Йога для женщиныЮлия Синявская, г. Москва,

центр йоги «Прана»www.yogacure.ru

julia.siniavskaya@ya.ru+7 915 299 94 57

2

«Концентрируясь на все меньших и меньших фрагментах человеческого тела, современная медицина, возможно, теряет из виду пациента в целом, а сокращая здоровье до механического функционирования, она больше не может работать с феноменом исцеления»

Принц Чарльз «На глубоком уровне разум и тело являются

не двойственными»Далай Лама

4

ПОЛУШАРИЯ ГОЛОВНОГО МОЗГА

ПРАВОЕ

«ПРИНИМАЙ И ЛЮБИ»

ЛЕВОЕ

«РАЗДЕЛЯЙ И ВЛАСТВУЙ»

ЙОГА (как и re-ligia) - соединение, воссоединение, ЦЕЛОСТНОСТЬ

5

ТХА

принятие, «недеяние»

гибкость

принятие, покорность

ХА активное действие

сила

борьба

СПЕРМАТОЗОИД

маленькая клетка,одна из многих

жизнь очень коротка - ощущение времени

быстрое движение - ощущение пространства

ставка на силу

ЯЙЦЕКЛЕТКА

крупная клетка, «единственная»

не движется сама

«ждет принца»

нет ощущения времени и пространства

•ставка на уникальность

Женщина

• Мир чувств

• Творческая природа, интуиция, образность, спонтанность

• Два «сердца»

7

звук и музыка «В начале было Слово…» (звук, вибрация) —> ОМ/БОМ

Шабда и нада йога — объединение своего личного «я» с мирозданием через голос.

строго правополушарная практика, являющаяся инструментом самоконстатации

Выход в «прямой эфир» :)

«Звук — гармоническая вибрация, он позволяет почувствовать внутренний порядок в организме»(А. Данилин).

Выключение левого полушария и включение правого.

«Угасание звуков — один из первых признаков желания смерти» (А. Данилин).

• Расслабление нижней части лица способствует расслаблению матки

«Создание - это постоянный процесс, а не только нечто, случившееся несколько миллиардов лет назад или во время нашего зачатия. Клетки тела непрерывно изменяются в постоянно перемещающихся циклах. Каждый день мы производим приблизительно 150 миллионов новых клеток. Клетки в пищеварительных органах живут в среднем около 3-х месяцев, в то время как мышечные клетки живут в течение 14 месяцев. Клетки желудка, вероятно, переживут два поколения к тому времени, когда вы закончите читать эту главу. Клетки кости живут в течение 6 лет. Через 7 лет у вас будет новое тело! Ничто не постоянно. Форма тела — это нечто, что стало устроенным определенным образом в определенный момент времени. Это означает, что в любой момент мы обладаем большими потенциальными возможностями для выздоровления и изменения в лучшую сторону.» Майкл Керн

ЛИТЕРАТУРА• Гита Айенгар «Йога — жемчужина для женщины»• Лоис Штайнберг: Lois Steinberg «Geeta Ayengar’s Guide to

Women’ Practice»• Баландин Кале Жермен «Женский таз»• А. Г. Данилин «12 шагов к любви» (радиопередачи)• Лиз Бурбо «5 травм, которые мешают быть собой»

САЙТЫ по ЭМ• aromashka.ru• aroma-zone.com• posvyashenie.ru

10

Спасибо за внимание!