EL ADELANTADO DE SEGOVIA SÁBADO 9 DE OCTUBRE DE 2010

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MUCHOS PROBLEMAS PRODUCIDOS EN LAS EXTREMIDADE

MALOS HÁBITOS PODOLÓGICOS. LA MEJOR SOLUCIÓN: U

L O S P I E S S O N U N A P A R T E F U N D A M E N T A L D E L C U E R P O Y C U I D A R L O S

Comenzabuen p

Imagen de un podólogo experto en el cuidado de problemas de los peregrinos que hacen el Camino de Santiago. / ICAL

BERTA CALVO

Los pies son una parte muy im-portante en nuestro cuerpo,

por ello adquirir malos hábitos ono tenerlos sanos desde la infan-cia, puede ocasionar patologíasde mayor o menor gravedad en elfuturo.

Además, esas patologías pue-den afectar también a otras par-tes del cuerpo, en las cuales lospies constituyen la base para elbienestar. Así, las rodillas, la ca-dera o, incluso, la columna verte-bral, son los puntos corporalesfundamentales que más grave-mente se pueden ver perjudica-dos si los pies no se cuidan comoes debido.

La podóloga Eva María MartínGarcía asegura que el pie está di-señado para desarrollar una seriede actividades físicas cuya basees la carga del peso del organis-mo y la deambulación (caminar).Por eso “tener unos pies sanos esla base de nuestro bienestar ge-neral”.

Son muchos los problemascon los que los pacientes llegan alas consultas podológicas, aun-que los más habituales son los re-lacionados con la sequedad porfalta de hidratación, grietas en ta-lones, ampollas, eliminación dedurezas, callos, ojos de gallo...

En un nivel algo más comple-jo, también se encuentran los tra-tamientos de papilomas o de uñas(encarnadas, micóticas y engro-sadas). “Además por un mal cal-cado o inadecuado, nos podemosencontrar con juanetes, dedos engarra, dedos martillo...”, explica lapodóloga.

Una vez hecho el diagnóstico,el siguiente paso es iniciar el tra-tamiento que cada vez es más so-fisticado y avanzado y que se

adapta perfectamente a la pato-logía que se esté tratando: “Hare-mos exploraciones biomecánicaspara detectar posibles alteracio-nes del aparato locomotor, piesplanos, cavos, valgos o varos, ypoder corregir o compensar consoportes plantares (plantillas)”,informa Eva María Martín.

Los profesionales del sectoraconsejan iniciar los cuidadosdesde la infancia, que es cuandolos músculos tanto del pie comodel tobillo, comienzan a desarro-llarse. Durante el gateo y los pri-meros pasos, recomiendan que elniño vaya descalzo el máximotiempo posible, para ya más ade-lante, seguir una serie de pautas orecomendaciones concretas:“Horma amplia que no oprima elpie, que vaya sujeto con velcros ohebillas o cordones y permita li-bertad de movimientos; la partedelantera debe ser flexible; la sue-la, antideslizante; el contrafuerte,robusto para estabilizar el talón; ytanto los calcetines como el cal-zado en general, deben ser trans-pirables”.

Varios son los consejos que lospodólogos lanzan para que luego

[ ]Los profesionalesdel sectoraconsejan iniciarlos cuidadosdesde la infancia,momento dedesarrollo del piey del tobillo

”

no haya que lamentar problemasen el futuro: un buen corte deuñas, hidratación con cremas, cal-zado sencillo que permita la mo-vilidad de pie y tobillo, no calzar alos niños en sus primeros mesesde vida (es suficiente con unos cal-cetines). La actividad física y losjuegos, además, ayudan al desa-rrollo y fortalecen la flexibilidaddel pie.

Si hacemos una división óseadel pie en varias zonas, distingui-mos: antepie (Metatarsianos y fa-langes), mediopie (formado porescafoides cuboides y 3 cuñas) yretropie (zona del talón, calcáneoy astragalo). A partir de esta clasi-ficación, la podóloga Eva MaríaMartín García determina que lazona más afectada por los maloshábitos, suele ser el antepie: “Porsobrecarga de esta zona por ejem-plo por un tacón excesivamentealto, lo que da lugar a las metatar-salgias; por un mal calzado nor-malmente de punta u horma es-trecha, lo que provoca problemasen nuestras articulaciones con de-dos en garra, martillo o mazo yotra patología muy dolorosa ytambién muy conocida como sonlos juanetes”.

