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Curso de Inteligencia Emocional y Musicoterapia
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Curso. Asociación Serena
“Desarrollo de La Inteligencia Emocional en niños con TDAH”
Cristina Rubio Medina
“Desarrollo de la Inteligencia Emocional en niños con TDAH”
1. Curso: “Desarrollo de la Inteligencia Emocional en niños con
TDAH”
1.1 Definición del Curso
La Inteligencia Emocional (IE) se define como la habilidad para percibir, comprender y
regular nuestros estados afectivos, posibilitando el uso adecuado y adaptativo de las
emociones (Mayer y Salovey, 1997). Una adecuada gestión de las emociones se asocia
con mayores índices de felicidad, mejor funcionamiento social y mayor bienestar
personal (Fernández-Berrocal y Extremera, 2009).
En este curso lo que se pretende es mejorar la identificación, comprensión y el manejo
de las emociones en niños que padecen un Trastorno por Déficit de Atención e
Hiperactividad (TDAH), a través de actividades de aplicación grupal. Dentro de las
competencias emocionales a desarrollar se destacan:
“La identificación y comprensión de las propias emociones” (autoconciencia):
capacidad para conocer y comprender las propias emociones.
“La expresión emocional”: capacidad para explicar sentimientos y emociones
de forma correcta, haciendo un empleo adecuado de las palabras.
“El control o regulación emocional” (autocontrol): capacidad de pensar antes
de actuar, o reorientar los propios estados de ánimo que son perjudiciales.
“El reconocimiento y comprensión de las emociones ajenas” (empatía):
habilidad para conocer y entender las emociones de los demás
“Las habilidades sociales”: capacidad de comunicarse y establecer vínculos
afectivos con los demás.
“La autoestima”: capacidad de quererse a uno mismo y a los demás.
A su vez, se intercalarán actividades de relajación corporal a fin de fomentar la
concentración y la atención de los niños ante los diversos estímulos.
1.2 Justificación
2
El trastorno por déficit de atención con hiperactividad supone una afectación
persistente y severa del desarrollo psicológico, resultante de la falta de atención,
inquietud e impulsividad (Torres, 2005). Este trastorno es de origen neurobiológico, y
se caracteriza no sólo por disfunciones cognitivas, sino también por la existencia de
importantes alteraciones afectivas tanto motivacionales, como emocionales, en el
individuo (López-Martín, Albert, Fernández-Jaén, y Carretié, 2009).
Aunque la etiología del TDAH todavía no se ha identificado claramente, la evidencia
científica apunta a que los factores biológicos y hereditarios desempeñan un papel
fundamental en el origen y en la expresión del trastorno, siendo importante señalar
que el factor ambiental, aunque no desempaña un rol causal, puede aumentar o
reducir la vulnerabilidad del sujeto a la hiperactividad (Barkley, 2002).
Los síntomas más específicos del TDAH son las dificultades para mantener la atención y
la concentración, controlar las respuestas impulsivas, así como el exceso de
movimiento o hiperactividad. A pesar de ello, no es posible describir la conducta
precisa de todos los niños con este trastorno, ya que su comportamiento individual
depende a su vez de otros factores como son, el nivel madurativo, la situación familiar
y escolar (Puig y Balés, 2007).
En cuanto al ámbito afectivo, hay que destacar que las alteraciones emocionales en el
TDAH apenas se han explorado. No obstante, existen algunas investigaciones en esta
línea. Los estudios informan de que ciertos síntomas característicos del trastorno,
como son la inatención y la impulsividad, pueden dificultar el reconocimiento
emocional de expresiones faciales y de la prosodia (entonación emocional) (Barkley,
1997; Brown, 2002); siendo esa incapacidad de reconocimiento y comprensión
emocional, factores que afectan al procesamiento de la información afectiva (Rapport,
Friedman, Tzelepis, y Voorthis, 2002).
En este sentido, otras investigaciones sugieren que los niños con TDAH tienen mayor
dificultad para reconocer emociones como el miedo y el enfado, no ocurriendo de la
misma manera con las emociones positivas (Williams, Hermens, Palmer, et al., 2008).
3
Por otro lado, en relación a la expresión y a la regulación de las emociones, las teorías
tradicionales sobre el TDAH defienden que estas personas poseen importantes
dificultades para manejar sus estados afectivos (Barkley, 1997; Brown, 2002). Esa
incapacidad en la regulación emocional es descrita por Barkley (1997) como un
aumento inadecuado de la respuesta emocional en situaciones concretas, una menor
empatía, una menor capacidad de regular los estados emocionales y una mayor
dificultad para crear y mantener la motivación sobre una actividad específica. A efectos
de esa incapacidad de control emocional, Reimherr, Marchant, Strong, et al. (2005)
defienden que los adultos con TDAH integran un carácter irritable, labilidad emocional
(desequilibrio emocional) y excesiva reactividad.
