawfish ñaõ

hoaït ñoäng treân 13 naêm. Coù income oån ñònh.

Khaùch lòch söï, laøm vieäc vaên phoøng. Nhaø

haøng môû cöûa thöù Hai - thöù Baûy/ tuaàn.

Khu Southwest

Xin lieân laïc: anh Höng 832-471-7567

NEW

695-1869/1437

Sang Nhaø Haøng

Caàn sang nhaø haøng roäng 1,800 Sq.Ft. khu Pearland. Ñòa ñieåm toát, shopping center môùi. Tieäm chöa ñöôïc 1 naêm.

Broadway - Gaàn 288

Xin lieân laïc: Trung346-888-7803

NEW

783-1876/1444

Baùn Tieäm Phôû & Boba Tea

Khu vöïc Spring/ Woodlands. Tieäm

naèm trong shopping lôùn. Thay ñoåi

coâng vieäc neân caàn baùn.

Khu Spring/ Gaàn Woodland

Xin lieân laïc: 281-839-9558

NEW

803-1878/1446

Baùn Tieäm Phôû

Vì lyù do söùc khoeû, Phôû 85 caàn baùn gaáp. Tieäm ñang

hoaït ñoäng toát, good rating treân google & yelp. Rent:

$2,035/ thaùng (ñaõ bao goàm CAM & nöôùc). Giaù baùn:

$85,000.

New!!!! New!!! New!!!

Xin lieân laïc: a Huøng (sau 2 giôø)

832-282-4174

NEW

817-1879/1447

Sang Nhaø Haøng

Vì lyù do söùc khoeû, caàn sang nhaø haøng baùn phôû, buùn, côm, v.v... Khu Myõ traéng. Tieäm ñang hoaït ñoäng toát, thu nhaäp cao (coù theå chöùng minh).

Beltway 8 & Westheimer

Xin lieân laïc: 832-876-6099

Phụ nữ càng hạnh phúc trong tình yêu càng dễ tăng cân

ó một sự thật mà các nhà

Ckhoa học đã chứng minh là phụ nữ sau khi đã tìm thấy

một nửa đúng đắn của cuộc đời mình và ngập tràn trong hạnh phúc sẽ có xu hướng tăng cân nhanh hơn.

Chị em sẽ tăng cân nhanh hơn khi có một tình yêu viên mãn

Rất nhiều chị em vẫn thường thắc mắc, vì sao mình lại dễ tăng cân sau khi kết hôn, thậm chí là mới chỉ khi “fall in love” một ai đó thôi. Câu trả lời mới đây đã được các nhà khoa học chứng minh rồi đấy, lí do cũng khá đơn giản, đó là bởi bạn đã “ăn” quá nhiều vitamin hạnh phúc.

Theo đó, trong buổi họp mặt của Hội Nhân cách và Tâm lý xã hội tổ chức tại New Orleans (Mỹ), các nhà khoa học đã tiến hành một khảo sát về mối quan hệ giữa tỷ lệ hạnh phúc của các cặp đôi và cân nặng của họ. Nhóm nghiên cứu đã theo dõi 169 cặp vợ chồng trong suốt bốn năm chung sống, và kết quả cho thấy, những người luôn hài lòng một cách tổng thể về cuộc hôn nhân của mình sẽ tăng cân trung bình hai lần một năm, và phụ nữ chiếm tỷ lệ cao hơn nam giới.

Dựa vào kết quả trong suốt bốn năm đó, các nhà khoa học nhận thấy, khi đôi lứa ngập tràn trong hạnh phúc với người bạn đời của mình thường có xu hướng tăng cân và ngược lại thì những cặp không viên mãn sẽ giảm hoặc giữ nguyên số cân nặng.

Bên cạnh đó, một nghiên cứu khác đến từ các nhà khoa học tại trường đại học Central Queensland đã kéo dài trên 10 năm ở Úc cũng cho kết quả tương tự. Nhóm khảo sát đã tiến hành “theo dõi” đời sống tình cảm, chế độ dinh dưỡng và cân nặng của hơn 15000 người tình nguyện trong suốt một thập kỉ. Và thật ngạc nhiên, tình yêu viên mãn sẽ khiến nhiều cặp đôi có lối sống lành mạnh hơn, họ chuyển sang ăn nhiều rau củ quả nhiều hơn là thịt, cũng

tránh xa các loại nước uống có cồn,… nhưng cân nặng vẫn tăng đều đều.

Lý do là vì sao vậy?

Khi nhận thấy mình tăng cân, người ta vẫn thường đổ lỗi cho chế độ ăn uống quá nhiều chất béo và sinh hoạt không điều độ. Tuy nhiên, đối với các cặp đôi lại có cách lý giải khác đấy nhé. Các nhà khoa học sau khi đưa ra kết quả nghiên cứu như trên cũng đính kèm những nguyên nhân thường thấy sau:

– Khi yêu nhau và chăm sóc nhau chu đáo, các cặp đôi có xu hướng ăn vặt nhiều hơn, mà theo nghiên cứu thì ăn vặt chính là nguyên nhân gây tăng cân số 1. Thậm chí khi yêu nhau say đắm, các cặp đôi sẽ thường cùng nhau ăn bất chấp, bởi đơn giản họ nghĩ, cho đối phương ăn no là cách thể hiện tình cảm tốt nhất.

– Các cặp đôi sẽ vì mải mê yêu mà quên tập luyện. Đây là sự thật đấy! Khi còn độc thân, có thể bạn sẽ dành thời gian để tập gym, chạy bộ hoặc tham gia các lớp tập yoga, tuy nhiên khi đã có đôi có cặp đa số chúng ta đều có xu hướng ngừng tất cả chỉ vì muốn tập trung thời gian cho việc hẹn hò. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, những đôi nam thanh nữ tú thường xuyên gặp nhau để đi ăn nhiều hơn là đi dạo hay tham gia các hoạt động thể chất khác.

– Điều mấu chốt hơn cả chính là tư tưởng “không cần giữ gìn hình ảnh với đối phương làm gì nữa”. Đây chính là là nguyên nhân khiến người trong cuộc ăn nhiều hơn, lười nhác hơn và chẳng còn muốn chăm chút cho hình thể nữa. Thường thì khi đã có người yêu, trong đầu chúng ta sẽ không còn khái niệm “giữ hình tượng” hay phải thật “ngon” để gây ấn tượng với crush.

Dân tình chỉ biết “gật gù cái đầu” đồng ý

Những thông tin từ các cuộc nghiên cứu về mối liên quan giữa mức độ hạnh phúc và cân nặng của một người khi yêu trên đây được chia sẻ đã thực sự gây chú ý. Đa số người dùng mạng đều đồng tình với kết quả này. Bởi sự thật cũng đã

chứng minh, ai rồi cũng sẽ béo lên khi ngập tràn trong hạnh phúc của tình yêu. Dân tình còn không quên nhắc nhau nếu muốn tăng cân, hãy tìm một người yêu thương mình thật lòng. ■

Con cái nên gần gũi nhiều với cha mẹ vì người già dễ cảm thấy cô đơn

ới những người lớn tuổi, Vthế giới của họ nhỏ lắm. Thậm chí, vì bắt đầu già

đi, những bạn bè họ từng rất thân thiết cũng đang ốm hoặc có khi đã qua đời. Vì nguyên nhân nào đó, đôi lúc, những người này chuyển đi sinh sống tại một nơi khác. Đây là lý do tại sao khi càng già đi, cha mẹ của bạn càng cảm thấy cô đơn nhiều hơn, hầu như họ chẳng còn ai để chia sẻ.

Người già sống trong sự cô đơn thường có tỷ lệ tử vong cao hơn

Nếu có cơ hội và thời gian rảnh rỗi, hãy nhấc điện thoại và gọi cho cha mẹ, mời họ một cuộc hẹn như ăn tối chẳng hạn. Một nghiên cứu cho rằng mời cha mẹ đi ăn tối, dành nhiều thời gian chia sẻ cùng họ có thể kéo dài tuổi thọ của bậc phụ huynh cũng như tăng chất lượng cuộc sống.

Không ngoại lệ, một nghiên cứu khác của Đại học California - San Francisco, Mỹ cũng đã từng tiến hành khảo sát trên 1.600 người cao tuổi (có độ tuổi trung bình là 71) trong 6 năm. Được biết, nghiên cứu này nhằm đánh giá sự cô đơn, tình trạng suy giảm chức năng và nguy cơ tử vong của người lớn tuổi. Kết quả cho thấy, có 23% những người già neo đơn đã qua đời trong 6 năm, 14% người già được gần gũi bên người thân, bạn bè qua đời trong khoảng thời gian này. Ngoài ra, nghiên cứu cho biết thêm có đến 43% người già trên 60 tuổi cảm thấy cô đơn.

