Jornal lifecenter outubro 2014

outuBro E noVEmBro CHEGAm

Em miSSÃo DE ALErtA PArA A

PoPuLAÇÃo Em toDo o munDo

rEfLExoS DA ELEiÇÃo

PrinCiPAiS ExAmES

DiCAS DE ProtEÇÃo SoLAr

ConSAGrAÇÃo DE PASSEio

UM ToqUe

peLA vidA

Lifecenterinformativo do Condomínio Lifecenter | Ano V | no 14 | outuBro A noVEmBro DE 2014

Distribuição gratuita.

INFORME

Informativo do Condomínio Lifecenter | Outubro a Novembro de 2014 | página 2

pUBLiCAção exCLUsivA pARA os CondÔMinos do CondoMínio LifeCenTeRSÍNDICO: José Roberto Pinto de Castro | SUB-SÍNDICO: Arnaldo Castro | CONSELHO FISCAL E CONSULTIVO: Almir Werdine, Carlos Alberto Pinho Tavares, Carlos Heler Diniz, Francisca C. Teixeira e Henrique Vizibelli.

RedAção: CenTRo UniveRsiTÁRio neWTon pAivA

COORDENADORA DOS CURSOS DE COMUNICAÇÃO: Juliana Lopes Dias | COORDENADOR DA CENTRAL DE PRODUÇÃO JORNALISTICA -

CPJ: Pro fes sor Eus tá quio Trin dade Netto (DRT/MG 02146) | REPORTAGENS: , Caíque Rocha, Frederico Vieira, Roger Leon, Daniel Pereira da Silva e

Rayza Kamke (alu nos do Curso de Jornalismo do Centro Universitário New ton Paiva) |

APOIO DO NÚCLEO DE PUBLICAÇÕES ACADÊMICAS - PRO JETO GRÁ FICO E DIREÇÃO DE ARTE: Helô Costa (Registro Profi ssional 127/MG) |

DIAGRAMAÇÃO: Kênia Cristina e Márcio Júnio (estagiários do Curso de Jornalismo do Centro Universitário New ton Paiva).

Participe de uma publicação feita especialmente para você. sugestões e publicidade: 31 3283 9656 / administraçã[email protected]

ExPEDiEntE

AContECE no LifECEntEr

l Com o fim do contrato com a Partners e com a Elemidia, o moni-toramento da TV LifeCenter passa a ser feito pela Ponto a Ponto.

l Devido a exigências de segu-rança, a limpeza da fachada do LifeCenter está dentro do prazo e acontece apenas nos sábados e domingos visando maior segu-rança de clientes e condôminos.

l Os serviços de manutenção da subestação de energia elétrica

estão em andamento. Após vários meses de negociação junto a Cemig, conseguimos novo con-trato de fornecimento de energia, agora em média e alta tensão. Esta modalidade de fornecimento é mais vantajosa devido ao KW/hora ser mais barato. Nosso objetivo principal é a economia de energia nas áreas comuns do condomínio.

l Com o objetivo de reduzirmos os custos com pessoal, optamos, em concordância com o Conselho,

diminuir o quadro de funcionários. O número de dispensa foi de oito servidores, devido as mas pers-pectivas econômicas do país.

l Os quatro níveis de garagens receberão pinturas com diferencia-ção de cores, bem como de seto-res (A, B, C e D). Isto se faz neces-sário devido a diversas reclama-ções sobre a falta de comunicação visual nas garagens.

l Reposição de sensores de pre-

sença nas escadas.

l Substituição das câmeras defeitu-osas do sistema de monitoramento.este sistema contém 80 câmeras.

l I luminação na rampa Hel i-ponto, seguindo as exigências da ANAC (Agência Nacional de Aviação Civil).

l Terminado o projeto iluminação Natal 2014. Qualquer sugestão será bem vinda!