Finalmente, tras la revisión realizada, se puede concluir que existen problemas
emocionales en niños, adolescentes y adultos con TDAH. Por tanto, se requiere el
desarrollo del presente programa para entrenar las habilidades emocionales en niños
con TDAH, a fin de reducir las dificultades que poseen en la identificación,
comprensión y regulación emocional; mejorando así, la capacidad de adaptación a su
entorno (Fernández-Berrocal, Salovey, Vera, Extremera y Ramos, 2005).
1.3 Destinatarios
El curso está destinado para aquellos niños que en la actualidad acuden a las
instalaciones de la Asociación Serena. Esta Asociación se centra en mejorar aspectos
personales y atenuar los déficits de aquellos que padecen el trastorno por déficit de
atención con o sin hiperactividad. Las edades de estos alumnos están comprendidas
entre 6 y 12 años, por tanto, para abarcar tal rango de edad es necesaria la adaptación
de las actividades. El número de alumnos que van a participar en el curso oscila en
torno a 10.
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1.4 Metodología
La metodología empleada en el curso de “Desarrollo de la Inteligencia Emocional en
niños con TDAH” va ser dinámica, participativa y de sentido lúdico:
1) El dinamismo va a formar parte de cada una de las actividades que integran
este curso. A su vez, se va a trabajar con diversas actividades, puesto que se
considera importante evitar la situación de monotonía durante el desarrollo del
curso.
2) Las actividades se van a realizar de forma conjunta, favoreciendo así las
relaciones personales, la adaptación e integración grupal.
3) El factor lúdico, y más importante, va a permitir generar un ambiente de
trabajo cálido, en el que los alumnos trabajen acciones productivas para su
caso, disfrutando y pasándolo bien.
Es importante ser flexible en base a las actividades a realizar, ya que si en cierta
actividad se observa poco interés por parte del alumnado, esta se puede modificar o
cambiar. A su vez, el descanso entre las actividades será necesario para evitar el
agotamiento íntegro y la pasividad del alumnado en una participación posterior, por lo
que se han propuesto actividades de relajación para ese fin.
El refuerzo y autorrefuerzo va a ser un indicador imprescindible a tener en cuenta
durante todo el curso, puesto que estos van a permitir que el alumno trabaje
motivado, con disposición a realizar las tareas de manera eficaz y adecuada. Por tanto,
teniendo en cuenta la metodología utilizada en la Asociación basada en la economía de
fichas, el refuerzo se va a administrar de manera continua a través de emisiones
vocales por parte del psicopedagoga, o a través de una administración de puntos
(caritas de emoticonos sonrientes) que se consiguen cada tres actividades realizadas.
5
1.5 Temporalización
El curso de “Desarrollo de la Inteligencia Emocional en niños con TDAH” comienza el
día 12 de Abril y finaliza el día 3 de Mayo. Este será llevado en la Asociación Serena de
17:00 p.m. a 18:30 p.m. Se pretende introducir un número extenso de actividades con
el objetivo de evitar la monotonía, no excediendo los 20´en ninguna de ellas.
Las actividades a realizar se desarrollarán durante 4 sesiones donde se abordarán
diferentes bloques de contenido en base a las competencias emocionales que se
pretenden mejorar: identificación y comprensión emocional, expresión emocional,
control o regulación emocional, reconocimiento y comprensión de las emociones
ajenas, y habilidades sociales.
1.6 Actividades
Al inicio del curso se explicará en qué consiste su temática y lo que vamos a trabajar en
cada una de las sesiones. A su vez, es importante hablar de los refuerzos que se
pueden obtener en su transcurso, y cómo es posible obtenerlos. Los objetivos
generales que se pretenden alcanzar través de las actividades son:
Identificar y comprender las emociones propias
Fomentar el autoconocimiento personal
Identificar las emociones de los demás
Estimular la empatía hacia los estados emocionales de los otros
Desarrollar la capacidad de hablar de los propios sentimientos
Representar mediante mímica sentimientos y emociones
Desarrollar la habilidad de controlar las propias emociones
Analizar causas y consecuencias de los sentimientos y formas adecuadas de
manejarlos.
Aprender a hablar por uno/a mismo/a
Promover una imagen positiva de sí mismo/a y de los/as demás miembros del
grupo.
Mejorar la confianza y la comunicación del grupo
Desarrollar la capacidad de trabajo en equipo
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Promover hábitos de escucha activa, atención auditiva, y visual
Experimentar la sensación de relajación
A continuación se exponen las actividades de cada una de las sesiones, donde se
incluyen los objetivos didácticos y los contenidos.
Actividades Previas
1º ACTIVIDAD
Nombre de la actividad
“El ovillo de lana”
Objetivos - Ser conscientes de qué cosas hacen muy bien
- Tener una actitud positiva hacia la actividad
- Respetar el turno de palabra
Contenidos - La autoestima
Desarrollo
Nos sentaremos todos en forma de círculo sentados en el suelo. Al primer niño que empiece con
la dinámica de presentación, le daremos un ovillo de lana, será el que comience diciendo “Hola
soy…y se me da muy bien…”. Cuando termine, le pasará el ovillo de lana a otro compañero elegido
al azar. Cuando hayan terminado todos se levantarán para ver qué dibujo se ha formado con el
ovillo de lana.
