SO TAY TINH DAU

8/12/2019 SO TAY TINH DAU

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STAY TINH DU

THNG 12/2012

MUC LUCMUC LUC ...................................................................................................................................................... 1

1


2/138

I.GI I THIU V SIU THI TINH DU 100 ...................................................................................................6

II.TINH DU NGUYN CHT ........................................................................................................................7

1. TINH DU BAC HA ................................................................................................................................8

2. TINH DU BACH AN CHANH ...........................................................................................................10

3. TINH DU BACH XANH ......................................................................................................................11

4. TINH DU B I ..................................................................................................................................12

5. TINH DU CAM ...................................................................................................................................13

6. TINH DU CAM H NG (B!GAM"T# ............................................................................................14

7. TINH DU CHANH ...............................................................................................................................15

8. TINH DU CHANH SN ......................................................................................................................16

$. TINH DU CUC LA MA ........................................................................................................................17

10. TINH DU AN H NG ...................................................................................................................18

11. TINH DU INH H NG .................................................................................................................1$

12. TINH DU G NG .............................................................................................................................. 21

13. TINH DU H%I ................................................................................................................................... 23

14. TINH DU H"A CAM .........................................................................................................................24

15. TINH DU H"A H%NG ......................................................................................................................26

16. TINH DU H"A NG"C LAN TY (YLANG YLANG# ..........................................................................27

17. TINH DU H"A NHAI (H"A LAI# ....................................................................................................... 28

18. TINH DU H"&C H NG ................................................................................................................2$

1$. TINH DU H"ANG AN (TUYT TUNG# ..........................................................................................30

20. TINH DU HUNG 'U ...................................................................................................................... 31

21. TINH DU H NG NHU ..................................................................................................................32

22. TINH DU H NG THA" ................................................................................................................ 33

23. TINH DU HUYNH DI) .................................................................................................................35

24. TINH DU LA CHANH .......................................................................................................................37

25. TINH DU NGH ...............................................................................................................................38

2


3/138

26. TINH DU NHUC U HU ............................................................................................................3$

27. TINH DU MANG TANG ....................................................................................................................40

28. TINH DU "AI H NG ....................................................................................................................41

2$. TINH DU )H"NG L ...................................................................................................................... 46

30. TINH DU ) MU ............................................................................................................................. 47

31. TINH DU 'U ..................................................................................................................................48

32. TINH DU SA CHANH .......................................................................................................................4$

33. TINH DU SA *AVA ...........................................................................................................................50

34. TINH DU TH%NG ............................................................................................................................51

35. TINH DU TIU N .........................................................................................................................52

36. TINH DU T!AM ...............................................................................................................................53

37. TINH DU T!AM T!A ....................................................................................................................... 54

38. TINH DU T!M H NG ................................................................................................................56

3$. TINH DU XA H NG .....................................................................................................................57

III.DU NN + DU DN .............................................................................................................................58

1. DU CAM GA" ....................................................................................................................................5$

2. DU D A ............................................................................................................................................ 60

3. DU HANH NHN ...............................................................................................................................61

4. DU HAT NH" ....................................................................................................................................62

5. DU H NG D NG .......................................................................................................................63

6. DU *"*"BA .......................................................................................................................................64

7. DU MM NGU C%C ..........................................................................................................................65

8. DU M (V NG# .................................................................................................................................66

$. DU MU U ........................................................................................................................................... 67

10. DU T!AI B ....................................................................................................................................68

11. DU T!AI M ................................................................................................................................... 6$

12. DU % LIU .........................................................................................................................................70

3


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13. DU THU DU ................................................................................................................................ 72

IV.DU MASSAG ......................................................................................................................................73

DU MASSAG ANH TH C GIAC 'UAN ............................................................................................74

DU MASSAG D"NG SU%I MAT .........................................................................................................75

DU MASSAG N&NG L NG CH" DA ..............................................................................................76

DU MASSAG LAVND! GIC NGU ................................................................................................ 77

DU D NG DA THA" D C ............................................................................................................. 78

DU MASSAG GIAM ST!SS ..............................................................................................................7$

DU MASSAG TH GIAN, D NG DA ..............................................................................................80

DU MASSAG GIAM B" ....................................................................................................................81

DU MASSAG CHN ............................................................................................................................82

DU MASSAG B"DY H"A H%NG ........................................................................................................83

V.DU THA" M%C )H NG %NG .........................................................................................................84

VI.N X%NG TINH DU ...........................................................................................................................85

1.N X%NG DUNG IN ......................................................................................................................85

2.L" X%NG DUNG NN ..........................................................................................................................88

VII.A MASSAG ........................................................................................................................................$1

VIII.MU%I BIN ............................................................................................................................................$1

IX.SAN )HM &C T!I MUN .....................................................................................................................$4

X.CH&M S"C DA M&T ................................................................................................................................$8

S!UM TH&) SANG LAN DA .................................................................................................................$$

S A ! A M&T T!&NG MIN DA ...........................................................................................................100

N C H"A H%NG ...............................................................................................................................101

M T! H"A 100- THIN NHIN .....................................................................................................102

S"N LAM H%NG M%I + NHU H"A .......................................................................................................103

XI.M&T NA ................................................................................................................................................. 104

XII.CH&M S"C C TH ...........................................................................................................................105

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XIII.XA B%NG HANDMAD .......................................................................................................................106

XIV. TINH DU T"A H NG NHT BAN ................................................................................................107

XV.TUI TH M, NN TH M, H"A H% TH M, XA B%NG T NHT BAN .............................................10$

XVI.H NG DN )HA CH TINH DU ...................................................................................................110

XVII.H"I A) TH NG G&) V TINH DU ...........................................................................................112

XVIII.T VN CHUYN SU V TINH DU .............................................................................................116

1.H NG DN S DUNG TINH DU AN T"AN .................................................................................116

2.CAC CACH S DUNG N GIAN V I CHAI TINH DU 10ML ........................................................117

3.TINH DU DUNG T!"NG MUA H ...................................................................................................118

4.TINH DU DUNG T!"NG MUA THU .................................................................................................120

5.TINH DU DUNG T!"NG MUA %NG ..............................................................................................121

6.TINH DU T!"NG T!I MUN T! NG CA ..........................................................................................122

7. T!I DA BI THM NAM B&NG TINH DU ...........................................................................................123

8. GIAM B" B&NG TINH DU .............................................................................................................125

$. GIU) DA S&N CH&C V I TINH DU ................................................................................................126

10. GIAM ST!SS B&NG TINH DU ....................................................................................................12$

11. TINH DU SA GIU) U%I MU%I, C%N T!UNG .............................................................................130

12. TINH DU DUNG CH" )HU N MANG THAI ................................................................................131

13. TINH DU DUNG T!"NG X%NG H I ............................................................................................133

14. TINH DU DUNG CH" T! M ......................................................................................................133

15. BI 'UYT C" LAN DA T!&NG H%NG B&NG TINH DU .........................................................135

16. H%NG C"N L" L&NG, MT T TIN VI H"I, !UNG T"C V I TINH DU B I ........................136

17. T VN CH"N 'UA T&NG CH" NG I BAN YU TH NG ....................................................137

5


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I. GII THIU VSIU THITINH DU 100

Sau hn 3 nm kinh doanh san phm tinh du d!i da"n# $an han# on%in& %a 'hu ()u *i mu"' +i'h*!a $an *!a thm do thi" t,!n# *a +) n#!i ti)u dun# dn $i)t *a hi)u +)n khai ni)"m Tinh du-.hi nh"n th( u h!n# ti)u dun# nh!n# san phm t! thi)n nhi)n nh!n# san phm tt 'ho s!'kho& *a %am +&"p 'an# n#a( 'an# %n thi Tinh du 100 u()t +i"nh ( d!"n# m"t th!n# hi)"u Tinhdu ma"nh *i mon# mun ph $i)n 'n# du"n# tu()"t *i 'ua tinh du ti n#!i ti)u dun# t,on# 'an!'- a th) %a Siu Thi Tinh Du 100+a ,a +i- on# mun 'ua 'hun# ti %a +&m nh!n# san

phm tt nht 'ht %!"n# *i #ia thanh h"p %( 'un# 'p 'ho n#!i ti)u dun# +) ho" +!"' h!n#nh!n# %"i i'h k( di)"u 'ua tinh du 'ht %o"' t!nh!n# tinh 'ht tinh tu( 'ua '( 'o thi)n nhi)n t,on#*i)"' 'hm so' s!' kho& *a%am +&"p-

Tinh du t,)n th) #ii +a +!"' $i)t +)n t! ,t %u *ano+!"' 'oi %a %oa"i 67u thi)t ()u8 t,on# 'u"'

sn#- Tinh du 100 tin ,n# m"t *ai nm n!a san phm tinh du s& t, thanh san phm +!"' s!du"n# ph$i)n t,on# nhanha-

T! nhin9 T, thanh Si)u Thi" Tinh 7u s 1 i)"t Nam 'o sho:,oom/'hi nhanh khp 'a n!'- ;a%!"a 'ho"n +u ti)n 'ua n#!i ti)u dun# khi n#hiti san phm tinh du

S" !nh9


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= Nn# 'ao s!' kho& '"n# +n#

= >i ta' tin '"( 'ua 'a' nha+u t! t,on# n!' *a u' t)

II. TINH DU NGUYN CHT

Tinh d&u n'u(n $h%%a nh!n# san phm +!"' 'hi)t ut 100? t! 'a' %oa"i h!n# hoa thao m"'

t! hoa %a 'anh ,) 'u ua- Tinh du n#u()n 'ht +!"' 'hi)t ut $n# hai ph!n# phap ph$i)n %a9 'h!n# 't $n# hi n!' *a&p %a"nh-

Tinh du n#u()n 'ht ' +o"n# *a +"m +"'- NB 'hCt %D' nhEn# #F tinh t( nht 'Ia 'J '( t,on#thi)n nhi)n- KL' nhM khoa hD' !' tOnh ,Pn# tinh dQu 'B thR man# s' sn# *M nn# %!Un# mVnhhn 100 %Qn 'L' %oVi thWo d!U' khL' +!U' s( kh-

HMm %!Un# tinh dQu 'ha t,on# thMnh phQn 'Ia '( ,t thp +R 'B +!U' %!Un# tinh dQu n#u()n'ht t,on# mXt 'hai 10m% n#!Yi ta phWi 'hiZt ut t[ ,t nhi\u '( #in# nhau 't #iE *M $Wo uWn'n# phu- i du"9 +R 'B +!"' 10m% tinh dQu hoa h]n# n#!Yi ta phWi hLi 3000# 'Lnh hoa *Mo $u^i

sLn# sm khi hoa '_n n#`m s!n# *i +i)u kin 'Lnh hoa khn# +!U' d`p nLt-

b


8/138

Tinh dQu n#u()n 'ht t[ thWo mX' hoMn toMn )h*n' $+ ,-$ % )h*n' $+ $h/% 2 3unhBa hD'n)n $Wo +Wm 45$h 67 %inh )hi8%-

Tinh dQu th!Yn# +!U' $Wo uWn t,on# 'L' 'hai thI( tinh t,un# tOnh 'B mMu nu hoc' mMu anh +Rt,Lnh Lnh sLn# t,anh %am #iWm 'ht %!Un# 'Ia 'hn#-

Tinh du n#u()n 'ht 'o nhi)u +"' tinh #iup i'h 'ho n#!i s! du"n# nh!9 'n $n# tinh thn th!#ian #iam st,&ss #iup n#un#on d!n# da *a%am +&"p t,i"%i)"u s!' kho&

1. TINH DU 9AC HA

Tn %in' Anh: ;


9/138

= Nho*Mi #iDt tinh dQu t,)n 'hiZ' khn *M s dn# nh! mXt miZn# #V'9 +ct %)n t,Ln hoc' +R *Mo '^ho"' 'hm tinh dQu *Mo +Qu n#Bn ta( *M da( *Mo hai thLi d!n# #ip 'hn# %Vi 'n +au +Qu-

= ha %on# tinh dQu $V' hM *i 'L' %oVi dQu n\n hoc' dQu d!rn# khn# mei sau +B oa %)n $n# sau$Ea n hoc' oa %)n %_n# $Mn 'hn +R 'hEa 'L' $nh ti)u hBa

= NhJ 15 =30 #io"t tinh dQu $V' hM *Mo $]n tCm #ip #iWm st,&ss mt mJi $nh dV dM( n#Vt mgi nh'+Qu %o u-

= KhEa +au 'hn9 1 #iDt dQu $V' hM *i 1 thFa dQu oo$a +^ *Mo $]n n!' %Vnh *M n#m 'hn t[ 10=15pht

= >R 'hn# 'huXt $D h( nhJ 1 *Mi #iDt tinh dQu V' hM *Mo 1 miZn# $n# *M +ct *Mo 'h 'huXt ha(+Zn-

= >R #iWm st h( tCm n!' %Vnh 'B nhJ 1 #iDt .hu(nh dip v 1 #iDt V' hM v 1 #iDt wWi h!n#-= 7Qu n\n v h!n# thWo v $V' hM9 NhJ 3 #iDt tinh dQu t,Xn +\u *i 30m% dQu n\n massa#& #iWi +X' '

thR th! #in su= 7Qu n\n v $V' hM v oWi h!n#9 massa#& #iWm +au nh' #iWm m] hi ' thR kh mei hi= 7Qu hVnh nhn hoc' hVt nho 'Mn# tt v dQu xoio$a v oWi h!n# v h!n# thWo v $V' hM 'a(9 massa#&

ph' h]i s' khJ& kO'h thO'h tFnh d'= 5 #iDt h!n# thWo v 1 #iDt $V' hM v 3 #iDt oWi h!n# v 1 #iDt '' %a m yoman9 n# ph_n# ,t tu(t

#iup tn# t`p t,un# kO'h thO'h t,O tu t, nh' +Qu ho $u]n nn ua +u^i 'n t,en#= ;Mm n!' s' min#9 NhJ 3 #iDt tinh dQu *Mo 500m% n!' +un si +R n#uXi s' min# sau khi +Lnh

,n# hoc' n +] hi tanh- N!' tinh dQu $V' hM 'B tL' dn# 'hn# *i)m nhijm ,n# %Ui 'ho hi ththm tho-

= ;Mm khn %Vnh %au mct9 NhJ 2 #iDt tinh dQu *Mo $Lt n!' sV'h nhn# khn mct kh *Mo $Lt n!'*Ct kit n!' Zp *Mo hXp kOn +R t,on# tI %Vnh +R %au mct-

= KhEa hXi 'hn# kO'h n# ,uXt9 HXi 'hn# kO'h n# ,uXt $iRu hin ,z nht %M sau khi n sLn# th!Yn#

+au $n# phWi +i * sinh- NhJ 1 #iDt tinh dQu $V' hM *Mo Ot n!' m un# 2 %Qn mXt n#M( mi %QnmXt #iDt-

{


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11/138

. TINH DU 9ACH MANHC*n' dBn':

= Tinh dQu $a'h anh #ip +u^i 'n t,en#= KWi thin tFnh t,Vn# t) thp *M h thn# h hp-= GiWm 'n# thn#-= >i\u hoM 'L' 'h' nn# sinh %O tn# '!Yn# s' +\ khLn# du( t,F

s khJ& mVnh 'ho ' thR-= 7!rn# da kO'h thO'h s phu"' h]i 'ua da $i"t^n th!n# 'un# 'p

d!rn# 'ht 'ho da #ip da %un t!i t,l du( t,F s khJ& mVnh 'ho' thR %Mm #iWm s mJi mt kO'h thO'h 'L' #iL' uan-

S"dun' %inh d&u 5$h ,7n $h?nh:= 7en# pha *i du n)n du o%iu ha"nh nhn d!a +)massa#& $od(-

= NhJ *Mi #iDt *Mo +n +t tinh dQu mei h!n# tinh dQu $a'h anh s %Mm m ph_n# kh t,en# th!#ian-