RogeR Leon

EDitoriAL

Apesar de muitas pessoas vira-

rem a cara, dizerem que não se

importam e que nada muda mesmo,

as eleições chegaram e mais uma

vez o futuro do país esteve em nos-

sas mãos. Porém, muitas pessoas

parece que ainda não têm noção da

importância desse direito (que se

confunde com dever), e que demo-

rou tanto para conquistarmos. O

número de votos brancos e nulos

passou de 30 milhões! Isso reflete

bem o que o país pensa da classe

política, mas é importante lembrar

que nem todos são iguais. E, para

votar, é necessário conhecer o pas-

sado dessa pessoa, saber o que fez,

o que propõe, pesquisar além das

rasas propagandas eleitorais que

são tão curtas e ainda apresentam

pouco conteúdo. Os políticos cor-

ruptos, demagogos e incompeten-

tes existem, sim. Mas por outro lado

há também pessoas honestas, tra-

balhadoras e com boas intenções.

Pessoas que querem de verdade

fazer a diferença. Passadas as elei-

ções, a missão do eleitor continua. É

hora de fiscalizar o candidato que

você elegeu, e de ficar sabendo se

ele comparece às sessões, se apre-

senta projetos consistentes e de

valor social. É hora de dar um basta

em quem só legisla em causa pró-

pria, votando em favor de seu próprio

aumento de salário e usufruindo de

mordomias que não acabam mais.

Cidadania é uma l ição que se

aprende no dia a dia. Afinal, quem

paga o salário dos políticos?

A IMPORTÂNCIA DO VOTO CONSCIENTE

artHur v

ieira


DEStAQuE Do mÊS

ivo LUiz MoRAes do vAL vigia

Nesse mês de outubro, o

funcionário de destaque é o

vigia Ivo Luiz Moraes Do Val,

que já trabalha no LifeCenter

há quatro anos. Para ele, a

experiência é muito enriquece-

dora. “Para mim é uma grande

experiência de vida. Cada dia

que passa aprendemos coisas

novas com nossos amigos e

companheiros de trabalho”.

Ivo trabalha como vigia,

mas no caminho para nossa

entrevista, ele foi parado qua-

tro vezes por pessoas lhe

pedindo informações sobre o

Condomínio LifeCenter, nota-

mos que ele sabia responder

exatamente tudo o que lhe era

perguntado. “Nós procuramos

atender o melhor possível as

pessoas que nos procuram, e

por isso, tenho que sempre

estar atualizado com as infor-

mações do Condomínio e

tendo sempre que saber exata-

mente onde fica tudo aqui no

LifeCenter, já que o movimento

é muito intenso”. Ivo trabalhou

por três anos no turno da

manhã, mas há alguns meses

passou para o turno da noite,

pois agora tem planos de reto-

mar os estudos e se tornar um

gestor de segurança privada.

“A área da segurança é a que

eu mais gosto e é nela que pre-

tendo continuar”.

Sobre seus hobbies, Ivo é

mais caseiro e seu diverti-

mento preferido, é o bom e

velho vídeo game, no qual ele

destaca suas habilidades nos

jogos de luta e de ação. E em

breve ele realizará um sonho.

“Tem um lugar que há mais ou

menos 12 ou 13 anos eu

sonho conhecer e agora terei

essa oportunidade: Rondônia,

na região Norte. Irei passar

uns dias e visitar meu pai”.

Para fechar, Ivo fez questão

de deixar uma mensagem para

José Roberto. “Queria muito

agradecê-lo por tudo o que ele

fez por mim desde quando eu

cheguei, por todas as oportuni-

dades que me foram dadas, e

queria também mandar um

grande abraço”.

Ensinando e aprendendo todos os dias

Ivo Luiz é vigia no Condomínio LifeCenter mas é muito mais do que isso. Ele também é solicitado a dar informações às pessoas o tempo inteiro, sendo assim, um funcionário de extrema importância

artHur vieira


O glúten é do mal?Encontrado no trigo, no centeio, na cevada, além de híbridos e

derivados, o glúten é uma proteína que pode assumir o posto de

vilão da saúde. Segundo a Organização Mundial de gastroentero-

logia, no mundo, uma em cada 200 pessoas sofre de doença celí-

aca, que acomete aos que tm hipersensibilidade à proteína. O glú-

ten também tem algumas particularidades que o desfavorecem:

está presente em diversos alimentos ricos em carboidratos e com

alto índice glicêmico, como pães, bolos e macarrão, o que pode

levar à exclusão total da proteína na dieta de algumas pessoas.

