1Non sono diventato vegetariano per la mia salute, ma per la salute dei polli

Isaac Bashevis Singer

Periodico onlineN 02Ottobre 2012www.laltramedicina.itfanzine@laltramedicina.it

2

3Laltra medicina fanzine cita i nomi di prodotti fitoterapici, omeopatici, farmaci o integratori alimentari per completezza di informazione e per libera scelta della redazione

Direttore responsabileDaniele Magnidanielemagni@laltramedicina.it

RedazioneGemma Astolfo, Andrea Coccia, Lella Cusinredazione@laltramedicina.it

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il personaggio del mese

Colin Campbell

Gli inizi sono stati tuttaltro che promettenti: linfanzia

vissuta in una fattoria del Nord Virginia a mungere

mucche e a berne il latte prezioso. Poi, alluniversit,

una ricerca sui bovini da allevamento, con lobiettivo

di svilupparne la crescita e la produzione di maggiori

quantit di carne e latte. Infine, al termine degli studi

accademici, il drastico cambio di rotta: un no secco a

tutti gli alimenti di derivazione animale per dare spazio

unicamente ai cibi vegetali.

Dopo cinquantanni di ricerche approfondite, oggi Colin

Campbell il portavoce mondiale di una semplice

teoria: una dieta corretta larma pi potente per

contrastare linsorgenza di moltissime malattie e, in

molti casi, per curarle.

Il tutto spiegato in modo dettagliato nel best seller

The China Study, lo studio pi completo mai condotto

finora sullalimentazione e recentemente pubblicato

anche in Italia.

Il 21 settembre, Colin Campbell ha visitato per la

prima volta lItalia per tenere una conferenza che ha

riscosso un enorme successo (Vicenza, Be4eat ). In quelloccasione ci ha rilasciato unintervista esclusiva

che vi proponiamo integralmente. Gli spunti di

riflessione sono davvero tanti.

5colin, il libro the china study ha avuto

un incredibile successo in tutto il mondo.

vuoi spiegare ai lettori de laltra medicina

fanzine qual il messaggio salutistico che

lanci nelle pagine del tuo libro?

The China Study basato in maggior parte sulla mia lunga carriera nel campo della ricerca scientifica. Si focalizza in particolare su

due aspetti: la ricerca biochimica e nutrizionale

in laboratorio e gli studi sulluomo, il pi vasto dei quali ha preso in esame dieta, stili di vita e caratteristiche delle malattie nella Cina rurale.

Il libro documenta quello che ho imparato sulla dieta e sulla salute. Da tanti studi sperimentali

condotti in laboratorio ho appreso che la nutrizione gioca un ruolo fondamentale nel

controllo dello sviluppo del tumore, molto maggiore di quanto pensavo in passato.

Queste nuove conoscenze le ho confrontate

con lindagine condotta in Cina. Infine, nel libro

mi occupo di una vasta gamma di sostanze

nutritive, valutando le ripercussioni sulla salute e sulleventuale insorgenza di malattie.

nel tuo libro sostieni che una dieta basata

su alimenti vegetali e priva di cibi di origine

animale pu non solo prevenire ma anche

curare molte patologie. come sei arrivato a

questa conclusione?

Basandomi sui risultati degli studi.

Prendiamo per esempio la caseina, la principale proteina del latte di mucca. Questa sostanza

favorisce tutti gli stadi del processo tumorale.

Se invece diamo spazio, nella nostra dieta

quotidiana, a cibi di provenienza vegetale ci

rendiamo subito conto che il nostro organismo reagisce in modo migliore, promuovendo e

mantenendo la salute molto pi di quanto possono garantire gli alimenti di derivazione

animale.

questo approccio implica che la maggior

parte delle linee guida raccomandate dalle

autorit sanitarie di tutto il mondo sono

sbagliate? che cosa non funziona?

Io sono convinto che le strategie sanitarie e politiche subiscano in modo massiccio linfluenza delle aziende alimentari, le quali

sono pi orientate al business che alla salute dei consumatori. Bisogna per aggiungere

che raramente il grande pubblico percepisce i meccanismi che stanno alla base della comunicazione e del lancio dei prodotti; la

pubblicit molto spesso lancia messaggi mistificanti e scorretti.

ci puoi fare un esempio concreto di

falsificazione nelle informazioni che vengono

La dieta di Campbell farebbe bene anche a lei...

6offerte al pubblico a riguardo delle abitudini

alimentari?

Potremmo parlarne per ore! Forse lesempio pi significativo la falsa credenza sul

cosiddetto valore salutistico del latte vaccino e dei suoi derivati. Questa idea sopravvive a

causa della convinzione che il latte, insieme

a carne e uova, sia una buona fonte di

proteine. In realt, noi possiamo ottenere

tutte le proteine di cui abbiamo bisogno da alimenti a base vegetale. Se per superiamo la

quantit di proteine di cui abbisogna il nostro organismo, aumenta il rischio di patologie cardiovascolari, degenerative e tumorali. C

poi da stigmatizzare la spinta pubblicitaria

sugli integratori nutrizionali. In realt, non ce

n alcun bisogno: un regime alimentare basato sul consumo di cibi integrali e vegetali, rende superfluo il ricorso agli integratori.

una dieta rigorosamente vegetariana,

almeno in occidente, non facile da accettare

per molte persone. abbiamo altre abitudini.

qual il tuo consiglio per le persone che

desiderano intraprendere questo percorso?

Bisogna prima di tutto sottolineare una cosa: la dieta vegetariana deve essere davvero tale, troppi vegetariani continuano a consumare latticini, uova e pesce, per cui lintroito di nutrienti non molto diverso dagli onnivori.

Per quanto riguarda la dieta vegana, non deve essere ricca di alimenti ad alto contenuto di grassi, farina, zucchero raffinato e sale..

quanto tempo ci vuole affinch una

persona che segue i tuoi consigli alimentari

ottenga i primi risultati?

Un regime dietetico privo di alimenti di derivazione animale e ricco di sostanze vegetali

7 il miglior regalo che possiamo fare al nostro

organismo! La cosa sorprendente che possono bastare poche settimane, a volte addirittura una decina di giorni, per ritrovare una condizione

generale di benessere. E i vantaggi sono ancora

maggiori nelle persone che gi sono affette

da patologie che ne mettono a repentaglio la sopravvivenza, come cardiopatie, diabete,

ipertensione e obesit.

ti chiedo unultima cosa, e largomento

di quelli spinosi: la strategia alimentare che

proponi pu dare risultati concreti nei soggetti

affetti da tumore?

Lalimentazione svolge un ruolo fondamentale

non solo per la prevenzione di varie forme

tumorali, ma anche per la loro cura. Nel mio libro

ne parlo diffusamente, portando allattenzione

dei lettori esempi concreti. Certo, sono necessari

ulteriori studi a conferma dellimportanza

dellalimentazione nel trattamento del tumore. La

strada da percorrere, comunque, questa, con buona pace delle lobbies mediche internazionali

che osteggiano da sempre il mio lavoro.

the china study, un liBro straordinario che camBia le carte in tavola

Scritto in collaborazione con il figlio Thomas, Colin Campbell pubblica il resoconto del pi importante studio mai realizzato sullalimentazione. E le conclusioni sono sorprendenti: dieta e malattia sono in stretta correlazione; modificando le scelte a tavola si potrebbe salvare la vita di milioni di persone.

per saperne di pilinK: il sito ufficiale di colin campbell video: la presentazione integrale di the china study

colin campBell la pensa cos...