Materiales - Ovillo de lana
Tiempo 5´
7
2º ACTIVIDAD
Nombre de la actividad
“El Baúl de las emociones”
Objetivos
- Fomentar el autoconocimiento personal
- Promover una imagen positiva de sí mismo/a y de los/as demás miembros del
grupo
Contenidos- La atención emocional
- Las autoestima
Desarrollo
En esta actividad tendremos “El baúl de las emociones”. En cualquier momento del curso, cada alumno podrá escribir en un papel algo bueno de un compañero e introducirlo en un baúl. En la última sesión la abriremos y leeremos todas las cosas buenas que hemos escrito durante las sesiones.
Materiales- Baúl
- Folios
- Bolígrafos
Tiempo 5¨
1º Sesión
8
1º ACTIVIDAD
Nombre de la actividad
“Hablamos de emociones”
Objetivos - Saber identificar la alegría, la ira, la tristeza…
- Expresar las distintas emociones
- Respetar el turno de palabra
Contenidos
- Las emociones
- La empatía
Desarrollo
Nos sentaremos en forma de círculo en el suelo. Empezaremos la actividad preguntando a un
niño qué es la alegría, a otro qué es la tristeza, a otro qué es la ira, a otro que es el enfado…así
hasta que hablemos de todas las que consideremos necesarias. Entre todos haremos un pequeño
debate sobre qué son y cómo se expresan. Para finalizar la actividad, meteremos en una caja
distintas caras que expresen las emociones que hemos tratado en el principio de la actividad. Cada
niño sacará una cara y tendrá que identificar de qué emoción se trata. Cuando lo haya adivinado,
pegará la cartulina en el mural donde esté representada esa emoción, así de este modo, también
decoraremos el aula del taller.
Materiales
- Caja
- Cartulinas
- Celo
Tiempo 15´
2º ACTIVIDAD
Nombre de la actividad
“Sopa de Emociones”
9
Objetivos - Identificar las emociones
- Desarrollar la capacidad de trabajo en equipo
Contenidos - La atención emocional
- Las Habilidades sociales
Desarrollo
En esta actividad se formarán equipos (color rojo, color verde, color azul). En el espacio se
extenderá un papel continuo impreso con emoticonos (tristes, alegres, sorprendidos…). Cada
equipo deberá estar atento a la emoción señalada por la monitora para buscar y pintar la emoción
con su color. El equipo con más emociones pintadas de su color ganará una carita sonriente más
que el resto de grupos.
Materiales - Papel continuo
- Lápices de colores
Tiempo 15´
3º ACTIVIDAD
Nombre de la actividad
“¡Adivina lo que siento!”
10
Objetivos - Identificar las emociones
- Representar mediante mímica sentimientos y emociones
Contenidos - La atención emocional
- Las expresión emocional
Desarrollo
En esta actividad, los alumnos se distribuirán por el espacio formando un círculo. Uno a uno
cogerán un papel de una caja y deberán representar al resto de compañeros la emoción que en
este se especifica con gestos y mímica, sin emitir ningún sonido. Ej. “Te han hecho un regalo y te
has llevado una gran sorpresa”.
Materiales - Folios
- Bolígrafos
- Caja
Tiempo 10´
4º ACTIVIDAD
Nombre de la actividad
“El dado de las emociones”
Objetivos - Estar atentos a los estímulos auditivos
- Ser capaz de expresar correctamente la emoción
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- Tener una actitud positiva hacia la actividad
Contenidos
- Las emociones
- La empatía
Desarrollo
Les presentaremos el dado de las emociones. Será un dado grande donde en cada lado de él,
habrá dibujada una emoción. Nos pondremos de pie en forma de círculo y cuando suene la
música, nos iremos pasando el dado siguiendo el ritmo de la canción. Cuando pare la música, al
niño que le haya tocado el dado, lo tirará al centro del círculo y tendrá que imitar la emoción que
expresa el dado. Continuaremos con este esquema de desarrollo hasta que veamos que los niños
se cansan de la actividad.
Materiales
- Dado grande de emociones
- CD (Música)
- Reproductor de CDs
Tiempo 10’
5º ACTIVIDAD
Nombre de la actividad
“Una historia sobre la alegría y la tristeza”
Objetivos - Saber identificar la emoción correspondiente en la historia
- Expresar de forma correcta una situación en la que sintió la emoción adecuada.
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- Respetar el turno de palabra
Contenidos
- Las emociones
- La empatía
Desarrollo
Nos sentaremos en forma de círculo en el suelo. Contaremos un cuento en el que la historia gire
en torno a la alegría “La historia de Ernesto”. Cuando terminemos de contar el cuento,
realizaremos unas preguntas para reflexionar sobre qué es la alegría y evaluar de forma directa si
han entendido el contenido de la historia. Seguidamente, cada niño contará una situación en la
que se ha sentido alegre.
