51
Projekt jest wspólfinansowany przez UE w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego Profesjonalna Profesjonalna prezentacja prezentacja i wystąpienia i wystąpienia publiczne publiczne dzień 2 dzień 2 Monika Domańska, Janusz Grząśko

Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Embed Size (px)

DESCRIPTION

Materiały szkoleniowe - Politechnika Łódzka

Citation preview

Page 1: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Projekt jest wspólfinansowany przez UE w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego

Profesjonalna prezentacja Profesjonalna prezentacja i wystąpienia publicznei wystąpienia publicznedzień 2dzień 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

Page 2: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

ELOCUTIO

Page 3: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

RetorykaRetoryka

pytania retoryczne elementy trójlisty w sloganach użycie kontrastu we frazie składającej

się z dwóch członów (make love not war) środki oratorskie aliteracja, rym, rytm,

skróty

Page 4: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

Trójlista hendiatrisTrójlista hendiatris

Veni, vidi, vici Bóg, honor, Ojczyzna Life, liberty and pursuit of happinness Ein Volk, ein Reich ein Fuehrer Duty, honour, country Kilen, kitsui, kitana Dangerous, difficult, dirty (3D jobs)

Wino kobiety śpiew

Page 5: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

Nasz kraj to… Nasza drużyna sportowa to… Nasza restauracja to … Nasz samochód to… Nasza gazeta to… Nasze kosmetyki to… Nasz program to…

Page 6: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

KontrastKontrast

Uśmiechaj się, nie… Wydawaj pieniądze, nie… Bądź szczodry, nie… Kochaj przyrodę, nie… Myśl, nie… Trzeba działać a nie… Zwiedzaj świat, nie…

Page 7: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

Styl retorycznyStyl retoryczny

Świadomość celu niewiele mówić wiele powiedzieć, Mówił dwie godziny. O czym? Tego nie powiedział.Jasność – nieużywanie słów wieloznacznych (don’t shoot)Poglądowość (przykłady, ilustracje, narracje)

Motyw przewodniStopniowanie wrażenia – napięcie, punkty kulminacyjne

Page 8: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

Środki artystyczne - Środki artystyczne - słowniczeksłowniczek

Aitiologia – sami stawiamy pytanie i sami na nie odpowiadamy. Anakoinosis – narada z samym sobą na dany temat Co mam uczynić? Czy przestać rozmawiać ze sobą czy nadal to robić…

Aliteracja – zaczynamy od tej samej litery Aluzja – wiecie Państwo o co mi chodzi (Praeterition –

przemilczenie) Nie muszę tego chyba szczegółowo wyjaśniać (piwo Bosman bezalkoholowe) – złośliwe aluzje Otworzę okna nikt nie wyleci nie jest orłem (A Pan profesor przez drzwi)?

Page 9: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

Anadiplozja – zaczynamy tym czym kończyliśmy Najważniejsza była dla mnie nauka, nauka była sensem mojego istnienia

Anafora /epifora – powtarzanie tego samego wyrazu na początku/na końcu zdań Był człowiekiem prawym, był człowiekiem odważnym, był człowiekiem uczciwym. W radio Lenin, w telewizji Lenin, w gazecie Lenin, boję się otworzyć lodówkę.

Page 10: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

Apodioksos – odrzucenie myśli, którą uznajemy za nieistotną Tym się nie będziemy zajmować (np sprawy kontrowersyjne) ale też Apophanis markujemy pominięcie (Ze nie wspomnę o, pomijam już to, że)

Apostrofa - uroczysty, bezpośredni zwrot, personifikacja fikcyjnego adresata, np. "O ironio! [Niemiecki inwestor] zwolni[ł] mniej ludzi niż zakładał plan dyrekcji. Zwracam się do Was, Litwo Ojczyzno moja

Page 11: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

Asteismos – wtrącenia anegdot, historii Asyndeton bezspójnikowo Powinniście

zdecydować co jest waszym celem, co robić, wybrać zadanie, zacząć je realizować Polisyndeton (spójniki,Chodziłem i myślałem, zastanawiałem się i pracowałem

