1

ชุดการเรียน

หนวยการเรียนรูที่ 4 สุขภาพดีมีความสุข

àÃ×èͧ ÊØ¢ÀÒ¾´Õ ªÕÇÕÁÕÊØ¢

รายวิชา พ12101 สุขศึกษาและพลศึกษา 2

กลุมสาระการเรียนรูศึกษาศึกษาและพลศึกษา ระดับช้ันประถมศึกษาปที่ 2

โดย

นายพิสุทธิ์ ถาดา

ตําแหนง ครู วิทยฐานะ ชํานาญการ

โรงเรียนบานดอนเย็นใต

สํานักงานเขตพ้ืนท่ีการศึกษาประถมศึกษาอุบลราชธานี เขต 2

สํานักงานเขตพ้ืนท่ีการศึกษาข้ันพ้ืนฐาน กระทรวงศึกษาธิการ

ªØ´·Õè 1

2

คําแนะนําสําหรับครู

1. ใชชุดการเรียนน้ีประกอบแผนการจัดการเรียนรูที่ 1 รายวิชา พ12101

สุขศึกษาและพลศึกษา 2 หนวยการเรียนรูที่ 4 เรื่อง สุขภาพดีมี

ความสุข ใชเวลาเรียน 2 ช่ัวโมง

2. ชุดการเรียนน้ีเสริมนักเรียนที่เรียนดีและชวยเหลือนักเรียนที่เรียนชา

ใหศึกษาและทบทวนจนเขาใจ

3. ชุดการเรียนฉบับน้ีเปนคูมือการศึกษาคนควาดวยตนเองของนักเรียน

ทั้งในเวลาเรียนและนอกหองเรียน

4. ศึกษาลําดับข้ันตอนกิจกรรมในชุดการเรียน แลวคอยใหคําแนะนํา

หรือคําปรึกษาเมื่อนักเรียนขอความชวยเหลือ

5. ช้ีแจงใหนักเรียนอานคําแนะนํา ในการใชชุดการเรียนและปฏิบัติตาม

ทุกข้ันตอน ทั้งเน้ือหา คําถาม กิจกรรมหรือแบบทดสอบกอนเรียนและ

หลังเรียน

6. เนนย้ําใหนักเรียนพยายามทํากิจกรรมตามบทบาทหนาที่และ

เต็มความสามารถเพื่อนักเรียนจะไดพัฒนาความรู ทักษะกระบวนการ

และคุณธรรมจริยธรรม

3

ชุดการเรียน เร่ือง สุขภาพดีชีวีมีสุข ใชเวลาเรียนทั้งหมด

2 ชั่วโมง นักเรียนจะไดรับความรูอยางครบถวนและบรรลุตาม

วัตถุประสงค เมื่อปฏิบัติตามลําดับขั้นตอนดังนี้

1. อานคําชี้แจงการใชแบบฝกทักษะใหเขาใจและปฏิบัติ

ตามอยางเครงครัด

2. ทําแบบทดสอบกอนเรียนตามเวลาที่กําหนด นักเรียน

ตองมีคุณธรรม ซื่อสัตยตอตนเอง ไมดูเฉลยกอน

3. ศึกษามาตรฐานการเรียนรูและตัวชี้วัด สาระสําคัญและ

จุดประสงคการเรียนรู และเนื้อหาในใบความรูทั้งหมด

อยางละเอียด

4. ทําใบกิจกรรมการเรียนรูเปนรายบุคคล ปฏิบัติกิจกรรม

ดวยความต้ังใจและรักษาเวลา สามารถพลิกกลับไป

ศึกษาใบความรูเดิมไดหลายคร้ังจนเขาใจ

คําแนะนําสําหรับนักเรียน

4

5. แบงกลุมนักเรียนกลุมละ 4 คน แลวปฏิบัติกิจกรรม

แผนผังความคิด (Mind Mapping) โดยวางแผนการ

ทํางาน แบงหนาที่ความรับผิดชอบ รวมกันแสดงความ

คิดเห็นและยอมรับเสียงสวนมากในการปฏิบัติงานกลุม

และสงตัวแทนนออกมานําเสนอผลงานกลุม

6. เมื่อเกิดปญหาหรือไมเขาใจ ใหปรึกษาครูหรือผูรู

7. ทําแบบทดสอบหลังเรียนตามเวลาที่กําหนด นักเรียน

ตองมีคุณธรรม ซื่อสัตยตอตนเอง ไมดูเฉลยกอน

8. ตรวจคําตอบแบบทดสอบกอนเรียนและหลังเรียน

จากเฉลยทายเลม โดยใหเพ่ือตรวจให ไดคะแนน

8 คะแนนขึ้นไป ถือวาผานเกณฑ

คําแนะนําสําหรับนักเรียน

5

คําชี้แจง ใหนักเรียนกากบาท ( X) เลือกคําตอบที่เห็นวาถูกตอง

ที่สุดลงในกระดาษคําตอบ (เวลา 10 นาที)

