ИЗМЕНИ СВОЮ ЖИЗНЬ. ИЗМЕНИ СВОЙ МИР.

ПРЕОДОЛЕВАЕМ ОБИДЫ ПРОШЛОГОКак достичь светлого будущего

К чему приводит гневЗапретный маршрут

Забег его жизниГлавное – не сдаваться!

Если вас интересуют видео- или аудио-материалы, а также книги, способствующие вашему духовному росту, свяжитесь с нами по этому адресу:

Подключись!Aurora CESkr. Pocztowa 383Krakow 1, 30-960Польша

Email: info@e-activated.com

веб: www.e-activated.com

Главный редактор: Кейс ФиллипсНаталья Светлова

Перевод с английского: Наталья Якименко

Корректор:Анна Мостовая

Автор дизайн-макета:Йоко Мацуока

Выпускающий редакторДжесси Ричардз

www.auroraproduction.com© 2010 Aurora Production AG. Все права сохранены

Все библейские стихи, встречающиеся в журнале, печатаются на основе русского перевода канонических книг Библии © Российское Библейское Общество, 1998, за исключением отрывков, обозначенных сокращением БКИ, которые переведены с англоязычного издания Библии короля Иакова, © 1982 Thomas Nelson, Inc.

a-ru-mg-am-117-x

Собр. 3, № 10

КОЛОНКА РЕДАКТОРА

Время от времени всем нам случается болеть. И тогда выздоровление во многом зависит от того, какие действия мы предпри-нимаем. Для излечения от обыкновенной про-

студы иногда достаточно просто отлежаться, а серьёзные заболевания требуют от нас большего. Повзрослев, мы научились узнавать симпто-мы болезней и реагировать на сигналы тревоги. Даже если мы не знаем, что это за болезнь, мы можем считать, что состояние ухудшится, если не поставить диагноз и не начать лечение. Если мы слишком горды и самолюбивы и не признаёмся, что больны и нуждаемся в помощи, а может, слишком ленивы и не предпринимаем необходимых мер, то, в конце концов, мы неизбежно пострадаем ещё больше. Боль учит нас не пренебрегать здоровьем, а наоборот, заботиться о нём и обращаться за помощью во время болезни.

Этот же принцип применим и к нашему духовному здоровью и благополучию. Со всеми нами иногда происходят события, оказыва-ющие негативное воздействие: нам бывает трудно простить обиду, мы нервничаем в ответ на неприятные слова, замыкаемся в себе, после не-удачных попыток у нас опускаются руки. Нам нужно научиться распоз-навать симптомы духовных проблем так же, как мы узнаём симптомы заболеваний, и принимать меры, пока боль не стала невыносимой.

К счастью, Иисус, наш великий Врач, может исцелить не только фи-зические заболевания, но и духовные недуги. Ваше духовное благопо-лучие для Него важнее всего. Обращайтесь к Нему за исцелением духа. Он всегда поможет вам – нужно только попросить.

Keith Phillips,Наталья Светловаот редакции журнала «Подключись!»

2

Недавно я вдруг осознала, что в некоторых слу-чаях быстро становлюсь недовольной и начинаю ворчать. В основном, я бываю не в духе из-за совершенно незначительных вещей, например, из-за того, что устала, а мне ещё нужно прибрать дома, или из-за того, что муж опазды-вает. На всё это можно было бы не обращать внимания, но я заранее решила, что в подобных обстоятельствах имею право сердиться.

Иисус говорит нам: «Довольно для тебя благодати Моей, ибо сила Моя совершается в немощи».1 На мой взгляд, благо-дать – это дело выбора. Я могу решить, что приму благодать, даром данную мне Иисусом, и буду полагаться на Его безгра-ничную силу, или же могу решить, что буду злиться и шагать по жизни с грехом пополам. Если я говорю себе, что ситуация мне не по душе, она тут же становится мне не по душе. А если я ещё и начинаю ворчать и жаловаться на жизнь, то всё вооб-ще катится под откос. Но если я убеждена, что благодати Ии-суса для меня действительно достаточно, то мне её хватит. Он всегда приходит мне на помощь, и тогда ситуация становится как минимум сносной, а иногда даже приятной.

Зачастую принцип упования на благодать и силу Иисуса кажется весьма абстрактным. Иногда я подумываю о том, как классно было бы, если бы существовал диван, на который я мог-ла бы усесться и тут же достичь состояния «покоя в Господе».