Brachylogia – przedstawienie bardzo zwięzłe – głównie przy ataku Pochodził z dobrego domu, zdobył solidne wykształcenie, sprawował ważne stanowiska i wszystko zaprzepaścił…

Chiasma – opozycja krzyżowa łatwo pomyśleć, trudno zrobić, łatwe w teorii trudne w praktyce – opozycja wady zalety – tak było kiedyś, tak jest teraz; chłodny umysł i gorące serce

Page 12: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

Eufemizm euphemismos, od eu dobrze i phemi mówić) - wyraz lub zwrot, który zastępuje inne wyrazy, które z różnych powodów wydają się być zbyt dosadne lub nieprzyzwoite. Odszedł, zasnął w Panu zamiast umarł, niewidomy zamiast ślepy kobieta lekkich obyczajów, córa Koryntu zamiast prostytutka, dziwka tabu językowe: śmierć, przestępstwo, seks, miłość, części ciała, brzydota

Hiperbola – przejaskrawienie – najwybitniejsze wydarzenie teatralne sezonu

Interpellatio – przerwanie aby docenić reakcję publiczności

Page 13: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

Ironia gr. eironeía = udawanie głupszego - właściwość stylu polegająca na celowej sprzeczności między dosłownym znaczeniem wypowiedzi a jej znaczeniem właściwym nie wyrażonym wprost.

Łańcuch, kto ma Berlin ten ma Niemcy kto ma Niemcy ten ma Europę

Page 14: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

Prolepsis – uprzedzenie zarzutów Powtórzenia - dwukrotne lub wielokrotne pojawienie

się wyrazu lub wyrazów w wypowiedzi.anafory, geminatio (podwojenie) Nie masz nie masz Maryli, żaden człowiek nie powinien tego doświadczać, żaden człowiek. Powtórzone zdanie robi wrażenie dowiedzionej prawdy, to samo ale inaczej, wymienianie, Cyceron: Wszyscy cię nienawidzą, nienawidzi cię senat, rzymscy wojownicy nie mogą znieść twego widoku, naród rzymski życzy ci upadku, przeklina cię cała Italia

Pytanie retoryczne - użycie pytania nie w celu wyrażenia niewiedzy pytającego, lecz dla podkreślenia opinii mówiącego,

Page 15: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

PRONUNTIATIO

Page 16: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

Czy tylko słowa?Czy tylko słowa?

Page 17: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

Prezentacja - wykonaniePrezentacja - wykonanie

unikaj słów, które nic nie znaczą (eee..) nie czytaj nie ucz się całości na pamięć maksimum 10 sekund ciszy humor (koncepcja LPM)

Page 18: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

Gesty i rekwizytyGesty i rekwizyty

W porę Mówić do ludzi a nie

nad ludźmi do siebie albo do ściany

okulary

Page 19: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

Czas prezentacjiCzas prezentacji

nie przekraczaj czasu bądź przygotowany na różne zdarzenia

optimum 20 min (2000 słów - 8 stron)

Przemówienie powinno być jak sukienka atrakcyjnej dziewczyny

na tyle długie aby pokryć temat i na tyle krótkie, aby wzbudzało zainteresowanie

(W. Churchill)

Page 20: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

Prezenter - język ciałaPrezenter - język ciała

Pozycje jakich należy unikać:

śpiewak operowy,

pająk, choroba sieroca

wieża

listek figowy

odwrócony listek figowy

Page 21: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

Oddech - ćwiczeniaOddech - ćwiczenia

Oddech przynosi dwie łaskawości:

wciąga powietrze i je wyrzuca;

tamten uciska, ten znów odświeża,

tak pięknie życie jest wymieszane.

Dziękuj więc Bogu, gdy cię uciska,

dziękuj mu również, gdy cię uwalnia.