Một nghiên cứu khác được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ cho thấy rằng trong lứa những người già trên 60 tuổi cứ 3 người thì sẽ có 1 người cảm thấy cô đơn. Điều này càng khẳng định thêm rằng những người thường xuyên phải một mình, ít có sự kết nối với xã hội

thì thường có sức khỏe kém, giảm khả năng miễn dịch lẫn chất lượng giấc ngủ. Có thể hiểu thêm, những người cao tuổi không có nhiều giao tiếp xã hội sẽ có tỷ lệ tử vong hoặc gặp nhiều vấn đề về sức khỏe hơn so với nhóm người cùng tuổi nhưng có nhiều tương tác xã hội khác.

Cô đơn là “kẻ hủy diệt sức khỏe” của tất cả chúng ta

Không chỉ có những người lớn tuổi, sự cô đơn cũng chính là thứ giết dần giết mòn sức khỏe của mỗi người trong chúng ta. Cô đơn có khả năng gây thiệt hại cho tất cả mọi người mà trong đó tương tự người cao tuổi, người trẻ cũng là một trong những đối tượng phổ biến nhất của cô đơn.

Nếu như người lớn tuổi cảm thấy cô đơn vì không có ai chia sẻ thì người trẻ ngược lại. Vốn dĩ thế giới của ta rất lớn, cơ hội mở rộng quan hệ và tiếp xúc rất nhiều. Tuy nhiên, chất lượng của những mối quan hệ này thường có tỷ lệ nghịch với số lượng. Khác với người già bị động trong các mối quan hệ, người trẻ chủ động tách biệt bản thân vì nhiều nguyên do, điển hình nhất là chứng nghiện mạng xã hội.

Cần làm gì để giảm bớt sự cô đơn của những người lớn tuổi?

Nếu bạn muốn cha mẹ ở thật lâu với mình thì hãy dành thời gian ở cạnh họ nhiều hơn. Đây chính là liều thuốc tốt nhất giúp kéo dài tuổi thọ, giúp họ sống lâu hơn. Ngoài ra, bạn cũng nên chia sẻ những khoảnh khắc tốt đẹp, cảm xúc tích cực và tương tác, nói chuyện cùng cha mẹ thật nhiều. Một trong những điều tốt nhất mà một đứa con có thể làm để giúp cha mẹ cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc hơn, đồng thời cũng sống thọ hơn chính là ở cạnh và chia sẻ với họ.

Nếu có con nhỏ ở nhà, hãy thường xuyên cho con được tiếp xúc với ông bà. Hãy gạt bỏ công việc, những khó chịu ngoài đường và luôn gần gũi, chia sẻ, chăm sóc cha mẹ. Bạn cũng có thể tạo ra những chuyến đi chơi, du lịch cùng nhau, làm những điều cha mẹ yêu thích. Ngoài việc giúp cha mẹ sống lâu hơn, đây sẽ là những kỷ niệm quý giá khi nhìn lại sau này. ■

The VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam Post Page 8* Issue # 1439 * FRIDAY, January 03, 2020

NEW

705-1870/1438

Townhouse Cho Thueâ

Townhouse 3 phoøng nguû, 2 phoøng taém, 2 choã ñaäu xe, coù patio. Khu Southwest, goùc ñöôøng Bellaire & Jetty (giöõa Kirkwood & Cook). Coù maùy giaët, maùy saáy, tuû laïnh vaø beáp. Khu yeân tónh, coù access gate. $995/thaùng. Deposit: $700.

Khu Southwest

Xin lieân laïc:

281-933-1647 * 832-419-9118

SÖÙC KHOEÛ

NEW

697-1869/1437

Townhouse Cho Thueâ

Town house 2-3 phoøng nguû, 2 phoøng taém, 2 choã ñaäu xe, coù maùi che, coù patio, beáp, tuû laïnh. Nhaø thoaùng maùt, saïch seõ, gaàn tröôøng hoïc, thö vieän, Walmart, böu ñieän, chôï HK 4, chôï Vieät Hoa. Fwy 59 & Bwy 8. Deposit 1 thaùng + thaùng ñaàu.

Khu Southwest (Goùc Boone & Beechnut)

Xin lieân laïc:

Cindy: 281-515-8180 * Chò Nguyeät: 832-715-6767

NEW

720-1871/1439

Nhaø Cho Thueâ

Nhaø roäng 1,100 Sq.Ft., coù 2 phoøng nguû, 1 phoøng taém, phoøng khaùch & phoøng nguû raát roäng, ñaày ñuû tieän nghi, maùy giaët, maùy saáy. Nhaø gaàn khu Funflex, Hwy 6, caùch chôï Hong Kong 4 khoaûng 10 phuùt. Coù theå doïn vaøo ngay. Giaù: $900/thaùng. Khoâng bao ñieän nöôùc.

Hwy 6 & Bissonnet

Xin lieân laïc: 832-818-1411

NEW

704-1870/1438

For Rent

Town house 2 taàng, 2 phoøng nguû, 1 ½ phoøng taém,

2 garages (carpot) + 2 choã ñaäu xe tröôùc nhaø. Nhaø

saïch seõ, thoaùng maùt, ñaày ñuû tieän nghi. Gaàn chôï

Vieät Hoa. $850/thaùng. Bao tieàn nöôùc.

Gaàn Chôï Vieät Hoa

Xin lieân laïc: chò Hoaø 973-224-8736

NEW

760-1874/1442

Baùn Nhaø

Townhouse 3 phoøng nguû, 2 phoøng taém, 2 choã ñaäu xe, coù maùi che, tuû laïnh, thoaùng maùt, saïch seõ, gaàn tröôøng hoïc, chôï. Giaù baùn: $120,000.

New!!! New!!! New!!!

Xin lieân laïc: 346-204-0199

NEW

763-1875/1443

Nhaø Cho Thueâ

Nhaø 2 taàng, roäng 2,695 Sq.Ft., coù 4 phoøng nguû, 2 ½ phoøng taém.

Master bedroom ôû taàng döôùi, raát roäng. Nhaø naèm nay ñöôøng

1960 & Rolling Creek, gaàn Hwy 45. Nhaø coù 2 garage rieâng bieät,

raát roäng. Nhaø vöøa môùi remodel xong, taát caû ñoà ñaïc trong nhaø

hoaøn toaøn môùi. Location raát toát, gaàn trung taâm thöông maïi.

FM 1960 & Rolling Creek

Xin lieân laïc:

Linda: 832-818-1411 * Mr. Lee: 936-933-3223

NEW

791-1877/1445

Baùn Nhaø

Nhaø môùi remodeled, coù 5 phoøng nguû, 3 phoøng taém, roäng 2,700 Sq.Ft.

Khu Southwest

Xin lieân laïc:

832-818-1121 * 702-823-8476

NEW

788-1877/1445

Cho Thueâ Townhouse

Townhouse coù 2 phoøng nguû, 1 phoøng taém, coù garage 2 xe rieâng bieät. Nhaø saïch seõ, thoaùng maùt, coù maùy giaët, maùy saáy. Khu vöïc yeân tónh, gaàn chôï Myõ Hoa.

Bellaire & Synott

Xin lieân laïc: Minh 832-721-6334

NEW

798-1878/1446

Nhaø Cho Thueâ

Nhaø khu Southwest gaàn chôï Myõ Hoa, coù 3 phoøng nguû, 2 phoøng taém, 2 garage. Nhaø roäng, môùi ta ân trang, lo ùt ga ïch va ø sa øn go ã. $1,250/thaùng.

Khu Southwest

Xin lieân laïc:

A. Minh: 281-236-2846 * A. Hueä: 281-793-6922

Bước đột phá trong

điều trị bệnh bạch cầuMột

loại thuốc thử nghiệm điều trị bệnh bạch

cầu có thể chống lại bệnh mà không gây ra

tác dụng phụ độc hại.

Thuốc điều trị bệnh bạch cầu tủy

mạn tính, có tên là chất ức chế kinase,

thường đi kèm với nguy cơ nôn, tiêu chảy

và đau cơ, và cũng có thể mất tác dụng sau

một thời gian.

Nhưng thử ngh iệm thuốc

asciminib - một thuốc mới hoạt động theo

cách tương tự - cho thấy nó có hiệu quả và

được dung nạp tốt.

Các nhà nghiên cứu cho biết đây là

một bước đột phá trong điều trị bệnh bạch

cầu tủy mãn tính (CML), thường gặp ở

người ở độ tuổi 60 và mang đến thêm một

lựa chọn cho những bệnh nhân mà các

thuốc khác không còn hiệu quả.