= TCm hoc' n# tinh dQu t,on# $n

% h=:= KB thR kZt hUp *i9 tinh dQu V' HM wWi H!n# Thn# SW Khanh Khanh----

11


12/138

. TINH DU 9OITn %in' Anh: G>?=

ui%


13/138

#iWm +i +Ln# kR-= 7un# *i +&n n# tinh du +)th! #ian kh!mui

Q. TINH DU CA#Tn %in' Anh: >?n'< K44


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R. TINH DU CA# HONG 9KGA#TC*n' dBn':

= &,#amot #ip #iWm s 'n# thn# #ip t,n tnh an thQn-= NB 'B tL' dn# 'hn# *i,ut *M kO'h thO'h h thn# mijn d'h %Mm

*i' tt hn-= KB hiu uW t,on# *i' $Mi tiZt #ip dj ti)u hBa *M n#n s +Q(

hi= GiWm $t s *i)m nhijm %Mm du s +au ' $Cp-= GiWi +X'= GiWm 'hn# mt n#I *M s %o %Cn#-= NB %M mXt t,on# nhEn# %oVi tinh dQu 'B #iL t, u #iL nht #ip

%( %Vi s 'n $Pn# 'ho tinh thQn *M s' khJ&-

S"dun' %inh d&u $?! h"n' '?!2%9= .hu)'h tan tinh du 'am h!n# $n# +&n n# tinh du9 nho3=5 #io"t tinh du 'am h!n# *ao +&n

n# +) +t= >i khi t,on# 'n# *i' hau sinh hoVt hPn# n#M( #cp phWi nhEn# t, n#Vi khiZn $Vn mun $un#

ui mDi th- i %' nh! *`( $Vn +[n# nWn 'hO- H( tCm tinh dQu 'am +R th! #in- H!n# thm+c' tOnh 'en# nhEn# 'n# dn# tu(t *Yi 'Ia 'am s %M %i\u thu' an thQn dMnh 'ho $Vn- N)n s dn#+\u +cn 2 %Qn/tuQn *Mo $u^i sLn# nhEn# %o toan phi\n mun s $J %Vi phOa sau tm t,O $Vn th! thLisn sMn# mXt n#M( +Q( hn# khi-

14


15/138

. TINH DU CHANHC*n' dBn':

= Tinh dQu 'hanh #ip t~( 'ht nhYn da mijn d'h ,t tt- Gip%Mm s& da- GiWm un# hu(Zt da= NB kO'h thO'h 'ho tinh thQn $Vn sWn# khoLi hn= 7Qu 'hanh 'hn# nhijm t,en# *M %Mm sV'h khn# khO= Khn# nn ,t tt +c' $it khi pha 'hZ *i $V' hM= H!n# thm 'Ia 'hanh 'B khW nn# #ip n#!Yi dun# 'B tinh thQn

t`p t,un# tt= Khn# 'o thCt GiWm +au= Gip ti)u hi %Ui tiRu= .O'h thO'h hoVt +Xn# 'Ia s mijn d'h

S"dun' %inh d&u $h?nh9= Khn# nn ,t tt +c' $it khi pha *i $V' hM= >t *M n#9 t, 'Wm %Vnh 'Wm 'm 'hEa t,Qm 'Wm #iWm 'n# thn# mt mJi kO'h thO'h t,O no

hoVt +Xn# tt hn= assa#& *M tCm9 'hEa 'L' *n +\ *\ ti)u hBa mt mJi 'hn# nhijm t,en# t, 'Wm 'm thp khp

t,Qm 'Wm $o phF= 7!rn# da9 den# 'ho da dQu da mn $n# 'a'h pha *i du n)n +)massa#&= S' min#9 den# *i n]n# +X thp t,on# n!' m nh! mXt n!' s' min# t, 'L' 'hn# nhit %ot

min#

L"u ()hi 4"dun'9

= .hn# den# 'ho t,l nhJ d!i 2 tu^i nhEn# n#!Yi mn 'Wm mC' 'L' 'hn# $nh *\ da *M nhEn#n#!Yi $ $nh tu(Zn ti\n %it

= .hn# $i %)n *Zt th!n# h khn# den# d!i nCn# mct t,Yi

8% h=:= .)t h"p tt *i9 tinh du oWi h!n# +Mn h!n# khu(nh dip $L'h hoa h]n# phon# %E hoa 'am

C*n' %hF$ =h? $h8 'i :

= KhEa 'hn# dn tnh mV'h9 3 #iDt tinh dQu 'hanh v 10 #iDt tinh dQu '( $L'h v 30# dQu dn ha( k&md!rn# *M $i *Mo nhEn# 'h ph]n# +au 'Ia tnh mV'h

= >R %oVi t,[ mn 'B' hMn# n#M( h( nhJ 1 #iDt tinh dQu Khanh t,' tiZp %)n Lp dn# 'ho +Zn khimn 'B' ,t ,a-

= >R %Mm sV'h thm tho 'ho +i #iM( 'Ia $Vn h( +ct 1 miZn# 'otton 'B thm 1 *Mi #iDt tinh dQuKhanh >i *i n#!Yi $ $nh nm 'hn thF T,M t,Mm %M tt nht-

= 7en# tinh dQu Khanh +R +Lnh $Bn# +] +]n#-= .h!mui +dun#9 'ho tinh dQu Khanh !i *Mo n!' 'ui 'en# khi %au tI %Vnh tI +n# %_ *i$a-

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16/138

W. TINH DU CHANH SNTn %in' Anh: Li!< 2i@

T)n khoa hD'9 Kit,us au,antiumThMnh phQn 'hiZt ut9 *oKhanhh!n# phap 'hi)t ut9 |p %a"nhau s'9 mau *an# nha"tH!n# *i"9 ui 'hanh t!i

C*n' dBn':

= >!U' 'hiZt ut t[ *J 'hanh t!i n#u()n tinh dQu 'hanh th~m thu *Mo da +t 'hL( nhEn# tZ $Mo'hZt #ip 'ho s t,ao +^i 'ht tt hn %Mn da t!i sLn# hn-

= H!n# thm t[ tinh dQu 'hanh #ip kO'h thO'h 'L' tZ $Mo thQn kinh no hoVt +Xn# tt hn tVo 'Wm#iL' 'n $Pn# thoWi mLi 'ho ' thR #iam st,&ss #iam +au +u-

= N#oMi ,a tinh dQu 'hanh s dn# hiu uW *i 'L' t,!Yn# hUp t, mn t,n# 'L da dQu +au ' $Cpsu $D 'Cn 7Qu 'hanh #ip $Vn +i\u h_a s +^ m] hi *M 'L' tu(Zn nhYn t,)n da n)n ,t tt 'honhEn# n#!Yi thuX' da nhYn- Tinh dQu 'hanh #ip $Vn sLt t,en# *M kiRm soLt tt 'L' $nh *\ da *FdQu 'hanh dit *i khu~n ,t tt #ip t~( tZ $Mo 'hZt *M man# %Vi mXt %Mn da t!i mi-

= ea h 'L' nhM sWn ut n!' hoa ,t ha( s dn# tinh dQu 'hanh *Mo +R pha 'hZ-

S"dun' %inh du $h?nh 4n:= S!du"n# tinh du 'hanh sn *i +&n n# tinh du9 nho3=5 #io"t tinh du 'hanh sn %)n +ia +&n +)

n# t,on# phon#= Tinh du 'hanh pha *i du n)n du h!n# d!n# du ha"nh nhn *i t( %)"2? tinh du +)

massa#& m"t massa#& $od( #iup t,i" mu"n t,!n# 'a +i)u ti)t da du= Khm tinh du 'hanh %)n nt mu"n t,!n# 'a mu"n +u +&n= n# m"t *i tinh du 'hanh 'un# %a m"t 'a'h #iam nhn 'ho da du $n# 'a'h nho2=3 #io"t *ao $at

n!' non# +)n# m"t

1@


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X. TINH DU CUC LA #ATn %in' Anh: Ch?!2!i@< ^ n!' %D' $Fnh th!Yn# *Mo mL( khuZ'h tLn th&o m' min hoc' ma 'ho t[ 1=3 #iDt

tinh dQu *Mo sau +B $`t mL( khuZ'h tLn %)n-= KL'h den# khL'9 'ho 5=10 #iDt *Mo $]n s' $]n tCm hoc' ph_n# n# hi n#m mFnh 15=30 pht-

Gip th! #in #iWi tJa 'n# thn# mt mJi- KB thR h_a t[ 1=3 #iDt *Mo 2 %Ot n!' m +R n#m 'hnt,!' khi +i n#I #ip #iWm +au nh' #an $Mn 'hn tn# tuQn hoMn mLu-

1b


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10. TINH DU JAN HONGC*n' dBn':

= Tinh dQu h!n# h^ phL'h 'B mei hn# n]n# n#Mo n#Vt 'un# 'p+X ~m 'ho da kh %Mm du #iL' uan *M minh mn t,O B' #iWi +X'' thR- Th!Yn# +!U' s dn# t,on# hQu hZt 'L' %oVi n!' hoa *Mm} ph~m ph!n# >n#

= H!n# thm 'Ia %oVi # nM( 'B thR #ip 'on n#!Yi t,n tnh#iWm st,&ss *M $t an- H!n# thm t[ %oVi # nM( '_n +!U' s

dn# t,on# thMnh phQn 'Ia 'L' %oVi thu'-

= Tinh dQu khn# #( nhYn mM dj dMn# th~m thu ua da 'B thR h_a %n t,on# ']n hoc' t,on# dQuth' *`t-Gip $Vn 'B tm t,Vn# thoWi mLi 'n $Pn# 'Wm ' s tnh tLo 'gn# nh! du( t,F khO %' shn# hLi #ip tinh thQn dj 'hu *M sWn# khoLi hn-

= NB kO'h thO'h 'Wm ' ,t tt #ip ua tan mDi 'n# thn# *M #ip t,n tnh an thQn- NB %M mXtt,on# nhEn# %oVi tinh dQu #ip %( %Vi s 'n $Pn# 'ho tinh thQn *M s' khJ&-

S"dun' %inh du ,?n h"n':= 7en# +n n# h!n# tVo ~m9 nhJ 3=4 #iDt tinh dQu n#u()n 'ht *Mo +n n# h!n# tVo ~m tinh

dQu khuZ'h tLn *Mo khn# khO 'en# *i hi n!'- h!n# phLp n# hi9 NhJ 3=4 #iDt tinh dQu *MokhoWn# 1/4 %Ot n!' si den# hi nBn# +R n# mct *M hOt th +\u 10 =15 pht- TL' dn# s& % 'hn%n# #iWm +X nhYn *M kO'h thO'h tuQn hoMn mLu den# t,on# 'L' ph_n# n# hi sauna----

= T,Xn 1=2 #iDt tinh dQu *M dQu massa#& dQu th' * t hoc' pha *i 'L' %oVi tinh dQu khL' thoa nhtoMn thn 'hn# mt mJi #iWm 'n# thn#-

= 7en# +R tCm $Pn# 'L'h pha *Mo $]n n!' m t[ 15=30 #iDt tinh dQu n#m mFnh t,on# n!' khoWn#15=30 pht +R th! #in hoMn toMn *M +)'B mXt %Mn da m!Ut mM-

= KB thR s dn# nh! mXt %oVi dQu W hoMn hWo9 'ho t[ 1=2 #iDt *Mo n!' m thoa +\u %)n tB' sau khi#Xi +Qu-

L"u ()hi 4"dun':= T,Lnh khn# +R nhEn# ni nBn# 'B Lnh nCn# mct t,Yi 'hiZu t,' tiZp $i $cm *F 'B thR %Mm $a(

hi hoc' mt tL' dn# 'Ia tinh dQu- .hn# +R n#m n!' ha( 'L' sWn ph~m khL' ,i *Mo *F s %MmhJn# tinh dQu-

= ;un +Bn# 'hct nCp 'L' %D tinh dQu khi khn# s dn#-= T,Lnh pha uL %on# *M khn# s dn# n!' %Vnh *F s %Mm mt hoMn toMn tL' dn# 'Ia tinh dQu- N)n

den# n!' m hoc' nBn#-

1q


19/138

11. TINH DU JINH HONG

Tn %in' Anh: C@26< i@T)n khoa hD'9 |u#&nia Ka,(oph(%%ata-ThMnh phQn 'hiZt ut9 Hoa %L nonh!n# phap 'hi)t ut9 Kh!n# 't hi n!'au s'9 au nu *an# +)n mau *an# smThMnh phQn 'hinh t,on# tinh dQu +inh h!n# 'hI (Zu %M &u#&no% f q0?

C*n' dBn':

= Tinh dQu +inh h!n# 'B 'L' tOnh 'ht #( t) *M khLn# *i t,en# *M nB +i khi +!U' den# +R kh meihi 'Ia hi th ha( +R 'Wi thin tFnh t,Vn# +au ,n#-

= NB hoc' thMnh phQn 'hOnh 'Ia nB &u#&no% +!U' 'L' nha s s dn# +R %Mm du 'n +au sau khi nh^,n# su *M nB %M mei +c' t,!n# t,on# 'L' ph_n# mV'h nha khoa-

= Tinh dQu +inh h!n# ,t tt +R t, 'Wm %Vnh %Mnh *Zt th!n# 'B tL' dn# %Mm m #iWm +au #ip ti)uhBa *M #ip 'ho ' thR khJ& mVnh hn-

= 7o tOnh 'ht sLt t,en# 'Ia nB dQu '( +inh h!n# ,t hEu O'h +R +i\u t, 'L' *Zt th!n# *Zt 'Ct #hlnm $nh nhijm t,en# *Zt $Qm tOm nhit #hl---NB 'gn# 'B thR +!U' s dn# t,on# +i\u t, *Zt 'nt,en# 'Cn *M +t-

= 7Qu +inh h!n# 'gn# +!U' 'oi %M %oVi thu' kO'h thO'h tFnh d' t nhi)n *M nB 'gn# +!U' 'oi %M mXt%i\u thu' #iWm st,&ss tu(t *Yi tL' +Xn# kO'h thO'h tm % *M %oVi $J mt mJi *\ tinh thQn- .hi sdn# *i %i\u %!Un# thO'h hUp nB %Mm 'ho tm t,Vn# +!U' thW %Jn# th! #in- S dn# dQu +inhh!n# 'gn# 'B thR tVo 'ho $Vn mXt #i' n#I n#on *M 'B O'h 'ho $nh nhn mt n#I- NB ,t hEu O'h+R +i\u t, $nh tm thQn nh! t,Qm 'Wm %o %Cn# $]n 'h]n---

= 7Qu +inh h!n# khi t,Xn *i mui *M Lp dn# thoa t,)n t,Ln 'hn# 'B tL' dn# %Mm mLt *M #ip +r#iWm thiRu s +au +Qu-= Hn hUp 'Ia dQu +inh h!n# m Lp kZt hUp *i dQu m %M mXt ph!n# thu' tt +R +i\u t, 'hn#

+au tai-= 7Qu +inh h!n# #ip tn# '!Yn# s t,ao +^i 'ht 'Ia ' thR $Pn# 'L'h tn# %!u thn# mLu *M %Mm

#iWm nhit +X ' thR- NB 'gn# %M %oVi thWo mX' #ip %Mm sV'h mLu thanh %D' 'ho ' thR-= Ken# *i tL' dn# %D' mLu dQu '( +inh h!n# 'gn# 'B thR #ip +r $Vn t,on# *i' kiRm soLt %!Un#

+!Yn# t,on# mLu *M do +B ,t hEu O'h 'ho $nh nhn $ $nh tiRu +!Yn#-= N#hi)n 'u + 'h ,a '( +inh h!n# 'B thR hEu O'h t,on# *i' +i\u t, ut tinh sm 'ho 'L' u

n#-= K( +inh h!n# dQu +inh h!n# %M mXt ph!n# thu' #ia +Fnh hiu uW +R +i\u t, 'ho t,iu 'hn#

*i)m $Y mi- i)m $Y mi %M tFnh t,Vn# *i)m t,)n %n# mi *M %M mXt tFnh t,Vn# ,t khB 'hu- NB khn#'h #( +au +n mM '_n khiZn 'L' hoVt +Xn# 'Ia mCt ,t khB khn-