Goethe

Page 22: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

Język - ćwiczeniaJęzyk - ćwiczenia

Lalelilolu tatetitotu kakekikoku

Goli Tolo mola

Tola woli Bola

Lale tuli Lula

Lola w polu hula

Page 23: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

ĆwiczeniaĆwiczenia

W czasie suszy szosa sucha

Po gniazda ptasze szliśmy, przestrzegając ciszy.

Król Karol kupił królowej Karolinie korale koloru koralowego

Poczmistrz z Tczewa

W Szczebrzeszynie chrząszcz brzmi w trzcinie

Mnóstwo angielskich modnych dam nosiło mufki na mrozie

Bengalski skunks tańczył tango nad rzeką Kongo

Page 24: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

ĆwiczeniaĆwiczenia

Sasza sobie szosą szedł.Wietrzyk zżółkłe strząsał liście.Szczera strzyga szczygła strzygła.

Trznadel w trzmielinie płoszy trzmiela.

Po trzy trzydzieści i trzynaście.

Page 25: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

ĆwiczeniaĆwiczenia

łobuz obóz zmókł zmógł

łóżko uszko jad jadł

łoś oś

Łukasz ukaż

trzciny czcimy

trzęsie część

wietrznywieczny

kłuć kuć

strzemięszczenię

trzyma czy ma

Page 26: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

Pomoce wizualne - dlaczego?Pomoce wizualne - dlaczego?

podążanie szlakiem 350

możemy przetworzyć 500 słów,

słyszymy 150

słyszymy

jałowe

Page 27: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

Prezentacja to nie tylko Power Point

Page 28: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

Pomoce wizualne - dlaczego?Pomoce wizualne - dlaczego?

pomagają lepiej zrozumieć oszczędzają czas, skupiają uwagę pomagają opanować nerwy mówca postrzegany

jako bardziej profesjonalny

Powinny wspomagać przemowę - nie zastępować jej

Page 29: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

SlajdySlajdy

KISS - keep it short and simple zasada 6x6 (6 linii po 6 znaków max.) kolory, fonty, najmniejszy widoczny font 18 pt

(36 nagłówek, 24 punkty, 18 podpunkty)

1 folia, 1 myśl, 1 minuta

SPRAWDŹ LITERÓWKI

Page 30: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

Efekt zezaEfekt zeza

Page 31: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

FlipchartFlipchart

Przygotuj szkic9 linii na stronie, siedem słów w liniiNie baw się pisakiemNotuj opinie

Page 32: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

FilmFilm

Uwaga – usypia

Zapowiedz czego należy szukać i na co zwracać uwagę

Page 33: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

TeleprompterTeleprompter

Page 34: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

Jak zwalczać stresJak zwalczać stres

pozytywne podejście, wesołe myśli próby przywitaj się ze słuchaczami przed koncentracja na komunikacie ludzie chcą, żeby ci się powiodło nie przepraszaj przeciągnij się, zjedz czekoladę spaceruj naucz się wstępu na pamięć szklanka wody

asystent

Page 35: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

STRES STRES - - definicjadefinicja

W psychologii stan ogólnej mobilizacji sił organizmu jako odpowiedź na silny czynnik fizyczny lub psychiczny (stresor).

Page 36: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

STRESSTRES – jako bodziec – jako bodziec

… przykry, przeszkadzający i odrywający od aktywności (kategoria ta próbuje opisać różnorodne, nieprzyjemne sytuacje wywołujące stres, np. hałas w miejscu pracy, choroba).

Page 37: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

STRES – jakSTRES – jako reakcjao reakcja

… na przykry bodziec ze środowiska zewnętrznego (ta kategoria próbuje opisać reakcje, które pojawiają się w ciele i umyśle człowieka w odpowiedzi na nieprzyjemne sytuacje np. gorsze wykonanie zadania).

Page 38: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

STRES – jakSTRES – jako dynamiczna relacjao dynamiczna relacja

… pomiędzy człowiekiem a otoczeniem – która może być oceniana przez jednostkę albo jako wymagająca określonego wysiłku adaptacyjnego,

albo przekraczająca możliwości jej sprostania.