Вообще-то, такое место уже существует для ворчунов вроде меня – небольшой «салон красоты», где меня приводят в по-рядок так, что никто даже не догадается, какая я на самом деле ужасная. Главное – чаще туда заглядывать. Женщины меня поймут. Вспомните, как вы успокаиваетесь и расслабляетесь в кресле у любимого парикмахера. Вам известно, что благодаря его мастерству вы будете выглядеть как нельзя лучше, и даже в зеркало смотреть необязательно, потому что он работает так, что настроение сразу поднимается. Вот какой он мастер!

Поэтому каждый день с утра, а также когда возникают про-блемы, я закрываю глаза и отправляюсь в «салон красоты». Я говорю мастеру: «Иисус, у меня всё идёт не так, но довольно для меня благодати Твоей. Приведи меня в порядок Своей благодатью!» И тогда Он берётся за дело, а мне остаётся толь-ко доверять Ему и вести себя соответственно.

Конечно, день на день не приходится, но я знаю куда от-правиться, когда что-нибудь не так. Салон красоты Иисуса открыт круглосуточно.

Мария Долер – сотрудник Международного сообщества «Семья» в Мексике.

САЛОН КРАСОТЫМария Долер

12-е послание Коринфянам, 12:9

3

Согласно исследовани-ям девять из десяти водите-лей признают, что в той или иной степени испытывали агрессивное состояние за рулём, начиная с излишнего применения звукового сиг-нала и непристойных жес-тов и заканчивая физичес-ким насилием. Агрессивное вождение становится причиной одной трети аварий. К ветхоза-ветному пророку Науму 2600 лет назад пришло видение: «По ули-цам несутся колесницы, гремят на площадях».1 Я не удивлюсь, если он описывал современные дороги.

Конечно, гнев – эмоция не новая, и испытывают его не толь-ко водители. Всем нам случалось испытывать мелкую досаду, пере-растающую в недовольство, затем в раздражение и, наконец, в при-ступ гнева. А последствия подоб-ного взрыва обычно не радуют ни

К ЧЕМУ привỌдит ГНЕвАби Мэй

нас, ни окружающих. В Библии приводится инте-

ресный пример человека, ли-шившегося многого в результате вспышки гнева. Моисей вывел израильтян из Египта, и им пришлось годами выживать в пустыне. Когда они умирали от жажды, Бог пообещал Моисею, что вода потечёт из скалы, если Моисей поговорит с ней. Однако Моисей очень рассердился из-за того, что народ непрерывно роп-тал и жаловался, несмотря на со-творённые Богом чудеса защиты и обеспечения, и не заговорил со скалой, а ударил её своим жезлом. Как и обещал Бог, вода потекла и все напились вдоволь. Однако вспыльчивость дорого обошлась Моисею. Бог сказал ему: «За то, что вы не поверили Мне», – не-сдержанность Моисея свидетель-ствовала о том, что он не верит в то, что всё получится как надо, если он просто послушается

Бога – «не введёте вы народа сего в землю, которую Я даю ему». И Моисею было дано уви-деть землю обетованную лишь с вершины близлежащей горы, а вскоре после этого он умер.2

Римский император и фи-лософ Марк Аврелий написал: «Гнев и несдержанность зачас-тую приносят намного больше вреда, чем то, из-за чего мы сердимся». Согласно медицин-ским исследованиям негативные эмоции ведут к повреждению кровеносных сосудов, повыше-нию риска инфаркта, снижению иммунитета и многим другим проблемам, не говоря уже об испорченных отношениях с ок-ружающими.

Радует то, что с пути гнева можно сойти в любое время. Душевный покой доступен всем, стоит только остановиться, помо-литься и не забывать сохранять спокойствие и оптимизм.

1Наум, 2:42Числа, 20:7,8,10–12; Псалом 105:3231-е Петра, 5:7

4

1. Остановитесь и взгляните на ситуацию объективно.

Всем нам приходилось испытывать боль, когда нас обижали или отвер-гали словом или делом. И чем ближе вам обидевший вас человек, тем боль-ше задеты ваши чувства. Если обида сильна, трудно бывает рассуждать объективно. Человеку свойственно черстветь и обижаться, падать духом и впадать в отчаяние, злиться и мстить. Обида мешает вам воспринимать ситуацию объективно, однако ваша сиюминутная реакция определяет последствия ситуации в будущем.

Мария Фонтейн

Если вас довели, и вы вот-вот рас-кричитесь, остановитесь на несколько минут и отстранитесь от ситуации. Глубоко вдохните и постарайтесь рас-суждать объективно. Теперь взгляните на мир заново.