1. La genetica non iL fattore predominante neLLa genesi deLLe maLattie

2. iL controLLo ossessivo di grassi, carboidrati, coLesteroLo e omega-3 non d come risuLtato una buona saLute

3. farmaci e chirurgia non curano Le maLattie di cui siamo affetti

4. i medici non sanno esattamente cosa consigLiare per rimanere in buona saLute

5. daLLe maLattie cardiache si pu guarire soLo con La dieta e Lo stiLe di vita

6. iL cancro aL seno correLato a una situazione ormonaLe aLterata che determinata daL cibo che mangiamo

7. iL consumo di Latticini aumenta iL rischio di cancro aLLa prostata

8. gLi antiossidanti contenuti in frutta e verdura determinano una migLiore performance mentaLe neLLa terza et

9. vari tipi di cancro sono correLati aL consumo eccessivo di proteine animaLi

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Numero Verde800 089 433Lun/Ven 9:00 - 18:00

9pierre duKan torna

allattacco

Non si faceva sentire

da un po di tempo. E come

prevedibile il ritorno di Pierre Dukan, ideatore dellomonima

dieta di grande successo, non passato inosservato.

In una intervista al giornale inglese Mail on Sunday Dukan ha subito sparigliato le carte per dire al pubblico che,

nonostante le polemiche, la sua dieta resta la migliore sul mercato, la pi sana e la pi etica. Nessun passo

indietro, dunque, dopo luscita dallOrdine dei medici francese. Anzi. Il nutrizionista

passa al contrattacco: del tutto naturale dice che mi critichino in questo modo. Il

90% delle critiche vengono dalle lobbies dellindustria

agro-alimentare. E aggiunge:

Se i lobbisti mi avessero scoperto prima che diventassi famoso, mi avrebbero

ammazzato. Ma ormai sono

famoso ed difficile togliermi

del tutto di mezzo. In effetti,

con pi di dieci milioni di copie vendute del suo best-seller (The Dukan Diet),

il settantunenne medico francese pu contare su un

gran numero di seguaci in tutto il mondo. Ma non mancano

certamente i nemici che lo accusano di diffondere una

dieta iperproteica e squilibrata.

Si perde peso rapidamente, dicono, ma alla lunga si riacquistano i pesi di troppo. Di

certo, per, le idee di Dukan

hanno convinto molte persone in tutto il mondo.

linK utiliIl sito ufficiale di Pierre Dukan

Un esempio di polemica in rete

Notizie dal Mondo

10

il mamBa nero

ci regaler presto

un potente analgesico

Gi il nome incute paura e rispetto: mamba nero. E la sua

fama del tutto giustificata,

poich uno dei rettili pi pericolosi al mondo, dotato di un morso velenoso in grado di uccidere un uomo di stazza

media nellarco di mezzora.

Ma non tutto il male, proprio

il caso di dirlo, viene per nuocere. Dal veleno di questo

cobra africano di 4 metri si

potr estrarre un anestetico pi efficace della morfina,

senza peraltro essere gravato

dagli effetti collaterali che

caratterizzano la sostanza

derivante dalloppio. Gli studi

sono solo allinizio ma, come

sostiene Anne Baron, del

Centro nazionale di Ricerche

scientifiche con sede a Parigi,

ci sono buone speranze che il

veleno del mamba possa venir

impiegato per bloccare i canali ionici dei nervi, il percorso privilegiato dellimpulso doloroso per raggiungere il cervello. Lidea quella di

isolare le proteine contenute nel veleno, soprannominate mambalgine, e sviluppare la loro efficacia analgesica.

Ci vorr ancora un po di tempo, ma c tanto ottimismo, condito con una buona dose di comprensibile timore

la lunga vita degli

uomini castrati

La notizia, pubblicata

sulla rivista scientifica Current Biology e ripresa dai quotidiani di mezzo mondo, curiosa e si

presta a varie interpretazioni.

La questione semplice: gli eunuchi vivono pi a lungo degli uomini a cui non sono stati tolti i gioielli di famiglia.

E si parla in media di ben 19

anni, mica di qualche giorno Ma da dove salta fuori questo

dato che far sorridere i pi

e fornire alle donne nuovi

spunti per attacchi frontali al

sesso maschile? La ricerca ha preso in considerazione

81 eunuchi vissuti in Corea

del Sud tra il 1556 e il 1861,

periodo nel quale il paese orientale era governato dalla dinastia Joseon. Durante i sei

secoli di dominio incontrastato dellultima dinastia imperiale coreana, spazzata via nel 1910

con lannessione al Giappone, gli eunuchi svolgevano varie funzioni, tra cui controllare

le entrate nella reggia e distribuire i pasti. Ma era la loro

particolare condizione fisica

ad offrire una possibilit in pi:

quella di girare liberamente, nel corso della notte, allinterno delle stanze nelle quali

dormivano le donne della famiglia reale.

Ma qual era la durata

media della vita ai tempi dei fasti coreani? Non tanto, in

verit. Gli uomini della famiglia

reale coreana non superavano i 50 anni, in casi fortunati si

toccavano i 55. Gli eunuchi,

invece, vivevano almeno 70 anni, mentre in un caso tra gli 81 eunuchi presi in esame

stata raggiunta la veneranda et di 109 anni!

Come spiegare questa

11

maggiore longevit? Cheol-Koo Lee, coordinatore dello studio, commenta cos: La castrazione eseguita

prima della pubert riduce drasticamente la produzione

di testosterone, si potrebbe cos ipotizzare che gli ormoni

maschili debilitino il sistema immunitario e causino danni al cuore. La castrazione, quindi,

potrebbe essere un mezzo per

proteggere la salute maschile e aumentarne la longevit.

Considerando per lentit

del sacrificio, noi preferiamo

vivere qualche anno di meno.

il cervello cresce se

impari nuove lingue

risaputo che non c niente di meglio che far lavorare il

cervello per mantenerlo arzillo e

allontanare linsorgenza dei primi

cedimenti. Ora per sappiamo

anche che alcuni stimoli ben precisi ne possono addirittura aumentare le dimensioni. il

caso per esempio di un corso accelerato e full immersion

per apprendere una lingua straniera. Se ne sono occupati

recentemente studiosi della Lund University, in Svezia, che

hanno arruolato alcuni alunni dellAccademia per interpreti

di Uppsala, sottoponendoli

allo studio di lingue straniere particolarmente ostiche: arabo, russo e afghano. Il corso

prevedeva 13 mesi di lezioni,

dal mattino alla sera e da luned a domenica compresi. Come

gruppo di controllo sono stati scelti laureandi in Medicina e

scienze cognitive delluniversit

di Umea. I due campioni sono

stati sottoposti a risonanza

magnetica allinizio dello studio e

dopo tre mesi. Ebbene, lesame

diagnostico ha evidenziato che

gi dopo una novantina di giorni alcune aree del cervello dei linguisti, tra cui lippocampo, erano aumentate rispetto alle stesse aree del gruppo di

controllo. Il risultato in linea

con studi svolti in passato che confrontavano linsorgenza

di Alzheimer in pazienti i cui

genitori parlavano la stessa lingua e in soggetti con mamma e pap di diversa nazionalit.