1{


20/138

= 7Qu +inh h!n# th!Yn# +!U' khu()n den# +R 'hm sB' da +c' $it %M $nh nhn $ mn t,n# 'L *FnB +!U' 'oi %M %oVi thu' sLt t,en# t nhi)n 'ho %Mn da-

= 7Qu +inh h!n# th!Yn# +!U' th)m *Mo t,on# 'L' %oVi k&m m} ph~m $i nB %M %oVi tinh dQu +Rmassa#& nhPm #iWm +au +n *M 'n# thn#-

= KL'h s dn# '( +inh h!n# t,on# *i' %Mm n#u()n %iu 'Ia thu' %L %M mXt u h!n# mi t,)n toMnthZ #ii- ndon&sia +inh h!n# + +!U' $^ sun# t,on# n#u()n %iu 'Ia thu' %L- NhEn# n#!Yi htthu' 'gn# 'Wm th( ,Pn# 'L' %Ui O'h s' khJ& 'Ia '( +inh h!n# 'B t,on# n#u()n %iu %Mm thu' s'B tL' +Xn# * hiu hBa nhEn# tL' +Xn# u 'Ia *i' ht thu'-

= 7o 'B h!n# thm +c' t,!n# nh nhMn# *M 'ht kh t,en# hiu uW n)n dQu +inh h!n# '_n +!U'$iZt +Zn nh! mXt 'ht t~( t,Cn# 'Ia mXt %oVi M ph_n# +c' $it-

= 7Qu +inh h!n# 'gn# +!U' s dn# t,on# *i' %Mm n!' hoa-

S"dun' %inh du ,inh h"n':

= ha 'hZ tinh du 'en# *i dQu massa#& *M $i *Mo $n# sau $Ea n +)ph_n# 'Wm %Vnh *M 'Wm 'm-= Khm +u tm *ao 'hn ,n# +)#iam tinh t,a"n# +au ,n#= u' mi)"n# $n# 1 #io"t tinh du pha *i 1 '' n!' m +)'ohi ththm tho

% h=:= .)t h"p tt *i9 tinh dQu hun# uZ h!n# thWo hoa h]n# uZ $!i 'hanh nh' +`u khu $V' hM

'am oWi h!n#--

L"u ()hi 4"dun':

= Tinh dQu +inh h!n# 'B n]n# +X +`m +c' n)n $Vn 'Qn pha %on# *i dQu n\n t,!' khi s dn# nBt,)n da-= .hn# n)n s dn# nB 'ho %Mn da nhV( 'Wm-

20


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1. TINH DU GONGTn %in' Anh: Gin' c' $it massa#& *i tinh dQu #[n# t!i snui d!rn# *M #iE ~m 'ho ' thR u(Zn ,g-

S"dun' %inh du '"n':= >t n#9 #iWm 'n# thn# 'Wm #iL' ' +n $u]n 'hLn t, $u]n nn 'Wm 'm 'Wm %Vnh= TCm massa#&9 t, *i)m khp thp khp 'hEa $u]n nn 'Wm %Vnh *M 'Wm 'm hZt +au nh' '

$Cp h t,U mLu %!u thn# *M ti)u hBa km-= Nho1 #iDt *Mo khn ta(9 den# +R n#i 'B thR t, $u]n nn nn Bi $u^i sLn# do n#hn ha( khi +i du

%'h 'Wm %Vnh *M 'Wm 'm-= N#m 'hn #iWm st,&ss9 i' n#m 'hn mi ti *i #[n# s #iWm 'Wm #iL' +au nh' mt mJi ua

tan $nh t`t *M %!u thn# khO khu(Zt- S dn# mXt 'h`u n!' m 10 #io"t tinh du #!n# n#m 'hnt,on# *_n# 15=20 pht t,!' khi +i n#I- Sau +B %au kh 'hn $Pn# khn $n# *M kZt hUp 'L' $in

21


22/138

phLp mLt a 'hn nh nhMn# +R tn# tL' dn#-= T, so mn9 Nho01 #io"t *ao %on# $an ta( 'on!' ,i oa *a Lt %)n mct thF 'B thR #iWi u(Zt +!U'

*n +\ nM(- Vn 'B thR s dn# t[ 1=2 %Qn t,on# mXt thYi #ian-= T,l hBa da9 Vn 'B thR s dn# +R t~( da 'hZt mi tuQn 2 %Qn #ip %Mn da t!i mi sLn# mn hn-

Hn hUp #]m 1/2 'hn +!Yn# 1/4 'hn dQu o%iu 10 #io"t tinh du #[n# 1 uW 'hanh t!i- T,Xn +\uhn hUp t,on# mXt $Lt nhJ *M mLt a ' thR + +!U' %Mm !t t,on# *_n# 15 pht- Sau +B ,a %Vi *in!' m $Vn s 'B kZt uW $t n#Y-

= Lt a *i tinh dQu #[n#9 Kn# th' $ao #]m9 10 #io"t tinh du #[n#- 10=12 hVt nho kh 1 'hn dQuo%iu hoc' hVnh nhn- T,Xn tt 'W hn hUp nM( *Mo mXt %D thI( tinh *M +R *Mo 'h kOn t,on# *_n# 5n#M(- Sau +B s dn# dQu nM( +R mLt a toMn $X ' thR- KL'h nM( s #ip #iWm +au nh' *M da dlh]n# hMo t!i sLn# hn-

= >p da *i mui tCm #[n#9 i hn hUp mui tCm $Vn 'B thR t,Xn 'hun# $Xt uZ +R tn# tL' dn#%Mm mn sLt khu~n 'ho da- Kn# th'9 1/4 'hn mui $iRn 15 #io"t tinh du #[n# 10 #io"t tinh duuZ 5 #iDt tinh dQu 'am- T,Xn tt 'W hn hUp nM( *Mo mXt hXp nhJ khu( +\u- Sau +B pha *Mo n!'tCm m *M n#m mFnh th! #in t,on# 20 pht-

= G[n# khi kZt hUp *i mui hXt hoc' ,!Uu #[n# s ,t tt khi den# %Mm +p 'ho ph nE sau sinh= T, #Mu9 Sau khi #Xi on# h( W tB' *M mata da dQu *i n!' tinh du #!n# nBn# s 'B tL' dn#

t, #Mu hiu uW- Th!Yn# u()n den# 'L'h nM( mi khi #Xi +Qu 'gn# %M $O u(Zt n#n n#[a *M 'hEahBi

= G[n# 'hn# ( hBa 'hn# %o hBa mVnh hn 'W *itamin | do 'ha 12 hoVt 'ht 'hn# ( hBa- 7o+B pha *Mo n!' ,a mct mXt *ai #io"t tinh du #[n# nBn# sLn# hoc' ti mi n#M( mXt %Qn t,on# @0n#M( 'B thR dt mn- i nhEn# ai 'B tMn nhan# +m +&n t,)n mct da kh 'gn# 'B tL' dn# nht+nh-

% h=:

= .Zt hUp tt *i 9 t,Qm h!n# +Mn h!n# n#D' %an t( 'am h!n# hoa 'am

C*n' %hF$ =h? $h8 'i :

1/7Qu n\nvh!n# thWov#[n#9 massa#& #iWi +X' t %Mm m #iWm 'o '2/7Qu n\nv #[n#vsW 'L' %oVi9 massa#& sLt khu~n #iWi +X' %Mm m toMn thn3/7Qu n\nvuZ v#[n#9 massa#& %Mm m toMn thn kh mei hi#iWm +au ' t, 'Wm 'm 'Wm %Vnh4/250m% dQu o%i*& v 5m% #[n#v 3m% oWi h!n#9 massa#& tt *M %!u #iE mei thm %u *M dj 'hu5/7Qu n\nv#[n#9 massa#& +n #iWn 'B thR %Mm m #iWi +X' t '' k thm *M dj 'hu

@/Xt toMn thn %Mm m da9 12 #iDt +Mn h!n# 3 #iDt #[n# *M 1 #iDt hoC' h!n#b/KhM ,n# $Pn# thWo mX'- 02 thFa n!' s' min# v 1/4 thFa mui $iRn v 02 #iDt #[n# v 03 #iDt $V'hM9 +R t,on# %D kOn khO- i %Qn den# na thFa nhJ +R 'hM ,n#-q/7en# 'ho n#!Yi mC' $nh thp khp9 2 #iDt #[n# v 2 #iDt H&%i'h,(sum v 3 #iDt K' ;a v 2#iDt 'am n#Dt v 5 #iDt ;a*&nd&, v 2 #iDt anda,in v dQu dn hoc' dQu n\n ha( k&m khn# mei 9 oa%)n *en# $ s!n# t( ha( $ +au nh'

L"u ()hi 4"dun' %inh du '"n':= 7en# +!U' 'ho t,l nhJ ph nE 'B thai= .hn# den# *i n]n# +X 'ao khn# den# 'ho n#!Yi 'B da mn 'Wm khn# n)n $i khi ,a nCn# do

nhV( sLn#

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25/138

= L7! %?n =h&n !e %h? %$h %B d"ji d? !f% 67 $k!a ,^n' %h[i $hn' @l2 h+? d?9 T,Xn hn hUp10# *as&%in& v 10# tht t,Li $ v 10# n!' 't m v 1# tinh dQu Hoa Kam- >un nBn# *as&%in& t,Xn+\u hn hUp *M +R n#uXi- Thoa +\u %)n mct '^ massa#& nh nhMn#- oa th&o 'hi\u t[ t,on# ,a n#oMikhn# tF ta( ha( miZt sLt *Mo da mct- Th' hin 1 %Qn/ 2 tuQn-

= L7! !"% 67 @/( @5i 4m %>g %>un' $h2 @7n d?9 T,Xn hn hUp 4 #iDt tinh dQu Hoa Kam v @ #iDt tinhdQu Hoa H]n# v @0m% dQu xoo$a- T,Xn +\u hn hUp sau +B thoa %)n *en# da $ %o hBa

25


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1Q. TINH DU HA HNGTn %in' Anh: 24<


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1R. TINH DU HA NGC LAN TY YLANG YLANGTn %in' Anh: Y@?n' Y@?n' 2i@

T)n khoa ho"'9 Kanan#a wdo,ataThMnh phQn 'hiZt ut9 Hoah!n# phap 'hi)t ut9 Kw2 si)u ti ha"nH!n# thm9 ei thm mLt m Lp +c' t,!n# h!n# N#D' ;anThanh phn 'hinh t,on# tinh du N#o"' ;an T(;ina%oo%9 15-0 25-0?Ka,(oph(%%&n&9 @-0 11-0?

C*n' dBn':

= Tinh du n#o"' %an t( 'o ta' du"n# t,n tinh tinh thn oa di"u $!"' do"' 'n# thn#- assa#& *i tinhdu n#o"' %an %am"t %i)"u phap tu()"t *i sau m"t n#a( %am *i)"' m)"t moi *aap %!"'-

= >i *i %an da tinh du n#o"' %an #iup ki)m soat 'ht nhn %am s& % 'hn %n# khi dun# k)t h"p *itinh du hoa hn# *as&n s&%am da mi"n man# t,n# hn# #iam mu"n nho"t-

= Tinh du n#o"' %an t( 'on 'otinh sat khun 'hn# *i)m nhi)m #iam hu()t ap +"' $i)"t #iup $a"n%un 'am th( h!n# phn ki'h thi'h 'am #ia' ()u-

= N#oMi ,a tinh dQu n#D' %an t( '_n +!U' den# t,on# h t,U +i\u t, hu(Zt Lp 'ao-

S"dun' %inh du n'2$ @?n %(:= S!du"n# *i +&n n# tinh du +)+t t,on# phon# #iup th! #ian #iam t,&ss-= ha *i du n)n +)massa#& m"t #iup ki)m soat 'ht nhn s& %'hn %n#= NhJ *Mo $]n tCm +R tCm

% h=:= KB thR pha t,Xn *i tinh dQu !i Khem >Mn H!n# Hoa ;Mi J !i wWi H!n# G H]n#-

C*n' %h"$ =h? $h'i (:= >R #iWm 'hn# h]i hXp ha( tim +`p nhanh pha hn hUp sau9 @ #iDt N#D' %an t( v 1 #iDt wWi h!n#

v 1 #iDt tinh dQu Hoa 'am th)m 30# dQu w%i*& hoc' dQu massa#& *M oa *Mo n#'-

= >R tVo khn# khO %n# mVn tn# h!n# phn9 N)n s dn# 'L' tinh dQu N#D' ;an T( Kam N#DtHoa H]n# Tu(Zt Ten#- 7en# 3 *i)n $n# thm *M nhJ tinh dQu %)n mi *i)n sau +B +ct *M +L( uQn%Bt hoc' *L( n#I +R khoan# 2 #iY 'ho mIi h!n# tJa %)n *Wi- T,Lnh nhJ tinh dQu t,' tiZp %)n uQn Lo*F 'B thR +R %Vi *Zt-

= Gip %Mm ~m da9 2 mun# dQu xoo$a v 2 mun# dQu HVnh Nhn v 25 #iDt tinh dQu wWi H!n# v @#iDt tinh dQu Hoa H]n# v @ #iDt tinh dQu N#D' ;an T(- T,Xn +\u 'L' dQu t,)n 'ho *Mo $Fnh 'B nCpkOn- Kho 1 mun# nhJ *Mo $]n tCm n!' nBn#

= H!n# thm %an# ma"n dMnh 'ho *" 'hn# *atinh nhn 'oth)dun# +t ho"' hoa *ao du n)nmassa#&9 1 #iDt tinh dQu wai H!n# v 1 #iDt tinh dQu hon# ;E v 1 #iDt tinh dQu N#D' ;an T( v5m% dQu n\n

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1. TINH DU HA NHAI HA LAITn %in' Anh: ?4!in<


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1W. TINH DU HoC HONGTn %in' Anh: ;?%$h2u@i i@

T)n khoa ho"'9 o#ost&mon 'a$%inThMnh phQn 'hiZt ut9 ;Lh!n# phap 'hi)t ut9 Kh!n# 't hi n!'au s'9 mau *an# +"m +)n mau nuThanh phn 'hinh t,on# tinh dQu %M a%'oho% pat'hou%i' 45? pat'hou%&n50?

C*n' dBn':= HoC' h!n# 'B tL' dn# khLn# khu~n ,Xn#- N!' sC' HoC' h!n# 'B tL' dn# ' 'hZ 'L' %oVi nm

#( $nh9 ;&ptospi,osis T 'Qu khu~n t,' khu~n mI anh |t&,o 'o%i t,' khu~n % %i)n 'Qu khu~ntLn hu(Zt t(p& A hZ son# 'Qu khu~n yhino*i,us- Thu' '_n 'B tL' dn# 'hn# thi T,un# 7!U'HD'-

= Tinh dQu HoC' h!n# 'B khW nn# %Mm tn# tiZt d'h dV dQ( tn# 'h' nn# ti)u hBa= 7!rn# *M %Mm sV'h da th' +~( s mB' tB'-= Tinh dQu HoC' h!n# ,t tt 'hEa *Zt 'n t,en# 'Cn #iWm +X *i)m ha( s!n# t(-= KB tL' dn# #iWm $t 'n# thn# *M t,n tnh tinh thQn #iWm st,&ss-= Tinh dQu hoC' h!n# #ip kh t,en# *M nB %M 1 'ht kh mei ,t tt-

S"dun' %inh du h2c$ h"n':= KB thR s dn# tinh dQu hoC' h!n# t,on# $]n tCm +)n# hi hoc' n#m mFnh= KB thR s dn# *i dQu n)n +)massa#&-= .hu)'h tan tinh du *i +&n n# #iup th! #ian kh!mui

2{


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1X. TINH DU HANG JAN TUYT TUNGTn %in' Anh: Cp22d 2i@

T)n khoa hD'9 nip&,us i,#inianaThMnh phQn 'hiZt ut9 ;Lh!n# phap 'hi)t ut9 Kh!n# 't hi n!'Thanh phn 'hinh9 Hima'ha%&n& f 50?

