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 · Méthode de musculation 110 exercices sans matériel Qt ... Méthode de musculation au féminin 80 exercices sans matériel Qt ... 23,50€ 110 exercices sans matériel

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    d i t i o n s A M P H O R A - 2 7 , r u e S a i n t - A n d r - d e s - A r t s - 7 5 0 0 6 P A R I S T l . : 0 1 4 3 2 9 0 3 0 4 - C o u r r i e l : c o m m e r c i a l @ e d - a m p h o r a . f r

    B o n d e c o m m a n d e e t t a r i f s J a n v i e r 2 0 1 8

    Olivier LAFAYMthode de musculation110 exercices sans matriel

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    Rf. Prix

    642 23,50

    PARIS UNITEDPSGRvlations dune rvolution

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    B305 Env. 18,00

    Olivier LAFAYMthode de musculationTome 2Lespace stratgique

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    A909 27,50

    Dider REISS - Pascal PRVOSTLa bible de la prparation physiqueLe guide scientifique et pratique pour tous

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    A974 39,95

    Olivier LAFAYMthode de musculation au fminin80 exercices sans matriel

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    687 23,50

    Chjristian TARGETLa bible de la prparation mentaleLa mthode TargetDe la thorie la pratique

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    A931 39,95

    Olivier LAFAYMthode de nutritionLalimentation matrise au service de vos projets, esthtique, bien-tre, performance

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    Jrme SORDELLOLa bible du runningLe guide scientifique et pratique pour tous

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    A925 37,50

    Scott CARNEYTout ce qui ne nous tue pas la dcouverte de notre extraordinaire potentiel

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    A959 19,50

    Bertrand LELLOUCHETrails & Ultras mythiquesGuide et rcits

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    A973 27,50

  • Christophe POURCELOT - Maxence VIDALHIITEntranement fractionn haute intensit

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    Patrick GUYOTtre en forme et en pleine santRevenir lessentiel

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    Bndicte LE PANSERquilibrage alimentaireAtteindre ses objectifs de poids sans privation (nouvelle dition complte)

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    A969 23,50

    Elyse KOPECKY - Shalane FLANAGANRun Fast Eat SlowDes recettes savoureuses pour les athltesNew-York Times Bestseller

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    A976 24,95

    Yoann POILANEManuel de surfFondamentaux, initiation, perfectionnement

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    Dr Stphane CASCUATriathlonSinitier et progresserNouvelle dition revue et complte

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    Jrme SORDELLO - Bob TAHRIRUNNINGLes secrets de lentranement Kenyan

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    Christophe POURCELOTLa bible de la musculationau poids de corps

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    B317 Env. 35,00

    Antoine LOCURATOLOCallisthnieLa musculation globale

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    Olivia MEEUS - Frdrique MOMPODittique de la musculationUn trs haut niveau dexpertise au servicedune nutrition optimise

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    Patrick LHOPITALIERNatation - Prparation athltique pour tous De la formation au haut niveau (Jeunes, Elite, Masters)

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    Beth SHAWYOGAFITAmliorez votre force, votre souplesseet votre silhouette

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    Jack DANIELSDaniels running formulaMthode dentranement du 800 mtres au marathon

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    A933 24,95

    Jean-Marc DELORME - Sylvain BAZINTrail running - Prparez vos dfitsDes courses nature lultra trail

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    Jrme SORDELLO - Samuel BERNARDLa marche nordiqueBien-tre, sant, performance

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    L E S I N D I S P E N S A B L E S

    David MANISEManuel de (sur)vieen mileu naturel

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    A937 22,50

  • Sylvain BAZINRandonnePrparez vos voyages

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    A941 27,50

    Patrice AMADIEULe swing - Arrts sur imagesLes repres techniques du haut niveauau service de tous les golfeurs

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    A930 24,95

    Guillaume MOREL - Frdric BOUMMACHEProtegorGuide pragmatique de scurit personnelle, self-dfense et survie urbaine