Календарь «Слагаемые успеха»

Воспринимайте реальность объек-тивно. Все нынешние трудности, все неприятные и обидные обстоятель-ства со временем пройдут.

Джим Генри

Лучшее лекарство от гнева – отсрочка. Луций Анней Сенека, младший

2. Попросите Бога о помощи.

В конце каждого дня подведите итоги. Если в вашем сердце поселился

гнев или другие негативные эмо-ции, то попросите Бога избавить вас от них. Он выполнит вашу просьбу.

Календарь «Слагаемые успеха»

Важно не закрывать сердце от людей, не отгораживаться от жизни, а возлагать свои заботы на Иисуса.3 Расскажите Ему о них. Отведите душу. Пусть Он несёт бремя проблем, грехов, чу-жих ошибок и всего остального. Нель зя носить на плечах груз всего мира. Надо отдать его Ии-сусу и попросить Его помочь вам преодолеть естественную нега-тивную реакцию на негативные обстоятельства. Сделайте это, и Он залечит ваше сердце и укре-пит ваш дух.

Давид Брандт Берг

Случалось ли вам чувствовать себя так, как будто вы в глубокой яме? А кто-нибудь вдобавок ещё и забрасывает вас грязью? Одна-ко зло можно обратить в добро, если поднять глаза и увидеть, что Иисус в этот момент с вами. Возьмите Его за руку. Попро-сите Его вытянуть вас из ямы и показать вам, из-за чего с вами такое произошло. Он поможет вам взглянуть на происходящие события с Его точки зрения. Он принесёт вам покой и прекратит панику. А затем Он поможет вам найти возможность выбраться

К А К п Р е Од О Л е Т ь вС п Ы Л ьч и вО С Т ь

5

из ямы и поведёт вас в светлое будущее.

Хлоя Уэст

Расслабьтесь, отключитесь от всего и предстаньте перед Богом. Именно потому, что Бог рядом с вами, и можно расслабиться и отключиться. Рядом с Ним всё остальное не имеет значения, ведь всё в Его руках. Напряже-ние, тревога, волнение, разочаро-вания тают перед Ним, как снег на солнце.

Джеймс Борст

Твёрдого духом Ты хранишь в совершенном мире, ибо на Тебя уповает он.

Исаия, 26:3

3. Научитесь мыслить позитивно.

Пусть я забуду всё, что следует забыть,

А вспомню всё, что нужно помнить –

Все добрые дела. А зло – забыть.

Мэри Каролин Дэйвис

Простив, я не должен брать с собой в путь патроны. Мне сле-дует выложить всю взрывчатку, всё оружие гнева и мести. Я не должен «иметь злобы».4

Я не могу справиться с этой

задачей. У меня не хватает сил. Даже если я пробормочу слова прощения, всё равно где-нибудь на моём чистом, ясном небе нач-нёт назревать буря.

Но Господь благодати спосо-бен выполнить мою задачу. Он в силах изменить мою погоду. Он способен даже создать новый климат. Он может «обновить внутри меня правый дух»,5 и в новой атмосфере уже не будет ничего отравляющего и разруши-тельного. Обиды умрут, а месть сменится доброй волей, чья сила и искренность поселятся в обнов-лённом сердце.

Дж. Х. Джоуетт

Разум – это поле битвы. В Библии сказано: «Каковы мысли в душе его, таков и он».6 Можно делать упор на позитив-ное мышление и силу мысли, и польза от них большая, однако пользы будет гораздо больше, если попросить Бога, чтобы Он изменил нас Своей чудотворной силой. «И не сообразуйтесь с веком сим, но преобразуйтесь обновлением ума вашего».7 «Итак, кто во Христе, [тот] новая тварь; древнее прошло, теперь всё новое».8

Мария Фонтейн

Всякое раздражение и ярость, и гнев, и крик, и злоречие со всякою злобою да будут удалены от вас; но будьте друг ко другу добры, сострадательны, прощай-те друг друга, как и Бог во Христе простил вас.

Ефесянам, 4:31,32

4. Обратите добрые помыслы в добрые дела.

Верные мысли тесно взаимосвязаны с верными поступками. Поступайте как победитель, живите победой, и пусть перемены проявляются на деле, а не только на словах. Например, если вы помолились против вспыльчивости, то признайте победу и не просто начните мыслить позитивно, но и поступать соответственно. Даже если раньше это казалось невозможным, теперь, применяя веру на практике, вы увидите, что Иисус всегда помогает. Невозможное станет возможным, потому что Он изменит вас. Если вы будете выполнять всё, что Он вам скажет, чтобы жить победой, вы увидите, как она всё больше будет заметна в ваших словах, поступках и всей жизни.