C*n' dBn':

= Tinh du '( tu(Zt ten# +!U' s dn# t,on# 'hm sB' da 'hn# nhn *M #iWm mr d!i da- Kota'du"n# kh t,en# +"' $i)"t 'n# hi)"u t,on# +i)u t,i"'L' $nh nh! mn t,n# 'L *i)m da &'&ma dadQu *M $nh *~( nZn

= Tinh du Tu()t Tun# +!"' s!du"n# nh! 6thu' t,!su t!" nhi)n8- Hi)"p h"i Wo * mi t,!Yn# Hoa. a' nh"n s dn# dQu 'Ia '( tu(Zt ten# t,on# 'L' sWn ph~m thu' t,[ su 'B hiu uW *M khn##( ,a tL' dn# ph 'ota' du"n# $Wo * th' *`t 'hn# 'n t,en# #iWm s phLt t,iRn 'Ia nm m'kiRm soLt $D 'ht *M su $!m-

= Xt t,on# nhEn# %Ui O'h ni $"t 'ua tinh du '( tu(Zt ten# $i *F tOnh sLt t,en# 'Ia nB %M khW nn#+R +i\u t, nhijm t,en# +!Yn# tiZt niu +i\u t, nhijm *i)m $Mn# uan# *M m +Vo- N#oai ,a 'ondun# +) +i\u t, mXt s $nh *\ +!Yn# h hp nh! *i)m phZ uWn *i)m oan# 'a' $)"nh *)*i)m

khp thp khp

S"dun' %inh du h2?n' ,?n q %u(% %un':= S!du"n# *i +&n n# tinh du +)+t t,on# phon# #iup th! #ian #iam t,&ss= KB thR s dn# *i dQu n)n +)massa#& #iam $&o 'hn# nhn-

% h=:= .)t h"p tt *i tinh dQu oWi h!n# h!n# thWo $&,#amot---

C*n' %hF$ 'i :

= .hi 'n# thn# mt tFnh tLo $Vn n)n kZt hUp 1 #iDt tinh dQu Tu(Zt Ten# v 1 #iDt wWi H!n# v 1 #iDtKam n#Dt sau +B nhJ *Mo n!' +R tCm hoc' n# h!n# $Pn# %_ +t-

30


31/138

0. TINH DU HUNG rUTn %in' Anh: 9?4i@ i@

T)n khoa hD'9 w'imum $asi%i'umThMnh phQn 'hiZt ut9 ;a thnh!n# phLp 'hiZt ut9 Kh!n# 't hi n!'au s'9 au nu nha"t +)n *an# smH!n# thm9 m n#o"t +"' t,!n# 'ua hun# u) t!iThanh phn 'hinh9 m&t(%='ha*i'o% f q0?

C*n' dBn':

= Hn# uZ 'B * 'a( tOnh m *Mo 2 kinh phZ tm 'B tL' dn# %Mm ,a m] hi #iWi 'Wm tLn mLu #iWm +au- Hn# uZ +!U' den# ph^ $iZn %Mm ,au #ia * t,on# $Ea n- T,on# ( hD' Hn# uZ 'hEa'Wm 'm +Q( $n# khB ti)u *p n# ha( $ +_n s!n# +au- 7en# un# hoc' #i +Cp- HVt den# %Mmth' #iWi khLt nh! 'h *M 'B tL' dn# nhu`n t,Mn#-

= Hn#


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1. TINH DU HONG NHUTn %in' Anh: H2@( 9?4i@ 2i@

T)n khoa ho"'9 |u#&nia 'a,(oph(%%ataThMnh phQn 'hiZt ut9 Hoa %Lh!n# phLp 'hiZt ut9 Kh!n# 't hi n!'au s'9 au nu nha"t +)n *an# smH!n# thm9 ui h!n# thm mat +"' t,!n# 'ua h!n# nhuThMnh phQn 'hI (Zu 'Ia tinh dQu %M9 w#&nno%a 45 = b0?-

C*n' dBn':

= Th&o ( hD' '^ t,u(\n h!n# nhu * 'a( tOnh hi n 'B tL' dn# %Mm ,a m] hi #iWm st %Ui thphMnh thI(- NB th!Yn# +!U' den# 'hEa 'Wm mVo nh' +Qu +au $n# nn ti)u 'hW( thI( thgn#'hW( mLu 'am---

= Tinh du h!n# nhu 'ota' du"n# sat khun 'm mau *a #iam +au ,t tt ha( +!"' s!du"n# t,on# nhakhoa-

= Tinh du h!n# nhu k)t h"p *i tinh du *o$!i sa $a"' ha'ho ta' du"n# d!n# to' ki'h thi'h to'mo"' #iam to' ,u"n#-

= T, 'Wm nCn# st nBn# n %Vnh nh' +Qu +au $n# +i n#oMi t' n#' nn ma %on# +Ym *M ''hZ nm n#oMi da-

= Tinh dQu H!n# nhu kO'h thO'h mV'h mLu 'Ia th`n %Mm 'ho 'Qu th`n sun# hu(Zt n)n 'B tL' dn# %UitiRu-

= T, 'hn# hi min#-

S"dun' %inh du h"n' nhu:= u' mi)"n# *i 1 #io"t tinh du h!n# nhu pha t,on# 1 '' n!' m #iup t,i"hi mi)"n#= n# tm *i tinh du h!n# nhu #iup #iai 'am ,a m hi9 nho5=10 #io"t tinh du *ao $n tm

n#m minh ho"' n# *i khn 'hum 10=15 phut= ha tinh du h!n# nhu v *o$!i *i t( %)" 192 +)d!n# to' *aki'h thi'h mo"' to'

32


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. TINH DU HONG THATn %in' Anh: 24( i@

T)n khoa hD'9 yosma,inus oi'ina%isThMnh phQn 'hiZt ut9 N#Dn hoa t!i hoc' toMn $X '(h!n# phap 'hi)t ut9 Hi n!'

C*n' dBn':

= yos&ma,( 'B +c' tOnh khLn# khu~n *M kh t,en# %M +]n# minh mVnh m 'hn# %Vi 'Wm %Vnh 'Wm'm *M nhijm t,en# +!Yn# h hp-

= yos&ma,( wi% h t,U *i' tuQn hoMn mLu #ip mLu %!u thn# tt hn #ip 'Wi thin t,O nh *M +c'$it ,t tt 'ho *en# no t,Li- KL' n#hi)n 'u +\u 'ho th( yos&ma,( tn# '!Yn# t,O nh %u dMi %)nti 15?-

= KL' hUp 'ht t nhi)n t,on# yos&ma,( tinh dQu H!n# thWo 'B thuX' tOnh %Mm sV'h mVnh m %M sWnph~m % t!n# +R nn# 'ao s' +\ khLn# 'ho ' thR-

= Tinh dQu H!n# ThWo 'on 'B tL' dn# nn# 'ao hoVt +Xn# tinh thQn ua tan 'n# thn# %Mm #iWm'L' *n +\ h hp *M #iWm +au nh' ' khi %Mm *i' uL s'-

= Khm sB' da nh! t, mn %oVi $J da kh-= Khm sB' tB' #ip tB' ph' h]i h! t^n n#n n#[a #( ,n#

S"dun' %inh du h"n' %h?2:= ha *i du n)n +)massa#& t,i" mu"n 'ho %an da m)m ma"i= Tinh dQu h!n# thWo 'B thR 'hEa 'Wm %Vnh $Pn# 'L'h pha 'hZ th)m dQu d!rn# hoc' k&m khn# mei

*i khu(nh dip thn# t,Cn# t,Qm h!n# ;a*&nd&, *M $i 'hn# %)n n#' hMn# n#M(= Tinh dQu h!n# thWo 'ho *Mo n!' tCm *M #Xi +Qu s th( sWn# khoLi *Mo $u^i sLn# #ip phn 'hn

tinh thQn +R 'hu~n $ 'ho 1 n#M( %Mm *i' mi hiu uW hn hVn 'hZ +!U' 'L' $nh +au ' #an (Zu

tn# tuQn hoMn mLu 'hm sB' da 'hm sB' tB' *M da +Qu tt hn= Tinh dQu h!n# thWo 'B thR +t n# ph_n# n# hi +R #iWm mt mJi sa( ,!Uu kit s' #iWmst,&ss tn# '!n# t,i nh

% h=:= Tinh dQu h!n# thWo 'B thR $%&nd 'en# 'L' %oVi dQu tinh dQu n#u()n 'ht nh!9 hn# uZ $V' hM

t,Qm h!n# oWi h!n# sW thn# *M +Mn h!n# phon# %E

L"u ()hi 4"dun':= .hn# den# tinh dQu h!n# thWo 'ho t,l &m d!i 2 tu^i *M ph nE man# thai *M nhEn# n#!Yi $ 'ao

hu(Zt Lp hoc' nhEn# n#!Yi mC' $nh +Xn# kinh

C*n' %hF$ =h? $h8 'i :

33


34/138

1- Gip #iWm s 'n# ' 9 4 #iDt tinh dQu h!n# thWo v 2 #iDt tinh dQu hVt ti)u +&n v 4 #iDt tinh dQuoWi h!n# v 2 #iDt tinh dQu hoa #[n# v ha 'hZ th)m 30# dQu n\n hoc' k&m d!rn# ,]i massa#&

2- 7Qu n\nvh!n# thWov#[n#9 massa#& #ip #iWi +X' t %Mm m #iWm 'o '3- Hn h"p +R massa#& 'ho n# hZt mt mJi9 ho' h!n# v h!n# thao v oai h!n#9 ti%)" n#an#nhau mi th! 5 #io"t *a'ho *ao du $a$( oi% ho"' du n)n4- 7Qu n\nvh!n# thWov$V' hM9 massa#& #ip #iWi +X' ' thR th! #in su5- 7Qu n\n v oWi h!n#v h!n# thWo9 massa#& #ip #iWm +au nh' %Mm m sn da@- 7Qu hVnh nhn hoc' hVt nho 'Mn# ttvdQu xoio$av oWi h!n#vh!n# thWov $V' hM 'a(9 massa#ip ph' h]i s' khJ& kO'h thO'h tFnh d'b- 7Qu hVnh nhn hoc' hVt nho 'Mn# ttv 'am vh!n# thWov $!iv (%an# (%an#9 massa#& #ip ph'h]i s' khJ& kO'h thO'h tFnh d'q- 7Qu n\nvh!n# thWov 'am 'hanh9 massa#& #iup sWn# khoLi ' thR #iWm %o %Cn# phi\n muXn{- H!n# thWo 5 #io"t


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. TINH DU HUYNH DI;Tn %in' Anh Ku$?@(=%u4 G@2u@u4 i@

T)n khoa ho"'9 |u'a%(ptus #%o$u%usThMnh phQn 'hiZt ut9 ;L nonh!n# phLp 'hiZt ut9 Hi n!'Thanh phn 'hinh9 &u'a%(pto% f @0?

C*n' dBn':

= Tinh dQu .hu(nh 7i)"p 'B mei thm dj 'hu den# %Mm thu' sLt khu~n tVi 'h +c' $it t,on# +i\u t,'L' $nh nhijm khu~n +!Yn# h hp t,)n *M t,on# mXt s $nh n#oMi da-

= 7un# %am thu' t,i"'am 'um ht hi smui- Kota' du"n# ma"nh 'hn# nhi)m t,un# thp khp ,i%oa"n ti)u hoa ha"hu()t ap-

= 7en# %Mm thu' #( sun# hu(Zt da +R +i\u t, thp khp-= N#oMi ,a tinh dQu .hu(nh 7i)"p '_n den# %Mm thu' t, $Jn# %Mm thu' #( %on# +Ym t,on# t,!Yn#

hUp *i)m phZ uWn mVn tOnh *M h&n-= Tinh dQu khu(nh dip 'B +c' tOnh 'hEa $nh kh t,en#-= Tinh dQu khu(nh dip #ip +i\u t, st ,t hiu uW #ip hV nhit ' thR %Mm hDn# dj 'hu #ip %on#

+Ym 'hn# 'Wm 'm *M 'Wm %Vnh n#n n#[a ho #M *M si-= Tinh dQu khu(nh dip 'B khW nn# #ip %Ui tiRu 'hn# +^ m] hi t,Xm kh mei ' thR ,t tt #ip

th! #in ' $Cp $ +au-= Tinh dQu khu(nh dip 'hEa t, tt 'L' *Zt $Jn# 'hL( da 'L' %oVi mn t,n# 'L *Zt 'n t,en# 'Cn

'L' *Zt th!n# s!n# t(-= Tinh dQu .hu(nh dip ,t tt t,on# *i' 'hn# $V'h hu(Zt 'hn# dn tnh mV'h +c' $it nZu pha

'hZ th)m tinh dQu 'hanh-= Tinh dQu khu(nh dip %Mm du ph i #iWm $nh h&n su(jn-= Tinh dQu khu(nh dip #ip n#n n#[a $nh khp

S"dun' %inh du )hu(nh di=:= 7un# *i du $a"' ha +)oa $op +i)u t,i"thp khp= yt tt 'ho t,l nhJ= >t n#9 #ip 'hn# n#Vt 'hW( mgi n#n n#[a st 'Wm %Vnh *M 'Wm 'm +u i 'n t,en# 'hEa

+au +Qu *M #ip t`p t,un# hiu uW-= assa#& tCm9 t, 'L' 'hn# mt mJi +au +Qu 'Wm +au nh' '-= T~m *Mo $n# hoc' khn 9 'hn# 'n t,en# 'Cn 'hEa 'L' *Zt th!n# 'hEa *i)m hDn#= h nE sau khi sinh9 oa dQu *M $Bp nh tVi 'L' khp 'Ia ta( 'hn 'ho +Zn khi 'B 'Wm #iL' m-= oa $Bp tVi 'h +au nhi\u %Qn t,on# n#M(-= Thoa mgi hoc' pha 5 #iDt=10 #iDt *Mo 1 %( 250m% n!' nBn# +R n# mgi-= KVo #iB-

= Kho 2 #iDt *Mo 1 thFa 'anh 15m% n!' m un# khi $ +au $n# n khn# ti)u no hi +Q( $n#

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36/138

% h=:= .Zt hUp tt *i oWi h!n# sW 'hanh 'hanh thn# th(m&

L"u ()hi 4"dun':= .hn# den# 'ho n#!Yi hu(Zt Lp 'ao *M mC' 'hn# +Xn# kinh= T,Lnh tiZp ' *i mCt-= .hn# thoa %)n *en# da non *Zt th!n# h-= .hn# $i dQu *en# da tiZp '`n *i t,l * *en# n#' uanh *-= N#!n# s dn# khi 'B du hiu d n# *i dQu.