Risultato: imparare due lingue

contemporaneamente in tenera et procrastina leventuale comparsa di malattia di almeno cinque anni. quindi evidente

che lapprendimento di una o pi lingue straniere fa bene

al cervello e lo protegge da demenza senile conclude

Johan Martensson, psicologo

della Lund University e coordinatore dello studio.

12

Incursioni nellanima delle piante

il ritratto

Renato TittarelliRenato Tittarelli uno dei pi quotati esperti italiani di aromaterapia. Sono molti gli specialisti in questo campo, ma la storia di Tittarelli si distingue per la continua tensione verso la ricerca, per lampiezza delle vedute, che si estendono dalla scienza delle essenze aromatiche, allastrologia, alla numerologia, allalchimia. Insomma, una personalit davvero

interessante, sfaccettata, di notevole cultura (il suo un approccio multidisciplinare, come si usa dire), e in grado di dare risposte concrete anche dal punto di vista dei rapporti umani. Invitandovi ad approfondire, magari visitando il suo sito, lo abbiamo contattato per porgli alcune domande.

13

renato, raccontaci un

po di te. come sei arrivato

a occuparti di essenze

aromatiche?

La curiosit, il desiderio di restare nella natura viaggiando a piedi, mi ha fatto imbattere

nella potenza silenziosa e

luminosa delle piante officinali

aromatiche, delle quali mi sono subito entusiasmato.

Tutto ci mi ha indotto, circa

15 anni fa, a entrare nel

mondo degli oli essenziali e

a volerlo approfondire. Era il

1998 e mi trovavo in vacanza

in Provenza, in Francia.

Vedo un cartello che invita a visitare il Museo degli Aromi

e dei Profumi a Gravson en

Provence, un piccolo paese situato presso Avignone.

Decido di andarci. Passo

vicino a un grande giardino botanico ben curato e arrivo presso una casa colonica, che ho poi scoperto essere un ex monastero ristrutturato.

Allesterno e allinterno del

museo mi accolgono grandi distillatori di rame di ogni foggia (vedi foto a pagina

15) e soprattutto unondata

di fragranze meravigliose,

di aromi naturali emessi dai diffusori elettrici presenti in

questo vasto museo olfattivo e

della profumazione.

Da allora, affascinato

da quello spettacolo

multisensoriale e pervaso da uno stupore indescrivibile, ho conosciuto e provato su di me il potere di portare gioia, conoscenza e condivisione,

e quindi salute, che hanno le essenze vegetali.

il miglior punto di

partenza sempre quello di

sperimentare personalmente.

poi hai approfondito per

molti anni. ma come nasce

laromaterapia?

Laromaterapia, questa affascinante scienza moderna,

riscoperta e rivalutata da soli ottantanni, grazie alle

conferme sulla sua validit,

fornite da metodi dindagine

scientifici e da studi clinici

eseguiti un po in tutto il mondo, in continua espansione. Gran parte di

questo merito va attribuito a Ren-Maurice Gattefoss,

chimico cosmetologo francese.

tu, per, sei andato oltre.

per esempio, attualmente

ti stai occupando di

aromaterapia in chiave

alchemica. puoi parlarcene?

Mi sono riappropriato

del percorso con lAlchimia

attraverso ricordi di vite precedenti (durante sedute di regressione non ipnotica e pratiche di meditazione),

incontrando in questa esistenza alchimisti, maestri

di spagiria (alchimia vegetale),

insegnanti spirituali occidentali ed orientali. La tradizione

alchemica unitaria, non separa le discipline e propone un approccio sperimentale e aperto alla trasformazione

continua, rivolto alla perfezione e alla piena

realizzazione, in armonia con

le forze vitali e simboliche del

cosmo. Ho potuto constatare

la validit delle pratiche alchemiche, spesso oggi chiamate vibrazionali, nella

guarigione con lenergia, il massaggio, la preghiera, la meditazione, i numeri, la

geometria sacra e lintelligenza

delle piante aromatiche. Si

tratta di pratiche antichissime, in sintonia con le modalit della medicina ippocratica mediterranea. Il contatto con

le virt e le propriet vitali delle piante aromatiche mi ha fatto apprendere che il

recupero della propria salute essere uno: essere prima di aiuto a se stessi e poi agli altri. Di conseguenza cerco di

veicolare un sistema di cura su misura per laltro, ascoltando i desideri della anima, creando una collaborazione rispettosa

delle scelte altrui.

in pratica tu hai trovato

una sintesi, sulla quale

continui a lavorare, di tutte le

tue esperienze riguardanti le

discipline olistiche. cos?

S, vero, per tutto nasce

dal mio interesse verso la poesia della luce. Prima

di conoscere le discipline olistiche, lavoravo come fotografo di spettacolo,

studiando la luce che si condensa e diventa scrittura, quindi fotografia (scrittura con

la luce). Mi sono poi stancato

di essere un testimone dello scenario altrui e quindi ho lasciato la fotocamera,

abbracciando con entusiasmo lo studio dellenergia con il contatto delle mani. Ho

praticato e insegnato per circa venti anni shiatsu, meditazione, yoga tantrico e

altre modalit di cura della medicina tradizionale cinese

e ayurvedica. Sono arrivato

allo studio dellaromaterapia e al massaggio aroma-

un viaggio guidato nel mondo degli aromi

Che cos che caratterizza le piante, questo splendido regalo della Natura

cos importante per il nostro benessere? Il profumo. questo il loro codice

invisibile, la loro peculiarit che le rende uniche. In questo libro, lautore

ci introduce delicatamente alla loro storia, soffermandosi sui benefici del

massaggio aromaterapico, sullo studio dei singoli oli essenziali e dei loro

molteplici utilizzi per la salute della mente e dello spirito.

Renato Tittarelli, Aromaterapia Olistica, Quantic Publishing, pagine 251, euro

16,00

15

alchemico per riconoscenza

e profondo rispetto verso la

saggezza che ho percepito

negli oli essenziali (essenze

di luce) fabbricati dalle piante,

autentiche maestre di vita.

Laromaterapia mi permette di veicolare ed estendere la sensibilit e il profondo

amore che le piante, da milioni di anni, in particolare quelle officinali e aromatiche,

riversano sul pianeta Terra.

In questa ottica sacra svolgo il mio compito di riportare in auge elementi dellantica tradizione greca ed

egizia di cura con le essenze

vegetali e il massaggio.

parli delle piante come

maestre di vita: perch?

che cosa ci possono

insegnare le piante?

Secondo lAlchimia e lo

Sciamanesimo la pianta un essere evoluto, mediatore delle forze planetarie del

cosmo. Le piante attirano

e insegnano con i colori, le forme, gli aromi, le geometrie

essenziali di un fiore, un frutto,

una radice, un tronco, un ramo, una foglia. Quando vado nei

boschi e in montagna ascolto, contemplo le parole degli alberi, assaporo la soavit delle forme, mi connetto

alla memoria silenziosa e

antica che sono in grado di trasmettere, essendo nella loro vita testimoni e partecipi sensibili di tanti eventi appartenenti al mondo selvatico e umano. Mi avvicino

a loro con senso di gratitudine, di amore per la loro intelligenza

femminile, delicata e recettiva.

poi, tutto questo lhai

tradotto in unattivit...