Siguiendo el mismo esquema, haremos lo mismo con la tristeza “Así es la vida”.
Materiales
- Cuento
Tiempo 15´ cada historia
2º Sesión
1º ACTIVIDAD
Nombre de la actividad
“Me gusto porque soy ”
Objetivos - Promover una imagen positiva de sí mismo/as
- Mejorar la confianza y la comunicación del grupo
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Contenidos - La autoestima
- Las habilidades sociales
Desarrollo
En esta actividad, los alumnos se distribuirán por el espacio formando un círculo. Cada uno dirá cómo se llama y algo bueno de sí mismo. Los turnos se marcarán pasándose una pelota.
Materiales - Pelota
Tiempo - 5´
2º ACTIVIDAD
Nombre de la actividad
“Bailando con globos ”
Objetivos
- Mantener la atención auditiva y visual
- Identificar las emociones
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Contenidos- La atención auditiva y visual
- La atención emocional
Desarrollo
En esta actividad se utilizarán globos con caritas dibujadas (emociones). Los alumnos se distribuirán por el espacio y jugarán con los globos mientras suena la música. Una vez que la canción se pare, los alumnos buscarán la emoción indicada por la monitora, y se explotará el globo que la tenga dibujada.
Materiales - Globos
- Folios
- CD (música)
- Reproductor de CDs
- Celo
Tiempo - 10´
3º ACTIVIDAD
Nombre de la actividad
“Láminas con historias ”
Objetivos
- Fomentar el autoconocimiento personal
- Aprender a hablar por uno/a mismo/a
- Mejorar la confianza y la comunicación del grupo
15
Contenidos - La atención emocional
- Las habilidades sociales
Desarrollo
En esta actividad, se les entregará a los alumnos una lámina con una escena dibujada. De forma individual cada uno contará a los demás una historia sobre lo que cree que ha ocurrido en la escena representada, y cómo se sienten los personajes que aparecen contestando a las preguntas siguientes: ¿Qué crees se sucedió antes de la escena? ¿Qué crees que está ocurriendo en este momento? ¿Qué ocurrirá después? Y ¿Cómo crees que se sienten los personajes?
Materiales - Cartulina
- Folios
Tiempo - 15´
4º ACTIVIDAD
Nombre de la actividad
“Emociones en las canciones”
Objetivos - Identificar las emociones en la música
- Fomentar el autoconocimiento personal
- La atención emocional
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Contenidos - El autoconocimiento personal
Desarrollo
En esta actividad se pretende que los alumnos identifiquen emociones en las canciones. Para ello se dividirá el aula en varias zonas emocionales (tristeza, alegría, ira…). Posteriormente se hará sonar una canción durante unos segundos. Así, los alumnos elegirán en qué zona emocional desean colocarse según lo que hayan sentido.
Materiales - CD (Música)
- Cartulina
- Reproductor de CDs
Tiempo 15´
17
18
5º ACTIVIDAD
Nombre de la actividad “El cine de las emociones ”
Objetivos
- Estimular la empatía hacia los estados emocionales de los otros
- Analizar causas y consecuencias de los sentimientos
- Promover hábitos de escucha activa, atención auditiva, y visual
Contenidos- La comprensión emocional
- La atención auditiva y visual
Desarrollo
En esta actividad, se emplearán videos sin audio (cortometrajes) a fin de que los alumnos identifiquen y justifiquen las emociones de los personajes que aparecen en él. Se entregará a cada alumno una ficha con preguntas sobre las emociones expresadas por los personajes. Posteriormente, todos pondremos en común lo que hemos respondido.
Materiales - Ordenador portátil
Tiempo - 20´
3º Sesión
1º ACTIVIDAD
Nombre de la actividad
“Bingo de emociones”
Objetivos - Reconocer las diferentes emociones
- Estar atentos a los estímulos auditivos
- Respetar el turno de palabra
Contenidos
- Las emociones
Desarrollo
Daremos a cada niño un cartón de bingo donde haya dibujadas diferentes expresiones faciales
donde se identifiquen diferentes emociones. En una bolsita meteremos papeles con los nombres
de las emociones que hayamos visto. A continuación, iremos “cantando” las diferentes emociones
y los niños según las vayan identificando las mismas en sus cartones las irán tachando. El que haya
completado una línea, cantará “línea” y el que haya completado todo el cartón, cantará “bingo”.
Materiales
- Cartón
- Bolsa
- Folios
- Lápices
Tiempo 15´
19
2º ACTIVIDAD
Nombre de la actividad
“En busca de emociones”
Objetivos - Reconocer las emociones en los demás
- Tener una actitud positiva hacia los demás
- Saber trabajar en equipo mediante la colaboración y la ayuda mutua
- Respetar el turno de palabra
Contenidos
- Las emociones
Desarrollo
Dividiremos a los niños en equipos de 3. Cada equipo será una emoción. Les pediremos a cada
grupo que en un tiempo estipulado, 15 minutos, sean capaces de encontrar en las revistas,
periódicos…personas que estén expresando la emoción que se les indica. El equipo que consiga
más recortes, ganará.