Одних только позитивных мыслей недостаточно. Нужно обратить их в поступки, в доб-рые дела. Сочетая новый образ мысли со словами и поступками, отражающими данную Иисусом победу, вы будете становиться всё сильнее.

Мария Фонтейн

Если это знаете, блаженны вы, когда исполняете.

от Иоанна, 13:17

Аби Мэй – сотрудник Международного сообщества «Семья» и корреспондент журнала «Подключись!»

4Левит, 19:17,185Псалом 50:126Притчи, 23:77Римлянам, 12:282-е Коринфянам, 5:17

6

Гнев – необузданная слабость, Порыв несдержанности злой, 

Припадок действий бесноватых, обильно смоченных слюной. 

Безумный выпад скороспелый, Ответ звериный злом за зло... 

Любой агрессии начало, Его быть вовсе не должно. 

Приливы крови топят разум, Нахлынув мрачною волной, Встают в сознании цунами 

Непроницаемой стеной. 

Гнев всякий доброму противен, Не гармоничен, не красив, 

Нетерпелив, необъективен – Визгливой слабости порыв. 

Проходит гнев. И угрызенье Меняет буйный пыл голов, 

Терзает душу сожаленьеСвоих ошибочных шагов. 

Во время гнева очень сложноЖалеть и доброго желать. 

Что гнев – орудие не Божье, Могу уверенно сказать. 

Гнев даже праведный порочен, Напоминает чем-то месть, 

В нем от неравенства есть что-тоИ от гордыни что-то есть. 

Великий разум совершенный Себя как люди не ведет, 

Без гнева, мудро и с любовью Всем по заслугам воздаёт. 

Вячеслав Яшков

7

Многие неприятности в жизни подобны синякам и царапинам, нанесённым нашему духу. Мелкие физи-ческие травмы оставляют следы и некоторое время болят. Так и после неприятных событий у нас остаются «цара-пины» негативных мыслей или «синяки» разочарования, кото-рые, тем не менее, проходят до-вольно быстро. Однако каждому из нас приходилось испытывать глубокие душевные раны. Как же залечить их?

Получив серьёзную физичес-кую травму, мы обращаемся к врачу. Рану чистят и перевязыва-ют, а потом регулярно осматри-

Преодолеваем обиды прошлого

Мария Фонтейн

вают, пока она не заживёт. Иног-да лечение затягивается надолго. Так и душевные раны можно залечить верой, молитвой и правильным уходом. Но если не чистить рану, если её скрывать, то она может загноиться от ин-фекции обиды и злости, отрав-ляющей всего человека.

Обида становится серьёзной проблемой не сразу. Она вос-паляется и разрастается посте-пенно, как заражение раны, и со временем охватывает и здоровые ткани, если от неё не избавиться.

Библия учит нас очищать сердца от неприятных эмоций. «Наблюдайте, ... чтобы какой горький корень, возникнув, не причинил вреда, и чтобы им не осквернились многие».1

Прошлые обстоятельства не должны диктовать сегодняшее мировоззрение, ведь Бог даёт вам возможность преодолевать неблагоприятные жизненные обстоятельства. Таков Его план!

«Итак, кто во Христе, тот новая тварь; древнее прошло, теперь всё новое».2 Иными словами, если мы углубимся в Иисуса и Его Слово и научимся Его пу-тям, то старые пути исчезнут, и всё станет новым.

Человеку свойственно об-винять в своих проблемах или в событиях прошлого других людей. Многие следуют этому стереотипу мышления, потому что так легче, чем прощать и забывать ошибки прошлого. Так легче, чем признать, что, обижа-ясь, мы сами бываем неправы. Однако такой образ мысли при-водит к тому, что человек теряет способность двигаться вперёд.

Некоторые наши проблемы действительно возникли в ре-зультате прошлых событий. В какой-то мере все мы являемся продуктом нашей среды, в жиз-ни мы подвергаемся как положи-тельному, так и отрицательному влиянию. Нет на свете человека,

1Евреям, 12:1522-е Коринфянам, 5:173см. Римлянам, 12:241-е Петра, 4:12,13; 5:1052-е Коринфянам, 1:46от Иоанна, 15:11

8

который сталкивается в жизни только с хорошим, однако это не значит, что плохие события предопределят нашу жизнь или оставят неизгладимый отпечаток на наших эмоциях, на разуме и на духе.