Nella vita di tutti i giorni,

nellutilizzo degli oli essenziali

puri, che veicolo anche nel massaggio aroma-alchemico, ricevo da loro aiuti, sotto forma

di intuizioni e suggerimenti

a domande alle quale non riuscirei a trovare una risposta da solo. Questo si

chiama aromaterapia sottile.

Quando conduco un corso di aromaterapia o sono con un cliente spesso faccio odorare

un olio essenziale messo su

un cartoncino. In base a come

la persona reagisce posso percepire come funzioni il suo

corpo aurico e cos avviare un naturale processo di cura.

Antico strumento di distillazione per aromi naturali

per saperne di piLINK: Visita il sito

MAIL: Scrivi a Renato Tittarelli

www.ecosalute.it

www.ecosalute.it

nuove ricerche

IL NoN CoNVeNzIoNALe premiato dagli addetti ai lavori

Presentiamo i tre studi premiati

a Firenze durante il congresso

della Societ europea di Medicina

integrata. Riguardano la curcuma

e lAyurveda, ma anche gli aspetti

economici dellimpiego delle

medicine non convenzionali. Non

solo fanno bene, ma si risparmia. Il

premio, istituito grazie al supporto

dellazienda tedesca heel, intende sottolineare limportanza

dellinnovazione e della ricerca

anche nellambito delle discipline

complementari alle pratiche

convenzionali. Lobiettivo quello di

produrre consapevolezza del ruolo

che possono giocare queste discipline,

troppo spesso e a torto sottovalutate.

nuove ricerche

un nuovo modo di assumere la curcuma

Che la curcuma sia un potente antiossidante naturale lo si sapeva da tempo. Ma la medicina tecnologica, ben condotta, pu ulteriormente ottimizzarne leffetto. Si

tratta di portare le sostanze antiossidanti della curcuma direttamente dentro le cellule, e per fare questo stato messo a punto un sistema basato sui liposomi. Funziona, e potrebbero esserci ulteriori sviluppi. Intanto la ricerca norvegese stata premiata al 5 Congresso internazionale di Medicina integrata.

Journal of Pharmaceutical Sciences 2012; 101: 598-609

non convenzionale ma pi economicaTempi duri, mancano i soldi per assicurare le cure a tutti. Ma la medicina complementare pu

fare la differenza. Unindagine delluniversit di Leida, in Olanda, dimostra che i medici di base che hanno una formazione in medicine non convenzionali (agopuntura, omeopatia o medicina antroposofica) abbattono le spese sanitarie. In altre parole, i pazienti risparmiano sul consumo di farmaci e i costosi ricoveri in ospedale diminuiscono. E anche la mortalit si riduce. la dimostrazione del fatto che lintroduzione di queste pratiche andrebbe incentivata anche per motivi economici. Studio premiato a Firenze perch finalmente qualcuno se n accorto.

The European Journal of Health Economics, online 22 giugno 2011

ayurveda per lartrite reumatoidePremiato anche un importante studio sulla medicina ayurvedica, pubblicato dalla UCLA di Los Angeles. Studio senza precedenti, per la sua metodologia, e con

risultati davvero eclatanti. I pazienti soffrivano di artrite reumatoide che normalmente viene curata con il metotrexate, che un farmaco sicuramente attivo per questa dolorosa malattia. Dalla ricerca emerge che la terapia ayurvedica almeno altrettanto efficace del metotrexate. A differenza della cura standard che si pratica in Occidente, i medici indiani usano diversi composti costituiti da erbe: loro credono che non esista una terapia valida per tutti, si deve sempre individualizzare il trattamento. A questo ci stanno arrivando anche dalle nostre parti.

Journal of Clinical Rheumatology 2011; 17: 185-192

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nuove ricerche in breve

Due nuovi studi confermano lazione anti-stress di tre aromi molto popolari. Il primo studio, organizzato in un grande ospedale di Indianapolis, era rivolto alle

donne subito dopo il parto. Com noto, questo un periodo critico perch espone al rischio di sviluppare depressione post-partum oppure ansia. Tutte le donne, volontarie, che si sono prestate allindagine erano infatti considerate ad alto rischio di sviluppare depressione: in alcuni casi seguivano un trattamento allopatico proprio per evitare di cadere nel baratro dellumore nero. Si visto, per, che due sessioni di aromaterapia alla settimana, per 4 settimane consecutive, hanno ulteriormente ridotto ansia e depressione rispetto alle donne che non avevano inalato aromi. La strategia consisteva nellimpiego di un mix di oli essenziali di rosa otto e di lavandula angustifolia, cio la nostra amata lavanda. Non stato riscontrato alcun effetto collaterale significativo.

Complement Ther Clin Pract. 2012;18: 164-8

rosa, lavanda e arancio: aromaterapia ansiolitica e anti-stress

Laltra indagine brasiliana (Universit di Sergipe). Questa volta si valutato il potenziale ansiolitico dellaroma di arancio (Citrus sinensis)

su 40 uomini sottoposti a una situazione ansiogena. Laroma di arancio, in diverse diluizioni, stato confrontato con il tea tree oil, e con lacqua. Subito dopo la sessione di aromaterapia i volontari sono stati sottoposti ai test per la valutazione del grado di ansia. Lessenza di arancio nellimmediato ha abbattuto i parametri dellansia: le persone riferivano di essere pi tranquille, meno tese. Come se laroma di arancio lanciasse un messaggio di serenit nelle profondit dellanima di queste persone. Al contrario del farmaco

di sintesi comunemente utilizzato, il diazepam, non si sono rilevati effetti sul ritmo cardiaco, che spesso risulta alterato durante le crisi dansia. Un ottimo tranquillante, tollerato soprattutto a lungo termine.

J Altern Complement Med. 2012;18: 798-804

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i nostri amici animali:snowBall, il primo danzatore non-umano

Si chiama Snowball, un pappagallino. Abbiamo le prove che capace di

danzare, ed la prima volta per un animale non-umano. Inizialmente gli

scienziati erano scettici ma gli studi effettuati allUniversit di Harvard hanno

dissolto ogni dubbio: Snowball danza eccome, tiene il ritmo come pochi, non sta

imitando i movimenti di nessuno. Su You Tube trovate le sue acclamatissime

esibizioni: Snowball un grande fan di Michael Jackson. I proprietari del

ballerino hanno anche saputo cogliere la palla al balzo. Snowball gi stato

protagonista di due spot televisivi, in Svezia e per Taco Bell negli Stati Uniti.

annals of the new york academy of sciences, 2009; 1169: 459-469

nuove ricerche in breve

lenergia prana accelera la guarigione delle fratture

Ancora prove a sostegno dellefficacia del Prana: questa volta le evidenze riguardano i tempi di guarigione delle fratture ossee e la riduzione dei dolorosi sintomi dovuti al problema. Lindagine stata condotta allo Swami Vivekananda Yoga Research Foundation (SVYASA) di Bengaluru in India. La tecnica utilizzata la Ypet (Yogic prana energization technique), una pratica yoga avanzata che comprende il controllo del respiro, il canto e la visualizzazione. Secondo la scienza yogica la Ypet rivitalizza i tessuti corporei attivandone le energie sottili (Prana). Notevoli i riscontri: rispetto alle persone non sottoposte a questa pratica, la Ypet ha nettamente accelerato i processi di guarigione

dellosso. E in pi ha ridotto il dolore, la rigidit e il gonfiore dellarto lesionato. La Ypet stata praticata due volte al giorno (in sessioni della durata di 30 minuti) per due settimane: dopo un periodo di supervisione e ammaestramento, assicurano gli autori, si pu fare anche a casa ascoltando le istruzioni registrate su appositi supporti audio.