PÃO DE QUEIJO SEM GLÚTENIngredientes (Rende 60 pães pequenos ou 30 grandes)

500 g de polvilho azedo

150 ml de água gelada

200 ml de leite

125 g de manteiga

2 colheres (chá) de sal

3 ovos batidos

100 g de queijo parmesão ralado fino

200 g de queijo minas ralado fino

Modo de preparo

1 – Em uma vasilha grande, coloque o polvilho azedo. Regue-o com

a água e misture com as mãos.

2 – Ferva o leite, a manteiga e o sal, e depois despeje sobre o

polvilho. Bata a massa com uma colher de pau até ficar macia e

brilhosa.

3 – Quando a massa estiver fria, junte os ovos, misture bem, e

acrescente os queijos.

4 – Cubra e deixe na geladeira por algumas horas (no mínimo

4 horas), ou de um dia para o outro.

5 – Pré-aqueça o forno à 180ºC.

6 – Faça os pães de queijo do tamanho de um limão pequeno e

asse por 25 ou 35 minutos.

Dica: Você pode incrementar seu pão de queijo colocando ervas

frescas — o resultado é ótimo.

GuLoSEimAS

ConSumiDor

Joana D’Arc adora ver tele-

visão e, principalmente, os

canais de vendas on line. Já

comprou de tudo: panelas, cos-

méticos, tênis, aparelhos de

ginástica. Joana D’Arc assume

que é uma consumidora com-

pulsiva e reconhece que, às

vezes, isso lhe traz alguns pro-

blemas. Manchas na pele foram

só o começo, depois que resol-

veu usar um creme para retardar

o envelhecimento, feito à base

de um extrato de plantas exóti-

cas, que ela nunca ouviu falar.

Segundo a estet ic ista

Mariana goulart de Rezende,

compras de cosméticos mere-

cem cuidados especiais, ou a

pessoa pode ter um problema

atrás do outro. “O primeiro de

todos diz respeito à data de vali-

dade; muitas vezes, as pessoas

vendem cosméticos com vali-

dade vencida há anos e isso

acarreta problemas graves,

como bactérias e fungos que

podem surgir e trazer manchas à

pele”. Foi o que aconteceu com

Joana D’Arc, que também per-

mitiu que o filho adolescente

comprasse um aparelho de

ginástica que prometia milagres.

— Custou caríssimo e não

adiantou nada; hoje está encos-

tado na garagem.

O tal aparelho prometia um

corpo escultural, barriga de tan-

quinho e acenava com uma

proposta irresistível: não pre-

cisa nem fazer regime. Juliano

continuou com suas pizzas e

refrigerantes e, em vez do corpo

sarado, ganhou entorses e um

problema na coluna. O personal

trainner Leonardo Machado Jr.

Acha que a compra desses

apare lhos deve ser fe i ta

segundo a opinião de um

expert, pois nem todos os casos

são iguais. “Além do mais, fazer

exercício sem controlar a ali-

mentação é uma loucura”.

Joana D’Arc admite que

chegou a pensar em procurar o

Procon, foi aconselhada a, em

vez disso, procurar uma psicó-

loga, para ver se vai parar de

comprar tudo que vê na televi-

são ou na internet. De panelas

antiaderentes que queimam

tudo a tesouras que cortam até

aço e escadas mirabolantes, a

garagem de sua casa está

cheia. Da mesma forma que a

fatura do cartão de crédito.

Consumir é viver, mas...