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    A963 26,95

    Gautier STANGRETLe footballest une science (in)exacte

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    A988 22,50

    M. LE MENN - N. PAQUIER - R. GUILLETHanballGuide de lentraneurFondamentaux, prparation, entranement

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    Stphane GERMAINRugbyGuide de lentraneurFondamentaux et entranement

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    Anne-Flore JAULNEAUPilatesVariations avec accessoires

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    Jacky GAUTHIERLanatomieapplique lexercice musculaireDe la thorie la pratique

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    J. ABSALON - A. DALOUCHE - Dr S. CASQUAVTTInitiation, perfectionnement, comptition

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    Stphane WEISS - Frdric DEMONTFAUCONTechniques de judoDe la ceinture noire la ceinture blanche50 techniques incontournables

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    Michel ILLOUZRiposterManuel de self-dfense pour tous

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    Cdrick CATTENOY - Franois GILcole de football U8 - U10 - U12veil et initiation

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    Nol LEFREREBasket - Entranement aux tirsFondamentaux techniquesSituations pratiques

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    Cyril RAVILLYTennisLes fondamentaux tactiques

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    A936 24,95

    Philippe BARELLe talentDans le sport et ailleurs

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    A971 24,95

    Jacky GAUTHIERChanes musculairestirement et renforcementDe la thorie la pratique

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    A929 29,95

    L E S I N D I S P E N S A B L E S

  • Mthode LAFAY

    Musculation et prparation physique

    Prparation mentale et coaching

    642 Mthode de musculation110 exercices sans matriel23,50

    A847100 % Cross-training

    23,50

    A906 Conditionnement physiquepour le sportif oprationnel27,50

    A922 Dvelopp couchDes fondamentaux la performance29,95

    A974la Bible de la prparation physique

    39,95

    A965Callisthnie

    29,95

    B317 La bible de la musculationau poids de corps35,00

    A924Beat the loser

    15,00

    B315Lart dentraner

    29,95

    A901Dittique de la musculation

    21,50

    A920Entranement urbain

    21,50

    B304 Entranement fonctionnelpour le sportif24,00

    A943 Gainage au service de la prparation physique19,95

    A970 (le) Grand livre des exercices de musculation29,95

    B318Gammes athltiques pour le sportif

    24,50

    A917 (l) Haltrophilie au service de la prparation physique24,95

    A912Impact 357

    32,50

    A952Kettlebell au fminin

    27,50

    A797Kettlebell - La musculation ultime

    24,95

    A954Mthode HIIT

    24,95

    A839Mon anne de musculation

    19,90

    A873Mon carnet de musculation

    17,50

    B314Mon coach musculation

    19,50

    A980Entraner autrement

    27,50

    A909 Mthode de musculation - Tome 2Lespace stratgique27,50

    A931la Bible de la prparation mentale

    39,95

    687 Mthode de musculation au fminin80 exercices sans matriel23,50

    A846En qute dexcellence

    24,95

    A791 Mthode de nutritionGrer lquilibre24,95

    A949 Entranement mentalet coaching du sportif24,95

    A955 Mesure de leffort dans les activits sportives24,50

    A910 SportPour une culture de la gagne19,50

    A888 SportPsychologie et performance19,95

    A967 Coach 3.0Le spcialiste performance29,95

    A971Le Talent

    24,95

    Env.

    Env.

    Env.

    Env.

    Env.

    A934Muscle et Sexy

    21,50

    A968 chauffement, gainageet pliomtrie29,95

    A879 Sangles de suspensionMusculation et prparation physique27,50

    A927 Street Workout Lart de la matrise corporelle24,95

    B317 Prparation physiquedu jeune sportif24,50Env

    .