1) ใครเปนผูที่มีสุขภาพดี

ก. ตน และ แปง

ข. แปง และ นพ

ค. ออย และ นพ

2) การมีสุขภาพดีหมายถึงขอใด

ก. มีความรํ่ารวย

ข. มีรางกาย จิตใจที่สมบูรณ

ค. มีรางกายสูงใหญ

จากขอความที่กําหนด ใชตอบคําถามขอ 1

1. ออยมีนิสัยราเริง แจมใส

2. ตนมักเดินชนส่ิงของเปนประจํา

3. แปงเปนภูมิแพ หวัดไอ จาม น้ํามูกไหลประจํา

4. นพเลนกีฬากับเพ่ือนทุกเย็น

แบบทดสอบกอนเรียน

ชุดที่ 1 เรื่อง สุขภาพด ี

6

3) ลักษณะของบุคคลตอไปนี้ บุคคลใดมีสุขภาพดี

ก. แกม มีความสุข ยิ้มแยมราเริงแจมใส

ข. กอย เอาแตใจ เขากับเพ่ือนไมได

ค. กาน ชอบเก็บตัวอยูคนเดียว ไมพูดจากับใคร ๆ

4) ขอใดแสดงถึงความสุข

ก. ไมมีเพ่ือน

ข. ไมมีโรค

ค. ไมมีทรัพย

5) บุคคลใดสามารถอยูรวมกับผูอ่ืนไดอยางมีความสุข

ก. โจ ชอบหาเร่ืองชกตอยกับเพ่ือนเสมอ เพราะตัวโตกวาเพ่ือน

ข. มานี แบงของเลนใหเพ่ือน ๆ เลนดวยกัน

ค. เจง ขโมยดินสอเพ่ือนมาเก็บไวเปนของตนเอง

7

สาระที่ 4 การสรางเสริมสุขภาพ สมรรถภาพและการปองกันโรค

มาตรฐาน พ 4.1 เห็นคุณคาและมีทักษะในการสรางเสริม

สุขภาพ การดํารงสุขภาพ การปองกันโรคและการสรางเสริม

สมรรถภาพเพ่ือสุขภาพ

ตัวชี้วัด ป 2/1 บอกลักษณะของการมีสุขภาพดี

จุดประสงคการเรียนรู

1. มีความรูความเขาใจเก่ียวกับความหมายและความสําคัญ

ของสุขภาพ (K)

2. บอกลักษณะของบุคคลที่มีสุขภาพดีไดอยางถูกตอง (K)

3. มีความสามารถในการใชความรู ความเขาใจ และทักษะ

ในการเขียนผังความคิด (Mind Mapping) เร่ือง วิธีปฏิบัติ

ตนใหเปนผูมีสุขภาพดีไดอยางถูกตอง (P)

4. รวมศึกษาและปฏิบัติกิจกรรมการเรียนรู กับผูอ่ืนดวยความ

สนใจและมีระเบียบวินัย (A)

มาตรฐานการเรียนรู/ตัวชี้วัด

8

ใบความรูท่ี 1.1

เรื่อง สุขภาพดี ชีวีมีสุข

สุขภาพดี หมายถึงสุขภาพดี หมายถึงสุขภาพดี หมายถึง การมีรางกาย

ที่สมบูรณแข็งแรง ไมเปนโรค มีจิตใจ

และอารมณที่ดี เจริญเติบโตตามวัย

และสามารถอยูรวมกับผูอื่นไดอยาง

มีความสขุ

บุคคลท่ีมีสุขภาพด ี

9

ความสําคัญของการมีความสําคัญของการมีความสําคัญของการมสีุขภาพดีสุขภาพดีสุขภาพด ี

ความสําคัญของการมีความสําคัญของการมีความสําคัญของการมี สุขภาพดีสุขภาพดีสุขภาพดี ผูมีสุขภาพดี

ยอมเปนบุคคลที่มีความสุข มีความหวัง และมีพลัง

กาย พลังใจ สุขภาพจะเปนเสมือนหน่ึงวิถีทาง อัน

จะนําบุคคลไปสูความสุข และความสําเร็จตางๆ

นานาในชีวิต

àÁ×èÍÈÖ¡ÉÒ㺤ÇÒÁÃٌࢌÒã¨áÅŒÇàÃÒÁҵͺ¤íÒ¶ÒÁã¹

㺡Ԩ¡ÃÃÁ·Õè 1.1 ¡Ñ¹àŹÐ

10

ใบกิจกรรมที่ 1.1

คําช้ีแจง

1. ใหนักเรียนเขียนเครื่องหมาย “บุคคลที่มีสุขภาพดี” และ

ทําเครื่อง “บุคคลที่มีสุขภาพไมดี” ลงในตางราง

ตัวอยาง

ตัวอยาง

11

ª‹Çº͡·Õ

ã¤ÃºŒÒ§Ë¹Í·Õè ÁÕ

ÊØ¢ÀÒ¾´Õ ??? ??

12

2. ดูภาพตอไปน้ีแลวตอบคําถามใหถูกตอง

ตัวอยาง

ก. เด็กในภาพกําลังทําอะไร

ตอบ เลนกับเพ่ือน

1. นักเรียนคิดวาเด็กในภาพ มีสุขภาพอยางไร

ตอบ.............................................................................................