Thuốc có thể giúp ích cho hàng

ngàn bệnh nhân bị những tác dụng phụ vì

nó không đồng thời giết chết các tế bào

khỏe mạnh.

Kết quả thử nghiệm trên 150 bệnh

nhân - lần đầu tiên được thực hiện trên

người - cho thấy asciminib không độc và

hoạt động hiệu quả ở người bệnh.

Asciminib kìm hãm ung thư máu

bằng cách bất hoạt các enzyme đặc hiệu

gây ung thư được gọi là các kinase - thuộc

là một thành viên của chất ức chế kinase.

Việc chế tạo ra chất ức chế tyrosine

kinase (TKI) đầu tiên là imatinib vào

những năm 1990 đã được các bác sĩ trên

khắp thế giới ca ngợi.

Đồng tác giả nghiên cứu, giáo sư

Tim Hughes, thuộc Viện nghiên cứu y tế và

sức khỏe Nam Australia, cho biết thuốc đã

làm thay đổi cuộc sống của những bệnh

nhân mắc bệnh.

Ông nói: “[Imatinib] đã thay đổi

CML từ bản án tử hình thành căn bệnh mà

nhiều bệnh nhân có thể kiểm soát cho đến

khi họ sống đến tuổi già. Nhưng trong khi

imatinib và các TKI tiếp theo rất hiệu quả

trong việc cải thiện khả năng sống thêm, thì

chúng lại hay gây ra tác dụng phụ nghiêm

trọng”.

Có đến 95% bệnh nhân điều trị TKI

bị tác dụng phụ, mặc dù những tác dụng

phụ này khác nhau tùy theo từng bệnh

nhân.

Tác dụng phụ có thể nghiêm trọng

và bao gồm các tình trạng đe dọa tính mạng

như suy tim và đau gan.

Thuốc cũng có thể mất tác dụng sau

một thời gian dài và có rất ít lựa chọn cho

bệnh nhân để thử.

Bệnh bạch cầu tủy mãn tính là một

bệnh ung thư bạch cầu phát triển chậm,

phải mất nhiều năm để tiến triển - bệnh phổ

biến nhất ở người trên 60 tuổi.

Những người mắc CML có xu

hướng sống chung với bệnh được kiểm

soát, thay vì chữa khỏi hoàn toàn.

Tỷ lệ sống thêm khá tốt - khoảng

3/4 bệnh nhân sống được 5 năm hoặc hơn

sau khi có chẩn đoán.

GS. Hughes và nhóm nghiên cứu

đã thử nghiệm asciminib trên 150 bệnh

nhân, chứng minh thuốc có hiệu quả và

“bền vững”.

Thuốc không thể được thử nghiệm

độc lập vì các bệnh nhân đều đang điều trị

ung thư.

Nghiên cứu được thực hiện bằng

cách cho bệnh nhân dùng liều từ 10mg đến

200mg asciminib một hoặc hai lần một

ngày và theo dõi họ trong khoảng 14 tháng.

Kết quả cho thấy thuốc này đã hoạt

động bên trong cơ thể bệnh nhân, ngay cả

khi họ đang sử dụng các thuốc điều trị ung

thư khác.

Một số bệnh nhân bị mệt mỏi, đau

đầu, huyết áp cao, đau khớp hoặc giảm tiểu

cầu.

Các thuốc điều trị CML hiện nay,

được dùng dưới dạng thuốc viên, hoạt

động bằng cách ngăn chặn các protein có

thể khiến các tế bào ung thư nhân lên.

Nhờ liên tục chặn chúng trong một

thời gian dài, các thuốc nhằm đến việc

kiểm soát ung thư và ngăn chặn nó lây lan.

Nhưng chúng cũng có thể ngăn

không cho các protein thực hiện chức năng

bình thường. Điều này có thể làm hư hại

hoặc phá hủy các tế bào cần thiết cho cơ thể

để duy trì hoạt động bình thường.

Các thử nghiệm xác nhận

asciminib chỉ tấn công các protein bệnh

bạch cầu và không tấn công vào tế bào

khỏe mạnh.

Nghiên cứu được công bố trên tờ

New England Journal of Medicine.

Bệnh bạch cầu tủy mạn tính là

gì?

Bệnh bạch cầu tủy mạn tính (CML)

là một loại ung thư máu phát triển chậm,

chủ yếu ảnh hưởng đến người già.

CML có 3 giai đoạn và hầu hết

bệnh nhân được chẩn đoán ở giai đoạn sớm

hoặc mãn tính. Trong giai đoạn này cơ thể

tạo ra quá nhiều tế bào bạch cầu trưởng

thành - trong giai đoạn sau, nó tạo ra quá

nhiều tế bào non.

Số lượng tế bào máu quá nhiều có

thể dồn ép ở tủy xương, khiến không còn

đủ chỗ cho các tế bào máu quan trọng khác.

Điều này có thể gây ra nhiều dấu hiệu và

triệu chứng của CML.

Bệnh phổ biến hơn ở người lớn tuổi

và độ tuổi chẩn đoán trung bình là khoảng

60. Bệnh nhân có thể mắc CML ở mọi lứa

tuổi, mặc dù bệnh rất hiếm gặp ở trẻ em

dưới 15 tuổi.

Khoảng 90% những người mắc

CML được chẩn đoán trong giai đoạn bệnh

chậm và hầu hết sẽ có thể ở lại giai đoạn

này nhờ thuốc ngăn bệnh tiến triển nặng.

Khi mắc bệnh, các triệu chứng có

thể bao gồm: mệt mỏi, sụt cân, đổ mồ hôi

đêm, cảm thấy no sau khi ăn ít, da nhợt

nhạt, khó thở, sốt, bầm tím và dễ chảy máu,

hay bị nhiễm trùng và đau xương.

Thuốc điều trị thường có thể quản

lý và kiểm soát bệnh, nhưng CML cũng có

thể gây tử vong. ■

L à m đ i ề u “ s u n g

sướng” này mỗi trưa, nguy

cơ đột quỵ tăng cao

Nghiên cứu dựa trên

30.000 người cho thấy

bạn có thể tự khiến nguy

cơ đột quỵ của mình tăng vọt chỉ vì... ngủ

trưa một cách quá “sung sướng”.

Giấc ngủ trưa và ngủ đêm thoải

mái, kéo dài là điều mà nhiều người ao ước,

nhưng có thời gian ngủ quá sung sướng,

thoải mái lại có thể khiến bạn... chết sớm,

nghiên cứu quy mô lớn từ Đại học Khoa

học và công nghệ Huazhong (Vũ Hán,

Trung Quốc), vừa công bố trên tạp chí y

khoa Neurology của Viện Hàn lâm Thần

kinh học Mỹ, chứng minh.

Qua khảo sát và phân tích dữ liệu

giấc ngủ, sức khỏe của hơn 30.000 tình

nguyện viên trên 60 tuổi, các nhà khoa học

nhận thấy giấc ngủ trưa “thả cửa” khoảng

90 phút có thể làm tăng tới 25% nguy cơ

đột quỵ.

Với giấc ngủ đêm, nếu nó thường

xuyên kéo dài hơn 9 tiếng, nguy cơ đột quỵ

tăng 23%.

Chết người hơn, nếu một người

vừa ngủ đêm trên 9 tiếng, vừa ngủ trưa đến

quên thời gian, nguy cơ đột quỵ của họ có

thể tăng đến 85%!

Các nhà nghiên cứu phân tích rằng

việc nghỉ ngơi quá nhiều có thể làm gián

đoạn việc cung cấp máu lên não và gây tích

tụ cholesterol trong lòng mạch, tích mỡ ở

bụng... là các tình trạng trực tiếp dẫn tới rủi

ro bị đột quỵ. Ngoài ra, những người thích

tận hưởng việc ngủ thường là những người

có lối sống ít hoạt động, trong khi đó ít vận

động cũng là yếu tố nguy cơ đối với dạng

tai biến này.

Theo tiến sĩ - bác sĩ Xiaomin

Zhang, tác giả chính của nghiên cứu, các

kết quả trên cho thấy tầm quan trọng của

việc “ngủ đủ”, với thời gian ngủ trưa và

ngủ đêm vừa phải. Các khuyến cáo phổ

biến trên thế giới khuyên người trưởng

thành nên ngủ đủ từ 7-8 giờ mỗi ngày, nên

ngủ trưa nhưng chỉ là giấc ngủ ngắn. ■

The VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam Post Page 9* Issue # 1439 * FRIDAY, January 03, 2020

Cho Thueâ PhoøngRoom For Share

799-1878/14446

PHOØNG CHO THUEÂ

Nhaø khu Beechnut Landing treân ñöôøng

Synott & Beechnut. Khu yeân tónh, an ninh,

coù nhaø beáp rieâng ñeå naáu aên. Phoøng thueâ

giaønh cho Nöõ sinh vieân hoaëc Nöõ ñoäc thaân.