Page 39: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

Czynniki stresogenneCzynniki stresogenne

zewnętrzne – presja środowiska, przytłaczająca ilość zajęć, zmiana szkoły, monotonia lub złe warunki pracy.

wewnętrzne (tkwiące w jednostce) – nierealistyczne oczekiwania, brak poczucia sprawowania kontroli, przynależności, kwalifikacji, przesądy, kompleksy, nieodpowiednie nawyki.

Page 40: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

Jak reagujemy na stres?Jak reagujemy na stres?

Reakcje fizjologiczne:

wzrost aktywności systemu nerwowego.

zwiększony poziom adrenaliny(lub nor-adrenaliny) we krwi, co powoduje palpitacje serca, wzrost ciśnienia.

bóle głowy, pleców, żołądka.

Page 41: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

Jak reagujemy na stres?Jak reagujemy na stres?

Reakcje psychologiczne:

lęk

stany depresyjne

smutek

irytacja

rozczarowanie życiem i sobą

Page 42: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

Jak reagujemy na stres?Jak reagujemy na stres?

Zmiany w zachowaniu:

objadanie się palenie papierosów nadużywanie alkoholu obgryzanie paznokci zaburzenia snu łatwe wpadanie w gniew unikanie kontaktu z ludźmi

Page 43: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

Jak reagujemy na stres?Jak reagujemy na stres?

Zmiany w myśleniu:

trudności z koncentracją

zapominanie

negatywne myślenie

Page 44: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

Jak sobie radzić ze stresem?Jak sobie radzić ze stresem?

Niezwykle ważne jest aby człowiek zdał

sobie sprawę, że jest odpowiedzialny za

swój własny poziom stresu. Bardzo często

pozom stresu jest związany ze sposobem

myślenia o świecie.

Page 45: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

Jak sobie radzić ze stresem?Jak sobie radzić ze stresem?

Naucz się kontrolować poziom stresu –

zwiększać go, gdy potrzebujesz

pobudzenia i obniżać, gdy czujesz się

przytłoczony nim.

Page 46: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

Jak sobie radzić ze stresem?Jak sobie radzić ze stresem?

Przy wyborze metod zwalczania stresu, należy zastanowić się, skąd się bierze stres:

jeśli wywołują go czynniki zewnętrzne np. związki z bliskimi osobami (trudności w kontaktach) – efektywne będą techniki wyobrażeniowe i pozytywne myślenie

jeśli stres odczuwasz jako silny przypływ adrenaliny w ciele – ważny będzie relaks i obniżenie adrenaliny.

Page 47: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

Techniki redukcji stresuTechniki redukcji stresu Metody środowiskowe:

zredukuj wagę wydarzenia

zredukuj niepewności

posłuchaj uspokajającej Cię

i relaksującej muzyki

Page 48: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

Techniki redukcji stresuTechniki redukcji stresu

Techniki umysłowe:

relaksacja wyobrażeniowa

racjonalne, pozytywne myślenie

przypominanie sobie pomyślnych wydarzeń i

osiągnięć

autosugestia (autohipnoza)

Page 49: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

ProfilaktykaProfilaktyka stresu stresu - kilka rad - kilka rad

utrzymuj kontakt z naturą,

miej czas dla siebie,

porozmawiaj z kimś kto naprawdę ma

ochotę Cię wysłuchać,

stosuj techniki relaksacyjne,

uprawiaj sport,

zdrowo się odżywiaj.

Page 50: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Monika Domańska, Janusz Grząśko

ProfilaktykaProfilaktyka stresu – kilka rad stresu – kilka rad

naucz się lepiej gospodarować czasem,

stawiaj sobie realistyczne cele,

nie staraj się być perfekcjonistą,

nie troszcz się o rzeczy na które nie masz

wpływu

rozwijaj w sobie poczucie humoru.

Page 51: Monika Domanska Prezentacje.Dzien 2

Projekt jest wspólfinansowany przez UE w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego

PowodzeniaPowodzenia

Dziękujemy za uwagę