Materiales
- Revistas, periódicos
Tiempo 15´
20
3º ACTIVIDAD
Nombre de la actividad
“Dime qué te gusta de Mí”
Objetivos - Fomentar una imagen positiva de sí mismos
- Crear seguridad en uno mismo
- Valorar de forma positiva las opiniones de los compañeros
- Fomentar la escucha activa
- Respetar el turno de palabra
Contenidos - La autoestima y el autoconocimiento
Desarrollo
Nos colocaremos todos sentados en el suelo en forma de círculo. Le diremos a un niño que se levante y se
coloque en el centro del grupo. Cada niño deberá de decirle, mirándole a los ojos, lo que más le gusta de él
o de ella. Todos tendrán la oportunidad de escuchar las valoraciones de sus compañeros.
Materiales - Ninguno
Tiempo 10´
21
4º ACTIVIDAD
Nombre de la actividad
“Bailando al son de las emociones”
Objetivos - Disfrutar de la canción mediante el baile
- Realizar la careta correctamente identificando la emoción
- Tener una actitud positiva
Contenidos
- La música
- Las emociones
Desarrollo
Nos pondremos por equipos en las mesas del taller. Cada equipo hará para cada uno, una careta
que identifique la emoción que hayan elegido. Cuando estén terminadas, pondremos la canción
de “Ganan Style”. La bailaremos al ritmo de la música.
Materiales
- CD (Música)
- Reproductor de CDs
- Cartulinas (amarillas)
- Lápices de colores
- Goma
Tiempo 20´
22
5º ACTIVIDAD
Nombre de la actividad
“Una historia sobre el enfado y la vergüenza”
Objetivos - Saber identificar la emoción que corresponde en cada historia
- Expresar de forma correcta una situación en la que se sintió la emoción relacionada.
- Respetar el turno de palabra
Contenidos
- Las emociones
- La empatía
Desarrollo
Nos sentaremos en forma de círculo en el suelo. Contaremos el cuento “La vaca Paca” en el que la
historia gire en torno al enfado. Cuando terminemos de contar el cuento, realizaremos unas
preguntas para reflexionar sobre qué es el enfado y formas de evitar un enfado, también se
evaluará de forma directa si han entendido el contenido de la historia. Seguidamente, cada niño
contará una situación en la que ha sentido la emoción identificada.
Siguiendo el mismo esquema, haremos lo mismo con la vergüenza “ La gatita Misha”
Materiales
- Cuento
Tiempo 15´ cada historia
4º Sesión
23
1º ACTIVIDAD
Nombre de la actividad
“Emociones en familia”
Objetivos
- Desarrollar la capacidad de hablar de los propios sentimientos
- Mejorar la confianza y la comunicación del grupo
- Promover una imagen positiva de sí mismo/a y de los/as demás miembros del
grupo
Contenidos- Las expresión emocional
- La autoestima
Desarrollo
En esta actividad, Los hijos/as presentan a sus padres a los demás participantes diciendo algo
bueno de ellos. Posteriormente, de forma similar, los padres hablarán de sus hijos aludiendo a sus
cualidades. Tras cada intervención se dará un aplauso
Materiales - Ninguno
Tiempo 15´
2º ACTIVIDAD
Nombre de la “Teatro emocional en familia”
24
actividad
Objetivos- Identificar y expresar las emociones
- Desarrollar la capacidad de trabajar en equipo
Contenidos- La atención emocional
- Las expresión emocional
Desarrollo
En esta actividad, a cada familia se le asignará una situación emocional para representar ante el
resto. Todas las familias prepararán su escena de forma independiente creando los diálogos
adecuados a la situación emocional adjudicada. Posteriormente la escenificarán.
Materiales - Folios
- Bolígrafos
- Caja
Tiempo 15´
3º ACTIVIDAD
Nombre de la actividad
“Láminas con historias en familia”
25
Objetivos
- Identificación emocional
- Aprender a hablar por uno/a mismo/a
- Mejorar la confianza y la comunicación del grupo
Contenidos - La atención emocional
- Las habilidades sociales
Desarrollo
En esta actividad, se entregará a cada familia una lámina con una escena. Cada familia elaborará
una historia escrita sobre los acontecimientos que creen que han ocurrido de forma previa, en el
presente, y posteriormente a esa imagen contestando a las siguientes preguntas: ¿Qué crees se
sucedió antes de la escena? ¿Qué crees que está ocurriendo en este momento? ¿Qué ocurrirá
después? A su vez, tendrán que expresar qué sentimientos presentan los personajes de la historia.