Después de todos los datosaportados y todas las recomenda-ciones explicadas por los exper-tos, ahora sólo queda aplicarlos yadquirir hábitos lo más saludablesposibles para no tener que acudiral podólogo más de lo necesario.

En definitiva, la podóloga EvaMaría Martín, resume de esta for-ma las recomendaciones genera-les que debemos seguir para nosufrir daños en nuestros pies enun futuro: “Visitar al podólogo devez en cuando; y si hay patologíase le aconsejarán los tratamientosmas adecuados a su problema.

Elegir un buen calzado, evitandousar uno alto y estrecho, a ser po-sible de horma ancha, y de mate-riales naturales y transpirables”.

PODÓLOGOS EN EL XACOBEOLos profesionales del sector tra-bajan colegiados en el denomina-do Colegio de Podólogos de Casti-lla y León, que trabaja salvaguar-dando las garantías de estosprofesionales.

Además, desde este organis-mo y en colaboración con la Con-sejería de Sanidad de Castilla yLeón, en su constante labor pormejorar la salud del pie, ofreceuna serie de consejos con el deseode que sean de utilidad para to-dos, en especial a los peregrinosdel Camino de Santiago. Para elloha creado un díptico que recogedichos consejos y que se distribu-ye de manera gratuita en alber-gues a lo largo del camino y con-sultas de podólogos de Castilla yLeón.

PODOLOGÍA27SÁBADO 9 DE OCTUBRE DE 2010 EL ADELANTADO DE SEGOVIA

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USAR UN CALZADO ADECUADO

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Los profesionales del sector aconsejan hacerse revisiones periódicas y procurar no adquirir malos hábitos. / ICAL

[ ]”La horma amplia yque no oprima elpie, sujeto ahebillas, cordones ovelcros y el calzadolo más transpirableposible, son lasrecomendacionesque se hacen desdela infancia

[ ]”La zona másafectada del piesuele ser lo quelos expertosdenominan‘antepie’(metatarsianos yfalanges), que dalugar a patologíascomo los juanetes

El Gobierno aprobó el pasado mesde diciembre de 2009 una ley quepermite a los podólogos, al igual quea otros profesionales sanitarios co-mo médicos u odontólogos, dispen-sar recetas a sus pacientes.Así, la Ley señala que las actuacionessanitarias dentro de los equipos deproesionales se articularán atendien-do a los criterios de conocimientos ycompetencia de los profesionalesque integran el equipo, en función dela actividad concreta a desarrollar, dela confianza y concocimiento recí-proco de las capacidades de susmiembros, y de los principios de ac-cesibilidad y continuidad asistencialde las personas atendidas. Por tanto, se modifica la Ley 29/2006del 26 de julio, de garantías y uso racio-nal de los medicamentos y productossanitarios en los siguientes puntos:

— El ejercicio clínico de la medici-na, odontología, veterinaria y otrasprofesiones sanitarias con facultadpara prescribir o indicar dispensa-ción de los medicamentos, seránincompatibles con cualquier clasede intereses económicos directosderivados de la fabricación, elabo-ración, distribución y comercializa-ción de los medicamentos y pro-ductos sanitarios. — El ejercicio clínico de lamedicina, odontología, vete-rinaria y otras profesionessanitarias con facultad paraprescribir o indicar la dispen-sación de los medicamen-tos, serán incompatibles conel desempeño de actividadprofesional o con la titulari-dad de oficina de farmacia. — La receta médica, pública

o privada, y la orden de dispensa-ción hospitalaria, son los documen-tos que aseguran la instauración deun tratamiento con medicamentospor instrucción de un médico, unodontólogo o un podólogo, en elámbito de sus competencias res-pectivas, únicos profesionales confacultad para recetar medicamen-tos sujetos a prescripción médica.

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