Xin lieân laïc: Thuyø

713-505-6647_________________________________________________

802-1878/1446

CHO SHARE PHOØNG

Nhaø sau löng Walmart Hwy 6 & Westpark,

zipcode 77082. Khu yeân tònh, saïch seõ, ñaày

ñuû tieän nghi. $350/thaùng. Bao ñieän nöôùc,

giaët saáy, internet. Öu tieân ngöôøi lôùn tuoåi, du

hoïc sinh Nöõ.

Xin lieân laïc:

571-201-1261_________________________________________________

805-1878/1446

CHO SHARE PHOØNG

Nhaø dö 2 phoøng cho share, saïch seõ, thoaùng

maùt, caùch chôï Vieät Hoa 10 phuùt. Öu tieân

Nam sinh vieân, hoïc sinh. Bao ñieän nöôùc,

giaët saáy, internet. $350/thaùng.

832-512-7979

832-970-1003_________________________________________________

790-1877/1445

MÔÙI 12/2019

CHO THUEÂ PHOØNG

Bao ñieän nöôùc, gas, giaët saáy, internet.

Phoøng roäng, coù restroom rieâng. Khu

Southwest. $250 & up.

Xin lieân laïc:

832-289-7619

832-247-6959_________________________________________________

750-1873/1441

SHARE PHOØNG

Nhaø ôû 529 & Hwy 6, gaàn Lone Star. Nhaø

môùi, saïch, yeân tónh, coù giöôøng, baøn ñaày ñuû

wifi. Bao ñieän nöôùc, wash/dry. Öu tieân du

hoïc sinh, ñoäc thaân, ngöôøi ñi laøm. $300/

thaùng.

Text & Leave Message:

713-979-7242_________________________________________________

795-1893/1461(6m)

CHO THUEÂ PHOØNG

Khu Synott & Beechnut. Phoøng môùi taân

trang: $350 & $400 coù phoøng taém rieâng.

Bao ñieän nöôùc, giaët saáy, internet. Öu tieân

ñoäc thaân, ít naáu nöôùng.

Xin lieân laïc:

832-606-1656_________________________________________________

767-1875/1443

CHO SHARE PHOØNG

Nhaø ôû gaàn Bellaire, chôï HK 4. Bao ñieän

nöôùc, giaët saáy, coù internet, coù remote

garage, coù restroom rieâng. Caàn Phuï Nöõ ñoäc

thaân.

Xin lieân laïc: baø Thaûo

346-232-8809_________________________________________________

744-1873/1441

NEW! CHO SHARE PHOØNG

Nhaø khang trang, cao roäng. Öu tieân cho Nöõ

ñoäc thaân taïi khu vöïc Hwy 6/ Bellaire.

Xin lieân laïc: coâ Hoàng

832-462-3759

832-286-6735_________________________________________________

785-1877/1445

CHO SHARE PHOØNG

Nhaø khu Bellaire & Dairy Ashford, phoøng

Master bedroom $500/ thaùng ñaày ñuû, tieän

nghi, wifi, ñieän nöôùc, giaët saáy, saïch seõ,

thoaùng maùt, yeân tónh.

Xin lieân laïc: Lina

832-276-5751_________________________________________________

675-1868/1436

CHO SHARE PHOØNG

Nhaø khu Beechnut & Synott, yeân tónh, an

toaøn, saïch seõ, gaàn chuøa, nhaø thôø vaø chôï Vieät

Nam. Coù master bedroom. Naáu aên nheï.

Bao ñieän nöôùc, internet

Xin lieân laïc:

361-537-7877

832-880-2115_________________________________________________

679-1868/1436

PHOØNG CHO THUEÂ

Nha ø co øn mô ù i , ô û Baker Cypress &

Queenston. Bao ñieän nöôùc, giaët saáy,

internet. Phoøng nhoû $350. Phoøng master

$650 vôùi ñaày ñuû giöôøng (Queen size), tuû, keä

& tuû laïnh nhoû.

Xin lieân laïc: 832-359-3643_________________________________________________

789-1877/1445

MÔÙI ÑAÊNG! BELLAIRE & BOONE

Chuû ñoäc thaân, môùi höu. Nhaø gaàn Hongkong

4 & Viet Hoa, coù saün giöôøng nguû, tuû laïnh xaøi

rieâng. Bao ñieän nöôùc, giaët saáy, internet.

$320/thaùng. Coù theå doïn vaøo ngay.

Xin lieân laïc: 713-505-6889_________________________________________________

748-1873/1441

CHO SHARE PHOØNG

Nhaø khu Bellaire & Dairy Ashford, yeân tònh,

an toaøn, saïch seõ, coù giöôøng, wifi, dö phoøng

cho möôùn. Öu tieân ñoäc thaân. Khoâng naáu

aên. Giaù: $350/ thaùng.

Xin lieân laïc: Annie 713-405-9839_________________________________________________

711-1871/1439

PHOØNG CHO THUEÂ

Khu Beechnut & Synott. Bao giaët saáy,

internet. Cho naáu aên.

Goïi/ Text:

832-293-5871_________________________________________________

668-1868/1436

BELLAIRE & BELLE PARK

Nhaø gaàn chôï HK 4, coù 2 phoøng cho share.

Coù 1 phoøng lôùn (500Sq.Ft.) thuaän tieän cho 3

ngöôøi, coù loái ñi rieâng. Bao ñieän nöôùc, giaët

saáy, wifi. Öu tieân Nöõ, du hoïc sinh, ít naáu aên.

Chuù Nhaân: 832-863-2748_________________________________________________

691-1869/1437

CHO SHARE PHOØNG

Nhaø ôû Bellaire ñi boä ra HK 4 khoaûng 5’, coù

phoøng Master bedroom $550, phoøng nhoû

$350, $300. Bao ñieän nöôùc, giaët saáy,

internet.

Xin lieân laïc: 832-907-6096_________________________________________________

700-1869/1437

CHO SHARE PHOØNG

Nhaø saïch seõ, thoaùng maùt, gaàn Chinatown,

59 & Bwy 8. Öu tieân Nöõ, ñoäc thaân, coù vieäc

laøm. Khoâng huùt thuoác. Bao ñieän nöôùc, giaët

saáy, internet. $375/thaùng.

Xin lieân laïc:

832-638-4735_________________________________________________

678-1868/1436

CHO SHARE PHOØNG

Nhaø khu Beechnut & Eldridge, yeân tónh, an

toaøn, saïch seõ, coù giöôøng wifi, dö 3 phoøng

cho share.

Xin lieân laïc: coâ Cuùc 832-228-3068_________________________________________________

772-1875/1443

CHO SHARE PHOØNG

Nhaø cöûa thoaùng maùt, saïch seõ, gaàn chôï

Hong Kong 4 Coù phoøng master, phoøng nhoû.

Bao ñieän nöôùc, giaët saáy, internet. Öu tieân

Nöõ ñoäc thaân.

Xin lieân laïc: Thaûo

713-909-5269_________________________________________________

694-1869/1437

CHO THUEÂ PHOØNG

Nhaø gaàn HK 4 khoaûng 5 phuùt, coøn 3 phoøng

troáng, coù theå move voâ lieàn. Khoâng ôû chung

vôùi chuû. $300/thaùng. Bao goàm ñieän nöôùc,

internet.

Xin lieân laïc: Truùc

713-992-2224_________________________________________________

685-1869/1437

DAIRY ASHFORD & BISSONNET

Nhaø dö phoøng cho share. Phoøng lôùn $500,

phoøng nhoû $350. Nhaø taém rieâng, gaàn chuøa,

nhaø thôø, chôï, tröôøng. Bao ñieän nöôùc, giaët

saáy, internet. Nhaø chæ coù 2 vôï choàng.

Chung: 832-556-4981

Phöông: 832-561-3565_________________________________________________

689-1869/1437

SHARE PHOØNG

Nhaø coù phoøng cho share, khu Boone &

Bellaire. Giaù töø $260 - $290/thaùng. Bao

ñieän nöôùc, giaët saáy, internet.

Text/call: Kim

346-717-8675_________________________________________________

673-1868/1436

CHO SHARE PHOØNG

Nhaø khu Bellaire & Synott dö phoøng cho

thueâ. Gaàn tröôøng hoïc & chôï, raát thuaän tieän.