Materiales- Cartulina
- Folios
Tiempo - 20´
4º ACTIVIDAD
Nombre de la actividad
“Hablamos de nuestras emociones en familia”
- Identificar y comprender las emociones propias
26
Objetivos - Estimular la empatía hacia los estados emocionales de los otros
- Desarrollar la capacidad de hablar de los propios sentimientos
Contenidos
- La atención emocional
- La expresión emocional
- La comprensión emocional
Desarrollo
En esta actividad, las familias se distribuirán por el espacio formando un círculo. Cada una
cogerá un papel de una caja. Según indique el papel, la familia, en base a su experiencia, deberá
prepararse para contar una experiencia (triste, alegre, vergonzosa…) vivida de forma conjunta. Ej.
“Nos sentimos muy felices cuando...”, “Vivimos una experiencia muy triste cuando…”. Una vez
elaboradas esas historias, los padres y los hijos/as las contarán al resto de participantes.
Materiales - Folios
- Bolígrafos
- Caja
Tiempo - 15´
Actividad Final de las Sesiones
ACTIVIDAD DE RELAJACIÓN
Nombre de la actividad
“Aprendemos a relajarnos”
Objetivos - Conseguir una relajación global
27
- Entender la importancia de sentirse relajado
- Tener una actitud positiva hacia la actividad
Contenidos - La relajación
Desarrollo
Para conseguir una máxima relajación utilizaremos una luz adecuada, unas velas y un poco de
incienso. Los tumbaremos en el suelo y cada uno traerá una colchoneta o una toalla para estar
más cómodos. Pondremos una música relajante e iremos marcando los pasos que mentalmente
irán conduciéndoles a una relajación global. Utilizaremos la respiración como herramienta para
conseguir una relajación total. Se intercalarán diferentes formas de relajación en cada una de las
sesiones (control de respiración, masaje en parejas…)
Materiales
- Colchonetas o toallas- Velas- Incienso- Música bar chill out- Reproductor de CDs
Tiempo 15’
1.7 Recursos
Para llevar a cabo el curso de “Desarrollo de la Inteligencia Emocional en niños con
TDAH” se han utilizado diferentes recursos. A continuación se presenta una tabla con
la clasificación de recursos utilizados:
RECURSOS UTILIZADOS PARA EL CURSO
Recursos Humanos Recursos Materiales
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(Instituciones o personas que han hecho aportaciones en el curso)
(Recursos instrumentales)
Asociación Serena:
Aportación de material necesario e instalaciones para llevar a cabo el curso.
Mª José Fernández Carrillo:
Asesoramiento en las actividades a llevar a cabo en el curso.
Laura Ferrer García:
Diseño y puesta en práctica del curso de “Desarrollo de la Inteligencia Emocional en niños con TDAH”.
Cristina Rubio Medina:
Diseño y puesta en práctica del curso de “Desarrollo de la Inteligencia Emocional en niños con TDAH”
CD (Música)Reproductor de CDsCartulinas, cartónCelo, tijeras, pegamentoCaretas de emocionesBaúlFolios, lápices de coloresBolígrafosPapel continuoGlobosOrdenador portátilCaja, bolsa, gomaPelotaOvillo de lanaRevistas, Periódicos…Incienso, velas.Colchonetas o toallas
1.8 Evaluación
El curso de “Desarrollo de la Inteligencia Emocional” ha sido evaluado a través de una
Escala de medida de la Inteligencia Emocional Autopercibida por los Hijos, una Escala
de medida de la Inteligencia Emocional Percibida por los padres sobre los hijos (Anexo
1 y Anexo 2) y un Cuestionario de satisfacción (Anexo 3). Los instrumentos de medida
han sido cumplimentados por los alumnos y sus padres una vez finalizado el curso.
1.9 Resultados y Conclusiones
Los datos muestran un mayor porcentaje de participación en el curso de chicos
respecto a chicas, como se puede observar en la tabla 1.
29
Tabla 1. Nivel de Participación en el Curso
En cuanto a las puntuaciones en IE de los Hijos, los datos apuntan que hay niveles muy
significativos por encima de los niveles medios adecuados, en todas las variables
evaluadas, como se puede ver en la tabla 2.
En autoconciencia, en autocontrol y en empatía, se puede observar que los hijos
presentan una puntuación de 17(p<0´001), 16(p<0´001) y 19(p<0´01) respectivamente,
lo que supone un valor muy significativo en base a un nivel medio de 12 en las tres
variables. Estos datos indican que los hijos se autoperciben como buenos conocedores
de sus emociones, capaces de controlar sus impulsos de forma adecuada, y con
capacidad para ponerse en el lugar de otras personas, entenderlos y comprender sus
emociones.
30
A su vez, en la variable habilidad social, podemos observar una puntuación elevada y
significativa de 21(p<0´01) respecto a un nivel medio adecuado de 14. Hecho que
confirma que los hijos tienen una percepción de sí mismos como personas sociables y
con habilidad para la comunicación con los demás.
Por último, en regulación emocional, han obtenido una puntuación de 10 (p<0´001),
valor también muy significativo al ser superior a lo que se considera un nivel medio
adecuado en esta variable (8). Por tanto, podemos confirman que los hijos se perciben
como capaces de manejar adecuadamente sus emociones, y cambiar su estado de
ánimo cuando este no es el apropiado.