Суть жизни христианина в том, чтобы, позволяя Иисусу решить наши проблемы «обнов-лением ума нашего»3, научиться преодолевать препятствия, быть выше обстоятельств, не вешать нос в неблагоприятных услови-ях. Бог возлагает на каждого из нас ответственность за реакцию на окружающую среду. Он дал нам свободу воли и выбора и постоянно просит нас прини-мать правильные решения и предпринимать верные шаги. И тогда у Него появляется возмож-ность помочь нам преодолеть испытания.

Глядя на то, как разные люди справляются с жизненными невзгодами, становится очевид-

но, что формирование нашего характера нам подвластно. Люди реагируют на трудности по-раз-ному, и в зависимости от выбора человека его жизнь и характер меняются. Некоторые счастливы и здоровы, добились успеха и приспособились к жизненным условиям, несмотря на прошлые превратности судьбы, а другие, наоборот, подавлены, недоволь-ны, озабочены, несчастны.

К сожалению, многие обви-няют Бога в жизненных неуда-чах. Почему-то они не считают, что Бог в ответе за всё хорошее в жизни, только за плохое. Их отношения с Богом противопо-ложны тому, какими они долж-ны быть. Они не хвалят и не бла-годарят Его за добро, а жалуются и обвиняют Его за зло.

Божье Слово говорит, что испытания предназначены для того, чтобы укрепить нас.4 Если бы у вас в жизни не было про-блем, то ваш характер не зака-

лился бы так, как он закаляется благодаря преодолению непри-ятностей. И вы, возможно, так и не научились бы понимать людей, испытавших подобные трудности, и сопереживать им.5 Вероятно, вы так никогда бы и не испытали чудесного перевоп-лощения, которое произошло с нами, когда мы осознали, что Иисус нам очень нужен. И вы так никогда бы и не ощутили восторга при мысли о том, что Он помогает вам и даёт силы идти дальше.

Иисус хочет, чтобы радость ваша была совершенна.6 Секрет этой радости заключается в том, чтобы простить обидчиков, избавиться от горечи обид и ос-тавить прошлое позади. Вам это под силу!

Мария Фонтейн и её муж Питер Амстердам возглавляют Международное сообщество «Семья».

9

Из-за тумана над взлётной полосой наш рейс задержали на три часа. Так как я уже была на борту самолёта, мне ничего не оста-валось, как устроиться поудобнее в кресле и устало ждать. Скорее бы уже оказаться дома с близкими!

Наконец, мы взлетели, все стали успокаиваться. В полёте я разговори-лась со своим соседом по имени Роберт. В это время по проходу шла моло-дая женщина. Раскачивающаяся у неё за спиной сумочка сбила чашку кофе с моего столика. Кофе пролился мне на колени, забрызгал куртку и потёк по штанинам джинсов. Я схватила все салфетки, какие были под рукой, и постаралась оттереть потёки. В конце концов, мне пришлось смириться с мыслью, что в таком виде придётся ехать до самого дома. Только тогда я пос-мотрела на виновницу происшествия. Она стояла в очереди в туалет, даже не подозревая о том, что стала причиной миникатастрофы в кресле 25С.

Перед этим Роберт рассказывал мне, как ему трудно простить человека, причинившего обиду его семье. Его рассказ был полон обиды и злости, и я старалась по-дыскать слова, которые могли бы ему помочь.

«Знаешь, та девушка, что облила меня кофе, даже не заметила, что натворила», – сказала я. – «Так что извинений от неё ждать не приходится. Но у меня есть выбор: либо

обидеться и испортить себе всю поездку, либо не обращать на это внима-ния и не поддаваться негативным мыслям и эмоциям. В любом случае мне нелегко будет терпеть произошедшее со мной до тех пор, пока я не вернусь домой, не помоюсь и не переоденусь, но Бог в силах помочь мне быть выше обстоятельств, если я Его об этом попрошу. Так я и поступлю».

Роберт кивнул. «Иллюстрация подходящая», – смущённо сказал он. У этой истории есть счастливый конец – Роберт помолился и признал

Иисуса своим Спасителем. Теперь Иисус всегда с ним и поможет ему про-являть любовь, милость и понимание к людям. Путь к свободе от горечи обид начался для Роберта с этого шага – он принял Иисуса. Замечательная истина состоит в том, что Иисус предлагает то же самое всякому, кто обра-тится к Нему.

Диана Флорес – сотрудник Международного сообщества «Семья» в Мексике.

Если вы ещё не испытали любви

Иисуса, то можете сделать это прямо

сейчас, помолившись этой молитвой:

КОФЕ И ПРОЩЕНИЕ

Диана Флорес

Иисус, пожалуйста, войди в мою жизнь и дай мне Твой дар

вечной жизни. Прости меня за мои плохие поступки и

научи меня прощать людей так, как Ты простил меня.