Lo Swami Vivekananda Yoga Research Foundation, dove si svolta la ricerca ununiversit dedita allinsegnamento di pratiche yoga e spirituali. Il centro prende il suo nome da Swami Vivekananda, un monaco induista, ricordato come uno dei primissimi guru indiani ad aver portato, alla fine

dellOttocento, le filosofie Yoga e Vedanta in Occidente.

Journal Alternative Complementary Medicine, 21 agosto 2012

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focus on: una pianta da scoprire

ALoE arBorescens

Tra le 400 specie di Aloe, larborescens si di recente imposta come una pianta

dotata di grande interesse preventivo e terapeutico. Le ricerche effettuate hanno

infatti evidenziato unazione biologica ad ampio spettro, con un impatto clinico

importante nei pazienti colpiti da cancro, ma anche da psoriasi e asma.

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A differenza dellAloe vera, di cui sono riconosciute le propriet cosmetiche, larborescens si propone dunque come trattamento di supporto in alcune malattie tumorali, e per le sue propriet antiossidanti e immunomodulanti trova vasta applicazione in ambito preventivo: importante infatti proteggere il nostro organismo dallesposizione ad inquinanti e dagli effetti negativi dello stress allorigine di patologie degenerative come il cancro. La dieta e uno stile di vita light sono ovviamente i primi presidi ma sotto questo punto di vista gli integratori a base di Aloe arborescens si distinguono per le loro propriet immunologiche, depurative e disintossicanti.

E non affatto unaffermazione priva di supporti scientifici. Ricordiamo per esempio che Aloe arborescens senza alcol consigliata da Giuseppe Zora, professore delluniversit di Milano, come terapia di supporto nei pazienti affetti da cancro dellesofago; ottimi risultati sono stati ottenuti, inoltre, da Libertario Raffaelli, dellAzienda sanitaria di Firenze, nei pazienti anziani con cancro della prostata. Lazione antitumorale si ottiene riducendo al minimo gli effetti collaterali.

Come spiega il professor Zora, nei tumori avanzati lAloe arborescens permette di sopportare meglio le terapie convenzionali, come la chemio o la radioterapia:

di fatto la pianta protegge la funzione immunitaria del paziente che pu risultare pesantemente deficitaria a seguito della malattia e delle cure. Ma, com noto, avere un sistema immunitario ancora in grado di combattere fondamentale per sconfiggere la malattia.

Un altro possibile impiego dei prodotti a base di Aloe arborescens, come Anthonys Oil, il trattamento della psoriasi. Una malattia della pelle, piuttosto diffusa, che pu causare un forte prurito, desquamazione e forti disagi ai pazienti. Si tratta di una patologia dovuta ad una disfunzione immunitaria: in questo contesto lazione immunomodulante dellAloe agisce sullo squilibrio a monte, sulla causa specifica di questa malattia. Lestratto conferma il proprio talento dermatologico anche contro lacne e diversi tipi di dermatiti, come per esempio quelle dovute ai raggi UV o alle allergie, ma anche in caso di ustioni e lesioni traumatiche/escoriazioni.

I prodotti contenenti Aloe arborescens devono soddisfare alcuni importanti requisiti per garantire lefficacia del principio attivo. In questi casi, davvero, il diavolo pu nascondersi nei dettagli. Ecco le caratteristiche a cui il consumatore deve prestare attenzione:

1. La pianta da cui si estraggono i principi attivi deve avere almeno sette anni di maturazione. Le piante giovani contengono infatti quantit eccessive di aloina che pu provocare coliche e diarrea. Da evitare quindi la produzione intensiva e il ricorso agli ormoni per esigenze di produzione.

2. La pianta deve crescere al sole, possibilmente nei luoghi di origine. Il sole importante affinch lAloe si arricchisca di tutte le sue componenti con virt terapeutiche.

3. Il succo deve essere estratto dalla foglia fresca e non liofilizzato e reidratato. Infatti il calore necessario al processo di liofilizzazione pu alterare le molecole biologicamente attive presenti nella pianta.

4. I prodotti devono avere almeno il 75-95% di succo estratto da foglia fresca. Una percentuale di succo inferiore non avrebbe infatti alcun effetto terapeutico.

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prima dei pasti (10 ml ogni volta). Si tratta di un prodotto certificato VeganOK: questo significa che nessuna sostanza/parte utilizzata per la realizzazione dei prodotti certificati VeganOK di origine animale o comporta per la sua estrazione/lavorazione procedure che comportino direttamente lo sfruttamento di animali. Lo sciroppo contiene Stevia, un dolcificante naturale non calorico e adatto anche ai pazienti diabetici. stevialoe foglia fresca 500 ml - 34,90 eurostevialoe in gel 500 ml - 48,90 euro

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Estratto oleico di Aloe arborescens, preparato secondo il metodo Angel Ariel: lestrazione avviene dalla foglia fresca intera. Si tratta di un prodotto appositamente studiato per mantenere intatte le propriet adattogene di Aloe arborescens, sfruttando la sinergia tra gli ingredienti, facilitandone anche la stendibilit, lassorbimento nella pelle ed aumentandone le propriet dermonutrienti e riparative. Si usa su ustioni e lesioni traumatiche, protegge dai danni da UV e facilita la risoluzione dellacne. Ottimi riscontri anche contro le dermatiti allergiche e la psoriasi. 30 ml - 16 euro

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una pomata miracolosaGrgori

In questa rubrica affrontiamo, in collaborazione con il bimestrale di satira Lantitempo (www.antitempo.it), il tema delle discipline olistiche e della medicina non convenzionale. Forniteci spunti da girare a questi graffianti disegnatori!

La vignettadel mese

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appunti di viaggio

la namiBia da scoprire

facile spostarsi, il difficile viaggiare. e non uniperbole o una frase a effetto. oggi, infatti, il pianeta a disposizione di tutti: un volo low cost, un pacchetto di viaggio all inclusive, anche un salto di due-tremila anni.

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Sali su un aereo tra freddo e nebbia, lanci un ultimo sguardo ai grattacieli e scendi in pieno sole, nessuna traccia di alti palazzi, di smog, di traffico. Solo spazio, colori e silenzio. Allinizio un trauma. Poi vengono le foto, le meraviglie, i contrattempi, le soste del tempo di un respiro. E poi di nuovo sullaereo, verso casa: torni e racconti, ma che cosa? In genere, di come si mangiato male e di come vivono, povera gente soprattutto se la meta il cosiddetto Terzo mondo No, fermiamoci, proviamo a viaggiare, scegliamo chi pu veramente aiutarci a farlo, rinunciamo a qualche cosa, sostiamo E allora immagini e ricordi hanno spazio e tempo nelle nostre teste. Non andiamo per itinerari, soste obbligate, ma spigoliamo le nostre emozioni che possono diventare o essere anche vostre. E questo

(ottobre-novembre) un momento ideale per vedere la primavera: s, nonostante il clima sia sempre accettabile (non scende sotto i 6-7 gradi e non supera i 30) siamo nellemisfero australe e quindi linverno ha appena lasciato lAfrica meridionale.