Hay que destacar que estos datos se refieren a una muestra muy pequeña que afecta a
la representatividad del colectivo, por lo que hay que tener cuidado a la hora de
generalizar los resultados. A su vez, la prueba aplicada es un instrumento de medida
que mide la propia percepción del sujeto sobre su propia competencia emocional, y no
una medida directa del constructo de IE, lo que puede estar sesgando los datos.
Tabla 2. Puntuaciones en IE Autopercibida por los Hijos
31
Por otro lado, encontramos un ajuste emocional perceptivo significativo de los padres
sobre sus hijos, únicamente en tres variables. La autopercepción que los hijos tienen
de su autocontrol, empatía y habilidad social, se corresponde con la que los padres
perciben de ellos mismos (de sus hijos). Por lo tanto, se considera que los padres
poseen un conocimiento ajustado de la competencia emocional de sus hijos, siendo
mayor ese conocimiento sobre sus habilidades sociales (Tabla 3).
Tabla 3. Ajuste Perceptivo de los Padres sobre la IE de sus Hijos
32
Finalmente, destacar que los participantes, muestran un nivel de satisfacción respecto
al curso de un 75%, un nivel de insatisfacción de un 10%, y un nivel de indiferencia de
un 15%, como se puede ver en la tabla 4.
Tabla 4. Nivel de Satisfacción en el curso
33
1.10 Bibliografía
Barkley R. A. (1997). Behavioral inhibition, sustained attention, and executive
functions: constructing a unifying theory of ADHD. Psychological Bulletin, 121,
65-94.
Barkley, R. A. (2002). Niños hiperactivos ¿Cómo comprender y atender sus necesidades
especiales? (2º edición). Barcelona: Paidós
Brown, T. E. (2002). DSM-IV: ADHD and executive function impairments. Advanced
Studies in Medicine, 2, 910-914.
Fernández-Berrocal, P., y Extremera, N. (2009). La inteligencia emocional y el estudio
de la felicidad. Revista Interuniversitaria de formación al profesorado, 66, 85-
108.
Fernández-Berrocal, P., Salovey, P., Vera, A., Extremera, N., y Ramos, N. (2005).
Cultural influences on the relation between perceived emotional intelligence
and depression. International Review of Social Psychology, 18, 91-107.
López-Martín, S., Albert, J., Fernández-Jaén, A., y Carretié, L. (2009). Neurociencia
afectiva del TDAH: Datos existentes y direcciones futuras. Escritos de Psicología,
3, 17-29.
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http://www.angelfire.com/in4/fiisvilla/medf91art2.pdf
35
Anexo 1. TEST INTELIGENCIA EMOCIONAL HIJOS
AUTOCONCIENCIA Nunca A veces Casi Siempre
Siempre
1. Sé cuándo hago las cosas bien 0 1 2 3
2. Si me lo propongo puedo ser mejor 0 1 2 3
3. Me gusta como soy 0 1 2 3
4. No sé por qué me pongo triste 0 1 2 3
5. Me siento bien conmigo mismo 0 1 2 3
6. Cuando pierdo me suelo enfadar 3 2 1 0
7. Lo más importante para mí es ganar 3 2 1 0
8. Culpo a otros por mis errores 3 2 1 0
AUTOCONTROL Nunca A veces Casi Siempre
Siempre
1. Cuando estoy inseguro busco ayuda 0 1 2 3
2. Cuando tengo problemas los soluciono 0 1 2 3
3. Cuando me enfado me vuelvo muy agresivo 3 2 1 0
4. Me siento decepcionado fácilmente 3 2 1 0
5. Me siento mal cuando otros me miran 3 2 1 0
6. Me molesta que cojan mis cosas 3 2 1 0
7. Me siento solo 3 2 1 0
8. Me siento angustiado cuando estoy solo 3 2 1 0
EMPATÍA Nunca A veces Casi Siempre
Siempre
1. Sé cuándo un amigo está alegre 0 1 2 3
36
2. Sé cómo ayudar a quien está triste 0 1 2 3
3. Ayudo a mis compañeros cuando puedo 0 1 2 3
4. Confío fácilmente en la gente 0 1 2 3
5. Me gusta escuchar a los demás 0 1 2 3
6. Me molesta cuando algún compañero llora 3 2 1 0
7. Cuando alguien tiene un defecto me burlo de él 3 2 1 0
8. Pienso que la gente es mala 3 2 1 0
HABILIDAD SOCIAL Nunca A veces Casi Siempre
Siempre
1. Muestro amor y afecto a mis amigos 0 1 2 3
2. Me gusta hablar con los demás 0 1 2 3
3. Soluciono los problemas sin pelear 0 1 2 3
4. Me gusta hacer cosas en equipo 0 1 2 3