Bao ñieän nöôùc, giaët saáy, internet.

Xin lieân laïc:

832-769-1116

832-704-6449_________________________________________________

664-1867/1435

CHO SHARE PHOØNG

Nhaø dö phoøng cho thueâ ôû Gessner & W.

Airport, gaàn Bwy Sam Houston, coù internet.

Nhaø roäng, saïch seõ, thoaùng maùt, khoâng naáu

aên. $350/thaùng.

Xin lieân laïc:

713-367-5069_________________________________________________

SÖÙC KHOEÛ

12 thủ phạm khiến bạn luôn cảm thấy đói

hona Wilkinson, chuyên gia

Sdinh dưỡng hàng đầu của NutriCentre, đã chỉ ra thủ

phạm chính khiến nhiều người luôn cảm thấy đói và giải pháp đối phó với chúng:

1. Bạn đã nạp quá nhiều carbohydrate

Ăn một bữa giàu carbohydrate vào buổi tối hôm trước có thể là một nguyên nhân khiến bạn luôn cảm thấy đói cồn cào vào ngày hôm sau, thậm chí sau cả khi vừa đánh chén thứ gì đó. Lý do vì, khi chúng ta nạp quá nhiều carbohydrate trong một lần ăn, chúng được hấp thu nhanh chóng vào cơ thể dưới dạng các loại đường. Việc tăng nồng độ các loại đường, đặc biệt là glucose, trong máu dẫn đến việc bùng phát sản sinh insulin, hormone kích thích các tế bào của chúng ta thâu tóm glucose.

Khi tất cả đường bị loại bỏ nhanh chóng khỏi máu, nó kích hoạt cơn đói và cảm giác thèm thực phẩm carbohydrate hơn nữa. Bạn có thể bất ngờ tỉnh giấc vào ban đêm với cơn đói cồn cào nếu điều đó xảy ra.

Hãy nghĩ đến khoai lang, gạo lức ăn kèm một khẩu phần protein hợp lý như một miếng cá hoặc thịt gà, cùng một khẩu phần rau quả không chứa tinh bột như súp lơ hay các loại rau xanh khác. Chúng sẽ giúp carbohydrate được tiêu hóa và hấp thu chậm hơn, khiến bạn cảm thấy no lâu hơn và không gây ra sự tăng đột biến insulin làm giảm đường huyết của bạn.

2. Bạn cần ngủ thêmNgủ không đủ giấc có thể tác động

trực tiếp đến việc chúng ta cảm thấy đói đến mức nào và chúng ta ăn bao nhiêu. Các nhà nghiên cứu phát hiện, thời lượng ngủ quá ít làm giảm lượng hormone ức chế cơn đói leptin và làm tăng lượng hormone kích thích cơn đói ghrelin. Đây là lý do tại sao ngủ ít cũng có thể dẫn đến tình trạng tăng cân.

Trong trường hợp này, bạn cần nạp thêm magiê để giúp thư giãn các cơ, có thể giúp chúng ta có giấc ngủ thư thái và đủ

giấc.3. Bạn đang khátĐôi khi, cơn khát có thể thực sự bị

nhầm lẫn là cơn đói. Chúng ta cảm thấy mình vô cùng thèm thứ gì đó và diễn dịch nó là cơn đói, trong khi tất cả những gì chúng ta cần chỉ là một hoặc 2 cốc nước. Lý do vì, nước cũng rất cần cho các tế bào của chúng ta sử dụng các chất dinh dưỡng hấp thu từ thức ăn. Việc thiếu chất dinh dưỡng sẵn có khiến cơ thể của chúng ta thèm nhiều thức ăn hơn. Đây chính là lý do bạn cần phải đảm bảo rằng bản thân uống nước khắp cả ngày và không chỉ khi xuất hiện cảm giác thèm.

Uống nước giữa các bữa ăn nhìn chung cũng khiến chúng ta cảm thấy no hơn và có thể giúp kiểm soát sự thèm ăn của mình. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn không nên uống nhiều nước ngay trước, trong và sau bữa ăn vì việc đó hòa loãng các dịch tiêu hóa và có thể tác động tiêu cực đến quá trình tiêu hóa của bạn.

4. Bạn đang trong chu kỳ kinh nguyệt

Các nhà nghiên cứu phát hiện, sự ngon miệng và lượng thực phẩm hấp thu của một người phụ nữ tăng lên trong nửa sau chu kỳ kinh nguyệt, chẳng hạn như sau thời điển rụng trứng và trong khoảng thời gian dẫn tới hành kinh.

Để giúp cân bằng đường huyết và kiểm soát sự thèm ăn trong giai đoạn này, điều thiết yếu là người phụ nữ cần tập trung ăn các thực phẩm giàu protein vào mỗi bữa như cá, thịt, trứng, các loại hạt và đậu, đồng thời giảm thiểu việc hấp thu các loại carbohydrate và đường đã qua xử lý và tinh chế. Ngoài ra, do caffeine và chất cồn cũng có thể tác động rất lớn đến sự cân bằng hoóc môn, nên người phụ nữ cần tránh thu nạp các loại đồ uống này tới mức tối đa.

5. Sử dụng thuốcCảm giác thèm ăn tăng lên là tác

dụng phụ của một số loại thuốc, bao gồm thuốc chống trầm cảm SSRI, steroid đối với các tình trạng như dị ứng hoặc lupus và thuốc chống động kinh. Bất kỳ loại thuốc nào bạn uống là một chất hóa học mà bạn đang đưa vào cơ thể. Tuy nhiên, không có

nghĩa là ngừng dùng thuốc, hãy hỏi ý kiến bác sĩ về việc chuyển đơn thuốc để làm giảm thiểu các tác dụng phụ.

6. Bệnh tiểu đườngBệnh tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2

làm rối loạn lượng đường trong cơ thể tạo ra chu kỳ cảm giác đói khi mọi người cố gắng đưa lượng đường trong máu về đúng mức kiểm soát. Mức đường trong máu thấp gây nên sự thèm ăn, nhưng ăn quá mức có thể làm cho mọi thứ tồi tệ hơn.

Điều gì xảy ra với những người ăn quá nhiều và lượng đường trong máu quá cao mà vẫn không thể có cảm giác no. Cho dù thế nào nếu bạn luôn đói vẫn nên cố gắng kiểm soát lượng đường trong máu ổn định với các thực phẩm hợp lý và tránh xa các thực phẩm đã qua chế biến tinh chế và nhiều carb.

7. Hạ đường huyếtLượng đường trong máu thấp có

thể đến từ một số nguyên nhân, từ việc bỏ qua bữa ăn đến các vấn đề ở tuyến tụy. Trong trường hợp này, cơ thể sẽ báo hiệu cần được tăng cường năng lượng. Cảm giác đói là dấu hiệu cho thấy não đang yêu cầu bạn nạp thức ăn để đủ lượng đường trong máu vào các tế bào. Do vậy, bạn sẽ có cảm giác đói và ăn nhiều hơn bình thường.

8. Béo phìĂn quá nhiều có thể dẫn đến tăng

cân, nhưng trong một chu kỳ luẩn quẩn, béo phì cũng có thể khiến bạn luôn đói. Lượng chất béo dư thừa có thể làm cho lượng insulin tăng vọt, làm cho cảm giác thèm ăn tăng lên. Thêm vào đó, các tế bào mỡ khiến cơ thể bạn ít nhạy cảm hơn với hormone no nê leptin.

Chất béo tạo ra hormone của chính nó, phần mỡ béo phì khiến những người bị béo phì có khuynh hướng cảm thấy đói hơn người có chế độ trao đổi chất bình thường và trọng lượng ở mức cho phép.

9. Cường giápNếu bạn luôn đói và ăn nhiều hơn

bình thường nhưng vẫn giảm cân, đó là khi tuyến giáp có thể bị quá tải hormone, kích hoạt cơ thể làm mọi thứ không theo đúng quỹ đạo. Hãy suy nghĩ tuyến giáp là một bộ phận hormone nội tiết tố tăng cường mọi

thứ trong cơ thể. Vì vậy, quá trình trao đổi chất cũng tăng lên khi cường giáp và cảm giác luôn đói là kết quả dễ nhìn thấy. Tuyến giáp cũng tham gia vào cảm giác no nê, nên cảm giác thèm ăn sẽ khó chịu hơn nhiều nếu tuyến giáp hoạt động quá mức.