appagare gli occhi e lanimo

Rametti e schegge di corteccia: gli infaticabili uccelli tessitori preparano il nido ma in condominio. Piccoli fori indicano la presenza di una famiglia e la vita in comune segue regole precise dove non c spazio per contese, litigi, discussioni; anzi, i gruppi si aiutano a vicenda in caso di necessit. Lezioni di comune vivere dagli animali: gli erbivori vanno alle pozze dacqua divisi per tipi, aspettando il proprio turno. E il Dna delle zebre? Sta proprio nelle loro strisce!Poi ci sono gli spazi, senza tempo o riferimenti, dove si trovano giacimenti di diamanti, oppure le navi abbandonate nella Skeleton bay, rocce modellate da vento e sabbia, colonie di otarie, elefanti e leoni: non mancano gli ingredienti che fanno Africa con abitanti (villaggi degli

Hero e dei Damara) che ancora portano tracce di matriarcato e di natura, ma con antenna ultramoderna dietro la capanna. Meglio decisamente fermarsi e tacere davanti a una welwitschia, che se ne sta l da tempi preistorici, mollemente adagiata, incurante del nostro breve andare Questa pianta esiste solo in Namibia, appartiene alla famiglia delle conifere, ma invece di svettare si adagia un po lasciva, sul terreno arido alla ricerca di qualche goccia dumidit; la pi nota pare abbia oltre 1500 anni!I gabbiani reali corteggiano il cielo e in quel cielo, di notte, quando la tua voce si mescola a sussurri del tempo, puoi, in punta di piedi, veramente toccare le stelle; lo ricordi di giorno, quando il becco dei pellicani, che ti passano accanto, suscita linvidia delle tavolozze da cui pescare i colori.

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il proteiforme sossusvlei, senza tempo

Ci vai allalba quando aprono i cancelli (che direbbe il piccolo principe del pedaggio nel suo regno perduto?) e i raggi del sole danno un colore rosato alle sabbie che via via diventano albicocca per poi divampare nel riverbero del tramonto. Le dune pi alte del mondo (e il deserto il pi antico) recitano laconiche le guide ma ci interessa relativamente. Guardiamo, risvegliamo olfatto e udito (in via di estinzione). Cespugli giallastri danzano scomposti ai piedi delle dune la base e poi sabbia e sabbia che si accumula in sinuose braccia che sembrano cercarsi, toccarsi, intrecciarsi: braccia numerate e classica la scalata alla 45, lunica, per fortuna, sacrificata ai piedi delle masse turistiche. Poi, a piedi si arriva in vista di lui-lei: la Great Daddy (oltre 300 m), ma c anche la Mummy, dirimpetto e pi modesta. Quando si torna alla jeep, voltandosi, le nostre

impronte ci incutono timore: quanti piedi passeranno? Quante mani raccoglieranno (impietose) il sacchettino di sabbia da portare a casa e mettere in mostra come un trofeo? Per le impronte ci penser il vento, per i sacchettini la nostra effimera vita! Al Solitaire (resort di partenza per trekking ed escursioni) ci aspetta la torta di mele pi buona del mondo (alla nonna Papera!) e, se fate un giro nel campo nottetempo, unammiccante Croce del Sud Magari al largo delle coste veleggia ancora qualche nave corsara, cui la croce indica il percorso.

Se decidete di andare in Namibia (non occorrono vaccinazioni), appoggiatevi ad agenzie serie (Maurizio Levi, Kell 12, per esempio) e ricordate che la Namibia si pu viaggiare anche in proprio: strade ottime e ben segnate, guida a sinistra e patente internazionale.

Fotografie: Lucia Bertoni

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petra neumayerGUARIRe CoN I NUMeRIMACRo eDIzIoNIPAGINe 150 eURo 10,97

Che cosa si chiede, in fin dei conti, a un farmaco? Semplice: che sia efficace, facile da usare e senza sgradevoli effetti collaterali. Il discorso potrebbe valere anche per chi non gradisce le molecole di sintesi e si rivolge a medicine alternative? Ovviamente s, abbiamo a disposizione uninfinit di scelte terapeutiche che non richiedono il ricorso a trattamenti farmacologici. Una di queste la guarigione con lutilizzo delle sequenze numeriche. Detta cos, potrebbe far sorridere, ma necessario entrare pi in profondit per capire che, in realt, non siamo di fronte a una teoria strampalata, tuttaltro!A guidarci nellaffascinante mondo della numerologia Petra Neumayer, giornalista e naturopata tedesca, autrice di questo libro che sta scalando a grandi passi i vertici delle classifiche di vendita. Ma che cosa possono fare i numeri per regalarci salute e benessere? Secondo Petra, i numeri hanno propriet magiche

che, se ben interpretate, possono avere ricadute positive sulla nostra vita. Del resto, luniverso dei numeri ha intrigato luomo sin dallantichit (litaliano Leonardo Fibonacci, per esempio, ha messo a punto un metodo che viene studiato ancor oggi con grande interesse): a ogni storia e interpretazione, lautrice dedica spazio carpendone gli aspetti salutistici. Che ci crediate o meno, sostiene Petra, i numeri racchiudono determinate informazioni e frequenze. Se impariamo a conoscerli possiamo ottenere precise illuminazioni che miglioreranno il nostro quotidiano. Lenergia contenuta nei numeri influisce sulla fisiologia e sulla biochimica di tutti i sistemi corporei. Lessere umano non immune da questo condizionamento.Quindi ognuno di noi ha un numero personale che gli pu fare particolarmente bene? S, conclude la Neumayer, e nel suo semplice manuale ci insegna a scoprire qual . A chiudere, limperdibile appendice nella quale vengono riportate le 100 sequenze numeriche di Grigori Grabovoi, da utilizzare per guarire tutta una serie di malattie, e le liste dei numeri del sufismo e del dottor Athavale.

recenSIOnI letterArIe

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CARLo MAGGIo100 anni da giovaneeDIzIoNI LeT DeLLACQUARIoPAGINe 207 - eURo 14,03

In una societ in cui la speranza di vita, nellarco di un solo secolo, quasi raddoppiata, sia per gli

uomini che per le donne, il timore comune diventato invecchiare male, vedendo nel corso degli anni il proprio stile di vita limitato e compromesso da malattie e disfunzionalit. Diventa allora sempre pi importante prendersi cura del proprio benessere, rimodellando le nostre abitudini di vita. Carlo Maggio, cardiologo e direttore del centro medico Salus Project a Rivoli, ha raccolto, in maniera semplice e ben illustrata, tutti i consigli e le pratiche utili da seguire per preservare la salute e lefficenza, sia fisica che mentale, man mano che let avanza.Tra i capitoli pi interessanti quelli dedicati alle buone norme riguardanti le nostre abitudini alimentari, allimportanza di un costante esercizio fisico nella prevenzione dellinvecchiamento, ma anche quelli ricchi di consigli per mantenere giovane il cervello, per tenere sotto controllo lo stress, per non fare invecchiare la pelle, il cuore e le ossa.