5. Me es fácil hacer amigos 0 1 2 3
6. Me molestan los grupos de personas 3 2 1 0
7. Prefiero jugar solo 3 2 1 0
8. Es difícil comprender a los demás 3 2 1 0
9. Me cuesta mostrar mis emociones 3 2 1 0
REGULACIÓN EMOCIONAL Nunca A veces Casi Siempre
Siempre
37
1. Me considero una persona muy alegre 0 1 2 3
2. Cuando estoy enfadado intento cambiar mi estado de ánimo
0 1 2 3
3. Cuando estoy triste pienso en todas las cosas buenas que hay en la vida
0 1 2 3
4. Me pongo triste con facilidad 3 2 1 0
5. Me cuesta mucho seguir las normas 3 2 1 0
Anexo 2. TEST INTELIGENCIA EMOCIONAL PADRES
(Percepción Emocional sobre los Hijos)
38
AUTOCONCIENCIA Nunca A veces Casi Siempre
Siempre
1. Sabe cuándo hace las cosas bien 0 1 2 3
9. Sabe que si se lo propone puede ser mejor 0 1 2 3
10. Se gusta cómo es 0 1 2 3
11. No sabe por qué se pone triste 0 1 2 3
12. Se siente bien consigo mismo 0 1 2 3
13. Cuando pierde se suele enfadar 3 2 1 0
14. Lo más importante para él es ganar 3 2 1 0
15. Culpa a otros de sus errores 3 2 1 0
AUTOCONTROL Nunca A veces Casi Siempre
Siempre
9. Cuando está inseguro busca ayuda 0 1 2 3
10. Cuando tiene problemas los soluciona 0 1 2 3
11. Cuando se enfada se vuelve muy agresivo 3 2 1 0
12. Se siente decepcionado fácilmente 3 2 1 0
13. Se siente mal cuando otros le miran 3 2 1 0
14. Se molesta si otros cogen sus cosas 3 2 1 0
15. Se siente solo 3 2 1 0
16. Se siente angustiado cuando está solo 3 2 1 0
EMPATÍA Nunca A veces Casi Siempre
Siempre
9. Sabe cuándo un amigo está alegre 0 1 2 3
10. Sabe cómo ayudar a quien está triste 0 1 2 3
39
11. Ayuda a sus compañeros cuando puede 0 1 2 3
12. Confía fácilmente en la gente 0 1 2 3
13. Le gusta escuchar a los demás 0 1 2 3
14. Le molesta cuando algún compañero llora 3 2 1 0
15. Cuando alguien tiene un defecto se burla de él 3 2 1 0
16. Piensa que la gente es mala 3 2 1 0
HABILIDAD SOCIAL Nunca A veces Casi Siempre
Siempre
10. Muestra amor y afecto a sus amigos 0 1 2 3
11. Le gusta hablar con los demás 0 1 2 3
12. Soluciona los problemas sin pelear 0 1 2 3
13. Le gusta hacer cosas en equipo 0 1 2 3
14. Le es fácil hacer amigos 0 1 2 3
15. Le molestan los grupos de personas 3 2 1 0
16. Prefiere jugar solo 3 2 1 0
17. Le es difícil comprender a los demás 3 2 1 0
18. le cuesta mostrar sus emociones 3 2 1 0
REGULACIÓN EMOCIONAL Nunca A veces Casi Siempre
Siempre
1. Se considera una persona muy alegre 0 1 2 3
2. Cuando está enfadado intenta cambiar su estado de ánimo
0 1 2 3
40
3. Cuando está triste piensa en todas las cosas buenas que hay en la vida
0 1 2 3
4. Se pone triste con facilidad 3 2 1 0
5. Le cuesta mucho seguir las normas 3 2 1 0
Anexo 3. CUESTIONARIO DE SATISFACCIÓN
Cuestionario de Satisfacción. Curso: “Desarrollo de la Inteligencia Emocional”
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PREGUNTAS DE EVALUACIÓN SI NO NO SÉ
1. ¿Te has divertido con el curso de” Desarrollo de la Inteligencia Emocional”?
2. En general ¿Te han gustado la mayoría de las actividades que hemos realizado en el curso?
3. ¿Piensas que las monitoras han explicado bien las actividades?
4. ¿Crees que has aprendido algo nuevo sobre las emociones en este curso?
5. ¿Cambiarías algo del curso? ¿El qué?
6. ¿Te has sentido más tranquilo y calmado con las actividades de relajación?
7. ¿Volverías a apuntarte otra vez al curso?
8. ¿Te has sentido cómodo expresando tus emociones delante de los demás?
9. ¿Crees que eres capaz de ponerte en el lugar de otra persona?
10. ¿Te ha gustado formar grupos para las actividades?
11. ¿Piensas que ha sido divertido conseguir caritas sonrientes como premio?
12. ¿Te has aburrido en algún momento del curso?
13. ¿Cuál ha sido tu actividad favorita?
14. ¿Qué actividad ha sido la que menos te ha gustado?
15. ¿Qué otra actividad para realizar propondrías en futuros cursos?
1Gracias por tu participación
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