IOGURTEIRA

VAPORIZADOR

SECADOR

VENENO DE COBRA

OMEGA-3

FOGÃO

PRANCHA CELULAR

artHur vieira

Praça Sete, Praça da Savassi,

Palácio das Artes e vários outros

pontos de Belo horizonte, foram

iluminados e decorados em

comemoração do Outubro Rosa;

campanha de conscientização

com o objetivo de alertar as

mulheres para a prevenção ao cân-

cer de mama. O movimento come-

çou em 1990 em Nova York e a partir

de 1997 a campanha se espalhou para

vários países e cidades. O resultado se

mostra positivo. Só nos últimos dois anos,

foram realizados mais de 182 mil mamografias

em Minas gerais e identificados mais de 800

pacientes com câncer. Vale informar que se diagnosti-

cada no início, a doença tem 90% de chances de cura

segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). O mês de

novembro também é de alerta. E mesmo sendo menos conhecido

e divulgado, para os homens o Novembro Azul, visa alertar os

homens quanto ao câncer de próstata. A campanha existe desde

2003, quando surgiu na Austrália, e só agora tem ganhado mais

visibilidade. Em Belo Horizonte, alguns eventos também serão rea-

lizados em prol da ação. A glândula exclusiva do gênero masculino

enfrenta o preconceito por parte dos homens no diagnóstico. O

exame do toque retal é o mais eficaz e eficiente no momento. O

medo do resultado positivo também afugenta o paciente.

Várias pesquisas demonstram que os homens mais ativos

têm chances de cura de 30% a mais que os mais seden-

tários. Segundo um estudo da universidade Har-

vard, os pacientes diagnosticados com o cân-

cer de próstata que fizeram atividade física

regular por pelo menos quinze minutos

diários, como corrida e ciclismo, tive-

ram melhoria significativa na qua-

lidade de vida. Fora isso, as

atividades também funcio-

nam como uma química

antidepressiva.

PrEVEnÇÃo

OUTUBRO E NOVEMBRO CHEGAM EM CLIMA

DE ALERTA

ENTRE 10% E 20%

DOS CASOS NÃO

SÃO DETECTADOS

PELA DOSAGEM

DE PSA NO

SANGUE. O EXAME

DE TOQUE E O PSA

DEVEM SER

REALIZADOS EM

CONJUNTO.

OS MAIORES

FATORES DE RISCO

SÃO A IDADE, O

HISTÓRICO

FAMILIAR, RAÇA

(GRANDE

INCIDÊNCIA EM

NEGROS),

SEDENTARISMO, E

OBESIDADE.

PREVENÇÃO: NÃO

SE PODE EVITAR,

MAS O

DIAGNÓSTICO

PRECOCE TEM 90%

DE CHANCES

DE CURA.

O AUGE DA

CAMPANHA SERÁ

NO DIA 17 DE

NOVEMBRO,

QUANDO HAVERÁ

EVENTOS EM

TODO O PAÍS.


BELEZA & SAÚDE

Se o inverno e a primavera deste ano podem ser tomados como exemplo, é bom começar a se prevenir: as temperaturas do verão prometem arrasar! É hora, portanto, de começar a cuidar da

pele. Um bom hidratante e um protetor solar de potência máxima são imprescindíveis. Veja as dicas:

Hidratação é fundamental no verão

l Não saia ao sol sem a proteção de um chapéu.

l Escolha hidratante de marcas que tenham qualidade

reconhecida no mercado.

l Se a exposição ao sol for prolongada, use o protetor

solar, renovando-o de uma em uma hora. Loções

costumam ser menos gordurosas do que os cremes.

Vale, de novo, a dica para a compra de material de

qualidade.

l Não se esqueça de um batom que tenha fator de

proteção contra os raios ultravioleta.

l Evite o sol entre as dez da manhã e as quatro da tarde.

Como ninguém consegue, não economize no protetor solar,

nem quando estiver sob a sombra. O ideal é beber, no

mínimo, dois litros de água por dia. Evite refrigerantes e

comidas gordurosas, tipo frituras. E não caia na onda que

bebida alcóolica mata a sede. Não mata, só desidrata.

l Banana é a fruta da hora, para repor o potássio,

principalmente depois de exercícios físicos.

l Tome banhos de água fria ou morna e com sabonetes

hidratantes, que vão evitar o ressecamento da pele.