10

В: Зачем мне прощать тех, кто меня обидел? Ведь это освобо-дит их от ответственности за их поступки. Почему я должен делать им такое одолжение?

О: Простить обиду бывает очень сложно, однако вам не станет лучше до тех пор, пока вы не совершите этот крайне важ-ный шаг.

Для начала необходимо осознать, что прощение нужно не только другой стороне. Вам надо простить обидчика ради свое-го собственного эмоционального и духовного благополучия. Это неотъемлемая часть процесса заживления душевных ран по следующим трём причинам.

Во-первых, прощение избавляет вас от губительного воз-действия непрощения, которое неизбежно отравляет держа-щихся за него. Если вы отказываетесь прощать своих обидчи-ков, то ваш дух и разум становятся плодородной почвой для всевозможных негативных чувств: ненависти, злости, гнева и мстительности. В таком состоянии невозможно быть счастли-вым. Прощение – это противоядие, средство, ведущее к поло-жительным переменам. Со временем оно даже может залечить нанесённые раны.

Во-вторых, даже если в сложившихся обстоятельствах по-добные чувства кажутся оправданными, вам не следует руко-водствоваться ими или вынашивать их, иначе вы несёте такую же ответственность, как и ваш обидчик. Злом зла не исправишь.

В-третьих, в молитве «Отче наш» Иисус научил нас про-сить прощения и прощать. «И прости нам долги наши, как и мы прощаем должникам нашим… Ибо если вы будете прощать людям согрешения их, то простит и вам Отец ваш Небесный, а если не будете прощать людям согрешения их, то и Отец ваш не простит вам согрешений ваших».1

Прощение не меняет прошлого, но помогает нам обрести светлое будущее.

Загнанная в угол гремучая змея приходит в такое бешенство, что может нечаянно нанести самой себе отравленный укус. Точно

так же человек, затаивший в сердце ненависть и обиду, становится жертвой своей собственной злобы. Ему кажется, что он наносит

ущерб своим врагам, когда выражает свой гнев, однако истинный ущерб он наносит своей душе. Давая волю низменным страстям вроде злобы и гнева, человек ещё никому не приносил пользы.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Зачем нужно про-щать?

С А М О Р А З Р У Ш Е Н И ЕКогда нас обижают, нам нуж-

но учиться прощать и просить Бога наполнить наши сердца любовью. Только так можно избежать отравления обидой, гневом и злостью.

Генри Бош

1от Матфея, 6:12,14,15

11

Представьте себе три больших вулкана. Первый вулкан – потухший. На его без-мятежных склонах и в его крате-ре вместо магмы и расплавлен-ного камня теперь растут трава и деревья и обитают звери.

Второй вулкан – спящий. Как и первый, он покрыт пышной растительностью и изобилует живностью, однако внутри его ещё не остыла и не затвердела магма. На первый взгляд он ка-жется мирным, но настанет день, и вулкан вновь извергнется, из-рыгая камни и пепел и разрушая всё живое вокруг.

На третьем же вулкане ни растений, ни птиц, ни животных, потому что это действующий вулкан. Он постоянно изрыгает серный газ и горячую лаву, разру-шающую всё на своём пути.

Гнев подобен действующему

КАК ПОГ АСИТ Ь Г НЕВ Духовное упражнение

вулкану. Внутри кипит злость, и если дать ей волю, она причинит много боли и вреда. Испытывая раздражение, обиду или разоча-рование, мы иногда даём волю этим чувствам. Из уст изрыгают-ся горячие, сердитые слова, при-чиняющие боль тем, в чей адрес они направлены.

Бывает, что мы сдерживаем гнев, не желая честно говорить о том, что нас раздражает или обижает. Постепенно злость на-капливается подобно давлению магмы в чреве спящего вулкана, и, наконец, мы взрываемся в гневе, выплёскиваем злобные, обидные слова, ведём себя оскор-бительно.

В Притчах есть стих, говоря-щий: «Озлобившийся брат [не-приступнее] крепкого города, и ссоры подобны запорам замка».1 В конце концов, наш гнев соз-даёт барьеры между нами и на-шими близкими, и хуже от этого

в первую очередь нам самим. Радует тот факт, что гнев мож-

но рассеять. Для этого нужно дать возможность Божьему Духу действовать в нас, помочь нам увидеть события с Его точки зрения и остудить жгучий, как магма, гневливый дух.