E. HoLLAND, G. GNECCHI, C. DoRoFATTIpercorsi di alchimia personaleANIMA eDIzIoNIPAGINe 232 - eURo 16,00

Stare bene nel mondo richiede prima di tutto di stare bene con se stessi. Questo

volume edito da Anima Edizioni si propone come breve manuale pratico per lavorare su se stessi, partendo dallanalisi delle dinamiche che regolano le nostre relazioni con noi stessi e con la realt, passando per lesplorazione delle tecniche della respirazione consapevole, fino ad arrivare alla meditazione, uno strumento di centratura che permette di recuperare coscienza di s e acquisire pi consapevolezza nella percezione della vita e del proprio potere personale. La passione e gli anni di esperienza nella ricerca e nella divulgazione di ognuno dei tre autori, tutti e tre tra i fondatori dellAccademia A.Co.S., fa di questo manuale una lettura profonda e interessante, in grado realmente di essere da guida per lo sviluppo personale del lettore lungo ognuno dei tre percorsi di alchimia personale proposti, tre strade complementari verso una nuova consapevolezza di s e della propria realt.

ERIKA MADERNAmedichessela vocazione femminile alla curaeDIzIoNI ABoCAPAGINe 144 - eURo 19,50

Il ruolo della donna nella storia della scienza medica molto pi profondo di quello che siamo abituati

a pensare: guaritrici, maghe, sacerdotesse, erboriste, ostetriche, monache, guaritrici, in qualche caso addirittura streghe: le donne hanno da sempre un rapporto privilegiato rispetto agli uomini con il mondo delle erbe, dei rimedi, degli infusi, ma anche con quello delle tecniche mediche pi delicate, basti pensare allaborto. Grazie ad una innata predisposizione allempirismo, alla sensibilit e allabitudine per la cura del corpo, ma anche alla capacit di far convivere la tradizione medica classica con quella naturale e quella segreta e per secoli illegale della contraccezione e dellaborto, le donne sono sempre state le custodi di un sapere scientifico preziosissimo per lumanit.Una storia che Erika Maderna ripercorre con competenza e puntualit, facendoci vedere la scienza medica come una vera e propria fortezza della libert di espressione femminile.

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C ben poco di disordinato ne La giostra, secondo album della band piemontese Il disordine delle cose. I sei ragazzi del gruppo, infatti, hanno le idee chiare, sia in termini artistici sia organizzativi. Per la registrazione dellalbum, caratterizzato da melodie rockeggianti che ricordano sonorit nordeuropee, Marco Manzella e company hanno scelto uno studio e un luogo di grande fascino: Sundlaugin studio, Islanda. La scelta stata tuttaltro che casuale: in quelle stanze che nascono e vengono prodotti gli album dei Sigun Ros, band islandese molto amata dal gruppo italiano. Raccolti armi e bagagli, i nostri eroi si sono trasferiti nella magica isola sperduta nelloceano Atlantico e, sotto lattenta supervisione di Biggi, produttore islandese molto quotato, hanno

recenSIOnI muSIcAlI

portato a termine la loro fatica, ispirati positivamente dalla frizzante aria del paese che ha dato i natali a Bjork. Il risultato davvero interessante: 14 tracce che lasciano il segno, contraddistinte da scelte musicali originali e testi profondi. Una bella prova di maturit da parte del gruppo piemontese, ormai pronto per il grande salto nel panorama musicale italiano.

il disordine delle cose la giostra Cose in disordine, 2012

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recenSIOnI muSIcAlI

cody chesnutt landing on a hundred One little indian, 2012Sono gi passati dieci anni da quando Cody Chesnutt irruppe con prepotenza nel panorama musicale con The headphone masterpiece, diario musicale in 36 tracce che ottenne ottimi riscontri da parte di pubblico e critica. Oggi il soulman di Atlanta si rilancia sul mercato con un album ambizioso, Landing on a Hundred, che ha tutte le carte in regola per bissare il successo del primo lavoro di Cody, e di riacchiappare i fans persi per strada causa lunga latitanza

antonio carlos Jobim the greatest bossa nova composer malangamusic, 2012O mestre, il maestro. Cos considerato in Brasile Antonio Carlos Jobim, uno dei pi famosi interpreti di bossa nova. In questo cd, lennesimo in ricordo del maestro, autori vari ripercorrono in 31 canzoni lesaltante percorso musicale di questo genio dei nostri tempi, osannato e amato in ogni angolo del mondo. Tra i tanti capolavori che scrisse, sceglierne uno non facile: a noi piace segnalare Este seu olhar, una magia che garantisce dolci brividi inarrestabili.

nellipod del direttore

Quando fece la sua timida comparsa, turbante in testa e

occhioni nocciola sgranati, lei stessa probabilmente non si

aspettava un successo cos clamoroso e deflagrante. Invece,

la fragile cantante di Detroit aveva tutte le carte in regola per

imporsi sul mercato discografico internazionale.

Cos stato: la versione live del primo album, Baduizm, un

capolavoro di quelli che rimangono inalterati nel tempo. Da

allora, nel firmamento musicale brilla la stella di Erykah, la

regina inarrivabile del nu soul.

Erykah Badu, Baduizm live, Universal, 2007

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Inviateci i vostri scatti, tema: la Natura (fanzine@laltramedicina.it). Sergio Magni, benemerito della fotografia italiana e presidente dello storico Circolo Fotografico Milanese (www.milanofotografia.it), visualizzer e valuter le fotografie che ci manderete.Per gli scatti migliori sono previsti ricchi premi

Gli scatti sul podio

37Onde di seta al Lower Antelope Canyon, Arizona, USA Michele Falzone

38Il regno di re Laurino Elena Asciutti

39 Spilli tra la luce Antonella Bosurgi

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festival

nonsoloBiodanzafestival olistico termaleterza edizioneAbano Terme (PD)1 - 4 novembre 2012

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congresso

medcam 2012iii congresso internazionale delle medicine non convenzionali e delle scienze olisticheAssisi, 9-11 Novembre 2012

Lunico evento nazionale che riunisce tutte le Scienze mediche Olistiche: medicina Integrata, Medicina non convenzionale o Complementare (agopuntura, omeopatia, PNEI, osteopatia, chiropratica, kinesiologia, shiatsu, antroposofica, ecc), Fisica quantistica, Neuroscienze, Biologia e molto altro ancora.

Il Congresso sar caratterizzato da un alto rigore scientifico, esercitazioni pratiche, relatori deccellenza, pubblicazioni internazionali a sostegno delle dissertazioni.

Se appartieni ad unassociazione del settore hai diritto a 40 di sconto sulla quota di partecipazione.

Country Hotel & Resort Centro Congressi Valle di Assisiwww.med-cam.it

seminario di formazione

healing corrections sm di don sticKney (usa)un programma di guarigione spirituale inedito e innovativoSalerno, 10-11 novembre, 2012Napoli, 17-18 novembre, 2012

Le emozioni negative creano molte interferenze nelle nostre vite, un vero e proprio tumulto che sconvolge il benessere psico-fisico nonch la nostra capacit di mantenere relazioni e realizzare il nostro potenziale creativo. Quando le correnti sotterranee di ansia, irritazione, indignazione, rimorso, ecc. sono rimosse e corrette, il corpo, la mente e lo spirito sono riallineati con la Sorgente Universale. Lo stato naturale di salute ed equilibrio cos ripristinato e spesso ci si manifesta con fenomeni spontanei di guarigione.