Ao sair do banho, use um bom hidratante para o corpo e

um que seja indicado para as mãos. Não se esqueça de

umedecer os cabelos com um hidratante próprio.

l Se estiver na praia, ao cair da tarde, um chapéu de

palha, de abas largas e bem fresquinho, ajudará a

proteger os cabelos do vento e da areia que ele traz.

l O verão pede maquiagem discreta, em tons neutros e

terrosos, como o bege e o marrom. Use o mínimo,

se não tiver um programa mais sofisticado.

l Antes de dormir, retire a maquiagem e

passe um bom hidratante.


É uma emoção quando os

pais podem ver seus filhos bem

pequenos, antes até de nasce-

rem, mesmo que por um moni-

tor. Isso só é possível graças a

um exame simples e bastante

conhecido: a ultrassonografia.

Mas não é apenas durante

a gravidez que o diagnóstico

por imagem pode ser utilizado.

Por exemplo, quem nunca fez

um Raio-x depois de um tombo

ou antes de realizar algum pro-

cedimento odontológico? O

nome já diz tudo! O exame de

imagem é feito por aparelhos

que analisam e criam imagens

detalhadas de alguma parte do

corpo. Embora seja uma única

especialidade, são vários os

métodos utilizados. Pode ser

pela emissão de raios x, criando

ondas magnéticas ou até

mesmo captando o eco produ-

zido por nosso organismo.

Mas não se preocupe! As

análises por imagem são bem

comuns e seguras. Contudo,

por que elas são tão importan-

tes? O responsável técnico

para Diagnóstico por Imagem

do Hermes Pardini, Dr. Dierre

Roberto Alvim, esclarece que,

em primeiro lugar, são exames

bem menos invasivos e incô-

modos. “Sua tecnologia avan-

çada permite descobrir e con-

trolar doenças em estágio ini-

cial, salvando muitas vidas”.

O Dr. D ie r re também

comenta que, em a lguns

casos, são necessários apare-

lhos muito específicos (dispo-

níveis no Hermes Pardini) para

obter mais detalhes sobre a

situação do paciente. “A aná-

lise da imagem possibil ita

encontrar lesões e traumas que

não seriam vistos em outros

tipos de exame, proporcio-

nando mais exatidão no diag-

nóstico e antecipando eventu-

ais tratamentos”, explica.

Um bom exemplo é a

mamografia, que, quando reali-

zada periodicamente, pode

verificar anormalidades mamá-

rias praticamente imperceptí-

veis em outros exames. Prova

disso foi uma pesquisa feita

pela Universidade de Londres,

na Inglaterra, em grupos de

mulheres na Suécia, compro-

vando que, realizando a mamo-

grafia, o índice de mortes por

câncer de mama caiu 30%.

Diagnóstico por ImagemMUITO MAIS DO QUE UM SIMPLES RAIO-X

Fonte: Divulgação assessoria De imprensa / Hermes parDini

ExAmES

CONHEçA OS CINCO ExAMES MAIS REALIzADOS NAS UNIDADES DE IMAgEM HERMES PARDINI

Radiografia: É um processo muito seguro e avançado. Utiliza quantidades mínimas de radiação e pode detectar rapidamente fraturas, tumores e outras anormalidades.

Tomografia computadorizada: O seu diferencial é a possiblidade de análise detalhada e em camadas do corpo, o que facilita a identificação de possíveis doenças.

Ultrassonografia: É um método invasivo, e capta o eco para criar uma imagem dos nossos órgãos. Exame muito utilizado para acompanhamento de gestações.Ressonância Magnética: Com imagens de alta resolução, a ressonância utiliza campos magnéticos e ondas de rádio frequência.

Mamografia: É o modo mais adequado para a descoberta precoce do câncer de mama. Consiste em um estudo do tecido mamário feito a partir de imagens de raio x.