10. StressHormone stress cortisol đi khắp cơ

thể và “thuyết phục” cơ thể chúng ta ăn và ăn cho dù có cần calo hay không. Tuy ăn thêm là không cần thiết nhưng hormone cortisol điều khiển bộ não làm cho bạn cảm giác ăn vẫn chưa đủ. Đó là lý do tại sao stress khiến mọi người ăn quá nhiều.

Khi bị stress hãy tìm hiểu các loại thực phẩm để giảm triệu chứng này như hoa quả, rau xanh, uống nước đầy đủ…

11. Trầm cảmĂn có thể là cơ chế đối phó của

những người bị trầm cảm hoặc lo lắng. Holly Lofton, MD, Chuyên gia

quản lý cân nặng và Giám đốc của Chương trình quản lý trọng lượng sức khoẻ tại Trung tâm Y tế NYO Langone, Mỹ cho biết: Một phần của vấn đề này là do chúng ta không đủ hormone feel-good serotonin, và ăn các thức ăn tiện dụng như mì ống và bánh mì có thể khiến mức độ trầm cảm tăng lên.

12. Không dùng đúng loại thực phẩm

Cơ thể chúng ta cần ba chất dinh dưỡng đa lượng chính để duy trì năng lượng đó là carbohydrate, protein và chất béo. Nếu bạn nạp vào đúng liều lượng, chúng có thể giúp bạn kiểm soát cơn đói vì mang đến cảm giác no lâu hơn và vì thế dễ dàng tránh xa các món ăn vặt không lành mạnh. Tuy nhiên, chất xơ cũng đóng vai trò rất quan trọng trong chế độ ăn của bạn. Thực phẩm giàu chất xơ sẽ mất nhiều thời gian để tiêu hóa, vì vậy sẽ khiến chúng ta cảm thấy dễ chịu lâu hơn.

Nếu bạn theo dõi lượng thức ăn nạp vào trên bằng các ứng dụng hoặc tạp chí, bạn có thể đảm bảo lượng calo được cân bằng tốt và cung cấp cho bản thân tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để giữ cơ thể khỏe mạnh và cân đối. ■

The VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam Post Page 10* Issue # 1439 * FRIDAY, January 03, 2020

Trang NguyễnChúng tôi tư vấn miễn phí cho các vị đến 65 tuổi và có thắc mắc về phần A, phần B, phần C, hoặc phần D, bao

gồm các lợi ích về Thị giác, Thích giác, Răng và Bảo hiểm khẩn cấp trên toàn cầu, vui lòng gọi cho chúng tôi

để đặt lịch hỗ trợ.

Hạn chót ghi danh ngày 07 tháng 12, 2019.

Hỗ trợ ghi danh Obamacare miễn phí, đến với chúng tôi các bạn sẽ được cung cấp thông tin đầy đủ, chính

xác cho việc lựa chọn gói bảo hiểm tốt nhất cho mình và gia đình.

Xin lưu ý hạn chót ghi danh là ngày 15 tháng 12, 2019, vui lòng gọi cho chúng tôi để đặt lịch hỗ trợ sớm nhất.

Mọi thắc mắc xin gọi số 281-777-4287 để được hỗ trợ, chúng tôi làm việc cả thứ 7 và ngày Chúa nhật cho đến

hết kỳ ghi danh.

Mobile: 281-777-4287

Address: 8388 W. Sam Houston Pkwy S, Houston, TX 77072.

(Cạnh Sun’s Club Wholesale - Khu chợ Việt Hoa)

Email: thuytrang11@yahoo.com

Obamacare

SÖÙC KHOEÛ

Harry Dao Insurance Agency, Inc.8300 W. Sam Houston S., Suite 122, Houston TX 77072

Trong khu chôï Vieät Hoa môùi, Beechnut vaø Beltway 8, Ñoái dieän chôï HEBPhone: (281)933-8300 FAX: (281) 933-5333

email: hdao@farmersagent.com / website: www.farmersagent.com/hdao

XE - NHAØ - THÖÔNG MAÏI - NHAÂN THOÏ - SÖÙC KHOÛE

Hôïp ñoàng (vaø giaáy tôø thoâng tin, neáu aùp duïng) hieän chæ coù baûn Anh ngöõ laø vaên baûn chính thöùc.

Wilcrest

Beechnut

Bissonet

Bellaire

Beltway 8

US-

59

XIn New Viet Hoa

Supermarket area

N

E

S

W

* Neáu quyù vò khoâng haøi loøng vôùi dòch vuï hay giaù caû baûo hieåm hieän coù , xin lieân laïcñeå ñöôïc giuùp ñôõ, giaûi thích vaø choïn löïa loaïi baûo hieåm thích hôïp vôùi ñieàu kieän gia ñình

* Commercial: nhaø haøng, tieäm toùc vaø moùng tay,grovery store, washateria, professional offices,commercial buildings, apartment complexes...

* Sang teân xe, mua sticker, baûng soá, maát giaáy xe,thoâng dòch, giaûi ticket, thò thöïc chöõ kyù, theû ñieän thoaïi.

* DDA, Bill of Sales, Sales tax, Laäp corporation, LLC, Tax ID.* Di truù: Ñieàn ñôn, chuïp hình theû xanh, quoác tòch, * Hoä chieáu Vieät Nam, Ñoäc thaân coâng haøm, Hôïp phaùp hoùa, Mieãn thò thöïc* Income tax, Payroll, W2, 1099, giaûm thueá toái ña hôïp phaùp.

Sáu lợi ích đến từ chạy bộ

goài cải thiện sức khỏe, trí Nnão, phòng tránh một số nguy cơ bệnh tật, chạy bộ

còn giúp con người thoải mái tinh thần, sống vui vẻ hơn.

Không phải ngẫu nhiên chạy bộ trở thành một trong những môn thể thao đầu tiên của con người. Christopher McDougall từng đề cập đến bí ẩn trong khát khao chạy của loài người, việc chạy giúp con người tiền sử sống sót ra sao cùng ý nghĩa của chạy trong cuộc sống hiện đại qua cuốn “Born to Run” (tạm dịch: Sinh ra để chạy). Tác phẩm của Christopher McDougall cũng khích lệ người đọc tận hưởng hạnh phúc của việc chạy.

Hiệp hội Tim mạch Mỹ gọi chạy bộ là hình thức tập thể dục phổ biến trên toàn thế giới và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trang Betterhealth của Austraila cho rằng, chạy bộ là một hình thức thể dục nhịp điệu - hoạt động thể chất tạo ra năng lượng bằng cách kết hợp oxy với đường huyết hoặc mỡ trong cơ thể và chúng có nhiều lợi ích.

Cải thiện hệ cơ, xương khớpNghiên cứu của một nhóm nhà

khoa học thuộc Đại học Camilo José Cela ở Tây Ban Nha đăng trên tạp chí Y học Journal of Applied Physiology chỉ ra rằng, chạy bộ giúp bảo vệ mật độ xương nhất là những người cao tuổi.

Cụ thể, các nhà nghiên cứu tiến hành khảo sát chế độ luyện tập của hơn 200 vận động viên chạy marathon và bán marathon cũng như những người chạy bộ cho cuộc đua 10 km. Họ đo mật độ xương của những người tham gia rồi đem so sánh với nhóm người ít vận động. Kết quả cho thấy những người thường xuyên chạy bộ có mật độ xương dày đặc hơn so với những người ít vận động. Các chuyên gia cho hay chạy bộ đúng cách cũng giúp ngăn chặn sự suy giảm mật độ xương do tuổi tác, có thể ngăn ngừa loãng xương khi về già.

Tốt cho tim mạch và hô hấp

Theo Healthline, các nghiên cứu cho thấy chạy chỉ 5 đến 10 phút mỗi ngày với tốc độ vừa phải có thể giúp giảm nguy cơ tử vong do đau tim, đột quỵ và các bệnh thông thường khác.

Số liệu mới trong hội thảo của Hiệp hội tim mạch Mỹ tại Philadelphia đầu tháng 11 vừa qua cho thấy, phần lớn người tập luyện chạy trên 5 giờ mỗi ngày trong hàng chục năm đều có một trái tim khỏe mạnh bình thường. Một nghiên cứu khác được công bố trên tờ Journal of the American College of Cardiology cũng kết luận chạy bộ giảm các nguy cơ cao về đột quỵ. Khảo sát thực hiện trên hai nhóm người chạy bộ thường xuyên và nhóm không vận động. Kết quả, những người chạy thường xuyên có xác suất xảy ra biến chứng tim nặng giảm 50 lần so với những người không vận động. Lý do là chạy bộ giúp cơ tim chắc khỏe, khả năng co bóp và bơm máu tới cơ quan tốt hơn, đồng thời giúp phát triển các mạch máu (mao mạch) giúp đưa oxy tới các tế bào tốt hơn.

