MTODOS Y MEDIOS PARA EL DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES
COORDINATIVAS Y SUS ADAPTACIONES ESPECFICAS
MTODOS Y MEDIOS PARA EL DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES
COORDINATIVAS Y SUS ADAPTACIONES ESPECFICAS
TEMA 5
INTRODUCCIN
DEPORTE: RELACIONES Y PREPONDERANCIAS
CAPACIDADES COORDINATIVAS: SE REFIEREN A LA TCNICA
CAPACIDADES COGNITIVAS: SE REFIEREN A LA TCTICA
CAPACIDADES CONDICIONALES: SE REFIEREN A LA CONDICIN FSICA
MTODO DE PRCTICA EN CONDICIONES SIMPLIFICADAS
MTODO DE PRCTICA PROGRESIVA
MTODO DE PRCTICA CON ESTMULOS VARIABLES
MTODO DE PRCTICA CON ESTMULOS VARIABLES DE ALTA DIFICULTAD
MTODO DE PRCTICA INTEGRADO: estmulos fsicos, tcnicos, tcticos,
psicolgicos
MTODOS PARA EL DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES COORDINATIVAS EN
LOS DEPORTES
VARIACIONES EN LA EJECUCIN DEL MOVIMIENTO
COMBINACIN DE MOVIMIENTOS (sucesivos, alternados,
simultneos)
VARIACIONES EN LAS CONDICIONES ESPACIALES (orientacin,
direccionalidad)
VARIACIONES EN LA EJECUCIN TEMPORAL (variaciones del ritmo y
anticipacin)
TAREAS EN ESTADO DE FATIGA (exceso de informacin, cansancio
fsico, ...)
MEJORA DE LAS CAPACIDADES COORDINATIVAS
EJERCICIOS DE TCNICA
PROGRESIONES
JUEGOS: integrados por componentes coordinativos
"ENTRENAMIENTO INTEGRADO": ejercicios o tareas con preferencia
coordinativa especfica
COMPETICIN:
1. modificando o primando algn gesto tcnico
2. situacin real.
MEDIOS EMPLEADOS PARA EL DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES
COORDINATIVAS (TCNICA)
ESTADO FSICO DEL DEPORTISTA:
1. DESCANSADO.
2. EN FATIGA.
ESTRATEGIAS DE PRCTICA:
1. GLOBAL
2. ANALTICA
ESTILOS DE ENSEANZA:
- resolucin de problemas, asignacin de tareas,...
FEEDBACK: interno o externo
EL DEPORTISTA:
- edad, grado de aprendizaje, ...
CONSIDERACIONES METODOLGICAS GENERALES
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