2. นักเรียนสังเกตสุขภาพของเด็กในภาพจากส่ิงใด

ตอบ.............................................................................................

3. นักเรียนคิดวาสุขภาพดีมีความสําคัญอยางไร

ตอบ 1. ......................................................................................

2. ......................................................................................

3. ......................................................................................

13

คําชี้แจง ใหนักเรียนกากบาท ( X) เลือกคําตอบที่เห็นวาถูกตอง

ที่สุดลงในกระดาษคําตอบ (เวลา 10 นาที)

1) ใครเปนผูที่มีสุขภาพดี

ก. แปง และ นพ

ข. ออย และ นพ

ค. ตน และ แปง

2) การมีสุขภาพดีหมายถึงขอใด

ก. มีรางกายสูงใหญ

ข. มีความรํ่ารวย

ค. มีรางกายจิตใจที่สมบูรณ

จากขอความที่กําหนด ใชตอบคําถามขอ 1

1. ออยมีนิสัยราเริง แจมใส

2. ตนมักเดินชนส่ิงของเปนประจํา

3. แปงเปนภูมิแพ หวัดไอ จาม น้ํามูกไหลประจํา

4. นพเลนกีฬากับเพ่ือนทุกเย็น

แบบทดสอบหลังเรียน

ชุดที่ 1 เรื่อง สุขภาพด ี

14

3) ลักษณะของบุคคลตอไปนี้ บุคคลใดมีสุขภาพดี

ก. กอย เอาแตใจ เขากับเพ่ือนไมได

ข. แกม มีความสุข ยิ้มแยมราเริงแจมใส

ค. กาน ชอบเก็บตัวอยูคนเดียว ไมพูดจากับใคร ๆ

4) ขอใดแสดงถึงความสุข

ก. ไมมีทรัพย

ข. ไมมีเพ่ือน

ค. ไมมีโรค

5) บุคคลใดสามารถอยูรวมกับผูอ่ืนไดอยางมีความสุข

ก. โจ ชอบหาเร่ืองชกตอยกับเพ่ือนเสมอ เพราะตัวโตกวาเพ่ือน

ข. เจง ขโมยดินสอเพ่ือนมาเก็บไวเปนของตนเอง

ค. มานี แบงของเลนใหเพ่ือน ๆ เลนดวยกัน

15

เฉลยใบกิจกรรมที่ 1.1

คําช้ีแจง

1. ใหนักเรียนเขียนเครื่องหมาย “บุคคลที่มีสุขภาพดี” และ

ทําเครื่อง “บุคคลที่มีสุขภาพไมดี” ลงในตางราง

ตัวอยาง

ตัวอยาง

16

ã¤Ã·ÕèÁÕÊØ¢ÀÒ¾´Õ

ºŒÒ§Ë¹Í?????

17

2. ดูภาพตอไปน้ีแลวตอบคําถามใหถูกตอง

ตัวอยาง

ก. เด็กในภาพกําลังทําอะไร

ตอบ เลนกับเพ่ือน

4. นักเรียนคิดวาเด็กในภาพ มีสุขภาพอยางไร

ตอบ.............................................................................................

5. นักเรียนสังเกตสุขภาพของเด็กในภาพจากส่ิงใด

ตอบ.............................................................................................

6. นักเรียนคิดวาสุขภาพดีมีความสําคัญอยางไร

ตอบ 1. ......................................................................................

2. ......................................................................................

3. ......................................................................................

สุขภาพดี

สังเกตจากการเลนกับเพ่ือน ๆ อยางมีความสุข

มีความสุข

มีพลังกาย

ทํางานตาง ๆ ไดสําเร็จ

18

บรรณานุกรม

กลุมสาระสุขศึกษาและพลศึกษา (2551). หลักสูตรสถานศึกษา

ตามหลักสูตรการศึกษาขั้นพ้ืนฐาน พุทธศักราช 2551.

โรงเรียนบานดอนเย็นใต.

ศึกษาธิการ, กระทรวง. (2551). หลักสูตรแกนกลางการศึกษา

ขั้นพ้ืนฐาน พุทธศักราช 2551. กรุงเทพฯ : ชุมนุม

สหกรณการเกษตรแหงประเทศไทย.

กองสุขศึกษา สํานักงานปลัดกระทรวงสาธารณสุข. (2544). เวที

ประชาคมสรางสรรคสุขภาพเด็กไทย .นนทบุรี.

องคการอนามัยโลกและกระทรวงสาธารณสุข (2548). สรุปการ

ประชุมการสงเสริมสุขภาพโลก ครั้งที่ 6 ณ ศูนย

ประชุมสหประชาชาติ กทม.วันที่ 7-11 สิงหาคม 2548.

โรงพิมพองคการรับสงสินคาและวัสดุภัณฑ (ร.ส.พ.) .

หนา 10.

กองสุขศึกษา กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ กระทรวงสาธารณสุข.

ความรู สุขบัญญัติแหงชาติ ขอปฏิบัติ 10 ประการ.

[online].http://www.sukabanyad.com/practice/pra

ctice_1.php(วันที่คนขอมูล : 28 มีนาคม 2556).