C*n' %hF$ =h? $h8 'i :1- assa#& 'hEa $nh +au nh' '9 20 #iDt khu(nh dip v 20 #iDt wWi h!n# v 5 #iDt V' hM v 20#iDt G h]n# sC' v 5 #iDt int&,#,&&n vi {0 m% dQu HVnh nhn %C' +\u- 7en# 1 %!Un# nhJ hn hUpnM( +R massa#& *en# ' *M !n# $ +au nh' mt mJi-

2- n# ph_n# t`p thR d' 9 20 #iDt .hu(nh dip v 40 #iDt wWi h!n# v 20 #iDt Khanh v 10 #iDtp&tit#,ain v 10 #iDt V' hM %' v 300 m% n!' 't- ;C' mVnh *M 'ho *Mi $Fnh t- T,!' mi %Qn sdn# nh %C' +\u-

3- n# ph_n# %Mm *i' 9 30 #iDt &,#amot v 50 #iDt Khanh v 20 #iDt khu(nh dip v @00 m% n!''t +R +t-

4- n# +R 'hn# s!n# do 'n t,en# ha( su $D 'Cn9 10 #iDt khu(nh dip v 10 #iDt hoC' h!n# v 10#iDt # h]n# mX' v @0m% n!' +R n# hi n# *Mo nhEn# 'h $ 'Cn hoc' n# 'ho uQn Lo 'IamFnh +R t,Lnh 'n t,en# ha( su $D

5- ct nV dQu thm9 01 thFa sEa 'hua v 02 #iDt oWi h!n# v 01 #iDt khu(nh dip- >Cp mct nV %)n %Mnda + ,a sV'h *M den# khn ~m m ,a sV'h sau 15 pht-

@- 7Qu d!rn# t, #Mu9 1 thFa dQu oo$a v 2 #iDt khu(nh dip v 3 #iDt h!n# thWo9 ;Mm !t tB' $Pn#n' m ,]i thoa hn hUp nM( %)n tB' *M da +Qu $Pn# +Qu n#Bn ta(- T,em +Qu *M +Ui t,on# *_n# 30

pht #Xi +Qu $Pn# dQu #Xi ,]i W sV'h-

b- 7en# @=q #iDt .hu(nh dip 'ho *Mo n!' tCm #ip ' thR mLt %Vnh *Mo mea h +]n# thYi 'gn#$Wo * ' thR *Mo mea +n#-

q- >R #iWm st h( tCm n!' %Vnh 'B nhJ 1 #iDt .hu(nh dip v 1 #iDt V' hM v 1 #iDt wWi h!n#-

3@


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. TINH DU LACHANHTn %in' Anh: ;


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Q. TINH DU NGHTn %in' Anh: Cu>$u!? L2n'? i@s Tu>!i$ i@

T)n khoa hD'9 Ku,'uma %on#a a,omati'a sa%is$ThMnh phQn 'hiZt ut9 KIh!n# phap 'hi)t ut9 Kh!n# 't hi n!'Mu sC'9 Mu *Mn#H!n# thm9 ei n#h +c' t,!n#Thanh phn 'hinh t,on# tinh dQu n#h %M Ku,'umin f 23?-

C*n' dBn':

= KI n#h +!U' den# nh! mXt %oVi thu' dn #ian +R $i %)n *Zt th!n# 'ho 'hBn# %)n da non- >R #iE'ho %Mn da mn mMn# khn# 'B nZp nhn ph nE n >X th!Yn# t,Xn tinh 'ht n#h *i sEa +Cp %)nmct *Mo 'L' $u^i ti-

= Tinh dQu N#h 'B tOnh 'hn# o( hBa '' mVnh ,t 'n# hiu +R 'hn# %Vi s phL hoVi 'Ia #' t do*M #ip tn# '!Yn# h thn# mijn nhijm do +B s dn# tinh 'ht n#h mi n#M( s $Wo * ' thRkhJi $ su( thoLi do nhijm khn# khO #( ,a #ip $Wo * #an n#[a un# th!-

= N#oMi tL' dn# khLn# khu~n khLn# nm #ip %Mm %Mnh *Zt th!n# *M %i\n so t,)n da tinh dQu n#h'_n #ip 'hn# %o hBa da n#n n#[a s hFnh thMnh 'L' nZp nhn *Zt nLm %Mm mY 'L' *Zt sothm %Mm 'ho da mn mMn# t!i t,l-

= N#h '_n h t,U 'hn# *i)m %ot- H t,U 'hn# *Ea +Xn# mV'h do 'ho%&st&,o% *M tn# +X $\nmao mV'h n#oVi *i d!i da-

= Tinh dQu n#h '_n 'B thR %Mm #iWm t % mC' un# th! nh! un# th! * tu(Zn ti\n %it-= N#h #ip #iWm 'n %!u thn# *M %D' mLu-= N#h #ip ' thR 'hn# %Vi 'L' *i khu~n sn# k sinh t,on# ,uXt +c' $it tt 'ho h ti)u hoL-= KB thR den# n#h +R kh t,en# *M mau %Mnh *Zt th!n#-

S"dun' %inh du n'h:= ha tinh du n#h)"*i hn h"p +p m"t na" massa#& m"t +) 'o%an da mi"n man# khn# 'on)p nhn= >i *i $nh un# th! ,uXt9 S dn# n#h th!Yn# u()n t,on# 'L' $Ea n $Vn 'B thR #iWm +!U' n#u(

' un# th! ,uXt-= KhEa $nh *i)m khp9 KI n#h 'B tL' dn# #iWm +au khi $Vn $ 'hn# *i)m khp u( nhiju- KL'h%Mm ,t +n #iWn +un nBn# mXt '' sEa t,!' khi si $C' un# 'ho mXt thFa 'M ph) n#h dVn# $Xt*Mo +B- .hu( +\u *M mi n#M( un# 3 %Qn-

= +au $n# mXt '' t,M n#h s #ip O'h 'ho $Vn ,t nhi\u-= n nhi\u ,au anh kZt hUp *i n#h 'B thR n#n n#[a +!U' n#u( ' un# th! tu(Zn ti\n %it-= Vn 'B thR #iWm hMm %!Un# 'ho%&st&,o% +X' hVi t,on# mLu *M 'B khW nn# 'hn# %Vi 'hn# *Ea

+Xn# mV'h $Pn# 'I n#h-= Pn# 'L'h 6nVp8 *Mo ' thR 15 # n#h mi n#M( 'h t,on# *_n# mXt thLn# $Vn s th( hiu uW ,z

,t ' thR $Vn s #iWm +Ln# kR 'L' tZ $Mo +Xt $iZn #( un# th!-

3q


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R. TINH DU NHUC JU HUTn %in' Anh: Nu%!


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. TINH DU #ANG TANGTn %in' Anh:Lisea Citrata

T)n khoa hD'9 ;its&a Ka$&$aThanh phn 'hi)t ut9 Ha"th!n# phLp 'hiZt ut9 KhiZt ut $Pn# h thn# hi n!'H!n# thm9 ThoLn# mLt #in# mei 'J 'hanh

S @"$ 6 %inh du !?n' %?n':= Tinh dQu n#u()n 'ht mMn# tan# +!U' khai thL' t[ uW 'Ia '( mMn# tan# mMn# tan# %M n#u]n tinh

dQu #iMu 'it,a% + +!U' t,]n# t[ %u +R khai thL'-

C*n' dBn':

= .hLn# khu~n *M khLn# nm mVnh= ;M n#u]n tinh dQu #iMu 'it,a% +!U' den# t,on# k} n#h d!U' +R t^n# hUp *itamin A +R +i\u t, $nh

kh mCt uLn# #M= 7en# t,on# k} n#h sWn ut n!' hoa k} n#h h!n# %iu= Tinh dQu Mn# Tan# +!U' s dn# t,on# tinh dQu thm +R +i\u t, 'L' *n +\ %i)n uan +Zn da nh!

*i)m da mn t,n# 'L- Tinh dQu Mn# Tan# #ip +i\u t, 'n# thn# hu(Zt Lp 'ao t,Qm 'Wm sausinh-

= N#oMi ,a tinh dQu Mn# Tan# #iWm 'hn# khB ti)u +au +Qu n %Vnh 'hn# sa( & +au nh' ' $Cp*M +au $n# kinh-

S"dun':= 3 #iDt tinh dQu n#u()n 'ht mMn# tan# nhJ *Mo mL( khuZ'h tLn %Mm thm ph_n# khan# khun

L"u ()hi 4"dun':= T,Lnh s dn# 'ho da nhV( 'Wm

40


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W. TINH DU AI HONGTn %in' Anh: L?6< !U' 'hiZt ut t[ hoa 'Ia '( oWi h!n# %M mXt t,on# s Ot 'L' %oVi tinh dQu 'B thR s dn# t,' tiZp %)n da-Tinh dQu wWi h!n# 'B h!n# thm nh nhMn# san# t,Dn# 'B tOnh dit khu~n 'hn# *i)m s!n# *M kiRmsoLt da dQu- N#oMi ,a tinh dQu '_n 'B tOnh #iWm +au t nhi)n-Tinh dQu oWi h!n# tVo ,a s thoWi mLi *M 'B thR #ip %Mm #iWm st,&ss- Nhi\u n#!Yi thO'h s dn# %oVih!n# nM( +R 'B thR n#I tt hn *F hoa oWi h!n# 'B khW nn# #ip 'on n#!Yi th! #in *M t,n tnh- N#oMi,a %oVi dQu t[ hoa oWi h!n# '_n #ip %Mm #iWm +au +Qu- KB thR 'ho *Mi #iDt *Mo $]n tCm ha( pha *i n!'+R t,)n 'hn nhJ ,]i den# +n +t phOa d!i +R n# h!n#- N#oMi ,a hn hUp d!a %&o a( nhu(jn t,Xn*i mXt Ot tinh dQu ;a*&nd&, 'B tL' dn# %Mm du %Mn da 'hL( nCn# 'un# 'p n!' #ip da t!i mLt hn-

N#oMi ,a tinh dQu oWi h!n# 'gn# s dn# +R +i\u t, $nh kh da +Cp *Zt $Jn# 'hm sB' da kh *M nui

d!rn# tB' 'hl nB +!U' den# nh! mXt %iu phLp t, %iu mn t,n# 'L ,t hiu uW-

Ct LI vI HONG rUAN TwNG NHxTy T>u< L?6( +!U' &m %M %oVi oWi h!n# ph^ $iZn nht ha( '_n #Di %M oWi h!n# Anh u'- >iRm +c' t,!n# 'Ia %oVinM( %M %L nhJ thn '( 'on# n#Cn *M hoa hFnh then#- ei thm n#Dt-y S=i)< L?6


42/138

*a%am +&"p- Tinh dQu +!U' 'hiZt ut t[ hoa 'B mei ,t thm *M u(Zn ,g +!U' den# %Mm n!' hoath!Un# hVn#-

= T,on# tinh dQu oWi h!n# 'B 'ha 'L' thMnh phQn %Mm #iWm +au 'hn# %Vi 'hn# 'o #i`t 'hEa $nhthp khp kh t,en# kh mei hi 'hn# 'o thCt ti)u +X' #ip +Bn# so *M %)n da non-

= NB '_n 'B tL' dn# kO'h thO'h tim %Ui tiRu s dn# %Mm thu' +i\u kinh #iWm hu(Zt Lp thu' $^thQn kinh %Mm thoLt m] hi tn# s' khol %Mm thu' t~( #iun *M 'hEa 'L' *Zt th!n#

= T[ a !a oWi h!n# '_n +!U' den# %Mm #ia * *M 'B tL' dn# tt 'ho dV dM( %Mm #iWm 'hn# +Q(hi- Nh!n# oWi h!n# +!U' den# nhi\u nht +R %Mm n!' hoa tVo mei thm den# +R t~( mei khB'hu t,on# thu' mr *M 'L' hUp 'ht khL'-

= wWi h!n# %Mm thu' $^ ,t tt tn# s' khol khi $ su( nh!U' 'hBn# mct tim +`p nhanh %Mm #iWm'L' 'n 'o thCt *M +au $n# kO'h thO'h s thm n-

= Tinh du oai h!n# 'ota' du"n# #iam st,&ss m)"t moi 'n# thn# t,i"+au +u *a +au n!a +u ,t tt-= )n 'a"nh +o do 'otinh sat khun n)n oai h!n# +!"' dun# +)thoa %)n *un# mu"n t,!n# 'a *)t 'n

t,un# 'n ha( thoa ' !n# khp +)#iam +au ha( s!n# t(-

S"dun' %inh du 2?i h"n':= 7un# khu)'h tan *i +&n n# #iup th! #ian #iam st,&ss= Khm %)n *un# da $i"mu"n +) t,i"mu"n t,!n# 'a= ha *i du h!n# d!n# +)thoa %)n *un# $i"mu"n t,!n# 'a= oa $op !n# khp +)#iam +au s!n# t(= n# m"t *i tinh du oai h!n#= 7un# tha( 'ho n!' hoa9 nho1 #io"t ,a %on# $an ta( *a'hm %)n 'h'oma"'h +"p +) ' th) toa ,a

mui h!n# u()n ,u= NhJ 1 *Mi #iDt +R tCm

= T,Xn *i 1 %!Un# nhJ dQu n\n hVnh nhn s dn# hn hUp nM( +R massa#& hoc' d!rn# ~m da

#zT S{ CNG TH|C #} ;H~# T NHIN Ct S DNG TINH DU vI HONG

S? $hu? >E? !f%9v 1 uW du t( t!iv 1 thFa sEa 'hua t,Cn#v 1=2 #iDt tinh dQu wWi h!n#-p du t( %( n!' t,Xn *i sEa 'hua th)m tinh dQu wWi h!n# *M t,Xn +\u- ;Mm !t mct $Pn# n!'m *M massa#& hn hUp sEa 'hua %)n da t,on# *_n# mXt pht- ya sV'h %Vi $Pn# n!' m-N"j$ @7! !Z! d? ,n 'in

>R pha 'hZ n!' %Mm m\m da +n #iWn 'ho da th!Yn# t,Xn 1 thFa 'M ph) tinh dQu xoo$a *i 10 #iDt tinhdQu wWi h!n# *Mo mXt 'hai 'B dun# tO'h 125 m%- ;C' mVnh sau +B 'ho th)m 100m% n!' 't $Vn 'gn#'B thR tha( thZ $Pn# n!' sV'h +un si hoc' n!' khoLn#- ;Mm ~m miZn# $n# t~( t,an# $Pn# n!'%Mm m\m da *M nh nhanh %au toMn $X da mct-S? d"en' ! ,n 'in>R pha 'hZ sEa d!rn# da mct +n #iWn 'ho 10 #iDt tinh dQu wWi h!n# *Mo 30m% dQu xoo$a +R t,on# 1%D thu' 'B n# nhJ #iDt sau +B %C' +\u- Sau khi ,a mct *M den# n!' %Mm m\m da den# *Mi #iDt dQumLt a %)n da mct-D&u d"en' d? h"n' @ibuxoo$a 'B tL' dn# d!rn# ~m t,on# khi wWi h!n# *M '( hon# %E 'B tL' dn# %Mm m\m9v 30 m% dQu xoo$a

v b #iDt tinh dQu wWi h!n#v 3 #iDt tinh dQu hon# %E

42


43/138

T,Xn +\u 'L' n#u()n %iu t,)n *M 'ho *Mo 1 %D thu' 'B n# nhJ #iDt- Sau khi ,a mct *M t,on# khi da'_n ~m nh nhMn# mLt a %)n da mct -#f% n5 h"n' @ibu $h2 d? !f%SEa 'hua %Mm mn da tinh dQu wWi h!n# hon# %E #ip da khJ& mVnh *M t!i sLn#-v 2 thFa 'M ph) sEa 'hua t,Cn# n#u()n 'htv 2 #iDt tinh dQu wWi h!n#v 1 #iDt tinh dQu hon# %ET,Xn tt 'W n#u()n %iu t,)n *i nhau- >Cp mct nV %)n mct + ,a sV'h- Sau 15 pht ,a sV'h $Pn# khnm-M*n' hi $h2 d? !f% %h"[n'K' ;a Hoa h]n# *M wWi h!n# tVo n)n 1 mei h!n# n#Dt n#Mo +R n# mct 'ho da th!Yn#9v 1 %Ot n!' siv 1 #iDt tinh dQu '' ;a v 1 #iDt tinh dQu Hoa h]n#v 1#iDt tinh dQu wWi h!n#ha n!' si *i 'L' %oVi tinh dQu t,)n 'hem 1 'hiZ' khn tCm to ua +Qu *M n# hi t,on# *_n# 10

pht- K~n th`n +R khn# %Mm $Jn#- Kui 'en# ,a %Vi mct $Pn# n!' m *M thoa n!' %Mm m\m da- NZu'Qn 'B thR den# mct nV 'ho mct tha( *F n!' %Mm m\m da-#f% n5 ,= % h2? i h"n' 67 $( @* h-i