Если вы чувствуете, как в вас разгорается гнев, примите решение не держать его в себе, но и не взрываться. Глубоко вдохните. Подождите немного прежде, чем высказывать свои претензии. Помолитесь. Попросите Бога дать покой вашему духу – охладить кипящую магму. Вам наверняка всё равно придётся поговорить с рассердившим вас человеком, однако подождите, пока не успокоитесь, и тогда вы сможете найти нужные слова. Относитесь к людям так, как хотите, чтобы к вам относились,2 и вы будете намного счастливее. 1Притчи, 18:19

2см. от Матфея, 7:12

12

Я шагал вдоль реки, где лебеди и утки украшали собой пейзаж солнечного вос-кресного дня. Но я не обращал внимания на красоту. Прошедший год стал для меня кошмаром. Меня подкосил алкоголизм. Чувство вины, пессимизм и отчаяние нависли надо мной, как тучи. Я развёлся с женой и потерял работу. Я потерял уважение всех друзей и коллег. Казалось, мне пришёл конец.

Мимо пронеслись несколько любителей бега. По-том проехали молодые люди на велосипедах. На них я тоже не обращал внимания, ведь я был слишком занят мыслями о событиях прошедшего года, стара-ясь понять, когда же я успел встать на дурной путь, приведший меня к такому ужасному состоянию.

И вдруг раздался детский голос: «Не сдавайся! Вперёд! Не сдавайся!» Эти слова словно звенели у меня в ушах.

Я обернулся и увидел мальчика лет семи, бегу-щего вслед за мной. Обгоняя меня, он опять про-кричал через плечо своей младшей сестре, которой на вид было лет пять. Они явно бежали наперегон-ки, но она уже готова была сдаться.

«Не останавливайся! Надо добежать до финиша!»

Я вспомнил эпизод из фильма «Огненные ко-

ЗАБЕГ МОЕЙ ЖИЗНИСкотт Монтроз

лесницы» (1981), в котором Эрик Лидделл, один из участников отборочного олимпийского забега на 400 метров в 1924 году, упал на траву после стол-кновения с одним из бегунов. Я представил, какие мысли проносились в его голове, когда мимо пробе-гали остальные участники соревнований. «Сдавай-ся! Ты проиграл! Заканчивать забег уже нет смыс-ла!» Но Эрик Лидделл поднялся, вышел на беговую дорожку и побежал. Он не сдался и – победил!

В первый раз за долгое время я улыбнулся. В моей тьме блеснул луч света. Ну и что с того, что я на дне? Теперь мне остаётся стремиться только вверх! «Я смогу подняться», – сказал я самому себе. «Я смогу вернуться на беговую дорожку и побежать. Возможно, моя победа не будет такой грандиозной, как у Лидделла, но я смогу завершить забег и до-стойно добраться до финиша своей жизни».

Прошло время. Я всё ещё бегу и добился важ-ных результатов. Я уже не алкоголик, я выздорав-ливаю, я обрёл обновлённую цель, заново посвятив себя делу своей жизни: нести Божью любовь и надежду людям.

Никогда не поздно подняться и начать сначала.

Скотт Монтроз – сотрудник Международного сообщества «Семья» на Ближнем Востоке.

13

Воспитание с душой

Воспитание детей – зада-ча не из лёгких, она требует от нас полной отдачи. Вечно движущийся океан эмоций, кото-рые дети испытывают на разных ступенях развития, представляет для родителей наибольшую слож-ность. Вот несколько полезных советов, помогающих мне учить детей контролировать свои нега-тивные чувства.

С раннего детства хвалите их за положительные черты, например, доброту, благодарность, честность и бескорыстие. Это подготовит их к тому, чтобы разрешать возника-ющие в более старшем возрасте сложные ситуации.

Читайте и смотрите с ними классические произведения миро-вой литературы и кинематографа, в которых рассказывается, как хорошо быть оптимистичным и стремиться к решению проблем, например, фильмы типа «Коро-левство Кривых Зеркал», «Поли-анна» или «Приключения Элект-роника» преподают детям важные жизненные уроки в весёлой и незабываемой форме.

Когда всё хорошо, будьте для

них другом, с которым можно поделиться самым сокровенным, и если у них возникнут проблемы, им будет намного проще говорить с вами и искать у вас совета.

Детям постарше можно объяс-нить, насколько бесполезно давать волю негативным эмоциям. Не забывайте их при этом хвалить, а также по возможности помните про чувство юмора.