  • Cyclisme

    Sports nautiques

    Sports dendurance

    Natation

    A996 (la) Bible du cyclisme - Comptition, cyclosport, cyclotourisme44,95

    A947Manuel de kitesurf

    17,50

    A925(la) Bible du running

    37,50

    A933Daniels running formula

    24,95

    A956La ligne bleue

    17,50

    A834 RunningDu jogging au marathon24,90

    B313Mon coach running

    19,50

    A890 Semi et marathonBaisser ses chronos14,95

    A918 Trail runningPrparez vos dfis24,95

    A999Trail

    35,00

    A916 TriathlonSinitier et progresser29,95

    A973Trails et ultras mythiques

    27,00

    A998 RunningLes secrets lentranement kenyan24,95

    A856(les) Fondamentaux de la natation

    27,50

    A832Manuel de natation(s)

    27,50

    A785Mon anne de natation

    18,00

    A799 Mon guide pratiquepour mieux nager18,00

    A887Nager un crawl performant

    29,80

    A864 NatationGuide pour enseigner27,50

    A863 NatationMthode dentranement pour tous22,95

    A958 NatationPrparation athltique pour tous34,95

    A972Manuel de surf

    19,95

    A981Bien choisir sa chaussure de running

    12,50

    A992Nager une brasse efficace

    18,50

    A993Nager un crawl efficace

    18,50

    A994Nager un papillon efficace

    18,50

    A926 VTT - Initiation, perfectionnement, comptition29,95

    A787 VTT - Descente, free-ride, enduroSinitier et pratiquer23,50

    A893 Stand-up paddleDcouvrir et pratiquer18,50

    A982Water Polo - Guide de lentraneur

    29,95

    Env.

    Env.

    Env.

    Env.

    Alimentation et Dittique

    659Alimentation pour le sportif

    23,80

    A791 Mthode de nutritionGrer lquilibre24,95

    A901Dittique de la musculation

    27,50

    A969 Rquilibrage alimentaireSant et performance sportive23,50

    A987Mthode Booster

    24,95

    A976Run fast. Eat slow.

    24,95

    A961 Mes recettes plaisirMthode Muscle et Sexy21,50

    Env.

  • Sports questres Sant et Bien-tre

    Golf

    Tir larc

    A891 quitation - Manuel de lenseignantGalops 1 726,00

    A928 quilibriumDvelopper son sens de lquilibre22,90

    A865 (l)Anatomie applique lexercice musculaire29,95

    A950Aqua-fitness

    29,95

    A935 Automassage110 exercices avec petit matriel24,90

    A929 Chanes musculairestirement et renforcement29,95

    A824Entranement avec lastique

    22,90

    B306Enceinte et en forme

    19,50

    A919 Entranement avec sangles de suspension22,90

    A939 Entranement surPower-Plate22,90

    A878Entranement avec Swiss ball

    22,90

    A805 tirement et renforcement musculaires23,50

    A835Gainage

    24,90

    615 Gymnastique et bien-tre pour les seniors19,95

    B302 Gym douce pour les personnes handicapes (ou mobilit rduite)24,95

    A987Mthode booster

    24,50

    A985Points gchettes

    29,50

    A966 PilatesVariations avec accessoires24,50

    A997tre en forme

    24,95A923 Golf

    110 exercices et conseils de pro19,50

    A908 Tir larcDcouvrir et pratiquer19,50

    A942 Tir larc la poulieDcouverte, matrise et performance24,95

    A915 GolfLe bon matriel ?23,50

    691 GolfLe mental pour scorer23,95

    A885 GolfMon carnet dentranement17,50

    A930 Le swingArrts sur images24,95

    A880 GolfPrparations gagnantes14,90

    A868 GolfPrparation physique24,95

    A838 Mmo GolfConseils et astuces de pro14,90

    A853 quitation - Optimisez votre potentiel24,95

    A877(les) Fondamentaux de lattelage

    49,95

    A852 (les) Fondamentaux de lquitationGalops 1 et 217,80

    A861 (les) Fondamentaux de lquitationGalops 3 et 419,95

    A886 (les) Fondamentaux de lquitationGalops 5 727,50

    A953 (les) Fondamentaux du travailaux longues rnes24,95

    A902 Manuel dquitation pour les enfants - Prpa aux Galops 1 416,50

    A903 Manuel dquitation pour les jeunes cavaliers - Prpa aux Galops 5 716,50

    A876Le silence des chevaux

    24,95

    Env.

