الموضوعالموضوع

الدمالدمضغطضغطإرتفاعإرتفاع

المغربية المملكةالتربية وزارة

التعليم و الوطنيةالبحث و األطر تكوين و

العلمي

التأهيلية الثانويةالعرفان

ـ تغجيجتكلميم

النادي الصحي

من إنجاز :

يونس العبيد

محمد المزان

المحترمان:تحت إشراف األستاذان

وأحالم الختاريهشام خبالي

محاور الموضوعمحاور الموضوعتعريـف ارتفاـع ضغط الدمتعريـف ارتفاـع ضغط الدم

أنـواعهأنـواعهأعراضهأعراضهأسبابهأسبابه

مضاـعفاتهمضاـعفاته أساليب الـوقاية أساليب الـوقاية

تعريف ارتفاع ضغط تعريف ارتفاع ضغط الدم الدم

ضغط الدم هو الضغط الذي يمارس على ضغط الدم هو الضغط الذي يمارس على جدران الشرايين عند مرور الدم بها. جدران الشرايين عند مرور الدم بها.

ويتميزالضغط الدموي بالضغط اإلنقباضي ويتميزالضغط الدموي بالضغط اإلنقباضي مرتفعا إدا تجاوز مرتفعا إدا تجاوز ننوالضغط اإلنبساطي ويكووالضغط اإلنبساطي ويكو

لإلنقباضي لإلنقباضي 140140أحدهما أو كالهما عم معدل أحدهما أو كالهما عم معدل لإلنبساطي. لإلنبساطي.9090وو

ويتم قياسه بواسطة أداة خاصة ويتم قياسه بواسطة أداة خاصة ShygmotensiophoneShygmotensiophone))))

أنواع إرتفاع ضغط أنواع إرتفاع ضغط الدمالدم

النوع اإلبتدائيالنوع اإلبتدائي

النوع النوع الثانويالثانوي

و ال يزال مجهول السبب ، و لكن هناك و ال يزال مجهول السبب ، و لكن هناك احتماالت و بعض عوامل قد تكون هي احتماالت و بعض عوامل قد تكون هي

::السبب مثل السبب مثل الوراثة ، الوراثة ، •التوتر النفسي، التوتر النفسي، • العادات الصحية السيئة العادات الصحية السيئة•

مثل افراط تناول االطعمه المالحة و الغنية بالدهون مثل افراط تناول االطعمه المالحة و الغنية بالدهون و الحلويات و التي ترفع نسبه األنسولين في الدم ، و الحلويات و التي ترفع نسبه األنسولين في الدم ،

% من حاالت ارتفاع ضغط الدم في % من حاالت ارتفاع ضغط الدم في 9595يمثل نسبة يمثل نسبة ووالواليات المتحدة.الواليات المتحدة.

النوع اإلبتدائيالنوع اإلبتدائي

النوع الثانوي: النوع الثانوي:

% من حاالت ارتفاع ضغط % من حاالت ارتفاع ضغط 55 ةةيمثل نسبيمثل نسب•، ، ةةسبابه معروفسبابه معروف وأ وأالدم،الدم،

يعتبر نتيجة لمرض ساـبق " ابتدائي "، مثليعتبر نتيجة لمرض ساـبق " ابتدائي "، مثل• الفشل الكلوي الفشل الكلوي ،ضيق شريان األورطى،ضيق شريان األورطىةةمراض اـلغدة النخاميمراض اـلغدة النخاميأأمراض الجهاز الهرموني مثل مراض الجهاز الهرموني مثل أأ

لدستيرون الذي لدستيرون الذي أأفراز هرمون الفراز هرمون الإإفراط فراط إإ ك كةةوالكظريوالكظرييقلل من تخلص الكلى من الصوديوم و السوائل مما يقلل من تخلص الكلى من الصوديوم و السوائل مما

ةة الدموي الدمويةةيسبب زيادة في حجم السوائل في األوعييسبب زيادة في حجم السوائل في األوعي..رتفاع ضغط الدمرتفاع ضغط الدمآآثم ثم

أعراض ارتفاع ضغط أعراض ارتفاع ضغط الدم الدم

غالباً ما يكون بال اعراض و عالمات ويتم اكتشافه ، صامت(ل) القاتل ا

بالصدفة في بعض الحاالت. ، ةضطراب الرؤياالصداع أو الدوار، و

يحس ضيق التنفس احياناً ، وقد المريض بالثقل و الخمول .