Tăng cường chức năng bài tiếtChạy bộ cũng như các bài luyện tập

thể dục khác, đều giúp cơ thể bài tiết ra mồ hôi đều đặn và giải nhiệt tốt hơn, từ đó tăng cường đào thải bã nhờn và đưa độc tố ra bên ngoài cơ thể.

Cải thiện não bộTheo Boldsky, chạy bộ buổi sáng

mang lại nhiều lợi ích. Ngoài việc giữ cho cơ thể săn chắc, chạy bộ còn giúp não hoạt động tốt hơn. Các tế bào mới được sản xuất trong não gọi là tế bào thần kinh sẽ hỗ trợ tăng cường trí nhớ.

Trang Health của Đại học Harvard chỉ rõ, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, các phần của bộ não kiểm soát suy nghĩ và trí nhớ (vỏ não trước trán và vỏ thái dương trung gian) có khối lượng lớn hơn ở những người tập thể dục so với những người không tập luyện.

Phòng tránh nguy cơ bệnh tậtTheo các chuyên gia thể chất, chạy

bộ là môn thể thao phù hợp với sức khỏe, tầm vóc người Việt. Nếu thực hiện đều đặn,

đúng cách giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, tăng sức đề kháng, góp phần phòng ngừa bệnh tật. Với tốc độ chạy 8 km một giờ, một người 70 kg sẽ đốt cháy 600 kcal mỗi giờ. Những người thường xuyên chạy bộ sẽ giữ được phom người ưng ý, giảm nguy cơ béo phì.

Nhiều bác sĩ khuyên chạy bộ với những người đang ở giai đoạn đầu của bệnh tiểu đường, huyết áp cao và loãng xương, và nó được chứng minh là giúp giảm nguy cơ bị đau tim.

Chạy bộ giúp bạn củng cố tinh thần, sự thoải mái

Theo công bố mới nhất của các nhà khoa học Mỹ trên tạp chí nổi tiếng về sức khỏe Health, việc chăm chỉ chạy bộ mỗi ngày sẽ cải thiện sức khỏe tinh thần vì cơ thể sẽ tiết ra chất giúp điều hòa cảm xúc và gây hưng phấn cho não bộ.

Theo HealthMeUp, tập thể dục thường xuyên làm tăng hormone năng lượng endorphins - liều thuốc giảm đau tự nhiên của cơ thể, giúp tinh thần nhẹ nhõm, hưng phấn và hạnh phúc hơn. ■

Có hai tử cung vẫn sinh con bình thường

au hơn 10 năm và 4 lần sảy

Sthai, cuối cùng may mắn đã mỉm cười với Emily Taylor,

người phụ nữ mắc hội chứng tử cung đôi. Tử cung là nơi nuôi dưỡng thai nhi,

một phần không thể thiếu giúp người phụ nữ thực hiện thiên chức làm mẹ. Do vậy, những bất thường dù là nhỏ nhất cũng có thể ảnh hưởng đến sự hình thành và phát triển của thai kỳ.

Một số phụ nữ có tử cung đôi, là dị tật bẩm sinh hiếm gặp khiến tử cung chia hai buồng riêng biệt. Khi ấy người phụ nữ có hai ống dẫn trứng và hai tử cung.

Emily Taylor, sống tại thị trấn Brecon, Wales, sảy thai liên tục 4 lần. Tình trạng tử cung đôi của cô chỉ được phát hiện sau đi khám.

Emily và chồng cũ cố gắng có con lầu đầu 10 năm trước đây. Ở tuổi 21, cô

mang bầu một cách dễ dàng. Tuy nhiên, khi khám sản khoa ở tuần thứ 12, cô được thông báo thai chết lưu.

Năm 2013, cô gặp chồng hiện tại là Richard Taylor. Họ kết hôn ngay sau đó, sẵn sàng để xây dựng một gia đình hạnh phúc. Từ năm 2013 đến năm 2015, Emily sảy thai ba lần, đều trước tuần thai thứ 12.

Cô gặp bác sĩ sản phụ khoa. Ban đầu, kết quả chiếu chụp không cho thấy các biểu hiện bất thường. Sau khi kiểm tra tổng thể, bác sĩ tỏ ra kinh ngạc. Emily có hai tử cung, cả hai đều nhỏ hơn so với kích cỡ bình thường một chút. Tình trạng này ảnh hưởng đến cơ hội làm mẹ của cô.

“Tôi đã vô cùng đau khổ. Đó là lý do khiến tôi không thể có em bé. Tôi đã nghĩ mình chẳng thể nào mang thai nữa, dù chồng luôn động viên tôi cố gắng”, cô chia sẻ.

Cặp vợ chồng được tư vấn thụ tinh nhân tạo, bác sĩ có thể cấy phôi thai vào tử cung ít tạo ra các rủi ro.

Tháng 5/2016, Emily mang thai. Sau 12 tuần thai kỳ, may mắn thai nhi phát triển hoàn toàn bình thường trong tử cung bên phải.

“Tôi đã hoảng sợ, liên tục lo lắng liệu thai kỳ bất ổn hay không. Tôi cứ nghĩ, rồi đây điều gì đó tồi tệ sẽ xảy ra”, Emily thừa nhận.

Đến tuần thai thứ 37, tử cung của cô trở nên quá hẹp so với em bé. Các bác sĩ tiến hành mổ lấy thai và cắt bỏ tử cung bên phải của Emily.

Bé Richi sinh ra vào ngày 11/1/2017, hoàn toàn khỏe mạnh, nặng 2,9 kg.

Cặp đôi tiếp tục cố gắng có con sau khi Richi tròn một tuổi. Họ thành công sau hai tháng. Bé Arlie nằm trong tử cung bên trái, được sinh ra vào ngày 26/10 năm ngoái, nặng 2,8 kg.

Hiện, Richi đã được 2 tuổi và Arlie vừa trải qua sinh nhật đầu tiên vào tháng 10 năm nay. Cả Emily và chồng đều vô cùng hạnh phúc khi nghĩ về quãng đường họ cùng nhau trải qua trong thời gian qua. ■

The VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam Post Page 11* Issue # 1439 * FRIDAY, January 03, 2020

CHUYEÄN LAÏ BOÁN PHÖÔNG538-Vaên phoøng BAÛO HIEÅM

John Milton Nguyen11738 Wilcrest Dr Houston, TX 77099

281-495-3493johnmiltoninsurance@gmail.com

Chæ moät cuoäc goïi, seõ coù nhieàu haõng Baûo Hieåm ñeå choïn

giaù. Trong voøng vaøi phuùt, coù 5 tôùi 7 haõng noåi tieáng, coù giaù

ngay cho quí khaùch. Xin goïi ngay ñeå tieát kieäm töø: $200,

$300, $400...?Xe, Nhaø, Luït, Nhaân Thoï, Söùc Khoûe, Cô Sôû Thöông Maïi

SÖÙC KHOEÛ

Chuùng toâi chuyeân ñaûm traùch moïi dòch vuï baûo hieåm:

XE HÔI - NHAØ CÖÛA - NHAÂN THOÏ

THÖÔNG MAÏI - IRA - MUTUAL FUNDS

WWW.ALLSTATE.COM

Allstate Fire and Casualty Insurance Company: Northbrook, Illinois and Allstate County Mutual Insurance Company: Irving, Texas,

@2005 Allstate Insurance Company, AllstateYourChoice.com 04/05

Xin môøi quyù vò gheù laïi vaên phoøng

hoaëc goïi ñieän thoaïi cho toâi

SHAWN XUAÂN NGUYEÃN, LUTCF

(713) 988-0752

Giôø môû cöûa: Monday - Friday: 9:00 A.M. - 5:30 P.M.

Saturday: 9:00 A.M. - 1:00 P.M.

Những căn bệnh hay

gặp nhất trong mùa đông

rong những ngày trời lạnh,

Tchúng ta có xu hướng ở

trong nhà nhiều hơn và dễ

bị lây bệnh từ người khác hơn. Đồng thời,

các virus cũng phát triển mạnh hơn và tồn

tại lâu hơn trong thời tiết lạnh và khô.

1. Hen phế quản

Hen phế quản là tình trạng bệnh

gây viêm đường hô hấp và gây khó thở.

Thời tiết mùa đông sẽ làm cho bệnh trở nên

tồi tệ hơn. Đối với những người đã có chẩn

đoán hen phế quản, các triệu chứng thường

nặng hơn khi thời tiết khô và lạnh. Trong

trường hợp này, người bệnh cần đảm bảo

tiếp tục dùng các thuốc như đã được kê đơn

và đến gặp bác sĩ sớm nếu thấy cơn hen

bùng phát.