    Env.

    Env.

  • Arts martiaux

    Enseignement & Entranement

    Judo

    BAFA, ducateurs sportifs

    Activits physiques lcole

    Karat

    Encyclopdie

    Sports de combat

    Self-dfense et Scurit

    A983Techniques de judo

    22,50

    A938 Devenir animateur BAFA(troisime dition)19,95

    A875 Mobilit et psychomotricit pour les enfants19,95

    A900 Pratiques dactions motricespour les enfants jusqu 7 ans23,50

    B301Gym douce et yoga pour les enfants

    22,50

    A911 (le) Tha Chi Chanpour les enfants et les adolescents22,90

    A944 Prparation aux diplmes dducateur sportif - Tome 132,50

    B316Personal trainer

    35,00

    A945 Prparation aux diplmes dducateur sportif - Tome 229,50

    A946 Prparation aux diplmes dducateur sportif - Tome 326,50

    631Karat Kata

    29,95

    A904 Encyclopdie des arts martiauxde lextrme Orient59,95

    A963 Protegor - Guide pragmatique deself-dfense et survie urbaine26,95

    A960Riposter

    24,50

    A883 (le) Grand livre des techniquesde grappling23,50

    A848Muay Tha (boxe thalandaise)

    22,50

    A984 MMAPrparez vos combats19,50

    A830Visualisation en sport de combat

    22,50

    A977Jean-Marc Mormeck

    18,50

    590Judo pratique

    29,95

    Env.

    Env.

    A941 RandonnePrparez vos voyages27,50

    A959Tout ce qui ne nous tue pas

    24,95

    A964Marche nordique

    24,95

    Sports outdoor

    655Escalade et performance

    32,50

    B312La cuisine bloc

    22,50

    A843 EscaladeSinitier et progresser27,50

    A859 (le) ParapenteSinitier et progresser27,50

    A957Courses obstacles

    24,95

    A937 Manuel de (sur)vie en milieu naturel22,50

    Env.

    Escrime

    A951Lesprit de lpe

    24,95

  • Sports collectifs

    Sports de raquettes

    Football

    Rugby

    Basket

    Volley-ball

    Handball

    B300 cole de footballveil et initiation27,50

    A936 Tennis(les) Fondamentaux tactiques22,50

    A751 TennisPensez comme un champion23,95

    A827 TennisUn nouveau coaching pour gagner22,50

    A978(les) Fondamentaux du Padel

    24,95

    A948 RugbyGuide lentraneur24,95

    A854(les) Fondamentaux du basket

    29,95

    A869 Volley-ball - Fondamentaux techniques pour tous27,50

    A921 HandballGuide de lentraneur23,50

    A979 BasketEntranement aux tirs27,50

    A932 Rugby - La passe...et le jeu continu24,50

    693Rugby - Niveaux 1 et 2

    21,50

    A894 Rugby - Techniques et skillsTome 227,50

    A851(les) Fondamentaux du futsal

    27,50

    697 Football360 exercices et jeux pour tous24,95

    A867Football fminin

    24,95

    A752 Football La formation initiale (12-16 ans)29,95

    A733Football pour les seniors

    29,95

    A789Gainage pour le footballeur

    32,50

    A940 Je veux devenir footballeur professionnel19,50

    A988Le football est une science inexacte

    22,50

    B305 PSGRvlations dune rvolution18,00

    Apne et Plonge

    672 ApneDe linitiation la performance29,95

    A872(la) Chasse sous-marine moderne

    34,50

    A840Prparation physique pour lapne

    32,50

    A794Respiration pour lapne

    22,90

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