N!' p t[ '( % hXi *M dQu tinh %u(n 'hiZt ut t[ hoa wWi h!n# *M H!n# t,Qm 'B thMnh phQn %Mmt,l hBa tZ $Mo *M tVo thMnh mXt %oVi mct nV +Cp mct mei h!n# tu(t *Yi9v 1 thFa nhJ dQu xoo$av 10 #iDt dQu tinh dQu wWi h!n#v 10 #iDt dQu tinh dQu H!n# t,Qm

v 250 m% q0%o n!' p t[ '( % hXi-T,Xn %n dQu oo$a *M 'L' %oVi dQu t,on# mXt %D dVn# t- ;C' mVnh 'ho th)m n!' p t[ '( % hXi *M%C' %Vi- >Cp mct nV t,)n da khi nMo $Vn mun-N"j$ `% !Z! d?v @0 m% n!' 'tv 20 #iDt wWi h!n#v 10 #iDt SW h]n#v 5 #iDt >Mn h!n#v 10 #iDt Hoa h]n#9-% )hE !\i $hnv @0 m% $Xt hoMn# tinh/$Xt don#

v @0 m% $Xt n#v 10 #iDt wWi h!n#v 5 #iDt Sanda%:oodv 5 #iDt K%a,( sa#&N"j$ `% =hn'v 120 m% n!' 'ho *Mo $Fnh tv 20 #iDt wWi h!n#v 20 #iDt hon# %Ev 20 #iDt K%a,( sa#&D&u '-i d7nh $h2 d? ,&u )h*v @0 m% dQu #Xi khn# mei

v 20 #iDt wWi h!n#v 10 #iDt Ka,,ot s&&d 'a,,ot %M 'M=,t s&&d %M hVt =f hVt 'M=,t 'M=,t 'B hVt hW

43


44/138

v 5 #iDt H!n# thWov 5 #iDt Sanda%:oodv 5 #iDt SW h]n#

Th&o 7s nh Th(

% h=:= .Zt hUp tt *i +Mn h!n# thn# 'L' %oVi tinh dQu 'am 'hanh phon# %E nh' +`u khu

L"u ()hi 4"dun':= 7en# +!U' 'ho ph nE 'B thai *M t,l nhJ= nh nhn tiRu +!Yn# 'un# khn# +!U' den# tinh dQu hoc' 'L' 'hZ ph~m t[ dQu hoa oWi h!n#-= KB thR #( ,a phWn n# d n# 'ho nhEn# n#!Yi 'B %Mn da nhV( 'Wm-= S dn# dQu hoa oWi h!n# mXt s n#!Yi 'gn# 'B thR #cp hin t!Un# $u]n nn Bi ma *M nh' +Qu-

C*n' %hF$ =h? $h8 'i :

J%a *n' hia *n' =hn'9 dMnh ,i)n# 'ho ph_n# n#I1- wai h!n# v phon# %!v ho' h!n# v 'u' %a ma9 mui ,t ha( kiRu( *a'hu u #o"i %amuih!n# %an# ma"n dMnh *" 'hn# *atinh nhn ti %)"n#an# +)u nhau 'oth) tha( 'u' %a ma hoa hn#'oth)dun# +t ho"' hoa *ao du n)n +)massa#&-2- wai h!n# v phon# %E v n#D' %an t(9 ti %)"n#an# nhau 'ho m"t 'n# th!' kha' 'un# man# phon#'a'h 'hu u3- wWi h!n# v ut v T,Qm h!n# v hoC' h!n#9 +t t,!' khi +i n#I nhJ t[ q=10 #iDt- hWn# pht

mei +!U' 3=4 tiZn#-4- Hn h"p h!n# thaov phon# %!voai h!n#9 mui ,t %a"+(5- Hn h"p 2 #io"t $a"' hav oWi h!n#@- 20 #iDt .hu(nh dip v 40 #iDt wWi h!n# v 20 #iDt Khanh v 10 #iDt p&tit#,ain v 10 #iDt V' hM%' v 300 m% n!' 't- ;C' mVnh *M 'ho *Mi $Fnh t- T,!' mi %Qn s dn# nh %C' +\u- n#

ph_n# t`p thR d' ,t ttb- 5 #iDt h!n# thWo v 1 #iDt $V' hM v 3 #iDt oWi h!n# v 1 #iDt '' %a mq- Hn hUp hon# %E v wWi h!n# v Kam h!n# #ip #iWm phi\n muXn *M su( nh!U' ' thR- Sdn# @=q #iDt hn hUp nM( 'ho *Mo $]n tCm hoc' mL( khu(Z'h tLn-

#?44?'Cp mct nV t,)n da khi nMo $Vn mun-'/- 1 thFa 'M ph) m`t on# v 3 #iDt oWi h!n# 9 ;Mm !t '^ *M mct $Pn# n!' m- Thoa +\u hn hUp%)n da 15 pht *M sau +B ,a sV'h $Pn# n!' m-

d/- ct nV dQu thm9 01 thFa sEa 'hua v 02 #iDt oWi h!n# v 01 #iDt khu(nh dip- >Cp mct nV %)n %Mnda + ,a sV'h *M den# khn ~m m ,a sV'h sau 15 pht-b-!"ng hi ch# da mt th$ng9 1 %Ot n!' si v 1 #iDt '' ;a v 1 #iDt Hoa h]n# v 1#iDt wWih!n# 9 'hem 1 'hiZ' khn tCm to ua +Qu *M n# hi t,on# *_n# 10 pht- K~n th`n +R khn# %Mm

$Jn#- Kui 'en# ,a %Vi mct $Pn# n!' m *M thoa n!' %Mm m\m da- NZu 'Qn 'B thR den# mct nV'ho mct tha( *F n!' %Mm m\m da-

C$ $*n' dBn' )h$1-%&t 'h m(i ch)n9 @0 m% $Xt hoMn# tinh/$Xt don# v @0 m% $Xt n# v 10 #iDt wWi h!n# v 5 #iDtt,Qm h!n# v 5 #iDt K%a,( sa#&2-Nc xt *h+ng9 120 m% n!' 'ho *Mo $Fnh t v 20 #iDt wWi h!n# v 20 #iDt hon# %E v 20 #iDt

K%a,( sa#&3-Du g&i dnh ch# da ,u 'h"9 @0 m% dQu #Xi khn# mei v 20 #iDt wWi h!n# v 10 #iDt Ka,,ot s&&dv 5 #iDt H!n# thWo v 5 #iDt t,Qm h!n# v 5 #iDt sW hoa h]n#4-Nc ng)m ch)n 'h m(i9 5 #iDt oWi h!n# v 5 #iDt '( $L'h v 2 #iDt hoC' h!n# v n!' mn#m 15 pht5--. ch/ng 0u1i 2 3)u 4m9 t tinh dQu wWi h!n# %)n khun# 'a s^ phOa $)n n#oMi-@- 5ia6m mt m7i9 h( s dn# tinh dQu !i wWi h!n# ThF %M H!n# thWo Khanh- H( tVo hnhUp 'L' %oVi tinh dQu nM( *M s dn# @=q #iDt khi tCm-b- 5i8* ng9 ng#n9 nhJ 1=2 #iDt tinh dQu K' %a m wWi h!n# %)n #i t,!' khi n#I-q- ;oVi tinh dQu % t!n# 'ho ph_n# n#I %M K' %a m wWi h!n#{- Hn hUp wWi h!n# v !i ,t tt 'ho *n ph_n#- wWi h!n# tVo $Qu khn# khO t,on# %Mnh !i

khi d`( 'L' #iL' uan kO'h thO'h s sLn# tVo-

45


46/138

Ch? bnh:1- :h/ng ,au ,u9 4 #iDt oWi h!n# v 2 #iDt khu(nh dip v 4 #iDt t,Qm h!n# v 1 #iDt $V' hM v 1#iDt H&%i'h,(sum v Th)m 30m% dQu dn ha( k&m d!n# *M $i *Mo n#' *M %_n# $Mn 'hn2- S dn# tinh dQu H!n# thWo hoc' wWi h!n# thoa phOa sau '^ #ip %Mm du 'n +au +Qu-3- oa $Bp 'hEa phQn ' $Cp khp *M #n $ s!n# ph]n#9 q #iDt '' %a m v 3 #iDt oWi h!n# v 3#iDt H&%i'h,(sum v 1 #iDt hoa 'am v 3 #iDt hoC' h!n# v 30m% k&m d!rn# hoc' dQu dn4- 1=2 #iDt wWi h!n# *M T,Mm t,a 'B thR nhanh 'hBn# 'hEa %Mnh *Zt 'Ct 'Mo !t hoc' ph]n# da'hn-5- >R #iWm st h( tCm n!' %Vnh 'B nhJ 1 #iDt .hu(nh dip v 1 #iDt V' hM v 1 #iDt wWi h!n#-

X. TINH DU ;HNG LOTn %in' Anh: G?niu! i@T)n khoa hD'9 &%a,#oniumThanh phn 'hi)t ut9 Hoah!n# phap 'hi)t ut9 Kw2 si)u ti ha"nau s'9 Tinh du 'omau *an# nha"tThMnh phQn 'hOnh9 Kit,on&%%o% 40? = 4q?

C*n' dBn':

= hon# %E %M mXt %oVi tinh dQu ,t tt +R 'hm sB' tB' *M +i\u t, 'L' $nh *\ da- NB 'B khW nn# #iE

4@


47/138

+X ~m 'ho da *M tB' #iWm kh da +Qu *M #Qu t~( sV'h da #ip da $Mi tiZt tt hn *F thZ s #ip #iWm'hn# *i)m 'L' tu(Zn nhYn t,)n da kh t,en# 'L' *Zt th!n# 'hn# s!n# khp-

= KB O'h t,on# *i' 'hEa t, 'hMm $Xi nhijm 'hEa %Mnh 'L' *Zt th!n# nhJ n#[a mn tLi tVo tZ $Mo%Mm mY *Zt nhn-

= N#oMi ,a tinh dQu hon# %E #ip #iWm st,&ss #iWm %o %Cn# #ip tinh thQn thoWi mLi phn 'hn t,ntinh ' thR-

S"dun' %inh du =h2n' @":

= 7un# khu)'h tan *i +&n n# #iup th! #ian #iam st,&ss= Khm %)n *un# da $i"mu"n +) t,i"mu"n t,!n# 'a= ha *i du n)n +)d!n# to' massa#& $od( #iup 'h!t,i"'ham $"i nhi)m *i)m tu()n nhn

% h=:= KB thR pha *i tinh dQu Kam !i Khem Hoa H]n#

C*n' %hF$ 'i := Gi]= nn' ,e %inh %h&n a %52 $! 'i$ %>/n ?n: ha 2 #io"t hon# %E v 1 #iDt Hoa h]n# v 3 !i

'hem v 1 Kam n#Dt th)m 30# k&m massa#& khn# mei oa +\u %)n ' thR t,Lnh nhEn# *en# danhV( 'Wm-

= J $+ @7n d? %"i 4n'a !`n !7n' 67 )h< !5nh: Vn n)n kZt hUp 2 mun# sEa 'hua n#u()n 'htv 2 #iDt tinh dQu wWi H!n# v 1 #iDt tinh dQu hoa hon# ;E- T,Xn 'L' n#u()n %iu ,a mct sV'h *M+Cp hn hUp t[ 10=15 pht

= J 'i! $cn' %hn'a @2 @n' 67 4u( nh"$:NhJ *Mi #iDt hon# ;E *Mo n!' +R tCm hoc' pha *Mi#iDt hon# ;E *Mo dQu w%i*& ,]i masa#& +\u ' thR-= N"j$ `% =hn': 120 m% n!' 'ho *Mo $Fnh t v 20 #iDt tinh dQu wWi h!n# v 20 #iDt tinh dQu

hon# %E v 20 #iDt tinh dQu K%a,( sa#&= J% *n' hia *n' =hn' d7nh >in' $h2 =hn' n': 1 #iDt tinh dQu wai H!n# v1 #iDt tinh dQu

hon# ;!v 1 #iDt tinh dQu Ho' H!n# v1 #iDt tinh dQu Hoa H]n#= Gi! =hiZn !u-n 67 4u( nh"$ $ %h: Hn hUp tinh dQu hon# ;E v tinh dQu wWi H!n# v tinh

dQu Kam H!n#- S dn# @=q #iDt hn hUp nM( 'ho *Mo $]n tCm hoc' mL( khu(Z'h tLn-= T52 h"n' %h! @5: 1 #iDt tinh dQu H!n# Thao v 1 #iDt tinh dQu hon# ;!v 1 #iDt tinh dQu wai

H!n# *Mo dn# ' n# tinh dQu-0. TINH DU ; #UTn %in' Anh: ;

C*n' dBn':

= Tinh dQu mu den# %Mm n!' hoa *M 'B tL' dn# dit khu~n-

= Hn hUp 'ha a,n&so% *M n&,o%ido% t[ tinh dQu mu 'B tL' dn# dn d 'n t,en#-= Tinh dQu mu +!U' n# dn# %Mm h!n# %iu pha 'hZ n!' hoa h!n# thm M ph_n# den# +R

4b


48/138

+Lnh $Bn# +] #-= T,on# ( hD' den# %Mm thu' sLt khu~n 'hn# *i)m- Khn# 'n t,en# 'Cn k *i kiZn mui mi

mDt- .hi n# 'B tL' dn# thanh %D' khn# khO +u^i mui *M 'n t,en#-

S"dun' %inh du = !u:

= ha 3 =5 #io"t *i n!' m i"t t,on# phon# +)di)"t khun ua +ui 'n t,un#= assa#& toMn thn *i dQu n\n= NhJ *Mo $]n tCm +R tCm-= 7en# +R n# h!n# *i +n +in n# h!n# hoc' %_ +t nZn-

1. TINH DU rUTn %in' Anh: Cinn?!2n 2i@T)n khoa hD'9 w%&um KinnamomumThMnh phQn 'hiZt ut9 J 'Mnh *M %L uZh!n# phap 'hi)t ut9 Kh!n# 't hi n!'au s'9 au *an# sm +)n mau nu nha"tH!n# thm9 ui h!n# u)'!"' ma"nhThanh phn 'hinh9 A%d&h(d 'inami' f b0?