2. Cúm

Đỉnh điểm vào tháng 1 đến tháng 2,

cúm thực sự là tai họa trong các căn bệnh

mùa đông. Theo (CDC), xấp xỉ 30.500 ca

nhập viện liên quan đến cúm đã được báo

cáo từ tháng 10 năm 2017 đến tháng 4 năm

2018. Cách tốt nhất để phòng ngừa cúm

hoặc ít nhất là đảm bảo không bị cúm

nghiêm trọng là tiêm vắc-xin.

3. Cảm lạnh

Không có bệnh mùa đông nào phổ

biến hơn cảm lạnh. Với khí hậu khô và

nhiệt độ lạnh hơn, rhinovirus - tác nhân

phổ biến nhất gây cảm lạnh - có xu hướng

phát triển mạnh. May mắn là các triệu

chứng cảm lạnh không nặng nề như cúm.

Khi bị cảm lạnh, bạn vẫn có thể tiếp tục

thực hiện các hoạt động sinh hoạt bình

thường, nhưng hãy lắng nghe cơ thể. Chìa

khóa để đối phó với cảm lạnh là thuốc

chống ngạt mũi, và nhỏ mũi bằng nước

muối và máy tạo độ ẩm để giúp thông mũi

bị tắc.

4. Đau mắt đỏ

Viêm kết mạc, hay còn gọi là đau

mắt đỏ, xảy ra khi lòng trắng của mắt bị

kích ứng hoặc bị viêm do virus, vi khuẩn,

chất gây dị ứng hoặc chất kích thích. Vì đau

mắt đỏ lan rộng giống như cảm lạnh, nên

bệnh phổ biến trong mùa đông. Bệnh cũng

rất dễ lây, vì vậy hãy nhớ rửa tay thường

xuyên và tránh chạm vào mắt.

5. Viêm tai

Viêm tai xảy ra do sự tích tụ dịch

trong tai giữa. Và do tỷ lệ cảm lạnh và cúm

cũng như dị ứng thời tiết cao hơn, nên kiểu

tích tụ dịch này phổ biến hơn trong mùa

đông. Tin tốt là nếu hạn chế tiếp xúc với

những người đang bị ốm và rửa tay thường

xuyên, bạn sẽ có thể tránh được căn bệnh

mùa đông phổ biến này.

6. Loét mép

Các vết loét ở mép có xu hướng

xuất hiện khi khả năng miễn dịch bị giảm

sút và cơ thể bị stress, hay nói cách khác là

vào mùa đông. Theo NHS, những tổn

thương chứa dịch gây đau này trên môi sẽ

xuất hiện khi bạn cảm thấy mệt mỏi, vì vậy

hãy cố gắng nghỉ ngơi và khỏe mạnh nhất

có thể trong suốt mùa đông bằng cách tập

yoga, chế độ ăn uống cân đối, và uống

nhiều nước.

7. Viêm họng liên cầu

Viêm họng liên cầu là bệnh nhiễm

trùng cấp tính phổ biến thứ hai mà các bác

sĩ gia đình gặp phải. Và mặc dù viêm họng

liên cầu có thể xảy ra trong bất kỳ mùa nào,

bệnh hay gặp nhất trong những tháng mùa

đông. Lý do là vì sự tiếp xúc gần gũi trong

những ngày lạnh khiến mọi người dễ mắc

bệnh hơn.

8. Đau tim

Một trong những vấn đề sức khỏe

mùa đông nghiêm trọng hơn (và phổ biến

hơn) là nhồi máu cơ tim, hoặc đau tim.

Theo Trường Y Harvard, nhiệt độ lạnh gây

co mạch, khiến mạch máu bị thu hẹp và

tăng khả năng bị đau tim. Để giữ cho trái

tim khỏe mạnh, hãy mặc áo nhiều lớp và

giữ cho cơ thể ấm áp.

9. Đau nửa đầu

Cơn đau nửa đầu có thể là một trận

chiến quanh năm, nhưng nó đặc biệt hay

gặp vào mùa đông. Nhiệt độ lạnh hơn có

thể không chỉ đóng vai trò là nguyên nhân

gây ra đau nửa đầu, mà còn khiến chúng

xảy ra thường xuyên hơn ở những người

nhạy cảm với thay đổi nhiệt độ.

10. Trầm cảm theo mùa

Không có gì lạ khi tâm trạng chúng

ta có thể hoàn toàn thay đổi trong những

ngày u ám, buồn tẻ của mùa đông. Trên

thực tế, vấn đề này có một tên gọi: rối loạn

khí sắc theo mùa, hay SAD. Và đây không

phải tình trạng nhẹ nhàng: nó có thể dẫn

đến ngủ nhiều, thay đổi khẩu vị, tăng cân

và mệt mỏi hoặc thiếu sức sống. Trầm cảm

theo mùa có thể ảnh hưởng nghiêm trọng

đến cuộc sống, vì vậy hãy đảm bảo có được

điều trị thích hợp.

11. Viêm phế quản

Viêm phế quản là bệnh nhiễm trùng

gây viêm niêm mạc của các ống phế quản

mang oxy đến phổi. Viêm phế quản có thể

gây ho, khó chịu ở ngực và mệt mỏi. Thật

không may là bệnh cực kỳ phổ biến vào

mùa đông bởi vì nguyên nhân là cùng loại

vi-rút gây cảm lạnh hoặc cúm.

12. Đau khớp

Theo Quỹ viêm khớp, những thay

đổi về áp suất khí quyển có thể gây ra đau

nhức khớp và đó chính xác là những gì xảy

ra khi thời tiết lạnh. Để giúp giảm đau, hãy

chườm ấm, tắm nước ấm, tập thể dục và

kéo giãn.

13. Hội chứng cây thông Noel

Những người bị dị ứng có xu

hướng bị các triệu chứng nặng hơn trong

những tháng mùa đông. Đó không chỉ là do

những cây thông mới cắt và phấn của

chúng; mà còn do nấm mốc và bụi tích tụ

trên cây trong nhà của mọi người, ngay cả

khi chúng là giả. Do đó, những người bị dị

ứng dễ bị chảy nước mắt, sổ mũi, khó thở

và nổi mẩn ngứa vào mùa đông, đó là lý do

tại sao tình trạng này được gọi là hội chứng

cây Giáng sinh.

14. Viêm xoang

Viêm xoang xảy ra khi chất dịch bị

ứ đọng trong xoang và vi trùng nhân lên

trong chất dịch đó. Và ở người có hệ miễn

dịch yếu hoặc bị cảm lạnh, hai vấn đề phổ

biến trong mùa đông, thì nguy cơ bị viêm

xoang sẽ tăng lên. Ngay cả dị ứng theo mùa

cũng có thể khiến bạn dễ bị viêm xoang, vì

vậy hãy đảm bảo chăm sóc bản thân khi

mùa đông đã tới gần.

15. Norovirus

Norovirus là một bệnh ngộ độc

thực phẩm do thực phẩm hoặc bề mặt chế

biến bị nhiễm bẩn. Đây là một trong những

căn bệnh phổ biến vào mùa lạnh. Giống

như với bất kỳ bệnh truyền nhiễm nào

khác, có thể giảm khả năng mắc bệnh bằng

cách rửa tay thường xuyên. ■

The VietNam PostThe VietNam PostPage 08* Issue # 1439 * FRIDAY, January 03, 2020 The VietNam PostThe VietNam PostPage 12* Issue # 1439 * FRIDAY, January 03, 2020

CHUYÊN KHOA PHẪ U THU ẬT TẠ O H Ì N H T H Ẩ M M Ỹ

BỆNH VIỆN THANH VÂN

GIAÙM ÑOÁC

Baùc Só NGUYEÃN THANH VAÂN

PHAÃU THUAÄT

NAÂNG NGÖÏC NOÄI SOI

PHAÃU THUAÄT THAÅM MYÕ TOAØN DIEÄN

Naâng Ngöïc Noäi Soi

Naâng Muõi S line Haøn QuoácÁp dụng kỹ thuật mới hiện đại,

đường nét tự nhiên.

ÑT: (84-8) 39101010 - 39105488 - Fax: (84-8) 39105494

33 G-H-F Nguyeãn Bænh Khieâm, P.ÑaKao, Q.1, Tp. HCM

Website: www.thanhvanhospital.comwww.bvthammythanhvan.com

E-mail: benhvienthanhvan@bvtv.vn

Số GP: 69/BYT - GPHĐ