Если я замечаю в своих детях негативные тенденции, в первую очередь я задаю себе вопрос, не являются ли они отражением моих собственных поступков. Если это так, то мы разговариваем об этом и договариваемся избавляться от них вместе. Например, я склонна к стрессу и последующему пессимиз-му, но после того, как я им это объ-яснила, нам стало легче избегать подобных ситуаций. Теперь они понимают, что если они долго не ложатся спать или не прибирают в своей комнате, это вызывает у меня негативную реакцию, и поэ-тому, жалея меня, они стараются слушаться в подобные критичес-кие моменты.

Когда я не могу совладать с

эмоциями, я останавливаюсь и мо-люсь. Это приводит как минимум к четырём положительным результа-там: я успокаиваюсь, начинаю смот-реть на ситуацию объективно, у Бога появляется возможность раз-решить мои проблемы, а мои дети учатся на моём примере как справ-ляться с кризисной ситуацией.

Мы с мужем стараемся не торопиться с ответом, когда у на-ших детей возникают трудности. Скорее мы пытаемся помочь им определить, в чём состоит пробле-ма, и найти собственное решение. В этом деле нам помогают игры с проблемными ситуациями.

В каждой негативной ситуации есть свои положительные стороны. Когда дети расстроены и начинают жаловаться на жизнь, помогите им взглянуть на позитивные аспекты создавшегося положения. Намно-го эффективнее будет, если вы не будете подсказывать им ответы, тогда они сами научатся делать положительные выводы.

Наталья Назарова – сотрудник Международного сообщества «Семья» в Аргентине.

КАК НАучиТь деТей КОНТРОЛиРОвАТь СвОи НегАТивНЫе чувСТвАНаталья Назарова

14

Прощение не меняет про-шлого, но открывает новые горизонты будущего.

Пауль Бозе (1668–1738)

Среди недоразумений и непри-язни всё же можно обрести надежду, она – в духе прощения. Там, где пре-обладает атмосфера прощения, есть место надежде и исцелению души.

Нил Стрэйт (1934–2003)

Прощение – это почти эгоис-тичный поступок, потому что оно приносит неимоверную пользу про-щающему.

Лавана Блэкуэлл (род. 1952)

Сила любви – не напоминать о прошлых ошибках. Любовь предпо-читает спрятать все прошлые пос-тупки в лоне прощения, а затем под-талкивает нас начать всё с начала.

Льюис Б. Смидз (1921–2002)

Без прощения жизнь движется по замкнутому кругу обиды и мести.

Роберто Ассажиоли (1888–1974)

Для меня простить – значит забыть обиду и избавиться от негативных мыслей. Ведь они лишь отравляют жизнь. Поверьте, злиться можно сколько угодно, но обидчику от ваших мучений ни жарко, ни холодно.

Дела Риз (род.1931)

Гнев принижает человека, а прощение заставляет его стать лучше, чем он был. Шерри Картер-Скотт (род. 1949)

Слабые не умеют прощать. Умение прощать свойственно сильным.

Махатма Ганди (1869–1948)

Интересные мысли Прощение

П Р О Ч Т И И У З Н А ЙКак восстановить душевный покой

Расскажите о своих проблемах Иисусу, и пусть Он понесёт ваш грузПсалом 54:23Евангелие от Иоанна, 14:27Послание Филиппийцам, 4:6,71-е послание Петра, 5:7

Думайте об Иисусе и Его благо-стиПсалом 93:19Исаия, 26:3Послание Филиппийцам, 4:8Послание Евреям, 12:1,2

Черпайте покой из Божьего СловаПсалом 118:165Притчи, 3:1,2Евангелие от Иоанна, 16:33

15

От Иисуса, с любовью

У Меня болит за вас сердце. Я ощущаю вашу боль, ваш гнев, ваше раскаяние, ваши угрызения совести, ваши обиду и злость, вызванные чужими ошибками и грехами. Я знаю, что человеку свойственно мстить и сопротивляться внутреннему голосу, который уговари-вает вас простить и предать забвению прошлые обиды. Истинное прощение даётся нелегко.

Только любовь и прощение могут освободить вас от горьких корней обиды, обвивающих ваше сердце. Я – источник этой любви и прощения. Я есть любовь, Я есть прощение, и Я всегда рядом, жду, когда вы от-дадите Мне свой тяжкий груз. Снимите его с плеч и отдайте Мне. Скажите: «Иисус, возьми его. Мне он не нужен». Вместе мы предадим забвению этот груз обид, окутав его Моей любовью. И тогда у вас гора спадёт с плеч, а будущее снова станет светлым. Вы ощутите радость Моего Духа и поймёте, что Я залечил ваши душевные раны.

Прости и забудь