C*n' dBn':

= S dn# t,on# 'n# n#hip 'hZ ,!Uu mei n!' hoa 'hZ $iZn nhi\u h!n# %iu 'B #iL t,

= ;Mm n#u()n %iu d!U' ph~m 'hZ tVo 'ao oa 'hEa 'Wm mVo ho h&n do %Vnh +au $n# +au ' *M+au d( thQn kinh do %Vnh kO'h thO'h thQn kinh tn# h hp *M hoVt +Xn# 'Ia tim sLt khu~n kO'h

4q


49/138

thO'h ,uXt *M t~( #iun-= 7en# massa#& t,on# t, %iu th~m m}= ;an#u()n %i)"u +)san ut #ia *i" ph$i)n toan th)#ii= S dn# %Mm thm ' thR 'L' *`t dn# t,on# #ia +Fnh= 7en# n# +R kh mei hi tanh thanh %D' khn# khO= >Lnh $Bn# +] # *anhi\u tL' dn# khL'-

S"dun' %inh du 3u:

= ha *i tinh du 'am *adu n)n +)massa#& 'hn ta(= S!du"n# *i +&n +t tinh du #iup th! #ian kh!mui hi thanh %o"' khn# khi 'hn# 'Wm %Vnh 'Wm

'm st h t,U ti)u hBa= .&m oa $Bp9 hEu hiu t,on# +i\u t, *i)m khp thp khpden# *i %iZu %!Un# nhJ

L"u (:= .hn# den# 'ho ph nE 'B thai 'B thR #( $Jn#= .hn# den# %Mm dQu massa#& m"t $od(

C*n' %hF$ 'i = "t *Mi #iDt tinh dQu

= Sa'hanh +!"' s dn# 'hI (Zu t,on# k} n#h sWn ut n!' hoa-= ;Mm d!U' ph~m 'B thn# tiRu tin ,a m] hi 'hEa st dj ti)u hBa-

4{


50/138

= Tinh dQu sW 'hanh '_n +!U' den# %Mm thu' sLt t,en# dit k sinh t,en# n#oMi da t, nm 'hn khmei hi

= Tinh dQu sW 'hanh 'B khW nn# khLn# khu~n mVnh %Mm sLt khu~n +[on# h hp 'hn# *i)m hDn#ho-

= ;Mm tinh thQn phn 'hn #iWi tJa st,&ss 'hEa +au nh' +Qu-= Gip 'hn# nhYn *M mn 'Ia da dQu= Tinh dQu sW 'hanh dit 'n t,en# ,t hiu uW %Mm hZt n#a *Zt 'n t,en# 'Cn-= Gip 'Qm mLu 'hEa kinh n#u(t khn# +\u phe sau khi sinh

S"dun' %inh du 4?$h?nh:

= 7en# n# +R sLt khu~n kh mei hi tanh-= Tinh dQu $i %)n da +R +u i mui %Mm M ph_n# thm dQu #Xi-= ha *i n!' m +)i"t kh!mui t,on# nha= Nho1=2 #io"t ,a khn ta( hoa kh +)t,on# tuun ao t,on# phon#= Kho *ai #io"t *ao n!' a'ui 'ua un ao= Nho5=10 #io"t *ao n!' %au nha#iup kh!t,un# san nhathm mat= ha *i du n)n +)massa#& *i ti%)"d!i 3? tinh du= Nho*ao n!' n#m minh tm

L"u ()hi 4"dun':= .hn# s dn# 'ho ph nE man# thai

% h=:= .Zt hUp tt *i hn# uZ +Mn h!n# oWi h!n# t,M anh phon# %E hoa nhMi *M mei

. TINH DU SAAVAC*n' dBn':

= Tn# '!Yn# 'h' nn# h hp 'B tL' dn# th! #in h t,U #i'n#I-

= Tinh dQu sW +!U' 'hiZt ut t[ %L 'B mMu n#W t[ *Mn# san# nunhVt *i h!n# thm +X' +Lo '' kF sWn# khoLi *M dj 'hu- SW 'B'h' nn# #iE m 'ho $n# h t,U tim mV'h *M #iWm $t t,iu'hn# sa( sBn# +au $n#-

= TCm t,on# n!' m +!U' +un *i %L sW s #iE %Vi t,)n ' thR meithm thanh tao mM dn #ian ta *n tin ,Pn# 'B thR #ip n#[anhEn# +i\m #r-

= Tinh dQu sW 'B khW nn# h t,U *M 'gn# ' h ti)u hoL #iWm $t+au nh' ' $Cp *M %Mm +p da-

= Tinh dQu sW +!U' pha 'hZ th)m *i tinh dQu 'am +R man# %Vi mXt h!n# thm +X' +Lo *M sWn# khoLinhPm man# %Vi 'ho $Vn nhEn# #i( pht th! #in t,!' khi +Cm mFnh *Mo #i' n#I su-

= Tinh dQu sW a*a +!U' s dn# t,on# 'n# n#hip m( ph~m thu' sLt t,en# thu' kh mei thu'#iWi 'Wm t~( #iun sLn 'hEa tLo $Bn *M +au dV dM(

S"dun':

50


51/138

= ha *i 'L' %oVi tinh dQu khL' +R massa#& den# 'ho +n n# h!n# tVo ~m den# 'ho n# hi !tn# hi kh tCm #Xi---

= >t *M n# ph_n# 'hn# 'Wm %Vnh 'Wm 'm kh t,en# ph_n# 'B n#!Yi m +uî mui *M 'nt,en# ,t tt

L"u (:= h nE man# thai n)n t,Lnh s dn#

. TINH DU THNGTn %in' Anh: ;in< i@T)n khoa hD'9 Tu,p&ntin& wi%/ T)n khL'9 w%&um T&,&$inthina&ThMnh phQn 'hiZt ut9 Nh!"a thn# ;a thn# non-h!n# phLp 'hiZt ut9 't ko hi n!'-au s'9 au *an# nha"tT,on# nha thn# tinh dQu thn# 'hiZm t[ 1{ = 24? '_n %Vi %M

Ko%ophan-

C*n' dBn':

= T,on# ( ho' den# tinh dQu thn# %Mm thu' tan s!n# #( sun# hu(Zt da %M thu' t, n#X +X'phosphLt %M n#u()n %iu $Ln t^n# hUp 'ampho, t&,pin t&,pin&o%-

= T,on# 'n# n#hip tinh dQu thn# +!U' den# +R 'hZ *&,ni sn sLp ph' h]i 'ao su-= Nî $ t *\ tOnh hiu uW khi den# 'hm sB' da *M t,on# %Mm +p den# t, *W( nZn n#a mn

&'ama--- 'hn# *i)m +ct $it 'ho nhEn# ai $ *i)m oan# ha( un# hu(Zt #iWm st,&ss sWn# khoLitinh thQn tn# s t`p t,un#-

= KB khW nn# #iWm +au nh' ' *i)m thp khp hiu uW khLn# khu~n t, $Jn#---= KB tL' dn# tt +i *i 'L' $nh *\ +!Yn# h hp nh! *i)m phî *i)m thanh uWn-

% h=:= KB thR pha %n *i tinh dQu wWi h!n# H!n# ThWo .hu(nh 7ip K' ;a -

S"dun' %inh du %h*n':= Nho*ai #io"t *ao n!' %au nha#iup san nhathm mat= assa#& toMn thn *i dQu n\n-

= NhJ *Mo $]n tCm n# hi ' thR-= 7en# +R n# h!n# *i +n +in n# h!n# hoc' %_ +t nZn-

51


52/138

L"u ()hi 4"dun':= .hn# den# t,' tiZp t,)n da-= >R a tQm ta( t,l &m

C*n' %hF$ 'i := Khn# *i)m nhijm $Vn n)n kZt hUp 5 #iDt tinh dQu thn# v 5 #iDt tinh dQu Kam N#Dt v 4 #iDt tinh

dQu Khanh v 4 #iDt H&%i'h,(sum khJan# 30m% dQu n\n sau +B massa#& +\u %)n ' thR

Q. TINH DU TIU JKNTn %in' Anh: 9@?$) ;


53/138

R. TINH DU TA#Tn %in' Anh: C?


54/138

= N#oMi ,a 'B nhEn# n#!Yi t[ $ tYi #iY 'h den# dQu t,Mm thi *F nB %M tinh 'ht thi)n nhi)n khn#nh! 'L' %oVi dQu sWn ut khL'9 nB 'B tL' dn# %Mm thn# mgi mLt hDn# sWn# khoLi dMi %u mikhi $ tt mgi-

= >i *i nhEn# n#!Yi 'B tu i %ao +Xn# ncn# thanh ni)n an +)m $i n)n #an $Mn 'hn %M khn#sU $ phon# hMn mM #i' n#I %Vi sa( *M n#on- .hi $ +au $n# 'hm mt nut mXt #iDt s #iWm +aun#a(- oa $Bp khi $ +au !n# +au '-

= n# *i +&n n# tinh du

J*i %"n' 4"dun':= Koth) s!du"n# 'ho n#!Yi #iM n#!Yi $nh sWn ph t,l nhJ kR 'W s sinh

. TINH DU TA# TATn %in' Anh: T


55/138

= .h t,en#9 $i n#oMi da +R kh t,en# $i %)n 'L' *Zt mui 'Cn hoc' $ phJn# nh-= T, hi 'hn9 ha t&a t,&& oi% *Mo n!' +R ,a 'hn 'ho khL'h hMn# t,!' khi %Mm mBn# 'hn +R #ip

sLt t,en# *M t, 'hn# hi 'hn-= >t n# 9 t, 'Wm %Vnh t,n tnh tinh thQn sau sho'k= assa#& tCm 9 d!rn# da t, 'Wm %Vnh *M ho 'ho t,l nhJ nt *M nm 'hn ta(= Tm 9 t, mn $Jn# mau %Mnh *Zt th!n# th *`t 'Cn= S' min# 9 t, *i)m %Ui su ,n# hi min# 'L' $nh *\ hDn#= i uQn Lo #iM( dp ti L'h ut hin *Zt m' den# tinh dQu t,M t&a t,&& oi% thm khn m\m

'hei ua 'hei %Vi nhi\u %Qn +R nh nhMn# t~(

% h=:= .Zt hUp tt *i uZ +inh h!n# oWi h!n# h!n# thWo phon# %E 'hanh m(,,h nh' +`u khu

J*i %"n' 4"dun':

= Tinh dQu t,M 'h den# $i n#oMi khi un# 'B thR #( n#X +X' 'B thR d n# 'ho da uL nhV( 'Wm-= h nE 'B thai *M 'ho 'on $ khn# +!U' s dn# %oVi dQu nM(-

C*n' %hF$ =h? $h8 'i = Ch? 6i! hn'9 1 #iDt t,M v # h]n# mX' v 1 Ot dQu oo$a ,]i $i *Mo t,Ln *M n#' 'Ia $Vn= J %>` !Bn 67 $hc! 4+$ d? nh[n $Vn 'h 'Qn den# miZn# *Wi 'otton nhn# *Mo dQu t,Mm t,M *M

thoa t,' tiZp %)n +Qu mn- N#a( 'W mn +Qu +&n *M +Qu t,Cn# 'gn# $ dQu t,Mm t,M %oVi $J dj dMn#-

an n)n thoa dQu t,Mm t,M 2 %Qn/n#M( t,!' %' +i n#I *M sau khi th' d`( *Mo $u^i sLn#- >i *i'L' *en# da dj $ mn nh! t,Ln mgi *M 'Pm $Vn thoa dQu t,Mm t,M t,' tiZp %)n *en# 'hE T- NZu damct $ mn t,Qm t,Dn# $Vn h( nhJ 3 = 4 #iDt dQu t,Mm t,M *Mo sEa ,a mct *M s dn# hMn# n#M(-

= L7! 45$h $ %h9 Vn nhJ 10=12 #iDt tinh dQu t,Mm t,M *Mo $]n n!' *M n#m mFnh- Th' hinkhoWn# 30 pht/2 %Qn/tuQn- N#oMi *i' %Mm sV'h tinh dQu t nhi)n nM( s #ip ' thR $Vn th! #insau khi %Mm *i' hoc' 'hi thR thao-

= Chn' h*i !ibn'a 6i! @i9 Vn nhJ 3 #iDt tinh dQu t,Mm t,M *Mo '' n!' m- 7en# dun# d'h nM(s' min# t[ 2=3 %Qn/ n#M(- Tu( nhi)n $Vn tu(n +i khn# +!U' un# dun# d'h nM(- N#oMi ,ath)m mXt #iDt dQu t,Mm t,M *Mo k&m +Lnh ,n# 'gn# +&m %Vi hiu uW t!n# t-

= T>` '7u9 7Qu #Xi 'B 'ha 5? tinh dQu t,Mm t,M 'B thR t, #Mu *M %oVi $J 'h( #ip ph' h]i tB' kh*M h! t^n- 7en# th!Yn# u()n dQu #Xi 'B tinh dQu t,Mm t,M nan# tB' *M da +Qu s +!U' khi thn#-

TB' #iE +!U' +X ~m *M n#n n#[a *i khu~n nm tn 'n# da +Qu-= Ch? n/! 7n $hn9 Vn h( thoa dQu t,Mm t,M *Mo nhEn# *en# da $ nm +R *i khu~n khn# %an

,a nhEn# *en# un# uanh-= D"en' d?:NhJ khoWn# 10 #iDt tinh dQu t,Mm t,M n#u()n 'ht *Mo m} ph~m d!rn# da toMn thn hoc'

k&m #iE ~m *M s dn# hMn# n#M( t,!' khi +i n#I- KL'h nM( s #ip $Vn 'B mXt %Mn da m\m mVimn mMn#-

55


56/138

W. TINH DU T# HONGTn %in' Anh: A'?>p22d i@T)n khoa hD'9 Aui%a,ia K,assna i,,&ThMnh phQn 'hiZt ut9 T,Qm H!n#

h!n# phLp 'hiZt ut9 Kh!n# 't hi n!'Mu sC'9 Mu *Mn# sm +Zn mMu +&nH!n# thm9 ei h!n# t,Qm mThMnh phQn 'hOnh 'Ia tinh dQu %M9 &n(%a&ton2@?m&tho($&n(%a&ton 53? *M 'L' t&,p&n an'o% 11? n#oMi ,a'_n 'B ait 'inami' *M dn 'ht-

C*n' dBn':

= T,Qm H!n# +!U' den# h!n# %iu m} ph~m 'ao 'p %Mm 'ht +nh h!n# +i\u 'hZ 'L' %oVi n!'hoa hWo hVn# nh! S&nta% Nuitdw,i&nt %Mm M ph_n# tCm 'ao 'p den# 'ho *ua 'ha thYi t,!'-T,on# ( hD' dn tX' t,Qm h!n# %M mXt * thu' u den# 'hEa 'L' 'hn# +au $n# +Q( $n# nnma h&n su(jn $O tiRu tin

= T,on# t( ( T,Qm h!n# 'B tOnh khLn# sinh tVo khLn# thR mVnh dit khu~n %Mm %Mnh *Zt th!n#*M 'B tL' dn# 'hEa mXt s $nh *\ tim mV'h +au n#' su( tim $nh h hp h&n su(jn $nh

thQn kinh an thQn t, mt n#I #iWm +au t,n tinh $nh *\ ti)u hBa +au $n# $u]n nn ti)u'hW( $nh *\ +!Yn# tiZt niu $O tiRu tin= nhi\u n\n *n hBa khL' nhau T,Qm H!n# man# n#ha tm %inh +!U' +t t,on# 'L' 'hea 'hi\n

+\n thY*M !p L'S"dun' %inh du %>! h"n':

= ;am nhan# +t= .hu)'h tan tinh du *i +&n n# #iup t,i" mt n#u #iam +au t,n tinh tinh thn= N#m *i ,!"u +)oa $op !n# khp oa $u"n#= Nho5=10 #io"t *ao $n tm +)n#m tm ha( n#= Nho1 #io"t ,a %on# $an ta( *a'hm %)n 'a' *i"t,i'oma"'h +"p tha( 'ho n!' hoa

5@


57/138

X. TINH DU MAHONGTn %in' Anh: Th(!< i@T)n khoa hD'9 Th(mus *u%#a,isThMnh phQn 'hiZt ut9 K( %a hoah!n# phap 'hi)t ut9 Kh!n# 't hi n!'Mu sC'9 tinh dQu 'B mMu *Mn# nhVt

H!n# thm9 ei h!n# thm mLt #in# mei $V' HMThanh phn 'hinh9 KJ V h!n# 'ha ti 01=0@ ? tinh dQu *i thMnh

phQn ' $Wn %M thimo% = ti 30 ? *M 'a,*a',o%

C*n' dBn':

= ;L 'J V h!n# +!U' den# %Mm #ia * t,on# ~m th' t,on# 'n# n#hip sWn ut ,!Uu mei *M +] hXp-= Tinh dQu 'J V h!n# +!U' den# %Mm 'ht tVo mei 'ho mXt s %oVi hBa m( ph~m nh! t,on# M

ph_n# sLp k&m thu' +Lnh ,n# 'gn# nh! t,on# 'n# n#hip d!U' ph~m-= T,on# ( hD' T[ thYi ti\n s mXt s dn tX' + 'ho ,Pn# 'J V h!n# %M %oVi 'J diu kF khn# 'h 'B

khW nn# %Mm n#!Yi ta khJ& mVnh mM '_n 'B khW nn# 'Wi t hoMn sinh- Thimo% $an +Qu +!U' 'hiZt,a t[ 'J V h!n# 'gn# nh! nhi\u 'hZ ph~m khL' t[ 'L' %oMi th' *`t #iMu 'ht nM( +!U' s dn#nh! %M thu' t~( #iun 'ht kh t,en# *M thu' #( t)-

= Thu' t[ n!' sC' *M thu' $Xt tLn nhJ +!U' s dn# t,on# ( hD' '^ t,u(\n d!i dVn# #V' +R $n#$B t,on# +i\u t, *i)m d( thQn kinh tDa- .hi den# ,j n#m t,on# n!' tCm nB 'B %Ui 'ho +i\u t, 'L''hn# $nh thQn kinh t) thp *i)m ,j thQn kinh 'L' dVn# phLt $an n#oMi da 'L' 'hn# $nh %i)nuan ti khp !n# *M '-