Centro Studi Schola Medica Salernitana - Tel/Fax : 089 561 707 Cell: 339 222 88 12giovannicanora@tiscali.it

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seminario

vivere al megliomigliorare il rapporto con ss stessi e con la propria autostimaMilano, 17-18 novembre 2012

WEEK END TEORICO ED ESPERIENZIALE

Con Daniela ZicariDue giorni ricchi, divertenti ed

emozionanti per scoprire nuove pratiche e metodologie che ti aiuteranno a realizzare un nuovo e pi soddisfacente rapporto con te stesso. Potrai acquisire lautostima necessaria per gestire al meglio i cambiamenti indispensabili nella tua vita.

Costo del seminario: 180

Centro Dharma, MilanoVia Saccardo 39Tel. 0221590254 info@centrodharma.orgfelicetrasformazionepersonale.it

seminari

Kalaripayattu, un incontro con la pi antica arte marziale dellindiatre appuntamenti per conoscere questantica pratica e risvegliare la memoria corporea, la

concentrazione, lequilibrio, lascolto Milano, 17-18 novembre: seminario in collaborazione con Asparas scuola di danza indiana Pontedera, 1-2 dicembre: seminario presso Spazio NuMonticchiello, 2-6 gennaio: residenziale in natura di yoga e kalaripayattu. Immersi nelle colline senesi per iniziare il nuovo anno in unoasi di pace.Per info: kesmaitalia@virgilio.it kalari.xoom.itcell. 349 3236369 346 8682123

evento

linfluenza dei legami di famiglia sulla salute e il Benessere Milano, 18 novembre 2012

Integrit un altro nome per salute. un ritrovato stato di completezza quello che sperimentiamo una volta guariti, una condizione di pienezza che donata anche grazie al ripristinarsi di un ordine nella rete familiare. Il disagio pu essere linizio di una guarigione a livello pi ampio. Come? Portandoci ora con i suoi sintomi verso la riconquista dellintegrit nelle relazioni e in sintonia con le leggi che le governano.

Relatrice: elsa MasettiSede: viale Monza 37 MilanoInfo e prenotazioni: Tel. 349.7008360 (Franca)

evento

i piedi traducono il pensiero in azione: muoversi attraverso il proprio destinoMilano, 22 novembre 2012relatrice: daniela roccatello, fondatrice di pranayama milano, insegnante di pranayama, terapista e insegnante di riflessologia del piede. Al Ristorante Al Grande Cerchio via M. Buonarroti, 8 - Milanoevento gratuito, consumazione obbligatoria (10 euro)Info e prenotazioni: Tel. 339 1415955pranayama.milano@gmail.com

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convegno

fitoterapia, ayurveda, medicina antroposofica e oncologia:indicazioni, controindicazioni, esperienze di integrazione

Levento si prefigge lobiettivo di far emergere un orientamento su possibili aspetti di integrazione tra Oncologia e Fitoterapia.

Scopo di questa giornata portare lattenzione di farmacisti, medici, biologi, infermieri e studenti e non solo sulla possibilit di integrazione tra la medicina convenzionale in ambito oncologico e un approccio fitoterapico centrato sulla persona.

Questo un tema centrale per il paziente che desidera guarire e stare meglio durante i cicli di chemioterapia.

Si vuole dimostrare come esistano integratori e fitocomplessi di provata efficacia che, se ben utilizzati, possono essere daiuto al malato oncologico senza nulla togliere

allefficacia della chemioterapia.Numerosi i relatori provenienti

dallItalia e dallestero che si alterneranno per portare le testimonianze della ricerca e dellapplicazione clinica dei vari rimedi.

Una sessione sar dedicata anche alle esperienze dei pazienti. Il convegno dar diritto a 6.8 crediti ECM per tutte le professioni sanitarie. Partendo dalla sicurezza farmacologica dei fitoterapici, le relazioni dimostreranno, attraverso specifici temi, che la collaborazione fra esperti pu consentire la riduzione degli effetti collaterali delle terapie oncologiche nel rispetto delle dosi, intensit e cadenze dei cicli previste dai protocolli; offrire un supporto globale alla persona favorendone la riabilitazione; consentire di affrontare sintomi e sindromi che non trovano ancora unadeguata risposta nelle terapie convenzionali, come la fatigue; incontrare il favore dei pazienti.

Sede: Istituto Nazionale dei Tumori, aula A, via Venezian 1 - MilanoPer informazioni: tel. 040 3499050amec@smileservice.it Le iscrizioni al convegno possono essere fatte sul sito della segreteria organizzativa: www.smileservice.it compilando il modulo on-line oppure scaricando la scheda discrizione ed inviandola via fax allo 040 3487023 oppure via mail a: amec@smileservice.it

seminario

come vivere nellaBBondanzaMilano, 24-25 novembre 2012 labbondanza non qualcosa di riservato ai pochi, labbondanza per ciascuno di noi! sprigiona il potenziale che in te, per vivere nellabbondanza.

Per ottenere dalla vita ci che si desidera, lamore, la felicit, labbondanza e la prosperit, la prima cosa da valutare il proprio atteggiamento e le proprie convinzioni riguardo a ci che raggiungibile e ci che non lo , poich se non si crede nella possibilit di esaudire i propri desideri, leventualit di raggiungere il successo praticamente nulla. Il seminario aperto a tutti e vale 16 ore aggiornamento professionale obbligatorio per i counselor iscritti alla FAIP.

Arde Consulenza e FormazioneVia Giovanni Pascoli, 37 - MilanoTel. 02 23951232 Cell. 338 9866242info@ardeconsulenzaeformazione.netardeconsulenzaeformazione.net

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vacanze alternative

panchaKarma al devaaya ayurveda & nature cure centre di goa (india)

Prenotando entro il 31 ottobre un soggiorno di 15 giorni, il 15 giorno gratuito. La vacanza ideale per riequilibrarsi, guadagnare in salute fuori e dentro di s, perdere peso e continuare a vivere lestate! 7 giorni in camera doppia: 595 Euro a persona* - Panchakarma: 14 giorni in camera doppia: 1.190 Euro a persona* 7 giorni in camera singola : 791 Euro* Panchakarma: 14 giorni in camera singola: 1.582 Euro*

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evento

PRIMA GIoRNATA DeLLA CoNSAPeVoLezzA GLoBALe Bologna, 15 Dicembre 2012

Al Paladozza di Bologna si terr la Giornata della Consapevolezza Globale, il primo grande incontro delle tantissime persone e delle associazioni che aspirano al benessere delluomo e della Terra e desiderano un Pianeta pi pacifico, umano e sostenibile. Sar un grande evento esperienziale. Si susseguiranno incontri e interviste

con personalit internazionali e premi Nobel, momenti di meditazione, la proiezione in anteprima mondiale del film The Global Shift: una Nuova Coscienza per un Nuovo Pianeta e video-scambi e contatti tra associazioni di tutto il pianeta per promuovere un nuovo modo di pensare consapevole.

info@censimentoglobalegiornatadellaconsapevolezzaglobale.wordpress.com/www.facebook.com/GiornataDellaConsapevolezzaGlobale

congresso

i-dentit del s con hooponopono Basic iself i-dentity through hooponopono Basic i condotto da nello ceccon Villabartolomea (Vr), 24-25 Novembre 2012

Hooponopono un procedimento hawaiiano aggiornato dalla kahuna Morrnah Simeona e diffuso nel mondo da Ihaleakala Hew Len, per la risoluzione dei problemi, che rilascia le memorie che sono sperimentate come problemi.

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Segnalibro 1

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