Divulgação assessoria De imprensa / Hermes parDini


tEfEfonES ÚtEiS

AdMinisTRAção do CondoMínio LifeCenTeR 3283 9656

HospiTAL LifeCenTeR3280 4000/3280 4001

esTACionAMenTo LifeCenTeR pARking (8H às 18H)3225-4001

HoTeL MeRCURe BeLo HoRizonTe LifeCenTeR3280-3700

BHTRAns 3277-6500

BHResoLve156

BoMBeiRos/ResgATe 193

CiT – CenTRo de infoRMAções ToxiCoLógiCAs 3224-4000

CenTRo de vALoRizAção dA vidA (ATendiMenTo às pessoAs eM CRise eMoCionAL oU MoMenTAneAMenTe desoRienTAdAs)

3334-4111/3444-1818

defesA CiviL (ReCeBe denúnCiAs de enCHenTes, desABAMenTos e inCêndios)

199

deLegACiA de MULHeRes3330-1746/3330-1747

deTRAn/Mg 194/3339-1000

disqUe eCoLogiA1523

disqUe pRoCon1512/3290-7944

disqUe TApA BURACos3277-8000

doAção de oRgãos (Mg TRAnspLAnTes)

0800 283 7183

poLiCiA CiviL 194

poLiCiA MiLiTAR190

pResTAção de seRviços JURídiCos pARA CARenTes

3275-1119

pRonTo-soCoRRo/sAMU192

sos CRiAnçA(ATendiMenTo e pRoTeção à CRiAnçA e Ao

AdoLesCenTe. ATende 24 HoRAs poR diA)

3220-1515

A pouco mais de 80 km

de Beagá, Ipoema, que em

tupi-guarani quer dizer “pás-

saro do pântano”, surpreende

pela beleza.

Distrito de Itabira, Ipoema é

uma ótima opção para os fins

de semana, graças às paisa-

gens e atrações turísticas. Rota

dos antigos tropeiros do século

xIx, é o destino certo tanto para

quem adora aventura quanto

para quem quer calmaria. O

pacato distrito, de pouco mais

de dois mil habitantes, é conhe-

cido por ser acolhedor e sem-

pre tratar bem os turistas — lá,

os moradores não dispensam

uma boa prosa.

ATRAÇOES

A cidade oferece um cartel

de atrações, com uma arquite-

tura colonial simples e singela.

Não deixe de ver o Museu do

Tropeiro, com objetos e artefa-

tos que remontam à história

desses viajantes que por ali

passavam. Outro ponto é a

Fazenda Cachoeira Alta, que

empresta o nome à famosa

queda d’água de incríveis 110

metros, um aperitivo para quem

gosta de emoções. Em se tra-

tando de belezas naturais, os

turistas podem se maravilhar

também com as cachoeiras

Derrubado e do Meio, que for-

mam belas piscinas naturais.

Para quem quer tranquilidade,

os campings e pousadas são

os destinos mais indicados.

Neste caso, a contratação de

um guia é imprescindível.

SERVIÇOS

O distrito possui postos de

gasolina, restaurantes, bares e

posto de saúde para atender à

população e os visitantes. O

único estabelecimento bancá-

rio é uma agência da Caixa

Econômica, que abre de 13h30

às 15h30. Atenção: não há cai-

xas eletrônicos. A maioria dos

estabelecimentos aceita car-

tões Visa e Mastercard, mas é

bom se prevenir.

ONDE FICAR

O Chalé Portal oferece

pacote de fins de semana para

casais, a R$ 120, com direito a

café da manhã. Para animar o

ambiente, uma atração imper-

dível é a moda de viola, em fins

de semana com lua cheia — vai

até o mês de novembro. Conta-

tos: (031) 3833-9317; (031)

8507-6798; (031) 8884-6483.

COMO CHEGAR

O transporte é feito pela

empresa Saritur, com saída do

terminal rodoviário localizado

na praça Rio Branco. Saídas

de BH: 8h30 e 17h45. A via-

gem dura duas horas, em

média, e a passagem é R$

25,55. Saídas de Ipoema para

BH: 7h50 e 16h20, lembrando

que o valor da passagem de

volta é mais barato: R$ 22,60.

De carro, saída pela BR 381,

sentido Monlevade. A melhor

dica é entrar pelo Trevo de

Bom Jesus do Amparo. Há

placas sinalizando.

Quando a paisagem é o poema

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Co

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