= KJ V h!n# 'gn# tJ ,a hiu uW khi den# 'hn# nm mBn# ta(-= Tinh dQu 'J V h!n# 'gn# +!U' den# t,on# 'L' %iu phLp +i\u t, $nh ph^i-= 7'h 'hiZt %Jn# ha( n!' %uX' t[ %L 'J V h!n# +!U' den# nh! %M thu' %on# +Ym-= Th(mo% *i tOnh 'ht kh t,en# %M thMnh phQn 'hOnh t,on# n!' ,a min# ;ist&,in&

S"dun' %inh du ?h"n':= Nhom"t #io"t *ao '' n!' m +) u' mi)"n# #iup kh!mui hi= ha *i du n)n +)oa $op t,i" *i)m d( thn kinh to"a

L"u ()hi 4"dun':

5b


58/138

= .hn# dun# 'ho n#!Yi hu(Zt Lp 'ao

III. DU NN q DU DN

7Qu n\n dQu dn ha( dQu 'hu(Rn %M %oVi dQu th' *`t +!U' s dn# +R *`n 'hu(Rn 'L' tinh dQu tinh 'ht

*Mo su t,on# %Mn da-7Qu tinh 'ht %M %oVi dQu +!U' ' +Dn# t[ thMnh phQn hEu hiu 'Ia th' *`t n)n khn# thR $i t,' tiZp %)nda- >R hp th thMnh phQn 'Ia dQu tinh 'ht thn# ua da phWi s dn# $Pn# 'L'h pha t,Xn *i dQu n\nman# tinh 'ht th' *`t 100?-

assa#& $Pn# dQu n\n s #ip dQu tinh 'ht th~m thu *Mo da mXt 'L'h hiu uW-

N#oMi ,a nB '_n 'un# 'p 'L' d!rn# 'ht 'ho da #ip da m\m mVi mn mMn#

7Qu n\n '_n den# +R d!rn# tB' #ip tB' m\m m!Ut t nhi)n t,Lnh 'hl n#Dn kh 'n#

5q


59/138

1. DU CA# GATn %in' Anh: i$< 9>?n i@

T)n khoa ho"'9 w,(a sati*aThanh phn 'hi)t ut9 Kam #a"oh!n# phap 'hi)t ut9 |p %a"nh

C*n' dBn':

= 7u Kam Ga"o 'ota' du"n# 'hn# ( hoa tu()"t *i do t,on# 'am #a"o 'o'h!a 'a' 'ht to'oph&,o%to'ot,i&no% *a'L' &st&, 'Ia aOt &,u%i'-

= h nE nh`t $Wn th!Yn# s dn# dQu 'Lm #Vo +R d!rn# da mct *M 'hn# nCn# #ip da m!Ut mM *M%Ln# mn- 7!rn# da $Pn# dQu 'Lm #Vo #ip n#n n#[a s hFnh thMnh m&%anin %M tL' nhn #( sVmda-

= 7Qu 'Lm #Vo *n ,t #iMu *itamint | do +B #ip %Mm 'h`m uL t,Fnh %o hBa da *M n#n n#[a hFnhthMnh *Zt nhn n#!Yi 'B tu^i- 7Qu 'Lm #Vo #ip 'hn# s ,Vn da n)n '_n th!Yn# +!U' den# *en# da +ei *M da $n# 'ho ph nE man# thai-

= 7Qu 'Lm #Vo +!U' den# t,on# sWn ph~m k&m 'hn# nCn# *M dQu sW #ip $Wo * *M %Mm m!Ut tB''hn# s 'hl n#Dn-

= Tinh dQu 'Lm #Vo #amma o,(ano% = %M mXt hoVt 'ht 'B tL' dn# 'hn# a'id hBa n#n 'hcn +!U's m nh`p 'Ia tia '' tOm 'Wn t, hoVt +Xn# $Mi tiZt sC' t m&%anin t,on# $iRu $F do +B 'B tL'dn# ph_n# 'hn# ,Lm da- itamin | thF #ip da 'hn# %Vi s %o hBa-

S"dun' du $?! '?2:= >p m"t na"'am #a"o #iup da mi"n man#= assa#& m"t #iup 'hn# sa"m da 'ai thi)"n da $i"%ao hoa= assa#& $u"n# +ui 'ho phu"n!man# thai #iup 'hn# ,a"n da

5{


60/138

. DU DOATn %in' Anh: C2$2nu% Vi>'in i@

T)n khoa hD'9 Ko'os Nu'i&,aThMnh phQn 'hiZt ut9 Kei d[ah!n# phap 'hi)t ut9 |p %a"nh

S @"$ 6 du d"?:7u d!a 'o2 %oa"i9

= 7u d!a tinh khi)t9 7Qu d[a tinh khiZt +!U' 'hiZt ut t[ 'md[a mMu t,Cn#- t den# nhit hoc' hoMn toMn khn# den# nhitt,on# uL t,Fnh 'hZ $iZn *M tu(t +i khn# den# hBa 'ht +)#iE+!U' tinh 'ht 'Ia dQu d[a *M $Wo +Wm 'L' 'ht dinh d!rn# '_nn#u()n *n- n)n dQu d[a tinh khiZt tt s khn# mMu

= 7u d!a tinh %u()"n9 dQu tinh %u(n +!U' 'hZ $iZn t[ 'ei d[a %Mm kh- t,Wi ua mXt uL t,Fnh 'hZ $iZnkh mMu kh mei- Komau t!*an# nha"t +)n *an# s"m

C*n' dBn':

= 7Qu d[a 'B +c' tOnh nh! mXt khLn# sinh t nhi)n 'B thR khLn# %Vi mXt s *i,ut *i khu~n *M nm-= 7Qu d[a tn# '!Yn# mijn d'h %oVi $J +X' t 'hn# o( hBa %o hBa da-= 7Qu d[a +!U' &m %M mXt %oVi sEa d!rn# thR ,t an toMn thO'h hUp *i mDi %oVi da mDi %a tu^i

khn# %o $ kO'h n# da-= T, #Qu *M +&m %Vi mLi tB' m\m m!Ut-= 7Qu d[a 'gn# +!U' den# %Mm n#u()n %iu 'hOnh +R sWn ut M ph_n# 'ao 'p-

S"dun' du d"?:= 7!n# to' t,i"#au9 Hp u*i du d!a 5=10 phut t,!' khi #"i sau +o#"i %a"i $n# du #"i +u nh!

$inh th!n#= ha dQu d[a *i sEa tCm +R den#= Sau khi tCm den# tinh dQu d[a thoa khCp ' thR sau +B massa#& nh nhMn# 5 10 pht-= 7en# dQu d[a tha( thZ sEa d!rn# thR= Wo * %Mn da t,!' Lnh nCn# mct t,Yi9 7en# nha '( % hXi 'ho th)m *Mi #iDt tinh dQu d[a thoa %)n

*en# ha( tiZp ' *i Lnh nCn# s 'ho $Vn mn mMn# t!i sLn#= KL'h d!rn# tB' *M t, #Mu hEu hiu *i dQu d[a9 Kho *Mi #iDt dQu d[a ,a %on# $Mn ta( *M mLt a %)n

da +Qu- 7Qu d[a s #ip $Vn s hEu mLi tB' m!Ut mM *M ti)u dit #Mu +&m %Vi 'ho $Vn mei h!n#u(Zn ,g

= un tB' mD' nhanh dMi dM( *M +&n $on# $Vn 'B thR pha dQu d[a *M tinh dQu *J $!i *i t % 10m%dQu d[a v 5 #iDt tinh dQu *J $!i +R massa#& %)n da +Qu

J*i %"n' 4"dun':= Koth) s!du"n# 'ho mo"i %!a tui= Thi'h h"p 'ho mo"i %oa"i da k)'ada nha"( 'am nh!n# t,!da du

Jc$ ,i! $u? du d"?:= 7u d!a 'B +X nBn# 'hW( 'ao- 7Qu d[a nBn# 'hW( b@ +X $Pn# 24 +X K- T,)n nhit +X nM( nB %M

mXt 'ht %Jn# khn# mMu- 7!i nhit +X nM( nB s $ +n# +c' *M man# mMu t,Cn# nh! nZn t,Cn#

@0


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. DU HANH NHNC*n' dBn':

= Tinh dQu hVt hVnh nhn %M thQn d!U' +R $Vn #iE +!U' s' sn#diu kF 'ho mLi tB' %oVi t,[ 'L' hin t!Un# tB' kh ha( #(,n#-

= HVnh nhn %M th' ph~m 'B %Ui 'ho s' khJ& tim mV'h 'Wi thinuL t,Fnh tuQn hoMn mLu *M hVn 'hZ n#u( ' mC' phWi $nh un#th!-

= nhi\u n!' 'hu hVnh nhn '_n +!U' 'oi %M thMnh phQnd!rn# 'ht 'B %Ui 'ho s phLt t,iRn t,O no h thQn kinh-

= HVt hVnh nhn '_n +!U' 'hiZt ut +R %( tinh dQu *M tinh dQuhVnh nhn ,t tt 'ho %Mn da *M mLi tB'-

S"dun' %inh du h?nh nhn:= Hp uto' *i du ha"nh nhn #iup 'ai thi)"n to' kh #a( ,u"n#= assa#& $od( *i du ha"nh nhn= C$h @7! !f% n5 %+$ kn' %inh d&u h5nh nhn:

KL'h 19 HVt hVnh nhn *M sEa 'huaN#hi\n nhJ 10 hVt hVnh nhn thMnh $Xt nho sau +B t,Xn *i sEa 'hua +R 'B thR dj dMn# thoa +\u %)nkhCp +Qu- Sau khi #Xi +Qu da +Qu + th`t sV'h 'hn# ta +Cp hn hUp nM( %)n khCp +Qu *M +R khoWn#20 pht 'ho 'L' tinh 'ht thm su *Mo da +Qu *M t[n# sUi tB'- Sau +B den# khn m\m hoc' *WimJn# %au sV'h 'hn# *M #Xi sV'h %Vi $Pn# n!' %Vnh-KL'h 29 i tB' $ kh *M (Zu thF $Vn n)n %Mm mct nV d!rn# tB' *i 'hanh

Hn hUp #]m 'B9 2 mun# p dQu hVnh nhn 1 mun# p n!' 't 'hanh *M 1 mun# p m`ton#- T,Xn +\u hn hUp *M thoa +\u %)n tB' t[ 'hn tB' +Zn n#Dn tB'- 7en# khn tCm un tB' %Vi *MI tB' *i mct nV d!rn# t,on# khoWn# 1 tiZn# ,!ri- Sau +B $Vn #Xi +Qu *i dQu #Xi +R W sV'h tB'-Vn den# mct nV nM( 2 %Qn/tuQn +R 'B kZt uW tt nht- ct nV nM( 'un# 'p d!rn# 'ht *M +X ~m#ip nui d!rn# su t,on# 'hn tB' #ip tB' ph' h]i %Vi *l $Bn# +p

J*i %"n' 4"dun':= 7u ha"nh nhn phuh"p *i da th!n# da hn h"p

@1


62/138


63/138

Q. DU HONG DONGC*n' dBn':

= Tinh dQu hoa h!n# d!n# +!U' p ,a t[ hVt hoa h!n# d!n#'B tL' dn# %Mm du 'L' *Zt kO'h n# n# +J t,)n da mXt 'L'hhiu uW- 7Qu p t[ hVt hoa h!n# d!n# 'B hMm %!Un# *itaminA 7 K *M | 'ao- NhY *Mo hMm %!Un# *itamin | 'ao n)n %oVi tinhdQu nM( s nhanh 'hBn# +&m %Vi 'ho $Vn %Mn da mn mMn# *Mm!Ut mM nh! %a-

= KB tL' dn# d!rn# ~m tu(t *Yi 'ho %Mn da- >i\u tVo n)n nt,i)n# $it 'ho tinh dQu hoa h!n# d!n# 'hOnh %M khW nn# $Wo *da khJi tL' +Xn# 'Ia 'L' %oVi *i khu~n t nhi)n 'gn# nh! 'L'nhn t khL' #( kO'h n# da 'B thR khiZn da n^i mn-

= n dQu p t[ hVt h!n# d!n# +B %M 'L'h tu(t *Yi #ip $Vn *[a n n#on *[a 'B thR hp th nhi\u*itamin A K 7 *M | nhn t +Wm $Wo 'ho %Mn da m\m mVi *M ,Vn# ,r- >B 'gn# 'hOnh %M # t,U thI+C' %' #ip da t $Wo * mFnh khJi 'L' tL' nhn #( kO'h n# n#a( t[ d!i $\ mct da- >B %M 'L'h

$Vn ph_n# n#[a mn mXt 'L'h hiu uW-= ;M thMnh phQn th!Yn# th( t,on# 'L' sWn ph~m 'hm sB' da nh! M $n# tCm sEa tCm *M 'L' %oVi

sEa d!rn# da- N#oMi ,a 'hn# ta '_n 'B thR tFm th( tinh dQu hoa h!n# d!n# t,on# nhi\u %oVi m}ph~m khL' nh! phn n\n phn nn t,an# +iRm +c' $it +( %M sWn ph~m +!U' thiZt kZ dMnh ,i)n#'ho nhEn# ph nE +an# #cp ,C' ,i *\ mn-

= ;M mXt %oVi tinh dQu 'B thR s dn# mXt 'L'h ,t %inh hoVt do +c' tOnh nhanh 'hBn# th~m thu *Moda khn# d n# *i $t k %oVi da nMo n#a( 'W +i *i da nhV( 'Wm- NhEn# +i\u nM( khiZn n#M('Mn# nhi\u n#!Yi %a 'hDn tinh dQu hoa h!n# d!n# +R 'hm sB' sC' +p +c' $it %M +R t,it ti)umn-

S"dun' %inh du h2? h"n' d"n':= 7un# massa#& m"t massa#& $od( #iup ha"n 'h)mu"n

@3


64/138

R. DU 9AC*n' dBn':

= xoo$a %M mXt 'ht sLp %Jn# +!U' %( t[ hVt 'Ia mXt %oVi '( $itVi &i'o- No'o +c' tOnh nh nhMn# khn# #( kO'h n# *M %M%oVi dQu #iE ~m ,t nhV( dj dMn# hp th *Mo da #ip nuid!rn# da *M nB 'B tL' dn# %Mm s& % 'hn %n# ,t hiu uW +i\utiZt tu(Zn nhYn +i *i nhEn# %Mn da dQu-

= 7Qu oo$a #ip 'hn# %o hBa da *M nZp nhn- 7Qu oo$a #iMu*itamin | 'B tOnh 'ht 'hn# oi hoL 'B hiu uW nn# ' khi kZthUp massa#& $n# n#' +c' $it %M massa#& n#'

= Kht #iE ~m da 'B t,on# tinh dQu oo$a tVo ,a ,Mo 'Wn 'hn# %Vi s mt n!' *M 'L' +Xn# hu hoVi

'Ia nCn# #iB nhijm mi t,!Yn#-= N#oMi ,a $Vn '_n 'B thR s dn# dQu oo$a 'en# 'L' tinh dQu khL' +R t pha 'hZ 'L' hn hUp thO'h

hUp +R $i %)n da tVo +X ~m %Mm m\m *M t,l hBa %Mn da-= 7 xwxwA >"K Ty"7A .H HA"N KHN NHN

H"jn' dn =h? $h8 !-% 4 @25i )R pha'hZ $Vn 'h 'Qn 'B 30m% dQu xoo$a b #iDt tinh dQu oWi h!n# 3 #iDt tinh dQu phon# %E- T,Xn +\u'L' n#u()n %iu t,)n *M 'ho *Mo 1 %D thu' 'B n# nhJ #iDt- Sau khi ,a mct *M t,on# khi da '_n ~mnh nhMn# mLt a hn hUp nM( %)n da mct-QsD&u d"en' ! h"n' @ibu $h2 d? )h*7Qu oo$a *M tinh dQu # +Mn h!n# s 'un# 'p *M ph' h]i %Vi +X ~m 'ho da kh- >R %Mm dQud!rn# ~m 'ho da kh $Vn 'h 'Qn t,Xn 30m% tinh dQu oo$a *i b #iDt tinh dQu # +Mn h!n# th`t

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