اعراض هبوط أو فشل عضلة القلب و خفقان ة، وسرعةتورم االطراف السفلي

القلب. ةاعراض التهاب المجاري البولي

واحمرار البول. .طنين األذن و نزيف األنف

أسباب ارتفاع ضغط أسباب ارتفاع ضغط الدمالدم

بارتفاع ضغط الدم بعد ةصابإ يزيد خطر ال:العمر عام.30سن

الذكور اكثر عرضة من النساء الالتي لم لجنس:ا وبعدها ، ة سن االربعين سنما بعد ةيدخلن مرحل

تصبح النساء اكثر عرضة الرتفاع ضغط الدم ة بالرجال، وذلك لالضطرابات الهرمونيةمقارن

التي تحدث بعد توقف التبويض. الرتفاع الدهون في الدم.ة المسببةتناول األدوي

التاريخ الصحي، والعوامل الوراثية. كأمراض ة ببعض األمراض المزمنةاإلصاب

مراض الغدد الصماء أالسكري وتصلب الشرايين و مراض الكلى والفشل الكلوي.أو

فراط إ السيئة وتشمل التدخين، ةالعادات الصحي ة وقلةتناول الدهون والسكريات واللحوم والبدان

ممارسة الرياضة بانتظام، وشرب ما حرم الله الخمر.

كالفواكه ة الليفية تناول األطعمةقل والخضراوات.

.االرهاق البدني والضغط النفسي

مضاعفات ارتفاع مضاعفات ارتفاع ضغط الدمضغط الدم

وبعض أساليب وبعض أساليب الوقايةالوقاية

:جلطات الدماغ من جراء انسداد أحد شرايينه مما قد يؤدي إلى شلل نصفي

من جراء تمزق أحد النزيف الدماغي•الشرايين مما يؤدي إلى تجمع الدم في

نسيج المخ ثم يتكون الورم الدماغي الذي قد يكون مميتا إذا كان كبيرا أو شلل أحد

األطراف.الفشل الكلوي•تلف قاع العين والعصب البصري بالتالي تلف قاع العين والعصب البصري بالتالي •

ضعف اإلبصارضعف اإلبصار

تضخم القلب وفشله في أداء وظائففيديو: ته وتصلب الشرايين التاجيةصلب الشرايين التاجية وأساليب الوقاية

ل و الوجبات و عدم االفراط م األـك ل و الوجبات و عدم االفراط تنظـي م األـك تنظـي ..مواد الدســــــــــــــــــــــــمةمواد الدســــــــــــــــــــــــمةبتناول البتناول ال علـــــى علـــــى ةة المحتويـــــ المحتويـــــةةطعمـــــطعمـــــأأتناول التناول ال

موز والـــــــبرتقال.موز والـــــــبرتقال.للالبوتاســـــــيوم كاالبوتاســـــــيوم كاــد ــة ق ــر الطازج ــه والخض ــد تناول الفواك ــة ق ــر الطازج ــه والخض تناول الفواك

االمكان.االمكان.مارـسة الرياـضة بانتظام وتخفـيف الوزن مارـسة الرياـضة بانتظام وتخفـيف الوزن واالبتعاد عــــــــــــــــــــــن الكحوليات.واالبتعاد عــــــــــــــــــــــن الكحوليات.

قراءــة قراءــة ب بالتقليــل مــن الضغــط النفســيالتقليــل مــن الضغــط النفســي مثال. مثال.القرآـــــــــــــــن الكريـــــــــــــــمالقرآـــــــــــــــن الكريـــــــــــــــم

ــل نهائي ــن بشك ــن التدخي ــف ع ــل نهائي التوق ــن بشك ــن التدخي ــف ع .. التوقطــبيب قبــل تناول اي دواء، طــبيب قبــل تناول اي دواء، الال ارةارةاســتشاســتش

قــد تســبب ارتفاع فــي قــد تســبب ارتفاع فــي ويــة ويــة ددأأفبعــض الفبعــض ال نسـبة الدهون أـو االنسـولين أـو السـكرنسـبة الدهون أـو االنسـولين أـو السـكر

بالدم.بالدم.